Hainan Mango fertilization current relatively backward technology, both at home and abroad for the changes of nutrient mango research older. Mango production in order to improve the management of the backward situation, we adopted in Sanya City of Hainan Province金煌mango leaves N, P, K, Ca, Mg, S, Fe, Mn, Cu, Zn, B, such as nutrient content of 11 kinds of full - year follow-up analysis, to draw a more comprehensive mango leaves金煌changes of nutrients, may be the growth of mango金煌cycle is divided into four phases: vegetative growth stage (5-9 months), reproductive growth period (September-November ), fruit enlargement period (on November -2) and fruit maturity (2-4 months). Various stages of changes in leaf nutrient content of different laws: vegetative growth stage, leaf nutrient content in addition to decrease in K, the other nutrients increased in varying degrees: reproductive growth, leaf nutrient elements N, B, Ca content increased, other elements have different degrees of decline. Fruit enlargement period: the leaves of N, K, Mn, Fe, Zn, B decreased, Ca, Cu content increased, P, S, Mg content has stabilized. Mature fruit: leaf N, Mn, Fe, B, Cu content increased in varying degrees, K, Ca, S, Zn content decreased. Throughout the reproductive period, the leaves of P, Mg, S, Zn and other elements do not change, showing jagged fluctuations. In this study, the current management of the new mode of mango cultivation nutrition diagnosis and management of nutrients has important reference value.
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sports指的是运动还是运动会，还是“戏弄”啊，说清楚先
The current Hainan mango applies fertilizer the technology falls behind relatively , the go into changing law at home and abroad to mango's nutrient can't compare obsolete. Aspect producing administrative falling behind for improving a mango, we analyse by the fact that N , P , K , Ca , Mg , S , Fe , Mn , Cu , Zn , 11 kind nutrition element contents such as B carry out annual tracking on Hainan province San Ya City Jin Huang mango in the blade, the nutrient reaching the Jin Huang mango blade comparatively all round changes law, but the period divides growth of Jin Huang mango into 4 stages: Nutrition growth periods (5-9 month) , reproduction growth periods (9-11 month) , fruit expand to expect (February in November) and fructescence (2-4 month). Every stage blade nutrient contents change law has institute difference: The nutrition element gets rid of K in the nutrition growth period , the blade besides contents come down to some extent , the others nutrition element has the power-up to varying degrees equally: Nutrition element N , B , Ca contents in reproducing the growth period , the blade rises , element contents have go down to varying degrees other. Fruit expands phase: N in blade , K , Mn , Fe , Zn , B contents come down , Ca , Cu contents rise, contents tend to become P , S , Mg stable. Fructescence: N , Mn , Fe , B , Cu contents have equally increasing by to varying degrees in the blade , K , Ca , S , Zn contents reduce to some extent. Within entire child-bearing period, in the blade, contents element change such as P , Mg , S , Zn seldom assume sawtoothlike form fluctuation. Both the diagnose studying cropping manages lower nutrition of pattern to at present new mango originally and nutrient general management have important reference value.
nutrients投稿pending review平均为天。Nutrients官网表明从投稿到对文章的初步决定平均为天，从接受稿件到出版平均为天。通过对已发表文章审稿速度的抽样统计，大部分文章的审稿周期都是在个月左右便可接受，最快的半个月便可接收，慢的也只需要1个多月的，总的来说审稿速度非常快，审稿周期差异不大。
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杂志（Magazine），有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，定期出版的，又称期刊。“杂志”的形成来源于罢工、罢课或战争中的宣传小册子。
这种类似于注重时效的报纸的手册，兼顾了更加详尽的评论，一种新的媒体也就因这样特殊的原因而产生了。杂志形成于罢工、罢课或战争中的宣传小册子，这种类似于报纸注重时效的手册，兼顾了更加详尽的评论。所以一种新的媒体随着这样特殊的原因就产生了。
熬夜跟长胖有关吗？到底几点睡才算熬夜？这份健康提示请查收！还有改善睡眠小妙招哦~还在以为“睡少了会瘦”？熬夜时身体会如何“报复”你？入睡困难该咋办？ 研究发现熬夜导致肥胖的原因究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
熬夜跟长胖有关吗？
到底几点睡才算熬夜？
这份健康提示请查收！
还有改善睡眠小妙招哦~
01
长期熬夜会长胖？研究证据来了！
《美国心脏病学会杂志》上
发表了一项研究
实验结果表明
在每天只能睡4个小时的情况下
受试者体内的脂肪含量明显增加
↓↓↓
还在以为“睡少了会瘦”？
研究结果啪啪打脸
02
除了长胖，熬夜还有这些不可逆危害！
熬夜时身体会如何“报复”你？
看看网友们都说了啥
除了这些，专家还表示
睡眠时间过短有可能会造成基因突变
有些突变甚至和肿瘤关系密切
↓↓↓
03
到底几点睡才算熬夜？终于有答案了
《中国睡眠研究报告2022》报告显示
10年间
国人睡得越来越晚、起得越来越晚
同时，睡觉时间也越来越少
％的被调查者
每天实际睡眠时长不足8个小时
睡得少就是熬夜吗？
专家表示
熬夜和睡眠时间之间
并不是绝对的相关关系
临床上的熬夜
实际上为两个概念
一是睡眠规律性遭到破坏
如果一个人经常在晚上10点睡觉
突然改为11点或12点睡觉
这个行为就是熬夜
如果一个人总是规律在凌晨2点睡觉
只能叫睡眠时间过晚，而不是熬夜
二是睡眠时间缩短
晚间睡眠时间缩短、睡眠不足
也是熬夜的一种表现
那么，究竟该如何减少熬夜
提升睡眠质量？
04
3个小妙招让你拥有良好睡眠
妙招一：交替蹬踏操
睡觉前1小时
左右交替蹬踏小腿内侧1~2分钟
能够让气血运行得更加顺畅
平稳进入睡眠
妙招二：按摩太溪穴
经常按摩太溪穴能够滋阴安神
每次推按2~3分钟
如果有酸胀或麻的感觉，效果会更好
妙招三：固定起床时间
入睡困难该咋办？
专家建议，固定起床时间
不管熬夜熬到几点
都要保持起床时间相对稳定
经过几周的调整后
入睡时间会逐渐向前移
你还有哪些助眠小妙招？
转自：CCTV-1《生活圈》
来源： 央视一套
研究发现熬夜导致肥胖的原因相关阅读：
女子长期熬夜导致严重肾病，熬夜为什么会肥胖甚至损伤肾脏？
肾脏是人体非常重要的代谢器官，其基本功能是生成尿液，使人体大量的代谢垃圾可以随着尿液排出体外。肾脏还有着非常重要的内分泌功能，对于维持人体内环境稳定是非常关键的。而维持肾脏健康对于每一个人来说都是非常重要的。
充足睡眠有益健康，肾脏和其他脏器一样，在夜间是需要进入休息状态的。而且保证肾脏功能正常运行，必须有充足的睡眠。但是因为各种各样的原因，比如加班工作、做家务、刷剧、看世界杯等等，很多人都经常熬夜。而频繁熬夜加班的行为，不利于肾脏保养，甚至损害肾脏引发疾病。
专家表示，睡眠不足不仅会降低体内的瘦素水平，还会增加饥饿素水平。熬夜容易让人胃口大开，醒着的时间变长了，吃东西的机会就增加了。而且深夜和凌晨基本不会吃正餐，更多是吃高碳水、高能量的各种零食，更容易导致肥胖。如果长时间熬夜，会导致肾脏负担明显加大，使人体进入超负荷工作状态，也很容易诱发肾脏疾病。远离熬夜等不健康的生活方式，是预防和延缓肾脏疾病必不可少的条件。
女子长期熬夜打游戏，患严重肾病
病例：患者xxx，女，26岁，长沙人，全职太太。在两年前的一次尿常规体检中就发现了血尿、蛋白尿，却没有重视。因为作息时间不受上班的约束，熬夜打游戏成了家常便饭。一次受凉咳嗽，突发双眼视力急剧下降，看东西模糊，伴有头晕头痛，到某医院就诊。医生检查出眼底有问题，当晚在家收拾用品时，突发抽搐、意识丧失。家人立即拨打120送到当地医院急诊科。
检查显示，血压高 230/132毫米汞柱，头部CT提示多发低密度灶，肌酐高 716微摩尔/升，马上被转入监护室救治。多科专家会诊，考虑为高血压脑病。经过治疗，视力逐渐好转，意识恢复。转入肾病科继续治疗。完善肾穿刺活检，结果提示为增生硬化型IgA肾病。经过血液净化、调节免疫、护肾、降压等对症支持治疗，病情稳定，达到出院标准。但是其肾功能损害已不可逆转，今后需要靠血液透析治疗来替代肾脏功能。
医生表示，患者早期发现血尿、蛋白尿没重视，新婚后做了一名全职太太，作息没有规律，经常熬夜玩游戏到凌晨，也没有定期复查尿常规等情况，导致了疾病的加重。
IgA肾病是一种慢性肾小球肾炎，我国最常见的原发性肾小球疾病，主要临床表现为肉眼血尿或镜下血尿，伴不同程度蛋白尿，常伴有高血压。如果患者的血压在短时间内快速升高，高出人脑血管自身调节能力，便会导致血浆成分、红细胞透过血-脑脊液屏障外渗到脑实质内，导致血管源性水肿，进而出现头痛、视觉障碍、dianxian等，严重时发生意识障碍。
熬夜如何危害健康？
熬夜最常见的危害是容易没精打采、反应迟钝、难以集中精力、学习和工作效率下降、抑郁悲伤、缺乏动力、免疫力低等。经常熬夜，每天睡不够7个小时，还会增加高血压、二型糖尿病、心脏病、抑郁症、肥胖的风险，甚至引发肾病。
一是熬夜容易导致胖人增多。研究发现，熬夜引发肥胖的原因可能是：
人的进食行为是受诸多激素调控的，比如瘦素可以抑制食欲，胃饥饿素则会促进食欲，而睡眠不足不仅会降低体内的瘦素水平，还会增加饥饿素水平，所以熬夜容易让人胃口大开。有研究显示，仅仅2天睡眠不足，瘦素水平就降低了18%，胃饥饿素升高了28%，而且由此引起的食欲大开，更倾向于选择高碳水和高能量的食物。
醒着的时间变长了，吃东西的机会就增加了。而且深夜和凌晨更多是吃高碳水、高能量的各种零食。睡眠不足后，进食时体内的奖赏通路更活跃，吃东西让人很开心，也就容易吃多。如果睡眠不足，第二天往往没精打采，也就不愿意运动，活动量减少消耗的能量自然也就少了。
二是熬夜容易缺乏营养素。2019年发表在《nutrients》杂志上的一篇研究，分析美国国家健康与营养调查(2005-2016)的监测数据后发现，与每天睡够7小时的人相比，睡眠不够7小时的人，维生素A、C、D、E、钙、镁的摄入量更低，而且两者之间存在显著性差异。熬夜也会增加维生素C、维生素E、B族维生素的消耗。这是因为熬夜会刺激身体产生应激反应，导致体内的皮质醇和儿茶酚胺水平升高。
大量的皮质醇具有一定的细胞毒素作用，维生素C则能调节血浆中皮质醇的浓度，从而减轻皮质醇增加的副作用；儿茶酚胺水平升高，则会加剧体内的脂质过氧化，维生素C、维生素E就会参与抗氧化，所以熬夜会增加维生素C和维生素E的消耗。B族维生素，有的可以营养神经，维持神经和肌肉的兴奋性，有的参与能量代谢，而熬夜是一个劳神费力的活，所以消耗的B族维生素也就多。
一项针对美国和中国近2万名成人的研究发现，每晚只睡6小时的人，脱水的几率明显高于每晚睡8小时的人。可能是因为睡着后身体会产生抗利尿激素，减少了通过呼吸和皮肤排水，可是如果睡眠被打断或睡眠不足，这个自然的过程就会被扰乱，水分流失也会增加。
三是经常熬夜会伤肾。近年来，很多年轻人被查出肾脏疾病，肾脏疾病在人群中高发。很重要的一个原因就是频繁地熬夜，让人们损伤了身体。很多人都知道熬夜会伤肝，但是很少知道熬夜也会损伤肾脏。
如果熬夜，睡之前往往就会上好几次厕所，如果不熬夜基本就睡前上一次厕所，然后最多夜里再起来一次。这可能是睡眠不足容易缺水的一个原因。而人体的水分不足，尿液难以形成，废物不能及时排出，容易损害肾脏。而且长期熬夜，会让身体内的内脏得不到充分的休息，肾脏功能减弱，不能更好地将体内的杂质排出，就会对自身产生损伤。
不是。nutrients是SCI期刊，影响因子为。SCI(科学引文索引 )、EI(工程索引 )、ISTP(科技会议录索引 ) 是世界著名的三大科技文献检索系统。是国际公认的进行科学统计与科学评价的主要检索工具，其中以SCI最为重要，SCI期刊至今共计3400余种。SCI是一部国际性索引， SCI期刊（别名《科学引文索引》，英文全称是Science Citation Index）是美国科学情报研究所出版的一个世界著名的期刊文献检索工具。它收录全世界出版的数、理、化、农、林、医、生命科学、天文、地理、环境、材料、工程技术等自然科学各学科的核心期刊3700多种。通过严格的选刊标准和评估程序来挑选刊源，SCI收录的文献能够全面覆盖全世界最重要和最有影响力的研究成果。它主要收录文献的作者、题目、源期刊、摘要、关键词，不仅可以从文献引证的角度评估文章的学术价值，还可以迅速方便地组建研究课题的参考文献网络。
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1、首先点击“百度搜索”，直接在搜索页面输入“稿稿”。
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5、注册完毕了，就有了账号，重新进行登录，单机主页面“登录”。可分为扫描二维码和输入账号两种登录方式。
6、登录进入主页面，点击“征稿令”，会弹出各种类型的征稿，并对应着稿费。
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干货推荐：写作新人必须知道的8个投稿网站平台
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