冲动是魔鬼作文 （一）
古歌说：“锄地须锄草，烦恼即菩提。”人在发怒的时候是最容易冲动的，这时候的愤怒之心如猛烈的火焰，邪欲之念如滚烫的沸水，一定要用理智加以**。
冲动是魔鬼，无论在任何时候，让理智控制住冲动都是非常必要的。
张飞就是被自己的冲动害死的，他的事例我们应当引以为戒。刘备占领巴蜀之后，张飞一直镇守在阆中。后来，关羽被东吴所害，消息传到张飞耳朵里，他“旦夕号泣，血湿衣襟”。手下的将领纷纷来安慰他，陪他喝闷酒，希望他能一醉解千愁，没想到他醉后竟六亲不认，帐上帐下，有犯错误的人就严刑鞭打，有几个人甚至被活活打死。除了喝酒打人，他每天都对着东吴的方向咬牙切齿，放声痛哭，时刻准备着为关羽报仇雪恨。
刘备在蜀中登基称帝之后，加封张飞。张飞再也忍耐不住，怒气冲冲到了成都，见到刘备，失声痛哭一阵，问他：“陛下今日为君，早忘了桃园之誓！二兄之仇，如何不报？”
刘备回答：“大小官员都在谏阻，所以不敢轻举妄动。”张飞气愤至极：“别人怎么能了解我们三兄弟当年桃园结义之情？若陛下不去，我一个人豁出去这条命去为二兄报仇！如果不能成功，就再也不回来见你！“刘备早就想讨伐东吴为关羽报仇，经过张飞一激，再也冷静不下来，当即和张飞约好，兵分两路，共伐东吴，给关羽报仇雪恨。
张飞回到阆中之后，下令所有部队三日之内全换成白旗白甲，三军挂孝伐吴。第二天，负责后勤的范疆、张达告诉张飞：“白旗白甲三天之内不可能备齐，得宽限几天。”张飞正在气头上，哪能容得这两个人，马上让人把范疆、张达绑在树上，各大50大板，然后又告诉两人：“明天必须把东西准备好！如果违了期限，就杀了你们示众！”
范疆、张达两人心知这事情根本就是没有可能办到的，所以他们商量之后，就在当晚刺杀了张飞，然后投奔东吴去了。
每个人在生活中都不可避免地会遇到一些让人不能接受的事情，这个时候我们一定要保持冷静，千万不能让愤怒之火淹没理智，否则受害的只能是自己。
冲动是魔鬼作文 （二）
“冲动是魔鬼”这句话大家一定听说过。这不，发生在星期六晚上的一件事情，使我变得像“魔鬼”一样，同时也让我看到了冲动的后果。
这天晚上，爸爸在饭店请客，我和表哥洋洋玩得很开心，吃过饭，我们依依不舍地分开了，我心里很失落。回到家，就莫名其妙地生气说：“我以后再也不下饭店了！”“那还不容易，不去就是了。”妈妈说。我本来就是在赌气，听妈妈这么说，我心中就像燃烧了一盆火，脸也涨得通红，大吼道：“以后再也不下饭店了，去就不是人！”妈妈看我这样，也很生气，说：“行，拿张纸来，记下自己说的话。”我实在控制不住心中的怒火，像一头被激怒的狮子，拿起笔就写下了一份保证书，内容是：“我保证以后再也不下饭店了，如果再去一次，就不是人。”
可是偏偏第二天上午，同学郭梦婷妈妈打来电话，感谢我们去看望生病的郭梦婷，邀请我们全家中午去饭店吃饭。刚接到电话，我非常高兴，突然，我想起那份保证书，这可怎么办？此时我非常后悔，赌气就赌气呗，偏偏还要写什么保证书，现在完了。妈妈看到我这个左右为难的样子，忍不住笑了。我只好厚着脸皮请求妈妈能不能把保证书作废，妈妈微笑着说：“今天是你同学家请客，你当然要去，以后还要不要在冲动时做决定？”我不好意思地笑了。
经过这件事后，我再也不会如此冲动了，因为冲动是魔鬼。
冲动是魔鬼作文 （三）
人都会有冲动的时候，一冲动就会干些出乎意料的事，冲动是可怕的，会让人失去理智。
某地，有一对母子，儿子叫刘振强，十五岁，学习很差，老爱玩游戏，整天游手好闲、不务正业。因此，母亲多次严厉地批评他，甚至经常打他，而他却觉得自己受了天大的委屈，自尊心受到了打击，他心想：“我就是没出息，你们越打我骂我我就越不写作业，越不学习，()大不了我不上学了！”
有一次，星期六上午，刘振强趁他妈不在家，偷了二十元，作业也没写还有一大堆事都没干，就跑去了网吧。一直玩到中午，刚一进家门他妈就寻根究底问他是不是偷钱去网吧了，他断然否定，死活不承认是自己偷了钱。母亲一时气急，又想到这个没出息的败家子整天不务正业，便一冲动，随手拿起桌上的核桃般大小的橡胶弹弹球，猛地摔在桌子上。不料，球竟弹到了他的左眼上，他疼得立刻捂着眼。母亲见此却无动于衷，扭头就进了里屋。
刘振强心里很难受，想到自己整天受的委屈，整天又被打又被骂，现在眼睛被球砸得疼得睁不开了眼，而母亲却毫不在乎……他知道“男儿有泪不轻弹”，他已经强忍着不哭、不掉泪，可是眼泪却不争气地不停往桌子上滴，安静的屋子里只有泪水滴落声，显得格外刺耳。此时的他已经毫无顾忌，只见他猛地朝墙上撞去，“咚”一声，当场晕倒在地，顿时额头鲜血直流。母亲听到刚才的声响后立刻冲出来，看到振强躺在地上，头上还流着鲜红的血，急忙打了120，救护车及时赶到，送到医院进行抢救，这才得以脱离危险。
冲动是很可怕的，怪不得人们常说冲动就是魔鬼！
冲动是魔鬼 现在有些人，总是很容易冲动，冲动起来就会失去理智地乱干事，但冲动过后，却是无尽的后悔。有一个猎人，他养了一只极通人性的爱犬。每天猎人打猎地时候，他的爱犬就留在家帮他看管他两岁的孩子和他所有地财产。有一天猎人回来了，但他惊恐地发现他的爱犬满身是血的坐在地上正再向他叫，同时，他两岁的孩子也不见了。见此情景，猎人心想：莫非是它饿极了，而把我的孩子吃掉了。想到这里，猎人顿时失去理智，举起抢，把他的爱犬打死了。就在枪声过后，他听到了自己孩子的哭声，寻着哭声，他在自己家一间屋子的床低下发现了自己的孩子，并且在床边看见了一头已经死去的狼。这时，猎人一下子全明白了，他竟一时冲动，打死了拼命保护自己孩子的爱犬，猎人后悔莫极，饱起自己的孩子跪在自己的爱犬身边，失声痛哭。信任的桥梁总是被冲动的洪水所冲垮。有一次，我在学校不小心把同学的钢笔碰掉了，我帮他捡起来之后说了声对不起，本来这件事就可以在这里作个了断了，谁知他却又说了一句：“对不起就算完事了？”我一听，也急了，骂了他一句。后来，我们你骂一句，我骂一句地，最终打了起来。结果两败俱伤，还被老师吵了一顿，后来，我们两见了面，就跟仇人相见似的。我平常也爱冲动，这个冲动可不是什么打架，骂人之类地，而是我在平常写作业时非常冲动。我写作业时，连题都不看完就去做，结果错了不少题。我平常养成了这个习惯，到考试时也成了这样，本来该考100的卷子考了95，本来该考95的卷子却考了90。总是说：冲动是魔鬼。可现在还是有不少人正在被那个魔鬼所控制。现在，不论大事小事，都要先沉住气。因为有好多事情都是经过仔细的调擦和研究才能知道真相，在此之前，如果乱下决定，意气用事，最终只会伤害自己，后悔莫极！
1、管不好情绪，总是暴怒冲动，伤人害己
前几天发生武昌火车站的命案又引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面店吃完面后，因为老板宰客侮辱而挥刀相向，血腥的画面触目惊心。
这一刀下去，断送的是两条人命两个家庭，为了这一点点愤怒，一点点委屈，不惜鱼死网破么？
我表弟阿桦，前几年瞒着家里人跳槽的时候，到一个人生地不熟的大城市。短时间找不到工作，手里一点积蓄也没有，又不好意思和家里人张嘴，只能天天烧饼就着白开水。
他后来和我讲，有一天他实在是饿得受不了了，一个人在街上像个鬼一样游荡，结果在自行车道上撞到一辆自行车身上。
骑自行车的小伙子下车说了他几句，走路不看路之类的，他心里一直窝着的饥饿，愤怒，委屈，全都爆发出来，那一瞬间就想找菜刀，立刻马上把那个人剁成肉馅。他对车主说，你等着我马上砍死你。
当他冲到旁边的早点铺的时候，目睹了争吵的老板拽住了他，说“小伙子，咱们七尺男儿没啥难关挺不过去，来大叔请你喝粥吃肉。”老板给他盛了满满一碗白粥，一盘子酱牛肉。
阿桦说，吃完热气腾腾的饭菜，他心里那野兽一样的怒火消失了，他和车主道了歉，慢慢走回了他的出租屋。那个老板也许永远也不知道，他挽救了两个家庭。
每个人心中都有一头野兽，爱和包容是它的牢笼，而愤怒和偏执是唯一的.钥匙。
有很多司机都有“路怒症”，就是和别车一有点不愉快就怒发冲冠恨不得把对方撞死。前车起步慢了拼命按喇叭，别人变道不规矩，转向距离不够，开着车窗和人家对骂。
其实这有多大的事情呢，如果任由自己的情绪不稳定，迎头撞上是解了气，但是剐蹭保险，确认责任，哪项不要耽误时间；万一严重了车祸进了医院，再万一，命都没了。松松油门几秒钟的事情，聪明人都会算这笔账。
老话说得好，“话要慢慢说，气要慢慢生”，挨宰了下次就不来这家店了，有时间给工商局打个电话举报；路上被加塞了就减速让让，万一人家有急事呢，想想车上的老婆孩子；做生意和气生财，人家只看不买也别不给好脸色。
不如意事常八九，别让自己的情绪脱缰难控，变成处处咬人的怪兽，用爱和包容筑起铜墙铁壁，让我们心里的野兽能够偃旗息鼓，争端少了，笑容和快乐也就多了。
2、情绪不管理，让你情商变低，出口伤人
小美是公司的老员工了，但是总是在最基层的职位原地踏步，一同进公司的小姐妹不是升职加薪，就是被调到更好的城市去。
她性格直率，大大咧咧的，总是没有升迁的原因，就是经常管不好自己的情绪，凭着意气做事，自己不高兴，也不能让别人高兴，就这样得罪了不少人。
有一次，公司接到一起客户投诉，领导让她来处理，如果处理得好有意提拔一下她。结果因为客户多抱怨了几句，她就觉得很烦，脱口而出：“你这个人怎么这么不讲理？我们公司会给你赔偿，你烦我也烦，光和我抱怨也没用！”说完这些，她居然直接挂掉了客户的电话。
当天下午，这位客户怒气冲冲地来到他们公司，要求见总经理投诉小美，同事们也议论纷纷，觉得小美说话不分场合，做事不过大脑，情商太低。这样一来，小美的又一次升职机会泡了汤。
心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层才能做出认知处理。
也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。
所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。如果任由自己呈口舌之快，把自己的赌气憋闷撒到别人身上，那就只留冲动，只会蛮干了。
冲动的时候不做决定，惊喜的时候不下承诺。在职场上，在生活中，每一句话都仔细思考之后再说，每一个行为都仔细权衡后再做，我们就会减少很多失误、后悔，也更加值得别人信赖，交到更多的朋友。
3、没人喜欢焦虑悲观的负能量
悦悦曾经和我在一个办公室，她总是一副很着急很难过的样子，每天早起第一件事就是打开电脑检查电子邮箱，她自嘲自己是“邮件焦虑症”患者。
因为每当她看到有“未读邮件”，就会涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番，不这样做她就会觉得领导安排的工作还有的没做完，自己一定会错过什么重大的消息。
她和我说，每天工作太累了，竞争太激烈，她觉得自己什么都做不好，一着急就更做不好，每一天都垂头丧气。
悦悦曾经有很多朋友，她们一起到处旅行，但是随着悦悦工作压力越来越重，自己越来越焦虑之后，她的朋友很少再联系她。悦悦承认，是因为她每次聊天都是苦着一副苦瓜脸。
【 #中考# 导语】冲动是魔鬼，每个人在生活中难免会碰到自己不能接受的事情，所以容易出现冲动后才懂得的现象，这时必须要沉着，冷静对待，要让理智战胜冲动。 整理“中考优秀作文素材：冲动后才懂得”，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！ 1.中考优秀作文素材：冲动后才懂得 每一次冲动之后，都会留下一声声叹息，那叹息，是懊悔？亦是思念……那年，回想起来搞笑的，我的“青春期”撞上了妈妈的“更年期”；那年，有格外多的争吵不休；那年，也有那么多的泪水在黑暗中默默流下。如果时光倒流，我还会做出那么错误的事情么？尽管控制不住，但还会极力挽回。记得那是刚步入中学的一年夏，妈妈为了让我得到更好的发展，把我送到了这所陌生的学校。那个夏天，满满是孤独的回忆：军训间歇时独自一人坐着，课间时也是一人默默学习。总看着身边同学们熟悉的相处，我仿佛是一个外来者，怎么也融不进去，我开始后悔，来到这里是不是一个错误的决定，也开始埋怨我的妈妈……事情发生在那一天，我像往常一样吃过饭后准备回教室，当准备转入四楼的最后一个拐角时，忽然听到一个熟悉的声音喊道：“女儿！”我顿住脚步，诧异的转过身，果然是妈妈。看到妈妈，我这些天的委屈一下洪水般涌了出来，忍着眼睛的酸涩，干巴巴地问：“你怎么来了？”妈妈并没有看出我的不对，只欣喜地说：“我来给你送吃的啊，怕你挨饿，不过刚才那个门卫大爷还不让我进 ，让我好说歹说……”看着她手中的东西，我忍住心里的不耐烦，催促道：“大热天的，还是回去吧，没事还是别来了。”说完这句，准备回去时，妈妈有一次喊住了我，她看着我迫不及待的动作，眼神渐渐暗淡下来，嘴唇嗫嚅着，还是没说什么，把手中的袋子放在我手中，慢慢转身下楼。看着她的身影，想追过去的想法被紧张渐渐熄灭。当我回去打开手中的袋子时，眼泪再也忍不住流了下来，全是我爱吃的，我猛地想起妈妈的腿不好，却为我爬上了四楼，想起她对我的期望，我却在一次次的辜负她，第一次，为我的冲动后悔。之后挨过了那个星期回到家时，爸爸问我在学校发生了什么，说妈妈以为我在学校受了委屈，回来后就一直偷偷抹眼泪……那时我的大脑一下空白，什么也说不出来。妈妈，你一定不知道，你曾是我的救赎，在我要放弃时给了我动力，给了我希望，让我知道，世界上还有那么一个人，期待着我有更好的明天，等着我大放光彩时为我鼓掌。妈妈的爱，让我冲动时才懂得珍惜，虽然那次冲动付出了让她伤心一次的代价，那声未说出口的“对不起”，将来一定会化成千言万语的“我爱你”！2.中考优秀作文素材：冲动后才懂得 人们都说“冲动是魔鬼”，但是却总有人冲动，鲁莽行事。在不经大脑思考之前便下结论并开始行动。周瑜，三国时谋士，能文能武，为孙权，孙策献计夺荆州，与诸葛亮联谋赤壁之战。但这么理智，头脑清楚的人也难免有冲动。诸葛亮想让孙刘联手共诛曹操，但周瑜因担忧江东之安危却并未答应。于是诸葛孔明便施一计，说，你这样坐以待毙，曹操听闻乔老有二女，姿色绝美，想收于铜雀台中，你可向乔老取得二女送于曹操便可化免战事。大乔是孙权之妻，孙权虽已去世但大乔毕竟是主公的夫人，而小乔，正是自己的夫人，他又怎么能将二桥送于曹操呢？在孔明的激将法下，他没有经过冷静的思考判断便答应了。在孙策，刘备这两大军事集团的联手下共谋赤壁之战大败曹军。便有了“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”的诗句。周瑜冲动了，从此孙刘两家便结盟，后让刘备娶得孙家 郡主，并得了荆州之要地，使之悔恨。冲动，会给人造成难以想象的后果。周瑜在冲动后才懂得了这是孔明的计策，自己也如他所愿中了计。而后，周瑜便想方设法夺回荆州，但却屡屡被诸葛亮识破计谋。刘备在武有赵云，关羽，张飞帮助下使得周瑜不敢对他硬碰硬。最后落得个气死的结局。他说出了内心感悟最深，表情最切的一句话“既生瑜，何生亮！”周瑜是三国时历的谋士，智人之处显而易见，这样的人都能因冲动误事，何况我们呢？我们有幸的是没有生活在战乱的年代，不会因冲动而挑起战争牺牲人命，弄的生灵涂炭。可我们的冲动不会给家人，朋友带来伤害吗？往往是冲动过后才懂得。所以在做事前应冷静地考虑。周瑜冲动后才懂得了不该，有些人冲动后才懂得了珍惜；有些人冲动后才懂得了悔过；有些人冲动后才懂得了冷静，而你，又在冲动后懂得了什么呢？3.中考优秀作文素材：冲动后才懂得 冲动后，我才懂得孰轻孰重。——题记小的时候我们总是任性妄为，感觉自己天不怕地不怕似的，终于在某一天，我有了让我悔恨的痛。那是一个阳光明媚的春天，阳光照耀着大地。一切都是欣欣向荣的暖春景象，我伴随着鸟鸣来到学校上课。谁都不知道今天会发生什么。我和同伴坐在一起讨论女生的话题。突然，我从书包里最下层掏出一本书，小心翼翼地翻到某一页，拿出夹在书里的那张崭新的五十元。并向她摇了摇手中的钱，说："看，我的零花钱！"她向我投来了羡慕的眼光，并面带微笑地对我说：“你的妈妈对你真好！”我的心有些飘飘然。下午，一节体育课过后，当我兴高釆烈的打开那本书时，我惊奇的发现我的五十元“飞”走了。怒火中烧的我跑向操场寻找正在洗手的她，用手指向她大声喊 道：“你！你这个小偷！我怎么会有你这样的朋友！”一切发生的太突然，她不知所措，只是慌慌张张地对我说不是她。我没有理会，任凭她泪流满面。抛下一句“绝交”迅速离开。整个下午就没有谁再和她说话，放学时她背着书包以最快地速度跑掉了。而我却选择和一个更好的女孩一块走。回到家中，我看见那张崭新的五十元安然无恙地躺在书桌上。可我选择了不给她道歉。就在下个星期一，我再也没有见到她。只听见老师说：“林林同学已经转走了”我的心犹如晴天霹雳！我真傻，为了自己可笑的虚荣心而选择失去一个好朋友。每次看到当时夹着钱的书就仿佛看见在哭的她。她现在还在为当初的事而怨我吗？这成为了我的痛处！是我一生的悔恨。如果当初的我向她道歉，是否会有好的结果呢？冲动后，我才懂得友谊的珍贵。4.中考优秀作文素材：冲动后才懂得 我是一个比较冲动的人，成长至今我冲动过无数次，但是令我印象最深的还是那一次。那一年夏天，我还是一个马上升入六年级的小学生，我仍旧每天下午3：00准时到学校训练体育，那一天老师不在，就只有我和另一个运动员，我们两个没什么话可说，各自练各自的学，突然下起了暴雨，雨很大真的很大。雷鸣电闪，可是练习室里却只有一把雨伞，我们尴尬一笑，谁也没有去拿那把雨伞，因为雨伞因为雨太大了，伞根本没用，因为他碰掉了我一直十分珍惜的钉鞋，那一双鞋承载了太多期盼，我想让他帮我收拾，可他却收拾起了鞋给我扔到了雨林，我猛的冲上去跟他打架，后来我才知道事情的原因。那双鞋是我参加新乡市比赛时穿的，鞋钉已经断了一个，是我参加比赛时弄断的，到了最后的冲刺阶段，我与另一个人奋力冲刺 ，却没想到两个人撞到了一起，最终铁钉断裂了，我也与第1名失去了一步。此后我越来越消沉，再也无心训练，他只是看不惯我这个样子，才扔了那双最珍惜的钉鞋。因为他是一个没有天分却十分努力的人，我们的训练量不及他的一半，但是他的天分却不如我们，我与他都是长跑运动员，每次参加长跑他都不能出赛，因为他的实力与我相差太远，他只是看不惯我明明很有天分，却十分消沉。我能理解他，知道他内心痛苦的挣扎，从此以后我再练体育了。名字这东西背负了我太多的执念。直到现在我都没有忘却，他练得很好，虽然没有在大赛上见到他，但是我看到了他的成长和他为我做的一切的一切，都是为了我重新振作，可能他也没想到我会做出一个选择，但是他的目的总算是达到了。我只想对他说一句：对不起。5.中考优秀作文素材：冲动后才懂得 还未走进楼道，老爸就闻到浓浓的火 药味，简直浓到见火星都能爆炸的地步。上了楼梯，更是听见时隐时现的吵闹声。打开门，看见我正在和妈妈对峙，她一句我一句，简直要把房顶都掀了……考试刚刚结束，放学回家放下沉重的书包，一步一跳的打开电视，舒舒服服的躺在沙发上，一边吃零食一边毫无目的的调电视。妈妈从房间里走出来，也坐在沙发上。我知道她要问什么，但我故意不说。大概看了十几分钟后，妈妈实在忍不住了，就出现了以下场景：“你回来就看电视，也不说说这次考试的怎么样？”“还行吧。”我简短又不耐烦的说。谁曾想，妈妈顿时火冒三丈，一步跨到电视机前，不由分说把电视麻溜的关上，张口大吼：“什么叫还行吧？怎么考的试你不知道吗？自己心里没准儿么？”刚刚想放松就遭到一顿抢白，我也怒心顿生。“就那儿样，就一考试还能怎么样？”我气急败坏的回答道。妈妈对我的顶嘴也是吃了一惊，但她立马反驳说：“齐林，你什么态度？考试的情况也不说，回来只知道玩，你能考好吗？就你这心浮气躁的态度，能有好成绩才怪！”啪的一声，我拍 响了茶几，忍者手心的麻痛，高声的吼道：“你想知道你考啊！我考完试凭什么不让我看电视放松啊……”这时，爸爸回来了，妈妈却一头跑进了卧室。爸爸简短的了解情况后，也没批评我，只是淡淡的说：“你去看看妈妈的手。”我被爸爸推进房间，看见妈妈正在擦眼泪。原来妈妈纤细的手指上布满了褶皱，只是平时我没发现，走过去拉妈妈的手道歉，突然发现妈妈的手包扎着。爸爸在旁边说：“妈妈为了早晨让我吃健康又营养的早餐，不小心把手给切伤了，怕影响我，瞒着没说。”顿时我眼泪渐渐在眼眶中打转，视线也渐渐模糊。妈妈看见我难受的样子，急忙收手说：“没事儿，刚才妈妈态度不好，不该那么激动，也向你道歉。”我终于忍不住抱住妈妈放声大哭。其时，这次我考的并不理想，只是不想让妈妈知道，不曾想这次的冲动换来了妈妈的辛酸……到青春期后，我越来越容易冲动了，有时的日常小事也让我脾气暴躁，可每次冲动后都很后悔，因为冲动后才知道伤了最爱最亲自己的人。冲动是魔鬼，可冲动后的心情是否是魔鬼内心的悔意呢？不要等冲动后才懂得，不要等伤了你最爱的人才知道惋惜。
人们都说“冲动是魔鬼”，但是却总有人冲动，鲁莽行事。在不经大脑思考之前便下结论并开始行动。周瑜，三国时著名谋士，能文能武，为孙权，孙策献计夺荆州，与诸葛亮联谋赤壁之战。但这么理智，头脑清楚的人也难免有冲动。诸葛亮想让孙刘联手共诛曹操，但周瑜因担忧江东之安危却并未答应。于是诸葛孔明便施一计，说，你这样坐以待毙，曹操听闻乔老有二女，姿色绝美，想收于铜雀台中，你可向乔老取得二女送于曹操便可化免战事。大乔是孙权之妻，孙权虽已去世但大乔毕竟是主公的夫人，而小乔，正是自己的夫人，他又怎么能将二桥送于曹操呢？在孔明的激将法下，他没有经过冷静的思考判断便答应了。在孙策，刘备这两大军事集团的联手下共谋赤壁之战大败曹军。便有了“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”的诗句。周瑜冲动了，从此孙刘两家便结盟，后让刘备娶得孙家郡主，并得了荆州之要地，使之悔恨。冲动，会给人造成难以想象的后果。周瑜在冲动后才懂得了这是孔明的计策，自己也如他所愿中了计。而后，周瑜便想方设法夺回荆州，但却屡屡被诸葛亮识破计谋。刘备在武有赵云，关羽，张飞帮助下使得周瑜不敢对他硬碰硬。最后落得个气死的结局。他说出了内心感悟最深，表情最切的一句话“既生瑜，何生亮！”周瑜是三国时历史上著名的谋士，智人之处显而易见，这样的人都能因冲动误事，何况我们呢？我们有幸的是没有生活在战乱的年代，不会因冲动而挑起战争牺牲人命，弄的生灵涂炭。可我们的冲动不会给家人，朋友带来伤害吗？往往是冲动过后才懂得。所以在做事前应冷静地考虑。周瑜冲动后才懂得了不该，有些人冲动后才懂得了珍惜；有些人冲动后才懂得了悔过；有些人冲动后才懂得了冷静，而你，又在冲动后懂得了什么呢？
比如：明成祖一时冲动杀了三千宫女，朱元璋一时冲动杀了几万开国功臣，曹操一时冲动杀了蔡瑁、蒋干落的个赤壁打败等等
哪里来的李晨(ー_ー)!!
代沟，代沟，障碍，障碍…… “为什公我和你说话那么累？”我向妈妈抛去一名话随后头也回的进了房间。每次都是这样，为什么说句话都这么困难，为什么总是和妈妈，因为一名话闹得不可开交，面红耳赤。她一生气就说我越来越叛逆，我便说她越来越不可思议，她说我存心气她，我便说她自寻烦恼，没事找事。三天一小吵，五天一大吵，这日子真是没法过了。 一个人在房间里默默流泪，在纸上写上一千个、一万个坏妈妈，也许十二三岁的我们也都只是个只会在纸上出气的娃娃，在床上大吃特吃零食，也许十二三岁的我们也只能靠这样把坏心情一点一点的吃掉，为什么呢，妈妈什么时候变得这么不可理喻了，为什么我和她之间总有一层捅不破的薄膜。 我越想越气，把桌子上的书“哗”的全丢到了地上，忽然眼前一亮，什么东西？其实只是一本作文书，但是翻开来一看，便让我羞得无地自容，第一篇文章是1975年妈妈12岁，2003年女孩12岁。一个个看似普通的字，却深深的刺痛了我的眼睛。 原来妈妈不是生来就喜欢板著个面孔，不是生来就是个一生气就骂人的母夜叉。妈妈也有过彷徨，有过失意，也有童年的甜、酸、苦、咸、辣这个五味的调料瓶，妈妈也挨爸爸的打，妈妈的骂，妈妈小时候和我一样也特爱玩，特捣蛋，原来都 一样，我俩根本就没什么不一样，我重复著妈妈小时候的事，她的错，她的对，眼眶又一次溼了，原来不是妈妈不可思议，不是她没事找事，不是她变得不可理喻了。 我开启房门，说：“妈妈，跟你说那个妈妈的事，行吗？”“说吧！”很显然妈妈还在生气，“我想也没想就说，原来你小时候，也被爷爷、奶奶骂得眼泪汪汪啊，也对啊人人平等么！”我笑得满脸通红，“死丫头！”妈妈笑得合不拢嘴。雪化了！春天不远了！
高中英语作文(书面表达)是英语综合能力的集中体现,是词汇语法阅读遣词造句篇章结构逻辑思维等的综合考查.一般有经验的老师只要看一下一个人写几句英语,就能大致判断其英语水平.要想 真正提高英语书面表达能力,非在词汇惯用法搭配和基本语法上下苦功夫.同时通过阅读来积累素材.从汉语作文就可知英语作文有多难.也可得到启示该怎么训练.小学到初中在到高中10 多年,有多少学生能够写出象样的汉语作文? 英语作文怎么写?好在知要求根据某个 情景话题写10 多句话,120词左右,同常要看懂提示,认真审题,1).审文体,要求 写成什么文体?如何开头结尾?是书信?是看图作文?还是根据图表写议论文?各种文体 有大致固定的结构. 2))审要点,特别是动词用哪个?评分 时,是按要点是否全部涉及,表达是否清楚来定 档次的. 要点确定后,重要的是用好 动词,可以在原文旁边或图上标出拟用的动词,最好一步到位,将时态 也带进去,确定全文基本时态 是现在时 还是过去时?直接将该词的形式表出来,省略打 草稿的步骤; 3),将要点扩充成句子,注意前后问的连贯和一致. 4),加 必要的连词,是全文连贯和文理通顺,有的句子前后再 调整合并,写成从句或使用非谓语等其他手段. 5).通读全文,检查是否有错.改正拼写和标点错误.写作文 是一个复杂 的思维过程.一篇 号作文需 反复修改,和进行周密的思维活动,没有必要的词汇,素材积累是无从下手的,多读范文,多练习,才有望 提高,正如游泳骑车等技能只有通过不断练习游 和骑 ,而不是纯理论能奏效的.
梦，似乎是个遥不可及的字眼，可它却又离我们很近很近，近到你时刻都能感受到它的气息。梦想，好像从未远离。 从小，我们就用双手编织著自己的梦想，悉心地守护着它们，那些梦想也一直追随着我们，从稚嫩走向成熟。这一切，就如同父母见证著孩子的成长一样。 童年的梦想是拥有五彩的风车、漂亮的衣服；少年时的梦想是希望自己快点长大，能够毫无顾忌地去做自己想做的事；青年时的梦想是考上一所理想的大学，拥有一个完整又充实的人生，希望父母有着健康的体魄以安享晚年。 时间悄无声息地改变了人的性情，经历则磨平了年少的棱角。但梦想却不曾褪色，我们追梦的脚步也从未停下。 时光荏苒，四季轮回，我们的年龄也像树的年轮一样一圈一圈向外延展开来。但不变的是放飞梦想的决心，因此，我们努力着，奋斗著，拼搏著，我们，时刻准备着…… 大学，字典里的定义是：实施高等教育的学校。但在我的心目中，大学不只是接受教育的场所这么简单。它是我梦的起点，更是放飞梦想的殿堂！ 小桥流水，亭台楼阁，优美的环境，热情的学长学姐，认真负责的老师……这，就是我的大学，让我尽情挥洒 *** 与汗水的地方，让我憧憬又让我圆梦的地方。新的旅程将从这里开始，我们，期待着，期待着梦想起飞的那一刻绽放的光芒！ 记得在分别的时候，一个朋友为我写下了这样一句话：旅途，是种尖锐的温柔，深刻的忘却。因为这句话，我几度徘徊在校园外而不敢踏入。我害怕，害怕开始一段新的旅程，害怕孤身一人走进陌生的环境，面对陌生的面孔。我也不知道这害怕中究竟暗藏着什么，是懦弱？无助？失意？还是彷徨？我不知道！我只知道，从踏入赣师的那一刻起，我不再害怕，不再失意，也不再彷徨。我再次坚定了自己的决心，我要勇敢的走下去！ 是啊！置身于这样的校园中，我还有什么理由害怕。朝气蓬勃的我们，在这样如诗如画如梦的校园里，难道不应该有一个崭新的开始吗？我们怀揣著梦想来到这里，希望能为它插上一对腾飞的翅膀。为了这个梦，我们等了多少年，盼了多少年！今天，在这个放飞梦想的殿堂里，我忍不住高呼一声：让暴风雨来得更猛烈些吧！为了梦想，我愿意，我愿意付出，我愿意拼搏，我愿意接受挑战，愿意接受暴风雨的洗礼，我愿意……这么多个我愿意里装满了我的决心和对成功的渴望！ 我的梦在我的大学里孕育著，摇曳著；我在我的大学里努力着，拼搏著
在所有人成长的道路上，矛盾的冲突是避免不了的。矛盾的冲突好比一把双刃刀，你被伤了别人也不好受；它还是一座心灵的雪山，让人感到阵阵的寒意……打开回忆的纪念册，那件事总让我十分懊悔。 在学校忙碌了一整天，回到家本想轻松一下。谁知，一开启房门妈妈又在翻我的东西，并抱怨起来：“看看你的成绩又下降了，怎么办？”我不满地说：“妈妈，成绩不代表一切。”妈妈严肃地说：“那可不行，我不能让你退步，你等等，我去拿些东西。” 一眨眼，妈妈捧来了一堆练习册走进来，郑重其事地说：“你听好了，星期一晚上做两本练习题，必须看一本书；星期二晚上……”我心里开始抱怨起来：为什么我的妈妈这么烦，什么都逼我做。我满脸不屑的说：“妈妈，我不想做！”话音刚落，妈妈脸色就变了：“不行。”我生气的说：“妈妈，我像只困在笼中的鸟，我渴望自由！”说完，我把妈妈推到门外，用力地把门关了。 关上门后，我心里一直不好受，强忍着泪水。觉得我这样做太过分了，她毕竟是我妈妈。可我现在该怎么办？ 直到晚上，我经过妈妈房门，隐隐约约听到妈妈在嘀咕什么，我不禁停下脚步在偷听。原来妈妈在自责：“是不是我真的对女儿太严格了，她真的那么恨我？”这时我的心震了一下，原来妈妈这么在意我。妈妈又说：“女儿，难道你就不明白我的良苦用心？”那瞬间，我心如刀割：原来妈妈所做的一切都是为我好。我毫不犹豫冲进了房间紧紧把妈妈抱住了，妈妈也把我抱住了。在那一刹那，一束阳光射入我的心，融化了心灵的坚冰，是千言万语也比不上的！ 这件事让我明白了：在矛盾冲突时，多站在别人的角度上想，才能消除彼此之间的摩擦。 ┏ (^ω^)=
【父母心】 (1) 如若有人问我,“天下最美的是什么?”我会毫不迟疑地对他说：“父母,父母是天下最美的化身!”——题记 父亲老了.母亲也老了. 大半辈子的风风雨雨,大半辈子的曲曲折折,都深深地,深深地铭刻在他们那黄土般的容颜上.一道道刀刻般的深皱里,记载着他们人生的辛酸和艰难.一双浑浊的老眼,折射出一个个或酸或甜或苦或辣的故事. 父亲在劈柴.望着父亲瘦弱的身子,举起那沉重的斧头,这对父亲来说是何等的艰难. “爹,我来吧!”我带着歉疚的心情走过去,想替下父亲,好让他喘口气. “你还小,手皮子嫩,会磨出泡的.孩儿呀,快温你的书去吧!” 娘在担柴.远远的,娘来了,单薄的身子上扛着一大捆柴.在风的吹动下,摇摇晃晃,但依然,依然一步步,一步步向前艰难的迈著. “娘,我来吧!”我冲过去,要自己来担. 娘笨重的放下担子上的柴,用手捋了捋灰白的头发,故作轻松的笑道：“这活不累人,娘自个干就行了.你还是快去收拾收拾行李吧,学校离家远,早点吃饭快返校.” 说完,娘依旧慢慢地担起柴慢慢地向前.我默默地注视著娘远去的背影,不由得鼻子一酸,娘真是老了…… 啊,父亲,母亲,我知道您们对我的疼爱,对我上学抱有很大的希望.可在农村,像我这样年龄的,哪个不会使唤牲口,可我就不会. 一次我对父亲说想使唤牲口,以后下学了,有用处.父亲一听就火了：“混账,真没出息.”打那以后,我再也没提过此事. 金秋是收获的季节,对农民量更是如此.可金秋里的每个日日夜夜又都是父亲最痛苦的时候. 父亲因为常年的劳苦,不幸染上了哮喘病.这种病最忌“大秋”和“小秋”.因为那时在繁重的体力劳动下呼吸布满尘灰的空气,将会使哮喘病者更加难以呼吸. 一天的农活下来了.夜里又传来父亲急促的咳嗽声.这声音听起来特别揪心.我躺在床上,辗转反侧,难以入睡.一丝残光透过天窗,洒在我身上.望着眼前这轮残月,听着房外父亲没命的咳嗽声,我的眼前模糊了,咸咸的东西顺着脸颊滑入嘴里.我向老天抱怨：“老天啊!你怎么这么不长眼,你怎么要如此折磨一位纯朴,憨厚,勤劳的父亲呢?” 母亲在学业上给我的支援.我也以有如此明智的父母而自豪.可是——每当我看到日趋衰老的父母,看到日趋贫困的家境,看到父母为我凑学费而东奔西走,心急如焚的一幕幕,作儿的心怎能安啊! 新的学期开学了.那天,父亲给我煮了好多的鸡蛋.父亲来送我. 走一路,说一路,此时父亲把全部的慈爱都倾注在我身上.父亲苍老的脸和浑浊的老眼在朝阳下散发出热辣辣的光彩.就连那道道皱里,也流露出无限的喜悦. 汽车启动了……父亲像想起了什么,快步跟上来：“再给你二十块钱,以防急用.” 父亲的身影渐渐远去,但也依然执著的站着,向前张望着,一动不动,仿佛成了一座雕像. 我的泪来了. 啊,父亲,母亲,您二老为儿做的太多太多了,为儿受的苦太多太多了.您二老的恩德作儿的一生一世都回报不清. 纵然千言万语尽,难表赤子一片情. 寸寸柔情片片恩,可怜天下父母心! (2) 母爱是那潺潺的流水,滋润着我们每个人的心田；母爱是世界上最灿烂的阳光,无论我们走出多远,飞得多高,母亲的目光都在我们的背后,我们永远是他们心中最牵挂的孩子. 我一直生性胆小,对黑暗有极度的恐惧.富于想象的我常被冷清、漆黑等场面吓得失魂落魄.妈妈曾为此狠狠地批评了我好几次,可我依旧是“泰山易移,本性难改”.妈妈看在眼里,急在心里.前些天的那件事,差点令我的心理产生180度的大转弯. 一个星期一的夜晚,吃完晚饭后,我向妈妈述说了在学校的种种见闻及感受,当然,大多数内容是反映我的胆小.妈妈听完后,又苦口婆心地劝了我一番.我发现妈妈今天的心情特别好,语气特别温柔.于是,我便耐著性子听了一会.当我准备去弹琴的时候,只听见妈妈焦急而又无奈地嘀咕,看来我得上网查查资料,看是否有治疗胆小的好办法.我以为妈妈只是说著玩,因为她整天忙里忙外,怎么会有这样的闲工夫?可我错了,妈妈真的用一个晚上的时间给我做心理辅导.妈妈首先查好资料,归好类.之所以这样做,是因为帮我节省时间,让我有更多的时间弹琴.然后,妈妈把我叫去,说：“坐在这里.”示意我坐在她的腿上,是那么的亲切自然.妈妈让我看了一段文字,便问我：“这里列举的,你怕什么?”说完,便用平和的目光望着我,我看到了那神圣的母爱.我一五一十地回答了妈妈,谈话在轻松愉快地进行着,我们的话题越来越切和我的实际,妈妈耐心地给我分析胆小的原因以及解决的方法.我仿佛顿时有了克服困难的勇气和决心.这一夜,我们是那么的快乐. 尽管几天后,我的老毛病又犯了,但是,这并不意味着妈妈的话白费.因为这一夜已牢牢地刻入了我的脑海.
代沟，代沟，障碍，障碍…… “为什公我和你说话那么累？”我向妈妈抛去一名话随后头也回的进了房间。每次都是这样，为什么说句话都这么困难，为什么总是和妈妈，因为一名话闹得不可开交，面红耳赤。她一生气就说我越来越叛逆，我便说她越来越不可思议，她说我存心气她，我便说她自寻烦恼，没事找事。三天一小吵，五天一大吵，这日子真是没法过了。 一个人在房间里默默流泪，在纸上写上一千个、一万个坏妈妈，也许十二三岁的我们也都只是个只会在纸上出气的娃娃，在床上大吃特吃零食，也许十二三岁的我们也只能靠这样把坏心情一点一点的吃掉，为什么呢，妈妈什么时候变得这么不可理喻了，为什么我和她之间总有一层捅不破的薄膜。 我越想越气，把桌子上的书“哗”的全丢到了地上，忽然眼前一亮，什么东西？其实只是一本作文书，但是翻开来一看，便让我羞得无地自容，第一篇文章是1975年妈妈12岁，2003年女孩12岁。一个个看似普通的字，却深深的刺痛了我的眼睛。 原来妈妈不是生来就喜欢板著个面孔，不是生来就是个一生气就骂人的母夜叉。妈妈也有过彷徨，有过失意，也有童年的甜、酸、苦、咸、辣这个五味的调料瓶，妈妈也挨爸爸的打，妈妈的骂，妈妈小时候和我一样也特爱玩，特捣蛋，原来都 一样，我俩根本就没什么不一样，我重复著妈妈小时候的事，她的错，她的对，眼眶又一次溼了，原来不是妈妈不可思议，不是她没事找事，不是她变得不可理喻了。 我开启房门，说：“妈妈，跟你说那个妈妈的事，行吗？”“说吧！”很显然妈妈还在生气，“我想也没想就说，原来你小时候，也被爷爷、奶奶骂得眼泪汪汪啊，也对啊人人平等么！”我笑得满脸通红，“死丫头！”妈妈笑得合不拢嘴。雪化了！春天不远了！ 希望我的回答令你满意~！
我的妈妈40多岁，高高身材，不胖不瘦，额头上有几丝浅浅的皱纹，脸上常常挂著微笑。 妈妈为人善良，她从小就教导我做人要诚实，待人要宽厚，从小就来培养我好的品德。 记得有件事我总是忘不了。那是一个炎热的下午，太阳像个大火球烤著大地。我做在房间里，不停地扇著扇子，但汗珠还是不停地滚落下来。我对妈妈说：“妈！天气太热了，热得要命！我想吃冰棍。”妈妈说：“走，我带你去买些冰棍。”说着便拿起钱包。 到了买冰棍的地方，我挑选了冰棍，妈妈从钱包里拿出了一张50元的整票递给买冰棍的叔叔，叔叔找完钱，我和妈妈便匆匆回家去了。 回到家，妈妈把找回来数了数，自言自语地说：“咦？不对呀，一共是7元钱，怎么找回45元？”我一听，高兴地说：“太好了！买冰棍的人真糊涂了，找多了3元。妈妈，那2元给我行吗？”妈妈瞪了我一眼，生气地说：“多找了2元，我们应该送回去，不能贪图那些小便宜！再说，人家卖冰棍多不容易呀！”说完，妈妈冒着 *** 辣的太阳，把3元钱给人家送去了。 晚上睡觉的时候，我躺在床上睡不着，想起白天的事情，忽然明白了，做人要从一点一滴的事情做起，不能因为眼前的一点小便宜，做出一些对不起人的事。这件事对我有了很大的教育，我爱我的妈妈，我打心里佩她。 我的妈妈今年三十四岁了，看起来还不老。瓜子脸上有一双水汪汪的大眼睛，高高的个子，身材不胖也不瘦。 妈妈很爱我更重视我的学习。前段时间盖伦英语老师告诉我们有一个全国英语比赛，希望我们能积极参加，展示一下自己。我报名参加了英语歌曲比赛。大那以后，妈妈开始上网找歌曲，锁定歌曲后妈妈先自己学唱，每天哼哼呀呀的，唱会了以后开始教我。妈妈给我选的歌曲是《挥着翅膀的女孩》的英文版。那时候又正处在期末复习阶段，马上要考试了，妈妈在不耽误我复习的情况下每天抽出一个小时的时间帮我练习唱歌，纠正我的发音。工夫不付有心人，我顺利地通过了体育场分校的初赛，锦州市的复赛，进入了辽中赛区的决赛，如果辽中赛区能够取上就能进入全国总决赛了，那是我盼望以久的。 妈妈非常孝敬父母。有一次，奶奶生病了，轻微脑血栓住进了医院。这可把妈妈急坏了，她每天在医院护理奶奶，给她洗脸、帮助她练习走路，忙里忙外的。奶奶出院以后回到家，妈妈又承担起家务，洗衣服、做饭、拖地……每到年节的时候妈妈都不会忘记给爷爷奶奶买些礼物。我要以妈妈为榜样，也做个孝敬父母的好孩子。 每到夏天，妈妈总说自己很胖，每天只吃两顿饭，你知道她为什么这样做？因为她想减肥，穿时尚的衣服，让自己变得更漂亮。 这就是我的妈妈，有的时
葡萄是我们日常生活常吃的一种水果。 我今天说的葡萄更为主要的是，这是无公害、绿色食品，已经通过国家绿色环保验证，可以放心食用。 葡萄的营养价值很高。 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用； 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。 葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄乾，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。 怎么样，听了我的介绍是不是也想尝一尝这物美价廉的葡萄了呢！那就心动不如行动，赶紧去买吧！
黄河之忧 绿色和平今天公布的一份最新研究报告指出，黄河源生态正在急速恶化。 这份研究报告认为，黄河源区近年来生态恶化的主要原因是气候变化。绿色和平认为，只有全球采取一致行动应对气候变化，黄河源区的生态灾难才有可能得到根治，整个黄河流域上亿人民才有可能不受断水之忧。 报告发现，近五十年来，黄河源区的平均气温上升了零点八八℃，三十年间，黄河源区冰川面积减少了百分之十七，直接造成水资源损失二十三点九亿立方米。中国科学院寒区旱区环境与工程研究所刘时银教授说：“黄河源区在整个流域来水供给当中扮演着重要角色。水资源短缺以及流量减少将对黄河源区的经济，社会和生计造成长远的影响。不仅如此，黄河中下游地区乃至整个流域都将受到影响。” 这份报告由绿色和平委托中国科学院寒区旱区环境与工程研究所撰写。报告的主要作者之一、寒旱所的刘时银教授说：“气候变化是源区生态恶性回圈的根源所在。全球变暖，造成温度升高，致使冰川和冻土消融、湖沼溼地消失乃至土地退化，从而引发多米诺骨牌效应。” 报告认为，气候变化造成了黄河源区湖泊的严重萎缩。十五年间，玛多县全县境内四千零七十七个湖泊中，约有三千多个小湖已经干枯。同时，一九八六年到二000年间河流水域面积减少百分之九，沼泽溼地减少百分之十三点四。水域面积的迅速萎缩不但直接减少对黄河径流的供给，更导致气候越发干燥，并使得区内的地下水位普遍下降七至八米，区域性地区甚至超过十米。地下水位的下降造成了土壤水分的丧失，导致冻土进一步退化和地表植被的死亡。 报告指出，在气候变化的影响下，冰川退缩、冻土退化、湖沼疏干等源区环境问题彼此影响、相互加重，有明显恶化的趋势。目前黄河源区环境的整体恶化已经大大削弱了源区的水源涵养能力。 据悉，目前中国 *** 已经投入七十五亿治理包括黄河源在内的三江源区，报告认为，这会在相当程度上减缓黄河源区生态恶化的趋势。不过除了中国自己的努力，要根治由气候变化引起的黄河源之危，还需要各国 *** 立即采取切实行动，大幅减少温室气体排放。
想想你的背影,我感受了坚韧;抚摸你的双手,我摸到了艰辛;不知不觉你鬓角露了白发,不声不响你眼角上添了皱纹;我的父亲啊，最疼爱我的人；人间的甘甜有十分，您只尝了三分；我爱你，我的父亲…… 父亲，你已经睡了吗？此刻我突然想起你，太多话，却无从说起……那些伤害你的话和年少轻狂的想法，你是否会原谅我…… 我躺在宿舍，想起我的父亲，回校前我与他闹了个变扭，因为在上周我听母亲说，父亲下周末会带我去庙会，庙会啊，从前都是父亲独自一人去的，这次是庙会举办方给了父亲一桌位置，我为此深感自豪与兴奋，可，因我叔叔的独自做主而多请了客人，父亲他竟然委屈我，将我的位置让出来！我一气之下拒绝了父亲让我坐添座的建议，我认为，那是我向奶奶哭诉得来的，我不稀罕！我越想越不舒服，就好像心中有一团期望的火，可，一盆冷水下来，就只剩下难过的青烟，薰得我双眼发红…… 但我又想到我回校时对父亲的怒骂与吃里扒外，愚蠢 *** ，不配为人父等伤害父亲的话，就好生矛盾…… 到了周三，我照列去门卫那取饭，这是我上初三每周三，母亲特意想给我补充营养的，不过每次都是父亲亲自送过来，我因老师留堂晚了半小时，我来到门卫处，抬头，毒花花的太阳光舔着地面，每一个角度都像是火镜的焦点，父亲站在栅栏外，满头大汗，他来到我面前，熟练的将食盒递给我，他微笑着说回去吧，转身我泪溼眼底…… 我突然觉得很对不起我的父亲，他是男人，情感自然不如母亲细腻，但，他像屋，遮挡了一切风雨；他像坑，掩埋了一切委屈；他像山，宽容了一切不应该…… 我的父亲为人大方，我不应该啊，不应该斤斤计较，不应该自私自利，不应该出言不敬，更不应该质疑父亲的爱…… 总是向父亲索取，却不曾说谢谢你；直到长大以后，才懂得你不容易；每次离开总是，装做轻松的样子；微笑着说回去吧，转身泪溼眼底…… 时光时光慢些吧,不要再让父亲再变老了;我愿用我一切,换父亲岁月长留；一生要强的父亲，我能为你做些什么？微不足道的关心收下吧，谢谢你做的一切；双手撑起我们的家，总是竭尽所有，把最好的给我，我是你的骄傲吗？还在为我而担心吗？你牵挂的孩子啊，长大啦！我的父亲啊！
冲突，是经常会发生的。有时是你犯了错误不承认时会发生冲突。你没有犯错，被别人冤枉了，也会发生冲突。有一次我就被妈妈平白无故地冤枉了。2005年的夏天，妈妈在花鸟市场买回来一个精美的花瓶和几枝竹子，从此它们就在我家的客厅安了家。一天下午我的朋友李晨来找我玩，我妈正好出去了，我们俩就玩电脑。我们玩到最激烈得时候，就听见“啪――”的声音。我马上到客厅看看怎么回事，原来那个花瓶打了。我们很着急也没办法。妈妈回来说：“怎么回事啊？”“花瓶自己倒了，碎了”。“它能自己倒了？一定是你打碎的”，妈妈不讲理地说。“就是自己倒的”，我和妈妈吵起来了，“自己倒的，关我什么事”。“难道是它自己长腿会跑”妈妈说。我气得回到自己的房间。就这么了结了？我不甘心。看过很多侦探小说，我自己就是一个小侦探。拿过碎了的花瓶，我觉得有点不对劲，原来这个花瓶是斜的，再加上竹子长高了，压偏了，所以倒了。“我找到证据了……”。妈妈听我解释后笑着说：“儿子，冤枉你了。哎，冤啊。
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我精心整理的冲突作文300字，欢迎阅读与收藏。
有一天星期六，我和妈妈突然冲了冲突。我和妈妈的冲突是因为手机的原因。
早上我七点多钟就起床了，我洗完了脸刷完了牙我就好了下去吃早餐我吃早餐是一边看电视，一边吃早餐，我吃完了早餐，我马上去拿妈妈的手机，崔妈妈，帮我打开手机，我看见妈妈很忙，妈妈就对我凶巴巴的，快去把桌子上的碗全部收好，再把桌子擦干净，不忙了，我又开始问了起来，妈妈回答，你再催我，我的，头就要爆炸了。妈妈说完就把手机从我手中抢走了。
我就怒气冲冲的到楼上去了，我到了楼上就开始写作业，写了一百多个词语，还写了几个句子，我心想：手机有什么害处呢？一手机有辐射，二手机会使人的视力下降，三手机上的游戏很有可能使人带向死亡、犯罪等行为。
可是，我还是冲了下去，就对妈妈说：“把手机打开。”妈妈理都不理我。
我马上想起了爸爸，爸爸也知道密码，我马上去问爸爸：“爸爸把手机打开。”爸爸帮我打开了手机，我就开始玩手机了。
那天我可真够累的。
我和我妈妈的性情是“水火不相容”。当然，我们经常吵架，而且这也不是什么惊天动地的事情。相反，我们往往为一点小事而吵个不停。但是我印象最深的也是唯一记得的，也只有那次——
我和妈妈争论一道数学题，由于我和妈妈的意见不同，又吵了起来。我还记得那道数学题好象是“将一个数扩大一倍等于把这个数乘以二”。妈妈认为这道题是错误的，她认为“如果扩大一倍等于增加一倍，那么乘法定律就有问题了。”而我则认为“如果没有在原基础上增加，那就不能叫扩大。”总之，我们俩都各说各有理，也一直
没有去问老师，这个问题也就一直放在那里。
后来的一次考试，也出现了这道题，是道判断题。我想都没想，就按自己的意愿大上了“勾”。试卷发下来以后，我惊奇地发现，我和妈妈争论过的那道题旁边，有一个鲜红的“叉”。我这才去问老师。老师的答案是否定的，并且给了我一个无懈可击的理由。
后来我想明白了，家长是长辈，他们的经验总是比我们丰富。有时候就不应该横冲直撞，还是听妈妈的话吧！但是，有疑问不去解决，这也是不明智的。
昨天，是外婆的生日。过生日本来是件高高兴兴的事情，可是，我却和妈妈发生了一场“冲突”，这是怎么回事呢？请接着往下读吧。
一进酒店的包间，我就看见桌子上放着几瓶可乐，我立马冲过去拿起一瓶抱在怀里，一直到吃饭都舍不得打开。舅妈想喝一杯可乐，我毫不犹豫地拒绝了，妈妈在一旁瞪了我一眼，我才不太情愿地拧开了瓶盖。也许是我的态度引起了妈妈的不快，我正倒着呢，妈妈就怒气冲冲地走过来冲我吼道：“你这孩子怎么这么不懂事，可乐又不是你一个人的，快给大家倒一点！”“我不正倒着呢嘛。”我下意识地“顶”了一句，妈妈就勃然大怒，不由分说就训斥起我来。当着那么多人的面，我很委屈，也很生气，于是就同妈妈吵了起来，直到后来，妈妈终于忍耐不住，抬手打了我，我更加委屈了，躲在角落里哭了起来……
外婆和舅舅舅妈们一边数落妈妈，一边安慰我，过了一会儿，我终于止住了哭泣，噙着眼泪和大家一起为外婆唱起了《生日歌》。
吃饭的时候我还在想，妈妈，难道你就不能给我留点面子吗？我已经是个大孩子了，我也是有尊严的呀！
天早晨，我和好朋友朱革在家里玩奥比岛游戏，奥比岛里有打工游戏、开心书房比赛、芭比娃娃大赛、食人花选美大赛、找齐多拉王子的礼包、丁冬小溪钓鱼、做汉堡等。
我最喜欢玩的是芭比娃娃大赛，朱革最喜欢玩丁冬小溪钓鱼。玩了一会儿，我们就到朱革家继续玩这些游戏。玩游戏时，他做了些小动作，我告诉了他的妈妈，他挨了批评，就生气了。她妈妈说：“你先回去吧。”我说：“没关系，等他消气了再和他玩。”我原谅他的错误，并主动和他和好。他也向我道歉，希望和好。我们在他们妈妈的调解下，和好了，我也就回家了。
今天和好朋友朱革发生冲突的事，使我明白了一个道理：当小朋友和我发生冲突时，我首先要制止他的错误，劝说他改正错误，并表明我的立场，说明我这样做的理由。经过这件事，我觉得自己长大了！
“佳菲啊，在学校里不要吵架，也不要打架，要做个有礼貌的好孩子喽！”老妈用温婉的语气和我说着，而我却要装作一本正经的回答：“嗯，嗯，妈妈我会的。”老妈满意地点了点头，便扭着屁股，扭着腰走了。
我来到学校，哼着小曲儿，蹦蹦跳跳地走进教室，一眼就瞧见了洪敏在我的椅子上“跳舞”。我鼓着气呼呼的腮帮子，跺着脚来到洪敏面前，咆哮着说：“你在这里干什么？”马洪玉见我生气了，假惺惺地安慰我：“黄佳菲，你别生气了。”
我交的都是些什么朋友哇，此时的我火冒三丈，只差从嘴巴里喷火了！
“洪敏！”我怒吼了一声，震得整个班级都“地动山摇”。洪敏见我这样，不禁哆嗦了一下，但还是故作天不怕，地不怕地回道；“怎么了？”哼，好你个洪敏，还挺会装。
我的记忆像放电影一样，回到了早晨，想起了老妈对我说的话，本想忘得一干二净，但是不忍心伤害妈妈“善良的心灵”，所以只好忍气吞声地推开洪敏，自顾自地复习起来。
“这次我就姑且饶过你，下次再这样，我就跟你没完。”我对着洪敏翻了个白眼。
不过，我总算避免了冲突！
冲突，是经常会发生的。有时是你犯了错误不承认时会发生冲突。你没有犯错，被别人冤枉了，也会发生冲突。有一次我就被妈妈平白无故地冤枉了。
妈妈在花鸟市场买回来一个精美的花瓶和几枝竹子，从此它们就在我家的客厅安了家。一天下午我的朋友李晨来找我玩，我妈正好出去了，我们俩就玩电脑。我们玩到最激烈得时候，就听见“啪——”的声音。我马上到客厅看看怎么回事，原来那个花瓶打了。
妈妈回来说：“怎么回事啊？”
“花瓶自己倒了碎了”。
“它能自己倒了？一定是你打碎的”，妈妈不讲理地说。
“就是自己倒的”，我和妈妈吵起来了。
“难道是它自己长腿会跑”妈妈说。我气得回到自己的房间。
就这么了结了？我不甘心。看过很多侦探小说，我自己就是一个小侦探。拿过碎了的花瓶，我觉得有点不对劲，原来这个花瓶是斜的，再加上竹子长高了，压偏了，所以倒了。
“我找到证据了……”妈妈听我解释后笑着说：“儿子，冤枉你了。
在生活中往往有许多不进人意的地方。例如，在于朋友相处的过程之中，发生的冲突，常常会伤害到你与这位朋友的关系，那么我们就应该学会如何去处理这种冲突。
然而这种处理关系如果不得当的话，还会加剧你们朋友之间的关系的恶化，所以我们必须学会处理这种关系的方式方法。就我本身而言，我无数次的遇到过这种情况。例如：我和我的好朋友，以前，我们两人是见面就吵架，对于这种情况我十分厌倦了。我不想让这种见面方式继续下去，因为这样会让本身就已经是紧张关系更加恶化下去，所以在qq上，我与她聊天的过程中，我们畅所欲言，双方都是急性子，都是直截了当的说哦那谈，最后双方都坦言了，第二天我们的关系子啊一步步的进展，变成要好的朋友了。
其实在发生冲突之后，你去找对方说明自己的心意，表明态度许与是最好的办法。
唉，或许是代沟的原因吧。随着我们自己年龄的增长，当初天真快乐的我们也已经一去不复返了。年龄的增长，对于很多的事情，我们应该都逐渐有了自己的想法和见解吧。可是，代购的问题还是那么明晃晃的存在在那里，还真是尴尬？有时候，我们都会把自己的事情讲给父母听，真的我们的见解肯定都会和父母有冲突吧。
父母看着我有时候都会叹道，当初乖巧的我已经失去了当初的本性，听到这里我就会非常生气？乖巧？我又不是玩偶，哪来的乖巧呢？有时候和父母说话都会生气，真的年龄的问题非常严重了。甚至最严重的一次，我和母亲甚至三天没有理过对方，最终还是我受不了这股冷战的气息，缴械投降了。可是有时候，我真的不能理解他们的想法和作为，我也终于知道了为什么有那么多的孩纸不愿意回家，见到父母了。这真的是一个很大的问题，不过父子没有隔夜仇，也许我们之间真的无法互相理解。那么为什么不互相退一步呢？退一步海阔天空，我们和父母之间到底还是有血缘关系的，我们息息相连。不能因为一时的气愤，就丢掉了最爱自己的家人……
和父母的相处，其实最需要的就是我们彼此的互相理解和互相体谅，我们会发现只要你多关心多理解一分，那么那些问题也就迎刃而解了。
如果你想听英语，而你的老爸却一定要让你听别的.东西，你会怎么办？今天，我就和老爸发生了这样一次冲突。
星期六的上午，爸爸接我在回家的路上。我一上车就说：“老爸，我要听创意英语。”可爸爸还是屏气凝神地听着教育广播电台。我想：求人不如求己。于是，我就自己伸手去调频道，可是因为平时不注意观察，调来调去就是调不到我想要的内容。这时，我就像往常一样加大了声音，命令式地说：“快点，我想听创意英语！”爸爸有些生气，严肃地对我说：“当我在聚精会神地听广播时不允许随意打断。”我顿时脸挂不悦，但也不敢做声。不过，广播里传来的声音不时地飘进我的耳朵，有个内容正在讨论：“德国人只有70%的人上大学。”我听了顿感兴趣，一改刚才的不悦，认认真真地听起来。
通过这次冲突，让我明白了一个道理：“解决冲突的方法不能靠任性、无理，而需要靠宽容、沟通和互相理解！”
我有一个难题——学作文和学围棋的时间有冲突，这问题我想解决都没办法。作文是十点来钟结束，围棋却是十点开始，这样一来，中间赶路的时间非常紧张，造成我学围棋经常迟到。
有一次，作文也就十点差几分结束，我乘着车，急得像热锅上的蚂蚁，可妈妈就是开不快，到了那里都十点二十了，可妈妈仍不慌不忙，我下来后只有冲刺着跑过去，但还是迟到难免。
我曾尝试着不让学作文和学围棋产生时间冲突，可是爸爸妈妈说：“学围棋的地方一旦定下了时间，整个学期都将在一个时间上课，所以不能换。”听到这回答我几乎要崩溃了：难道要我每周迟到受学围棋那里同学的种种非议吗？
我也想到过学作文这儿换课，可这里换课要看换的时间段有没有人同意呢，这也不是件容易的事，我还不如不换。所以这个问题我终究还没得到解决方案。我说各位，这样的难题什么时候才能解决啊，能不能帮帮我？
上个星期日，我代表深圳“索福德”（我训练足球的地方）到东莞去参加比赛。
我们比赛的非常激烈，这时候对方犯规了，我们队赢得了一次任意球的机会，那角度可是绝佳呀，可就在这时，一个头发长长的，个子矮矮的小鬼拉着我的衣服，我举手示意裁判，可那裁判帮着他们对，所以他理都不理我，接着我们的纠缠就开始了，他拉着我，我也拉着他，我心想：“哎呀哈，你个小鬼还拉人吗，我不给你点颜色瞧瞧你是瞧不起我啊， 老虎不发威，你当我是病猫啊！”想着想着我正来气，也想拉着他，可说时迟那时快，我随意的摆了一下胳膊，竟然不偏不斜的打到了他的脸上，疼的他哇哇直哭，裁判走过来把我们俩拉开，可那小鬼还是要冲上来跟我打架，我心想：明明是你先拉我的，还想找我打架，你个子长这么矮，我还怕你啊，打架就打架，谁怕谁。”最终裁判还是阻止了这场决斗。
我爸爸告诉我，你这样做在正规比赛会吃红牌的，很多球星在赛场上忍受不住别人的欺辱，进行了反击，结果吃到了红牌，导致整个球队失利，大家也要受拖累。
记住，绝对不要让荷尔蒙充满自己的大脑。
在生活中要去学会体谅别人，理解别人，说话要有理有据，以理服人换位思考。有很多的冲突往往都是不可避免的，最好应该先“休战”，冷静下来之后在慢慢想能解决的办法，总而言之，端正自己的态度和心情才是最重要的。
现在的社会上，我们每家每户都该有台电视吧。可是，我们每个人想要看的电视频道不同，所以就很容易发生了冲突。比如说小孩子喜欢看一些动画片，妈妈爱看电视剧，爸爸看些体育频道，这样的话容易发生冲突。
看电视是一个很平常的事，可是看电视的时候却不是很顺利。每个星期的星期六和星期日，妈妈总和我抢电视看，妈妈为了看电视剧，总是想尽了办法，找借口让我去回到自己的房间去学习。
又一次，我为了和妈妈抢电视看我竟然和妈妈顶嘴。我说：“妈妈，你就让我看一会电视吧，我作业全部写完了，你就让我看一会吧，求你了。”妈妈：“那你的英语复习了，吗。”……。可是，无论我怎样说，妈妈就不答应。后来，我给妈妈讲了一些从动画片里学到的知识之后，妈妈准许我每天看一个小时，我就是用化解冲突方法，让妈妈和我之间的冲突就给化解了。
世界上的冲突可以避开，有的就可以化解，只要用心体谅发别人所有的冲突都可以化解了。
今天是双周星期一，我们又要换座位了，我刚坐到位子上，习惯性地弯下腰向桌肚里查看。气死我了，又是一堆废纸，肯定是汪把手工课上剪下的纸条全塞进去的，真是个“垃圾大王”、“懒惰虫”。这样的事已经发生过几次了，今天我要好好地教训教训他!我气呼呼地走向小汪，指着他的鼻梁，吼道：“上次，我不是警告过你了吗，为什么你屡教不改，我告诉周老师去，你，去，快把纸条收拾干净!”小汪委屈地说：“我没有，这次真的不是我干的。”在同学们的指责声中，他噙着泪花，无奈地把桌肚打扫干净了。上课时，我像一个常胜将军正得意洋洋地坐着，只听到“咔嚓!咔嚓!”我顺着剪刀声向第一组瞄去。啊!原来是小沈在用彩纸剪窗花呢，桌肚里不一会儿就积了一堆的废纸。哦，我想起来了，上个星期小沈看不出黑板上的字，老师让他和小汪换了座位，我怎么忘了呢?我……我……，怎么这么糊涂?这么不分青红皂白地冤枉同学呢?哎，这么自以为是，还是个大队长呢!
“叮铃铃”下课了，我轻轻地走到他桌前，小声地对小汪说“对不起，请你原谅我。”“没事儿。”小汪耸耸肩，若无其事地说。
听了他的话，我更加感到脸上火辣辣的。是呀!从此我得处事冷静，不能再那么冲动了。
就在星期四，我和爸爸母亲发生了一次争执。我的数学作业太潦草了，母亲要我重写。而我，却一度地制造事端。
“你看你的字，太潦草了！”母亲的声音提升到了两百分贝，震耳欲聋，“这是字吗？跟一个猫爪子印似的。”
爸爸也一唱一和：“还不快重写，你忘了上次的教训了？才考八十多分，也不想想，这是对汉字多么大的侮辱，而且也不尊重数字。”
我争辩道：“字潦草是一回事，重写是一回事，两者之间没有必然的因果关系。重写是对学生劳动成果的不尊重。再说了，法律规定，要减少学生负担，而重写是变相的增加负担，应该减而非增。”
爸爸说：“作业是体现你一天的成果的，你要认真对待，不能这样敷衍了事地写。”
我说：“是的，但是重写表现对成果的藐视也是不可忽略的。”
母亲说：“你说说，这本子老师一看，什么反应？”
我说：“作业不是给老师看的，学习也不是为老师学的。”
爸爸说：“不管怎么样，你一定要把这回作业全部重写！”
我说：“既然重写，就干脆撕了，需重写和不用心的作业是要撕的。”
母亲反对我撕：“你不要撕，待会儿有对比。”
但我最终还是撕了，想了很久，还是好好写了，我决定以后都好好写了。
漫漫人生路，谁没有与别人发生过冲突？冲突后我们何曾不会后悔？可世上没有后悔药，因此，只有冷静下来，宽容地面对一切事，我们才能呵护我们的亲情与友谊。
一次，我与同学正整整齐齐地站在操场上，看着体育老师神秘地说：“今天我们不跑步了，全体练习跳马，噢，不，跳山羊。”
一个看似微小的口误，却让我成为了众人的笑柄，因为我姓马呀！更可恶的是，同学居然编了一首诗，下课时大声地指着我读了出来：“大沙漠如雪，体育老师说，跳羊应跳马……”还没念完，怒发冲冠的我如拎小鸡一样，把他拎了起来，重重地往地上一摔，“我叫你再骂……”“住手！”我回头看，班主任来了。
“哪个小鬼头报的信？这下我惨了！”我忐忑不安地想。“去我办公室。”我心里害怕起来“老师会怎么说？会叫家长吗？我会不会被处分？早知道就宽容面对他的玩笑了，只不过是一个玩笑，我又何必那么认真呢？”我想着想着。
老师沉思了一会，说：“他骂你确实是他不对，可你也不能打他呀……”十分钟后，我们出了办公室。而这短短十分钟，我却悟到了做人做事的道理。
当天晚上，我记下了老师的教诲：宽容处事，宽容做人，只有宽容，你才能收获友谊。
高中作文经常会考到议论文，所以同学们在平时应该多积累一些可以运用到作文中的写作素材。下文是议论文素材整理，一起来看吧！
1、尼可洛·帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人称为“独弦琴上练出来的小提琴家”。他的艺术道路坎坷不平。他生于一小商人家庭，据说，曾因为政治犯罪坐了20年牢。但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是坚持狱中学习。他在狱窗边，用一把只剩下一根弦的提琴，坚持苦练，几十年如一日，终于在演奏技巧方面达到了出神入化的境地。他的创作和演奏，奔放不羁，富于激情，对同时代的浪漫派作曲家有较大的影响。
2、希尔顿集团在当今世界旅店业中可称是扬名五洲，200多幢巍峨壮观的高楼大厦遍布世界各都市，希尔顿集团能在激烈的竞争中立于不败之地，其原因中最值得称道的是希尔顿集团上下团结一致，唐拉德？希尔顿曾这样说过：“我可能是得克萨斯州最幸运的，是福中之人，这种福来自于友谊，来自于志同道合的伙伴，我希望我的一生能永远与同僚相处愉快，合作无间，因为我的福来自于他们。”
3、懂得关爱别人的人是受世人尊敬的。以前有个加拿大科学家在做实验时，不小心使两块铀移动了，并且相互冲了过去。若这两块铀相接触，其威力不亚于一颗小原子 弹的爆炸。就在这危急的时刻，科学家用自己的双手，硬是把这两块铀掰开了。一次危机渡过了，可这位科学家也因受到太多辐射，而不幸以身殉职。政府为了表彰其伟大的博爱精神，而授予了他“用手分开原子 弹的人”的称号。他用他伟大的爱，无私地关爱别人，关爱全人类，他赢得了人们对他永恒的敬佩和赞叹。
中国五千年的历史性何种的历史星河中，有一束星光从未熄灭，它只是默默的在哪里闪烁着光芒。他的光透过了重重云雾，照射入华夏民族的心房，并在此植根，永不磨灭。它便是历经岁月考验的中国的优秀的传统文化。
古者有李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人!”的志存高远;有李商隐的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的无私精神;有陶渊明的“行至水穷处，坐看云起时。”的闲适洒脱。诗词文学之精华流传至今，亦是一种文化的传承。诗词文化的平平仄仄跨越了千古与今人对话，彰显其情感与精神。这就是传统诗词文化在时间跨度上的价值超越。
众所周知，民族传统节日是民族文化的集中展示与民族情感的集中表达。民族传统节日是融合了各个不同时代的人民的美好祝愿与承载着中华民族精神的不朽支柱。它行走于华夏儿女心中，谁能否认它存在的价值?
说起“否认”优秀的传统文化，我不由想起近代新文化运动中激进派对传统文化全盘否认的极端行为。他们全盘否认了传统文化，忽视了其存在的价值与精华，并且幻想全盘西化。连民族的精神与根基都视而不见听而不闻的人，又怎么会成功呢?
我认为优秀的传统文化是一个民族的精神根基，是一个民族的魂魄，更是一个民族凝聚力与创造力的重要源泉。优秀的传统文化包含诗词文化对于所处时代的感受与表达，包含了文学界生生不息的动力，包含了中华儿女的情感，更是包含着一个民族兴旺发达的动力。所以我们要肯定优秀传统文化的价值。
而对于高考中新添的优秀传统文化内容，我对其是持肯定态度的。因为它是以一种新的形式让优秀的传统文化跨越时空局限在当代星光“再现”。它以新的形式与方法，再次发挥其所包含的民族情怀的作用，再次彰显中华民族精神的光芒，是再一次的弘扬中华民族难能可贵的精神。让优秀传统文化再次在当代的学生身上“再现”。
优秀的传统文化历经考验在当今时代再次发挥光和热。而我们所需做的，便是秉承它的内涵并且发扬。我们要以此建立一个具有强大的，追求卓越的，境界高远的华夏民族。让我们把优秀的传统文化的星光照亮更广阔的中华大地吧!
如果平时不注重材料的收集、积累，或手中的材料陈旧贫乏，考场作文则不能给人以新颖有现实意义的印象。下面是我为大家提供的议论文素材，供大家阅读参考。
(一)经营人心
清代乾隆年间，南昌城有一点心店主李沙庚，以货真价实赢得顾客满门。但其赚钱后便掺杂使假，对顾客也怠慢起来，生意日渐冷落。一日，书画名家郑板桥来店进餐，李沙庚惊喜万分，恭请题写店名。郑板桥挥毫题定“李沙庚点心店”六字，墨宝苍劲有力，引来众人观看，但还是无人进餐。原来“心”字少写了一点，李沙庚请求补写一点。但郑板桥却说：“没有错啊，你以前生意兴隆，是因为‘心’有了这一点，而今生意清淡，正因为‘心’少了这一点。”李沙庚感悟，才知道经营人生的重要。从此以后，痛改前非，又一次赢得了人心，赢得了市场。
人心是一笔无形资产，是一笔不可忽视的巨大财富。对于企业、商家而言，经营人心是事业健康、持续发展的关键。
(二)平凡与不平凡
海尔总裁张瑞敏先生在比较中日两个民族的认真精神时曾说：如果让一个日本人每天擦桌子六次，日本人会不折不扣地执行，每天都会坚持擦六次;可是如果让一个中国人去做，那么他第一天可能擦六次，第二天可能擦六遍，但到了第三天，可能就会擦五次、四次、三次。到后来，就不了了之。有鉴于此，他表示，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
(三)成功之道
一个青年向一个富翁请教成功之道，富翁却拿了三块大小不一的西瓜放在青年面前，“如果每块西瓜代表一定程度的利益，你选那块?”
“当然是最大的那块!”青年毫不犹豫地回答。
富翁一笑：“那好，请吧!”富翁把那块最大的西瓜递给青年，而自己却吃起了最小的那块。
很快，富翁就吃完了，随后拿起桌上的最后一块西瓜得意地在青年面前晃了晃，大口吃起来。
青年马上明白了富翁的意思：富翁吃的瓜虽无青年的瓜大，却比青年吃得多。
如果每块西瓜代表一定程度的利益，那么富翁占有的利益自然比青年多。
吃完西瓜，富翁对青年说：“要想成功，就要学会放弃，只有放弃眼前利益，才能获取长远大利，这就是我的成功之道。”
(四)和为贵思想协调人类发展
在20世纪，人类开始认识到保护生物多样性、实现可持续发展等问题的重要性。一些学者更发现已有基本理论观念存在问题，导致人类社会一系列危机的存在，民族冲突、文化冲突日益激烈，甚至有人放言，文明冲突将代替意识形态的冲突而成为世界的主题。针对这种现象，专家引用诺贝尔奖获得者阿尔文博士生的话说：人类要生存下去，就必须回到25世纪以前，去汲取孔子的智慧。
一些学者认为，在道德伦理层面，孔子智慧可以起到主导作用已为大家公认。两千多年前，孔子提出了“君子和而不同”的思想。“和”主要指多样性的统一，多样性是“和”的先决条件，同时亦是自然界、人类社会的客观存在。事物仅停留在多样性是不够的，还要多种事物和谐相处、取长补短、共同发展。和谐而又不千篇一律，不同而又不相互冲突。和谐以共生共长，不同以相辅相成。人类社会的发展表明，少数几个大国瓜分世界的局面是不可能长久的。
(五)苦难是道加法题
有一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困潦倒，家徒四壁，没有人看得起他，包括他的妻子。但他只身下海，从小本生意开始，在短短的十年内，把一家手工作坊扩张成了资产达亿元的`私营企业。
有记者采访他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有稳定的生活环境，你现在的成就会更大。”
他沉默了一会儿，说：“也许可能。但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多苦难，而像其他城市人一样有衣穿，有房住，有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会开办自的家庭作坊。从这个意义上说，我要感谢生活。”
苦难并不意味着永远苦难，幸福也并不意味着永远幸福。人们最出色的工作往往是处于逆境中做出的，思想上的压力甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。美国曾对一千位富翁做了抽样调查，结果发现，他们大都出生在普通人的家庭，甚至有一部分少年是在黑人区里度过的。生活有时真的像魔术，会变幻出令人难以置信的结果。
苦难并不可怕，可怕的是你没有认识到苦难本身蕴涵着无尽的契机，如果你认为它是一道减法题，那么答案你已经知道，它将减去你所有的一切，包括生命。如果你认为它是一道加法题，那么演算的结果可能就是一个无穷数。
(六)出庭作证的母鸡
熊审判作恶多端的狐狸，让一只幸存的母鸡出庭作证。鸡梳啄着被咬断的翅膀，想到死去的同伴，暗自发狠：“一定如实控诉……”
可走进法庭一想，狐狸终归是狐狸，诡计多端，有可能蒙混过关，于是又胆怯了。心想：“我如果放过了他，他一定会感恩戴德，将来一定会惠及我和我的子孙……”想到此便对法官说：“我是被咬伤了，我的同伴是被咬死了，可我当时吓昏了，无法肯定凶手是狐狸，也许是鼬，或者是狸子，他们都是鸡的死对头……”狐狸听了，仔细瞧看，他认准了这只肥母鸡，嘴里流下了涎水。
(七)公鸡的过错
一只公鸡早晨起来报晓，天亮，被主人提出来杀了。又一只公鸡早晨起来报晓，天亮，又被主人提起来杀了……邻居不解，问：“这些公鸡每天报晓都挺准时的，你杀它们干什么”那人说：“早晨我有晚起的习惯，它们却吵得很早。”邻居说：“这不是它们的过错，报晓是公鸡的天职。”那人说：“这个我不管，我需要的是和母鸡交配的公鸡，而不是报晓的公鸡。”邻居说：“可公鸡是不能不报晓的，你难道不能用另外一种方式来解决问题吗”“这个很难。”那人说，“我曾想割掉它们的嗓子，后来又想扎上它们的嘴，可这样太麻烦，而杀它们却很省事。”“那你为什么不改变一下睡觉的习惯呢”邻居疑惑地问。“改变我的生活习惯，这怎么可能呢”那人说：“我有这个习惯已几十年了，怎么会为几只公鸡而去改变呢”
在改革的过程中，总会遇到这样或那样的矛盾，是你去适应别人还是别人适应你呢，这实在是一个值得深思的问题。
(八)猴子与狗
有一个人养了一只猴子和一只狗，每天他带着狗和猴子到大街上跑步，狗跑得很快，人在中间追着，而他的后面又拖着那只蹒跚追赶的猴子，猴子不得不用手和脚一起跑，手脚都跑出了伤痕，结疤再磨破，再长出新的皮。
日子久了以后，猴子也跑得快了，几乎能追上前面的狗。
那人为了方便起见，每天给狗和猴子吃同样的食物，餐食有时只是两根香蕉，猴子吃香蕉吃得快，有时来抢狗的香蕉，狗为了保护香蕉，常连皮一起吞进肚里。
日子久了以后，狗也学会了剥香蕉，几乎和猴子同样速度地吃完香蕉。
那人很得意，因为他把猴子训练得像狗，把狗训练得像猴子，可是猴子到底不是狗，狗也不是猴子。到最后，他养的不是一只猴子和一只狗，而是两只“猴子与狗”。
(九)沃尔玛：不看文凭
排名全球500强之首的美国零售帝国沃尔玛，被管理界公认为最具文化特色的公司之一。《财富》杂志评价它“通过培训方面花大钱和提升内部员工而赢得雇员的忠诚和热情。管理人员中有60%的人是从小工做起的。”在沃尔玛，很多员工都没有接受过大学教育。拥有一张MBA文凭，并不见得能够赢得高级主管的赏识，除非通过自己的努力以杰出的工作业绩来证明自己的实力。但这并不是说公司不重视员工的素质，相反，公司在各方面鼓励员工积极进取，为每一位想提高自己的员工提供接受训练和提升的机会。在一般零售公司，没有十年以上工作经验的人根本不会被考虑提升为经理，而在沃尔玛，经过六个月的训练后，如果表现良好，具有管理好员工、管理好商品销售的潜力，公司就会给他们一试身手的机会。先做助理经理，或去协助开设新店，如果干得不错，就会有机会管理一个分店。因此，今天的沃尔玛公司的绝大多数经理人员，产生于公司的管理培训计划，是从公司内部提拔起来的。
(十)一加一可以大于二
一个犹太人如此教导儿子：“我们唯一的财富就是智慧，当别人说1加1等于2的时候，你就应该想到大于2。”
1974年，美国政府为清理给自由女神像翻新而产生的大堆废料，向社会广泛招标。但好几个月过去了，没有人应标，因为在纽约州，垃圾处理有严格规定，弄不好会受到环保组织的起诉。
犹太人的儿子当时正在法国旅行，听到这个消息，后立即终止了休假，飞往纽约。看过自由女神像下堆积如山的铜块、螺丝和木料后，他一言不发，立即与政府部门签下了协议。
消息传开后，纽约的许多运输公司都在偷偷发笑，他的许多同僚也认为废料回收吃力不讨好，能回收的资源价值也实在有限，这一举动实乃愚蠢之极。
当这些人在看笑话的时候，他已经开始组织工人对废料进行分类。他让人把废铜熔化，铸成小自由女神像，旧木料则加工成底座，废铜、废铝的边角料则做成纽约广场的钥匙，他甚至把从女神像身上扫下来的灰尘都包装起来，出售给花店。
这些废铜、边角料、灰尘都以高出它们原来价值的数倍乃至数十倍卖出，且供不应求。不到三个月的时间，他让这堆废料变成了350万美金，每磅铜的价格整整翻了1万倍。
商业化的社会永无等式可言，当你抱怨生意难做时，也许有人正在点钞票而累得气喘吁吁。这里面的奥妙在于：你认为1加1等于2，而他则坚持1加1可以大于2。
我运动,我健康,我快乐有这么一句话：“生命在于运动.”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情.我最喜欢的一项运动就是晨跑.早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽.真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了.我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色.这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了.我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢.我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息.我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松.刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所.各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方.我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了.她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部.我看到她的脸上似乎带着一丝微笑.这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐.现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着.拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去.左边的池塘里,有不少的鱼儿.它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍.最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑.运动不仅带来健康,还带来快乐.不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点.那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!
对于我们来说，平时的适当的运动，不但可以提高自身的免疫能力，还可以调节自己的心情，拥有健康的体魄还可交很多朋友。。下面是我为你精心整理的运动与健康成果论文，希望对你有帮助!
摘要：
营养与健康生活息息相关，本文阐述了生活中与健康营养相关的例子，如何健康减肥，如何有用抗朽迈，一些催进健康品的不错熟悉，健康要从细节做起。主要从健康运动，均衡饮食，心理健康等方面阐述如何健康减肥，抗朽迈，保持健康等。
关键字：
营养健康 减肥 抗朽迈 运动 均衡饮食 心理健康
正文：
在我们的身旁，营养学与生活息息相关。人的平生总要吃喝吧，那如何吃患上健康喝患上合理，都是营养学食品与健康的范畴。俗话说患上好：身体是革命的资本。一个人没有了健康，别的工具更没法谈了。而健康又分为两个方面，一个是前面所说的身体上的，别的一方面就是心理上的健康。健康固然重要，但人要想愉快的活在这个世界上，也要适当的纵容一下自己。
现在，许多人生水平提高了，对生活的质量也有所要求了。注重了生活上的一些细节。以前只要能吃饱就大好了，而现在不仅要吃饱并且要吃好，还会买点催进健康品补补。经常在告白上呈现一些，像加钙加锌的催进健康品，啥子减肥药，抗朽迈药。它作用真的那么好吗?符共同经营养学的吗?现在我们来切磋一下健康营养与减肥.朽迈等关系：
肥胖是现代人所面临的重要问题，最近身旁的一些同窗正在追求减肥的 方法 ，有的在想试试减肥药，有的去做做针灸，有的节食，试图拥有苗条的身材。但是上完营养学的食品营养与健康选修课，我想这些方法都不是太有用，治标不治本!其实要想减肥，纯真通过节食，削减营养摄入来举行瘦身减肥是不健康的也是不科学的，减肥不能以捐躯健康为代价。营养专家经多年的调研，提出了一个健康的新观点：减肥瘦身应从均衡营养做起。当体内的营养均衡，过剩的营养被消耗，排除出体外，不足的营养素每日患上到数量适宜补充，肥胖天然消掉且保持身体健康。要达到营养均衡，同样平常饮食各方面需多加注意，天天各类食物进餐要多样化、均衡、数量适宜。
健康的减肥是应当限制膳食的总能量，而不仅是限制脂肪的摄入，减肥期应适当增加蛋白质、含糖量低和数量适宜脂肪。正常环境下，碳水合合物比例为55—6O%，脂肪为2O～25%，蛋白质约莫为15～闲”对于忙碌的现代人来说简直成为了一种奢侈。而天天在严重的8小时工作之后能让自己享受几分钟的平静韶光绝对有帮助于女人把自己塑造成年青的尤物食品与健康。所以，天天不管有多忙，都不要忘了抽出一段时间独处，由于每一个人都需要完全的时间与自己会话。衰总是不可避免的，那我们只能让它减缓下来。希望全国爱美的女士能达到心里美丽的胡想!
在现实生活中还存在对营养的不不错的理解。像告白商为了能挣钱，夸大了一些催进健康品的作用。并且中国的消费者麻木的追求，让一些本来挺好的产物，运用不当，反倒导致一些欠好的反应。催进健康食品是指构成许多人通常所吃的膳食以外的一些非传统食品或其身分。消费者希望通过食用这些催进健康食品来增强健康水平，改善有机体心理功能，乃至预防疾病。一些告白商却夸大，让消费者麻木认为催进健康品能治病，再加上中国人的那种攀比和多多益善的习气。使患上一些好的方面也被扼杀，甚至变患上导致一些不良反应。像一些补钙的催进健康品， 儿童 吃患上不当健康食品有哪一些，导致了钙化的环境也是有的。所以不能一味地追求，要掌握适度，才气真正地达到催进健康的作用。也符共同经营养学的要求。其实这些催进健康养生品终极的目的，是要达到健康这个境界。那如何才气健康呢?
健康从细节开始，营养学上非常注更生活上的细节。把健康的希望依靠于医生开药、个人服药的作法是不可取的。由于影响一个人健康长寿的因素很多，除遗传基因外，主要另有后天的生活体式格局、举动和健康观念等。按照我们的生活习气及一些长寿者的 经验 ，主要是运动、饮食及均衡而宽大旷达的心理素质。 体育运动 勾当要经常、适度：现代人生节律加速、市场竞争力加重、工作效率要求高，大多数人认为没有参加熬炼身体的时间;一些年父老认为，要催进健康靠病院、有疾病找医生，只要离病院近些，有医生护驾，运动不运动都同样，因此不主动参加熬炼酸碱食品与健康。我国唐代闻名医学家孙思邈在 总结 养生健身之道时指出：“流水不腐，户枢不蠹”，“养生之道，常欲小劳”，强调了要健康长寿必需举行数量适宜的运动。运动时间是非、运动量巨细，应按照差别的季节、气候及个人体状况而定，既无不过，又无不及。如潜泳、爬山、散步、跳舞、练太级剑、书写艺术、绘画、走亲访友、相互扳谈、干些家庭事务等，都有助于舒筋活血、强体健身，不仅能调治个人的情绪，使表情舒服，还能让人精神抖擞，提高工作效率。有关研究也证了然这一点儿，当人运动时，前脑右半部会逐渐活跃，并取患上支配地位，孕育发生愉快感觉，调治人体内部的免疫机制，提高有机体对疾病的抵抗能力。
心态均衡、乐观向上：医学心理学认为，许多人心田的设法、对事物的观念、理解能力，决定着个人的情绪感触感染状态，其催进健康作用是药物不能相比的。但有时又很难做到心态均衡，如离健康食品网退休、复员、改行、职务调解、工作变更、奖金待遇、同事的理解撑持与否、支属离去等，都会使情绪孕育发生起伏变化，或是焦虑、忧愁、严重、郁结在心没有发泄的，或是愤恨、悲哀、疾苦等。情绪的急速变化，会使交感神经的兴奋性增强，促使肝脏中的糖元素大量释放进入血液，提高血糖液体浓度。胰岛素分泌量也有转变，肌肉不能协调，对脏器起不到掩护作用。因此，不管遇到啥子样的环境，都要面对现实，保持脑筋冷静，具体阐发所遇到的各类困难，并要暗示自己能够解决，多看见胜利的希望，以提高勇气和信心，并用积极的办法打败它。同时，要学会与人交流，听听他人的定见，学会理解、尊敬、关心他人，包孕自己的家人。如果问题还患上不到解决，也不要埋怨或严重，而应再换个思维的角度、方法，从头熟悉、不错看待自己，不错看待他人乃至社会形态，做到知足常乐、自患上其乐、乐善好施;既健康 食品恣意品味人生的美好，又经心呈献社会形态;既有事业进取心，又有生活平常心;既要精心做好本职工作，又要有富厚多彩的 文化 生活。
膳食布局要合理多样：我国传统的饮食习气是以谷物为主，喜食杂粮。现在的健康观念认为，在制作膳食的历程中应做到荤素、粗细配搭。粗细合用，保障营养，杂粮中的大米和面能够补充人体所需的纤维素。多食用含维他命多的蔬菜、瓜果类，如莱菔、芹菜、菘菜、豆芽、春笋、橘柑、杏仁、核桃等，多食用含有大量蛋白质、多种维他命及钙、铁等元素的食物。由于其中的维他命C、抗氧化维他命及微量元素，能软化人体血管，断根有害的基，起到掩护心肌的作用。适当吃些鱼、牛羊肉、牛奶、豆成品，此乃蛋白质的来源。猪肉的比例要适当些。少吃盐腌、油炸及熏制的食物，限制盐、动物油、肥肉、动物内脏的摄入。健康的人体需要多种营养食品营养与健康素，纯一种食物难于全数餍足，只有多样化，才气供给充足的蛋白质、维他命、纤维素，以维持人体酶的系统性，增加免疫，预防疾病的发生。
现今社会，日新月异的科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但也给人们带来了许 多健康问题。一些人长时间在电脑上工作、娱乐和“网络漫游”又带来了有损于健康的“电” 脑网络综合征”;随着生活水平的改善，逐渐改变着人们的饮食结构，人们在享受丰富美食的同时，由于营养物质的过量摄取，能量消耗的不足，造成了肥胖、心血管疾病等现代“文 明”病的蔓延，且发病年龄日趋提前。由此可见，体育锻炼，保持身心健康已经成为刻不容 缓的事。
健康、长寿、智慧是人类的美好愿望。从几千年前的上古起，人们就一直在苦苦探求防御疾病、延长寿命的奥秘。古希腊 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”明确提出了跑步对人体健康的重要意义。在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。
体育运动能提高智力水平 正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的 智力开发 有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。
确立良好的自我观念，自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自然条件”、“我的 爱好 取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对于改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系非常大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态和忧郁症的发病率。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。
世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。国外有资料表明，运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动(耐力性运动)可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步、慢跑、 游泳 、骑自行车、跳 健身操 (舞)。这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力，以及组织有氧代谢利用氧的能力，因此有氧运动对人体有生理生化、心理等多面的良好影响。
有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糠、脂肪和蛋白质称作细胞燃料。其中糖是人体组织细胞的重要组成部分，占人体能量来源的70%之多，以糖元的形式存在。有氧运动时首先消耗肌糖元，当肌糖元不足时由血糖补充，肝糖元又不断补充血糖。长时间锻炼能改善运动时血流分配，使肝血流量增大，流经肝脏的糖异生基质量增多，被代谢用的机率也相应升高。
大学时期的体育与健康生活方式关系到学生未来的体育生活化、终身化，也关系到终生健身行为方式的养成。本文分析了体育干预对大学生的身体和身心的影响，旨在为引导和促进大学生形成一种与现代社会生活相适应的健康生活方式提供可借鉴的依据。
一、体育锻炼与身体健康
体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的 形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和变化，从而增强体质、增进健康。实践证明，科学的体育锻炼不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，而且还能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体质的强弱受多种因素影响，体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
现任国际运动医学联合会主席霍尔曼教授指出：每天坚持中饭步10min 心脏可以年轻20 岁。科学的体育锻炼能改善神系系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复 杂变化的判断能力，并及时作出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持机体生命活动的正常进行。随着科技的不断发展，从事脑力劳动的人不断增多。用脑过度会使脑细胞转入抵制状态。如不做调整，则会导致 记忆力 减退甚至神经官能症而严重影响健康。科学研究证明，体育锻炼对大脑中枢神经系统有良好的刺激作用。改善大脑的供氧状况可消除大脑疲劳、提高大脑的工作能力。体育锻炼还能使大脑皮质及时、准确地调动植物性神经系统;尽早地进入工作 状态，使大脑反应快，自动化程度高，功能加强。
二、体育锻炼与心理健康
体育锻炼不仅对人的身体发生影响， 而且会对人的心理产生影响。 体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能够改善生理和心理状态，恢复体力和精力;能增进身体健康，使疲劳 的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;可以陶冶性情、保持健康的心态， 充分发挥个体的积极性、创造性和自主性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围 中获得健康、和谐的发展;体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集 体主义精神。
研究表明，有氧锻炼或不强烈的身体锻炼有助于降低轻度和中度精神抑郁者的抑郁水平。如果能与心理治疗相结合，比单纯进行体育锻炼能更有效地降低抑郁。体育锻炼可以锻炼意志，而有坚强的意志 品质才能坚持锻炼，二者相辅相成、互相促进。体育锻炼是一种欢快的活动，它使人身体健康，心情舒畅，有利于塑造一个愉快、开朗、健康的心灵，促进个性气质的健康发展。
健康、快乐、运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心;运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧! 本文是我为大家整理的关于健康与与运动的 话题 作文 ，欢迎阅读。 关于健康与与运动的话题作文一 同学们，你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧! 很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀!对呀，运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操， 跳高 等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。 我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧!关于健康与与运动的话题作文二 俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子和登山，从 我得到许多收获，体会到许多乐趣。 先说踢键子吧。这两天，我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了27个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里别提有多高兴了! 登山也是一项不错的运动。每个周末，妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气，欣赏到美丽的风景，还可以锻炼意志。每次登山，都要咬紧牙关，坚持到底才能登上山顶。今年五一，妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心，一路领先跑在前面。到中天门时，我累得腰酸背疼，连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上，说：“我不往上爬了，咱们回去吧!”妈妈说：“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来!咱们一起努力，坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气，又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。妈妈告诉我：“无限风光在险峰，只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力，身体更加健康，更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。 运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以让你越来越年轻，运动可以使你长寿。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧! 关于健康与与运动的话题作文三 因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的 武术 训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。 刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。 第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句 名言 “冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀! 回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。 武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。 就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还 总结 到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!” 关于健康与与运动的话题作文四 健康、快乐、运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体;快乐，可以让我们每天都开开心心;运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧! 从小我就喜欢运动，爱跑、爱跳。记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。每到周末，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的风景，呼吸着新鲜的空气。我们去爬山，当时我是被父母拉着小手往上爬的。我累了，爸爸就会把我举到肩头扛着我继续爬，直到爬到山顶为止。但渐渐的，随着我慢慢的长高，步伐也变得越来越矫健了。于是，我脱离了父母的双手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。 戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里 游泳 ，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张、害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧! 还记得我上二年级的时候，随着冬天的到来，学校校长要求同学们，每天在第二节课间时间举行跑步活动。跑步开始了。每个班级排着整齐的队列，在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上都挂满了笑容，每个同学的身体中开始迸发着力量，每个同学的脚下迈出整齐的步伐，在校园里一圈一圈地奔跑着，呐喊着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。冬季 长跑 ，使我们变得阳光、健康、快乐!