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每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。每天1杯咖啡可以增强脑力。咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。美国佛罗里达大学研究发现，200毫克咖啡因，相当于两杯咖啡的含量，可以预防记忆力下降和老年痴呆症。《国际运动医学杂志》的研究也表明，运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。如果是孕妇，咖啡摄入量应少于两杯，否则会增加流产风险。《美国化学医学期刊》刊载的研究发现，每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1/5。每天喝3杯的男性，患胆结石风险降低40%。美国2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血压稍微上升，可能会增加心脏病发作的风险。美国犹他州大学的研究发现，4杯咖啡约含400毫克咖啡因，可将口腔癌和喉癌风险减少39%。此外，还可降低结肠癌、乳腺癌和II型糖尿病的风险。每天4杯咖啡将风湿性关节炎风险增加1倍。东京研究人员对9万人长达10年的研究发现，每天5杯咖啡可以将肝脏损伤的风险减少3/4。 咖啡因干扰钙的吸收，会增加骨质疏松风险。喝太多会加速体内矿物质和维生素的流失。在升高血压的同时，还会增加心血管疾病风险。
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sports medicine运动医学; 例句：Recently, IHT ( intermittent hypoxia training) has been a highlight in the international academia of sports medicine.间歇性低氧训练是近些年来国际运动医学界研究的重点。Shengjia will be attending University of Pacific this fall, majoring sports sciences with a concentration of sports medicine.周圣嘉将就读于太平洋大学攻读体育科学，专攻运动医学。BACKGROUND: Effect of exercise training on ultrastructure of skeletal muscle is a focus of quantified cytobiology in sports medicine.背景：运动训练对骨骼肌超微结构的影响是运动医学中定量化的细胞生物学研究热点。
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sports medicine运动医学; 例句: patterns appear in a new study by james andrews, a sportsmedicine orthopedist. 类似的情况还出现在一名运动医学骨科医师詹姆斯安德鲁（james andrews）的一项新研究里。 late september the british journal of sports medicine published a few ofthese criticisms. 九月下旬，英国运动医学杂志对此发表了一些评论。
每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。每天1杯咖啡可以增强脑力。咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。美
慵懒安静的阳光 8人参与回答 2023-12-10 不是 体育核心全国就16本 有很多都是大学学报或是大学校刊 体育学校校刊。
S君临天下 5人参与回答 2023-12-08 一本是British Journal of Sports Medicine是SCI，影响因子6.7，是运动医学领域前5的。它的开放获取的姐妹刊，就是BMJ Op
秋林花语 2人参与回答 2023-12-08 来自于∕《美国预防医学期刊》、《英国运动医学杂志 》 有研究发现，坐在椅子上抖抖脚，也能算是一种运动；而如果真的练会了打太极，则可能有助于改善癌症、骨关节炎及
猎户座HS 6人参与回答 2023-12-05 不是 体育核心全国就16本 有很多都是大学学报或是大学校刊 体育学校校刊。
诗酒趁年少r 4人参与回答 2023-12-10 
