关于脱发论文范文写作

1.从前不知头发贵，失去才知要珍惜，大批年轻人也加入了“脱发大军”。

2.我真是太能掉头发了，我感觉我上辈子就是个蒲公英。

3.脱发的原因之一是遗传，父辈如果早早脱顶，其儿子大多也是有早脱的现象。

4.自己要秃了，掉头发大把大把的，怎么拯救我的发际线？

5.每次洗头的时候掉头发心情就特别烦躁，狗一年还换一茬毛呢，我的头发掉了怎么就不长？

6.看着日渐上移的发际线很愁......不过一切都是值得，距离复试时间不远了，最后一步，挺住！

7.八年的时间有多长呢，我们在饭桌上的话题从原来的游戏变成了车子，房子，工作。从以前的夜生活变成了八点多都主动回家。酒不喝了，烟都变勤了，总以为还年轻，上移的发际线和日渐削弱的体质却时时刻刻的提醒你时间的流逝。

8.“我掉头发的频率，跟哈士奇一样高”女生们的日常真的是糟心到让人心疼啊喂.....

9.洗个头掉一把头发，吹个头又掉一把，梳个头还得掉一把请问我秃在哪天？

10.我最近为什么老是掉头发?每天早晨梳完头看着地上的掉发都很害怕。我是不是要秃了?

11.这么天就这么过去了，掉头发速度越来越快，怕是找不到女朋友了。

12.作者大概也为掉发烦恼过，才会产生如此贴近生活的创作灵感。由此可见，秋天易掉发是普遍现象。

13.我太爱掉头发了，我感觉我上辈子就是蒲公英。

14.我的青春啊，随着头发一起脱落了。

15.我爸来我屋扫地，扫出来我掉的头发，说你看看这一地的狗毛

16.每到夏天都渴望光头，却又受困于日渐上移的发际线。

17.单身太久 身体默认想出家 开启自动掉发模式 。

18.好想剪头发，想剪成短发，毕竟短发掉起头发来视觉上没有长发那么惨烈。

19.年过四十以后，我的头发也日见稀薄，一过五十，掉发更是增多，虽然目前还不至于成“童山脱岭”，却难免有点担心，毕竟头发也是人的外观形象的重要组成部分。

20.一叶落而知天下秋，当头发开始大量掉落时，生物钟明白地告诉我：掉发的季节正在向我走来。这是叫人心惊肉跳却又无可奈何的事！

21.一压力大失眠爆痘掉头发，好家伙怎么丑怎么来呗。

22.在这几天，有在回忆自己的专升本历程，很感概，曾有几次翻到自己的打卡，有哭过，当然更见证的是日渐上移的发际线。

23.最近压力大，掉了很多头发，于是变成了一个头发数量普通的人。

24.自我感觉头发没有那么多，前面还有点秃，不得不留刘海，但还是夹不住，换了大一点的也不行。

25.这幅漫画不知是多少年以前看过的，发表此作品的刊物、连同作者都已毫无印象，但画却至今不忘，可见印象之深。

26.保洁阿姨走到我这边用分惊吓的语气说“怎么就你工位上掉的头发最多，你这么掉还有头发啊”我“对不起我也不想的，可是它越掉越多”

27.容易变老容易变丑容易掉头发容易失眠成年的世界除了幸福不容易其他都很容易

28.我发量就是很多（以前），而且发质又好，头发丝儿又硬，从来没有绑过充满少女感的丸子头过，披头发把不方便，绑头发把后面吊着很大的重量，我前面头发秃不是掉的，时绑头发时间长了扯出来的。

29.如果我是天使，应该是个脱发的天使。

30.又想漂头发了，但是现在头发实在是掉的有点凶，感觉再这样下去我要秃了，还在纠结要不要剪短一点。

31.大半夜惊醒，为我的发量发愁，怎么年纪轻轻我就要秃了，怎么才会少掉头发？我要开始食补了，烦死了烦死了，谁懂我的痛。

32.虽然你熬夜的样子很潇洒，但是你掉头发的样子像极了蒲公英

33.每次大把大把掉头发的时候心都在滴血明明就没几根毛了还掉还掉！！！头发你们长那么长都很不容易了就不能争点气咱们不掉了吗？

34.洗澡前随手一抓就扎出来如此完美的丸子头，平时把头发薅秃了也扎不出来！

36.熬夜，本来头发就不富裕的孩子更加秃了，长头发！长头发！长头发！

37.头上哪怕还剩一根毛，我也不至于这么忧伤

38.头发又多又秃的有没有，发际线整体天生往后移后面头发巨多，前面很秃。

39.摆脱贫困并不像脱发那么容易

40.头发厚的时候不爱惜，现在后悔了。

1.熬夜不只掉头发，还掉睫毛最优越的睫毛和头发都掉一半了。

2.我最近为什么老是掉头发?每天早晨梳完头看着地上的掉发都很害怕。我是不是要秃了?

3.为什么我最近老是掉头发？每天早上，当我梳头，看着地上的脱发，我都很害怕。我会秃顶吗？

4.而有不少男士年轻轻干脆就剃成为光头，多见于一些影视明星，如葛优、陈佩斯、郭德纲等，还因顶了个光亮的脑袋瓜反而彰显个性，而一些人头顶光溜溜而左右及后脑长发飘飘，则被人称为有“艺术家风度”。

5.脱发自古就然，但好象现代人脱发现象更严重，似乎已成为流行病，虽然并不影响生活，但有损个人形象。有一次，在路上偶遇一位两三年不见的朋友，人的变化倒不大，但他的脑袋倒使人暗吃了一惊，他的花白头发稀稀拉拉的，使我一下子就联想起电影《功夫》里练蛤蟆功的由梁小龙扮演的那个角色。我也不敢问他怎么会这样，免得伤了人家的自尊心。

6.洗个头为什么会掉这么多头发！到底应该不常洗还是经常洗啊！

7.梦见掉了很多头发和草

8.头发掉得好厉害，在考虑要不要剪个短点的头发。

9.每洗一次头就掉很多头发，我都隔三天洗一次今天洗了两遍掉的很夸张，吹头发就没怎么掉了，可能隔三天太久。

10.脱发的原因之一是遗传，父辈如果早早脱顶，其儿子大多也是有早脱的现象。

11.头发厚的时候不爱惜，现在后悔了。

12.自己要秃了，掉头发大把大把的，怎么拯救我的发际线？

13.婚纱照，头发都快秃了，发福油腻，不得不感叹岁月是把杀猪刀。

14.男士脱发倒还可以接受，即使真的脱了顶也不过是使人显得有点老气横秋，至多看成一个老头子。

15.现在每天都会掉一大把头发，怎么办怎么办怎么办？头发多也经不起这么掉啊！

16.这幅漫画不知是多少年以前看过的，发表此作品的刊物、连同作者都已毫无印象，但画却至今不忘，可见印象之深。

17.没有对比就没有伤害，我的头发还可以再折一下，感觉自己快秃了。

18.我爸来我家扫地，扫掉我掉的毛，说，你看这地方的狗毛。

19.不得不说戴帽子剪刘海都是为了掩盖日渐上移的发际线。

20.脱发不是男生过的专利，女生掉发起来也吓死人。

21.脱贫不像脱发那么容易

22.我想睡觉，我想睡着！我不想掉头发头秃！更不想明天上班！

23.是不是最近压力大，头发明显感觉掉得比以前多了，多想回到小时候无忧无虑地生活啊。

24.爱美之心，人皆有之。除了和尚尼姑，必须剃去头发外，我相信几乎每个人都希望自己拥有一头乌黑浓密的头发。

25.只有脱发才能坚持这么多年

26.八年的时间有多长呢，我们在饭桌上的话题从原来的游戏变成了车子，房子，工作。从以前的夜生活变成了八点多都主动回家。酒不喝了，烟都变勤了，总以为还年轻，上移的发际线和日渐削弱的体质却时时刻刻的提醒你时间的流逝。

27.由掉发联想到脱发。

28.而如今的市场上，洗发、护发、养发、美发的产品层出不穷，就是明证。如上面提到的 “章光101”，据说不但国内畅销，还销往国外，名声大噪。

29.少壮总熬夜，老年老秃头

30.小时候许的愿望实现的大概只有掉头发了…

31.这么天就这么过去了，掉头发速度越来越快，怕是找不到女朋友了。

32.脱发的原因有多种，我不相信用一种什么防脱洗发液就能解决由各种原因引起的脱发，要不，那可就神奇了。

33.好朋友都脱单了，而我不一样，我脱发了。

34.没想到我还没到30岁，就要因为掉头发来看中医

35.别人失眠时数羊，我不一样，我数头发，今晚的头发比昨晚少了345根

36.现在社会压力大，工作上的事情，生活中的琐事，零零碎碎就容易焦虑，头发天天都在掉，感觉不到一个月都能当和尚去了！

37.把头发梳了下来，为了遮住那日渐上移的发际线，告别了留了六年的发型，像是告别了一段岁月。

38.为了试图挽救一下被开垦过的平原一样宽阔的发缝，只能选择暴露日渐上移的发际线，中年人的不得已真是无处不在。

39.好多事情就像哟疯狂掉落的头发，它变得很快，越来越糟，不受控，而我又没办法做些什么，只能低头叹一口气，继续生活。

40.要不是他主动打招呼，我真不敢相认呢。单位里的一位同事，年纪比我小好几岁，但头发早脱，发亮的前头顶上不得不用借助周边的几络头发来掩饰，后来他去进行了补植，一个人就神气多了。

果然做梦是没有休息好，不管是美梦还是噩梦，导致今天状态不佳！武老师说，梦里才是真实的自己和最原始的自己，明明白天想要把头发咔嚓掉，晚上梦里梦见自己可以扎辫子了！

梦见掉头发的说说

一、我和室友说我昨晚梦见我一把剪掉了我所有头发，室友说大晚上不能说梦要呸呸呸～好吧，在撑两个月，我要拔掉剩下的两颗磨人的智齿，我还要站在萨普神山的银河下大哭一场。

二、做噩梦，梦见因好奇入一个奇怪的组织，加入组织还要开启天赋？？？最后被惩罚，剪掉我一撮头发？？？早上醒来狂摸我的头发

三、做了个噩梦太可怕了。梦见你发疯，要强制剪掉我的头发也许是想让我忘记你，可我却一直在捍卫保护，内心是恐惧的，也许是最近犹豫剪短发的缘故吧，才会做梦

四、梦见因为小民和别人撕逼（...结果那女人扯掉我一撮头发！！气炸了当着我面说小民坏话不行扯我头发更不行

五、做护肤睡着了，梦见了超怕的情景，头发成撮掉，都急哭了，就是醒不过来。醒来给老太打电话，那边张嘴就问我好受点了没。我说好了。还没来及问中午做啥饭，就已经被挂了。两点多了见我回家，又张罗着给我做饭，时不时问两句喝醉美不美这是又去烫头了昨晚你叫我上去干啥怕死过去没人知道吧我说你在身边我踏实。那会儿难受的天旋地转，给她开了门转身又戳在了沙发上。见她穿着鞋进屋，我都还想让她脱了鞋，但都差不多要失去意识了，呜呜浓浓说两句，自己也不知道说了啥。就还记得她当时站在我跟前略慌张的说着这得弄点儿啥解酒

六、晚上睡觉梦见自己头发大把大把掉，成了个秃子，吓醒后发现原来已经天亮了，唉，CpA使我脑壳疼，学生时代都没这样用功过

七、梦见自己发际线无比靠后，要秃顶了，掉头发焦虑了，哈哈哈哈哈

八、梦见梦里面的我掉头发哭着说我不画画了。

十、我想梦见一片海冬天的海海上泛着雪花和泡沫。就像小美人鱼剪掉头发拔掉鳞片踩着刀尖初出海面的地方

十一、昨晚做梦梦见洗完头之后头发掉了一半，吓死我了

十二、昨晚梦见自己一夜之间掉光了头发成了秃子，然后又想方设法掩饰补救却弄巧成拙被一群人耻笑，竟然直接给吓醒了。醒来想了想梦里的窘境，似乎反而看开了些。如果哪天真那样了，直接剃成锃光瓦亮的光头，掩饰不如直接展示。

十三、梦见两个南瓜，老的个被无声损坏（不知哪辆车经过压得只剩几颗籽籽），嫩的个一摸，自身有问题，外面一个疤，里面肯定要不得了，只等慢慢自行腐烂。两个都不要了，空手而归！后来梦见群，头发掉得厉害，完全老丑怪！没兴趣！

十四、梦见自己头发变长了然后醒来直接掉了一把头发都是梦啊

十五、刚刚做梦梦见我和同学打闹中掉了很多头发手一抓一把头发立马跑回宿舍关上门吓死我了吓醒之后摸了摸头发还好还好，头发还在

十六、做梦梦见头发掉得秃了一块。。。这精神压力是有多大

十七、昨晚做了饿梦，还梦见掉头发，一大把

十八、做了一个非常恐怖的梦，梦见我头发掉成了地中海～

十九、突然想起昨晚的梦，梦见我得了白血病，第一反应是不能告诉我妈，接下来开始害怕打化疗会掉头发，梦醒的一瞬间，我多么感谢主这只是一场梦，现在突然想起周遭的一切，没有比健康的身体更可贵，想想平常为些鸡毛蒜皮的小事生气真是不值得，愿主保佑我爱的人健康平安

二十、我前几天居然梦见了非常科幻的一个梦，我发现自己掉头发，可是居然有人跟我解释，我掉头发是因为我换了一个新的复制的身体，略有排斥，所以掉头发了醒了之后我觉得很好笑，我居然在梦里为自己没洗头掉头发找了这么大的一个答案，哈哈哈

二十一、昨晚梦见自己掉了好多头发，突然惊醒，立马摸了下，确认还在，吓死我了。。。赶紧多睡了会儿，希望它们能够明白我的良苦用心。

二十二、刚刚想起来前几天我梦见自己头发掉了，真的是掉了很多，少得可怜，我直接疯掉了，第二天又梦见自己指甲整个都全掉了下来，不想说什么了，这些梦寓意貌似都不怎么好

二十三、梦见左半边的头发掉的稀稀拉拉，真是一件恐怖的事情

二十四、昨晚梦见头发掉了好多梦里姥爷回来了其实姥爷已经走了好几年了关于姥爷最多的是遗憾一直没时间回去看姥姥最爱的姥姥啊这周要加班下周要奔向姥姥的怀抱

二十五、昨晚。我梦见我的头发开始掉了然后整个发际线往后移了两厘米吓死了周公解梦：本生发仪器是我的！

二十六、经常梦见自己掉头发掉牙齿说说，真的好吓人！

二十七、梦见掉了一大捆子头发呜呜哭

二十八、啦啦啦，最近都是梦见自己长头发，在没有梦见掉成秃头！开心

二十九、昨晚梦见了伶俐，我迎着光看向她，她说她病好了，化疗掉的头发全长出来了，还是那么爱笑。说我上楼梯慢，还拉了我一把。

三十、梦见我头发掉光，终于过上了靠假发过活的日子

三十一、昨晚做梦，梦见因为晚上睡觉前常常把手机放枕头边，然后头发掉光了

三十二、锦鲤转多了还是会梦想成真的，比如前几天我梦见自己掉了一大子头发，今天洗头发时候就发现掉了平时三四倍的量，拿在手上沉甸甸的，都能编小辫了。

三十三、梦见吃药吞下去之后就在梦里开始头晕头发一把一把掉这辈子不可能再吃药的

三十四、昨晚做梦，居然梦见我掉头发成了这发型，配合图更真实一点着实可怕

三十五、受了很大委屈后，还梦见自己掉了好多头发。

三十六、昨晚梦见自己手机被偷了各种麻烦然后又梦见掉了大把的头发好可怕好吓人好惊悚大灾难啊瑟瑟发抖还好只是梦

三十七、梦见自己掉头发，斑秃，两鬓是受灾最严重区域，吓醒

三十八、以前常常梦见掉头发的时候，我觉得是近期压力太大了。现在我知道了，压力真的大的时候，头发不会跟你在梦里打招呼，他会直接掉的。

1.自己要秃了，掉头发大把大把的，怎么拯救我的发际线？

2.容易变老容易变丑容易掉头发容易失眠成年的世界除了幸福不容易其他都很容易

3.我的头发不爱我了，离我而去了

4.年纪越来越大，头发也越来越少。

5.情书果然流行都是几年一轮回，连掉头发都是。

6.头发掉得好厉害，在考虑要不要剪个短点的头发。

7.熬最深的夜，掉最多的头发，变最秃的LV。

8.我也怕秃，头发多也掉得多，掉的都可以编辫子。

9.我每次剪头发，理发师都会说我发量惊人。但是头发多也有很多烦恼，比如说日常掉的也多。

10.这里是50根头发，还是不包括洗头过程中掉的头发，早晚得秃。

11.我想睡觉，我想睡着！我不想掉头发头秃！更不想明天上班！

12.有一位领导干部不知是什么原因脱了头，只好一天到晚戴个假发套，据有人说，某天晚上与那位领导同寝，乍看到没一根毛发的光头，吓了一跳。

13.如果我是天使，应该是个脱发的天使。

14.以前梦到掉牙迷路，现在都梦到掉头发了，鸭梨是有多大，我太难了。

15.单身太久 身体默认想出家 开启自动掉发模式 。

16.最近老是掉头发，快秃头了。

17.我真的太能掉头发了，家里到处都是我的头发，但是我头发还是很多很多

18.悲伤的故事就是写论文一天掉的头发抵得上之前的一周…………

19.想想每天带着口罩不修边幅，被晒黑的肤色暗沉，松垮眼镜耷拉在鼻上。偶尔呼出的空气在眼镜上起了雾，日渐上移的发际线。嘀咕着要好好收拾一番，第二天一大早起来“唉，算了吧，些许麻烦”碎碎念念

20.完了，最近洗头发疯狂掉毛，吹头发的时候也能薅下一把，我是不是要换防脱发的洗发水了。

21.日渐上移的发际线。不得不让我想尽避免用生姜的办法了。

22.熬最深的夜，脱最多的发

23.因为压力大导致的秃顶掉头发 ，我真是一点办法都没有。

24.这一个月掉的头发，比我一年都多，原来人压力大真的会掉发。

25.生活很难，掉头发为什么这么容易。我寻思我每天都过得元气满满的，也没什么烦心事为什么头发还是掉的这么厉害。

26.洗澡前随手扎的马尾永远最好看。屡试不爽。而日渐上移的发际线也令我万分焦灼。

27.由此而在梳头时特别当心，但还是掉发不止，真个是心疼。现在连头也不大敢洗了，就是怕看到水池滤网上截留的那一圈头发。

28.秃顶没有输掉这场战斗。

29.洗一次头发的脱发量就这么多，感觉离秃不远了呢。

30.好忙好忙。感觉活着的每一天都在要我的命。但还总是没有成就感。能看见的只有日渐上移的发际线。还有床上衣服上地上随处可见的头发。等忙完这一段。要静下来读读书学练练字。

31.每次洗头，都掉一堆头发虽然说新陈代谢叭，但是代得也太多了。

32.真是压力大到掉头发真希望我从来都没有来过这世上，没要求你们生下我。

33.晚上真的是不能想事情一想事情就失眠怪不得最近掉头发掉得多。

34.我日渐稀疏的头发，越来越上移的发际线，岁月给我留下了什么？

35.每到夏天都渴望光头，却又受困于日渐上移的发际线。

36.大把大把的掉头发，大把大把的好时光，用来熬夜了。

37.某一天，我问一个很白痴的问题？每天洗头都会掉头发，这样下去会不会成秃子。

38.压力大到头发快掉完了难受 ，简直是在折磨人。

39.最近压力大熬夜赶论文头顶感觉要秃了是觉得最近掉头发很厉害。

40.成年人的生活啊，除了发胖和掉头发，别的都不容易，最近掉入零食的大坑了。

很多掉头发很多的人，都多多少少有熬夜的问题。在国内大多数医生的眼中，熬夜和掉头发是划上等号的。那么从严肃的医学来说，是否有熬夜和掉头发的相关研究呢？今天我来探索下这个问题。

首先是《每日邮报》有这么一个新闻：46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时（他在试验之前每天睡眠大约是8小时），结果前后一对比，发现在皮肤上、精神状态上差异巨大，每天仅仅少睡2个小时，似乎人就明显变得更加衰老。

这个试验当然不够严谨，因为试验时间仅持续5天，而且样本很少，但是从侧面我们也能看出一个事实——仅仅5天睡眠不足就如此影响重大，如果长期睡眠不足那还得了？

2015年《中国睡眠指数报告》是目前国内最专业的睡眠研究数据，目前睡眠问题是一个全国性的问题，具体我们可以看看下面这个总结▼

其中可以看到，睡眠导致死亡率提升，抑郁症几率提升，还有加快衰老，几乎是全世界的共识。

那么熬夜和头发到底有没有关系呢？我在google搜过大量文献，包括一些有医生会员要求限制的专业性网站，都没有看到直接的研究证明，但是间接的证明倒是有几个▼

1/ 熬夜破坏免疫系统

来自Elizabeth Norton的一篇论文《Why Late Nights Are Bad for Your Immune System》，记录了达拉斯德克萨斯大学的一项研究：对小白鼠的光暗周期进行调整（相当于倒时差和熬夜的意思），发现倒时差的老鼠在脾脏和肠道中TH17细胞比作息规律的小白鼠多了几乎一倍，而TH17这个细胞是人体一种免疫细胞，数量多的时候反而会导致疾病。也就是说，在你睡眠不足的时候，体内免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而带来一系列的负面影响。在此前皮肤科医生的研究中，不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。

2/ 熬夜导致毛发生长期改变

大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，有科学家利用果蝇试验，证实熬夜会激活和部分特定的激素，类似“压力”和“情绪”的激素最多（比如促肾上腺皮质释放激素CRH）。已经有研究表明，这类激素会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，在脱发患者体内，CRH水平要明显高于正常水平，精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。

这项研究证明了熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休止期脱发的发生。如果你本身就有雄激素脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年！

以上两点是我觉得熬夜和脱发比较有关系的研究证明，其他的类似来历不明的研究报道举不胜举，英文基础较好的朋友可以直接在google上搜索sleep deprivation（熬夜的专业术语）

还有一项研究可能和脱发没有直接关联，但是我觉得有必要拿出提醒下各位年轻人：熬夜会导致人记忆力永久衰退。

Journal of Neuroscience这篇熬夜与脑神经的论文很有名，它提出了一个理论，熬夜对身体的危害是永久性的，而并非可以通过补觉来恢复。实验中长期睡眠不足的小白鼠，神经元数量减少了25%，神经元是无法再生的，所以这个伤害是永久性的。这个试验解释了为什么熬夜会导致记忆力下降或者反应变慢，这并不是错觉，也不是休息就可以恢复的，事实上神经元的减少是伴随终生的事实，你的记忆力水平可能永远无法恢复如初，只不过越年轻越有资本挥霍，但是等到你年龄增长的时候就很可怕了。

小结

今天的结论很简单：熬夜有极大几率导致脱发，当你不熬夜的时候，头发会变好。其实即使没有这篇文章，我想大多数发友也认可这个观点，但是有相当一部分人还是视而不见。这是为什么呢？首先熬夜并非一两次就能看见恶果，它的后果往往在你积累多年之后才能深刻体会；第二掉头发确实受多种因素影响，即使你不熬夜，其他因素也会导致掉发，如果你想恢复头发健康，那么拒绝熬夜往往只是第一步，而不是最后一步，你们在治疗脱发问题上需要做的事情还有很多。但是在那之前，先试试不再熬夜，然后看看头发的变化吧！

阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号【dryga166】咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号【Tchair】了解更多你不知道的头发知识