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petite妮妮崽
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哇小妹夫

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孕期适当的营养对母婴都很重要,但关于孕妇到底需要多少维生素D一直存在争议。

现在,一项新的研究表明,维生素D可能无法预防两种潜在的危险孕期诱发疾病:子痫前期,一种包括高血压、尿中高蛋白和妊娠高血压的疾病,这是妊娠引起的高血压,不涉及尿液中的高蛋白。

这一发现支持世界卫生组织最近的指导方针,即没有足够的证据向孕妇推荐一般的维生素D补充剂,以防止妊娠并发症。[你怀孕了吗?10怀孕的早期迹象]

研究人员说,仍然需要更多的研究来证实他们的发现,并确定维生素D水平是否在导致或防止怀孕期间高血压中起作用。

目前,美国妇产科学会(ACOG)建议包括孕妇在内的妇女每天摄入600国际单位(IU)的维生素D。

一些研究表明,孕期维生素D水平低可能会增加先兆子痫的风险,孕妇患高血压和尿中蛋白质含量高的一种情况,是肾脏问题的征兆。梅奥诊所称,先兆子痫可导致严重的妊娠并发症,包括胎儿生长减少和早产。

然而,之前的研究并不总是考虑的其他因素,如妇女饮食中除维生素D外的其他方面,可能解释了维生素D水平低之间的联系研究人员说,还有先兆子痫。此外,孕妇服用维生素D补充剂以观察其是否能预防子痫前期的研究也没有定论,因此尚不清楚低维生素D水平是否会导致子痫前期,研究人员调查了低维生素D水平是否可能是先兆子痫或妊娠高血压的原因。他们研究了已知与人们维生素D水平相关的遗传标记,并检查了这些遗传标记是否也与子痫前期和妊娠高血压有关。如果研究人员用这种不同的(基因)方法发现一个联系,它将提供更多的证据,证明低维生素D水平确实在导致妊娠高血压中起作用。

研究人员在两项大型欧洲研究中分析了7000多名女性的信息。这些妇女中约有750人患有妊娠高血压,135人患有先兆子痫。

研究人员没有发现强有力的证据表明维生素D水平与先兆子痫或妊娠高血压的发生有直接或因果关系。

仍然,研究人员说,他们的研究规模可能还不够大,无法检测出维生素D与上述两种情况之间的微小联系。因此,他们呼吁更多的研究来证实他们的结果,以“帮助最终确定维生素D状态是否与妊娠相关的高血压疾病有关,研究人员在6月20日出版的《英国医学杂志》上写道:

ACOG目前不建议孕妇补充维生素D,除非孕妇缺乏维生素D,否则不建议孕妇补充产前维生素(通常每片400 IU)。ACOG还说,除了产前维生素外,全面的饮食应该能提供妇女在怀孕期间所需的所有其他维生素和矿物质。ACOG说,维生素D的良好来源包括强化牛奶和脂肪鱼。当身体暴露在阳光下时,也会产生维生素D。

如果发现孕妇缺乏维生素D,ACOG建议服用1000到2000

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妊娠糖尿病是一种相对常见的妊娠并发症。有过妊娠糖尿病的病史,是将来患有2型糖尿病的危险因素之一。然而有些报告显示,妊娠糖尿病人群在产后的筛查率并不理想,人们对相关风险的认识可能还很不足。考虑到近年来孕期女性年龄更大,肥胖率也在上升,更进一步推动了妊娠糖尿病的患病率增加,来自英国莱斯特大学(University of Leicester)糖尿病研究中心的研究团队更新了最新证据,近日发表在《英国医学杂志》。

什么是妊娠糖尿病?

一般,妈咪吃甜食和水果是不会导致妊娠糖尿病的。所谓的「妊娠糖尿病」是指怀孕前没有糖尿病病史,但在怀孕时却出现高血糖的现象,它的发生率约百分之一到三。主要会发生高血糖现象是因为产妇的身体对碳水化合物产生了耐受性不良而使得血糖偏高。在您怀孕时,碳水化合物的代谢变化是会随着怀孕期的增加、人类胎盘泌乳素(HPL)、动情素及黄体素等荷尔蒙分泌浓度的升高而改变,一旦身体对胰岛素的阻力增加,胰岛素的需求量便会更加大,而妊娠糖尿病也就这样悄悄的发生。一般而言,妊娠糖尿病一般可以分为两种状况,一种是通常在怀孕前,就已经是诊断为糖尿病;另外一种则是在怀孕期间才发生或首次被诊断出有耐糖不良的情况。

妊娠糖尿病对胎儿有哪些的影响呢?

由于母血和脐带是相通的,因此胎儿也处于高血糖状态,胎儿的因应措施就是分泌更多的胰岛素来消耗母体而来的高血糖,因为母体通过胎盘到胎儿的血糖过高,胎儿的体重会比较重,各个器官也长得比较大,但这并非是好现象,因为各器官必须更费力的作功来运转各器官的功能,所以胎儿也会觉得比较累,而胎儿则可能会造成:先天畸型、胎死腹中、新生儿死亡、巨婴症、新生儿呼吸窘迫症候群、新生儿低血糖症、新生儿黄疸症或低血钙症等,这些问题处理起来都相当麻烦。若未能及早发现妊娠糖尿病并予以控制,将容易导致巨婴症,生产时发生肩难产或需要剖腹产的机会会大增。

分析及结果

这是一项系统评价和荟萃分析,全面检索了2000年1月-2019年12月、产后至少随访12个月的,有关妊娠糖尿病和后续2型糖尿病的人类研究证据(以英文发表),最终纳入20项研究,覆盖万女性,包括近万名有过妊娠糖尿病的女性和万名对照组女性。

统计分析发现,有过妊娠糖尿病的女性,在随访10年后发生2型糖尿病的风险,几乎是妊娠期血糖正常女性的10倍!相对来说,这些女性的短期发病风险就急剧升高,随访5年内发病风险是健康对照组的17倍。

与健康对照组相比,妊娠糖尿病(GDM)妇女中2型糖尿病(T2DM)的相对风险(图源:BMJ)

有过妊娠糖尿病的女性,产后约年内2型糖尿病的累积发病率为,而健康对照组中,这一数字仅为。不同人种、族裔之间的差异不显著。女性的年龄、体重指数和研究年份也对这一相关趋势没有显著影响。研究团队认为,这些数字凸显了具有妊娠糖尿病史的女性更应注重预防2型糖尿病,包括饮食、生活方式等多方面的干预,尤其是在产后前几年

如何预防与建议

由于妊娠糖尿病会对宝宝带来许多伤害,目前在妇产科门诊及妈妈教室都有针对妊娠性糖尿病之孕妇给予卫教,所以有妊娠糖尿病的妈咪最好能到具专业的妇产科、小儿科医师及营养师的医院进行定期产检。

同时应鼓励先生陪同产检,参与整个怀孕过程,了解应注意事项,产检不应该再是妈咪一人的事。接受正确的血糖控制并且好好配合医师的治疗指导,在严格监督下,才能降低母亲与胎儿的合并症,以确保健康与安全,达到最好的结果。

有妊娠糖尿病的妈咪,将来得到糖尿病的机会会比一般人高,所以产后不但每年要验一次血糖,也要调整日常生活和饮食,预防糖尿病的发生。

妊娠糖尿病并不可怕,关键是要尽早发现并控制血糖,虽然饮食控制是很辛苦的,但是为了宝宝的健康和顺利的生产,一切的努力都是值得的。有任何疑问,应该和您的医师或卫教室的护理人员作密切地联系。

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