焦虑的研究进展论文

百度一下211文汇 得来的自从国家公务员职业向大众敞开了森严的大门后，人们在就业形势日渐严峻的迷雾中，似乎又看到了一缕曙光：工作稳定、不吃青春饭、社会地位高、待遇好、有成就感等等，于是万千高学历的莘莘学子，粉白蓝领争先恐后去考公务员，使得近年来公务员考试越来越热，越来越火。通过对大学生报考公务员的动机做了深入的分析，从而指出在考公务员的过程当中学生会出现哪些消极的心理，并指导学生养成良好的考试心态。成就动机理论的梳理成就动机是指个体为达到某一有价值的社会目标的内部动力。成就动机促使人产生成就行为，追求在某一社会条件下人们认为重要的社会目标。近年来， 心理学研究者已日益开始重视作为心理活动动力系统的重要成分的成就动机，许多研究表明成就动机在人的成就行为中有着极其重要的作用。其中成就归因、自我效能、成就动机等都是当前教育心理学研究的热点。归因是指通过影响个体的期望和情绪体验进而影响其动机的。学生在学习活动中对自己的学习结果所作出的原因推断，同样会对学习预期产生影响。个体主动对结果进行积极的归因，对自我的能力就产生较强的信任感，其行为的坚持性将更强，也愿意应付学业上的挑战；相反，如果进行消极的归因，个体将可能会因对自我缺乏信心而消极应付。因此，归因对学习动机的激发有着重要的意义，学生学习动机的缺失与其不当的归因方式有关。2 从成就动机理论分析大学生考公务员现象大学生是一个高素质的群体，从成就目标理论分析来看，参加公务员考试是一种趋于自我完善的形式，成就动机与大学生自觉性、坚持性人格品质呈正相。这种内在驱动力促使其投入大量精力应付各种备考事宜，真正迈入考场是需要一定勇气和意志的。所以，从考生总体的内在趋势来看，其成就动机相对以往、相对不考公务员的人而言比较占优势。同时随着大学生独立自主能力和意识地增强，正向体验的经历，也成就了其动机地获得，当然，这是一种主动积极的过程。正是基于这样的分析和认识， 考生的成就愿望才会越来越强烈。3 大学生备考过程中出现的消极心态 疲倦心态公务员考试与高考等考试的氛围是不同的。公务员考试基本上是自己安排自己的复习进程，没有老师指导，周围还有很多干扰因素，像自己身边的同学有保送读研的，有找工作的，没有像高考那样的整体学习氛围。复习时间、内容都要由自己安排，没有家长、老师、学校的关注，有种孤军奋战的感觉，这种情况下也容易出现疲倦心态，甚至烦躁、厌倦，对自己的能力产生怀疑，甚至放弃。有些考生给自己安排的学习任务太多，自己没有按时完成，会造成精神上的压力，这也会影响自己的情绪和复习状态。所以很多过来人也说这段时间是备考的一个“坎儿”，熬不过去的话就可能前功尽弃。所以一定要坚持，成功从来只属于坚持到底的人。只要坚持你终会成功。坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。然后坚持到底，永不放弃。畏难情绪在漫长的复习备考过程中，谁都会产生浮躁心理或畏难情绪，尤其是在复习时间较为充裕的情况下，更容易受到诱惑而分心。遇到这种情况，可以转化一下思维。假如，你遇到一件不情愿做而又必须做的事情，那么，就将其简单折合为所需要的时间，然后再评价付出这个时间的难度，通过这样的转化就可以过滤掉或屏蔽掉原有的负面情绪。 比如，学习的时间到了，可你还是不想动，想多休息一会儿。可以这样告诉自己，“看一篇文章也就需要十分钟左右，如果用这十分钟来看电视，看不到什么东西就过去了。不就是十分钟吗？就用来学习吧，这么短的时间学习起来也不会累。”通过这样的转化，行动就会在没有太大压力的情况下发动起来，坚持一下，慢慢就养成了良好的学习习惯。久而久之，学习甚至会成为一种生活的需要。 紧张心理有的时候，困难之所以成为困难，是因为我们先将其定义成了困难。 当年，苏轼兄弟要参加考试，考前感到非常紧张，问父亲怎么办。苏洵呵呵一笑，说道“：你们只当去看大戏。”当时，看戏是苏轼兄弟最喜欢的休闲娱乐活动。于是，兄弟俩抱着这种心态，轻装上阵，结果成绩斐然。对成功有个合理的认识，坚信瓜熟蒂落、水到渠成。备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程，更像在编织一件美丽的衣服—要不厌其烦，一针一线地积累：要善于等候、坚持。考试不仅考查一个人的知识储备和能力素养, 同时更是对一个人信心和毅力的考验。在这个时候，千万不要考虑太多不必要的问题。只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就可以了。4 大学生良好考试心态的养成 积极乐观的心态心态如水，水能载舟，亦能覆舟。人的心态对其行为亦有正反两方面的影响“：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”积极的心态可以促进产生积极的、高效的行为；而消极的心态则可产生消极的、破坏性的行为。无论你的目标能否达到，你都要尽量做到乐观地看待事物。学习阿精神，善于使用精神胜利法。始终相信天生我才必有用。不要总是想别人是不是比自己强很多，其实大家都差不多，天才能有几个。大家智力水平相近，复习时间相同，能相差几多？考试绝对是一段难忘的经历。痛与快乐并行。只有树立积极乐观的心态才不会被痛击倒，被快乐湮没。避免外界干扰保持心镜的平和，不骄不躁，从而减少心理波动。这就要求大家在公务员考试复习期间，减少交友会友次数，因为情绪一旦出现波动，少则数小时，多则数天才能恢复。大家都有因为某一件高兴的事情让我们好几天睡不着的经历。外在环境有时让自己产生浮躁的心理。看到周围同学忙着参加招聘会，有的已经拿到了，对自己心理有刺激；看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒，静不下心来，这些都是要努力避免的。 团队意识邀上同路人，一起复习。可以是同学，是朋友。这一点是比较重要的，因为艰辛的道路上有人陪伴才会快乐。大家在一起可以相互鼓励，相互帮助，才能取人之长补已之短。而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。结论米卢曾经说过态度决定一切。所谓态度当然包括了积极、主动、努力、毅力、乐观、信心、决心等方面。你只有在上述这些方面达到了某种程度上的一种契合，你才可能更容易达到成功。所以在公务员考试复习的过程中，必须端正学习态度，否则很有可能在自己一番努力之后还是会竹篮打水一场空。

1. 曲淼，赵艳.《中医全科心理学》课程特点与教学方法初探.中医药管理杂志，2013，21（8）：818-8192. 曲淼，唐启盛，孙文军.“神、魂、魄”理论在精神疾病辨治中的应用.北京中医药大学学报，2013,36（7）：437-4403. 曲淼，孙文军，唐启盛.清利肝胆法治疗肝胆湿热型抑郁症的临床研究.北京中医药，2013，32（8）：566-5694. 曲淼，董兴鲁，任熙.中医情志相胜疗法治疗抑郁症. 吉林中医药，2014，33（6）：555-5565. 曲淼，董兴鲁，任熙.强迫症的中医“神魂相搏”病机探讨.辽宁中医药杂志，2013,40（9）：1804-18056. 曲淼，王娣，赵晶.焦虑障碍中医证候研究方法学探讨,北京中医药大学学报(中医临床版), 2012,5(2)：13-16,.7. 曲淼，唐启盛.温阳降气法治疗阳虚型偏头痛的临床研究.新中医，2010,40（9）72-758. 曲淼，唐启盛.运用相关性分析方法探讨抑郁症核心病机的研究.北京中医药大学学报，2011，34（8）：63-659. 曲淼，唐启盛.抑郁症与中医郁证关系探讨.北京中医药大学学报,2004,27(1):4－510. 曲淼，唐启盛，裴清华，等.抑郁症中医证候的聚类研究.吉林中医药，2007，27（11）：10-1211. 曲淼，唐启盛，裴清华，等.益肾疏肝法治疗抑郁症肾虚肝郁型的随机对照临床研究.中华中医药学刊，2007，25（11）：2343-234612. 曲淼，唐启盛，包祖晓，等.贝叶斯网络模型在中医证候研究中的应用. 中华中医药学刊，2008，26（7）：1497-149913. 孙文军，曲淼，唐启盛，焦虑障碍中医证候的聚类研究. 中华中医药杂志，2014，38（7）：127-12914. 董兴鲁，曲淼，焦虑症从肾论治探析.江苏中医药，2013，21（10）：7-915. 唐启盛，曲淼，孙文军.中医药研究焦虑障碍的进展与思考,北京中医药大学学报(中医临床版), 2012,5(3)：3016. 唐启盛，曲淼.抑郁症中医证候的贝叶斯网络研究.中医杂志，2008，20（11）：1223-122517. 唐启盛，曲淼.抑郁症的中西医结合治疗.中国中西医结合杂志，2009，29（3）：283-23118. 唐启盛，曲淼，徐向青.抑郁症中医证候的相关性研究.中医药学刊.2005,23(12)：213119. 唐启盛，曲淼.抑郁症中医分型研究中的常见问题及思考.北京中医,2007,26（3）：. 唐启盛，曲淼，罗斌，等.抑郁症核心症状与中医证候的相关性研究，中医脑病杂志，2006,（2）:13321. 董兴鲁，曲淼.针刺膈俞合并循经走泄治疗带状疱疹的体会.新中医，2011，43（3）：145-14622. 唐启盛，曲淼.抑郁症中医证候规律及诊疗标准制定的研究.北京中医药大学学报，2011,34（2）：77-8123. 赵晴，马燕桃，曲淼，等.抑郁症患者神经软体征的行为学测评, 中国心理卫生杂志,2012，26(10)：751-75524. 唐启盛，孙文军，曲淼，郭东方.基于关联规则的焦虑症中药配伍规律, 中华中医药杂志, 2012,7（7）：. 唐启盛，朱晨军，曲淼.安神定志丸治疗心胆气虚型抑郁症的临床疗效观察.中国实验方剂学杂志，2010，16（5）：206-20826. 唐启盛，孙文军，曲淼.从血府逐瘀汤看王清任治疗焦虑症的思想. 吉林中医药，2011，31（1）：1-327. 李侠，徐峰，曲淼.心理干预产后抑郁症的中医学探讨.中华中医药学刊，2011，29（5）：1136-113728. 唐启盛，裴清华，曲淼.清肝补肾法治疗广泛性焦虑症的开放性临床研究.中华中西医临床杂志，2007,7（1）：. 唐启盛，裴清华，曲淼. 颐脑解郁法治疗轻、中度抑郁症的开放性临床研究.中国临床康复2002（6）21:320730. 包祖晓，唐启盛，曲淼，等.247首安神方剂用药组方规律分析.中医杂志，2007，48（11）：1013-101531. 唐启盛，司银楚，裴清华，曲淼.脑卒中后抑郁状态动物模型的建立.北京中医药大学学报，2004，27（3）：33－3532. 唐启盛，林谦，郝瑞福，曲淼.恢复期SARS患者心境障碍状态调查研究.北京中医药大学学报，2004，27（4）：76-7833. 唐启盛，林谦，朱跃兰，郝瑞福，曲淼.恢复期SARS患者心境障碍治疗研究.北京中医药大学学报，2005，28（3）：74-7634. Zhao, Qing; Ma, Yan-tao; Lui, Simon S. Y.; Liu, Wen-hua; Xu, Ting; Yu, Xin; Tan, Shu-Ping; Wang, Zhi-ren;Qu, Miao; Wang, Ya; Huang, Jia; Cheung, Eric F. C.; Dazzan, Paola, Neurological soft signs discriminate schizophrenia from major depression but not bipolar disorder, Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, vol 43, pp 72-78, 2013/6/335. 2004中医执业助理医师考试指导及习题集. 华夏出版社 2004年（编委）36. 抑郁症－中西医基础与临床.唐启盛主编.中国中医药出版社 2006年（副主编）37. “十一五”规划教材《中医内科》（英文版）.高等教育出版社2008年（译者）38. 2008中医执业医师考前冲刺.人民军医出版社2008年，（副主编）39. 抑郁障碍－中西医基础与临床.唐启盛主编.人民卫生出版社 2012年（副主编）40. 焦虑障碍－中西医基础与临床.唐启盛主编.人民卫生出版社 2013年（副主编）41. 常见病(单病种)中成药临床合理使用读本 神经分册. 高颖主编，人民卫生出版社2014（副主编）