文：Flora 图片：源自网络 最近在某画风清奇的贴吧，Flora看到一句令人莞尔的妙评： 有颜有才的男神级小鲜肉居然还没有女朋友？！那只有一个可能：人家有男朋友！ 虽然传闻已被澄清，许魏洲是直男一枚，但毋庸置疑的是，他在网剧《上瘾》中和黄景瑜组的CP为他赢得好感无数，并让他由此开始大火，迅速成长为令无数人心折的优质偶像！ 从《上瘾》出道的时尚Icon 提起“许魏洲”这个名字，想必很多爱音乐爱时尚的人一定眼前一亮，甚至无数的小迷妹(弟)要疯狂为他打call！ 这个来自上海的23岁大男孩，可不仅仅是自带美颜效果的小鲜肉偶像，他怀着一颗沉静的心，痴迷音乐与梦想，出道不过两年迅速火遍亚洲，帅气外表背后更是一部青春洋溢的“励志史”！ 在青涩难掩光芒的第一部影视作品《电竞也疯狂》之后，许魏洲又接拍了《上瘾》，并和黄景瑜在《上瘾》出道！随着网剧《上瘾》在争议不断中大火，许魏洲&黄景瑜CP也是圈粉无数！2016年，他更是凭借这部剧获得了第16届音乐风云榜年度盛典“最受欢迎网剧偶像”。 许魏洲仿佛一颗突然被投放到2016年的“洲式炸弹”。因为一部网剧《上瘾》大火，接着足够频繁且惊艳的海内外时尚杂志和时尚类活动亮相，使得这个90后新面孔变得不容小觑！时尚编辑们都很难搞到的演唱会服装、当下最In的穿搭潮流、看似随意的机场秀、精心准备的红毯秀，甚至连他的发型发色都成为了部分时尚博主们和时尚爱好者们关注的焦点。 如今手拥各个大牌资源的许魏洲，已然成长为时尚圈里的当红辣子鸡。Givenchy、路易威登、Coach……许魏洲频繁地出现在这些大牌的秀场里，而且还是坐在令人艳羡的前排。除此之外，还有多个品牌代言和形象模特，再到三十几个时尚杂志封面的拍摄，他拥有惊人的时尚资源。 ★Coach 2018春夏秀场看秀的许魏洲，就像是一个温暖如晨曦的邻家男孩，带着阳光与帅气，带给少女们满满的甜蜜！ ★洲洲与赛琳娜•戈麦斯一起拍照，Selena毫不吝啬地表达对许魏洲穿搭的喜爱，连连夸赞"I like it"~ ★Givenchy 2018春夏秀场的洲洲就没有继续打乖乖牌了，而是饶有玩味的在头发后面加了一撮~许魏洲身穿Givenchy 2018早春系列的白色西装出席秀场，从头到脚穿的像是白马王子一样的降临！是不是满足了很多少女心的美好想象呢？ 作为时尚圈的当红辣子鸡，怎么能不拿下杂志封面？从《风度men’s uno Young》的创刊号、YOHO潮流志，到时尚先生、周末画报等等，出道一年多以来，许魏洲已经拍摄了三十多个杂志封面，尤其在年轻受众当中，时尚价值巨大。 痴迷音乐，做专注的 歌手 很多人知道许魏洲是个演员，也知道他是个时尚圈里崛起的新icon，但同时他还是个歌手，一个正正经经发过唱片、开过亚巡演唱会的歌手。不只是在国内，韩国、日本娱乐圈也纷纷伸出橄榄枝。而且许魏洲还成为第一个在韩国、泰国进行公开售票的内地歌手！ ★这头在北京演唱会上，穿着LOEWE的漫画印花套装，加上黑白发带，仿佛在热血漫画里冲出来的人物。那头又在上海演唱会上，尝试Louis Vuitton大衣配贝雷帽的组合，做起帅气的异邦少年。 ★从小热爱金属音乐，甚至在高中时期组建过重金属乐队，在队内担任吉他手和词曲的许魏洲，在自己的演唱会上穿起皮衣，变成一个独当一面的摇滚青年。 ★许魏洲的单曲《放》，封面中的他变身摇滚少年，狂“放”音乐信仰。《放》充斥着青春的荷尔蒙，也唱出许魏洲的年轻宣言：青春就是要敢疯，敢闯，敢放！ ★在CCTV-15《全球中文音乐榜上榜》11月第4周直播打榜中，许魏洲首次打榜新歌《荣耀》以113562实时网络投票拿下本周的冠军单曲！ ★一首《荣耀》唱出梦想的希望、执着的坚强。这首歌收录于其第二张个人专辑《THE TIME》第二篇章《15分钟的光芒》中，代表“重生”的光芒，是一首正能量满满的宣言式作品。洲洲表示：“《荣耀》想表达的是一种拼搏的精神，每一个努力拼搏的中国人是祖国的荣耀，中国也是每一个中国人的荣耀”。 “热血少年”直面质疑，目标是成为“全能偶像”！ 在演戏之余，做起歌手，开起演唱会，甚至发到第二张专辑，《Light》亚洲巡回演唱会2017年12月9日也如期开启二巡；青年演员、音乐人、大牌时尚icon、品牌爱将……热爱音乐、爱表演也爱弹吉他的许魏洲身上的标签很多，这也许只源于他自己说过的一句话，“我的目标，是做个全能偶像”。 ★2017年12月9日，上海，许魏洲《Light》演唱会现场他劲歌热舞 ，大玩吉他弹唱 ，粉丝疯狂打Call， 燃爆现场。 才气满满，不骄不躁 ；性格坚韧，内心柔软——纵观知乎及其他平台的网友评论，我们不难发现正是这样“牛逼而温柔”的许魏洲，才让他出道不足两年就迅速走红，收割无数粉丝的满满喜爱！ 不过是才刚毕业的大学生，出道不足两年就迅速走红，运气好的让人惊叹，这也就难怪质疑也始终如影随形地伴随他的成长之路。但是回顾他一路走来的路，就会发现这不过是牛逼的人比“我”还努力的又一个例证罢了！ ★从小学开始学习拉丁舞，一直坚持到高中毕业，期间曾获得英国皇家舞蹈协会拉丁舞金奖——也难怪许魏洲的身材这么好。185的身高，有修长的腿和完美腹肌，穿衣显瘦脱衣显肉，活脱脱一个行走的衣架子。 ★这个拉丁boy玩起重金属也不含糊。他说自己青春期做过最叛逆的事，就是组建乐队。高中的时候，他就是个音乐狂热分子，先后和朋友组过EggAche乐队和死亡金属风格的PROME乐队，更在迷笛校园乐队大赛上获优胜奖。 从那个时候起，除了做主音吉他手，他也承包乐队词曲的创作。直到现在自己的专辑，也包含大量的自作曲。在去年获得亚洲新歌榜“最佳新人奖”时，他说了这样一段话。 “有人说，许魏洲能唱歌？我就发布了我的专辑。有人说，许魏洲能唱好歌？我就开始了我的亚洲巡回演唱会。有人说，许魏洲在国外开演唱会票能卖出去？我就在首尔曼谷开了几千人的演唱会。谢谢你们对我的质疑，更谢谢你们对我的爱。” 其实光靠颜值，许魏洲大可挑选自己喜欢的剧本继续演戏。这个内心和摇滚乐一样不愿安于现状的男孩，却始终坚持着自己的音乐梦想，才有了现在的成绩单。 在追逐青春和梦想的道路上，许魏洲完美诠释了90后积极励志的一面。要让自己成为最好的自己，不断成长，无论是内在的能力还是外在的形象皆是如此！ ★还曾为电影《大鱼海棠》中的男主鲲做配音，原来洲洲不仅是颜值担当，还是才华担当哦！ 作为入行时候的本职，科班出身的他也从来没有放弃过“演员”这个工作。电影、电视剧、微电影。许魏洲正在努力创造作品来证明自己。 许魏洲近日杀青了电视剧《爱情进化论》，在剧中他化身霸道总裁，与张天爱的吻戏非常唯美，仅仅是一个吻手礼，配上许魏洲干净明澈的眼神，是不是让人粉红少女心满格呢？ 这一个镜头，则完全是霸道总裁式的罗曼蒂克，甜炸了！ 好看的皮囊千千万，有趣的灵魂万里挑一 娱乐圈皮相好的人大有人在，要真正赢得粉丝的心，气质明澈，内心柔软，灵魂有趣更为可贵！粉丝对许魏洲的喜爱之情溢于言表，只因为他值得：在演唱会上写给粉丝的超长情书；就算自嘲自拍不好看，也发给粉丝看，粉丝福利有求必应；从各种私底下的场合，都能看出他是个十足礼貌的人。难怪粉丝这么挺他，没日没夜给他打榜，让他成为当红的流量小生。 就连与之接触过的媒体都对他夸赞不已。一个记者说：“他身上看不出一丝油滑的腔调，整个人都是老老实实的学生气，没有任何不耐烦和躁动。”即使在桑拿天，穿着西装拍外景，他也有安安静静的定力。 如娱乐圈的一股清流，不世故圆滑，以诚相待，对支持他的粉丝抱有更大的爱意，在生活细节里展现从小的良好家教，许魏洲就是这样一个独特的人。才气满满，又不骄不躁；性格坚韧，而内心柔软——好看的皮囊很多，有趣的灵魂很少，这样满身闪光点的的许魏洲，这样拥有温暖正能量的boy，你觉得他未来够资格成为 “全能偶像”吗？ 小问答： 1.可爱的你什么时候知道许魏洲的呢？ 2.对他评价如何？ 3.最喜欢他哪部作品？（影视或音乐或其他）文|Flora 图|来源网络 Flora用心写字的地方，有情，有趣，有料； 清丽成文、婉转情深，为你娓娓道来……
因为两个人之前有演过一部剧，知道很多人都很磕他们两个人，所以许魏洲结婚很多粉丝都一直在艾特黄景瑜，提上热搜。
他们两个人之前一起拍过上瘾这部电视，两个人出现了感情，后来这部电视剧就被禁播了，这是两个人的出道之作，有很多人都是因为这部剧了解了这两个演员。
1.首先要说的就是胡歌和霍建华，他俩的关系真的是不言而喻，这一张“白色情人节”杂志封面也是非常经典的一张，相信很多人都知道，也很喜欢。胡歌和霍建华，他们合作过电视剧《仙剑奇侠传三》，胡歌和霍建华的CP还有一直流传胜广的话：“是胡不是霍，是霍躲不过”。之后也有杂志找他们拍双男主方面，是在雪地里面拍的，霍建华穿蓝色，胡歌穿红色，真是应了那句“自古红蓝出CP”。2.再来就是《镇魂》女孩儿们的梦，朱一龙和白宇的组合。这两个人真的是让很多少女欲罢不能的组合吧，一黑一白的西装显得十分帅气有气质，而且两人的颜值真的是太高了，不同于小鲜肉的白嫩，他们的帅气之中夹杂着许多的成熟。朱一龙和白宇，他们合作主演了网络剧《镇魂》，看朱一龙和白宇的双男主杂志照，两个帅哥凑在一起真的颇为养眼。3.再有肖战饰演的魏无羡和王一博饰演的蓝忘机都受到了许多认可和喜爱，也收获了无数狂热的CP粉丝。之后王一博和肖战就去拍了一组古风双男主杂志封面，高马尾的发型把五官的优势全都显露出来，明显比平时的他们还要更加帅气。王一博和肖战关于这对cp人物的塑造可称得上完美，两人无论是性格、仍是脾气，都有着很明显的差异，但仍是被对方吸引，一个冷淡正襟危坐，一个狂傲不羁肆意妄为，一静一动，志趣相投！王一博、肖战，他们两人合作主演了网络剧《陈情令》，这部剧是改编自墨香铜臭的人气小说《魔道祖师》。4.黄景瑜和许魏洲这对“海 洛 因”这期杂志着实让人上瘾，他们两是十分的狂野霸气，穿得很少很随意，但是这种随意的帅气也是让吸引着许多的人。黄景瑜和许魏洲合作拍摄了网络剧《上瘾》，由小说《你丫上瘾了》改编，不得不说这部剧很是让人上瘾，一直到如今都舍不得放下！5.最后说说李现和陈立农，两人一霸气，一温柔，两人在一起说不出的和谐。李现和陈立农，他们合作主演了电影《春江花月夜》，现在已经改名为《赤狐书生》。在电影上映之前，李现和陈立农也拍了一组双男主封面，李现和小他9岁的陈立农合拍杂志，看着也很是和谐。上面的5对cp，你最喜欢那一对呢？
张嘉倪2006年参加《寻找紫菱》，并获得冠军。后出演了《又见一帘幽梦》等多部影视剧。2007年凭《又见一帘幽梦》获新浪电视剧第三季度最佳女演员奖，北京电视台影视盛典“影视新秀”奖。中文名： 张嘉倪 外文名： Jenny 别名： 张佳妮 国籍： 中国 出生地： 四川成都 出生日期： 1987年6月22日 职业： 演员 毕业院校： 北京电影学院2003表演系高职 代表作品： 《又见一帘幽梦》《微笑在我心》《丝丝心动》《母亲心》
演耽美的小火是福。大火是祸。有人护着还好些。别的不好说。主流观念不容许冲击，主流市场不允许再来者。小众要有小众的觉悟。那场全网狂欢就是例子。
最近几年来，出现了不少的优质的影视作品，而其中的相关角色也因此走红，比如最近的许魏洲黄景瑜，因为出演《上瘾》中的两大男主角而走红，收获了许多的粉丝。而王一博肖战主演的《陈情令》也是受到了不少观众的青睐，也被大家戏称为“博君一肖”。其实俩对cp都是靠着耽美文而走红，所以二者在本质上没有什么差别。
网剧《上瘾》是由柴鸡蛋小说《你丫上瘾了》改编而来，主要是讲述了白洛因与顾海两位男生的爱情故事。后来该剧还没有播完，就被广电勒令在中国大陆下架，着实让人唏嘘不已。在剧中，许魏洲和黄景瑜扮演的角色相爱相杀，从最开始的仇视对方，再到后来的兄弟情义简直感动了不少人。也让不少人对于少年的情义有着不一样的看法，但是后来因为该剧是表达的同性恋，这在我们国家暂时是不能被接受的，所以被广电勒令停播。
网剧《陈情令》墨香铜臭小说《魔道祖师》改编，以云梦江氏，姑苏蓝氏等五大家族为背景，讲述了云梦江氏魏无羡和姑苏蓝氏含光君蓝忘机多年后在某种机遇下重遇，共同携手探索昔年真相，守护百姓安居乐业的故事。虽然《陈情令》也是讲的男男，但是它却是以兄弟情义开展的，所以才没被广电给下架。
其实二者之间并没有什么差别，都是耽美文，但是二者对于男男之间的感情表达方式不一样，才会造成了一个被下架，一个在热播的情况。虽然《上瘾》被下架了，但是在国外还是非常的受欢迎。并且最近许魏洲还在韩国开了演唱会，也确实成功。
我觉得二者没有什么异同，这两部剧的题材都是男男，题材没什么异同，两部剧都有很好的成绩，还是很不错的。
哈他瑜伽哈他瑜伽(Hatha Yoga)又名传统瑜伽，可以帮助你揭开身体和呼吸之谜。在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 中文名 哈他瑜伽 外文名 Hatha Yoga 作用 推动有节奏的呼吸和开发身体潜能 所属 瑜伽体系中最实用的一个体系 功能 对神经系统、各种腺体有益 更多 基本介绍 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。 在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。 在瑜伽中，通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸，而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种方式来保持呼吸的顺畅，对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要。 哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的“八分支法”不同，因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆教授的都是这个体系。 适用人群 传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。 哈他瑜伽最适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制，也适合初级学员练习。 创立特点 由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓，有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。同时，更强调呼吸，呼吸控制，冥想的练习，同时要规范自己的生活，要适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食。 哈他传统瑜伽课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系统,增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静，能够积极地面对外界的种种压力。 提升身体的健康和年轻程度，净化心灵。持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化，减轻体内聚集过多的压力。通过传统瑜伽的练习，还能加强身体的意识，并且减轻和预防在生活中的压力，防止压力和紧张在体内沉积，形成疾病。 哈他瑜伽释义一： 哈他代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。 哈他瑜伽释义二： 品牌之解：哈他瑜伽是帮助您通往瑜伽的最高层次，达到理想的境界，致力于追求瑜伽最高境界的服务者。瑜伽优秀品牌之一 相关书籍 哈他瑜伽 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2009年05月 开本：16开 定价:元 内容简介 《哈他瑜伽》是美国瑜伽界公认的最优秀教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作，深受瑜伽练习者喜爱，被称誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书”。曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅，是近年欧美最畅销的瑜伽指导书之一。《哈他瑜伽》精心编排了哈他瑜伽中9类近80种姿势，以及11个哈他瑜伽套路，内容由易入难，讲解简明易懂，示范清晰直观，能帮助练习者轻松练习哈他瑜伽，享受到哈他瑜伽给身体和精神方面所带来的益处，如改善精神状态，增加力量，提高身体灵活性，降低血压，预防及治疗一些常见疾病等。 《哈他瑜伽》既可作为瑜伽培训班指导教材，也适合练习者在家自己练习。对于每一个姿势，书中不仅详细讲解了动作要领，而且还分析了它的生理功效和心理功效，并科学地指出了它的不适宜人群。并针对不同级别的练习者，为每种标准姿势设置了难易程度不同的初级姿势和高级姿势。 作者简介 马丁·柯（MartinKirk），美国著名的瑜伽教练，被《瑜伽杂志》称誉为“美国瑜伽界的灵魂人物”。曾师从Anusara瑜伽的创立者约翰·弗兰德，尽得其真传。本书为其代表作，深受读者喜爱，畅销欧美。 图书目录 第一章哈他瑜伽的艺术和修习 第二章站式 第三章平衡式 第四章手臂平衡式 第五章倒立式 第六章后仰式 第七章转体式 第八章前屈式 第九章坐式 第十章平躺放松式 第十一章瑜伽套路 …… 搜狗百科 - 搜狗首页 - 免责声明 - 隐私政策 © 2017 目录 您的网络环境不好，请耐心等待
与大家讲讲“体育瑜伽”。在百度查还真没有具体解释，有的是瑜伽与体育运动的比较和不同。例如表现行为不同，练习目的不同，使用技术不同，生理变化不同。解释的还是很客观的。我想介绍的是体育运动与瑜伽的结合。 如果你是一位运动爱好者就会深有感触，每一个运动都有需要重复性动作，有些肌肉、骨骼、关节会因过度而紧绷敏感，容易拉伤或劳损，而那些不常用到的肌肉则会因为缺乏锻炼而逐渐变弱。身体严重不平衡，继而产生伤痛。如果你已经从爱好者晋升到打正式比赛，那么输赢的高压和众人的期待，身心也较容易失衡。 瑜伽应用到体育运动中，可以放松僵紧的部位，使身体达到稳定平衡状态，提高身体表现力，减少和预防运动伤害，同时呼吸法和冥想，也可以放松身体和头脑。 但大多数人对瑜伽有不少的误解 误解一、瑜伽适合女性 其实，瑜伽起源印度，最初的创始者和习练者全是男性，欧美国家，男性练习者也很普遍。目前中国男性练习瑜伽的群体正在慢慢增加。 误解二、身体柔软才能练瑜伽 练习瑜伽，我们才会更好的觉知身体每块肌肉和每寸皮肤，才能做到大众眼里高难度只有身体柔软的人才能做到体式，才能体会老师说“让你的额头皮肤流向太阳穴”的瑜伽语言，但这都不该是你练习瑜伽的目标。 误解三、我常年做体育运动，真的不需要那慢慢的、“娘娘的”瑜伽 这次我陪一位现近70岁，习练了40年瑜伽的澳大利亚籍瑜伽士Darby老师去中医看他的肩膀问题（因冲浪伤到肩膀），中医看了Darby的手说，气特别足，按摩脊柱时，更是说他的脊柱就是与普通人脊柱不同，强壮并且不像这个年龄。我想说练习瑜伽的人气行通畅、体式中的自重练习很像健身中的“徒手健身”。 实际上力量和速度的训练会导致肌肉发紧，运动幅度减小，力量受限，增加受伤可能性。很多人健身后会用泡沫轴（消除肌肉紧张的辅助用具）放松，但与一节瑜伽课比起来，后者效果更佳。 因为瑜伽即有主动拉伸，也有被动拉伸，能够让身体温暖柔软，进一步拉长肌肉，让肌肉更有弹性，组织更柔韧，身体能从运动时各种紧张的诱因中更快的恢复过来。 所以体育瑜伽，即是体育运动＋瑜伽。更像给车轮定期上油，预防和修复运动效果时刻在最佳状态。 瑜伽不仅帮助运动爱好者获得更好的表现，而且可以启发感知层面的认识，达成运动与身体经验之间的联系。今天介绍一个简单的练习方法，你可以在运动前练习10-15分钟。 效果是： 1、唤醒身体，提升速度，增加身体的灵活性 2、保持情绪的稳定和思维的敏锐 3、给四肢带来力量及活动的自如 以下体式应快速连续做5-7遍，可以放松关节，伸展并松弛肌肉组织。为大脑注入新鲜血液，滋养脑细胞，使大脑变得兴奋活跃。 注：瑜伽体式不像跑步之类的运动会使肌肉组织感到疲惫，虽然表面看体式是静态的，实际却是在静态的体式中达到动态的目的，使身体在静态的体式中充满活力。既激活的肌肉组织，又不会使肌肉组织感到疲惫，从而保证了在体育运动时肌肉力量的充分发挥，身体变得灵活，思维变得更加敏锐。 目前越来越多的运动爱好者也在接触瑜伽。 可以在瑜伽馆看见羽毛球、高尔夫球、网球爱好者（即单侧手臂用力），练习瑜伽来纠正自己在运动过程中的脊柱侧弯问题。 也可以看到一些健身教练或健身爱好者通过瑜伽让自己僵紧的肌肉更舒展放松。 中国国家乒乓球队也在多年前引进了瑜伽教练，编排适合自己项目的瑜伽体式，帮助运动员提高身体表现力，减少运动伤害，通过呼吸法和冥想来放松身体压力等。 之前我请教练学过羽毛球，目前与超级专业的教练学习柔道，同时也会去健身和瑜伽，自身感受瑜伽带来的好处很多，慢慢再分享。 小节： 看了文章希望你最少收获两个知识点 知识点一、瑜伽应用到体育运动中，可以放松僵紧的部位，使身体达到稳定平衡状态，提高身体表现力，减少和预防运动伤害，同时呼吸法和冥想，也可以放松身体和头脑。重要的是国家队也在用，用了十多年，做为体育运动爱好者的你更要重视再重视。 知识点二、学会上图这套简单的运动前的练习方法。好处是可以放松关节，伸展并松弛肌肉组织。为大脑注入新鲜血液，滋养脑细胞，使大脑变得兴奋活跃。 最后： 好还是不好，去自己做做看才知道。 别人眼中的风景也许是你眼中的无聊 别人眼中的晴天也许是你脚下的行动 部分内容参考：瑜伽杂志和瑜伽解剖学；
好多大的书店都有啊或者也可以网上订购嘛我觉得愈加的杂志没有DVD好DVD比较详细也逼真啊
方式1：你可以到附近的任何一个邮局办理订阅。邮发代号28-388方式2 ：零售店 ，报亭方式3 ： 各地杂志社发行部方式4 ： 有瑜伽杂志的瑜伽馆办理代订汇款方式：可以到就近的邮局或者银行汇款，并将付款凭证和征订单传真到 67196077邮局汇款：收款人：《瑜伽》杂志地址：北京市崇文区东花市北里西区22号楼西段体坛周报社邮编：100062 银行汇款：户名：体坛周报社开户行：招商银行长沙分行营业部账号：6581484810001 要是其上回答，你还不是很清楚的话，那就打他们发行部工作人员的电话问问。杨宁 刘伟 张铁军张学如
风度young和风度都是风度系列的杂志，面向的群体不同。风度是指《达人志men'suno》杂志，于2004年3月开始在中国内地发行，呈现出更加成熟、睿智的风格。《达人志men'suno》杂志是以时装为主的男性生活杂志，丰富实用的内容是与其他男性杂志的重要区别。《风度men'sunoYoung》是友情宣传海报，几十个年轻男艺人、造型师、摄影师发过。
风度的杂志封面拍的照片。和里面的内容不是同一个人。
会。杨幂在时尚资源这一块从来都不缺，自身强大的流量也是她受到风度mensuno品牌方青睐的原因
韦二街南郊的 欢乐新天地 雅泰来旁边的电梯口有个专门卖杂志的 而且基本都是过期的 肯定有
因为人家有一定的实力，得到重用，四人一起拍摄很多电影《时尚芭莎》、《风度》、《优家画报》、《红秀》等等
王鹤棣毕业于西南航空专修学院大学。
王鹤棣（1998年12月20日出生），出生于四川省乐山市，中国内地男演员。
大学就读于西南航空专修学院，在校期间，还被选中拍摄学校招生海报，成为空乘专业的形象代言人；此外，还在学校圣诞晚会上，与长龙航空定向班的同学们一同表演了舞蹈《乘务Better Me》。
2016年11月24日，获得首届四川校园红人盛典年度总冠军。
2017年，因参加综艺节目《超次元偶像》获得总冠军而正式进入演艺圈；同年，因担任偶像剧《流星花园》的男主角道明寺走红。
2018年4月，拍摄了时尚杂志《风度men's uno Young！》的封面照。5月26日，参加综艺节目《快乐大本营》。
2018年，参加真人秀节目《亲爱的-客栈第二季》收获好评。2019年，首次主演古装剧《将夜2》；同年，获得2018-2019中国文娱金数据盛典年度电视剧综合影响力新人奖。
2020年，参加综艺节目《元气满满的哥哥》。2021年3月，主演的情感话题剧《理智派生活》播出。2022年，主演的古装仙侠剧《苍兰诀》播出，在剧中饰演男主角东方青苍。
艺名：唐晓天英文名：Daddi Tang花名：大地国籍：中国地区：内地职业：演员 模特民族：汉族生肖：羊星座：双子座教育：北京服装学院作品：栀子花开2017、非凡搭档性别：男出生地：天津市生日：1991年06月02日身高：188 (cm)详情2012年，唐晓天正式签约模特公司，从而开启个人的模特生涯；同年，登上“MDC：NEW FACE”，并受邀参加Lavin BJ Defile秀场。2014年1月，参加“米兰男装周”，并走T台秀；9月，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制。2016年4月，参加江苏卫视真人秀节目《非凡搭档》的录制，这是他首次参加真人秀节目，从而被观众所认识；同年，出演沈婳执导的青春偶像网络剧《栀子花开2017》，在剧中饰演胡侃侃，这是他的首部影视剧作品；10月，为时尚杂志《风度men's uno》拍摄了一组秋冬主题的硬照；11月5日，受邀出席“首届明星挚爱时装周”，并获得最具魅力偶像奖；随后，担任江若琳《原来我还爱着你》MV的男主角；12月7日，获得“第13届年度先生盛典”年度跨界艺唐晓天白衣帅气 唐晓天获“最具魅力偶像奖” 唐晓天加盟栀子花开2016 唐晓天帅气阳光 唐晓天造型清爽阳光。唐晓天街头复古写真曝光 化身雅痞少年唐晓天获“年度跨界艺人奖” 调侃腿长方便“跨越”江若琳邀唐晓天拍MV续缘《栀子花开2016》 称感情顺其自然《栀子花开2016》唐晓天演绎不良校草 自曝曾是叛逆学生唐晓天曝街拍大片 “酷爸萌娃”上演最萌身高差唐晓天出演江若琳MV 《栀子花开2016》成就“姐弟恋”唐晓天登《风度》杂志 红视觉大片张扬霸气唐晓天曝潮装大片 百搭造型玩转早秋时尚唐晓天加盟《栀子花开2016》 首次触电挑战叛逆少年唐晓天初秋时尚大片曝光 未来感造型展逆天长腿唐晓天初秋时尚大片曝光 未来感造型展逆天长腿《非凡》总决赛唐晓天拄拐冲终点 获赞“男孩变男人”潘晓婷大施女友力 唐晓天感慨“帝王般的享受”唐晓天变美人鱼为潘晓婷解压 搭档盛一伦闯关成功隐藏车神！潘晓婷展漂移神技帅翻 唐晓天变迷弟《非凡搭档》惊现三角关系！盛一伦唐晓天倾心潘晓婷唐晓天坐轮椅力撑“IMAX魔兽之夜” 称最想演反派《非凡》唐晓天克服恐高 获林依晨陈楚河暖心告白“百搭boy”唐晓天与谢依霖爆笑上演“天霖霖小剧场”唐晓天谢依霖《非凡》搞笑上演“爸爸再打我一次”
何穗身高178cm，所以很多男明星和她站在一起的时候，都会显得这个男明星个子比较矮，在身高上面不是特别搭配。不过之前有网友上传了一张何穗唐晓天的同框，照片中两个人大秀大长腿颜值超吸睛，引发网友的热议。何穗唐晓天是什么关系呢？小编今天就来为大家介绍一下。何穗唐晓天是什么关系最懂你的交友平台，一秒匹配和你最契合的人广告最懂你的交友平台，一秒匹配和你最契合的人何穗和唐晓天其实都是模特，唐晓天身高是188cm，正好比何穗高了10cm，两个人站在一起特别的般配。两个人是偶然间在机场遇到的，因为都是模特儿，所以大家也都认识，算是朋友。两个人边走边聊，聊的十分开心。现场有粉丝将两个人的同框照片放到网上后，因为他们的外形看起来实在是太般配了，所以两个人也拥有了一些CP粉。何穗唐晓天怎么认识的何穗出生于1989年，唐晓天出生于1991年，何穗比唐晓天大了两岁。而两个人感情经历方面，何穗相对就比较复杂一些。何穗在2015年的时候主动晒出自己的结婚证，但遗憾的是这段婚姻已经以离婚收场。而唐晓天出道到现在，虽然也有传出过一些绯闻，但是唐晓天从来没有承认过任何一段感情。唐晓天个人资料不过现在的社会，即使是离婚，对于何穗来说也没有太大的影响。如果她和唐晓天真的来电的话，也是一个很不错的组合。虽然不少网友非常期待他们两个人发生点什么，但是到目前为止两个人除了偶尔工作上的合作之外，私下并没有太多的联系，应该就是很普通的同事而已