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贝壳athena
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活力的维维

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原因不重要,重要的是益视疏肝 汤恢复视力

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疯荷日狸

01眼睛,是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛,生活、工作、学习,离开了眼睛简直难以想像!对于我们这些经常面对电脑的人来说,电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的,如果不注意保护,那么伤害就会更加严重。保护眼睛,这人人都会说,但真正做好了的人却不多,更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多,但都是亡羊补牢,能够防患于未然不是更好吗? 那该怎样去保护自己的视力呢?一、低视生定义及分类根据分类教学理论,我们通常依据盲生失明程度进行科学分类,有粗分法,即全盲和低视。还有细分法,即全盲又分为有光感和无光感;低视就是指标准视力在以下(不可矫正)者。低视力儿童能否进入汉字班学习,首先要经过眼科医生的科学检查,其次是通过教学实践的检验,经过一学期的实践(也可短一点),就可以确定某生是否能继续留在汉字班学习。人们容易把视力和视觉功能混为一谈,其实这是两个不同 的概念。视力是指眼睛辨别物体形状的能力,可用视力表来测量,即可以用数值来表示,而视觉功能是指应用视觉观察事物的实际能力,是不能被准确测量出来的,只能通过低视生的学习实践得到验证。(一)使用:日常生活中,低视学生的视功能应用主要表现在以下几方面:1.行走。低视学生的视觉功能看大的东西比较清楚,对于道路中的障碍物一般都比较容易分清。2.日常生活料理。比如穿衣、整理内务、洗衣浆衫、烹调做饭、上街购物等等。全盲学生只能依靠触觉用手触摸熟悉后才能做到,而低视生与健全人同样是手到即来,很容易解决。不会干的活,用眼睛观察就能学会。全盲生必须由健全人一边口授一边手把手地教,并且反复练习才能学会。3.人际交往。健全人用眼看耳听,就能学会。低视生也是这样,但全盲学生因为看不到别人的表情变化,不管别人爱听不爱听的,全部说出来,因而效果往往不佳。(二)保护:日常生活中低视力学生用眼一般无需特殊的保护措施,只需对安全用眼稍加注意便可。具体应注意以下几点:1.走路的速度不要太快,步速在每分钟60-70步为宜。步速过快可能在行进过程中与别人或物发生碰撞;2.是眼耳并用认真观察行进过程中的路况,以免自己撞到别人或者被别人撞到;3.是观察物体的时间不宜过长,时间太长视神经容易疲劳,长时间用眼有可能导致视力进一步减退。二、辅助光线下低视生的视力使用与保护一般情况下,低视生学汉字需要编制单独的汉字班或低视班,学校要为汉字班开设专门的教室,教室内配备比普通班级更适合低视生学习汉字需要的灯光设备,以便有效地发挥低视生残余视力的功能和作用。(一)使用:低视生使用残余视力学汉字主要表现在:1.在正常日光下看汉字。在初学阶段,一般不宜提倡,因为这样对视力的影响大。当在掌握了一定数量的汉字以后,即能读通报纸和一般文章后,就可以让低视生在普通光线下看一般的汉字读物,以增强读汉字读物的适应性。因为放大的汉字读物需要特制,经济花费较大。2.开始教学汉字时,教室必须配备明亮柔和的白炽灯(明显闪烁的日光灯不宜使用)以增加照明,方便低视生识字写字。同时最好使用放大的汉字课本,放大的比例以两倍为宜。3.有条件的学校一定要根据眼科医生的建议,为每位低视生配备一套适合其视力状况的助视器材,包括近距离看书的眼镜,手持看书的放大镜,还有戴在眼睛上看黑板、看电影可调节的望远镜等。4.为每位学生配小黑板,使同学们能自由自在地在自己座位的课桌上进行练习写字。(二)保护:低视生的用眼保护十分重要,远远超过正常学生。低视生的视力本来就不好,如果用眼再不注意卫生,那就是雪上加霜了。因此,对低视生的视力保护更要特别留意:1.在天阴下雨或者停电的情况下,最好不要安排特别需要用眼的认字识字教学,也不要安排低视生做书面作业。2.汉字教学过程中切记不要让低视生用眼时间过长,一般集中用眼I;25分钟为宜,5分钟后适当安排1—2分钟休息一下,望望远方的绿色植物,使视神经得到适当的休息,或者做不用眼的“书空”“背笔划’’练习等。3.在医生的指导下适当服用保护视力的维生素和适时点滴保健眼药膏,比如真目明眼膏,调节视神经防止视疲劳。4.要低视生经常注意检查视力,特别关照他们切记不能长时间地看普通汉字本的小说,以造成视力疲劳而降低视力。5.要坚持做好眼保健操。一般坚持每节课做一次眼保健操,时间3-5分钟,有利于改善视觉疲劳,提高视觉功能。

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周大侠go

环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,但是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是,在近距离阅读或近距离工作的影响下,为什么还能产生近视?对此还没有一致认识,主要有以下几种理论:(1)调节学说:绝大多数近视是在青少年时代出现,由于青少年眼的调节力特别强,对近距离工作学习有高度适应性,所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张,睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视,不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。(2)辐辏学说:近距离工作使用调节时,也需要两眼同时内转的辐辏功能加强,由此可以导致眼肌对眼球加压,而引起眼球轴的延长。(3)环境适应学说:幼儿时期眼球小,多数呈现远视,随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多,眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对,但是在发育期可塑性很强, 对近视发展具有重要影响已是共识。其他如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。 从一些资料分析到,微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。总之,从以上可以看出近视是有许多因素可以引起,既有外部因素,又有内部体质因素的相互影响,而非某单一因素而成。学生中的视力低下大部分为近视。近视眼发生的影响因素有环境因素、体质营养因素和遗传因素等,其中体质因素占很大的比例。

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号仔在厦门

关于小学生近视眼与视力下降的研究报告 一、 问题的提出 我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学的视力甚至低于了,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以,我想借助这次机会,去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。 二、调查方法 1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等,了解小学生视力下降的主要原因。 2、派发“调查问卷”,了解小学生视力下降的自身原因与人数。 3、通过多种途径,搜集有关视力下降导致的后果。 三、调查情况和资料整理 信息渠道 涉及的方面 具体内容 书籍报刊 近视眼的来源 近视是屈光不正的一种 网络 第一位治疗近视眼的医生 1985年美国医生 网络 世界上有多少近视眼 占世界人数的33% 杂志 世界上近视度数最高 最高3000度 四、结论 1、根据研究表明,造成近视或视力下降的原因有: ⑴做作业时的姿势不良。 ⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。 ⑶做眼保健操时不够认真,时不时要睁开眼睛。 ⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。 所以,养成良好的用眼习惯是保护视力的重点,切勿令心灵的窗户受到损害。 2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议: ⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。 ⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。 ⑶晚上看电视、或者使用电脑,尽量不要关灯,因为这是导致视力下降的一个重点。 ⑷不要长时间坐在电视、电脑前,更不要长时间玩游戏。 ⑸每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操。 ⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜,这样对自己没有好处,反倒会使自己的视力慢慢下降。 3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达,高中生近视率已达70%,患者人数超过六千万,因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业,并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查,目前我国学生近视发生率接近60%,居世界第一位。

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流虹星607

1.限制使用电子产品的时间:每看20分钟近距离的东西,就要休息20秒钟,看看远处(6米外)的东西,或闭眼休息一会儿。2.避免宝宝一直在过暗的环境下阅读,书房用8~15瓦的日光灯或25~40瓦的灯泡,自然光有助于宝宝的视觉发育。3.多带孩子去户外沐浴阳光(每天2小时,间断的比一次性效果更好)。4.避免阳光或强光直射眼睛。5.注意孩子的视觉行为与用眼习惯,如出现眼球震动、走路会撞到近物、眯眼睛、揉眼睛、畏光等症状或行为,应及时带孩子去看儿科医生。6.坚决反对走路、坐车看书和电子产品。写字握笔的指尖离笔尖一寸(厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正。岁的时候每年都应该由儿科医生进行视力检查,并检查眼部是否存在任何一种可能影响将来受教育(读写等)的发育缺陷。6岁以后,儿科医生需要每年对孩子进行一次筛查,通过检查,测量孩子的视力并评估孩子视力各个方面的功能。如果父母或者家族有高度近视、斜视、弱视等视力异常的,需要增加检查次数。

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玩儿泥巴小姐

意义是增强幼儿从小爱护眼睛,保护视力的意识。近年来近视问题呈现低龄化的趋势,且发病率逐年增加,视力问题已经成为影响儿童生活学习,身体健康的一大隐患。儿童近视更是由多种原因造成的,因此治疗和预防保护儿童近视成为家长和医务人员的主要任务。

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