从论文小白到学术达人

应该经常锻炼，这样可以让自己摸索出一些技巧，可以教好别人。

首先了解关于体育科学研究的概述，体育科学研究的功能特点与发展趋势，科学研究方法分析资料的方法，Spss在数据处理中的应用等。据我了解，体育科研是学校提供可持续发展的动力，也是提高体育教师素质和体育教学质量的重要途径，也是锻炼学生身体的一种重要途径。所以体育老师在教学中也是伴有相当重要的角色。要成为体育科研达人，首先就要善于总结。要多看一些关于体育学科相关的学习资料，了解一些关于体育研究的科学前沿。要注意浏览一些关于国内外体育项目的研究，要多参加关于体育专家或学者的科研讨论会，多学习一些他们的思想和观点。积极参与他们的研讨会，论文报告会，专题讲座等学术活动。这样就便于提高体育教师自身的体育科研能力。从他们的失败中吸取教训，从他们的成功中借鉴经验。在日常的教学训练中多些感悟，要与学生之间有情感的交流，认真的观察学生的心理变化。要勤于思考，持续不断的思考。在上完每节课之后，要有自己的教学设计，如果没有达到教学目标。要思考一下，为什么没有达到教学目标，又要如何来调整才能实现教学目标，研究一些课余活动来激发学生们的兴趣爱好，充分发挥学生的特长，激发学生的学习兴趣。要将每一个没有落实的问题都要落实到地。其次就要在系统思考的基础上将它整理成文，只有持续的，不间断的，系统的反思，摆脱灵碎片反思才是真正的研究。确立研究问题之后多次的调整。寻找最好的方案，而不是停留在脑海里。要敢善于撰写，写一些体育科学论文。体育科学论文也是衡量一位体育教师科研能力的标志，也是科研能力的表现形式，所以要学会整理知识和上课实践经验积累进行整合。最后，最重要的就是要虚心学习。体育注重的是在实践中学习，在学习中实践。因此，要在不断提高教学能力的同时，努力提高科研能力。善于从教学教育中发现问题并不断地做出反思和总结，努力成为一名体育科研达人。

在看到这个标题的时候，点进来看的人我想有很多是因为好奇的，或者想学习的，在这里我就跟大家分享分享我走科研这条路的历程，以个人经历来给大家一些参考意见，希望能有帮助。       我想跟大家从我的本科开始说起。因为在高考结束后，我相信大家都对大学有一种憧憬，觉得解放了，拥有自由了，人生的理想刚刚开始。有些人考上了211或985高校，而有些人考上了双非高校。很多人说在双非高校的人在开始我们就已经输了，我不敢苟同。犹如赛道，我们在统一起跑线，你在内道我在外道，也许我的路程比你长，但是我们终点都是成功，只要我比你努力，跑的比你快，我还是可以赢的。因为你永远不能以一个人的现在去评价他的未来。只要你努力走好你选择的每一条路，都将会是成功。要想走好科研这条路，那么你首先在本科阶段就打算考研。我先来跟大家说说我是如何决定考研的吧。在大一大二的时候，我相信很多人和我一样，到处浪，游玩了吧？我是在大三的时候开始静下心来学习的，很多人说我是学霸，其实我不是，我的成绩在年级排名并不好，我没拿过一等奖学金，只拿过二等，国奖励志也没拿过，可笑吧？我在大三下学期的时候开始决定考研，因为我觉得人有时是该为目标奋斗一下，不单单只是追求更高的学历，而是提升自己，在学习过程中不断的提升自己的能力。还有环境因素也很重要，以后也是一样，你的圈子决定了你的未来。身边同学大部分都考研了，你就会有一种不服输的心态想凭啥我不行和从众心态。但是如果你对自己有一个非常明确的目标并有信心实现，那一定请坚定自我，不要随波逐流。自己是浙江人，现在在武汉读书，就很想考回浙江去，大家都叫我考浙大，当时我对自己挺没信心的，后来决定报考浙工大，浙工大在本专业领域还算不错的，后来也参加了浙工大的夏令营，参加了笔试和实验技能考试，拿了第四名获得优秀营员，算是好的开始吧，一个敲门砖。后来备战考研到9月份的时候（已经备战了7个月），学校突然通知有多一个保研名额（这个名额差不多就是只能保本校），而我的成绩排到了候选之列，问我参不参加竞选，因为本校是双非学校，虽然我报考的浙工大也是双非学校，但是毕竟排名更靠前，也在我家乡，当时这个人生选择就摆在了我面前，也许是备战考研战线拉太长，疲劳了，心想万一考不上一切不是白费了，所以在这建议大家不要把战线拉太长，还有对自己一定要有信心，天道酬勤。最后我决定了保本校，放弃考研机会，按下了红手印，这就是我科研生涯的开始。有一段时间挺失落的，突然觉得空落落的，并没有很开心，突然自己奋斗的目标没了，生活没了方向一样。一条航行在无边无际的大海上，一直给你指引方向的灯塔突然消失了……后来慢慢习惯了之后心想，既然选择了，就不要后悔，毅然坚定的朝这条路走下去，只要自己努力，总会成功。后来就一直在关注导师信息，想要选择一位好导师。      这里要划重点了，入门科研的第一点就是找个好导师。这个“好”包括很多方面，包括老师的实力、人品和性格。      好在幸运女神还挺眷顾我，让我跟上了一位好导师，是学校今年新引进的人才老师，带了几个之前学校还没毕业的师兄，我们一起帮助老师组建新的课题组。后来老师就指定一个师兄带我做毕业设计。我的本科专业属于人们常说的“生化环材”行列。在本科毕设阶段属于入门的初期，需要做的就是大量查阅文献，在开始阶段可能很多专业名词不理解，可以查阅一些中文文献便于你理解，在你理解了这个概念以后，你就应该查阅相关英文文献，一是了解该领域最新前沿，二是提升自己的英语阅读水平和撰写能力，为你后面写SCI文章打下基础。我在师兄的带领下实验很顺利，结果也还不错，毕业论文很快就完成了，并且拿下了学校优秀学术学位论文。硕士正式入学之后继续延伸本科毕设的实验，希望能整理成一篇文章。相信很多同学的毕设大多都是以前师兄师姐做过的，毕业没问题但是很难整理成文章的吧？又或者做了数据都留给师兄师姐了，自己就写个毕业论文而已？我知道这很多时候你们是迫于无奈，老师的安排占了很大部分，所以说一个好导师会尊重你的成果，是你的就是你的。想要发表SCI不是那么容易的，因为本科毕设研究层面相对较浅，需要做更深入的研究。因此我研一的时候没有啥成果，只是借着研究的创新性和一定数据申请了一项国家发明专利，大部分时间在上课，学业成绩在专业排第一名。在每天上课实验的忙碌生活中，好在学期末的时候，我的本科毕设实验终于可以整理成一篇论文，发表了我人生中的第一篇SCI论文，发表在了JCR一区TOP期刊。当然写第一篇文章面临很多问题，框架、思路和英语问题。我跟大家说说我是怎么做的吧。首先是查找大量的文献，前言写研究的工作的发展史和意义，就需要查阅大量文献来支持自己所做的工作能解决该领域面临的哪些问题。其次是查找相关领域的文章看一般需要哪些实验数据来支撑你的观点，整理数据查漏补缺。在你查阅大量文献之后你会发现其实描述数据有一定规律（模板），摸清楚之后你会发现描述实验结果这部分是最简单的，难的是前言部分，因为那需要你的大局观和对该领域研究真正的认识。结果讨论部分就是你对自己研究真正的理解程度了。在我完成我的初稿之后老师耐心细心的修改，从中我也学到了很多知识。后来开始了第二个工作，整理成了一篇论文，但是这个工作投稿不是很顺利，可能也是工作的创新性不够，投稿在经历的几番波折后投在了JCR三区新期刊上。但是以上研究都不具系统性或者说关联性较小，不适合作为硕士论文，因此后来自己在查阅相关文献和老师讨论之后，老师给真正确定了硕士论文的研究方向。在这里想说的是自己一定要主动，自己的人生掌握在自己手里，不要想着别人都能给你安排好，你有想法有思路都可以和老师交流。当然这也就要求你遇到是一个愿意聆听学生的导师了。在研二的时候已经没有课程了，就全身心的投入到硕士论文的实验中了。老师给制定的实验方向具有创新性，我做的也很顺利，有幸在研三的时候把硕士论文第一个工作同样发表在了JCR一区TOP期刊上，中途和小老师合作的一篇论文以共同第一作者身份也发表在了一区TOP期刊上(IF＞10)，这一切仿佛顺风顺水，这背后离不开老师的支持与帮助。只要你肯努力，加上找到一位好导师，即使在双非学校也能出一定成果。       最后给大家总结一下几点：1、找个好导师。2、多查阅文献，了解该领域，并有一定自己的见解。3、研究方向具有创新性。4、愿意花时间去投入到实验中去和享受成果带来的乐趣。       我知道很多人在考研的时候首先选择了211和985高校，当然能在更好的平台跟着更好的老师再好不过，只是说在大家没有选择的情况下，选择一位好导师很重要。虽然毕业文凭很重要，但是我更相信一个人是否能成功更重要的是个人能力，导师能教你的不仅仅是知识，还有为人处世的方式也能影响着你。既然选择了科研这条路，就好好走下去，静下心来，相信只要自己努力，以后该来的都会来的。最后希望大家能坚定自己心中的梦想，结合自身条件，不管工作还是读研，你都有一条属于自己走向成功的路。本人也继续走科研这条路，继续读博了，大家一起加油！