感觉学校这两年越来越美了呢，她是在不断进步的。小吃街现在隔断了，出去吃东西不方便了，希望以后可以有条通后门的小路。尤其满意的是热水供应每个宿舍都有，还稳定，水量也大。超幸福。不好的地方就是老师太辛苦了。经常忙的不可开交，尤其毕业季，周末改论文都不得休息，心疼我们老师，学校可以多招点老师吗？教育学院太穷了，还没有钢琴，还得跟音乐学院用。毕业了吐槽一下，表达混乱也不管了。以后到社会上再也不会有这么包容自己的地方了。
你好，不是必须要考过英语四级的。本科大学生在校期间如果没有通过英语四级，在没有其它挂科科目未补考合格的情况下，是可以获取毕业证的。一般高校毕业需要这些条件：1、通过全部规定的课程考试，并且拿到相应学分；2、所修学分达到学校毕业学分要求；3、通过毕业论文答辩。当然，英语专业的学生除外。
毕业考试通过即可。各主考院校可能会有自己的规定，考生应予以注意。领取学位证书时间一般在领取本科毕业证书后顺延半年。学位证书签署时间是各高校学位委员会批准的时间。 考生通过高等教育自学考试计划的全部课程(含笔试口试实习实验)，毕业论文经答辩成绩优良且一次通过，思想品德经鉴定各个符合要求者，按照国务院学位办及有关规定，由有学位授予权的主考院校授予相应学科学位。如论文答辩没有通过，必须补作，补作合格者可以获得本科毕业证书。
保山是云南历史上哀牢国的首邑，东汉时(公元69年)设永昌郡，为当时全国第二大郡，是我国南方丝绸古道上的重要商贸城市，也是我国通向南亚、东南亚的“桥头堡”。保山文化昌明，人杰地灵，气候宜人，环境优美，自然资源和人文资源丰富。
保山地处滇西德宏、丽江、大理、临沧、怒江、迪庆多个少数民族地区的中心。办学30多年来，保山学院为滇西等区域培养了20000多名社会建设人才，在职教师、中小学管理干部培训3万多人次，为当地社会经济、教育事业的发展做出了重要贡献，赢得较高的社会声誉和认同感。
目前，学院设11个系47个专业，面向全国十多个省、市、自治区招生，在校全日制学生近6000人;教职工432人，325名专任教师，有教授22人、副教授99人、博士研究生13人(含在读)，硕士研究生164人，有省级教学名师1人，保山市学科带头人5人，校级学科带头人9人，骨干教师20人;聘任了包括黄润乾、戴永年等“两院”院士在内的客座教授30多人。有省级精品课程一门，省级重点建设专业两个，省级特色专业一个，省级示范实习实训教学基地一个，省级高校小语种教研室一个，保山市重点实验室一个。近年来，承担国家社科基金项目、全国教育科学“十一五”教研规划课题10项，省级科研、教研项目35项，市级、校级科研教研课题166项。在国内外学术刊物上发表科研论文2000余篇，出版专著、教材70余部，获云南省科技进步奖等省级以上教研科研奖励40余项。《保山学院学报》在国内外公开出版发行。学院积极开展对外学术交流，与缅甸、泰国、韩国的学校进行长期合作。
保山学院教务管理系统 (点击进入)
这个有很多。期刊运营形式有两种：1，读者付费模式 2，作者付费模式。国内大部分期刊因为影响力太低，愿意付费订阅或查看的读者很少，因此，为了活下去大多数采取作者付费模式，不过有时候你要是不着急发表的话，可以和编辑部还价的。国外的期刊采取第一种模式的较多，想指导哪些期刊是免费的，推荐几个论坛和网站，比如小木虫，丁香园，MedSci等有详细的各大期刊的介绍。
贵州有游记投稿的刊物吗？
发表论文一般都要收版面费的啊！还有一些期刊还收审稿费呢，推荐一下汉斯出版社，审稿到录取之前是不收费的，而且对于学生还有折扣
文山学院是一所公办高校，该校是经教育部批准升格为全日制普通本科院校，是云南省属普通高等学校，获得云南省文明单位、云南省普通高校经济困难学生资助工作先进集体等荣誉称号。
文山学院位于祖国西南边陲的文山壮族苗族自治州，办学历史可追溯到1947年由云南昭通南迁至文山的国立西南师范学校。1955年经云南省人民政府批准，在国立西南师范学校基础上成立云南文山师范学校。1958年在文山师范学校内开办文山人民大学，招收师专和医专各一个班。1977年经云南省教育厅批准，在文山师范学校附设师专班。1984年云南省人民政府批准成立文山师范专科学校，全国人大常委会原副委员长楚图南先生为学校题写校名。1992年更名为文山师范高等专科学校，2009年教育部批准升格为全日制普通本科院校。
文山州是“老、少、边、山、穷、战”地区，南与越南共和国接壤，边境线长438公里，是建国后经历战争时间最长的民族自治地区。20世纪30年代，邓小平等老一辈无产阶级革命家在这里创建红色革命根据地，文山州8个县(市)均属革命老区。20世纪50年代援越抗法、60年代援越抗美、70年代末至90年代初对越自卫还击和“两山”防御作战，文山州长期处在支前参战的前沿，改革开放比全国整整晚了14年，全州8县(市)均属国家级贫困县。
学校立足“老、少、边、山、穷、战”地区办学，努力践行和弘扬“艰苦奋斗、无私奉献”的老山精神和“等不是办法、干才有希望”的西畴精神，为边疆少数民族地区培养了一大批基础教育师资和基层工作人才，走出了一条艰苦创业的发展之路。尤其是2009年升本以来，学校依据自身特点和发展目标，转变思想观念，加快硬件建设，规范教学管理，提升人才培养质量，努力促进专科教育向本科教育、师范教育向综合教育的“两个转变”，学校各项事业得到了较快发展。
目前，学校占地面积亩，校舍面积万平方米;图书馆纸质藏书万册，电子图书万册;教学科研仪器设备总值万元;固定资产总值亿元。
学校现有教职工593人，副高级及以上职称教师158人(其中正高级职称教师31人)，拥有硕士及以上学位教师338人。现有云南省突出贡献专家3人，享受省政府特殊津贴专家2人，云南省教学名师3人，云南省技术创新人才5人，云岭产业技术领军人才1人，云南省高校卓越青年教师特殊培养项目对象3人。
学校设有11个教学部门，48个本专科专业(本科专业36个，专科专业12个)，涵盖理学、工学、农学、文学、教育学、艺术学、历史学、法学、管理学9个学科门类。现有省级教学团队2个、科技创新团队2个，云南省高校本科专业综合改革试点项目1个，云南省优势特色重点学科1个，云南省一流学科(B类高原学科)1个。
学校设有文山三七研究院、文山州生物资源开发研究中心、文山民族文化传承与创新研究中心3个学术科研机构，建有云南省三七工程技术研究中心、云南省三七农业工程实验室、云南省高校特色植物资源开发利用工程研究中心、云南省高校三七应用技术研究重点实验室4个省级科研平台。综合性学术期刊《文山学院学报》面向国内外公开发行，系中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)统计源期刊。
升本以来，学校教师获各级各类课题立项304项(其中国家级7项、省部级28项)，出版学术专著32部(其中个人专著25部、合著7部)，主编、参编教材45部，获国家专利授权15项，获省部级科研奖5项、地厅级科研奖26项，发表学术论文2870篇，其中核心期刊243篇，SCI、EI、CPCI等收录59篇。
学校现有云南省支撑产业升级专业群建设项目1个、高等院校提升专业服务产业能力建设项目1个、应用技术型高校实验实习实训基地与技术创新服务中心2个、实践育人创新创业中心1个、本科高校创新创业教育改革试点学院建设项目1个、校园创业平台1个。
学校面向全国22个省(自治区、直辖市)招生，现有全日制本专科学生9256人(本科生6868人、专科生2292人、本科预科生96人)。办学以来，已向社会输送30000余名全日制本专科毕业生和10000余名成人本专科学生，培训各级各类学员40000余人次，为边疆民族地区的经济发展、社会进步作出了积极贡献。
冬天是传统上的养生季节。每年，一到此时，就有人推荐各种各样的养生食品，而三七，是永远不会缺席的主角。
三七（图片来源：wikipedia）
关于三七的功效，说法极多，林林总总，简直没有什么它不能治的。细数起来，这些功效，可以分为三类：一是针对女同胞们的，美白祛斑；一是针对上班族的，安神、抗疲劳；还有一些针对老年人，降血压、降血脂、降血糖等。
三七的功效（图片来源于网络）
那么，三七到底是什么呢？
三七，指植物三七的根。各类养生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。
成分上，三七含有多种物质，皂苷、黄酮、多糖、挥发油、氨基酸等，一般认为，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中华人民共和国药典》收录了三七，认为它可以“散瘀止血，消肿定痛”。[2]
三七的功效、用法和注意事项[2]
接下来，咱们看看其他传言中的功效。
先来说说美白。
根据位置，可以将皮肤分为数层。最外面是角质层，接着是颗粒层、棘层、基底层等。基底层中，含有两种细胞，一种是角质形成细胞，它会有序上移，形成新的角质层，另一种，是黑素细胞。黑素细胞会在紫外线等因素的刺激下，利用酶类，合成黑素，接着，将黑素转移到角质形成细胞中，进而影响肤色。
皮肤的结构
我们肉眼所能看到的，也就角质层而已。所以，要想变白，只有三种策略，要么减少黑素形成，要么阻断黑素转移，要么，加速黑素分解或者加速角质层剥落。
黑色素的合成路线[3]
非常遗憾的是，尽管查阅了大量文献，仍然没有找到三七与上述三种策略有关的证据；[4,5]关于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等数十种药材，同样没有见到三七的身影。[6]
有鉴于此，我们可以谨慎认为，三七对美白无效。
其次，说说抗疲劳。
疲劳可以分为两种。一种是体力型，跟肌肉有关，锻炼、干重活的过程中，乳酸在肌肉内堆积，进而引起酸痛；另一类比较杂，睡眠不足、空气不佳、心情不好、长期久坐，等等，都可以导致疲劳感。
三七抗疲劳的研究，集中于前者，以动物实验为主。先让小鼠游泳，游到筋疲力尽，然后往它们肚子里灌三七皂苷提取液，观察其反应。结果显示，皂苷可以减少乳酸堆积。[7]也就是说对于体力型疲劳，三七显示出了一定的效果。
问题是，多数上班族，从事脑力劳动，所谓的疲劳，也跟体力无关。是否可以照搬动物实验的结果，值得商榷。
最后，三高问题。
高血糖、高血压、高血脂，一直是热门领域，三七在这方面的研究，也非常多。
这些研究，可以分为三类。
以血脂研究为例。第一类是理论层面。一般认为，血脂异常会导致血管内皮损伤，血管内皮一旦损伤，血小板等便会在损伤位置聚集、不断堆积，进而引起动脉粥样硬化。
血管粥样硬化示意图（图片来源：wikipedia）
要想研究三七对此的作用，可以离体培养动物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，观察血管的变化。结果显示，三七可以在一定程度上，阻断低浓度血脂异常对血管的损伤。[8]
第二类是动物实验。先让动物患上高脂血症，然后使用三七制剂，测量与血脂有关的各项指标。
这里出现了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那实验显示，小鼠的血糖、血脂，均显著下降；有学者用三七粉喂食小鼠，结果，血糖没有变，血脂虽然下降，但是程度一般，只能称之为中等。[9]
不同产地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉进入体内，不能全部被人体利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]虽然三七皂苷显示出了降血脂效用，但是，服用三七粉会产生多大效果，非常不好说。
也有人做过临床实验。[12]但是，这些临床实验，要么用的是药品，比如三七有关的注射液，而不是三七粉，要么样本很少，总共几十个人，要么设计不够理想。理论上，应该一组用西药，一组用三七，直接对比二者的治疗效果，而研究中，往往一组用西药，另一组西药外加三七，结果不那么让人信服。
高血压、高血糖方面的研究，与此相似。理论上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治疗这些疾病，仍然需要权威研究进行检验。各种专家共识、诊疗指南中，也没有将三七列为一线治疗药物。
说到这里，还有两件事不能不提。第一，三七与土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果决定购买三七，一定要注意辨别，最好咨询专业人士，免得上当。
第二，按照官方的划分方式，三七首先属于药品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申报药食同源的过程中，屡屡碰壁。作为药品的三七，如前所说，适应范围很狭窄，只有散瘀止血、消肿定痛；作为保健品的三七，作用范围更大一些，但是，任何保健品，都只能宣传保健功效，不允许宣传治疗功效。申报药食同源碰壁，意味着，健康人完全没有长期服用的必要。[14]
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参考文献
[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根茎的化学成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.
[2]国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2015年版 一部）[M]. 中国医药科技出版社, 2015.
[3]刘月恒, 宋飞飞, 王领等. 皮肤黑色素形成机理的研究进展及皮肤美白剂的发展现状[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.
[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.
[5]杨志刚, 陈阿琴, 俞颂东. 三七药理研究新进展[D]. 2005.
[6]刘薇. 天然美白成分在美白化妆品中的应用研究[J]. 广东化工, 2016, 43(13): 4749.
[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.
[8]马珂, 汤金土. 三七皂甙的实验研究进展[J]. 浙江中西医结合杂志, 2002, 12(3): 197198.
[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.
[10]孙玉琴, 向飞军, 曾江等. 云南省不同产地三七皂苷含量的比较[J]. 文山学院学报, 2013, 26(6): 810.
[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.
[12]唐敏, 唐晓玲, 陈荣. 三七总皂苷治疗心血管疾病临床研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2006, 13(9): 9396.
[13]徐静, 汪茂荣. 土三七导致肝小静脉闭塞综合征研究进展[J]. 实用肝脏病杂志, 2013(1): 9496.
[14]申报药食同源屡碰壁 三七粉能不能长期服用？-新华网[EB/OL]. [2018-11-14]. .
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作者：赵言昌
病情分析： 三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄， 每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。 意见建议：功能：止血；散血；定痛。 主治：跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕；血瘀经闭；痛经；产后瘀阴腹痛；疮痈肿痛。
文山学院属于高等教育类院校，学校现代化设施齐全，校园环境优美，师资力量强大，学习气氛浓厚，具体可以通过以下几个方面了解该学校：
1、基础建设方面。学校占地面积亩，公用校舍建筑面积平方米；教学、科研仪器及信息化设备总值亿元，图书馆藏书206万册。
2、专业设置方面。学校有本科专业44个，专科专业13个，涵盖理学、工学、农学、文学、教育学、艺术学、历史学、法学、管理学、医学10个学科门类。
3、师资力量方面。有教职工618人，其中专任教师479人，具有副高职称以上教师158人，具有硕士学位以上教师297人。有云南省突出贡献专家4人，享受省政府特殊津贴专家2人，云南省教学名师3人，云南省技术创新人才5人，云岭产业技术领军人才2人。
扩展资料：
文山学院正致力于打造“以高素质中小学教师为重点的教师教育专业群”、“以三七为重点的生物医药专业群”、“以康养为特色的文化旅游专业群”以及“以冶金与环境和人工智能为重点的新工科专业群”四大专业集群，努力夯实“底色”，凸显“特色”，形成学科专业新的增长极和发展平台。
建有“云南省高校特色植物资源开发利用工程中心”、“云南省三七工程技术研究中心”、“云南省三七农业工程实验室”、“云南省高校三七应用技术研究重点实验室”等省级研究中心和实验室，综合性学术期刊《文山学院学报》面向国内外公开发行。
参考资料来源：文山学院——学校概况
很多同学在问保山学院自考难不难?首先我们来看下什么是自考?高等教育自学考试简称自学考试、自考，1981年经国家批准创立是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。而保山学院是云南省主管部门和教育考试院指定的官方自考主考院校，保山学院是正规公办大学。保山学院自考难不难?相信大家心里都是有答案的。与普通高考和成人高考在招生对象、考试时间及学制不同，自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业。保山学院自考包过可靠吗?首先先问问自己，所有的科目都能坚定能考过吗?自考是一种过程，一种经历，只有亲身体验过，尤其是只有其中一少部分善于自主学习的考生才是自考的最终胜出者。所以保山学院自考难不难?看到这里，大家就应该知道，这个是比较难的。经过系统的学习后，通过毕业论文答辩、学位，保山学院考核达到规定成绩，符合学位申请条件的，可申请授予学士学位，并可继续攻读硕士学位和博士学位。大自考全国平均通过率一般在10%--30%左右，保山学院自考通过率也可以参考。大自考即是完全通过自己自学，不借助任何辅导班的长线自考。问保山学院自考难不难的朋友们，看下这个通过率，虽然数字不一定准确，但是一定程度上也代表了一些。自考独立办班俗称小自考。小自考就是人们一般说的短线自考。这种自考主要是参加一些办学单位组织的助学班，同时也就国家的政策即办学单位自己能够组织一些科目的考试，另一部分科目是参加国家组织的国家统一考试。保山学院自考包过的说法是没有什么依据的，大家都要统一参加考试，只要是考试就会有不过的可能性。也就是说你的考试科目一部分来自保山学院自学考试，一部分来自你在的办学单位，这种自考要相对简单些，基本上通过率在80%以上，这类小自考通过率相对高很多。自考很难通过率低是针对社会自学考试的考生，这部分考生大多数是有家有业的在职人员或待业人员，这一类人的学习时间少、精力有限，而且缺乏管理和自我约束能力，因而通过率很低，但是对于各大高校为自考生组织的自学考试是不存在这样的问题的。但是大部分的人还是只能通过自学来考试，如果有人跟你说保山学院自考包过，那么你就要打个问号了。另外，2023年保山学院自考预报名已经开启，有意向的朋友们也可以来点击底部官网报名咨询。我们招生老师坐标保山市，是多所学校助学合作办学点，关于保山市成人学历提升有想了解的欢迎提问，我们在线做出专业的解答，为你保驾护航，让你在提升学历的道路上少走弯路！保山学院自考自考报名入口：
不是必须要考过英语四级的。本科大学生在校期间如果没有通过英语四级，在没有其它挂科科目未补考合格的情况下，是可以获取毕业证的。一般高校毕业需要这些条件：1、通过全部规定的课程考试，并且拿到相应学分；2、所修学分达到学校毕业学分要求；3、通过毕业论文答辩。
一般会收录在学校自己的论文库里面。本科生的论文一般是不会上传到知网维普等数据库的，所以在网上是查不到的。一般会收录在学校自己的论文库里面。如果是优秀的毕业论文的话，学校这边可能会给知网上传，不过本科论文上传的特别少，所以查不到很正常的。
不是核心1体育科学 2北京体育大学学报 3武汉体育学院学报 4体育与科学 5成都体育学院学报 6体育学刊 7中国体育科技 8 上海体育学院学报 9 体育文化导刊 10 西安体育学院学报 11 天津体育学院学报 12 广州体育学院学报 13 山东体育学院学报13家核心期刊
您好，以下是我了解到的研究生也需要军训的学校：
1、贵州财经大学
这所大学的军训堪称是一部特战片，军训一点都不敷衍，记得之前还因为军训上过热搜。它的军事拉练路程长达近8公里，途中还会路过战争时期的防空区、污染区以及敌占区，总之很刺激！
2、中国人民公安大学
作为一所公安大学，未来中国公安的摇篮，这所大学好像一直有研究生入学军训的传统，不过中国人民公安大学的研究生军训似乎也是预料之中的事情。
3、南阳师范学院
听我高中同学说，这所大学在去年的时候也进行了研究生军训，不过今年会不会组织军训，还得等学校官网通知。
4、北京体育大学
小编搜了一下，北京体育大学在2021年的时候进行过研究生入学后的军训，不过作为一所体育类的院校，通过军训来锻炼学生的身体素质也是很正常的事情。
5、包头师范学院
根据微博网友消息，包头师范学院在去年也组织过研究生新生军训，和南阳师范学院一样，但是今年是否有军训，还是要看官网通知。
6、北京大学汇丰商学院
北京大学汇丰商学院是有组织过研究生新生军训的，而且军训中相关要求还是比较严格的，部分学生对此也是哀怨连连，不过这也不奇怪，毕竟在北京汇丰商学院的官网上，“商界军校”几个字就列在学校名称的旁边。
7、山东体育学院
去年这个学校也组织了研究生入学军训，有可能正因为是体育类院校，所以对军训这一环节还是比较重视的。不过大家都是运动健儿，区区军训的训练量应该不在话下。
8、中国刑警学院
在中国刑警学院超话中，我们可以了解到在去年全日制的硕士学位研究生都是需要军训的，至于今年是否军训或者是有哪些类型的研究生需要军训，都以今年的官网通知为准。
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