【摘要】：目的:基于多因素分析,研究40-59岁成年人体适能指标与缺血性心脑血管病(ICVD)10年风险度、代谢综合征、动脉硬化、高血压、血糖及血脂异常疾病的相关性及关联强度,进一步探索基于疾病风险关联的体适能评价方法和推荐达标界值,并比较和验证BMI、体脂率、肌肉力量指标的适用价值,为运动 ...
体适能人体核心力量训练 图文讲解如何提高核心力量 Xiayu103924861 先通过百度百科让大家明白下核心力量指的具体部位， 所谓“核心” 是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区 域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含 29 块肌肉。
【摘要】：研究目的:本研究旨在通过调研和体适能测试的方式,比较长期从事有氧运动、力量训练以及两种方式结合锻炼三种中老年人群各种体适能指标之间的差异,研究两种锻炼方式及其之间的结合对中老年人体适能状况的影响作用机制,同时通过对一组不经常参加锻炼的中老年对象两种方式结合 ...
健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系熏“状态”决定“能力”。结论:体质、健康和体适能是一组容易混淆的、意义相近的词汇,三者既有相同之处,又有不同之点。体质是身体的质量,体适能是身体的适应力,是一种能力,健康是一种“状态”。
目前,幼儿的身体素质水平尤其是体适能水平的状况不容乐观。本文从幼儿体适能的相关概念及幼儿体质的测试方法入手,简述了心肺功能、力量、协调性、灵敏性、柔韧性等不同身体素质训练对幼儿生长发育和体适能所起的重要作用,分析了影响幼儿体适能发展的重要因素,其中主要就幼儿体育教育 ...
经导管主动脉瓣置换术后运动康复专家共识. 本文刊于：中国介入心脏病学杂志, 2020,28 (7) :361-368. 经导管主动脉瓣置换术（TAVR）是近年来治疗主动脉瓣狭窄患者的新方法，系列大型临床研究证实其可作为外科手术禁忌、高危、中危、甚至低危患者的治疗手段 ...
体适能评定理论与方法教学大纲一、说明 1．大纲依据 根据上海体育学院2003 年制定的教学一览中教学计划制订本大纲。 2．适用对象 适用对象为运动训练、体育教育、运动人体科学、民族传统体育、社会体育等专业的本 科学生。
在指导老年人进行力量训 练时， 要避免运动伤病事故的发生， 最大程度降低运动中意外事 故的发生风险， 使力量训练对老年人健康体适能的效应达到最大 化。 参考文献 [1] 肖夕君 . 体质、 健康和体适能的概念及关系 [J]. 中国临床康复 ,2006, (20):146-148. [2]
在体适能指标方面的协调素质P=0.01,双脚连续跳平均成绩从5.23s提高到4.64s;平衡素质P=0.008,平衡木走的平均成绩从5.94s提高到4.69s;速度素质P=0.018,30米平均成绩从8.51s提高到7.13s;在力量素质方面,上肢力量P=0.014,网球掷远平均成绩从7.25m增长到8
美国运动医学会1998年提出“为发展和维护健康成年人的心肺功能、肌肉适能以及灵敏性需进行锻炼的质与量的建议”，制定了最初的关于抗阻训练的计划，一套8～10组练习，每组重复8～12次，其中一组练习需锻炼所有大肌肉群；对于老年人和体弱者，可每组重复
与运动技能有关的体适能如:灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应时、速度;与身体健康有关的体适能如:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。进行体...
0回复贴,共1页<<返回核心期刊吧北大核心,体育高龄训练方面的,过稿转让题目:1.只看楼主收藏回复论文李编辑核心会员6北大核心,体育高龄训练方面的,过稿转让题目:1.高龄...
能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动,能从容地应对不可预测的紧急情况的能力.体质、健康和体适能三者的关系是紧密相连,不可分割的.体质是身体的质量,是静态的,相当于...
力量性锻炼与老年人健康体适能的研究进展孙苗苗;齐殿东;张新定【期刊名称】《中国医疗前沿》【年(卷),期】2013(000)022【摘要】本文回顾和总结了力量训练对...
竞技体适能。我们常说的体能更多的代表是竞技体适能，包含反应时，灵敏，爆发，力量，心肺耐力，柔韧...
trainingthenaerobicexerciseisthesuitableexerciseforthepeoplewhowanttoreducebodyfat,increasestrengthandimprovevitalcapacityandtheVO2max.%...
体能偏重于竞技体育的运动能力,狭义的体能是指为达到某种竞技水平的而获得的人体运动能力。而体适能从健康的角度出发,指机体能够正常处理日常工作并有余力享受生活和处理突发事件的...
有氧运动均能有效改善超重学生的身体素质;12周不同顺序组合锻炼对肺活量和最大摄氧量的影响无差异,但力量训练后有氧运动对瘦体重、背肌力和立定跳远的改善效果更明显;力量训...
【ACSM期刊精选】为了健康体适能而进行阻抗训练转自新浪微博:@朱梦麟-山神体能原文地址:http://t.cn/RLp7qMB摘要:【阻抗训练对所有人都有益】我们的肌肉会...
体育与科学常见论文发表范例:我国体育系统篮球后备人才队伍发展动态的研究---刘雄军熊茂湘门球运动对男性老年人体质水平的影响---赵志香徐中华徐敏有氧运动和力量训练对中...