杨博士医学期刊

既然醒觉是得不到的，因为它本来就是我们的生命。那么，又怎么可以醒觉？这表面上又带来一个矛盾 既然没办法追、没办法拿、没办法得，那要靠什么来醒觉？

醒觉，是透过恩典。

透过恩典，醒觉自然会涌现。也可以说，就好像一颗种子透过水分的滋养，它自然就萌芽了。但是，它萌芽的潜质是本来就存在的，不能由谁带给它，也拿不走，它本来就有。同样的，一颗鸡蛋要破壳，也是透过种种的条件，时间到了，新的生命就破壳而出了。

这些种种的条件，我们可以称它为恩典。

这么说，恩典其实跟我们不相关，至少跟我的小我不相关。它不可能用任何条件去描述的。时候到了，也就是如此。要醒觉，就醒觉过来了。醒过来的时候，回头看，会发现不可解释的是，我们人类经过了万年的文明、万年的约束才累积下来的痛苦的遗传，透过一个瞬间，竟然就可以脱离。也就是醒过来，不需要时间。这是人生最大的悖论，也是最大的奇迹。

这个悖论、这个奇迹，我们没办法解释，也不靠功夫或追求好谈。所以，也只能用神秘的「恩典」，来表达宇宙让我们尽快醒觉的加持力量。

我多年来，在很多场合提到 地球正以相当快的速度在改变频率。透过这个频率的改变，人类提升、演化的速度加快。从另一个角度讲，也同时加强了二元对立。有好，有坏。在这种加速对立的状况下，从来没有过另外一个时代，能像现在的地球一样，给人类带来那么多机会，又同时带来那么多危机。也从来没有一个时点，我们人有那么大规模的整体提升机会，又同时可能承受那么大范围的毁灭。

这都是我们人类的恩典，让我们试试看，怎么样把大的毁灭危机，转成大规模同时醒觉的机会。

从另外一个角度来看，也就是说，我们这时候不醒觉的话，人类再继续这种疯狂，让「我」的分别、比较、斗争不断壮大，会带来不可思议的负面后果。可以说，对地球的存亡，我们人类正是关键的枢纽。

我们只要看看身边，虽然地球文明到了最蓬勃发展的阶段，但人类正遭逢最不愉快、最忧郁的年代。

其实，严格说，没有危机，也就没有机会。所以才说，连痛苦都是恩典。甚至可以说，痛苦到了极点，到了没办法忍受的地步，是最大的恩典。人，只要可以包容任何苦难，包容任何人间所带来的危机，把一切看的 就是。就是如此。透过苦难，可以找到上帝，可以把真正的我找回来。让我们在没有出路的状况下，而可以完全臣服。这，就是人生所带来的最大的恩典。

我们被困在人间，就好像被封在一颗蛋里头。透过恩典，也就是宇宙的无色无形的力量，早晚我们的壳会裂开，让我们重生出来。早晚，每一个人，每一个生命，都会打开来，回到一体意识。

我们不需要再计较，这一生所经过的悲哀和种种不顺的事。因为人都在一个无意识的昏迷当中。也不用再计较人带来的仇恨、残酷、粗暴。我们常常认为身边的家人、亲人带来了难以置信的伤害、 情感 的撕裂，从任何眼光来看都不可思议。但是，把这一切当作最大的恩典，也只是这样子，不可能不是这样子。任何抵抗的念头，也就自然消失了。这种最极端的痛苦，会让我们跳出时空，和瞬间完全接轨。

讲得更明白一点，古人老早就说，活在天堂是不可能解脱的。一个人一定要透过种种的冲击，才会想走出一条路。

也因为如此，我多年来，很希望跟受刑人接触，用种种的方法，不管是透过感恩日的创作活动，或是透过静坐教学，都跟这个族群有所连结。同时，也跟癌症末期或重大疾病的病人，或是受了严重创伤的当事人接触。因为我知道，大的痛苦，大的绝望，会带来大的解脱。也透过《全部的你》的到临，可以让这些朋友突然跳出人间的状况，而得到宁静。

我相信，你也只是如此。也是在人生打转、流浪、受伤，才会透过这本书和我相遇。你的悲伤和心痛，反射了人类有史以来整体的苦难。然而，痛苦的路，也走得差不多了，也就该醒过来了。

所以，我希望每一位读者要把握住人生的机会，不要再从自己的故事 不管多痛苦、多悲哀 来着手。因为，从人生故事的内容来着手，是永远解不开的。人间的变化本身，就是无常，也都是脑的境界所创出来的。要跳出来人间，一定要从另外一个意识层面来着手。反过来，要从任何有形的境界得到解脱，都要从无形的空来着手。这不光是一个哲学最基本的道理，也是物理最基本的定律。

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杨定一博士现任台湾长庚生物 科技 董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学论文发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。

如果说以上是一些世俗化的标签，那么杨博士真正想和你说的话，就在他的作品里了……

「全部生命系列」 Totality of life

人的 健康 ，身、心、灵从来没有分开过。杨定一站在全人 健康 的角度，重新整合从古到今、世界各地的 健康 法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。

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其中《真原医》、《静坐的科学、医学与心灵之旅》、《螺旋舞》(1书1DVD)、《结构调整》(1书3DVD)、《十字路口》(全部生命系列问答：3本+音频卡片)、《好睡》、《最简单、居家随时做的结构调整运动--感恩身体的功课》可以随时参考。

音声作品

《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《你．在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最终的真相》、《森林、瀑布及岩浆的静坐》……