• 回答数

    3

  • 浏览数

    230

海飄愿瓶
首页 > 期刊论文 > 有关酸奶的论文参考文献

3个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

馨怡FANG

已采纳

贪吃的孩子,爱漂亮的姑娘,讲究营养配比的大爷大妈……对于很多人来说,酸奶真是一个挺美好的存在。好喝有营养, 时尚 又 养生 ,吸管这么一戳,快乐又好喝;盖子那么一扯,顶饿又解渴。 然而,一出名事儿就多:“助消化的能力纯属子虚乌有?”……关于酸奶的是是非非如何判定? 01 酸奶究竟能否助消化? 可能有帮助,但别在饱腹后 之前看到过很多文章说酸奶中其实并没有消化酶,起不到助消化的作用,这让很多酸奶的“粉丝”打算脱粉。酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌,乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用。在胃肠道生理功能正常的情况下,喝酸奶对胃肠蠕动和促进消化都会有帮助。 消化不良一般是指胃部长时间有饱胀感,既然说到“助消化”,那么与胃排空率就有一定的关系。有一篇关于酸奶促消化的试验研究表明:酸奶对于功能性消化不良的人群是有一些帮助的。[1] 试验选择了108位消化不良的志愿者,分为两组,一组每天坚持喝酸奶30天,每天2次,每次190g;另一组不喝酸奶,试验期间饮食规律不变。结果发现:试验组的胃排空率要明显高于对照组,表明每天饮用一定量酸奶后胃排空率有明显提高。 酸奶促进消化的机制,可能与促进肠道菌群平衡和抑制有害菌有关,并且可以减轻消化不良症状,提高胃排空率。 还有另外一项研究表明:乳酸菌发酵牛奶,可以产生对消化有促进作用的活性肽,是对消化酶系统有益的补充。[2]在中国食物营养强化知识与应用技术研讨会上,也曾提到过发酵后的酸奶含有活性乳酸菌,可以增强人体的消化吸收能力。 因此,坚持喝酸奶对促进消化可能会有帮助,但是建议不要在饱腹之后进行。这是因为,酸奶喝起来没负担,很容易下肚,但某些酸奶热量也确实不低,如果吃饱了再喝点酸奶,长期下去可能会变胖哦! 02 酸奶能替代牛奶吗? 乳糖不耐受就选酸奶 牛奶对身体的好处大家都知道,可就有些人“无福消受”——这个时候,酸奶就成了很好的替代品。 有的人肠道中缺乏分解乳糖的乳糖酶,喝了牛奶之后,肠道中的有害菌会利用乳糖来产酸产气,造成腹胀、腹泻等症状,非常不舒服,这就是乳糖不耐受现象。 牛奶在发酵成酸奶的过程中,乳酸菌会代谢掉乳糖,产生乳酸、乙醇、二氧化碳等产物。[3]所以对于乳糖不耐受的人群,喝酸奶就很友好,不会出现喝牛奶之后的不适感。如果你一喝牛奶就腹泻,利用酸奶来代替牛奶完成补充蛋白质和钙的任务是个不错的选择。当然啦,也可以选择零乳糖的舒化奶或者低盐奶酪。 《中国居民膳食指南》建议,普通成年人每天可以摄入300克奶及奶制品,相当于1袋(225毫升)纯牛奶加1盒(130毫升)无糖酸奶。 酸奶和牛奶都是补充蛋白质和钙的理想食物,对于想要控制体重的小伙伴,建议选择纯牛奶或者无糖酸奶均可;而对于乳糖不耐受人群,选择酸奶会更适合。 参考文献: [1].王晓军,姜淑青,王玉祥,何宁,刘英华,李新,乔珊珊.酸奶促进消化功能人体试食研究[J].现代预防医学,2012:43-46. [2].靳艳,于洋,祁艳霞,等.酸奶在模拟消化系统中的肽组学及活性研究[C]/乳酸菌 健康 及产业化:第十一届乳酸菌与 健康 国际研讨会. [3].郭清泉,张兰威,王艳梅.酸奶发酵机理及后发酵控制措施[J].中国乳品工业,2001,29(002):17-19. (文章内容综合自学习强国APP、科学辟谣平台,配图来源于网络)

348 评论

我有歼击机

MC. The texture profile of ripening pears[J]. Food Sci, 2008, (33): 223-227. This project is aimed at summarizing the best additive amount of the ginger juice and brown sugar on the basis of traditional production technology of yoghourt by searching the ginger juice and brown sugar systematically and we made it ferment to be new kind of yoghourt product. Then we designed the processing craft of yoghourt of ginger juice and brown sugar by combining the processing craft of yoghourt, ginger juice and brown text drawn a conclusion of the best craft and formula of the yoghourt with ginger juice and brown sugar by the way of combining single-factor experiment and orthogonal experiment. The experiment result indicated that the main factors which affected the yoghourt quality were the additive amount of ginger juice, brown sugar, lactic acid and the fermenting time. It also indicated the best formula and craft were composed by 5% ginger juice, 8% brown sugar, 20% lactic acid and 8-hour fermenting. The product we got after experiment was of great Organoleptic Properties, even color, warm sweetness, no acidity, creamy and even organization, no bubble on the surface, lubricate taste. The final product developed meet the national requirements and it was a kind of sanitarian yoghourt that was suitable for the people of all ages and of great market words: ginger juice; lactic acid fermenting; yoghourt

284 评论

撒旦情人518

一、参考文献的类型以单字母方式标识,具体如下:J—期刊文章 D—学位论文 C—论文集 M—专著 N——报纸文章 R——报告 不属于上述的文献类型,采用字母“Z”标识。二、参考文献的格式及举例1.期刊类参考文献格式 [序号]作者.篇名[J].刊名,出版年份,卷号(期号):起止页码.2.学位论文参考文献格式 [序号]作者.篇名[D].出版地:保存者,出版年份:起始页码.3.论文集参考文献格式 [序号]作者.篇名[C].出版地:出版者,出版年份:起始页码.4.专著类参考文献格式 [序号]作者.书名[M].出版地:出版社,出版年份:起止页码.5.报纸类参考文献格式 [序号]作者.篇名[N].报纸名,出版日期(版次)6.研究报告参考文献格式 [序号]作者.篇名[R].出版地:出版者,出版年份:起始页码.7.条例参考文献格式 [序号]颁布单位.条例名称.发布日期8.译著参考文献格式 [序号]原著作者. 书名[M].译者,译.出版地:出版社,出版年份:起止页码.例子(研究报告参考格式):参考资料:前瞻产业研究院,《2016-2021年中国酸奶行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》,出版地:深圳,2016年3月(出版年月),参考页183-269。

292 评论

相关问答

  • 与奶奶新宠有关论文参考文献

    可以从单亲和幼儿教育论文参考文献两方面入手,然后结合起来。第1篇:推动幼儿教育改革和发展的政策建议——以成都市为例。2013年3—7月期间,先后与成都市教育局和

    了了大哥 4人参与回答 2023-12-05
  • 有关核酸论文的参考文献

    第一、在双链DNA中:①在数量上,两个互补的碱基相等,任意两个不互补的碱基之和恒等;②在碱基比率上,任意两个不互补的碱基之和占总碱基数的50%。 由DNA中互补

    喵星人很想瘦 3人参与回答 2023-12-11
  • 有酸奶论文相关文献

    《中华食疗大观》、《常见病的果蔬汁调理》、《食疗药用蕈菌》、《神奇的食物》、《神奇的癌症防治法》、《绿色食品与防癌》、《实用中草药大全》、《中草药图谱与调剂》

    哈哈2974 4人参与回答 2023-12-06
  • 酸奶加工论文文献

    酸奶的不同制作方法:原味酸奶作菌种制作酸奶原 料 鲜牛奶500克,原味酸奶50克1.将牛奶倒在不锈钢锅中, 上火加热到70~80℃,离火降温,待用。2.将容器用

    honeybackkom 3人参与回答 2023-12-11
  • 酸奶论文的我参考文献

    发酵剂制备:将乳粉用水复原成12%的脱脂乳,经115℃,10min灭菌,冷却后以4%的比例接入活化好的菌种,在43℃培养4~8h,待乳凝固后,置于0~5℃保存备

    饭团爱上飞 3人参与回答 2023-12-10