视频中文版编译：王皓洁 石志道 吴明蓉转载请注明出处！From left to right （左起）: Robert Waldinger, George E. Vaillant, Xudong Zhao 赵旭东内容简介（同济大学赵旭东教授）：演讲人罗伯特.瓦尔丁格教授是哈佛大学医学院麻省总医院（MGH）精神科医师、精神分析治疗师。作为著名的成人发展研究所第四任所长，正在继续其前面三任自1940年以来一直进行的两项精神医学领域最负盛名的“人生全程心理健康研究”，一项是“哈佛精英研究”，另一项是“波士顿背街男孩研究”。在过去的75年里，从这两个项目产生了大量的学术论文、书籍，许多成果影响了精神医学、心理治疗的理论与实践。在这个TED-X演讲里，罗伯特聚焦于所有人都关心的“什么是美好人生？”这个问题，用两个长达75年的纵向随访研究的成果，强调构成美好生活的最重要因素并非富有、成功，而是良好的心身健康及温暖、和谐、亲密的人际关系。这两个研究项目的受试里，罗伯特提到，有一位后来成为美国总统的人。他出于医师、科学家的伦理操守而没有提其名，但有心人其实可以查到，1941年在哈佛读二年级的总统是哪一位。除了这位大人物，还有四位参议员、四位进过内阁的人。我2011年受罗伯特邀请，在其研究所做高级访问学者四周，研究了一位受试的卷宗，可惜只看到1967年的随访资料就得回国了。行前忍不住要罗伯特“剧透”一下，这位直到45岁还混得不怎么好的哈佛精英后来如何？他告诉我说，该人后来成为著名的剧作家！许多好莱坞电影与其有关。罗伯特的前任乔治.范伦特可能是最高产的精神科医生之一。对这两个项目有兴趣的朋友可以看一本已经被翻译为中文的书——《怎样适应生活》。近期他出版了《Triumphs of Experience》。看完这个演讲觉得不过瘾的人就该去读这本书！Dr. Robert Waldinger 演讲内容What keeps us healthy and happy as we go through life? If you were going to invest now inyour future best self, where would you put your time and your energy? There are lots of answers out there. We are bombarded with images, what’s most important in life. The media are filled with stories of people who are rich and famousand building empires at work. And we believe those stories. There’s a recent survey of millennials asking them what their most important life goals were. And over 80% said that the major life goal for them was to get rich. And another 50% of those same young adults said another major life goal was to become famous.生命进程中，是什么让我们保持健康和幸福？如果你现在开始着手规划未来最好的人生，你会把时间和精力花在哪里？回答有很多种，我们已经被无以计数的有关生活中最重要事物的图景轰炸了。媒体上充斥着那些富有、高声望、建立起自己事业帝国的成功人士故事。并且我们对这些故事坚信不疑。有个最新的调查，询问1980-2000年生的年轻人，他们最重要的人生目标有哪些。超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变富有。这群年轻人中，还有50%说他们另一个主要生活目标是成名。And we are constantly told to lean into work, and to push harder, and achieve more. We are given the impression that these are the things that we need to go after in order to have a good life. But is that true? Is that really what keeps people happy as they go through life?我们总是被告诫要投入工作，努力奋斗，完成更多。我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们需要追求的。可事实真是这样吗？这些真的是在人类生命历程中帮助他们保持幸福感的东西吗？Pictures of entire lives, of the choices that people make and how those choices work out for them,those pictures are almost impossible to get. Most of what we know about human life, we know from asking people to remember the past. And as we know,hindsight is anything but 20/20. We forget vast amounts of what happens to us in our lives. And sometimes memory was downright creative. Mark Twain understood this. He’s quoted as saying, “some of the worst things in my life never happened”.(Laughter) And research shows us that we actually remember the past more positively as we get older. And I’m reminded of a bumper sticker that says, ‘it’s never too late to have a happy childhood”. (Laughter)人一生中所做的选择以及这些选择怎样影响他们，我们几乎无从得知。我们对于人生绝大多数的理解，是从他人的回忆中获得的。我们知道，人是不可能有完整清楚的记忆的。我们生命中大部分发生过的事情我们都遗忘了。有时我们记忆形成过程简直充满创造性。马克·吐温曾经说过类似的话。他说道，“我人生中一些最悲惨的事情根本就没发生过。”（笑）研究显示，随着年龄的增长，我们实际上以一种更积极的方式在保存我们的记忆。我想起一张广告上说的：“任何时候开始拥有幸福的童年，都不算晚。”（笑）But, what if we could watch entire lives as they unfold through time? What if we could study people from the time that they were teenagers all the way into old age, to see what really keeps people happy and healthy? We did that.但要是我们能够观察整个人生呢？要是我们能从人们青少年时期一直追踪到老年，去观察到底什么才是真正能够帮助人们保持幸福、健康的东西呢？我们已经做到了。The Harvard Studyof Adult Development may be the longest study of adult life, that’s ever been done. For 75 years, we’ve tracked the lives of 724 men. Year after year asking about their work, their home lives, their health, and of course asking all along the way without knowing how their life stories were going to turn like this are exceedingly rare. Almost all projects of this kind fallapart within a decade, because too many people drop out of the study or funding for the research dries up, or the researchers get distracted or they die andnobody moves the ball further down the field. But through combination of luck and persistence of several generations of researchers, this study has survived. About 60 of our original 724 men are still alive, still participating in the study, most of them in their nineties. And we are now beginning to study themore than 2000 children of these men. And I’m the 4th director ofthe study.哈佛成人发展研究可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的。75年间，我们追踪了724位男性。年复一年，我们询问他们的工作、家庭生活、他们的健康状况，当然我们在询问过程中并不知道他们的人生将会怎样。这样的研究极为稀少。几乎所有类似的研究都在10年内流产了，原因可能是失访率太高，或者没有足够的经费支撑，或者研究者兴趣点转移或去世以后没有其他人接手。但是多亏了运气以及几代研究者的坚持，这项研究成活下来了。在最早的724名男性中，大约有60位还在世，并继续参与这项研究，他们绝大多数都已经超过90岁了。现在我们正开始研究他们总数超过2000个的孩子们。而我是这项研究的第四任领导者。Since 1938, we’ve tracked the lives of 2 groups of men. The first group started in the study when they were sophomores at Harvard College. They were from, what Tom Brokaw has called, the greatest generation. They all finished college during World War then most went off to serve in the war. And the second group that we followed was a group of boys from the Boston’s poorest neighborhoods. Boys, who were chosen for this study specifically because they were from some of the most troubled and disadvantaged families in Boston of the 1930s. Most lived in tenements,many without hot and cold running water. When they entered the study, all of theseteenagers were interviewed, they were given medical exams. We went to their homes and we interviewed their parents. And then these teenagers grew up into adults who entered all walks of life. They became factory workers and lawyers and bricklayers and doctors, and one president of the United States. Some developed alcoholism. A few developed schizophrenia. Some climbed the social ladder from the bottom all the way to the very top. And some made that journey in the oppositedirection.从1938年起，我们追踪了2组男性。第一组在加入研究时还是哈佛大学大二的学生。他们属于Tom Brokaw所说的“最伟大的一代”。他们都在第二次世界大战期间完成大学学业。之后绝大多数人为战争工作。另外一组我们追踪的群体是波士顿最贫穷区域的男孩。正是因为他们来自于20世纪30年代波士顿麻烦最多、最底层的家庭，才被选入我们的研究。多数人都住在出租屋里，许多甚至没有热的或冷的自来水。当他们入选研究之后，所有的青少年都接受面谈和医学检查。我们去他们家里对他们的父母进行访谈。后来这群青少年长大成人，进入社会各行各业。有的成了工厂工人，成了律师、泥瓦匠、医生，有一位成为美国总统。有的成了酒精依赖者，一些患上精神分裂症。有的从社会底层一路爬升到上流社会。而一些人却沿着相反的方向走过这段人生旅程。The founders of this study would never, in their wildest dreams, have imagined that I would be standing here today, 75 years later, telling you that the study still continues. Every 2 years, our patient and dedicated research staff calls up ourmen and asked them whether we could send them yet one more set of questions about their lives. Many of the intercity Boston men ask us, “Why do you keep wanting to study me? My life just isn’t that interesting”. The Harvard men never asked that question. (Laughter) To get the clearest picture of these lives, we don’t just send them questionnaires. We interviewed them in their living rooms. We get their medical records from their doctors. We draw their blood. We scanned their brains. We talk to their children. We videotaped them talking with theirwives about their deepest concerns. And when about a decade ago we finally asked the wives if they would join us as members of this study, many of the women said, “you know，it’s about time”. (Laughter)这项研究的发起者无论如何也不可能想到，75年之后我能够站在这里，告诉你们这项研究仍然在继续。每两年，我们充满耐心和辛勤的研究人员打电话给我们的研究对象，询问是否能够再寄给他们一套有关他们生活的问卷。波士顿城郊的许多研究对象问我们：“你们怎么总是不断地想要研究我？我的生活没什么意思啊。”而哈佛的毕业生从没问过这个问题。（笑）为了得到他们人生最清晰的画卷，我们不仅仅只是寄给他们问卷。我们在他们的客厅里对他们进行访谈。我们从他们的医生那里获取医疗记录。我们获取他们的血样，扫描他们的大脑。我们和他们的孩子们交谈。我们用摄像机记录他们和自己的妻子谈论最隐秘的担忧。大概十年前，我们终于询问他们的妻子们，是否愿意作为研究对象加入我们的研究。很多女士都说：“你知道，是时候了。”（笑）So what have we learned? What are the lessons that come from that tens of thousands of pages of information that we’ve generated on these lives. Well the lessons aren’t about wealth or fame or working harder and harder. The clearest message that we getfrom this 75-year study is this: good relationships keep us happier and !那么我们学到了什么？我们从这些人生活中提取出来的长篇累牍的信息到底教会我们什么？其实，完全无关财富、名声或者拼命工作。我们从这项长达75年的研究中得到的最清晰的信息是：良好的关系让我们更快乐，更健康。就这样！We’ve learned 3 big lessons about relationships. The first is that social connections arereally good for us and that loneliness kills. It turns out that people who are more socially connected to family, to friends, to community are happier. They are physically healthier and they live longer than people who are less well connected. And the experience of loneliness turns out to be toxic. People, who are more isolated than they want to be from others, find that they’re less happy, their health declines earlier in mid-life, their brain functioning declines sooner, and they live shorter lives than people who are not lonely. And the sad fact is, that at any given time, more than 1 in 5 Americans will report, that they are lonely. And we know that you can be lonely in a crowd, and you can be lonely in a marriage.对于关系，我们学到了三条。第一条是，社会连结真的对我们有益，而孤独却有害。事实证明，和家庭、朋友和周围人群连结更紧密的人更幸福。他们身体更健康，他们也比连结不甚紧密的人活得更长。而孤单的体验是有害的。和不孤独的人相比，那些比自己所希望的样子更孤单的人觉得自己更不幸福，他们到中年时健康状况退化地更快，他们的大脑功能衰退更早，而且他们的寿命更短。令人遗憾的是，任何一个时刻，每5个美国人中就有不只1个说自己孤独。我们知道，在人群中你也可能感到孤独，在婚姻中你也可能感到孤独。So the 2nd big lesson that we learned is that it’s not just the number of friends you have, and it’s not whether or not you are in a committed relationship, but it’s the quality of your close relationships that matters. It turns out that living in the midst of conflicts is really bad for our health. High conflicted marriages, for example, without much affection, turn out to be very bad for our health - perhaps worse than getting divorced. And living in the midst of good, warm relationships, is protective. Once we’ve followed our men all the way into their 80s, we wanted to look back at them at mid-life, and to see if we can predict who was going to grow into a happy, healthy octogenarian and who wasn’t. And when we gather together, everything we knew about them at age 50, it wasn’t their middle age cholesterol levels that predicted how they were going to grow old. It was how satisfied they were in their relationships. The people, who were the most satisfied in their relationships at age 50, were the healthiest at age 80. And good close relationships seem to buffer us from some of the slings and arrows of getting old. Our most happily partnered men and women, reported in their 80s, that on the days when they had more physical pain, their moods stayed just as happy. But the people who were in unhappy relationships, on the days when they reported more physical pain, it was magnified by more emotionalpain.所以我们学到的第二条信息是，起决定作用的不是你拥有的朋友的数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是你的亲密关系的质量。事实证明，处于冲突之中真的对我们的健康有害。举个例子，充满冲突而没有感情的婚姻，对我们的健康非常不利，甚至有可能比离婚还糟。而生活在良好、温暖的关系中是有保护作用的。当我们追踪我们的研究对象到他们的80岁之后，我们希望回顾他们的中年生活，来看看我们是否能在那时预测谁会享有幸福健康的晚年，谁不会。当我们把所有有关他们50岁的信息都整合起来之后，发现能够预测他们晚年生活的不是他们的中年胆固醇水平，而是他们对所在亲密关系的满意程度。50岁时对自己的亲密关系最满意的人，80岁时最健康。而良好、亲密的关系似乎能缓冲我们在衰老过程中遇到的坎坷。我们生活的最幸福的伴侣，无论男女，在他们80岁之后都说，当他们感到更多躯体疼痛时，他们的心情依然快乐。而那些处于不幸关系中的人，当他们感受到更多躯体疼痛时，这些疼痛被增加的情感痛苦给放大了。And the 3rd big lesson that we learned about relationships on our health is, that good relationships don’t just protect our bodies, they protect our brains. It turns out, that being in a securely attached relationship to another person in your 80s is protective. And the people who are in a relationship that they really feel that they can count on the other person in times of need, those people’s memories stay shaper longer. And people in a relationship where they feel they really can’t count on the other one, those are the people who would experience earlier memory decline. And those good relationships, they don’t have to be smooth all the time. Some of the octogenarian couples could bicker with each other day in and day out. But as long as they felt that they can really count on the other one when they are going out tough, those arguments didn’t take a toll on their memories. So, this message, that good, close relationships are good for our health and well-being; this is the wisdom that’s as old as the hills. It’s your grandmother’s advice, and your pastor’s.第三条我们学到的关于关系对我们健康的影响是，良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。研究表明，在80岁之后依然处在对另一个人安全依恋关系中是有保护性的。在关系中真的感到自己能在需要时可以依赖另一个人的人们，他们的保持清晰记忆力的时间更长。而感到自己在关系中真的无法依赖另一个人的人群，他们将更早出现记忆力衰退。而那些良好的关系，并不一定要一直保持平顺。一些 80-89 岁老年夫妇，他们可能一天到晚都在吵架。但只要他们感到自己真的能在困难时刻依赖另一个人时，他们根本就不会记得那些争吵了。所以我们学到的是，良好、亲密的关系有利于我们的健康和完好状态。这是老智慧，是祖母和牧师的忠告。Why is this so hard to get? For example, with respectful wealth, we know that once your basic material needs are met, wealth doesn’t do anything. If you go from making 75,000 dollars a year to 75 million, we know that your health and your happiness will change very little, if at all. When it comes to fame, the constant media intrusion and a lack of privacy make most famous people significantly less healthy. It certainly doesn’t keep them happier. And as for working harder and harder, there is that truism that nobody on their death bed ever wished that they had spent more time in their office. (Laughter) Why is that so hard to get and so easy to ignore? Well, we’re human. What we really like is a quick fix - something we can get that will keep our lives good and keep them that way. Relationships are messy and they are complicated and they are hard work of tending to family and friends, that’s not sexy or glamorous. It’s also life-long. It never ends. The people in our 75-year study with the happiest retirement were the people who had actively worked to replace workmates with new playmates. Just like the millennials in that recent survey, many of our men when they were starting out as young adults, really believed that fame and wealth and high achievements were what they needed to go after to have a good life. But over and over, over these 75 years, our study has shown that the people who fared the best are people who leaned into relationships, with family, with friends,with community.为什么明白这个道理这么难？就拿巨大的财富来说，我们知道，一旦我们的基本物质需求被满足了，财富就帮不上什么忙了。如果你从每年挣75,000美元提高到7500万美元，我们知道你的健康和快乐基本不会发生变化。而至于声望，媒体不断地入侵和缺乏隐私使得多数名人显著地不健康。这显然不会让人更快乐。至于拼命工作，有一条真理说，没有人在临死前觉得自己要是花更多时间在办公室就好了。（笑）为什么这些这么难理解，这么容易就被忽视了？是啊，我们是人啊。我们真正喜欢的是快速解决方案，一种我们能得到的，又能让我们生活得好并且一直保持下去的东西。关系错综复杂，照顾家人和朋友是繁重的工作，一点也不性感也不光芒万丈。而这也是终生的，绝无尽头。在我们的75年研究中拥有最幸福退休生活的人是那些主动寻找玩伴来替代工作伙伴的人。正如调查中的年轻人一样，我们的研究对象中很多人在一开始还是青年的时候，真的相信声望、财富以及高成就是他们想要生活得更好就必须追求的。但随着时间的流逝，在这75年间，我们的研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系，尤其是家人、朋友和周围人群的人。So what about you?Let’s say you are 25, or you are 40 or you are 60. What might leaning into relationships even look like? Well, the possibilities are practically endless. It might be something as simple as replacing screen-time with people-time, or lightening up a stale relationship by doing something new together, long walks or date nights, or reaching out to that family member who you haven’t spoken to in years. Because those all those too-common family feuds take a terrible toll onthe people who hold the grudges.那么你们呢？假如你们今年25，或者你们40，或者你们60岁。投入关系对你们来说是什么样的？可能性可能是无限的。也许是简单到拿和屏幕打交道的时间来和人打交道，或者通过一起做点什么新鲜事，比如散步或者约会，或者联系那个多年来不曾说过话的人，来点亮一段死气沉沉的关系。因为对一个总把小憋扭放心里的人，这些看上去很平常的家庭敌对事件是会造成严重后果的。I’d like to close with another quote from Mark Twain. More than a century ago, he was looking back on his life, and he wrote this,”there isn’t a time, so brief his life, for bickerings, apologies, heart-burnings, callings to account. There is only time for loving. ” But in instant, so to speak, for that, the good life is built with good relationships. And that’s an idea worth spreading. Thank you!我想用马克吐温的另一条名言来结束。一百多年前，当他回顾自己的一生时，他写下了，“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”所以说，好的生活是建立在好的关系上的。而这种理念是值得传播的。谢谢大家！
考哈佛大学研究生，需要哪些条件？ 美国的大学的研究生，不是考的，是申请的。 考试，那只是申请的一个方面。一个必不可少的方面，但是仅仅是一个方面。 另外的，同等重要，甚至更重要的方面，是： 以前的学习成绩，到目前为止的成就， 你自己的目标， 以及以前老师的推荐信。 还有，研究生，是由个个系录取的，所以你需要跟具体的系联系。 至于钱，那个不重要。至少如果你水平高，那么钱就不重要。 时间吗，比较重要，因为你总要填表之类的。 精心回答，敬请采纳！ 怎样才能去读哈佛大学的研究生 建议你可以去哈佛的官方网站看，不过是全英文的，要考哈佛这点英语水平是该有的。 我和你一样是想要报考哈佛大学的研究生，所以查过一些资料，希望能够给你帮助。但是如果你有诚心真的想要报考的话，就不是在这里问了，毕竟可能不全，找个中介比较保险。 需要准备的有以下这些： 1.托福成绩110+。 成绩2200. 3.大学成绩的平均分GPA成绩以上。 4.一封很牛的自我介绍信。 5.还有很牛的推荐信3封。 然后按照官网上的联系地址给它寄过去，最好美国的几所比较好的大学都寄去，说不定哈佛没有录取反而耶鲁录取了也不一定呢。 其实哈佛不是光看你的成绩有多好，而是各项素质。最好得过全国竞赛的金牌还有一些有说服力的大奖。 要想去哈佛读研究生，除了清华北大还有华东五校的学生其他都免谈。 如何报哈佛考研究生 建议你可以去哈佛的官方网站看，不过是全英文的，要考哈佛这点英语水平是该有的。 我和你一样是想要报考哈佛大学的研究生，所以查过一些资料，希望能够给你帮助。但是如果你有诚心真的想要报考的话，就不是在这里问了，毕竟可能不全，找个中介比较保险。 需要准备的有以下这些： 1.托福成绩110+。 成绩2200. 3.大学成绩的平均分GPA成绩以上。 4.一封很牛的自我介绍信。 5.还有很牛的推荐信3封。盯 然后按照官网上的联系地址给它寄过去，最好美国的几所比较好的大学都寄去，说不定哈佛没有录取反而耶鲁录取了也不一定呢。 其实哈佛不是光看你的成绩有多好，而是各项素质。最好得过全国竞赛的金牌还有一些有说服力的大奖。 要想去哈佛读研究生，除了清华北大还有华东五校的学生其他都免谈。 如何申请去哈佛大学读硕士研究生？需要什么条件么？越详细越好 如果想考哈佛大学，大致要按以下五个方面做好准备： 一、 高一毕业托福成绩达到600分以上。 英语非常重要，这是考美国大学的第一关。要想达到这个成绩，英语的学习必须远远超过中学教学课本。必须到社会上找更高级的培训班。口语、听力应该好过，但单词量是个大问题。怎么著也要掌握8000－10000单词量。在初二、初三突击英语时，每天背300个单词，那真是枯燥极了，也苦极了。但坚持半年到一年后，基本上单词就不再是问题了。建议同学们到新东方外语学校补习一下英语。暑假可以到上海、北京报名上个住宿班。新东方的课程可以上网查看一下。 托福考试有一定的技巧，所以要在高一暑假期间考一次，如果考得不理想，高二还来得及再考。分数起码要达到600分以上。现在是新的计分法，满分120分，要达到100分以上。这是最低线。这几年考上哈佛的中国学生托福都在630分以上，折算成新分数应为110分以上。 二、 要准备STA考试 考美国大学都要参加SAT考试。美国为争夺全世界的优秀人才，在世界各地设有SAT考点，中国大陆暂时没有，要想参加考试，都是办港澳通行证到香港去考。考试时间每年有四次，可以多次参加考试，用最好的一次成绩申报美国大学。所以要提前准备，最好高二上半年考一次，下半年有机会再考一次。 考试内容：SAT 1 有三门，一是英语语法词汇；二是英文写作；三是数学。每门800分满分，共2400分，要考哈佛，最低也要2200分以上。 SAT 2，可以从数学、物理、化学、生物、历史、地理等很多门课程里面选3门，也是每门800分，满分2400分。选择参加考试的科目应该与你想上什么大学，学什么专业有一定的联系。中国学生一般选数、理、化，因为其他课程受英语的限制，难度更大。 SAT考试难度近似GRE，英语部分比托福要难。 新东方有SAT培训学校，上海、北京都有，办了几次，效果不错。大部分中国考上美国大学的学生，都上过这个培训班。要在高一的时候培训一次，然后考试，也可以提前买几本书看一看。数学部分可能比中国的简单，但思路不一样，如果不提前训练，还真不一定能拿下。 zt 三、 日常的学习与文艺、体育特长 在高中期间应该达到省一级的重点中学年级排名前10名。哈佛在录取时要看学校的评价，前10名是有加分的。 在高一时，应该获得过全国奥赛（数学、物理、化学任一）金牌，美国大学非常重视这一点。 要有文艺或体育特长，要在省级或全国比赛中获过奖。 以上三点不是硬指标，是加分指标。硬指标是托福、SAT，如果差一点点，是可以用加分指标弥补的。但报考哈佛的学生个个都是有国际奥赛金牌或文体特长的。所以你也得有才行。 四、 社会活动与领导能力 其实这一条是看你对社会的责任感和爱心认知，并考验你有否长期坚持的毅力。在社会活动中的出色表现可以反映一个人的人品。因为哈佛出来的人是要对社会做出贡献、负责任的人。这些品质要从小开始培养，在中学期间表现出来，才会被认可。 那么具体要干些什么呢？很难有统一的标准，要根据每个人的情况而定。举几个例子供参考。 （1） 参加重大活动、重要会议的表现。有的人在亚运会、残运会当志愿者表现突出，有的人在环保活动中积极参与并有所成就，有的人参加青少年国际会议提交有价值的议题并在会议中大胆阐述自己的主张，等等。 （2） 长期坚持义务活动。有的人坚持每周去敬老院义务帮助老人，有的人在网上给 *** 的学生编写教材、录制磁带，有的人组织起来坚持募捐给贫困地区的家庭打井，解决饮水问题。 （3） 是某项活动的组织者、创意......>> 在国内考哈佛研究生需要什么条件 1、在国内考哈佛研究生需要的条件通常是： （1）良好的GT成绩和大学的GPA，越高越好。 （2）良好的教育背景。一般来说本科学校必须是国内名校，否则很难。 （3）其他能够展现实力、能力和良好品质的辅助材料，如实习、科研、奖励、论文、社会活动等。 2、符合所谓的条件未必一定能够被录取，具体还会因专业学院不同而有差异。通常录取官是综合评判，所以平时理解的所谓优秀未必一定能够被录取，关键要有打动录取官的亮点甚至运气。 如何考取哈佛大学、需要什么条件？ 大呢呢要考哈佛哦，好崇拜你~~~哈佛主要是门槛高，光有成绩是不胆的，需要有社会活动，在一些活动中具有领导地位等等。听说我姐姐当时由于准考证落在家里了，所以不得不回去取，耽误了时间，成绩不大好，两科满分，另一科750，但是还是录取了啊。我妈跟我说是因为她平时在学校都是第一，哈佛也很注重平时成绩的；再有他是学校的学生会主席，还有戒菸协会主席（偶也不晓得是什么级别的）但是上过报纸还有电视，总之偶超崇拜她。（当然从现在起，螃蟹也崇拜呢呢）总之说这些是想跟你说，如果可以出去上高中，最好是出去，因为中国人学这么多知识，只能达到考试满分，其余的完全不行，而美国人成绩并不为中国认可，但人家把我们学习的那部分时间拿出来做社会活动，却能赢得美国大学的认可，还不能说明问题么？具体的成绩要求基本上是需要考tofel,satI,satII,tofel和satI基本要接近满分，satII则根据哈佛的要求去考，美国历史好难的（主要是美国文科难，阅读量很大）总之，螃蟹为呢呢加油，考上哈佛请我吃饭，(*^__^*)...嘻嘻 如何考入哈佛大学 生命很短，出名趁早 最好高中就去留学，如果你可以！（和金钱关系大） 在国外留学然后再报哈佛应该会顺利点，因为出了国，感觉人文坏境会大不一样。建议高二的时候能去当交换生。 你必须学好英语，你要考SAT。SAT的题目都是我们中国高一左右的难度，所以不用担心，但是你要看的懂那些专有名词！而且还要过托福或者雅思（报个新东方的特训班，不成问题） 你最好有证明，三好学生在国外不算什么，参加社会实践证明才行，例如参加过什么主持人比赛，或者什么特长的比赛。这不光光是一个证明，也是你能否真的能通过他们面试时候的一种自身有的经验。还有，哈佛大学申请的条件之一是 你近三年的各科成绩平均分在85分 以上。 还有，你要有一颗真的喜欢学习的心，别看哈佛大学凌晨4点图书馆还满是人，中国人都说苦，可是对于那些学生来说这不是苦，这是一种过瘾，因为他们真的能感受到学习给他们带来的痛 *** 。 孩子，记住！哈佛大学不一定是适合你的。只有适合自己的才是最好的 关于专业，你看起来对经济贸易有兴趣，但是别急，在哈佛大一的时候，你是要修通识的，大二再专门修自己喜欢的专业。 最后说一句，人生在于成长，无论你在哪里。 如何进入哈佛大学 如何进哈佛 一、参加托福（TOEFL）考试 （一）考试时间：这项考试每年在中国举办4次，分别是1月16日、5月15日，8月8日和10月24日。 （二）成绩要求：美国多数大学对申请研究生的对象通常要求托福成绩在550分以上。 （三）最佳安排：最好能在大三结束、大四开始之前考托福，即参加8月8日的考试。 厂 二、参加研究生入学资格（GRE）考试 （一）考试时间：这项考试每年在中国举办3次，分别在2月、4月和10月。 （二）考试形式：分能力考试和专业考试两种。能力考试可以安排在出国的头年，专业考试可以安排在出国的当年。 （三）成绩要求：一般都能过。 三、参加英语口语和水平（TSE）考试 考试时间：这项考试每年在中国举办4次，分别在1月、5月、8月和10月。 四、准备本科4年的成绩单 （一）因为往往是提前到大三就申请出国留学，所以一般只能取得3年的成绩单。 （二）成绩单既要中文原件，也要准备英文译件，而且两份文件要同时加盖公章封入信封，信封上还须再加盖封签章。 （三）美国各大学要求准备1~2份成绩单，因此，如果联系的是5所大学，就要准备10份成绩单。 五、准备1份自我介绍材料（personal statement） （一）字数：500～1000字。 （二）要求：要写出自己对本专业的很成熟和独到的看法；说明自己的精神状态以及对前途的设想；要写得有感染力。 （三）自我介绍材料必须用英文。 六、写3封推荐信 推荐信一般请大学领导、教授或知名人士来写。 七、写个人简历 个人简历包括教育背景、工作经验和自己各方面的优势与长处，要言简易赅。 八、准备1份论文或论文提纲。 请问哈佛大学研究生都设有什么专业，怎么报考呢？ 同学你好，哈佛大学研究生院11所，即文理学院、商业管理学院、肯尼迪管理学院、设计学院、教育学院、法学院、神学院、医学院、牙医学院、公共卫生学院及大学扩展部。申请哈佛这样大学的研究生难度可想而知，不知道你具体申请什么专业？对于软件要求，要根据你申请的专业、背景信息来定，对于硬件要求托福110+，GRE1400+，GPA 。本科大学的影响力很强，比如清华北大等一级学府，肯定会对申请有优势，但并不意味着非985、211的学校就没有希望，毕竟学校是看一个学生的整体。 如果最终能被哈佛录取，我会为你感到无比兴奋，加油吧！ 国内考研到美国哈佛需要什么条件 哈佛大学留学条件一、学业成绩是第一要素 首先从录取的基础开始：考试。美国没有中国式的高考，标准是SAT和ACT考试。和中国高考相比，这两种考试可能要容易。只需学习几个月，去接受数学、语言、写和科学(只出现在ACT考试中)基础的知识和概念的测试即可。考试时间短，需要花费三个小时。如果不满意，还可以再考一遍(有些学校会看你所有的考试成绩，有些学校只会看你每个部分的最好成绩)。拿了满分尚不能保证获得哈佛的录取，并且很多没有考出完美高分的人获得了录取。为什么，因为哈佛包括其他名校还要参考其他多种因素。学业优秀是通过以下方面来定义的：SAT成绩，IB成绩或者AP成绩，高中的平均分，地区、全国和国际学科竞赛取得的成绩。 请注意，SAT成绩只是整个学业优秀中的一个组成部分。不太理想的SAT成绩可以通过高中四年优秀成绩和赢得数学竞赛或者写作竞赛得到补偿。但是，拿到高分和国际数学、物理学奥林匹克竞赛奖牌的学生也被哈佛拒收了。 哈佛大学留学条件二、课外活动很看重 美国高中学生对课外活动的“沉迷”到了影响学业的程度。当然，那些以学业成绩、SAT得分为代价去搞课外活动的学生，也不会受到哈佛重视(运动员成绩可以例外)。哈佛喜欢什么都做、什么都能做好的孩子。自然，哈佛特别喜欢有难以置信的特长的奇才，但光靠奇才是装不满校园的。 现在开始明白为什么哈佛会看重学生的课外活动： 1、有本事测试拿满分和完美地完成作业很好，但还表现不出领导力、雄心、愿景和计划的地方。 2、哈佛很难。不只是学习难而已，你得样样做好：作为学生、组织领导者、研究助理、 *** 工作人员、实习生、朋友，以及哈佛社区公民。仅有分数“A”以外干不了别的，仍然不是一个合格的哈佛学生。 3、哈佛要的是具备 *** 、信念、人际交往技巧的人。思考深入，敢于行动和改变世界的人。你在课堂之外选择做什么，是对信念、兴趣和未来抱负的表达和强烈体现。 哈佛喜欢质量而不是数量堆积。如果你在一个社团中是受人钦佩的领导，把一种乐器演奏得极好，就比你是10个社团的普通成员、仅能一般演奏多种乐器要强。常犯的一个错误是把参加过的活动一并列出，结果适得其反，不受招办的青睐。
一、在文中引用处的注释规范1.当作者姓名在句子中自然出现时，给出作者的姓和出版年份，并将出版年份放在小括号内。比如，In a recent study Harvey （1993） argued that …。2.当作者姓名不在句子中自然出现时，姓和出版年份都放在括号中，比如，A recent study (Harvey,1993） shows that…。3.被引用的作者在同一年中出版了两部以上著作，或者发表了两篇以上的论文，用小写字母a、b、c等予以区别，并放在年份后面，如Johnson （1989a) discussed the subject…。4.如果被引用的著作有两位作者，要将两位作者的姓同时给出，如Matthews and Jones （1992） have proposed that…。5.如果有三位以上的作者，只需给出第一位作者的姓，再用斜体写上et al.（等人），如Wilson et al.（1993） conclude that…。6.如果在文中直接引用其他作者(即原话照抄)，并且引文不超过两行，则直接插入文本中，并用引号将文本隔开。另外，英文文稿可用单引号也可用双引号，只要全文一致即可。最后，记得要在恰当的位置给出作者的姓和出版年份以及页码，比如，Aitchison （1981）,for example,points out that language is subject to change,and is not caused by “unnecessary sloppiness,laziness or ignorance” (p 16）.当直接引用的原话超过三行以上时(有的更确切地规定引文超过30个词)，引文须另起一行与正文分开，要求为左边缩进，字号缩小或字体变化，不需用引号，但记得在引文结束处将页码放入小括号内。比如:Paine et al.（1983）added that good praise follows the “if-then” rule:The “if-then rule” states that if the student is doing something you wantto encourage—something you want to see the student do again or domore often in the future (and if you are sure that that is what the studentis doing）—then (and only then) you should praise the student for it(）. [3]二、在文末的注释写作规范1.所有参考书目以作者姓名的字母顺序排列，当一个作者有多本著作时，则按年份先后来排列顺序，一个作者一年内有多本著作出版或者论文发表时，则在年份后按月份先后加小写字母a、b、c等加以区别。这样排列的好处是：只有一个按字母顺序排列的参考书目，便于读者查阅；整个文档不需要脚注；便于修改，即使是最后一刻要删去或增加某条注释时，也可随时增删，不需要重新排序；无论任一个注释在文中被引用过几次，每个注释只会在参考书目中出现一次。2.参考书目信息应从书名页上获取而不是从封面获取。3.每一项参考文献的注释应包含一定的内容或要素（element），并按一定的顺序排列。⑴著作的注释内容要素和顺序：作者姓、名的首字母大写，（出版年份），书名，出版地：出版商。比如，White,R.（1988）. Advertising: What it is and How to do it. 2nd ed. London: 提示：英语人名书写的顺序一般为名在前，姓在后。比如，Mark Wolery，这和汉语正好相反。当姓放在名前面时，姓的后面紧跟逗号。换句话说，只要后面紧跟了逗号，说明逗号前面的就是姓，而不是名，比如，Wolery,M.。⑵同一著作中有多位作者时的要素和顺序：作者姓、名的首字母大写，（出版年份），章节标题，In: 主编名首字母大写，姓，ed. 或者eds. 书名，再版著作注明版次，丛书注明卷次，出版地：出版商，出版年份，论文所在页码。如，Wright,P.（1986）. Reactions to an Ads contents versus judgments of Ads impact. In: J. Olsen,& K. Sentis,eds. Advertising and consumer psychology. . New York: Praeger,1986,108-117.⑶学术期刊、学报的参考文献注释要素和顺序：作者姓、名的首字母大写，（出版或发行年份），论文题目，刊物名称，总卷号（本期号），页码。如，Greco, Swayne,. （1992）. Sales response of elderly customers to point-of-purchase advertising. Journal of Advertising Research,32 ⑸，43-63.注意：有多位作者时，作者与作者之间需用逗号，名的首字母大写后用句号。⑷学术会议论文集的注释要素和顺序：作者姓、名首字母大写，（年份），论文题目，In: 会议文集主编名首字母大写，姓，ed. 或eds. 文集名，会议地点，时间，出版地：出版商，论文所在页码。注意：如果不是会议文集，而只是会议交流论文，则不必写出编者姓名和文集名，但要给出会议名称、具体的时间和地点。如，Silver,K.（1989）. Electronic mail: the new way to communicate. In: . Raitt,ed. 9th international online information meeting,London 3-5 December 1988. Oxford: Learned Information,323-330.⑸来自法人团体（如政府部门或其它机构）的参考文献注释：文献颁布团体的名称，（年份），文献名，出版地：出版商，报告或文件号码。如，Independent Television Commission.（1991）. The ITC code of advertising standards and practice. London: ITC.⑹网上信息或电子出版物参考文献注释：现在越来越多的信息载体为电子出版物或国际互联网，特别是国际互联网上的信息素来以最快、最新著名，有些是一瞬即逝的；有些是不断更新的，即变化着的信息；有些仅仅发布在网上，但并无印刷版文本；还有些没有准确的日期，很难分辨其创作的时间，这为我们带来一个问题：无法确认文献的新旧。所以有时难免有鱼目混珠的现象发生，这种情况下我们在引用时一是要做一些辨伪工作，二是要如实给出详细的检索信息和网址以及下载时间。其规范如下：作者姓、名首字母大写，（日期），题目，[在线]，（编辑、版次），出版地： 出版商，网站名： [下载时间]。如，Holland,M. （1996）. Harvard system [online]. Poole, from：注意：如果没有在网上发布的时间，则不必标明，但无论如何一定要给出下载时间。三、共同遵守的行为准则参考文献的注释规范是学术研究人员应共同遵守的行为准则，目前全球各种语言的注释规范不尽统一，仅英文的注释规范就有哈佛体系（Harvard system）、英国标准（British Standard BS 5605）、APA（The American Psychological Association）方式、MHRA（The Modern Humanities Research Association）方式、MLA（The Modern Language Association）方式等。无论我们使用哪种注释，重要的是在一篇文献里前后应保持一致，即使是哈佛体系，在使用时也有些许的变化，比如在参考书目处作者姓和名的首字母缩写之后的出版日期，有的用小括号，而有的却不用；对于期刊和论文集中收集的论文题目，有的用单引号，有的却用双引号；当一本书有多位作者时，有的给出最多两位作者的姓，有的却给出最多三位作者的姓。另外，有些学术刊物也有自己的注释规范，当我们要想投稿时，需要特别注意这类特定刊物的具体要求。不过，无论怎么注释，最基本的一条是必须有注释，否则，这就不仅仅是学术规范的问题，而是学术道德层面的问题了。
APA格式、MLA格式、CMS格式、哈佛文献格式 (Harvard System)。 不管是引用还是标注，不管是期刊还是学术，都能从这4大格式中，找到对应的格式要求。
一如何学习英语音标
（1）找学习资料。首先确认自己想要学习的哪种类型的音标。然后找有出版纸质教程的书籍，因为这样的教程会比较严谨，并且有自己的一套系统的教程。比较推荐的就是《新概念英语国际音标一点通》、《美语从头学，赖世雄:美语音标》，这两套教程。
（2）学习音标时，最好要有一名有经验的指导老师来指导，如果条件不允许找一段标准的发音视频，跟着视频中人的嘴型进行练习也好。在练习时也要有一面镜子，在练习音标开始阶段需要通过镜子来使自己发音的嘴型来达到标准。
二学习英语的原因
（1）学英语最大好处就是：掌握一门国际语言，走天下，其次对未来的发展有帮助，具体化就是工作福利、以及个人的一些工作发展都有着很大的帮助，小孩的话则是升初学、考取学校有很大的加分。
（2）我们很可能住在两个不同的地方，生长在不同的文化背景之下。但我们都知道，这个世界需要更多的爱和理解。还有什么比起用英语（或其他语言）和外国友人交流更能使这个世界更加美好的呢？
一、Harvard：哈佛注释体系（Harvard System），根据哈佛体系，每一个引文，无论是直接还是间接，都应分别在两处注明：
二、APA：APA格式（American Psychological Association），是一个被广泛接受的研究Essay撰写格式，多用于社会科学领域的研究，规范学术文献的引用和参考文献的撰写方法，以及表格、图表、注脚和附录的编排方式。
三、MLA：MLA（Modern Language Association），是一种常用的引用格式，在一般书写英语Essay时应当使用MLA格式来保证学术著作的完整。
四、MHRA：The Modern Humanities Research Association 是一个总部设在英国的国际组织，旨在鼓励促进人文科学的先进研究。它们以制作了MHRA风格的指南而闻名。
五、Chicago：芝加哥引注格式在美国比在英国的应用更多，芝加哥引注格式也被称为杜拉宾引注格式。芝加哥引注格式主要用脚注形式引注，但是也可以用作者姓名的文中引注格式。
文献类型标志是标示各种参考文献类型的符号。参考文献(即引文出处)的类型以单字母方式标识，具体如下：M——专著C——论文集N——报纸文章J——期刊文章D——学位论文R——报告。一般来说，英文参考文献的格式主要有4种：APA格式、MLA格式、CMS格式、哈佛文献格式（HarvardSystem）。不管是引用还是标注，不管是期刊还是学术，都能从这4大格式中，找到对应的格式要求。
与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更要与真理为友。 哈佛校长昆西对校训的解释是：“大学最根本的任务是追求真理，真理本身，而不是去追随任何派别、时代或局部的利益。” 其目的是崇尚独立、民主、自由的办学宗旨。凸现的正是追求真理求实崇真的学术精神。哈佛有个铜像，底座的左侧，刻着哈佛大学的校徽：一个盾牌图章的中心，用倒三角形排列着 三本打开的书，书上刻着7个拉丁字母“VERITAS”，意为“真理”。这是简化了的哈佛校训和座右铭。哈佛铜像在美国非常有名，美国摄影留念最多的四大名雕像之一（另外三尊是自由女神像、林肯总统雕像和富兰克林总统雕像）。哈佛铜像纪念的是哈佛大学的第一位捐赠人约翰?哈佛。这位英国剑桥大学的硕士1637年移居北美，1638年便不幸死于肺结核，年仅 31岁。临终前，他把260册图书和一半家产（700多英镑，几乎是官方建校拨款的两倍）捐赠给刚创立两年的当地学院（哈佛大学那会儿还没有校名，仅有1名教师9名学生）。为了感谢和纪念约翰?哈佛，当时的殖民地议会决定用“哈佛”为学院命名。为了永远纪念他，校方请来林肯总统雕像的作者，在灰色的“大学楼”前为约翰?哈佛铸造了这尊铜坐像。其实从上面哈佛校长的解释中你应该知道从哪个点开始写了。追求真理！在学术上研究，避免浮躁。介绍几个名人做补充：苏格拉底是柏拉图的老师 柏拉图是亚里士多德的老师 亚里士多德是亚历山大的老师柏拉图出身于雅典贵族，青年时从师苏格拉底。苏氏死后，他游历四方，曾到埃及、小亚细亚和意大利南部从事政治活动，企图实现他的贵族政治理想。公元前387年活动失败后逃回雅典，在一所称为阿加德米（Academy）的体育馆附近设立了一所学园，此后执教40年，直至逝世。他一生著述颇丰，其教学思想主要集中在《理想国》（The Republic）和《法律篇》中。 柏拉图是西方客观唯心主义的创始人，其哲学体系博大精深，对其教学思想影响尤甚。柏拉图认为世界由“理念世界”和“现象世界”所组成。理念的世界是真实的存在，永恒不变，而人类感官所接触到的这个现实的世界，只不过是理念世界的微弱的影子，它由现象所组成，而每种现象是因时空等因素而表现出暂时变动等特征。由此出发，柏拉图提出了一种理念论和回忆说的认识论，并将它作为其教学理论的哲学基础。 柏拉图认为人的一切知识都是由天赋而来，它以潜在的方式存在于人的灵魂之中。因此认识不是对世界物质的感受，而是对理念世界的回忆。教学目的是为了恢复人的固有知识。教学过程即是"回忆"理念的过程。在教学中，柏拉图重视对普遍、一般的认识，特别重视学生思维能力的培养，认为概念、真理是纯思维的产物。同时他又认为学生是通过理念世界在现象世界的影子中才得以回忆起理念世界的，承认感觉在认识中的刺激作用。他特别强调早期教育和环境对儿童的作用。认为在幼年时期儿童所接触到的事物对他有着永久的影响，教学过程要通过具体事物的感性启发，引起学生的回忆，经过反省和思维，再现出灵魂中固有的理念知识。就此而言，柏拉图的教学认识是一种先验论。 柏拉图的教学体系是金字塔形。为了发展理性，他设立了全面而丰富的课程体系，他以学生的心理特点为依据，划分了几个年龄阶段，并分别授以不同的教学科目。0一3岁的幼儿在育儿所里受到照顾。3一6岁的儿童在游乐场内进行故事、游戏、唱歌等活动。6岁以后，儿童进入初等学校接受初级课程。在教学内容上，柏拉图接受了雅典以体操锻炼身体，以音乐陶冶心灵的和谐发展的教育思想，为儿童安排了简单的读、写、算、唱歌，同时还十分重视体操等体育训练项目。17一20岁的青年升入国立的“埃弗比”接受军事教育，并结合军事需要学习文化科目，主要有算术、几何、天文、音乐。20一30岁，经过严格挑选，进行10年科学教育，着重发展青年的思维能力，继续学习"四科"，懂得自然科学间的联系。30岁以后，经过进一步挑选，学习5年，主要研究哲学等。至此，形成了柏拉图相对完整的金字塔形的教学体系。 根据其教学目的，柏氏吸收和发展了智者的‘三艺’及斯巴达的军事体育课程，也总结了雅典的教学实践经验，在教育史上第一次提出了“四科”（算术、几何、天文、音乐），其后便成了古希腊课程体系的主干和导源，支配了欧洲的中等与高等教育达1500年之久。 柏拉图认为，每门学科均有其独特的功能，凡有所学，皆会促成性格的发展。在17岁之前，广泛而全面的学科内容是为了培养公民的一般素养，而对于未来的哲学家来讲，前面所述的各门学科都是学习辩证法必不可少的知识准备。文法和修辞是研究哲学的基础；算术是为了锻炼人的分析与思考能力：学习几何、天文，对于航海、行军作战、观测气候、探索宇宙十分重要；学习音乐则是为了培养军人的勇敢和高尚的道德情操。同时，他还很重视选择和净化各种教材，如语言、故事、神话、史诗等，使其符合道德要求，以促进儿童心智之发展。 就教学方法而言，柏拉图师承苏格拉底的问答法，把回忆已有知识的过程视为一种教学和启发的过程。他反对用强制性手段灌输知识，提倡通过问答形式，提出问题，揭露矛盾，然后进行分析、归纳、综合、判断，最后得出结论。 理性的训练是柏拉图教学思想的主要特色。在教学过程中，柏拉图始终是以发展学生的思维能力为最终目标的。在《理想国》中，他多次使用了“反思”（reflection）和“沉思”（contemplation）两词，认为关于理性的知识唯有凭借反思、沉思才能真正融会贯通，达到举一反三。感觉的作用只限于现象的理解，并不能成为获得理念的工具。因此，教师必须引导学生心思凝聚，学思结合，从一个理念到达另一个理念，并最终归给为理念。教师要善于点悟、启发、诱导学生进入这种境界，使他们在“苦思冥想”后“顿开茅塞”，喜获“理性之乐”。 这与苏格拉底的助产术有异曲同工之妙。 柏拉图的教学思想几乎涉及到教学领域中的所有重要方法。他第一个确定了心理学的基本划分，并使之与教学密切联系起来。他继承并发展了斯巴达的依据年龄特征划分教学阶段的教学理论，在教学的具体内容、形式、方法和手段上则更多地总结与采用了雅典的经验，提出了全面、和谐发展的课程体系。他十分注重在教学中发展学生的思维能力，强调探讨事物的本质，这些都给了后世教育家们以巨大的影响和启迪。 但是，柏拉图夸大了理性发展在教学中的意义。他主张的通过回忆和沉思冥想以致知的教学过程，反映了其对掌握知识理解中的唯心主义倾向。特别是他把理性绝对化、孤立化，使感觉和理性之间对立起来的思想，以致成了中世纪经院派教条主义教学方法的理论基础。Aristotle (Greek: Ἀριστοτέλης Aristotélēs) (384 BC - 322 BC) 亚里士(斯)多德（前384—前322年），古希腊斯吉塔拉人，是世界古代史上最伟大的哲学家、科学家和教育家之一。 亚里士多德是柏拉图的学生，亚历山大的老师。公元前335年，他在雅典办了一所叫吕克昂的学校，被称为逍遥学派。马克思曾称亚里士多德是古希腊哲学家中最博学的人物，恩格斯称他是古代的黑格尔。 亚里士（斯）多德师承柏拉图，主张教育是国家的职能，学校应由国家管理。他首先提出儿童身心发展阶段的思想；赞成雅典健美体格、和谐发展的教育，主张把天然素质，养成习惯、发展理性看作道德教育的三个源泉，但他反对女子教育，主张“文雅”教育，使教育服务于闲暇。 亚里士多德一生勤奋治学，从事的学术研究涉及到逻辑学、修辞学、物理学、生物学、教育学、心理学、政治学、经济学、美学等，写下了大量的著作，他的著作是古代的百科全书，据说有四百到一千部，主要有《工具论》、《形而上学》、《物理学》、《伦理学》、《政治学》、《诗学》等。他的思想对人类产生了深远的影响。他创立了形式逻辑学，丰富和发展了哲学的各个分支学科，对科学作出了巨大的贡献。
你喜欢「吃豆腐」吗？别想歪，吃豆腐还能带来身体健康的好处。最近《循环》上发表的一项研究说了，和基本不吃豆腐相比，每周吃150克以上的豆腐，心脏病的发病风险下降了18%。
这个研究是哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的团队分析了20万名参与者数据得出的。分析还显示，豆腐能起到这么大的作用，很有可能与豆腐中的异黄酮（Isoflavone）密不可分，在研究中摄入异黄酮最多的一组参与者，心脏病发病风险也下降了13 %。
其实，哈佛团队开展的这项研究，重点是放在了异黄酮上面，毕竟豆制品作为植物性的蛋白来源，肯定是相对健康的食物，但豆制品的好处到底该归功于谁，争议可就大了。
在2006年美国心脏协会营养委员会发表的指南中就认为，豆制品富含的多不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质，是它对心脏有益的主要原因，而异黄酮保护心脏的证据还「几乎没有」。
但最近几年，越来越多的科研证据认为，异黄酮能通过抗炎、降脂、改善血管活性等多种路径，起到对心血管的保护作用，而且也许好处对女性比男性更多，因为异黄酮与雌性荷尔蒙结构相似。
队列研究的参与者们透过调查问卷的方式，报告了摄入豆腐等各种含异黄酮较多食品的量，然后由研究者进行换算，结合对少数参与者进行的代谢指标检查，评定出最终的异黄酮摄入。
整体而言，参与者们每天摄入的异黄酮中位值是毫克，而有的参与者属于比较爱吃豆腐的类型，每周摄入量超过了150克。
在汇总各项队列研究的数据之后，研究团队得出了前文说过的，爱吃豆腐的人有心血管疾病风险降低的好处。
分析还显示，女性摄入异黄酮或者豆腐的好处，确实和雌激素密切相关。尚未绝经的年轻女性，和绝经后未补充雌激素的中老年女性，吃豆腐每周超过150克，都与冠心病发病风险下降50%有关。
但对于绝经后在补充雌激素的女性来说，吃豆腐却完全没能体现类似的好处，对此研究团队认为，可能是补充激素的好处就已经够多，不需要豆腐里的异黄酮再来增援了。HPFS研究则提示，男性吃豆腐的获益基本就是与风险下降20%有关。
不过论文的通讯作者哈佛大学教授Qi Sun表示，要对论文的结论谨慎解读：「 不管从任何层面来说，我都不认为豆腐是一种神奇食品，饮食的整体健康才是关键，而豆腐作为一种很健康的食品，可以被列入考虑。」
要用APA格式，APA格式使用哈佛大学文章引用格式，通常来说，一个引用包含了作者名和发表日期，以括号夹注（有时会再加上页数），放在引用文字或句子之后。APA格式规定“参考文献”部分的人名必须以名的字母顺序来排列，包括姓氏的前缀。譬如，JamesSmith应被改成“Smitm,J.,”；SaifAlFalasi则改成“Al-Falasi,Saif.”。（阿拉伯文名字通常在姓氏和前缀之间加上连字号“−”，所以姓氏和前缀自成一体。）纸本文献单一作者著作的书籍：Sheril,.(1956).Theterrifyingfuture:.两位作者以上合著的书籍：Smith,J.,&Peter,Q.(1992).Hairball:.文集中的文章：Mcdonalds,A.(1993).(Ed.),Paranormalandoccultstudies:Casestudiesinapplication(–64).London:OtherWorldBooks.期刊中的文章（非连续页码）：Crackton,P.(1987).TheLoonie:God'slong-awaitedgifttocolourfulpocketchange?CanadianChange,64(7),34–37.期刊中的文章（连续页码）：Rottweiler,.(1987).DetroitandNarnia:–146.月刊杂志中的文章：Henry,.(1990,April9).Makingthegradeintoday'.报纸中的文章：Wrong,M.(2005,August17).Misquotesare"Problematastic".政府官方文献：RevenueCanada.(2001).Advancedgouging:Manualforemployees(MP65–347/1124).Ottawa:MinisterofImmigrationandRevenue.线上文献针对电子文献、网站和线上文章，APA格式的网站上有订定一些基本的规则，第一就是提供读者详细的文献内容来源，第二为提供其有效的参考来源。网络文章的打印版本Marlowe,P.,Spade,S.,&Chan,C.(2001).Detectiveworkandthebenefitsofcolourversusblackandwhite[Electronicversion]。JournalofPointlessResearch,11,123–124.电子期刊的文章（只有网络版的期刊）Blofeld,.(1994,March1).网页地址电子短信（newsletter）的文章Paradise,S.,Moriarty,D.,Marx,C.,Lee,.(1957,July).Portrayalsoffictionalcharactersinreality-basedpopularwriting:(3).RetrievedOctober3,1999,from网页地址单篇线上文献（无作者及著作日期）WhatIdidtoday.(.).RetrievedAugust21,2002,from网页地址从大学课程或系上网站取得的文献Rogers,B.(2078).Faster-than-lighttravel:Whatwe':网页地址从数据库搜寻的期刊文章的电子复制版本（3至5位作者）Costanza,G.,Seinfeld,J.,Benes,E.,Kramer,C.,&Peterman,J.(1993).Minutiæ–.电子邮件或其他个人通讯（限定文字）().储存于光碟的书籍Nix,G.(2002).Lirael,DaughteroftheClayr[CD]。NewYork:RandomHouse/ListeningLibrary.储存于录音带的书籍Nix,G.(2002).Lirael,DaughteroftheClayr[CassetteRecordingNo.]。NewYork:RandomHouse/ListeningLibrary.
你好。是不错的。在小路边的修车摊保养一次400元，高速费一年200元足够，目前还不需要换变速箱油和轮胎，所以不能算，算下来一年养车费用是8000+3125+400+200D等于11725元，平均一个月977块钱，还是可以接受的
具体有以下几种类型：M——专著C——论文集N——报纸文章J——期刊文章D——学位论文R——报告，采用字母“Z”标识。对于英文参考文献，还应注意以下两点：1、作者姓名采用“姓在前名在后”原则，具体格式是：姓，名字的首字母。2、书名、报刊名使用斜体字。
你知道文献资料分为哪些类型吗
参考文献是在学术研究过程中，对某一著作或论文的整体的参考或借鉴。征引过的文献在注释中已注明，不再出现于文后参考文献中。按照字面的意思，参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献。然而，按照GB/T 7714-2015《信息与文献 参考文献著录规则》”的定义，文后参考文献是指：“为撰写或编辑论文和著作而引用的有关文献信息资源。根据《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范（试行）》和《中国高等学校社会科学学报编排规范（修订版）》的要求，很多刊物对参考文献和注释作出区分，将注释规定为“对正文中某一内容作进一步解释或补充说明的文字”，列于文末并与参考文献分列或置于当页脚地。参考文献类型及其标识1、根据GB 3469规定，以单字母方式标识以下各种参考文献类型 [1] ：参考文献类型：专著[M]，论文集[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利[P]，论文集中的析出文献[A]电子文献类型：数据库[DB]，计算机[CP]，电子公告[EB]电子文献的载体类型：互联网[OL]，光盘[CD]，磁带[MT]，磁盘[DK] 2、对于专著、论文集中的析出文献，其文献类型标识建议采用单字母“A”；对于其他未说明的文献类型，建议采用单字母“Z”。3、对于数据库(database) 、计算机程序(computer program) 及电子公告(electronic bulletin board)等电子文献类型的参考文献，建议以下列双字母作为标识：如果有什么与期刊文章相关的问题，也可以与我交流沟通。
文献检索论文参考文献有期刊、报告、专著、学术论文等。
不同类型的参考文献的格式也是大有不同的，大家在写参考文献的时候一定要多加注意，不要忽略细节问题。传统参考文献的查找方式就是通过图书馆，图书馆图书是查找传统参考文献的主要途径。
期刊文章这是同学们在写论文的时候最常参考的文献类型之一。它的标准参考文献标注规范是：【序号】主要责任者，文献题名【J】，刊名，年，卷（期）：起止页码。
参考文献的标注
论文集、专著、学位论文和报告。这类参考文献的标注规范是：【序号】主要责任者、文献题名【文献类型标识】、出版地、出版者、出版年、起止页码（可选）。
随着科技的发展，电子文献越来越多地应用于同学们的生活之中。所以电子文献的写法也是必不可少的。标注规范是：【序号】主要责任者、电子文献题名【电子文献及载体类型标识】、电子文献的出版或获得地址、发表更新日期/引用日期。
据学术堂了解，一般有两种方法可以找毕业论文资源：一、找论文网站网上有很多收集论文的网站。先通过搜索引擎找到这些网站，然后再在这些网站上查找自己需要的资料，这是一种方案。找这类网站，简单的用“论文”做关键词进行搜索即可。二、通过各种网络电子资源检索(1)维普：主要是科技论文;(2)万方：科技引文、学位论文、会议论文等;(3)cnki：学术期刊，和维普有点点区别。
一、出版物。1.图书。图书是指对某一领域的知识进行系统阐述或对已有研究成果、技术、经验等进行归纳、概括的出版物。2.期刊。俗称杂志，指有固定名称、版式和连续的编号，定期或不定期长期出版的连续性出版物。3.科技报告。也称研究报告，它是科学研究工作和开发调查工作成果的记录或正式报告。4.会议论文。对大多数学科而言，除科技期刊外，会议论文是获取信息的主要来源。5.学位论文。指高等学校或研究机构的学生为取得某种学位，在导师的指导下撰写并提交的学术论文，它是随着学位制度的实施而产生的。6.政府出版物。指各国政府部门及其所属机构出版的文献，又称官方出版物。7.报纸。报纸以及广播、电视等大众传媒传递信息快、信息量大、现实感强、传播面广，具有群众性和通俗性，是重要的社会舆论工具和信息源。二、网络资料。随着互联网技术的发展，除文字类资料外，其他形态的资料，如音像资料和互联网资料，这也为论文资料的搜集打开了另一扇大门，常用来搜索资料的网络主要有百度、Google、各大主题网站，或者各种数据库，常见的有中国期刊网全文数据库、维普资讯网、万方数据等。文献资料的搜集途径为：利用有关的检索工具（包括目录、文摘和索引等）搜集文献资料。
毕业论文检测时会要测相似度的，别按一篇文章复制，多找几篇内容匹配文章 拼凑一下就行，在百度搜，我的就是那么做的
一是通过知网、万方数据、中国科技论文在线等权威论文网站这些上面的数据是准确的，二是自己通过网络搜索自己总结，三是通过实习调查各行业、各公司的实际数据，通过自己计算归集。