Mr。。伍
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陈好好很好
在众多中药方中,都可看见当归的身影,其又被誉为“妇科圣药”。此外,当归又被称为干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归等等,其活血补气、辅治月经不调的功效也一直被人所称赞,那么除此之外,当归还有哪些功效呢?今天就和大家详细说一说。
1、保持经络通畅
当归当中含有大量的有机酸、 维生素以及多种微量元素,这几类成分能够帮助身体扩张血管,从而达到通经络、活气血的功效。
2、补气血
对于长期具有 面色萎黄、眩晕心悸等症状,又或者是血虚者,多有月经不调、闭经痛经之症的女性患者,不妨使用当归进行调理,从而起到补气血、 调经止痛的效果。
3、通便
除了以上几点功效之外,当归还具有一定的通便作用,因此,对于 平时里大便不好、大便烂的人群用当归调理身体,也是一个不错的选择。
当时药物是一把双刃剑,有好处那必然也有需要注意的地方。一般而言, 当归每次用量大约控制在10g即可 ,对于 脘 腹胀满、大便泄泻,又或者是天气炎热 的时候,都不能食用当归。
当归怎么吃才 健康 ?
在中医学上,当归有着2个常用搭配,分别是当归补血汤和四物汤。
1.四物汤
搭配材料有 当归、川芎、白芍、熟地。
主要功效: 活血行气,调畅气血
适用人群:面色萎黄、月经不调、手脚冰凉等人群
2.当归补血汤
搭配材料有:当归、炙黄芪
主要功效:活血补气
适用人群: 血虚气弱者
但要注意的是,阴虚发热者要慎用此两款汤水。
当归应该怎么选?
在市场中,当归的种类有许多,那么怎么选才合适呢?教大家几个方法。
在选购当归时, 应该以主根粗长,外皮色黄棕,断面色黄白,油润,气味浓厚者为佳 。对于那些柴性大,干枯、油少或断面绿褐色的当归,是不能选用。此外要注意的是,带酸味的当归也不要购买,那或许是受到硫磺烟熏的。
除此之外,市面上常有一些不良商家,将欧归冒充当归进行销售,所以大家购买时一定要擦亮双眼 。欧归和当归主要有2点不同: 首先欧归相对于当归,油点较多,气味也较重;其次尝起来的时候,舌头会感觉到一股辛辣的味道。
对于当归的那些事,就先说这么多,希望能帮到大家。
参考文献:
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