有关感冒的中医学论文

感冒一词并不源自医学，而是出自宋代官场，官员编个瞎话请假，理由多是“感风”即“风寒暑湿燥火的简称”。到了清代官员请假休息，理由变成“感冒假”。“冒”是冒出来。“感冒假”就是说：本官在为该公务操劳之际，外感六淫，带病坚持工作，症状终于爆发出来，不得不请假调养。后来这种说辞传到民间，没想到成为一种冠冕堂皇的病症。 所谓的感冒与古代的什么病症相对应呢? 至今为止并没有权威机构统一界定感冒概念的内涵与外延，《内经》认为“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫皆可致病，感冒症状主要是由于伤寒和伤风引起的。 伤寒有两意：一是寒凉本身可以致病。既可以从外表侵袭体表，又可以通过呼吸直接侵入呼吸系统。即使天气温暖，也可造成伤寒，比如吹空调会造成外感；饮食生冷则造成内感，甚至内、外交感。二、寒冷空气中的“寒邪”可导致感冒。这里的寒邪，类似于今天西医所讲的病毒、细菌。 伤风指风邪所致疾病，这里的风可以是冷风，也可能是暖风、热风。风中裹挟各种“邪”气，西医称为病毒之类，侵害人体。古人把这种风称为贼风，懂道理的人，每逢出门，就要穿上风衣，做好防护。伤风主要表现为热症，以咽喉肿痛为主要标志。 生活中人们更愿意从症状上去判断感冒，在排除器质性病变的前提下，人们把发烧、流鼻涕、鼻塞、头疼、咽炎、咳嗽、吐痰等一系列症状都称为感冒症状。现把这些症状的机理与大家分享。 [if !supportLists]一、[endif]感冒为什么会出现头疼、头晕症状？ 由于天气寒冷，或者空调温度过低；加之个人体能较弱、或者衣着单薄，头部裸露，体表卫气无力御寒，头部经脉受寒冷缩，运行不畅。中医认为“不通则痛”，就会头疼头晕。 调理以温通为要，肺司周身之气，是全身供暖的总司令部，必须保证肺系统正常工作。同时要做好保暖防护工作，防止寒冷继续侵袭。 二、感冒为什么会鼻塞？ 正常的人体有“卫兵”守护，中医称为“卫气”，实际上是身体热量在肺系统的操控下，从身体皮肤腠理、汗毛孔有秩序释放，环绕周身，氤氲成气，形成一个保护层。 肺如风箱，一呼一吸，一升一降。肺主皮毛，皮肤腠理毛孔皆由肺经所主。肺的一次宣发，毛孔就一次开阖，输布并调节热量。 当外寒侵犯体表时，寒邪就好像侵略军，把人体围困的里三层外三层。寒邪势力强大，体表卫气失去抵抗，皮肤腠理毛孔被强行关闭，继而，使肺的开阖肃降失灵。故致鼻塞。 调理原则是解除寒邪围困，驱散敌军。中医叫发汗解表，发汗就是增兵，增强抵抗力，解表，就是解除寒邪围困。麻黄、桂枝、生姜皆有此效果。由于肺与大肠互为表里，要让肺能肃降，必须确保大肠通畅排气。故杏仁、莱菔子常用之。 三、感冒为什会发热？ 由于皮肤腠理毛孔被寒邪关闭，汗不能出，人体热量积聚于体表，造成发热现象。 体表毛孔开阖的程度不同，发热有高、低热区分。毛孔半开者，称为表虚，热量能散发一部分，必然表现为低热。毛孔全闭者，中医称为表实证，汗不能出，热量聚集体表，使发热温度较高。毛孔全开，汗液与热量可以正常排出者，则无发热症状。 人的体质不同。也会有高热和低热的区分。一般身体强壮者高热，身体虚弱者低热。 调理发热宜发汗解表。体弱者兼顾培元固本。 四、感冒时为什么会咳嗽？ 咳有两种，有痰之咳，无痰之咳。有痰之咳一般身体的自我调节机能启动，要把积痰排出体外的条件反射行为。这种咳，病不在咳，而在痰，痰消而咳自止。 无痰之咳，是肺系统失职，失去肃降职能，肺气上冲于咽喉。热气上蒸，咽喉红肿。人身体的气机在肺系统正常的情况下有三个散发方向，分别是：肤凑毛孔四散、肛肠下泄、咽喉上宣。当身体受寒邪侵扰后，首先把肤凑毛孔毛孔关闭，其后，肺失肃降，身肺气只能从咽喉上冲。这就是感冒咳嗽的原理。 咳嗽的调理宜发汗解表、疏通肠道，恢复肺系统的功能。汗出咳缓，肠通咳止。 五、感冒为什会有痰。    痰是感冒的兼症，而非主要症候，也非必然症候。感冒的主病在肺，而痰的病源头一般在脾胃，多由饮食不化所致。感冒伴有痰生者，大多嗜好油腻肉食。脏污难化，积久成痰。在感冒时，由于肺气供应不足，肥腻之食更难克化。故成顽痰。热者为黄、寒者为白。通过痰的颜色可以辩证病人的寒热。 调理宜戒除肉食，节食，最好六分饱。一般不须吃药，痰浊自行消失。严重者可用二陈汤化裁。 中老年人以及极度虚弱者，要考虑，肾气不足，肾不纳气，气不化阴。宜培元固本，同时戒除生冷肥腻饮食。顽痰不久可愈。 六、风寒与风热感冒是怎么回事？ 伤风感冒，中医认为由风邪所致，感冒初起就表现为各种热症，如发热、咳嗽、咽喉肿痛、黄痰。无肢冷、头痛、头晕、流清鼻涕，鼻塞等伤寒症状。身体强壮，阳气充足的实热者，可清热泻火。如果身体虚弱，可以滋阴降火。 伤寒感冒初起往往是流清鼻涕、畏冷、头疼头晕，发热，无咽喉肿痛症状。一般把这种症状称为风寒。单纯的伤寒，首先表现为流清鼻涕，因为肺气遇到寒邪凝结所致。同时出现鼻塞，肺不能正常开阖所致。不少人伴有头痛头晕。此时发汗解表最为有效，大多能立竿见影。 伤寒感冒如果不及时治疗会转化为风热感冒。其实并不是真正的风热感冒。而是出现与风热症状相同的假象。 由于寒邪围攻体表，卫气失去温恤之功，肤凑毛孔关闭，肺功能失职，身体气机上蒸，会很快转变为风热症状。 风热症状是风寒感冒的第二个阶段。表面上看是热症，本质是由于受寒引起的。“热”是假象。寒是病根。这种感冒比较难调，要标本兼治。标要滋阴润燥，去除风热；本要温阳发表。如果辩证错误，用清热降火之法，会导致病情绵延流连，久治不愈。 七、感冒调理的总原则 1.发汗解表。目的不仅仅是排除体内邪气，更主要的是恢复肺系统功能，肺主皮毛，皮毛不开，肺不能正常工作。由于发汗解表，会导致热量流失，水津蒸耗。要注意补充热量和水分。 2.肃降肺气。也是要恢复肺功能，因为肺主宣发，喜升喜降，当肺功能失调后，只升不降。肺与大肠互为表里，肺部肃降，则大肠失职，不能导气下行，肺气上蒸。故凡治疗感冒，必不能绕开大肠经。当感冒随六经传变，由表入理，更需要发挥大肠经作用，张仲景的大、小承气汤，都注重排便功能的恢复复，一者排泄体内毒素，二者帮助恢复肺的肃降功能。 3.润肺止咳。目的也是恢复肺功能，肺为娇脏，喜润恶燥，喜温恶寒，宜启水上滋，使肺脏温润调和，免受热气熏蒸之害。肺在五行属金，有火克之害。滋阴降火，调肺之要。但润肺不是治本之策，治本当以前两点为上。 4.母子同调。脾胃是肺之母，二者是母子关系。调理感冒必须兼顾脾胃功能的增强，特别是有痰症病人，更要调理脾胃。调理脾胃以节食为要。过饱的饮食会消耗肺气，感冒时，肺脏自顾不暇，哪有多余的肺气供人分化油腻生冷的食物。节食就是帮助肺减轻负担。有利于肺功能的恢复。母亲一定不要给儿子添乱。 八、感冒的生活饮食调理。 其实如果明白了感冒的道理，注意饮食起居，大多数感冒本可以不发生。即便感冒发生后并不是非吃药不可，很多时候可以选择生活饮食调理。如发汗解表：喝姜汤，胡辣汤、多穿衣服、运动健身、桑拿汗蒸。只要出汗都会有很好的效果，但要注意能量流失后的及时补足。 懂得了咳嗽、咽炎必须让肠道排气的道理，就明白了民间偏方中为什要吃洋葱、大蒜、萝卜了。当然也一定明白，生姜、辣椒、大葱、各类干果、煎炸烤食等大热辛辣食物佐料也会加重咽炎咳嗽。 通晓滋阴润燥道理后，冰糖梨汁、蜂蜜柚子茶、菊花、桂圆、淮山、葛根等茶品饮料也会引用得时，自己当自己的医生。 明白了实热降火，对于绿豆汤、红豆汤、薏米汤、冬瓜汤、西瓜、苦瓜、苦丁茶、荷叶茶、莲子茶、竹叶茶也会自由选用搭配。 总之，如果明白了道理，人就生活在自由的世界中，方药顺手拈来。 本文仅是对感冒初起阶段病机病理的心得体会，至于六经传变，由表及里，尚未深入研究。错漏之处在所免，请方家批评指正。

热感冒，冷感冒，暑湿感冒，气虚感冒，大多数会选择针灸或者是推拿，也可以搭配中药进行调理。

对于感冒，很多人都会觉得是冬天以及天气凉的时候才会出现的症状，不过为何说呢么会感冒很多人都不太了解，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

中医说感冒 ：

1.感冒和季节，气候环境有关，中医讲运气学说，“太过、不及”，“至而不至、不至而至”等等，是说气候该热的不热、该冷的不冷，这种气候变化，人们身体不能及时随着气候变化而调节寒热，可以促使感冒的发生和流行。

2.感冒多与肺脏有关，中医认为，肺为华盖，外合皮毛，开窍于鼻，司呼吸，宣发肃降，肺与大肠相表里等等。所以感冒症状多与肺有关。

3.中医认为感冒是源于六淫之邪(风、寒、暑、湿、燥、火)和疫疠之气这两大常见病因，其中风邪为主要病因(有时称为“伤风”、“外感”)，中医认为“风为百病之长”。

4.《内经》讲：“形寒寒饮皆伤肺”，是说

感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。

5.“正气内存，邪不可干”，人体的正气强盛，防御能力强，可以抵御外邪的侵袭，若人体正气不足，身体虚弱，或劳累，休息不足，饮食不调等等皆可成为感冒的诱因。

感冒怎么办 ?

1、尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

2、一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

3、感冒后浑身酸痛怎么办?

浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒后发热了怎么办?

感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。

5、感冒后第二天的处理很关键。

一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。

第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。

如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。

如何预防夏季感冒 ?

1 减少与“孵”空调的时间夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。我提醒您，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

2夏季以清淡食物为主饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。能够起到预防感冒的食物，首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12，这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力，以及有效的预防感冒。

作为预防感冒的药物，感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克，煎汤代茶，治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克，用水煎服。

3充足睡眠，劳逸结合中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。