电脑病腱鞘炎的论文

腱鞘炎是比较严重的一种手部的问题，有些人因为出现了腱鞘炎的问题，手部的活动会受到很大的影响。这就令很多人感到疑惑，腱鞘炎到底是怎么回事?腱鞘炎是日常生活中比较常见的一种手部的问题，在患有腱鞘炎的时候人们大多都是手部受伤了或者是手部有过度劳损的问题，这样都会使得人们的手部腱鞘部位发炎，使得关节部位有剧烈的疼痛的感觉。平时生活中一些乐器演奏家、需要经常搬重物的人们还有需要长期使用电脑的人们都有可能会患上腱鞘炎，而且腱鞘炎会在手腕部位、手指部位或者是肩膀部位都出现，当出现这些问题的时候，大家也要注意护理。腱鞘炎的患者们需要静养，平时恢复期间尽量少做一些重的体力活或者是一些比较细致的家务活，可以多卧床休息，适当吃一些消炎的药物。当手部有疼痛的感觉的时候，大家还可以通过冰敷的方式来缓解腱鞘炎的疼痛。必要的时候也可以采取封闭治疗的方法，来帮助促进腱鞘炎的恢复，保护好手腕部位或者是手部关节部位，保证手部的健康

腱鞘炎症状图片. 腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一，又称“键盘手”。. 主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘... 家务活干多了 小心腱鞘炎来袭. 大家都知道腱鞘炎的出现是因为过于的操劳导致的，该病发生以后会影响到患者的生活还有工作，所以我们一定要重视起来，

小张是某部队基层的一名报道员，平时主要负责单位的新闻报道和照片、视频拍摄等工作，近日，小张正在忙碌着撰写稿件和剪辑视频，指尖不停的在键盘和鼠标间来回挪动，突然，他感觉手腕像被卡住了一样，不能动弹、又痛又麻。休息一阵后症状有所缓解，小张也没特别在意。然而，一段时间后，小张慢慢发现，不但疼痛越发加剧，手腕处还凸起了一个小小的鼓包。到医院就诊后，被诊断为腱鞘炎。

腱鞘炎虽然不是什么特别的疾病，治疗也并不复杂，但一旦出现，比较容易复发。一般情况下，腱鞘炎患者主要是进行手工劳务的中老年人，如木工等。现代 社会 ，由于电脑、手机等电子产品的使用日益增加，加上姿势不当，腱鞘炎逐渐呈现年轻化趋势。

腱鞘炎多发生于手和足部关节附近、肌肉长腱的周围。其中腕关节的桡骨茎突，和拇指这两个部位尤其好发。表现为患处红肿、局部疼痛、关节肿胀、伸屈受限，勉强伸直可发出弹响声，掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节，腕关节桡侧疼痛，逐渐加重，无力提物；桡骨茎突处明显隆起，有时可触及硬结节，检查可发现握拳尺偏腕关节时，桡骨茎突处出现疼痛，称为握拳尺偏试验（Finkelstein）阳性。

腱鞘炎属于慢性软组织损伤，多数慢性损伤是可以预防的，或经处理症状可以减轻。一般以非手术治疗为主，根据病变部位、病情轻重来进行相应处理，如局部制动、理疗、局部封闭等。对非手术治疗无效及特殊部位且影响关节功能者，可考虑手术。

注意事项：

日常生活和工作中，尽量限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势，是预防和治疗腱鞘炎的关键。具体如：连续工作时间不宜过长，工作结束后要揉搓双手和手腕，可用热水进行泡手，水温为43-46℃，一般浸泡30分钟，每日1-2次，1月为一个疗程。根据自身情况，可以进行一些如拉弓射箭、旋转手腕、前后展臂、握拳松拳等练习。

生活中注意勿用冷水洗手，注意保护双手，如文字工作者工作时手腕尽量不要悬空，手臂尽量不要下垂，手指不过度使用，同时改掉坏习惯，如捻响指等。

温馨提示：

腱鞘炎是外科常见的疾病，好发于经常活动手指和手腕的人群，如不正规治疗，对人体生活影响较大，早期诊断、及时用药、合理预防、改掉不良的生活习惯是治疗早期腱鞘炎的关键。

总 编：杨 黎 刘金山

主 编：李雪林

编 辑：程金峰 刘德贵 张朝华

作 者：陆秋红