芒果加工护色研究论文

能自制很多果脯给孩子吃，关键是什么杂七杂八的东西都不加。最近市面很多台芒，更喜欢这种小小个的台芒，它个头虽小，却比大只的水仙芒香很多。用料台芒 6只做法步骤1、1.芒果削皮，去核后留下2边厚厚的肉，切成3mm厚度2、2.干果机体积小却很实用，一共有四层，可以同时烘其它水果，6只台芒切块刚好就是2层，所以其它2层不要浪费，我也用来烘杨桃，把所有水果切薄片后码在干果机的网上，不要重叠3、3.摩飞干果机设置70度烘4－5小时，可以拿出来试试软度适合自己就可以了4、水果烘干的时间与厚度有很大关系，尽量切得均匀就会每片都非常好吃，台芒真香，烘的时候屋子里都是香芒味，5、烘不要太干有嚼头特别好吃，酸甜可口，什么都不加都非常好吃，平时不吃水果的孩子都能吃完这芒果干。

1、芒果是一种非常常见的热带水果，芒果当中维c的含量非常的高，同时还含有非常丰富的糖蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。中医认为芒果具有止呕、止晕、异味的功能，能够有效的缓解晕船、晕车等等，还能抑制孕妇的坐呕。2、现代研究发现芒果可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯，从而起到预防心脑血管疾病的作用，还具有一定抗癌美容养颜的功效，可以防治便秘，对于改善便秘有一定的作用。

芒果干，自己在家制作，干净卫生，好吃美味

芒果的功效和作用还是很多的。芒果是属于热带水果中的一种，富含糖类、维生素、蛋白质、铁、钾、钙、磷、硒、膳食纤维等，营养价值很高，常吃芒果是能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等具体作用。下面就具体讲讲芒果的作用与功效。

列举：

1：可以降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C是比较高的，而且量高于一般的水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于缓解人们所患的心血管疾病。

2：芒果还具有抗肿瘤的作用，因为芒果富含有芒果酸，另外它还有多酚类的物质，抗氧化效果比较明显，具有美容养颜的作用。芒果富含有维生素A，维生素A可以合成人体黏膜组织，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促进黏膜组织的合成。

3：芒果的营养价值不止只有果实上具有，甚至连芒果的根、茎、叶、皮也有着非常多的功效。这种水果的果实及树皮、茎、叶都具有抑制人体大肠杆菌、化脓性球菌等一系列作用，能有效地治疗人体出现的皮肤、消化道感染等一系列疾病。总体上可以这样说，芒果的一身都是宝。是比较推荐大家去购买并且食用的。但是有一部分人是不适合去食用的。

拓展资料：

过敏体质的人，食用芒果以后，如果果汁不小心溅到了皮肤上可能引起过敏的情况，产生芒果皮炎。在接触了芒果的口唇、面部或手上，就会出现红肿、皮疹、刺痛的一系列情况，嘴唇肿胀、起泡，甚至有时可能会危及生命。

芒果是一种热带水果，营养价值比较丰富。里面含有大量的糖分、蛋白质、纤维素，还有大量的维生素c和维生素a。适当的吃一些芒果，不但可以促进肠道蠕动，而且可以有效的缓解视疲劳、改善夜盲症。含有的维生素c是一种很强的抗氧化物质，能够美白皮肤，并且可以软化血管，起到降低心脑血管疾病发生的作用，可以在一定程度上补充多种矿物质。芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，适当进食对人体有一定好处：1、增强免疫力：芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用；2、改善心血管症状：芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果；3、改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能：芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用；4、润肠通便：芒果中富含大量的膳食纤维，既可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。总之，芒果属于营养价值比较高的水果，可以去核生食也可以做成饮料饮用，但有过敏体质的人群以及糖尿病人群，要控制芒果的进食量。

外面买的果脯宣称是用新鲜水果，但没亲眼看见还是不要太相信，因为无良的商家真的很多，水果还要经糖精，色素，防腐剂等泡制、烘干而成的半干状态才成为果脯，这种食物都含糖极高，单纯从食物热量来说，一克糖是4kcal , 一克脂肪是9kcal，脂肪更可怕，但相对来讲糖容易消化吸收，但太高糖吃到身体里还是不好，特别是喜欢吃甜食的孩子。 所以又想孩子吃有益的果脯只能自己做，入了一台小型方便的摩飞干果机真的不错，能自制很多果脯给孩子吃，关键是什么杂七杂八的东西都不加。最近市面很多台芒，更喜欢这种小小个的台芒，它个头虽小，却比大只的水仙芒香很多。By 大润小厨 【豆果美食官方认证达人】用料台芒 6只做法步骤1、1.芒果削皮，去核后留下2边厚厚的肉，切成3mm厚度2、2.干果机体积小却很实用，一共有四层，可以同时烘其它水果，6只台芒切块刚好就是2层，所以其它2层不要浪费，我也用来烘杨桃，把所有水果切薄片后码在干果机的网上，不要重叠3、3.摩飞干果机设置70度烘4－5小时，可以拿出来试试软度适合自己就可以了4、水果烘干的时间与厚度有很大关系，尽量切得均匀就会每片都非常好吃，台芒真香，烘的时候屋子里都是香芒味，5、烘不要太干有嚼头特别好吃，酸甜可口，什么都不加都非常好吃，平时不吃水果的孩子都能吃完这芒果干。

先将芒果削皮，把芒果切芒果片，锅置火上，倒入绵白糖。再加适量净水烧开，烧开后关火，放入芒果片。等待锅自然晾凉。然后将芒果片摆放在架上摆满，放阴凉通风处晾干就可以了，一道美味的芒果干就做好了