慢性疾病家族倾向问题研究论文

慢性疾病通过会是带来长期的困扰以及长远的危害，对于人体非常不利，所以大家对于慢性疾病应该要有一定的认识，并了解其引起的原因有针对性的预防。什么是慢性疾病 所谓的慢性病，依美国慢性病委员会之定义为：所谓慢性病是指病人在身体方面，因为病理的改变，而导致无法治疗，使得身体股体残障，进而需要特殊复健训练，且需要长期督导及照顾。另外一种慢性病的定义则是有以下几种特性，凡具有下列一种或一种以上之特性，都称之为慢性病，其特性如下： 慢性病的时间是长期的。 慢性病会遗留残障。 依慢性病病患者之病况，需要给予不同的复健训练。 慢性病的起因是源于不可恢复的病理状况。 慢性病的患者需要长期的医疗指导。年纪愈大的人，愈有可能得到慢性病，因为慢性病的发生，与饮食，运动，年龄，家庭，生活及工作环境，都有着十分密切及相关的关系存在，也就是俗称的危险因子，这些因子存在愈多，就愈有可能让慢性病加速的产生，因此，要避免慢性病，最好的方式就是从年轻时开始好好保健身体，才是最佳的防制方式。 慢性病的种类 基于慢性病的定义，慢性病的种类实在十分的多，如最常见的高血压、癌症、脑血管疾病、心脏病、糖尿病、肝硬化、气管炎、肺气肿、气喘、视力障碍、听力障碍、骨关节障碍、青光眼、砂眼、皮肤病、过敏、鼻窦炎、痔疮、肾结石、疝气、精神病、甲状腺疾病、胃溃疡、智能不足等等。 慢性病的患者，除了本身的活动会因病而受到某种程度的影响，同时也是一种时间及金钱的慢性剥削，对整个家庭都会有极大的影响，所以不可不慎重的对待这可怕的慢性病。 病患在得了慢性病的同时，最需要的就是家属的支持与鼓励，同时找到一个可以安心治疗与专业的医护团队，也是病人及家属的一个极为重要抉择，好的医护照顾可以让患者得到最佳的指导与护理，以达到最佳病情控制的效果。 慢性病产生的可能原因 饮食的因素 1.身体内多余的胆固醇：在人体血液中有四种脂肪，这四种脂肪即是胆固醇、中性脂肪、磷脂质、游离脂肪酸，其中除了磷脂质以外，其他叁种都与动脉硬化有着密切的关系，而体内的胆固醇来源有两种，一种是体内的自行合成，另一种则是来自动物性的食品，因此，在饮食中，若没有好好的控制，就有可能会造成胆固醇过高的情形，当然也可能伴随着慢性病的生成，当身体因为胆固醇过高时，就有可能会造成血管的狭窄与阻塞，称之为「动脉硬化」，这情形如果发生在心脏，便是心肌梗塞，发生在脑部，就是脑栓塞，也就是俗称的中风。 2.中性脂肪：当身体的饮食中有过多的酒、砂糖、甜点，或是水果摄取过多，基本上体内血液中的脂肪也会随之比正常人来的高，同时也会转变为皮下脂肪，使得身体肥胖，体重增加，中性脂肪会和胆固醇一起沈积在血管壁上，是造成动脉硬化一个可怕的因子。 3.刺激性的食物：咖啡，茶，烟，酒，都会造成血液中的中性脂肪增加，造成身体不必要的负担，加速慢性病的生成因子。 运动的因素 一般而言，运动的量是与慢性病的发生成反比的，当身体有足够的运动时，除了新陈代谢佳，心脏机能也会维持的不错，同时可以燃烧脂肪，让身材保持，有效降低体内多余的胆固醇，另外还可以帮助身体情绪上的缓和，因此若运动量不足，就有可能使人发胖，使人胆固醇及中性脂肪不断沈积，十分可怕，所以适时的运动真的有助于减缓慢性病的产生因子不断的累积。 家庭的因素 许多的慢性病都带有家族遗传的倾向，如乳癌，原发性高血压，精神分裂症或消化性溃疡，动脉性疾病，往往都有十分高的家族性。 年龄的因素 慢性病一般而言比较容易发生在中老年人的身上，但随着时代及饮食环境的改变，现在的慢性病年龄有愈来愈小的倾向，但大部份还是好发于六十五岁以上的人。 环境的因素 慢性病的发生，和环境也有很大的影响，所谓环境，就含指了精神与物质环境两部份，都有可能加速慢性病的形成。

饮食不规律，作息不正常，经常抽烟喝酒，不爱运动，长期吃一些垃圾食品，这些都会引发慢性病。我们应该多吃一些有机食品，经常去运动，不去抽烟喝酒，这样就可以预防慢性病。

血脂异常，高血压，骨质疏松，糖尿病，肥胖，这些疾病都会遗传。

慢性病有很多。比如常见的高血压，糖尿病。预防高血压要少吃油腻高脂肪的食物，菜不要吃的太咸，多运动，保持乐观的情绪。预防糖尿病，不要经常吃高热量，高糖的食物，不能吃的太饱。还有喜欢抽烟的人肺容易出问题。喜欢喝酒的人肝容易出问题。

遗传是非常复杂的现象，一个人的容貌特征、身高和胖瘦程度、肤色等都受到遗传影响。然而，有些慢性病也有可能来自于父母的遗传，凡是有家族史的人群应做好防范，避免疾病代代相传。哪些慢性病会遗传？

血脂异常。一般血脂异常存在家族聚集性，有一定的遗传倾向。因此家庭成员应严格控制胆固醇和脂肪摄入，遵循低脂、低盐的饮食结构，多吃含膳食纤维以及维生素的新鲜蔬果和粗杂粮，积极控制体重。如果发现血脂水平异常，还需在医生指导下服用降脂药物。

高血压。如果母亲和父亲都是高血压病例，那么下一代患高血压的风险高达45%；只是其中一方患有高血压，下一代今后患高血压的风险达到28%。凡是有高血压家族史的人群，应定期监测血压；与此同时做好生活干预，每人每天的吃盐量不能超过5克，家庭尽量选择低钠盐，多吃含钾的食物；远离香烟和酒，控制好情绪和体重。

骨质疏松。如果母亲患骨质疏松症，那么女儿可增加患骨质疏松症风险，易出现骨折、弯腰或驼背。因此从年轻时就应该补充足够的钙和维生素D，适当的晒晒太阳，能促进钙吸收；每年去医院做次骨密度检查，必要时需用药预防。

糖尿病。母亲或父亲患有糖尿病，子女今后患糖尿病的风险高达40%；母亲和父亲同时患糖尿病，子女今后患病的风险高达70%左右。因此应勤检查空腹血糖，必要时需做葡萄糖负荷试验，以便于及早发现糖尿病前期。

肥胖。母亲和父亲都有肥胖症，那么子女肥胖的风险高达70%左右；只有一方出现重度肥胖，子女超重的风险达到40%。因此子女2岁以后应勤监测体重身高，必要时还需由专业医生来判断，积极纠正不良的喂养习惯，适当的增加子女户外活动量。

老年痴呆。老年痴呆的原因比较复杂，但明确的是老年痴呆属于多基因遗传病，因此有家族史的人应积极预防，保持愉悦心情，积极控制血压、血脂和血糖以及尿酸等各种指标；多动动大脑，维持脑细胞活跃，适当的扩大社交圈。

抑郁症。抑郁症也有一定的遗传倾向，若一级亲属中有抑郁症病例，那么自己患病的风险可达到14%左右。一旦出现体重突然增加或降低、睡眠异常、注意力不集中或情绪不良等，还需进一步就医检查来明确诊断。

过敏或哮喘。母亲和父亲都患有哮喘或过敏症，那子女患病的风险达到80%左右。因此儿童时期应科学规范治疗，尽量采取母乳喂养。

并不是母亲或父亲携带的疾病一定会遗传给子女。在生命早期易受到遗传因素影响，随着年龄增长，后天因素可占据主导地位，遗传病可随着年龄增长而减少。因此应做好生活调理，合理安排饮食结构，保持适度运动，远离香烟和酒，适度解压。

一，不良的生活方式，二，自然环境和社会环境三，个人的遗传和生物以及家庭因素，部分疾病存在家族遗传倾向四，精神心理因素，长期精神紧张，焦虑不安预防慢性病要早睡早起不要经常熬夜，有遗传史的定期检查，放松心情