关于冷暴力论文范文资料

一、勇敢正视冷暴力

当我们相处中出现冷暴力的时候，尤其不要惊慌，要学会正视生活中出现的冷暴力和各类问题，很多时候，当人们在婚姻中遇到冷暴力，会一下子失去主张和分寸。

这个时候，要学会保持冷静，要学会端正态度，出现冷暴力的原因有很多，如果你发现对方对你长期爱理不理，或者冷言冷语，那么这个时候你就要学会保持必要的冷静。

既然已经出现了冷暴力，那么肯定是由许多原因造成的，要学会查找病因，找出生活中的矛盾点，然后各个击破。

二、从内外寻找原因和突破

出现冷暴力，很多时候是由内外双重作用造成的，既有丈夫的责任，也有妻子的责任，作为女人来说，首先要学会从自身查找原因。

有可能是你平时对丈夫的关心不够，又或者是无意中做了伤害丈夫的事情，此时，你可以反省下自己平日里的言行。

其次，有可能是丈夫最近的工作压力太大，他在外面遭受到不公正的待遇，他没有心情和你谈笑风声，如果你丈夫的个性一向比较闷，或是比较内向，那么你可以慢慢引导他，让他学会向你倾诉心事。

如果你丈夫之前个性很开朗，也乐于与你分享，只是突然间对你特别冷漠，让你觉得很受伤，那么你不妨给他一段空间，让他保持冷静，不要把他逼得太紧，学会给彼此适当地松绑，让他自己从阴影中慢慢走出来。

三、给彼此台阶下。

婚姻中，尽管大部分时间感情很好，但还是免不了偶尔吵架，而且总是少不了冷战，一冷战可能就是很长时间，两个人都在冷暴力中难以喘息。在冷战的时候，切忌双方几天无交流，即使说几句也都是冷嘲热讽。这样是一次次地在彼此伤害。其实处理婚姻冷暴力的最好方式就是给彼此台阶下，这样不管你们之间的矛盾有多大，只要不是原则性问题都能迎刃而解。

四、主动和善沟通。

对于很多人来说，和激烈的争吵相比，更伤人的永远是冷暴力。本来就有矛盾，两个人一直冷战，会更容易误会。可能男人更愿意在冷战的时候给彼此更多的时间思考，把事情想清楚；但女生不一样，一个女人和你冷战的时候总是希望你能主动的和她说话。所以处理婚姻冷暴力的时候，最好的方式就是主动和善的沟通，这样才能很好的化解你们之间的不愉快。

五、学会彼此服软。

我们身边有很多明明相爱但因为不断的吵架而分手的情侣。那些吵架的时候不愿服软的原因有很多，男人会觉没面子，女生会觉得男人不主动道歉就是不爱自己，彼此都耗着，觉得自己先开口就是自己输了，甚至有时候觉得自己根本就没有错，完全是对方无理取闹。其实两个人在一起不是要争谁输谁赢，也不是分清谁对谁错，面对冷暴力，学会彼此服软才是最重要的。

注意事项：

1、除非夫妻之间已然没有爱和亲情的存在，当夫妻的这份缘分还在，那么一切都好说，否则，面对婚姻中的冷暴力，就只能选择冷眼旁观。

2、没有爱的婚姻，大概也没有存在的必要，不如一拍两散，趁早分手，早日解脱，当然，这是下下策，不到万不得已，还是以和为贵。

经常说到感情中的冷暴力，到底什么是冷暴力呢？表现有哪些？

冷暴力的表现有下面这些：

一、对你讽刺挖苦，言语中伤：“你知道什么？”、“你懂什么？”。妻子为了照顾孩子和老人，放弃工作，牺牲前途，做了家庭主妇。而为人丈夫者却不顾及妻子的感受，在外稍有压力就对妻子进行恶语中伤，讽刺挖苦，这种情况就是属于冷暴力。男人们小心了，有这臭毛病的赶紧改改吧，冷暴力虽不犯法却容易伤害妻子的心。

二、对你摆臭脸不说话：妻子在家劳累了一天，在男人下班后，想跟她说说心里话。男人不加理睬也罢，还要摆个臭脸给妻子，妻子多说一句话，他都会烦躁。当妻子问他怎么了的时候，他会不耐烦地说：“跟你说你也不懂”。当妻子想跟他交流孩子的学习问题时，更有甚者还会说：“我已经够累了，你别再烦我了行不行？”

三、对娶了你表示后悔：他会说“我当初为什么要娶你呢？”“我当初娶你，真是瞎了眼”，开始后悔和妻子的这段婚姻，毫不留情地对妻子冷淡，对其自视若无睹。

四、对你的忧愁和悲伤漠不关心：因为无他不爱了，开始厌烦了。所以不管你是生气，还是哭泣、离家出走，他无动于衷。丝毫不关心妻子的情感变化，表现得格外的平静和冷漠。

五、敷衍或是拒绝性生活：妻子要求性生活，男人心情不好，就敷衍的完成任务，更有甚者直接言语拒绝。

男人冷暴力，女人该如何解决，给你支招几个方法