民辉窗帘布艺
护眼吃什么好？
饮食原则
适宜：
富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
禁忌：
忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。
如何保持营养均衡？
平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。
适合吃哪些食物？
中华医学、中华外科学、中华病理学。。。，祝你心想事成！
annettahjj 4人参与回答 2023-12-05 目前中国老年学杂志为北大中文核心期刊，级别还是比较高的，审稿相对比较严苛，但由于期刊为半月刊，审稿效率比较快。中国老年学杂志对作者来稿将于3个月左右给出明确的取
闪灯背后 3人参与回答 2023-12-06 1. Chamberlain手术在纵隔肿物诊断中的临床价值。中国临床医学，2003。2. 电视胸腔镜处理恶性胸腔积液的体会。中国临床医学，2003。3. 保留肌
空气精灵 3人参与回答 2023-12-07 《中国老年学杂志》为中国老年学学会会刊，创刊于1981年，原名《老年医学杂志》，1983年更名为《老年学杂志》，1994年更名为《中国老年学杂志》，是中国创刊较
七七七绮哥 5人参与回答 2023-12-06 老年人全身的组织和器官都有不同程度的老化和功能减退，生活自理能力下降，伤病也多，常常多病共存。老年人的伤病往往比年轻人病情复杂，病势沉重，病程迁延，并容易致残（
casa1363007 5人参与回答 2023-12-09 
