新冠肺炎医学论文护理

新型冠状病毒肺炎的患者，首先需要注意清淡饮食，适当吃一些水果，适当摄入一些蛋白质类的食物，比如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等食物，这些有助于加强营养，提高机体免疫力，可能有助于病情的恢复。其次，新型冠状病毒肺炎的患者还应该注意保证充足的睡眠，避免熬夜、避免劳累，这对于病情的恢复也会有一定的帮助。此外，新型冠状病毒肺炎的患者，还应该保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。对于新型冠状病毒肺炎多数是轻症的病例，这些轻症的患者可能并不太严重，通过规范的治疗一般可以得到治愈。即使是重症的新型冠状病毒肺炎，通过积极处理也可能会得到治愈。

一、关键要发汗

我家都是高烧半天至一天，就好啦，给未阳的分享下经验，千万不要退烧，而是要发汗！

小柴胡颗粒，小儿柴桂，藿香正气水，红糖姜水，亲测有效！

二、风油精贴喉咙

阳了五天，前两天除了发烧其他还好，就是人没精神，吃了布洛芬，目前主要喉咙痛的像吞玻璃，柠檬水没少喝，后来老妈让我涂点风油精贴喉咙。果然，贴了半小时感觉吞咽舒服了很多，咳嗽也少了一些，顺带鼻子都通气很多。

这个方法告诉朋友都说管用，而且极其简单，即便没用对大家肯定没任何坏处，不妨大家试一下！赶紧转发给你们的亲人！！

三、大量补充电解质水

“大量补充含有电解质的水分非常重要。”山东省立医院医生陈成芳分享，发烧会使体内电解质失衡，此时大量补充含电解质水分会让免疫系统战斗起来更有力量。电解质水可以购买成品，也可以在家中自制，只需要在水中加入柠檬、盐和糖即可，放凉饮用还对嗓子有镇痛作用。“我昨天的摄入量为3000毫升，到今天不适症状已经明显减轻。”

四、高渗盐水漱口

阳了之后，“嗓子塞刀片”是最让人难受的。

在家可以将5-6g左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入250ml温开水充分溶解后配置高渗盐水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。

高渗盐水漱口可增加咽部粘液水量，减少咽部细菌定植及粘液栓形成，从而提高粘液清除效率；高渗盐水还可通过吸收咽部上皮细胞水分以形成高渗环境，改变局部渗透压，加速黏膜下水分流动，减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛。高渗盐水使咽部形成RNA病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复过程。

五、暖水袋热敷关节

很多网友发烧关节各种疼，用暖水袋热敷一下，缓解不少，你也可以试试。千万注意不要烫伤。

六、让眼睛湿润一些

当眼睛出现酸疼的时候，可以适量滴一些眼药水，或者是买些加温眼罩，可以缓解眼睛的不适。

七、积极治疗慢性基础疾病

存在慢性基础疾病是新冠感染者进展为新冠肺炎重型/危重型的危险因素，而感染新冠又可导致患者的慢性基础疾病急性加重，因此对于患者基础疾病的救治至关重要，如严格控制血压、血糖、心衰患者的容量管理；慢性呼吸道疾病的抗感染治疗、呼吸道管理；慢性肾功能不全患者定期维持透析治疗，预防尿毒症并发症等。

八、吃药喝热水发汗

给大家说一下感染新冠让你快速好起来的小妙招。

第一天你会感觉有感冒的症状，这时候千万不要大意，一定多喝热水和感冒颗粒，补充VC。

第二天也是同样吃药多喝热水晚上睡觉一定给自己加一床被子，因为晚上你一定会发烧，发烧之后俩床被子会使你出更多的汗，我就是第二天晚上出了很多汗才康复的。

第三天我除了嗓子难受一点基本跟正常人一样了，当然每一个人的体质不一样，康复时间也不一样，以上只是我的个人观点。

九、香菜生姜水

◎发烧+怕冷：香菜生姜水

生姜3~5片、香菜一小把、拇指大小的大葱葱白2~3段煮水趁温喝，然后盖上被子睡一觉，出点汗，对轻度发热有好处。

◎发烧+咽干咽痛：属于热性发热，可以购买金花清感/桑菊饮/银翘散，都有一定的退烧效果。

十、梨、杏仁、陈皮、冰糖煮水喝

◎只是咳嗽：咳嗽不是很严重，嗓子发干、咽痒，可以购买草珊瑚含片、金嗓子喉宝、润喉糖，也可以在医生指导下购买急支糖浆。

◎咳嗽痰多：可以用梨、杏仁、陈皮、冰糖煮水喝，有润肺化痰的功效；也可购买鲜竹沥口服液，能清热解毒。

……

最后

希望他们的经验能帮助你

放下对病毒的恐惧心态

写作思路：立意要新颖文章最忌随人后，人云亦云，新颖的角度是作文创新的核心。立意新颖要求跳出陈旧的框框、不按顺向思维、习惯思维或原有的心理定式进行立意构思，而是以独到的视角去审视题目中所蕴涵的另类内容。

正文：

志行万里者，不中道而辍足。要取得疫情防控斗争的全面胜利，党员干部必须牢牢抓住为人民利益而战，依靠人民利益而战这个根本，拿出挑山工那股拼劲、韧劲、闯劲，一鼓作气、勇攀高峰、“疫”战到底、不负人民。

“疫”战到底，是为人民利益而战。在党的历史上，不乏为人民利益而战的党员干部，如克己奉公的杨善洲、对党忠诚的廖俊波、忘我进取的罗阳、默默奉献的谷文昌、青春担当的黄文秀、为民尽责的兰辉等，他们为人民的利益不惜用生命诠释了一个共产党人的初心底色。

“疫”考当前，党员干部必须始终牢记人民利益高于一切，守土有责、守土担责、守土负责、守土尽责，集中精力把疫情防控中的每一项工作、每一个环节做到位、做到家。

“疫”战到底，必须依靠人民而战。构建人人参与的疫情防控格局，发挥人民群众主观能动性，强化人民群众的监督作用，汇聚抗击疫情的磅礴力量，是打赢抗击疫情战役的'根本保障。

连日来，在疫情防控战斗中，我们看到有“不计报酬、不计生死”的凛然大义；看到了义无反顾奔赴“疫”线的“最美逆行”；看到了主动放弃假期，投身“疫”线的党员干部“请战书”。

人民群众是历史的创造者，是真正的英雄，防疫抗疫要把人民群众的力量凝聚起来，铸就疫情防控命运共同体，心往一处想、劲往一处使、力往一处发，攻克疫情、渡过难关、跨越时艰。

“民为邦本、本固邦宁”。为保卫人民群众生命安全和身体健康而斗争，紧紧依靠人民群众这个“关键多数”而奋战，这是党员干部的职责所在，使命所系。

当前，全民“战疫”已经进入复杂的胶着期，党员干部绝不能有歇歇脚、喘口气的心态，要趁热打铁、继续攻坚、“疫”战到底，奋力书写不负人民、不负时代的“疫考答卷”。

所谓多难兴邦，我们这个拥有五千年文明历史的民族在漫长的历史长河中经历了无数次的灾难，远的不说，从2003年的非典，到2008年的汶川地震，从天灾到人祸。

这个民族从一次次的灾难中昂首前行，到今天屹立在世界前列，靠的就是这四个字，众志成城，政府出台措施，民众积极响应，国家迅速反应，群众高度支持，把此次抗击疫情变成了一个典范！

政府的全力以赴，前方医护人员的不畏生死，再加上后方群众的积极响应，让这次疫情不再恐怖，即使在疫情最严重的时候，民众也没有出现恐慌和不安！因为我们看得到未来，理得清方向！

所以我们坚信，众志成城，疫情终将过去，众志成城，民族必定兴盛，疫情中，我们看到了国家的强大，疫情中，我们看到了英雄的人民，众志成城，我们就没有过不去的坎，没有趟不平的路！

我知道。平时我们应该这样利用情绪提高免疫力一、识别与接纳自己的情绪。当出现担心、紧张、恐惧情绪时，绝大多数人是面临威胁时的正常反应，这种反应对我们的身体是有益处的，这种情绪可以调动内在生理和心理资源。所以，当我们感受到这种焦虑紧张的情绪，不用试图去排斥它，而是体验这种情绪、接受这种情绪。当接纳情绪后，就会发现这种情绪并不能给自己带来灾难，带着这种情绪，重新去建立自己新的生活规律，尽可能坚持正常的生活，这种情绪就会逐渐消失。二、矫正自己非理性的想法。生活中，当一个人出现不好的想法，就会随之出现负性情绪，并出现相应的行为活动。比如，以为自己可能感染了新冠肺炎，就会紧张，就会臆想病毒无处不在，进而表现为无所适从、不敢出门，把自己严密地包裹起来或反复地消毒、清洗。所以，要改变我们的情绪和行为问题，就要从改变我们的想法着手。这就是心理治疗中常用的方法——认知矫正。认知矫正有很多方法，大家可以试试如下的方法：1、每日固定时间，获取权威渠道信息，坚持科学防护。不要整天沉浸于信息的漩涡中，给自己带来矛盾不一、杂乱无章的网络信息，让自己陷入内心的矛盾之中。要保持理性、平和的心态对待疫情、疾病，建立自己新的生活方式。2、客观评估大脑中困扰自己的想法。对这些想法认真地深入地思考一下，问一问自己：有多大的可能性会感染上病毒？万一自己真的生病了，生活是否就彻底完了？又有多大的可能性是危重患者？当自己在认真思考这些问题时，脑海里是否有新的想法出现？这些新的想法是否更客观些呢？自己的情绪和行为是否会发生改变？3、用寻找证据的方法，纠正想法。如果总是担心自己被感染，甚至因此而惶惶不可终日。那不妨来考虑一下，自己现在有多大的可能性被感染了呢？是100%还是50%？请寻找一下自己被感染的证据，支持的证据有什么？是咳嗽、低热，还是乏力？之后，再看看有没有不支持的证据呢？比如自己有去过疫区吗？有接触过疑似或确诊的患者吗？自己生活的小区有患者被诊断吗？自己所住的居所单元有没有被医学隔离？通过寻找支持和反对的证据后，再重新审视原来的想法，自己真的有这么大的可能性被感染吗？当新的想法出现，自己被感染的可能性并没有原来想的那么高，那么人的情绪和行为反应就会相应地改变。4、改变行为模式，改变心理行为问题。认知行为干预理论认为，改变自己的行为，可以改变情绪，也可以改变自己的想法，从而形成想法——情绪——行为相互改变的良性互动模式，进而达到改变情绪和行为问题的目的。比如：坚持规律的生活节奏，丰富自己的日常生活，你的状况就会随之改变。5、寻求社会支持，疏解情绪和行为问题。在我们被紧张、焦虑、抑郁、愤怒等情绪困扰时，利用自己的朋友圈和社会关系网，寻求必要的帮助。通过家人、亲戚、朋友、同事的交流和支持，负性情绪也会得到缓解。这一点对维持和促进自己的心理健康非常重要。大量医学心理学研究证实，社会支持在心理疾病的发生中起到缓冲的作用。不要难以启齿，勇敢地与人交流，寻求帮助