医学杂志主编沈琳

说起 癌症 ，每个人都非常的恐惧，癌症的死亡率非常的高。其实在生活中有效预防癌症的方法也是有很多的。我整理了关于癌症最长能活多久，希望对大家有帮助!癌症最长能活多久 癌症与精神有着很大联系，假如病号本人已经知道自己得了癌症，同时就形成了压力精神上会存在自己的末日不会太长了，最后逐渐也就垮了。癌症女人得了活的时间会长些，男人会短些，基本上一年内也就走了。 其实癌症并不可怕，每个人都有癌细胞，但是癌细胞喜欢在酸性环境下生长，一个 健康 的人的 血液 PH值应该是弱碱性的，这就跟平时的饮食和情绪有关。这就说明癌症是可以控制和预防的。如果现在已经得了癌症也不可怕，现在抗癌的产品很多，可以任意取选择服用，最关键的是保持一个乐观的心态，服用碱性的食品也很重要，比如甲壳素，螺旋藻之类的都是碱性食品。戒烟酒，少吃肉。这些都属于强酸性物质，多吃水果蔬菜等素食比较好。建立信心，对抗 疾病 。相信一定可以战胜疾病，恢复健康的。 癌症的早期症状 疾病的发生，在身上都会出现一些信号，你要注意，以下这些 疾病症状 可是会有癌症危险。 很多人总是对自己的健康不负责任，而常常导致“大意失荆州”。你要注意，以下这些疾病症状可是会有癌症危险。 中医 自检警告：这可是6大要命癌症早期症状! 1、腰老疼，有肿块——肾脏癌 肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒，如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。王正旭还补充，常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过 泌尿 系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。 2、尿频——卵巢癌 美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外， 肿瘤 有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。 3、体重突然下降——胰腺癌 如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的 腹痛 甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。 4、月经不规则——子宫内膜癌 如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。 5、久咳不愈—— 肺癌 许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。 6、 感冒 老不好—— 鼻咽癌 鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。谢瑞坤表示，因为淋巴肿大而导致 鼻塞 或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。 综上所述，如果你出现以上这些疾病症状时，可千万不能忽视，小心癌症侵扰。自检警告：这可是6大要命癌症早期症状。 哪些习惯可能招来癌症 1.爱喝滚烫饮料 《英国 医学 杂志》刊登伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。天津市肿瘤医院 消化 肿瘤 内科 主任巴一教授指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。 2.常吃烤肉 挪威一项最新研究发现，大量摄入HCA(烤肉中的一种 化学 物质)会增加肠癌危险。专家表示，肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，所以炖肉比烤肉更好。北京大学肿瘤医院消化内科主任沈琳教授认为，高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，增加癌变几率。 3.长时间打手机 世界卫生组织在早期就认为，手机致癌危险和 汽车 尾气是一样的，容易引起恶性脑部肿瘤。所以，希望大家多使用耳机或者免提通话，尽量避免长时间打电话。 4.只爱吃肉食 无肉不欢的人，很容易发生 便秘 ，导致体内毒素无法及时排除，长期便秘会增加肠癌危险。英国“癌症伙伴组织”医学主管卡罗尔·西科拉教授表示，果蔬等高纤维饮食有助于加快排便，降低肠癌危险。 5.大量食用含激素肉食 研究发现，长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食，可能会增加人体雌激素水平，进而导致 乳腺癌 危险增加。 6.疾病与病毒 英国“卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。29岁之前发生卵巢囊肿的女性，卵巢癌危险也更大。 7.爱用塑料盛食物 美国塔夫茨大学医学院经过研究表面，塑料包装及塑料容器中含有的双酚A(BPA)这种物质，会增加女性朋友患有乳腺癌的几率，所以，以后我们少用这些熟料包装。 8.长期接受激素替代疗法 英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征的有效短期疗法。短时间不会增加癌症危险，长期使用的危险性还存在争议。 预防癌症的方法 一. 维持健康的身材与体重：具目前科学表明肥胖就像吸烟，也是导致许多人发生癌症机率之一。 二 . 切勿饮酒过量：其实适当饮酒还是有好处的，但什么东西一过量就会造成恶性反应，适度饮酒能有维护心脏健康的作用，但是一过量，人本摄取酒精的量就可能增加，从而导至患癌，而且喝得越多，风险越大。 三. 远离碳水化合物：在生活中大家应少喝一些具有碳水化合物的食品。包括汽水、白面包、以及垃圾食物;最好以白开水、或新鲜水果来取代比较好。 四. 养成每天喝咖啡的习惯：因为喝咖啡可降低 肝癌 、脑癌、等一些癌变的风险，每天喝1即提神又防癌，当然喝咖啡也不宜过量。 五.其实在平时的生活中预防癌症并不难，只要大家在生活中养成良好的健康的饮食就行，另外大家可以多运动，多吃一些具有 营养 高的蔬果。 预防癌症的生活小窍门 1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果; 2、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、 子宫癌 和 皮肤癌 等)，并询问医生身 体检 测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率; 3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮; 4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用 防晒 油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜; 5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式; 6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI); 7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内; 8、认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率; 9、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症; 10、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸土豆片。 猜你感 兴趣 ： 1. 世界上活的最长的生物 2. 患了艾滋病能活多久 3. 60岁得膀胱癌能活多久 4. 80岁直肠癌能活多久 5. 脑瘤患者能活多久 6. 白血病m5型能活多久

。。ISBN: 9787521730531 。。内容简介。。 《在人间：肿瘤科女医生亲历记录》是一本医学人文图书，集合了奋斗在中国肿瘤临床一线的17位女医生在行医生涯中的见闻和感想，感人至深。每一位肿瘤科医生都是一部生命故事存储器，尤其女性对生命有着更加独特的感知能力。参与本书的17位女医生，都从事肿瘤内科临床工作二十年以上，临床经验丰富，成熟、理性，日复一日面对各种癌症患者和家庭，对人生的理解也会与众不同、更加深刻。 医生这个职业是一个观察社会和人性的窗口，没有哪一种职业像医生这样直面生老病死，直面悲欢离合，也直面真假善恶。而癌症更是一块试金石，既照见医生、患者，也照见患者身边每一个相关的人。在癌症阴影的笼罩下，每个人都脱下了伪装，真实展现积极求生的一面、绝望害怕的一面，但不管哪一面，都是病房中上演的人间真情故事。 在这本书中，每一个故事都是真实发生的，每一个故事都令讲述者难忘。它将肿瘤科女医生的心历路程真实而充分地展现出来，希望每一位读者能从中看到人生的光与热，看到生命的可贵与不凡，看到医患之间的密切关系与相辅相成，更感受到人间温情。 我们在人间的每一天，都是向死而生。癌症是生死战场，是婚姻、爱情的战场，是人性的战场，也是一场生命主权的战场。面对癌症时，如何选择？只有了解真相，才有选择！。。作者简介 。。 沈琳 主任医师、教授、博士生导师。现任北京大学肿瘤医院副院长、北京市肿瘤防治研究所副所长、消化肿瘤内科主任、I 期临床试验病房主任。担任中国抗癌协会肿瘤药物临床研究专业委员会首届主任委员、中国抗癌协会胃癌专业委员会秘书长、中国临床肿瘤学会临床研究专家委员会主任委员、中国女医师协会临床肿瘤专业委员会主任委员等多个学术职务。享受国务院政府特殊津贴。获国家科技进步二等奖、教育部科技进步一等奖、华夏医学科技奖一等奖及二等奖、中国抗癌协会科技奖一等奖等多项奖项。2016 年被评为全国优秀科技工作者，获评2019 年北京学者。担任科技部国家重点研发计划“胃癌靶向治疗新技术研究”项目首席专家，承担国家或省部级课题近10 项。以第一作者或通讯作者的身份发表SCI 论文160 余篇。 戴志悦 媒体从业22年，其中医疗领域15年，现为独立医学人文记者、旅欧作家。著有《遇见肿瘤名医》、中国工程院院士传记丛书《郭应禄传》。 承担中国科协“老科学家学术成长资料采集工程”项目，完成15万字“郭应禄院士学术研究报告”。 曾任人民日报社《健康时报》编辑部主任、腾讯网健康频道副主编。。。精彩短评。。 # 看目录以为是寻常的肿瘤科女大夫访谈，细读发现有几位思想很深邃。又是一本被书名耽误的好书 # 医生的成长轨迹是不断学习不断挑战的过程，靠经验和新技术拯救更多生命是她们的终极目标。 # 人性在医院最容易展现的淋漓尽致，不要做试探人性的事，自己有好身体，就多努力，多自主。 # 17位肿瘤科女医生的自白，有一路走来的心路历程，有工作中面临生死的场景，有自己的原生家庭和现在的生活，也有自己对生命的感悟。肿瘤科算是天堂入口的守护科，有些疾病让人听来都不寒而栗。生死是对人性最大的考验，好几位医生不约而同提到了生命教育，坦然接受，积极健康，向死而生，或许生命会带来另一种馈赠。anyway，保护好身体才是最重要的。 # 巴一： 我很早就知道天很高，世界很大，我在哪里 现在想来，当时还是太年轻，人不是为了这点虚荣活着，不过珍惜羽毛能让我们更约束自己的行为。 惧内有三点好处”：他可以多干点活儿、多运动运动、多听取别人的意见，有利于提高自己的整体能力。 刘天舒： 在沉默的时光里，让自己变得枝叶繁茂 人生沉默的时间，正是学习的最好时候 李宇红： 上天让我生这场病，也许是为了让我成为更好的医生 当我们遇到和自己不一样的人时，给对方一个平淡的表情就是最大的善意，大惊小怪会伤害别人。 人和人之间没有高低贵贱之分，每个人的生命都是平等的。现在经常和保洁、护工阿姨们聊几句，真正发自内心地认为，只是社会分工不同，每一个人的作用都很重要。这是我的第一个改变。 会把复杂的问题简单化，不想做的事就不做，不想花太多时间去讨好别人。有人说，年轻时任性是想做什么就做什么，而年纪大了任性是不想做什么就不做什么，我觉得很有道理。生命是我自己的，最重要的是让内心舒服自在就可以了。这个世界看似很复杂、很热闹，其实走着走着才发现，人生最重要的还是跟自己相处，当你生病，就什么都没有了。所以，人在江湖，难免要和人打交道，但如果觉得特别不舒服，也没必要勉强自己，走开就好。 我也不敢说苦难就过去了，很多东西有时候讲不清，我只能说，无论什么苦难，都只有坦然接受。 想做的事情还是尽快做吧，人生的意义在于经历。 李洁： 每个人都把自己的事做好，这个世界就好了 父母身体健康真的是儿女的福分 我是个比较随遇而安的人，不会太难为自己咬牙使劲儿必须做成某一件事 我很“懒”，但运气似乎不错，一路走来，每次遇到困境的时候，总能有人无意中拉我一把。 李萍萍： 人生第一个迷茫路口，我明白了如何善待他人 其实我们每一个人都需要这样——感知自己，明确自己需要什么。 李燕： 女人一生最重要的东西是什么？ 我一直都认为不管怎么样，人这一辈子应该丰富一点，什么事都可以去试一试，没结过婚怎么体味婚姻的滋味呢？离婚也不是什么大不了的事，怀孕生子也应该是女人的一种经历。人生应该去体验各种不同的事情，尽量去尝试，人活一辈子才没有什么遗憾。而最重要的是女人要有随时能自立的能力，哪怕全职在家带孩子，也不要放弃自己保持经济独立的能力，这很重要，能让我们保持从容。 沈琳： 在肿瘤面前，每一个人都是真实的自己 后天的教育和社会环境，会让我们有很多的伪装，因为我们作为一个社会人存在，就需要扮演好自己的社会角色，需要伪装。没有发生极端的事情时，我们是看不出人性的原本面目的，而真正能试探出人性的往往是一生中只有一次的考验，比如患癌症。无论你是企业家还是小职员，有钱人还是穷人、乞丐，在疾病面前，面临恐惧、痛苦、死亡时，都会原形毕露。 走到生命尽头的时候，人往往就没有任何顾忌了，想做什么就会做什么，平时刻意隐瞒的，或者被称为“修养”的东西都会剥离，真正暴露出本性。所以在医生面前，显露的都是真实的善和真实的恶。我们大多数时候看到的还是善，对生命留恋的时候更多表现出善。C是真正的善，对身边的每一个人都有极强的感染力。 一个人的原生家庭太重要，是一个人生命里天生会注入的东西。再就是良好的后天教育要早，因为每个人的一举一动、一言一行，都是从小就形成的，根深蒂固。但是现在的很多教育其实是在教我们如何去扮演社会角色，这种“扮演”非一个人的本性，本人也很不舒服，但往往必须这样，所以人也就强迫自己这样去做了，从而扭曲了本性。 当你最擅长的事情，你最强的技能，却不能为家人服务，不能为家人做贡献，不能为自己最亲的人尽一点点责任时，这种伤痛会贯穿你的一生，无法排解。 张小田： 越珍惜身边的小确幸，幸福感越强 而是我们一起面对困难，一起解决问题，一起努力，这样的过程对家庭中的任何一员来说都是最珍贵的。 张艳桥： 没有赢在起跑线，没有抄近道，我很知足 第一，我不会生活。第二，我不会美。其他女医生都把自己弄得美美的，我好像什么也不会。我出生在农村，和哥哥们一起长大，父母也没教过怎么美，怎样有个女孩儿样儿。第三，我没有业余爱好。不过我喜欢交朋友，喜欢种种花、种种草，所以生活过得也是很快乐的。 袁瑛： 每周留一天给自己，把生活和工作划个界限 在我们还年轻的时候，每走一步其实都不会有太多的思考或者预设什么意义，所谓的人生意义往往只是后来回忆时的一种自我满足而已。这一路，我没走什么弯路，也没有什么纠结或者挣扎，每一步都挺适合自己，就像一双合脚的鞋才能帮我们走更远的路一样。 章真： 一个人连自己都能面对了，人生也就没有恐惧了 那天我和学生说，人之所以会纠结，往往是因为既希望这样，又希望那样，两样都得不到，却两样都想要。 樊青霞： 选择当医生，就是选择了一种生活方式 美国医生特鲁德的墓志铭说：偶尔去治愈，时时去帮助，总是去安慰。短短的15个字，是现代医学对人类贡献的真实写照。