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有人说喝茶能 养生 防癌，有人说适量喝酒能 养生 ，甚至还有人说吸烟能提神，也有好处。但是在专家眼里或者医学研究里，喝酒、抽烟可不是什么好习惯，甚至连喝茶都有坏处，那么问题来了，喝茶、喝酒、抽烟究竟哪个危害大？
茶文化在我国有几千年的 历史 ，一直深受国人喜爱。现代研究发现，喝茶可以给 健康 可以带来不少好处，茶叶内含有的茶多酚、儿茶素等物质，可以起到抗氧化的作用。
但是如果喝茶的方式错误，却有致癌隐患。多年前 国际癌症研究协会就把65 C以上的热饮归类为2A类致癌物 ，泡茶时的温度显然不止65 C。长期喝热茶会导致食管被灼伤，在长期慢性刺激下，演变成癌的风险也会随之增加。
据《 健康 时报》报道，爱喝工夫茶的潮汕地区，每年食管癌的新发人数超过5000人，尤其是汕头南澳县食道癌死亡率，超过全国死亡率的5倍多！
网上不少“砖家”打着喝酒 养生 的噱头，趁机卖酒，说酒中含有某些活性物质，具有抗癌、抗病毒等活性功效，认为喝酒可以起到抗癌的效果。
如果你相信了这些说法，你有可能“买到”癌症！
湖南省肿瘤医院头颈放疗二科副主任医师韩亚骞 指出，在酒内检测出活性成分并不稀奇，更需要考虑的是这些活性成分的有效量是多少？喝多少酒才合适？
仅靠酒内含有的活性成分就断言酒具有抗癌功效完全是在偷换概念！国际癌症协会早就将酒精列为有明确致癌性的I类致癌物，说酒可以抗癌的，完全是在自欺欺人。
酒并不具备 养生 功效，还有超高的致癌性。今年， 《柳叶刀》 杂志发表的研究显示，仅在2020年就有74万例新发癌症和酒精之间有显著关联：
所以别再说喝酒能 养生 了，即使适量喝酒，每天只喝一小杯的人，也有万人得了癌症！看完这个研究，你还敢喝酒吗？
1、吸烟会减少的自己的寿命
中国工程院院士王辰 指出，烟民的平均寿命比不吸烟人群少十年，吸烟时间越早、时间越久的烟民，减寿的时间也就越长。
吸烟除了会减寿以外，还和多种癌症的发生之间有显著关联，据统计， 85%的肺癌、50%的膀胱癌、30%的胰腺癌、25%的白血病、20%的结肠癌以及12%的肾细胞癌，多种癌症都和吸烟有关 。
2、二手烟、三手烟害人害己
此外，吸烟还会给家人带来巨大伤害，在吸烟时，产生的烟雾就是二手烟，二手烟的“威力”一点不比一手烟差。 吸烟者吸食的烟雾仅占有十分之一，剩余的十分之九会进入空气内，被无辜的人吸入。 长期吸食二手烟会导致癌症、心脏病以及中风等病的发生率显著增加。
而比二手烟更可怕的是三手烟，三手烟是指的吸烟者熄灭烟后，室内物品和表面残留的有害物质。三手烟存在的时间可达到几个月，长期接触三手烟会导致免疫力下降，诱发疾病发生，免疫力差的儿童更容易受到二手烟、三手烟的荼毒。
3、吸烟还可以危害三代人
著名学术期刊 PLOS biology 曾发表过一项研究，研究分别给两组小鼠喂食含有尼古丁的水和纯水，之后让小鼠分别和雌性小鼠交配生子。结果发现，父亲接触过尼古丁的鼠二代相较于没接触过的，发生多动症的风险增高。并且接触尼古丁的鼠二代，逆向学习能力明显比另一组差。
研究人员还发现，鼠三代也同样会受到爷爷的影响，鼠一代接触过尼古丁的话，鼠三代的学习能力也会比没接触过的差。
为什么吸烟可以影响三代鼠？研究人员分析认为， 尼古丁暴露改变了小鼠精子细胞多巴胺D2受体基因，第一代小鼠吸的烟，能够刻入自己精子细胞DNA，从而遗传影响鼠二代和鼠三代。
看完上文，相信你对喝茶吸烟喝酒这三件事情有了更深一步的了解，为了身体 健康 着想，赶紧放下手中的烟酒！# 健康 明星计划# #秋季 健康 不打烊#
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风风一样的自由
王辰院士是中国呼吸衰竭与呼吸支持技术、肺栓塞与肺动脉高压、新发呼吸道传染病等领域的主要领军者与推动者之一。并且做出序贯机械通气、肺栓塞减量溶栓疗法、确证中药对流感疗效等多项创新并进入国际指南，指导改善临床实践 。
王辰院士曾被评为“中国十大杰出青年”，并且获中国青年科技奖，何梁何利基金科学与技术进步奖和世界卫生组织控烟杰出贡献奖，人们最近对王辰院士了解最多的就是从新型冠状肺炎的这件事情上，而且白岩松的《新闻1+1》节目中 ，也不止一次的采访过王辰院士。
在疫情期间，王辰院士的回答，也能让我们知道很多和疫情相关的事项，比如：武汉情况很严峻，很多人无法收治；家庭感染、社区感染，是个未知数；方舱医院不得已而为，；美国那个药很值得期待；现在谈拐点还没有判断依据；实际数据比公布数据还要多，王辰院士的这些观点，可以让我们明白现在疫情发展的地步不至于，并且王辰院士说的话经常也是一阵见血，容易让人明白。
王辰院士在1985年从首都医科大学毕业，获得医学学士学位，在1991年，获得医学博士学位，王辰院士在2003年，非典爆发期间，就担任医疗组的组长，在一线就职非典患者，并且王辰院士还坚定推进控制吸烟，是中国控烟工作的主要推动者之一 ，创立了中国戒烟临床体系。
在有这样的医疗人员的情况下，我们何愁担心新型冠状肺炎不会被治愈呢？现在我们要做的就是减少出门，给前线工作人员给予理解和支持。
拎拎同学
中国工程院王辰院士长期从事呼吸疾病的临床、研究、教学工作，取得多项重要创新并进入国际诊疗指南。承担国家科技支撑、863、973计划及国家自然科学基金重点项目、卫生部行业科研专项等国家级科研项目。在《新英格兰医学杂志》、《柳叶刀》等国际权威医学期刊发表论著逾百篇
菁菁neco
有粉丝来信：“我阿姨有抽烟的习惯，最近被检查出患上了宫颈癌，听说抽烟与宫颈癌之间有密切关系，请问宫颈癌和吸烟之间有关系吗？
2010年全球成人烟草调查数据显示，中国女性吸烟率远低于世界水平的，然而从2003年开始到2013年，十年间，中国女性吸烟率不断上涨，从1%变化到。
中国疾病预防控制中心在2019年发布的《2018年中国成人烟草调查报告》中表明，中国15岁以上人群中，女性吸烟率达到了。
中国工程院副院长、中国医学科学院院长王辰曾在发布会上说，过去，妇女的低吸烟率曾是中国烟草控制令人欣慰之处，但是近年来妇女吸烟率明显上升，由此产生的 社会 影响和身体危害还是比较大的。
有相关数据显示，美国在实行控烟政策之后，癌症发生率，尤其是肺癌已经开始下降，而中国仍然处于上升阶段。
和其他潜在的生命危险相比，癌症是当下中国居民最首要的死亡原因，这一点让很多人都大为吃惊。国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷曾说， 2017年中国死于癌症的患者高达221万，其中每四位癌症死亡患者中就有一位因吸烟而引发癌症。
烟草产生的烟雾中含有的有害物质中至少70种都是致癌物，2016年《科学》杂志中提到了一项研究，其中提到每天一包香烟，持续一年会让肺部细胞发生150个突变，这就是吸烟患者肺癌率高的原因。
而对于女性而言，烟草中许多有害物质会影响身体功能，从而导致月经异常、内分泌失调等病症，进而增加诱发癌症，如宫颈癌的风险。
吸烟的危害，其实很多人都知道，随着 健康 意识的普及，想要戒烟的人也很多，但是戒烟并不是一件容易的事，因此有人采取电子烟代替香烟的方式达到戒烟目的。
大多数人以为电子烟能够取代传统香烟，让人们迎来真正的 健康 吸烟时代，然而哈佛大学的一项研究，分析了美国主流的75种电子烟，发现一个惊人事实，那就是80%的电子烟含有毒素，这些电子烟中四分之一含有细菌毒素，有可能导致哮喘、肺部衰竭等疾病。
生活中，无论是香烟、还是电子烟，只要不去接触便不会上瘾，但是有一种烟你无论如何都戒不掉，那就是二手烟。
世界综合医学期刊《柳叶刀》，曾经发表过一项研究，这项研究对全球二手烟引起的疾病负担第一次进行了评估。其内容提到全球每年有60多万非吸烟者死于二手烟暴露。
研究数据显示，2004年，全球40％的儿童、33％的男性非吸烟者和35％的女性非吸烟者暴露于二手烟。
很显然，某种程度上二手烟、三手烟的危害远胜于自己吸烟。然而想要避免二手烟却非常困难，想要彻底做到是不太可能的，但是如果学会这几种方法相信还是有所帮助的：
1.远离吸烟人群，对吸烟的亲友加以劝导；
2.在生活工作的空间多放绿植，净化空气；
3.改善生活方式，多运动，多喝水，增加身体的循环，减少毒素的积累。
从以上种种数据来看，香烟对于人类 健康 来说，有百害而无一利，我们应该重视控烟工程，在生活中多宣传吸烟的危害，让烟草逐渐退出人类的生活圈，共同营造美好的生活环境。#39 健康 超能团##清风计划#
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可以。柳叶刀是Elsevier爱思唯尔公司在1832年出版的杂志，在知网是可以查询到的，在学术界很具权威性，是国际顶尖的医学综合期刊。柳叶刀以其在全世界所拥有的
叶烨夜夜 4人参与回答 2023-12-06 《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱
倔强小饭 4人参与回答 2023-12-12 《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱
倩倩19860816 3人参与回答 2023-12-11 柳叶刀杂志代表世界顶尖水准。 据2020年7月7日ScienceDirect显示，《柳叶刀》影响因子为59.102。据2020年7月7日《柳叶刀》杂志官网显示：
纯情小泰伦 3人参与回答 2023-12-07 《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱
有饭无范儿 4人参与回答 2023-12-08 
