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生活中我们总会遇到很多事情,这样我们最后才会因此而赶我,很多 随笔 散文 就是我们的这些感悟!下面是我整理的生活随笔 范文 精选5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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生活随笔范文1

捧一曲流觞月，流一脉思古情，当那轮明亮如水的月亮挂在清风徐来的夜空的时候，我便会执起一卷千古美文，沏上一碗古今香茗，顺着文学源觞，划向那流光溢彩，世代为之绝唱的文学世界。

书籍是一江春水，抒写了热情与奔放，教人在激情中意气风发;书籍是一泻瀑布，宣誓了坚贞和不屈，教人在挫折中不懈追求，书籍，传承了一代又一代的文学精华;书籍，演绎了一篇又一篇的绝美 文章 。每当阅读一篇美文，就情不自禁地溶入在书香、书气中，我的灵魂受到了启迪，我的生命因此更加丰实。我渐渐溶化在书的世界里，好似梦游仙境。我看到李白潇洒豪迈的诗情才气，看到屈原飘飘若仙的气度，看到李清照虚怀若谷的儒雅风度，我看到了辛弃疾放声“千古江山”苏轼高歌“大江东去”……

然而，在书为我们传承了无数亘古不变的璀璨精华时，她却被无知、愚昧的人们所遗忘、所尘封、所遗弃。历史的脚步匆匆又匆匆，时代在改变，人们的生活日新月异，快节奏的生活方式渐渐被人们所喜爱，“上网”成为当今最流行的话题之一。网上可以展示你想要的娱乐、知识，可以在网上玩游戏、看电影、阅读文章等等。网上的快速与方便使很多文学 爱好 者纷纷放弃手中的书籍，到网上阅读。但快速与方便的同时，你不发现缺少了什么吗?那种文学的气质被网上不健康的东西腐蚀了、侵害了;那种心如止水的 学习态度 也被游戏销毁。我不禁为之感伤，华夏为之骄傲的古老文明就这样被现代社会而遗弃吗?那曾经让我们读后满嘴留香的书籍，那曾经让我们留恋往返的文学世界……书籍在哭泣，文明在哭泣。

其实，有些人不能体会书籍带来的那种无与伦比的感受。当我们空闲无事时不妨拿出一本好书，细细品读，慢慢欣赏，不难发现书中自有黄金屋、书中自有颜如玉。

花开花落，云卷云舒，像一首首清淡唯美的小诗，让我们珍爱书籍，不要等到后悔那一天才为尘封的 文化 而哭泣。足迹印上明月，月光定格水火，像一首首优美的诗词，字句如星光闪烁，这种风度，足以让人们在这个高度翩翩起舞，击节庆祝。

书籍飘香，亘古美丽。

生活随笔范文2

爱遍布了世间每个角落。爱，那种无法用言语表达的感情;人生最伟大，最温暖的东西;人世间永不改变的信念，不可割舍的真情。

小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖。我早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我做好了可口的早餐?当我背上书包急急地走出家门时，是谁的身影徘徊在窗前张望?当我带着一身疲惫回到家时，是谁早已为我烧好了洗澡水?当我为了学习而挑灯苦读到深夜时，又是谁悄悄地在桌角放上一杯牛奶?是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢?是妈妈。在我还不能清楚地表达时，妈妈不厌其烦地教我学说话;当我还没有能力保护自己的时候，妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我遮风挡雨;当我自认为已经长在要摆脱她的庇护时，妈妈不无担心地默默注视着我;当我开心的时候，妈妈微笑地看着我;当我难过的时候，妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我一起忧伤……妈妈为我做的已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报!

父爱是一座巨大的山峰，天塌下来时，我不怕，因为有父亲给我撑着……当我情绪倍感失落时，爸爸的一句鼓励的话让我倍感温暖，一切便都重新开始。当我在人生路口徘徊时，爸爸轻轻拍拍我的肩膀，微微一笑，用眼神给我指路， 用心灵给我温暖。我考试失败的时候，我哭泣着回家，爸爸见此情景却一言不发，只是静静的站立，微笑着看着我，给我力量，让我立刻精神充沛，让我明白失败是成功之母!

……

亲情是亲人对自己的爱，友情是朋友对自己的爱，如果我们以感恩的心去报答，世界便会充满爱，就像歌里唱的：“感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己……”爸爸妈妈，感谢你们对我一直以来的支持和鼓励，我爱你们，直到永远!

生活随笔范文3

90后的代名词是什么呢?自我，不懂得感恩，没有责任感。我顶着重重压力而上，而又有谁愿意懂我，与我同行呢?

我承认，我是个很自我的人，我有着我自己的性格。我不喜欢日剧，韩剧，以及被身边朋友追捧的一门韩国节目<< 情书 >>，因此朋友们说我个别，但不喜欢就是不喜欢，我没必要委屈自己去看节目只为和人们有讨论的话题。我也喜欢非主流，但我不喜欢那些颓废与阴暗的画面，只因为它让我觉得害怕，我不愿去看它。

我也有我喜欢的男生，但我注重的不是外表，因为我有自知之明，依我的条件帅哥只能用来欣赏，而不可能拥有。我不会因见到帅哥而流三尺哈喇子，我需要的是好人品，只要他人好，感觉对了，那就基本OK了，而唯一欠缺的，就是我不会说出，我只要放在心里，因为我知道，时间不合适，偶尔幻想一下小甜蜜之后要做的还是学习，这就是我们，似乎是专为了学习而生的90后。

我虽然自我，但我也需要朋友，需要朋友在身旁时的安全感。而事实不如我所愿，我的人缘并不是很好，我不会奉承人也不会巴结人，如果你不喜欢我而我已经尽力了，那就随你好了。我孤独但我依然存在，我不会为了sth或sb而改变自己，因为那对我来说就是谋杀，犯罪嫌疑人就是我自己，我不想坐牢，我想自由，所以我依然做我自己。

我成绩虽然不是很好，但我不允许你低估我的实力，90后最讨厌父母说的一句话就是“看人家谁谁谁家的孩子学习多好，你看你呢!”他们以为这是在激励我们，但实际这会让我们很愤恨，所以我们会说：“人家孩子好你要他去，别要我!”我就是这样，因为我不想学谁谁谁，你们越怀疑我的实力，我越不展示给你看，激将法对我没有用。

我的语言表达能力较差，但那并不代表我不懂得感恩，我只是不善于表达。虽然有时嘴上会埋怨着父母的不是，但我也会注意到父母因劳累而付出的一切，偶尔对他们一句听上去冷冷的关心，其实已经包含了我所有的感恩，只是不知他们是会懂还是会认为我没心没肺，并怀疑我是不是他们亲生的。但那重要吗?只要自己懂就够了。

作为90后的我，身上却有着一些80后的特征。不知道是为什么，或许是受了太多80后老哥老姐的影响吧!我低调存在但也不乏张扬;我素颜朝天但也不少偶尔保养;我成熟议事但也不缺经常调皮。我自我但我不自私，我愿意为我的知己付出一切，对朋友的怨言我也只自我承受;我宽容但我不容忍侮辱，所以请不要来挑战我的底线，因为我终有一天会在沉默中爆发!

我是90后，孤独，自我，安静的一粒宇宙中的微尘，在望着蓝天发呆时，有些眩晕地走进我自己的 故事 。

生活随笔范文4

我喜欢秋天，更喜欢秋天的公园。

今天是一个阳光明媚的早晨，我和妈妈踏上了去新天地公园的旅途。一路上我看到了数不胜数的菊花，一盆盆的菊花争奇斗艳，五彩缤纷。有的菊花红的似火;有的菊花白的似雪;还有的菊花分的如霞......仿佛是一个个仙女下凡，真是美不胜收啊!

一走进公园就可以闻到桂花那扑鼻而来的迷人香味，继续向公园内部行进，我和妈妈走了一会儿就走到了大草坪，我发现大草坪上的小草弟弟们都像个会变戏法的 魔术 师一样，为什么呢 ?因为：小草弟把他们哪比的外衣都脱了下来，换上了一件件金黄色的棉袄。我问妈妈这是为什么?妈妈说：“每个季节都有每个季节的变化，比如说夏天，在夏天的时候我们会感到很炎热，像一个个在炭火上烤着的红薯;再比如说冬天，在冬天里我们会感到阵阵的刺骨寒风，外面到处都是冰天雪地。” 我们又走了一会儿，来到了一个人工湖泊前，湖水还算清澈。在湖边我看见了许多锦鲤，它们有的是红色的，有的是黄中带白的，还有的是橘红色的，一群群一条条在水里嬉戏着，真是美丽极了!

很快到了中午，我和妈妈吃完午饭就坐在桂花树下静静地看着这美丽的世界，忽然一阵微风吹过，我们的头顶就下起了一阵桂花雨，这让我不禁想起了第十二课《桂花雨》中的诗句： 细细香风淡淡烟， 竞收桂子庆丰年。

秋天是金色的!秋天是五彩的!我喜欢这秋天的公园。

生活随笔范文5

常听同学们说：他们是多么多么的不幸福;又听老人们说：幸福是看不见摸不着的。究竟幸福是什么样的呢，这使我想起了我的以前。

在没看到那篇文章以前，我从没有感觉到自己幸福过。穿衣服时，我经常嫌这个衣服不漂亮，嫌那个外套颜色不鲜艳，觉得没穿上称心如意的衣服而感觉不幸福。吃饭时，我挑三拣四，不是嫌这顿饭没味，就是嫌那顿饭放了令人讨厌的葱、姜、蒜等辛辣食物，……妈妈老说我是身在福中不知福，我却说我就从没见过幸福的面。

直到有一天，我烦乱地翻着妈妈的语文教本(当时妈妈教 六年级语文 )，无意中看到目录上有一篇文章，题目叫《金色的鱼钩》，当时我还小，就奇怪地想：鱼钩都是铁做的，它怎么会是金色的呢?带着疑问，我把这篇文章从头到尾细细地看了个遍，那时，我才知道，红军长征是多么的艰苦，过草地时，能填饱肚子，能不赤脚行走，能有衣服穿，他们就已经很幸福了。在他们眼里，有了鱼钩，就有了那充满希冀的鱼汤;有了鱼钩，就有了活下去的可能;有了鱼钩，也就有了实现他们的抱负的希望，所以鱼钩也就染上了幸福的金色。再想想我自己，吃饭穿衣那么挑剔，我觉得我的脸烧了起来。

从那以后，我明白了幸福很简单。在生病的时候，有妈妈陪在身边就是幸福;在下雨的时候，有爸爸拿着伞来接我，也是幸福;不小心摔倒了，有同学扶我起来，还是幸福;遇到难题的时候，有老师为我讲解，更是幸福……

的确，幸福是找不到的。当你找他的时候，你哪儿也找不到它;当你不找它的时候，它却紧紧追随在你的身后。所以，我们不用寻找幸福，幸福就在我们身边。

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导语：世间太多美好的东西，真正属于你的并不多。下面是我整理的生活散文随笔，欢迎参考。

我，一个平凡的人。 我，一个对生活有着执著追求的人。 我，一个对文学抱有很大希望的人。 我，一个喜欢爬山的人。

我是一个爱文学的女孩，课余时间喜欢涂涂写写，虽然文字很肤浅，很嫩稚，但却是我对生活的思索和对未来憧憬的真情流露。

有时我会想是生活遗弃了我，其实并不是生活遗弃了我，而是我遗弃了生活，因为生活的内涵是搏击和抗争。

现实生活中人们追逐金钱、追逐名誉、追逐利益，为了每一枚新增加的硬币而高兴，为了每一份空阔的名声的失去而悲哀。我们追逐着太多的东西，然而我们却忘记了追逐最终的目标——快乐。一个人如果终日沉溺于自我欺之中不能自拔，则无疑会导致人格的畸形发展。喜欢自欺的人，既不能使自己的品格更完美高尚，也无助于生活中谋取成功。还往往在现实中发生过激行为，企图用相反的事实来掩盖自己的弱点。

我喜欢雨果的作品，作品中卡西摩多有着那么丑陋的外表，却有着那么美好的心灵，“太阳神”有着那么俊美的外表，却有着那么肮脏的内心。这就是生活，是遗憾也是美，是遗憾的美，是生活的美。

人生在世，总会失去一些什么东西的，甚至是极其宝贵的东西，例如童年的纯真和烂漫，青春的热情与梦想，纯洁的友情，曾经有过的壮志与遐想。。。。。。

谁个又能不失却什么呢？走出以前就意味着走出一个真实的自我。找回自己曾经失落的精神寄托。

也没有谁能够知道，它们丢失在什么地方，又是从什么时候起丢失的。等到你发现它们已经被你丢失了时，一切都已经晚了———你再也找不回它们了。

我追寻我得不到的，我得到的是我不追寻的。

我很追求完美吗？不是吧！我很要强吗？也没有吧？只不过是我给自己做了一些小小的规划而已嘛 ！思来想去，总觉得自己跟这个世界格格不入，也许是我不够大度，总用小心眼来看世界吧！夏天来了，大街上花花绿绿的，穿超短裙的：坦胸露背的、、美呀！最闪眼的还是那又高又尖的高跟鞋，我的妈呀！至少10公分，又不是去选美。是我对这类人有偏见吗？我的天哪！也许你会说我老土，没错我就是老土，土的掉渣的那种，我喜欢简单，简简单单！那些涂的五花八门的脸，有哪一张是真实的？小时候害怕魔鬼，长大了才知道还有比魔鬼更可怕的动物，那就是人！魔鬼永远只有一张面孔，而人却不断变换着自己的面孔、是那么的让人捉摸不透。难道说还有比人更可怕的魔鬼吗？越来越觉得人虚伪，生命的枝头不开虚伪的花朵，不是吗？

我有我的职业，我的朋友，我的存折和未来，我自强、自立，这些已经能够保证我生活幸福。我为什么一定要将他的一切据为己有，要担待他的一切并要求他对我的一生负责？他存折里有多少钱，他以前的女朋友是谁，跟我有关系吗？

同事聊天，说到家长里短，一人问一男老师，你家生气不？这位摸着脑袋，想了半天，才慢条斯理地说：“都挺忙的，生气？哪有时间啊”。他的话，把所有人都说乐了。

“没时间生气”。真是绝妙好词。他告诉我们，生气，是要占用时间的。岂止生气，东拉西扯，玩游戏，斗地主，哪个不需要时间呢？若是把时间用在这上，是不是有点糟蹋了呢？

我们平时过日子精打细算，可却从来没算过，把时间用来生气，对自己的身心有着多么巨大的损失； 我们平时省吃俭用，节省钱财，可却从没想过，节省无聊的时间，用在有意义的事情上。做什么生意都会有赚有赔，只有一样生意只赔不赚， 那就是生别人的气，伤自己的身体，就是利用闲暇时间，生产八卦是非、无聊空虚这个坏东西。

那么，把时间用在什么上能最值得呢？

首先，应把时间给父母。你有没有觉得，日渐衰老的父母，对儿女越来越依赖了？小时候，你是他们手中的宝，长大了，你是他们心中的依靠。所以，找点空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看。也许，在外人眼里，你平凡的如同一棵草，但在父母眼里，你就是阆苑仙葩，你就是美玉无暇，是他们心中无时无刻的牵挂。下雪了，他们惦记你是不是挨冻，下雨了，他们担心你会不会挨浇，你回家的日子，就是他们的节日啊。所以，把时间给父母吧，因为，总有一天，他们会离开我们，别给自己留下子欲养，亲不待的遗憾。

把时间给孩子。孩子是我们的希望，我们要陪着他们，跟他们一起成长。孩子的心灵是一张白纸，染上什么样的颜色，画出什么样的画图，取决于父母的正确教育和引导，不要说自己工作太忙，没有时间，不要只顾自己玩手机，看电视，把孩子晾在一边，不要把孩子甩给老人，或者放任不管，不要错过最佳教育时机，不要放过最佳教育事件，否则，等到坏习惯已经养成，再纠正只会是事倍功半，甚至事得其反。有的孩子无视父母，对长辈没礼貌，脏话不离口，这大多是父母教育的失误。教育出一个好孩子，是他一生的顺利，是你一辈子的福气。

把时间给爱人。婚姻是需要经营的。不要以为结了婚，就进入了爱的保险箱，要知道，爱情是有保鲜期的。鲁迅说过，爱情要时时不断地更新，生长，创造。只有两人在精神上不断成长，才会给爱注入新的活力，新的动力，爱情才不会随着时光的流逝，悄悄流走。如果不交流，不沟通，你忙你的，我做我的，不交流，不沟通，做一对哑巴夫妻，爱情小河就会枯竭，干涸。还有什么幸福可言呢？

把时间给朋友。有句话说，财富不是一生的朋友，朋友却是一生的财富。闲暇时光，三两知己，推心置腹，畅所欲言，无拘无束，快乐一起分享，快乐成倍增长，痛苦一起分担，痛苦立刻减半，棘手的事情，让朋友出出主意，烦恼的事情，朋友给解解心宽，与朋友在一起，可海阔天空，云淡风轻，可家长里短，柴米油盐，那份惬意，无法比拟。正是，“有朋自远方来，不亦乐乎？”

把时间给自己。平时为生活，忙忙碌碌，闲暇时间，也给自己放个假，为自己活一把。喜欢旅游，抬脚就走吧，看看山，看看水，让心灵沐浴，回来定是一个全新的自己。喜欢逛街，就大街小巷商场串着走走，看到好衣服，不要总是犹豫，善待一回自己。喜欢看书，就在书海里畅游，从亚洲到非洲，从古代到现代，看美国如何为独立抗争，看中国睡狮如何猛醒怒吼。喜欢听音乐，就让悠扬美妙的音乐如清泉在石上奔流。瞬间让人如《梦系云水间》，如《走在云深不知处》……做自己喜欢做的事，是生活最大的享受。

时间的脚步，从不停留，时间这产品，一次性消费，不会再有，此时用在这，就不能用在那。你用来生气，疾病就来找你；你用来欢乐，痛苦就销声匿迹。我们应该做一个聪明的时间设计师，高标准设计自己的生活，要用它来培养亲情、友情和爱情，让真情温暖我们的生命，用它来锻炼身体，修炼心灵，修身养性，提高生活的品位。我们应该做一个精明的商家，让单位时间产生最大利润，不把时间浪费在根本不重要，根本没必要，或者根本就是赔本的事情上，比如怨愤，忧愁，烦恼，比如，无质量的闲聊，无意义的争执，无所谓的计较。

黄金贵重，人们都知买，光阴无价，有钱也买不到它，可奇怪的是，有的人就是珍惜黄金，忽视光阴，有时还觉得光阴太多，觉得很廉价，竟然象对待乞丐一样，想打发。时间若是有知，该多么伤悲啊。

门前老树长新芽，院里枯木又开花，时间都去哪了，一不小心就流走了。杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候，时间走了，可没有再来的时候，“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，诗仙李白的感慨，人人都有吧，世上没有什么比时间更宝贵的，时间就是生命啊，聪明的你，可要好好利用它，让时间的土壤，生产的不是怨，而是恕，不是恨，而是爱，生产出人人喜爱的真善美来，如此 ，在有限的生命时段，我们才能活出生活的质量，活出生命的温度。

有一个商人，他尽管有许多的财富，可是，他从来也没有感到过快乐。

看见小孩天真的笑脸，看见农人单纯的笑容，他觉得自己非常的悲哀：究竟，什么才是真正的快乐？我要怎样才能得到真正的快乐？

我已经厌倦了这里的生活，我要到美丽而神秘的远方去寻找我心中的快乐。

于是，他背着许多的金银财宝到远方去寻找自己的快乐。

他就这样背着沉重的包袱上路了，可是，他发现，自己走得越远越烦躁，远方根本就没有他想象中的快乐。

走遍了千山万水，他因为背负沉重的包袱，一路上，把自己累得气喘吁吁，根本就没有心情欣赏青山绿水的美景，没有心情去体会那种闲云野鹤的幽然自在。

一天，他正在忙着赶路的时候，迎面走来一个唱着山歌，脸上绽放着快乐笑容的衣衫褴褛的农夫。他忍不住问道：“看上去，你是那么的快乐，为什么，你会如此的高兴？”

“是的，我觉得自己很快乐！我刚刚从我的田里回来，我的秧苗又长高了一截；在回来的路上，我又幸运的拣到了一些柴禾和蘑菇。”

“我什么都不缺，我有漂亮的妻子；很多的孩子，你看我的背上背了这么多的金银财宝，可是，我就是感觉不到快乐，你能够告诉我快乐的秘密吗？”

农夫憨厚的笑了：“快乐哪里有什么秘诀？只要你把背负的东西放下就可以了。”

听了农夫的话，商人顿时幡然醒悟—的确，自己背负着那么重的金银珠宝，腰都快被压弯了，一路上还一直提心吊胆：晚上住店时怕被偷走；白天走在大路上又担心被人抢去，东西又多又沉，一路走来，真是身心疲惫，哪里还有什么心情去欣赏漫山遍野的美景呢？

如果总是有着一颗患得患失，忧心忡忡的心，怎么可能快乐得起来？

其实，仔细想来，我们和那个商人是多么的相似，我们许多的人一直都觉得自己不快乐，不幸福，可是，我们恰恰忘了最关键的一点：关于人生欲望的掌控。

这本来就是一个时刻充满欲望的世界。

生活就是一个时刻充满欲望的海洋。

每一天，我们每一个人每时每刻都会充斥在各种各样的欲望的光环中。

自身的，外界的，物质的，精神的……方方面面，林林总总·不一而足。

初生的婴儿是快乐的；因为他们《她们》的思想非常的单纯。

单纯的心地，单纯的对待自己和他人，单纯的对待这个世界，你就会觉得人与人的相处非常的简单，人一简单起来，就容易变得快乐和满足，生命的满足就会获得心灵的愉悦和幸福。

放下，就会得到快乐。

生活不能没有欲望，没有欲望的人生如同没有光明的漫长黑夜。

但是，欲望要有一定的现实性和可操作性。欲望要适当的控制在自己通过一定的努力就可以达到的目标上面，适当的欲望可以带给我们生活的幸福感和满足感，我们要做的是放下好高骛远，放下心中对名利的过分追逐，放下那些不属于自己的东西，放下心中的挂碍……只有放下多余的东西，我们的行囊才会变得简单，在匆匆赶路的时候，才不至于“让我们的身体走得太快了，让我们的灵魂总是跟不上来。”

快乐的人生，是简单的人生。

这个世界本来很简单，是我们自己把它人为的变得复杂了。其实，自己简单了，你看这个世界就会觉得非常的简单，自己简单了，你看他人就会觉得非常的简单。

当我们紧握双手的时候，我们手中什么也抓不住，可是，当我们松开手来，我们就会发现，满世界的阳光都在自己的手中。放下，松开，就会快乐。英雄如凯撒大帝，在他离开这个世界的`时候，让人把他的双手摊开放在棺材外：他是想告诉世人，无论我们身前是万贯家财还是权高位重，是国家要人还是普通百姓，当我们离开这个世界的时候·都是两手空空，什么也不可能带走。

放下，就会快乐！放下不属于自己过多的欲望，我们就会轻松很多，轻松的人生，才会快乐！

一日上午，和父母与小侄子在市里的街上，小侄子吵着要吃鸡蛋灌饼，于是，和父母来到做饼的小摊前，看到做饼的可能是一对夫妻，女的揉面，男的煎饼，几张圆圆的饼，把热腾腾的锅填的满满的，每一张饼，都尽可能地摊开自己，贴着油润的锅面，本来无味的面食，在热与油的煎熟中得到升华，变得焦黄，变得香喷喷，做饼的师傅隔一会儿，把饼翻个个儿，另一面亦全然地摊开，热切地贴着锅面，一会儿，做饼的师傅在饼上划开一个口子，灌入鸡蛋，待饼熟后，又在饼面上撒调料和抹上酱，待加上菜叶后一卷，套上了个塑料袋子，父母拿过来付钱后，给我和小侄子一人一个，父母总是这样，把节约用在自己身上，却想着让孩子们能吃好，尝了一口饼，感受着饼的滋味与父母的温情。

后来想到，饼在锅面上的时候，是全然地摊开的，摊开自己，才能让油、热、鸡蛋和调料均匀地进入自己，然后，变成一顿美味；饼若是拧巴、疙瘩在一起，它也很难被煎熟，鸡蛋、调料也很难被它吸收、融合，因为饼是摊开的、柔软的，所以，调料、各种滋味才能浸入、融合入它的内层，进入它的心里。

人有时候痛苦、纠结，就是把自己活成了一种拧巴、疙瘩的状态，自己的思维、心理与不喜欢的人，不如意的事儿拧巴、纠缠在了一起，成为一团疙瘩，在自己痛苦的时候，也感受不到生活中的滋味与种种乐趣。如果，人能摊开自己，变得柔软，热情地去贴近生活，生活中的各种滋味，才能润泽自己的表面，浸入、感受到自己的心里。摊开自己，生活方可入味；摊开自己，人情冷暖方可入心。

一晚，躺在床上的时候，我感受着自己，体会下身体逐渐放松摊开的感觉，体会中，我倒是没有想象自己变成了鸡蛋灌饼，我想到了水，小时候，喜欢往湖里扔石子，当石子投入湖中的时候，看湖面散开的一圈圈的波纹，湖面散开的波纹，也是一种摊开的状态。

人在不如意、不高兴的时候，身心中负面的想法、联想和感受，一般都会往被触碰到的那个不舒服的点上纠缠、聚合，成为一团不容易分离的乱线，聚合成一股痛苦的能量点。而水是相反的，它在受到打击、刺激的时候，它是用往四面散开的波纹，来淡化、散开这种影响力，从而逐渐恢复平静。

散开、摊开自己，不让负面的事情、想法和感受一直纠缠、聚合在一起，把自己摊开，才能像水一样，让负面的感受和想法散去，让自己重归平静。

摊开自己，才能让自己远离烦恼；纠结自己，只是在不断地聚合烦恼。

想到一个故事，小和尚和老和尚下山化斋，下山前，老和尚对小和尚说，到了山下，不可亲近女色，小和尚认真地记住了。一日，小和尚随老和尚走到一条河边，看见水流端急，岸边站着一个年轻的女子，女子焦急地张望，迟迟不敢渡河，这时候，老和尚走到女子前，说可以帮助女子过河，老和尚背起女子，渡过了河，然后，就把女子放下了，小和尚过河后，随老和尚又走了几十里路，心里却一直在嘀咕，想着师傅说不可亲近女色，而他自己却不遵守戒条，小和尚在心里对老和尚升起了不解和抱怨，他决定离开老和尚，临别前，他说出了心里的疑惑，师傅，您告诫我，不可亲近女色，而您自己怎么不遵守戒条呢？老和尚笑呵呵地说，我过了河，就已经把那女子放下了，而你却一直把她背负在心里。小和尚听了，顿有所悟。

老和尚过河后，就放下了女子，老和尚的放下，也是自己身心的一种摊开，心里没有抓住、执着于什么，心灵依然如天空一样清明干净。而小和尚心里的疑惑、纠结，就是一种抓住、放不开的状态，所以，他不理解、痛苦，而当他能说出自己的不理解和纠结的时候，就是摊开了自己，在老和尚的启发下，他也明了了，在心理上放下和真正摊开了。

人与人相处，有时候，对身边的人，对家人有不理解、不满的时候，若是没有摊开心扉，不理解、不满就会在心中发酵，酝酿更大的不满和暴风雨。而人如果能像小和尚一样，摊开自己的心结，小的误会、不理解，就会在沟通中逐渐消除，让彼此的关系得到和解。

人的双手，握紧的时候，就会紧张、吃力和紧绷，而摊开双手的时候，就会感受到轻松、自在和舒展。

人与人相处，小时候，可能都是双手摊开的状态，在伙伴关系中，没有顾忌，没有心结，是一种轻松的玩乐关系；而随着人长大，在竞争中，在各种关系中，人的双手已不能完全地摊开，让对方看见自己手里都有什么，人的手开始回拢，开始握紧，开始掩藏，握着的手中，有着人不愿意坦露的心事，握着的手里，有了心防，有了戒备。在社会关系中，人与人，愈来愈难以享受到彼此摊开的快乐。

望向天空的时候，看着天空中漂浮的云，云的姿态也是一种摊开自己的状态，云的摊开、散开，让自己变得很轻盈，舒展着，享受着在蓝天上的自由自在。而当云开始凝结、碰撞聚合的时候，云就变得厚重，遮天蔽日，甚至擦出闪电、惊雷的声势，而这时候，云也就失去了在天空的飘逸，开始落地成雨。

拧巴自己，是把生活之味排斥在了心外；纠结自己，是在聚合更大的烦恼；遮蔽自己，也让自己误会他人；握紧自己，让自己失去自然自在。

摊开自己，生活方可入味；摊开自己，烦恼方可散去；摊开自己，心结方可打开；摊开自己，才能享受如云般的洒脱飘逸。

生活是什么，是一杯烈酒，是一碗清茶，是一条静静流淌的小溪，还是一条川流不息的大河，谁能说得清楚，谁能说得明白。

因为生活，我们便要为自己的生命负责，我们必须学会选择，在可以选择的时候不错过属于自己的生活。我们要快乐，因为生活已经给了我们太多的压力，你又何必自己在找烦恼。

我们不要抱怨永恒不再，因为这世上本来就没有永恒的事物，惟一的永恒藏于每个人的心中，你需要一个充实的人生，你要有自己的品位，懂得如何去点缀自己的生活。

无论怎样，生命有限，人生多姿多彩。当然你还需要真正的朋友，朋友就像一扇门，打开它，生活才会更多彩。知已无须太多，一人足矣。朋友不要轻易放弃，有梦有朋友，世界才会更有看头。

好好地关心自己，好好地关心别人。一个人注定在自己的哭声中降临，但千万不要在别人的冷漠中离去。于是，我们在生活中寻找快乐，寻找对生活的真切热爱。

生活好比两只轮子：一只是创造，尽力地创造；一只是享受，适度地享受。有创造而无享受，创造就成了永无尽头的劳役；有享受而无创造，享受又成了灿烂一时的昙花。

生活的艺术，在于找出自己的最佳方位。天分、兴趣、才能与职业的天然契合。这种契合足以进发出最耀眼的光芒，使生命变得价值连城。这种天然契合是很难一次成功的，这就需要微调，需要校正，需要移位。一旦定位之后，就要坚定不移地走下去，不可有须臾的动摇和后退。成功者用胜利的路碑昭示我们该怎样迈步，失败者却用悲惨的结局提醒我们该怎样止步。

在漫漫的人生旅途上，最为重要的不在于得到了更多，而在于体验得更多。为生活找到几个坚不可摧的支撑点，这样，当风暴不期而至时，你仍然右以宁静地站在这里，悠然地仰望那深藏着无限奥秘的伟大星空……

经常地为自己确定生活的支撑点，而不能让心理失衡现象过久地拖延下去。在一些方面所失去的，必须尽快地在另一些方面收回补偿，决然不能在纯属徒劳的问题上过多投放。

人生的支撑点，最重要的当然是精神的支撑，但精神支撑又只能来自实际成果的一点点积累。没有什么能比看到自己日渐积累的实际成果更给人以慰藉的了。

微笑地、宁静地直面生活，无论沦落到何种尴尬的地步，无论命运之神怎样地将我们的捉弄，无论契机怎样一次又一次以被庸人们攫走，无论得志小人如何地弹冠相庆窃窃自喜，无论需要付出何等沉重的代价。微笑着，生活才能保持永久魅力；宁静着，躁动才不至一次又一次地造成心理失衡。不必在每一次一时一事的角逐中夺魁，但务必在每一次一时一事的人格尊严上取胜。

人生的顿悟，往往产生在意料不到的重大事故之后。比如对生命的确切思考，在遭到诸如车祸、重病等死里逃生之后，才会产生那种最深层次的体验，才会真切地认识到生命之脆弱、人生之短暂，才会进而挣脱功利的束缚，认认真真地重新设计和建筑那种本来面目的生活，没有这诸多的阅历，是很难说真正地生活过了。

生活中不必过于追求明晰。在相当多的时候，混沌最为丰富，最复杂的底蕴。它隐藏着无数个谜底。它诱导人们从一片混沌走向一片明晰，又从一片明晰走向新的一片混沌，在若明若暗的混沌中领悟到迷惘之苦，同时也领略到朦胧之美。当事物明晰到一览无余的时候，生活就变得寡然无味了。

生活中的最大失误之一是追求完美。在追求完美的过程中你将丧失无数时机，在追求完美的过程中又将无数有价值的思想和行为扼杀心灵里了。

纯然的美好和纯然的凄苦都是不足眷恋的。最最使人难以忘怀的总是那种美好中有凄苦、凄苦中有美好的复杂境界。这样的生活是最丰富的生活。

平平淡淡才是真，真真切切才是情。

平凡就是一种幸福，简单就是一种幸福。

一个抱怨得不到幸福眷顾的年轻人千里迢迢地来到一座寺庙里，寻到一位老和尚，沮丧地对他说：“像我这样失意的人，生意失意，欠百万多账，家庭破裂，妻离子散，朋友远去，父母亲因悲伤而离他而远去，现在的我活着也只是苟且，何必呢？”

老和尚如入定般听着年轻人的叹息和抱怨，什么也没说，只是吩咐徒弟，施主远道而来，应盛上一壶热茶。茶盛来后，老和尚抓起一把茶叶，用水沏了，并请年轻人用茶。年轻人端起那凫着丝丝水汽的杯子，嗅着淡淡的茶香细细品尝起来。满屋飘逸着阵阵茶香，使人心旷神怡。

年轻人感叹道：“大师，这可是上等好茶啊！”

老和尚嘴角浮出丝丝笑意：“施主，这只是普通的茶叶泡出的茶，只是因为施主长时间也没有静下心来，泡一壶清茶而已。茶叶释放了它春雨的清幽，夏阳的炽烈，秋风的醇厚，冬霜的清冽。世间芸芸众生又何尝不是茶呢？我们何尝不是一樶清茶，而失意又何尝不是一壶沸水，二者相结合，那就是幸福啊！只要你用心，细心地注意身边的微小事物，改变你心中的幸福观，或许，你就能拥有幸福。”

一个离别时的拥抱，虽然是漠然泪下，但这却是何等的幸福，因为幸福是简单的，平凡的。结识新交时的喜悦，微笑；伤心落泪时亲友的一声安慰；一家人，在落日黄昏中，一起在海边散步；家陷入困境，素未谋面的人帮助你脱离困境；与伙伴手牵手欣赏海上的夕阳，一点点回归大海的怀抱，心中暖意油然而生，这就是幸福，平凡而又简单，清新而淡雅。

幸福就是这么简单，简单的让你觉得不可思议，经历过分离之后，我想再次相聚时，我们都会用心去收藏，用爱来理解，两个人之间不可能没有摩擦，不可能一直都是一帆风顺，我们要学会包容，只有包容他人的错误，才会让自己更开心。

幸福就像握在手心里的一块冰，当冰慢慢融化时，那一段简短的距离，就是幸福向你招手的时刻，学会享受幸福，才是人生中最值得留恋的。

幸福就像美丽的花朵，在它最美最耀眼的时候，我们能感受到它所带给我们的自豪，花朵能把最灿烂的笑容送给我们，为何我们不去分享美丽，享受简单的美，也是一种幸福。

无论是和亲人、爱人还是朋友之间，我们都清楚的知道，亲情、友情、爱情是人的一生中最大的财富，没有亲人的关心与爱护，没有爱人的相濡以沫，没有朋友间的情真意切，我们怎么去体会爱的存在，这些就是幸福。

幸福是生活中最耀眼的红星，它时刻在我们身边存在，我们只有用爱去感受，用心去经营，它才会一直发光发热。

幸福是简单的，它不会带着任何的杂质，只要你有一颗善良的心，你永远都会感受到它的存在。

每个人心中的幸福定位不同，但任何时候，任何地方，只要偶然看见一缕阳光，闻到一丝芬芳，就能在心中漾起一片快乐的人是最简单而幸福的人，幸福就是阳光下那张没有任何修饰和伪装的真实而明媚的笑脸，这时是最幸福的了。

幸福其实就在我们身边，简单的幸福，平凡的快乐，拥有感恩的态度，感受幸福的滋味。