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司机披萨啊，应该有啊，我记着是75元

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我们家鼎鼎大名的vv 艾薇儿·瑞摩娜·拉维妮(Avril Ramona Lavigne) 是一位加拿大流行歌手、歌曲创作者及演员并以“滑板少年”出名，出生于加拿大的艾薇儿有着很高的音乐天赋和表现欲，十六岁那年独自搬到美国曼哈顿，并开始创作自己首张专辑，随着专辑《展翅高飞》的推出，艾薇儿也走上了完全不同的人生轨迹，仅仅在一年之间，专辑就获得1500万的销量，和8项格莱美奖提名。俨然成为了全世界瞩目的焦点。 中文全名: 艾薇儿·瑞摩娜·拉维妮 英文全名: Avril Ramona Lavigne 出生地: 加拿大（安大略省，纳帕尼镇） 生日: 1984年9月27日 Mom: Judy Lavigne; Dad: John Lavigne 兄弟姊妹: 哥哥Matt，小妹Michelle 身高: 5'1" ( cm) 体重：公斤 星座: 天秤座 血型：B型（绝对真实，她的专辑里面有） 绰号: Abbey Dawn 头发颜色: 棕色 眼睛颜色: 绿色偏蓝 国籍: 加拿大 爱好: 滑板、唱歌、写歌、冰球 吉他 宠物: 一只名叫“Sam”的迷你小笨狗 纹身的地方: 手腕、胳膊、腹部和耳朵 婚姻状况: 已婚 （Avril Lavigne与Sum 41主唱Deryck Whibley周六(7/15/2006)于加州正式结婚） 喜欢的工作: 警察 最喜爱的食物: Pizza 最喜爱的电影: "Miss Congeniality"、"8 Mile" 喜爱的演员: Sandra Bullock、Tobey Maguire 最喜爱的歌手 :Alanis Morissette 最喜爱的品牌:Dickies, Osiris 最喜爱购物的地方: Tillys, Pacsun, Hot Topic, or any skateshops 最爱的颜色: 粉红色、红色和黑色 最爱的运动: 冰球、滑板 音乐制作人: Sum 41, Beach Boys, Alanis Morissette, Goo Goo Dolls, Matchbox 20, System of a Down 最喜欢的旅行的地方: New Zealand, Sardinia, Amsterdam 标志性的: Avril对音乐、时尚、个性以及性感的定义被年青人所普遍接受和模仿，而她则是领头人。 可信的: Avril是难得一见的集演唱、创作、表演于一身的艺人，她富于激情活力。 世界性的: Avril的吸引力是跨越年龄、性别、地域和文化界线的。 处事态度: 积极向上，充满乐观进取精神，但没人是完美的，所以有时也会情绪低落。[编辑本段]【出道历程】 绝不平凡！这对Avril Lavigne而言已经算是温和的形容词了。她是一个引领流行文化的女子、一个爆发力十足的灵魂，一个狂野不羁的女孩。她是那种大约两岁左右，就能够以声音引起人们激赏的怪胎。她是那种没办法乖乖坐在课堂上，但是却充满了自信和决心，并且一个人跑到纽约和洛杉矶去磨练创作技巧的小镇女孩。她是那种完全靠着自己的力量，为了成功不计代价，思想前卫的十七岁叛逆青年。“我才刚出道，我要清楚地做自己，我写出自己的感受，从不在乎其他人怎么想，”Avril坦诚。“我要穿出本色，做出本色，唱出本色。” 很明显地，Avril生来就是为了做这些疯狂的事。身为排行中间的老二，却“老是想成为注意力焦点”的小孩，她注定要离开加拿大安大略省那个人口只有五千人的小镇纳帕尼（Napanee）。“我记得很小的时候，我站在床上，就像它是舞台一样，我扯着喉咙大声地唱，想像有好几千个人围绕着我。”从卧室开始，不论何时何地她都可以唱，像是在教堂里唱圣歌，或是参加音乐节，然后在展览会和歌唱比赛上表演乡村音乐，直到她被Arista唱片所发崛。 在送出去给各唱片公司她唱歌表演的录影带之后，她得到Nettwerk唱片公司的回覆，并告知她希望跟她签下试唱歌手的合约，这是她期待已久能够让她离开这个小镇的大好机会，“后来他们也要我帮忙写词这点很吸引我，于是我搬到纽约，因为我要和他们共同创作一段时间。” 这个发展听起来很简单，不过命运的发展却让Avril从此改变。“有一天，一个Arista的人来录音室听到我录音，后来他马上就请”LA”瑞德（Arista的老板）来听，”她继续说：“我就为他唱了两首，结果他马上就要和我签约，我还没机会和其他唱片公司谈呢，不过这状况真的很少，我是说，有人花了10年才谈到合约，所以我真是非常非常非常幸运！” 让”LA”瑞德和所有员工感到兴奋的是Avril生气蓬勃的鲜明个性和纯真的魅力，以及嗓音酷似娜塔莉和莉莎洛普的甜美流行、和艾拉妮丝莫莉赛特和蔻特妮勒芙的狂放不羁。“虽然有人这么说我，也不会让我改变，”她说：“我不在乎别人说什么，我只要做我自己，我也不会去学别人，我不是坏孩子，我只想要每天高高兴兴的过日子还有诚实做自己就好，真的很希望，大家能看到这一点。” 十六岁时，她搬到曼哈顿着手进行她的首张专辑。Avril投入创作过程。“我热爱创作，”她解释道。“当我心情不好或是真的需要脱离那种情绪的时候，我会拿起吉他。有时候我觉得我的吉他就是我的治疗师。” 尽管在纽约的管制时期中，Avril实际上是住在录音室里，但是她的努力一开始并没有获得回报。“我开始和这些才华洋溢的人们工作，但我就是没有那种感觉；那些歌曲并不能代表我，”她承认。“接着他们开始提到要找人写歌给我唱，但是我得自己动笔才行。我得做我自己的音乐。那时候压力真的好大，但是我从来没想过要放弃。”相反地，她飞到西岸去了。洛杉矶给了她所需要的崭新开始。 就是在那儿她遇到了制作人兼创作者克里夫麦格尼斯（Clif Magness），“我就像是，‘耶！我找到我要的人了！’”她燃起了热情。‘我们实在太合了，因为他只管让我当头头，他真的了解我，而且让我做自己的事。’在麦格尼斯以及后来加入的制作小组“母体”（The Matrix）的掌舵下，为《Let Go》所写的歌曲开始陆续出炉。很快地，Avril也与曾经捧红莎拉克劳克兰（Sarah McLachlan）、蒂朵（Dido）、“酷玩乐团”（Coldplay）以及“夏天41合唱团”（Sum 41）的“网路经纪公司”（Nettwerk Management）搭上了线。 对于唱片的成果，Avril非常兴奋。“在过去的一年里，我真的蜕变成一个创作者了。〈Complicated〉并不是特别描写某一个人。基本上它是一首关于生活、伪装的人们和人际关系的歌曲。”至于她最爱的歌曲之一，“girlfriend”，她说，“它讲的就是我的某一个前男友，他在情感上并没有满足我的需求。”Avril笑着说，“但现在都无所谓了，至少我因此而写出了一首好歌。” 艾薇儿的音乐却足以同时感动女孩与男孩，以及一些富于冒险精神的成人，而她也正尽力地朝此方向努力。“我等不及要出场了。我想要摇撼这个世界！我要人们知道我的音乐是真实而且诚恳的，是发自内心的。我只是想忠于自己。”[编辑本段]【个性资料】 原本Avril的首张专辑"Let go"名为"Anything but ordinary" "Complicated"只试唱了3次就灌录完成. 其中"My world"部分的歌词是AVRIL在上数学代数(algebra)堂时作的. Avril是用右手戴手表的. Avril经常说"我不是要求反叛(punk)" 10岁时已经加入冰球队. 首次作个人演出: 14岁 开始学吉他: 12岁 - 她爸爸的6弦管吉他 Avril喜欢用木吉他作曲，但喜欢用电吉他演出. Avril就读中学"Napanee District Secondary School". Avril不喜欢歌迷学她的衣着. Avril喜欢拆礼物的时刻. Avril希望有个龙的纹身在她的背或左手上. Avril不单善于歌唱,还有艺术. Avril喜欢星星和骷髅 - 就像她的官方网站的那些. Avril有哮喘(asthma). Avril曾创作一首打油诗"oops! i screwed my record producer again" (改自歌曲"oops! i did it again") Avril曾经不喜欢钢琴.当她的家人叫她去学钢琴时. 她说"不是嘛! 钢琴太女人了!我想玩的是摇滚(rock)音乐…FxxK the piano." Avril不太精於电脑,每次她上网的时候都要找Evan帮手. 14岁首次在教堂作个人圣咏:"Near the Heart of God". Avril小时候已经学签名,"因为我知道我一定会成名,我现在还能签得超快." Avril害怕乘飞机. Avril曾经在树上跌下所以脚曾经断了. Avril在中学的时候不是万人迷. Avril给一个男同学嘲说女孩不会捉鱼.后来给人发现她和一大群女孩在湖边捉了78条鱼. Avril不喜欢当潮流的"跟屁虫",她穿戴她喜欢的衣服和饰物. Avril不是每刻也在闹事,她很会尊重别人,在台上也是. Eminem,Justin Timberlake,Pink和Fred Durst都是Avril的歌迷. Avril14岁的时候就教自己学溜冰. Avril喜欢在车上唱歌就像在"Sk8er boy"里一样. "我小时候就已经这样做,而且每次事后都总会给人责备." Avril喜欢穿著黑白条纹的短袜.[编辑本段]【专辑介绍】 第一张专辑 Let GoAvril一直都希望自己有一天可以站在舞台上唱歌，然而她做到了。当唱片公司听到她的歌声后立即与她签了约，而有些人要花10年时间才能谈到合同，所以连她自己都认为非常的幸运！ 在搬到纽约后，艾微儿马上开始了唱片的创作，当2002年她拿到自己的首张专辑CD时，便踏上了完全不同的人生道路。只出了第一张专辑就立刻迅速地走红、成了万人迷的偶像歌手。而她还不满18岁。大概连她自己都没有想到自己会这么成功。 这张名为《展翅高飞（Let Go）》的专辑全球销售高达960万张，无俚头式的穿著迅速获得大批乐迷的支持，滚石杂志(Rolling Stone)选出艾薇儿是2002年的年度风云人物(People of the Year)， 而新闻周刊(Newsweek)更提早预告艾薇儿是2003年的最佳年度艺人(Artist of the Year) 。 《Let Go》专辑中，她炫耀似的唱腔活力四射，嗓音一如水晶般清澈，歌词更是流露出纯粹的女性风格。“Anything But Ordinary”是一首赞扬个体独特性的颂歌；吉他奔驰的首支单曲“Complicated”，是首正中爱情要害的简洁歌曲；沾染了弦乐色彩的“I’m With You”反映了Avril较为温和的一面： “Losing Grip”和“Unwanted”这些歌曲，勇敢地面对了拒绝与背叛这些主题所需要的沉重与悲哀；而接下来的“My World”与具有暗喻意味的“Mobile”，则是完美的舒展了Avril的生活经历。 “我有了这个让人肃然起敬的机会去实现我的梦想。我跑遍了各个地方，飞到这儿、飞到那儿，每天遭遇不同的事物。”她解释道。“这就是我的生活方式，但是我不愿意去过正常的生活，不然我会觉得很无聊”。总之这是一张“绝对不一般”的专辑，我们同样也期待艾微儿的下一张专辑，希望她会做的更好！ 第二张专辑 Under My Skin艾薇儿于2002年发行的首张专辑“展翅高飞”，在全球乐迷心目中，建立了一个不随波逐流、特立独行的清晰印象，一举将艾薇儿推举为新生代最具代表性的女性新声音以及新样貌。在创下全球近一千五百万张惊人的专辑销售佳绩，并且荣获八项格莱美奖提名之后，这一个加拿大籍的摇滚女孩，即将再以其全新力作“Under My Skin”席卷全球。 如果你期待这一回的艾薇儿，将会带给世人与上一张专辑相同风格的歌曲，那你就大错特错了。因为就正因为艾薇儿是艾薇儿，她绝对不是一个会在闪耀的得奖光环以及无数的摇滚桂冠之下歇息止步的艺人。“Under My Skin”这张专辑以非常戏剧性的歌曲"Take Me Away" 以及"Together"这两首歌曲作为开场，这样的用意是为了第一波的主打歌曲"Don'tTell Me" 做极佳的情绪铺陈。”Don`t Tell Me"这首单曲，充满了重节奏的吉他伴奏，绝对是一首深受电台欢迎的畅销单曲；同时，这一首充满女力以及伸张女性主权意识的歌曲，更延伸了专辑“展翅高飞”之中的单曲"超复杂Complicated”的意境以及延续其深层意义。 此外，全球乐迷若听见"He Wasn`t"这首单曲，也一定会对其中的吉他主奏大喊过瘾。另外"Who Knows"这一首歌曲，更叫人忍不住的跟着摇头，融入节奏之中。而"Freak Out"这一首单曲，更是带领着听众天旋地转，猛暴性的流行动力保证让大家大呼过瘾。而一些较为慢板，表达情感、略带忧虑的单曲，像是"Forgotten" 以及"Nobody`s Home"，也将艾薇儿内心深层忧郁、悲伤的那一面，用音符以及其寓意，赤裸裸的呈现在大家面前。 艾薇儿表示：“我在这两年当中，成长了许多。我经历了许多事，也体验了许多生命中的酸甜苦辣。我的歌曲都是我对周遭事物的体会以及表达，每一首歌曲对我来说，都是非常私密的个人经验以及最真切的生活体验。”这一次共同参予艾薇儿全新专辑的制作人，包括了：巴奇沃克(Butch Walker，the Marvelous 3的制作人)、 瑞梅达(Raine Maida ，Our Lady Peace的制作人)、 唐吉尔莫(Don Gilmore ，l林肯公园Linkin Park以及珍珠果酱 Pearl Jam的制作人)。 艾薇儿并且共同参予写作了“Under My Skin”专辑中的12首歌曲，而这些歌曲都是关于曾经发生在艾薇儿周遭的真实故事。 第三张专辑 The Best Damn Thing《The Best Damn Thing》以眩目的、即兴发挥的吉他伴奏形式出现，伴随即刻可以让人记住的旋律、副歌部分以及不变的叛逆摇滚态度。这标志着她摆脱了黑暗，音调仿佛是对《Under My Skin》的反省。同时Avril也乐于为她的歌词营造一些情节，如她所说的，这并不是直接出自她的日记。现今我们听到她的一系列作品，展示了她如何慢慢发展为一个曲作者和歌手，从那首时髦的初出茅庐的“I Can Do Better”（Avril的个人最爱之一）到这首难以抗拒的专辑第一主打单曲“Girlfriend”（此歌出乎预料地在朋克摇滚的旋律里融入了嘻哈节奏，强劲的和音、掌声以及饶舌式的女生组合和声）；到为20世纪福克斯公司的传奇电影《Eragon（龙骑士）》录制的动人情歌“Keep Holding On”。 作为一个对流行乐有着敏锐感觉并且训练有素的艺人，Avril将自己的热情投入到了《The Best Damn Thing》专辑制作的方方面面：从独立创作她自己的歌（她强调：‘在这张唱片制作过程中没有公司A&R人员的参与，我非常明确地知道我想要怎样的作品’）到选择制作人和音乐上的合作伙伴。在录音室里她近乎苛刻地来回调整吉他的音调及鼓点，以期能做出迄今为止她个人的最好专辑。所有的努力最后化作一道冲击波，“我根本没有想到制作一张唱片会那么有趣”她说道。也有一些制作大师为这张专辑贡献了他们的制作技术，其中包括Dr. Luke（Pink, Lady Sovereign），Butch Walker（Avril的老朋友，曾参与“Under My Skin”的制作），Rob Cavallo（Green Day, My Chemical Romance, Goo Goo Dolls），以及艾薇儿的丈夫Deryck Whibley（Sum 41成员）。关于和已经为她之前专辑共同创作过好几首出色作品的Dr. Luke的再次合作，她说：“Luke和我之间有很好的沟通和化学反应。”他们在录音室的制作过程中充满了轻松的气氛：你可以在“I Can Do Better”中听到Avril的笑声，而在“Girlfriend”的最后几个和声中她说甚至可以听到吹奏啤酒瓶的声音。 《The Best Damn Thing》这张专辑中有四首歌是Avril和她以前乐队的成员Evan Taubenfeld一起写的，分别是“Innocence”，“Hot”，“One of Those Girls”和“Contagious”，“Evan是我在这个世界上最好的朋友之一”，她非常亲切地说道，“他从第一天起就一直陪伴在我身边”。当然，所有这些轻快而充满能量的歌曲，将在计划中于今年晚些时候举行的现场演出中得到生命，Avril不仅为此组织了一支新的乐队还特地招募了两个伴舞（‘我甚至第一次被安排跳舞’，她笑着说，‘这绝对将是一个劲爆点’）。

貌似是必胜客的披萨

艾薇儿...

问题一：Pizza是不是健康食品? 比萨是正餐不错的选择 比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就餐，你会发现，比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些比萨的营养成分比较均衡：多纤维素，少油脂。把水果沙拉作为餐后甜点最为合适，它可以提供大量的维生素C，或者用生菜沙拉作头台，效果也不错，但注意不要放过多的沙拉酱。 奶酪是一种极佳的食品，是由脂肪、蛋白质和水组成 *其中脂肪包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。 *奶酪所含的蛋白质极易被人体吸收。 *奶酪是钙富矿，几百克的奶酪就能提供人体每天所需的全部钙量。 *奶酪中含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、和维生素E。 *奶酪中钠、磷的含量也相当丰富。它们有助于钙的吸收，对骨骼、牙齿的强健起促进作用，而且对人体能量的产生起着至关重要的作用。 意大利研究人员称吃比萨能防癌 意大利北部城市米兰一个药理学中心的研究人员介绍说，这项实验总共有约800川名意大利人参加。调查结果显示，每周吃一次或几次比萨的人患癌症的几率明显比那些从不吃比萨的人要小。其中，口腔癌、食道癌及结肠癌的几率分别减小34％、59％、26％。 研究负责人西尔瓦诺.加卢斯说，这其中的“秘密”可能在于比萨饼中的番茄酱。番茄酱对某些肿瘤有一定抵抗作用，添加番茄酱的比萨饼仍有这种防护效果。” 多吃西红柿预防心脏病 美国哈佛大学发表在7月美国营养科学学会杂志上的研究报告指出：如果经常食用西红柿、西红柿酱、西红柿汁或者比萨饼的话，就可以大大降低心脏病的发病几率。 比萨能成为受全球欢迎的食品之一，与其所含的丰富营养成分密不可分。比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就餐，你会发现，蔬菜比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些比萨的营养成分比较均衡：多纤维素，少油脂(含奶酪少)。把水果沙拉作为餐后甜点是明智的选择，它可以提供大量的维生素C。或者用生菜沙拉作头台，效果也不错。但注意不要放太多沙拉酱。 最近，一项意大利专家的研究显示，经常吃比萨的人得咽癌的概率比普通人低34%，得食道癌的概率低59%。这个消息是不是让广大比萨爱好者欣喜若狂：以后可以更加理直气壮的大吃特吃了。不过且慢，我们说的可不是那种厚厚的、堆满了肉的比萨，研究中用的是传统的意大利比萨：有着薄薄的硬皮，大量的番茄酱，还有一些奶酪。研究者认为，比萨奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到了96％～98％。 奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢，加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。由于中国人不习惯直接食用奶酪，因此，比萨是摄入奶酪的一个途径，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。但过分食用奶酪会导致体重增加，目前美国比萨店非常流行低脂奶酪比萨。低脂奶酪比萨既能保留普通奶酪的营养成分，又可使奶酪食族进食无忧...>> 问题二：比萨饼有营养吗 披萨所组成的材料其实都是不利于我们养生健康的，而且脂肪和热量含量超级惊人，所以我们所吃到的披萨并不是营养的食物。 比萨饼(Pizza)是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里拉干酪，也有混用几种奶酪的形式，包括帕马森干酪、罗马乳酪(romano)、意大利乡村软酪(ricotta)或蒙特瑞?杰克干酪(Monterey Jack)等。 在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。 问题三：披萨算不算垃圾食品 披萨怎么能算垃圾食品呢？披萨的馅料可以丰富到你没办法想象的地步，比之汉堡之类的食品来说营养价值很高而且也很均衡，素披萨也是很多的，其实可以说，任何一种食物只要不是过量的摄入那它都不是垃圾食物，因为存在的既是合理的 问题四：吃披萨对人身体好不好？ 比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就餐，你会发现，比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些比萨的营养成分比较均衡：多纤维素，少油脂。把水果沙拉作为餐后甜点最为合适，它可以提供大量的维生素C，或者用生菜沙拉作头台，效果也不错，但注意不要放过多的沙拉酱。 奶酪是一种极佳的食品，是由脂肪、蛋白质和水组成 *其中脂肪包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。 *奶酪所含的蛋白质极易被人体吸收。 *奶酪是钙富矿，几百克的奶酪就能提供人体每天所需的全部钙量。 *奶酪中含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、和维生素E。 *奶酪中钠、磷的含量也相当丰富。它们有助于钙的吸收，对骨骼、牙齿的强健起促进作用，而且对人体能量的产生起着至关重要的作用。 意大利研究人员称吃比萨能防癌 意大利北部城市米兰一个药理学中心的研究人员介绍说，这项实验总共有约8000名意大利人参加。调查结果显示，每周吃一次或几次比萨的人患癌症的几率明显比那些从不吃比萨的人要小。其中，口腔癌、食道癌及结肠癌的几率分别减小34％、59％、26％。 研究负责人西尔瓦诺.加卢斯说，这其中的“秘密”可能在于比萨饼中的番茄酱。番茄酱对某些肿瘤有一定抵抗作用，添加番茄酱的比萨饼仍有这种防护效果。” 多吃西红柿预防心脏病 美国哈佛大学发表在7月美国营养科学学会杂志上的研究报告指出：如果经常食用西红柿、西红柿酱、西红柿汁或者比萨饼的话，就可以大大降低心脏病的发病几率。 比萨能成为受全球欢迎的食品之一，与其所含的丰富营养成分密不可分。比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就餐，你会发现，蔬菜比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些比萨的营养成分比较均衡：多纤维素，少油脂(含奶酪少)。把水果沙拉作为餐后甜点是明智的选择，它可以提供大量的维生素C。或者用生菜沙拉作头台，效果也不错。但注意不要放太多沙拉酱。 最近，一项意大利专家的研究显示，经常吃比萨的人得咽癌的概率比普通人低34%，得食道癌的概率低59%。这个消息是不是让广大比萨爱好者欣喜若狂：以后可以更加理直气壮的大吃特吃了。不过且慢，我们说的可不是那种厚厚的、堆满了肉的比萨，研究中用的是传统的意大利比萨：有着薄薄的硬皮，大量的番茄酱，还有一些奶酪。研究者认为，比萨奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到了96％～98％。 奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢，加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。由于中国人不习惯直接食用奶酪，因此，比萨是摄入奶酪的一个途径，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。但过分食用奶酪会导致体重增加，目前美国比萨店非常流行低脂奶酪比萨。低脂奶酪比萨既能保留普通奶酪的营养成分，又可使奶酪食族进食无忧。 问题五：披萨算不算油腻食物 披萨也是属于油腻食物的，因为披萨也是高热量的食品。 油腻食品指：油炸的，用油多的，高脂肪高热量高胆固醇的食品。 油炸类，多数肉类（特别是肥肉）都是油腻的食物。除了平时所吃的正餐，如羊、猪、牛和肥肉等，还有蛋黄，鱼子等，油炸的膨化零食，快餐、大部分的西式甜点蛋糕等等都属于油腻食物。 吃多油腻食物的坏处： 1.首先食用太多油腻食物会导致肥胖。油腻食物中含有大量油脂，在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。 2.其次食用太多油腻食物会引起三高（高血压、高血脂、高血糖）。油腻食物是指脂肪，胆固醇含量高的食品，吃多了会加重肝脏负担，从而引发一系列疾病，所谓一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。 3.最后食用太多油腻食物会让性格暴躁。研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。 问题六：披萨是垃圾食品吗？ 不是，没有垃圾食品一说，只能说常吃对健康不好，偶尔吃营养不错 问题七：披萨吃上火吗 吃披萨是会上火哦，煎烤油炸的食品都容易上火。 问题八：吃披萨对健康有影响吗? 按照天天吃的原理 那pizzar相当的垃圾 不过中国人吃的次数少 其实垃圾食品说的是总吃 偶尔吃点没问题了 就好像可乐说是垃圾食品 你一个月就喝一次 对身体坏处肯定没有 肯德基垃圾吧 你要是一个月就吃了一个墨西哥鸡肉卷肯定珐什么也没什么 问题九：西餐是不是健康食品还是垃圾食品？ 西餐包含的有很多吧，牛排意面披萨等等都算西餐，反正少吃好，让你顿顿吃也受不了吧你 问题十：为什么不能只吃披萨 好象没有这中说法。披萨相对来说还是比较健康的食品，首先它的营养搭配来说还是很合理的，包括面饼的碳水化合物，还有奶酪，蔬菜等的搭配，营养比较全面的，吃这个没有什么不好吧，另外配一分水果沙拉就非常好了，只是沙拉酱要少，热量很高不太健康。 可能是有些人吃不惯味道，或是因为面饼不像中国人的面食是完全凝固的，有点粘的感觉，感觉不舒服吧，其实没什么。 只要注意一点，再好吃的不多吃，不好吃的不少吃，就是健康的。不要过度。

唉，又一个Pizza控诞生，话说我从看了CG以后就天天琢磨必胜客了。

真的存不存在，我不知道。

不过，女王吃的也就是海鲜味的，还有女王喜欢吃辣的。再就是什么至尊的，没见过她吃什么田园的，水果的之类的。

附图一张：祝天下所有看过CG的人都变成Pizza控。(*^__^*) 嘻嘻……