荷兰医学杂志

the Netherlands Journal of Medicine荷兰医学杂志，该 Published by Elsevier Science . ISSN: 0300-2977.出版埃尔塞维尔科学 。国际刊号： ISSN ： 0300-2977 。 The Netherlands Journal of Medicine publishes original articles and reviews in all relevant fields of internal medicine.荷兰医学杂志发表原始文章和评论在所有相关领域内科。 In addition to reports of original clinical and experimental studies, reviews on topics of interest or importance, case reports, book reviews and letters to the Editor are welcomed.除了原有的报告临床与实验研究，审查感兴趣的主题或重要性，病例报告，书评和读者来信欢迎。 The Brief Reports section allows for the publication of concise reports on original work, while Case Reports, which are relevant for understanding the pathophysiology or clinical presentation of internal diseases may also be accepted under this heading.该简报第允许出版简明的报告，原来的工作，而病例报告，这是为了解有关的病理生理或临床表现的内科疾病也可能被接受本项下。 Furthermore, book reviews and a correspondence section are regular items in the International Advisory Board has been established, consisting of outstanding scientists, all distinguished investigators in various fields of internal medicine.此外，书评和文书科经常项目国际咨询委员会已经成立，由杰出的科学家，杰出的调查员都在各个领域的内科。 The journal regularly publishes special issues and supplements.该杂志定期出版的特殊问题和补充。

自己被噩梦吓醒怎么办

自己被噩梦吓醒怎么办，梦境我们的生活中占有非常重要的部分，其实我们睡觉时难免都会做梦，这样的梦每个细节都让人感到真实。下面为大家分享自己被噩梦吓醒怎么办。

被噩梦吓醒以后如何处理，需要根据自己的感觉和症状来进行选择。如果能够很快从噩梦的情景中恢复过来，平复一下心情，以后可以继续入眠。

如果出现心慌、出汗等植物神经功能紊乱的症状，可以暂时喝一些红糖水，补充一下能量，必要时口服安神补脑液。如果平时有冠心病，吓醒以后有胸闷，胸痛的症状，需要警惕急性冠脉综合征的可能性，可以含化复方丹参滴丸等备用药物。必要时拨打120去医院检查治疗。

老做噩梦吓醒怎么回事

1、最先，如果是近期工作中或日常生活压力大得话，要学好自身缓解，不必一直在晚上睡觉的时候心烦意乱，为自己加上工作压力，影响睡眠质量。在生活起居中应当要尽可能的抽出来一些时间和身边的人沟通交流和释放压力自身的工作压力，假如长期的处在极大的工作压力之中，便会促使自身的人体处在副耗费的情况，在晚上出现恶梦的概率便会极大地提升。

2、此外，作梦也是一种激动而人脑，全是有爱慕虚荣，愉悦的特点，因此假如大伙儿能够变换到可以让自身觉得到有快乐的自然环境中，那麼大伙儿便会非常容易的摆脱这一种窘境，而作梦的问题也会获得处理。

3、最终，睡觉前能够听一下舒缓音乐，调整一下繁忙的情绪，睡觉前别看这些可怕，刺激性，暴力行为等一些让人想象的电视连续剧或是影片，临睡前不必做强烈的健身运动，想锻炼身体得话，能够适度地做一下俯卧撑，但留意要控制时间，运动强度很大也会影响睡眠质量。

被噩梦吓醒，需要考虑的是自己的生活习惯是否有问题。如果一个人的睡眠质量不好，肯定是自己的生活习惯和生活环境所导致的。对于睡眠这样的问题，是非常的重要。若是一个人不懂得如何塑造一个好的睡眠环境，一个人是容易老的。

一、睡眠质量不好，要塑造一个好的睡眠环境

睡眠质量不好，要塑造一个好的睡眠环境。首先一个人的睡眠环境必须要安静，如果在睡觉的过程当中，自己睡觉的环境是非常吵，那么这样的生活方式肯定是会影响一个人的睡眠质量。睡眠质量的好话，决定一个人的身体素质。

二 、睡不好，不要给自己的太大的精神压力

睡不好，不要给自己的太大的精神压力。现在的就是精神压力太大的，所以会导致一个人的睡眠不好。毕竟很多人都是需要经受生活压力，工作压力，所有的压力都会堆积一个人的身上，就会导致他的睡眠质量越来越差。

三、容易做噩梦，要考虑自己的起居饮食是否正常

容易做噩梦，要考虑自己的起居饮食是否正常。如果一个人的饮食不规律，经常有一餐没一餐，这样的生活习惯肯定会导致自己的生活受到很多的影响。如果能够做到饮食均衡，身体有足够的营养，不缺乏任何营养的情况下，就会有一个健康的身体，不会导致自己做噩梦。

好的睡眠，才会有好的精神状态。不过对于现在的很多人，如果面对自己的生活压力太大的时候，是很容易失眠的。而且处于感情当中的人，若是在失落的状态，是不会有好的睡眠质量。一个人的心，只有得到安宁的时候，自己的睡眠质量才会好。

老做噩梦警惕心脏病

人不可能一辈子不做梦，但是梦也是千奇百怪的，对于解梦可信可不信，但是，如果经常做噩梦，那绝对不是什么好事情，其实老做噩梦要警惕健康出了问题，专家告诉我们：老做噩梦要警惕心脏病。

我们先来分析一下哪些情况容易出现噩梦?英国的专家告诉我们，首先，噩梦与服用某些药物有关，比如有助于扩张血管的，着一类药物被认为是“噩梦制造者”。还有多位医学专家认为，它会间接改变大脑中某些化学物质的平衡，进而诱发噩梦。

其次，在《荷兰医学杂志》刊登的一项新研究发现也证实了噩梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，一半心脏有问题的人大都会出现呼吸不畅，甚至出现呼吸睡眠暂停综合征，这种情况会导致大脑供氧量降低，引发噩梦。据相关统计，心律不齐会导致噩梦危险增加3倍，胸闷、胸痛可使其增至7倍。

再次，如果经常的做噩梦，专家还提示我们这可能是偏头痛发出的预警信号。一项研究发现，偏头痛发作前，人往往会做一些关于“愤怒”和“攻击”的噩梦。一种理论认为，这是因为偏头痛导致大脑发生了多种变化。

最后，还有一个重要的原因那就是睡眠不足，睡眠不足是噩梦的另一常见原因。英国的睡眠专家表示，睡眠太少容易诱发睡眠瘫痪症，也就是俗称的“鬼压床”，常发生在刚入睡或是将醒未醒时。

患者觉得自己已醒来，可以听见声音、看到影像，却突然发现全身不能动弹，喊不出声，有时还会有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半能在一两分钟内消失。这种也就像噩梦一样，会让人感觉很不可思议又心存余悸。

做噩梦代表着什么意思

恶梦：做恶梦，会上当。病人做恶梦，病情会突然恶化。青年男女了不好的梦则祥兆，对丈夫会更加疼爱，要怀孕。

自杀：梦见自杀，预兆身体健康。女人梦见自杀，丈夫会富有。梦见别人在自杀，会忧虑重重。梦见妻子自杀，家庭会幸福。女人梦见丈夫自杀，会与丈夫长期分离。梦见朋友自杀，困难时期会得不到朋友的帮助。梦见仇人自杀，仇人的势力在增长。警察梦见别人自杀，因未能履行自己的职责，会受到处罚。商人梦见自杀，会得到好处。病人梦见自杀，身体很快能恢复健康。

扼死：梦见有人正在扼住自己的脖子，会成功。女人梦见有人勒自己的脖子，丈夫会更宠爱自己。梦见用手掐住别人的脖子，是不祥之兆，会遭厄运。梦见有人勒妻子的脖子，必要时会得到朋友的帮助。梦见扼杀敌人，灾难会降临。商人梦见有人在勒住自己的脖子，生意能赚大钱。

哭泣：梦见泣不成声，一切都顺心如意。女人梦见泪流满面，对丈夫会更加体贴，儿女成行。病人梦见涕零泪下，很快会恢复。囚犯梦见泪水如潮，亲戚会与他见面。梦见别人嚎啕大哭，大难要临头，梦见朋友和亲戚哭天抹地，家里有男人要归天。梦见敌人泪洒衣襟，会身陷困境。

被噩梦惊醒怎么办

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的.一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是:日有所思，夜有所梦.

夜晚多梦怎么调理

1、牛奶 :牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

2、核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。

3、桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

4、莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。

5、食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活,而且还会引发其他疾病,很不利于健康。

梦是怎么形成的

生理学的理论认为梦的作用是为了行使各种神经的连接,因而学者们认为梦影响了一些类型的学习能力。生理学的理论是建立在关于梦可以让我们来解决问题,甚至那些需要我们倍加关心的事。有些理论认为梦可能预言了什么,很多研究者们和科学家们也相信也许应该把两个理论合并起来。

荷兰鹿特丹52岁的妇女玛格丽特·达曼因为肚子痛到医院就医。医生给她照X光后发现，达曼胃里有78件各式各样的叉子和汤勺。看到眼前的这一切，医生匆匆把她推进手术室，一件件把这些叉子和汤勺取出来。

一位医生说：“她可能患上了某种类型的强迫症，每次坐下来吃饭，她会无视眼前丰盛的美食，一心只想把餐具吞下去。”不过这件事并不是最近发生的，这些令人震惊的图片其实是在30年前拍摄的，不过这是一本荷兰医学杂志首次披露的。该杂志曾向读者征稿，希望能征到一些离奇的医学故事。于是荷兰锡塔德市一家医院的医生把达曼的故事寄给了该杂志。

达曼是当地一家房地产代理商的秘书，她来医院就医时告诉医生说：“我不知道为什么自己总有想把银器吞下去的冲动，对此我无能为力。”据医生透露，这并不是达曼第一次因吃餐具接受治疗。他们表示，经诊断，达曼患了一种“边缘性人格障碍”，这种疾病使她总有一股想把餐具吞下去的冲动。然而她从不吞吃刀子，至于为什么，没人能解释清楚。

经过治疗，达曼最终恢复了健康，她表示，对这种心理疾病采取的治疗方法很有效。据《精神病学在线》上的一篇文章说，吞食异物是一个经常被人们谈起的话题。大家经常会谈到异食癖，患有这种心理疾病的人往往渴望吞下与食品无关的东西。这一现象被认为是一种自虐行为，但是由于这种伤害跟那些经常烧或者割伤自己的自虐患者不一样，一般伤害不太明显，因此很难诊断出来。即使知道他们患有这种疾病，但是很难避免他们使用有可能会被吞下肚子的东西。因此如果不接受精神病学治疗，这种行为很难停下来。

俗话说日有所思夜有所梦，人活着就不可能一辈子不做梦，梦里的世界千奇百怪：上天入地穿古越今。

但是，如果经常做噩梦，那绝对不是什么好事情。

如果经常做噩梦，说不定就是你的健康出了问题，专家告诉我们：老做噩梦要警惕以下多种常见疾病。

1、心脏病

在《荷兰医学杂志》刊登的一项新研究发现也证实了噩梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，一半心脏有问题的人大都会出现呼吸不畅，甚至出现呼吸睡眠暂停综合征，这种情况会导致大脑供氧量降低，引发噩梦。

噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。

2、糖尿病低血糖

低血糖是糖尿病患者的一种非常常见的急性并发症，因低血糖只要深度昏迷6分钟，脑细胞损伤就无法修复，即使抢救成功也会成为植物人。

冬天是夜间低血糖的高发期，一般出现在凌晨1~3点钟左右。糖尿病患者如果得不到及时的能量补充，就容易发生低血糖。

糖尿病人凌晨出现心慌甚至噩梦的情况增多，症状比较明显的，就要警惕低血糖的突袭了。