黄某某007luffy
我订的是《名医》杂志,我爸爸妈妈都说里面有不少他们很关心的健康问题,而且都是权威专家的访谈,可信度很高,字体也较大,老年人看起来比较轻松,虽然价格比家庭医生这些贵一点,但爸爸妈妈喜欢就值了。
佛罗妮曲奇饼
护眼吃什么好?
饮食原则
适宜:
富含维生素A、B、 C、 E,β一胡萝卜素,氧化锌,氧化铜和钙等的食物,少量多餐,以豆制品取代部分动物蛋白质,每天吃水果,白天多补充水分。
禁忌:
忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法。
如何保持营养均衡?
平衡膳食,食物多样,谷薯类食物占膳食总能量的一半以上,每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上食物,早餐至少摄入4~5个品种,午餐摄入5~6个品种,晚餐4~5个品种,零食1~2个品种。
适合吃哪些食物?
刀刀吹雪
建议你给你的爸妈,订一份《医药养生保健报》,一般报摊也都有的卖主要版块栏目: 医疗、医药方面有六个版:医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。主要栏目有:医科专递、医疗前沿、医院内外、医疗诊断、华夏名医、咨询热线、国外医讯、康复咨询、新药介绍、市场信息、自我诊断、家庭病床等。 养生保健方面有五个版:养生天地、健康人生、保健视野、以食为天、健美时空。主要栏目有:养生之道、现代养生、善待生命、自我保健、养生纵横、科学进食、体型修饰、减肥有术等。 本报还开辟了芳草副刊、休闲娱乐、伊甸情园、社会写真等专版。 这是一份特别适合中老年人的看报刊祝您的父母健康快乐!愿你享有期望中的全部喜悦,每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!祝你身体健康!心想事成!心情愉悦每一天!
爱吃爱玩007
顺便定一份中国老年报也不错,毕竟老年人的健康不仅仅是生理上的问题,他的心理健康也很重要,内容多一点,可以让他们更放松一些.如果子女只是给他们定健康报,可能会引起他们的反感.一点小看法!
Vickey小姐
中医健康养生》创刊于2015年,由国家中医药管理局主管,《中国中医药报》社有限公司主办,公开发行部级期刊,现为(月刊),CN:10-1279/R,ISSN:2095-9028。创刊以来一直被万方收录(中)、上海图书馆馆藏、国家图书馆馆藏、知网收录(中)、维普收录(中)、中国期刊全文数据库(CJFD)、中国优秀期刊遴选数据库收录,是各种医学类信息交流的网站。《中医健康养生》杂志刊载内容涉及的栏目:封面报道、封面报道_你的身体虚不虚?、日常养生、知病防病、本月专题、人文健康中医健康养生杂志一级发文领域分析
可以。在使用增肌素时,只要计算一下自身热量的需求量,保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内,就能保证增肌所需的足够热量,充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增
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中华养生保健杂志
现在关于健康,养生,保健方面的报纸杂志很多啊!!《家庭医生》,《自我保健》,《祝你健康》,《健康与长寿》,《健康指南》《大众健康》、《中国保健》、《健康世界》、