正宗医学杂志

药浴疗法在我国已有悠久的历史。自从人类一出现，就懂得沐浴能清洁卫生、强身健体，如著名爱国诗人屈原在二千多年前写的《离骚》就说：“新沐者必弹冠，新浴者必振衣。”《礼记·曲礼》中亦有“头有疮则沐，身有疮则浴”的记载。成书于春秋战国时期的中医经典著作《黄帝内经》中对感受外邪引发的疾病，提出了明确的治疗方法：“其邪者，渍形以为汗”，就是利用热浴发汗以达祛邪治病的方法。随着药物的发现，医疗活动的不断开展，沐浴方法由纯水浴又逐渐演变出药浴，即在水中加入适当药物，煎汤沐浴，能够治疗更多的疾病。据有关医学文献记载，长沙马王堆出土的西汉古代医籍《五十二病方》就载有药浴方法。东汉时期的名医张仲景所著的《伤寒杂病论》里面就记载有坐浴、浸足、熏洗等多种药浴方法，如狼牙汤用以沥阴中（即现代的中药煎剂冲洗阴道）、苦参汤熏洗治疗狐惑病蚀于下部者（即现代的白塞病）。同时代的外科名医华佗在《神医秘传》一书中亦有“黄水疮”（脓疱疮）“外用雄黄、防风各五钱，荆芥、苦参各三钱，水煎汤”外洗疮处的记载。这些都为后世开展应用药浴疗法奠定了广泛的基础。晋代葛洪著的《肘后备急方》中用槲树皮煎汤，“洗乳疮及诸败疮。”唐代孙思邈的《千金要方》、《千金翼方》和王焘的《外台秘要》、宋代的《太平圣惠方》均载有不少药浴方剂，其适应证从外科、皮肤病扩大到妇科、小儿科、眼科等，使药浴疗法的种类、使用方法和临床应用都得到发展。至金元时期，药浴疗法得到进一步的发展，齐德之所著的《外科精义》一书中专门设立了有关药浴疗法的专论“溻渍法”，谓药浴疗法功能“疏导腠理，通调血脉，使无凝滞也。”以后明代的《普济方》、龚廷贤的《万病回春》、李时珍的《本草纲目》以及清代的《医宗金鉴》、《外科正宗》等著作中都有使用药浴疗法以治疗内外诸疾的记载，说明药浴疗法已得到普遍使用。特别值得提出的是清末名医吴师机，通过大量的临床实践，并广泛搜集他人的经验，撰写了《理瀹骈文》一书，将药浴疗法具体分成熏、浸、洗、擦、淋、坐等法，并指出：“外治之理，即内治之理；外治之药，亦即内治之药，所异者法耳。”进一步阐述了药浴疗法的作用机制，认为病有内症外症，治有内治外治，外者外治，亦需内治；内者内治，也有外治。从而提出“外治（包括药浴疗法）可以统治百病。”为后世研究应用药浴疗法提供了依据。到了现代，由于社会的发展，科学技术的进步，使药浴疗法这一古老的传统医学得到充分的重视，有关药浴疗法的新方法和新经验，层出不穷，各种医学资料、医学著作和医学杂志中都介绍了不少药浴疗法的临床运用情况，特别是借助现代科学手段对药浴的方法、药物、作用原理以及用现代科学观念对药浴疗法的研究，确立了药浴疗法在现代医学临床上的地位，为进一步提高和推广药浴疗法打好了基础，使药浴疗法更好地为人类健康服务。

可以的平常我们脸上干燥什么的都是抹芦荟胶的。所以是可以敷脸上不洗睡觉的。芦荟胶可以用来当面霜：多按膜让皮肤充分吸收补水而且不油腻，非常的清爽。

推荐芦荟胶的几种用法

1、芦荟胶与隔离霜混合：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干。

2、洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。

3、如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。

扩展资料：

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋芦荟叶片的横截面润、增白作用。它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩。

同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。

参考资料：

百度百科——芦荟胶

这应该是个精华，精华的话用在水的后面和乳的前面，然后再涂防晒。

护肤品使用的顺序：化妆水——精华液——凝胶——乳液——乳霜——防晒霜。护肤的正确步骤：1、让纸面膜发挥余热在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。2、用醋水去油光在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。3、肌断食护肤法很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。4、自制洗脸水晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。5、加热后再涂抹护肤品涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

1、如果是在夏天而且你还会油性肌肤的话，那么在敷脸之后是要将芦荟胶给清洗掉的。这主要是因为夏季本来天气就比较闷热，而且你还是油性肌肤，脸部出油肯定会变多。

而芦荟胶是属于比较粘稠的，如果在你的脸上敷一晚的话，隔天起来之后你会发现自己的肌肤变得很差。毛孔被堵塞，脸部出现外油内干的情况，导致水油失调严重。所以，建议你敷脸之后的10到15分钟就可以去清洗掉了。

2、如果是在秋冬季节或者你是干性肌肤的话，可以选择等芦荟胶变干之后直接睡觉，隔天起床在将它清洗掉即可。秋冬季节由于气候比较干燥，我们脸部水分流失会比较严重。

刚好芦荟胶可以帮助我们锁住肌肤的水分，避免水分流失过快。而且干性肌肤的妹子，晚上由于细胞需要呼吸，更加容易出现皮肤干燥的情况。总的来说晚上用芦荟胶敷脸要不要清洗，还是要取决于你的肤质以及气候。

扩展资料：

芦荟的作用与功效：抗细菌、真菌作用：芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。免疫刺激剂作用：芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显著的疗效。

伤口愈合作用：芦荟凝胶的另外一个重要作用是促进伤口愈合。芦荟在促进伤口和溃疡的愈合方面具有显著的功效。体表任何一个部位或组织受伤，伤口愈合都是其主要问题，芦荟凝胶可参与这种愈合过程。增强噬菌、解毒及清洁功能：芦荟的另一个重要作用便是显著的"噬菌"作用。

机体的免疫系统通过"噬菌"作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去。一方面，免疫刺激剂具有噬菌作用，另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用。

对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。因此，增强噬菌作用就是增强了体内解毒和清洁功能。

参考资料来源：人民健康网-芦荟的作用与功效 消炎抗菌消肿

芦荟胶晚上是可以敷脸睡觉不洗的，晚上使用芦荟胶，可以停留在面部至自然吸收，甚至当成睡眠面膜使用，第二天洁面时再正常洗去即可。因为夜间是肌肤吸收养分的黄金时期，而且芦荟胶质地清爽停留在脸上也不会给肌肤造成负担。晚上使用芦荟胶敷脸的正确做法：使用方法：洁面护肤后，将芦荟胶用手指点涂在面部有需要的部位，可以适量厚敷；也可将芦荟胶在面部涂抹约硬币厚度，稍加按摩，第二天清晨洁面时洗去即可。提示：虽然夜间使用芦荟胶不需要洗去，但是一定要在全部护肤步骤结束之后在涂抹芦荟胶，不然会影响其他护肤品的涂抹和吸收，造成搓泥。

黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。中医验证，用药用玫瑰打粉涂于脸部可去除黑头.鼻头鼻头虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果一个人皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。如果鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那就注意养养胃。那些酒糟鼻的人胃都不太好，因为喝酒太多把胃伤了。反射情绪这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，一个人鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明是情绪压力。假如眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，是否需要度个假了。生殖系统这里是我们生殖系统的反射区，很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。但是如果是因为熬夜或者什么原因造成的，那你就需要提个醒了。眉心预示如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点？因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。消化系统下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。同时肌肤的日常清洁一定要做到位，选择适合的自己的护肤品，可以让你在美容护肤的同时，达到更好的美肤效果，告别草莓鼻，美丽更动人。2绝招篇编辑8大招数一、用撕拉面膜和鼻贴优点：撕拉面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完最好涂上紧肤水。二、美容院专业挑有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。优点：见效快，效果显著。缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。三、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。四、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。五、用吸黑头机优点：专业去黑头工具，比较彻底。缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。六、蛋膜去黑头法把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。优点：方便、简单，成本低。缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。七、浴盐和海泥净化防敏面膜去黑头浴盐：越细越好，无颗粒状是最好的海泥净化防敏面膜：特征就是呈网状结构，可以吸纳毛孔内的污垢跟油脂。去黑头正确步骤：步骤一：清洁面部，必须洗完脸才能进行去黑头的工作。步骤二：准备好浴盐，用双手的中指沾取浴盐，在面部的黑头处进行按摩，按摩方法与洗脸的手法一致浴盐的使用时间不宜过长，一般1分钟就可以。然后用清水洗掉残留浴盐。步骤三： 清洗掉浴盐后，便使用海泥净化防敏排毒面膜。 用刮板取适量面膜。以横走向将面膜覆盖整个面部大约3MM左右。步骤四：涂完面膜后，静待15-20分钟，即可用清水洗掉面膜。每周使用1－2次，中轻度黑头使用2－3次黑头可消除，男生重度黑头则需要坚持多用几次。此种方法去黑头安全有效，还能防止新的黑头再生。建议：使用前先用温水清洁皮肤无暇妆容1.用深层去死皮膏去除角质。正确使用浴盐不伤害皮肤(5张)2.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10～15分钟后洗净(一般每周2～3次，严重者天天使用)。3.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10～15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。4.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。5.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。6.用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，会把脏东西都带下来。3自制面膜编辑蜂蜜鸡蛋面膜蜂蜜鸡蛋面膜功效：此面膜能润肤除皱，助颜美容，有营养增白皮肤之功效。原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，置于面膜碗中备用；加入一勺蜂蜜约20ml（可选用百花蜜，口感没从化荔枝蜜好但是营养成分差不多，价格适中），珍珠粉少量于碗中；将碗中材料搅拌均匀；洗浴后，将其均匀涂抹于脸部，30分钟后清水洗净；每周2次。注意事项：珍珠粉比较难充分溶于材料中，所以必须不断搅拌。鸡蛋内膜法功效：绿豆粉有去除角质层的效果，可以软化黑头，还可以收敛毛孔。原料：蛋清、绿豆粉。用法：打一个生鸡蛋，将蛋清蛋黄分离。取适量的绿豆粉加入蛋清中调和，不要调的太稠。将绿豆粉蛋清均匀的涂抹在清洗干净的黑头区域，待完全干透后用清水洗净即可。4饮食篇编辑去黑头食物白糖少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。橙子晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。酸奶将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。洗米水将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩!细盐洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!豆腐每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很滋润!鸡蛋白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。米饭法材料：刚蒸好的米饭具体做法：1.蒸面5min；2.把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；3.揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；4.把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；5.大约20分钟后，清水洗净。蛋清法材料：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸或吸油纸做法：1.蒸面5分钟使毛孔张开；2.把蛋清涂在有黑头处；3.在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸，按压出空气；4.在吸油纸上再涂一层蛋清；5.待干，揭下吸油纸即可，在吸油纸上可以看到好多黑头哟；6.用收敛水拍打鼻头部位。盐加牛奶法材料：洗脸盐，鲜牛奶做法：1.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；2.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；3.半分钟后用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大；4.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。珍珠粉法材料：内服型珍珠粉做法：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水(也可加植物原液)，将珍珠粉调成膏状；3.把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；4.用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。卸妆油法材料：卸妆油(以植物油最佳)，面巾纸做法：1.清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；2.时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红；3.在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔；4.按摩之后，需要再次清洁皮肤。10简易方法编辑拔除黑头拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。优点：直接有力的扫黑，不会损伤。缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。深层清洁深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。优点：不会刺激毛孔，无损伤。缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。溶解去黑头市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。挤压去黑头挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。优点：去黑很彻底。缺点：针刺、挤压容易发炎。气浴清除黑头走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。科学妙法专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。之后还要进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。接下来，用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。误区1.用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2.用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。但凡T区油腻的mm，很少有不受黑头骚扰的。从镜子里看过去，自己的鼻子毛孔粗大，黑头像草莓一样。可是鼻部的皮肤却又细嫩，稍微一碰就容易细菌感染，变成红鼻子，让人觉得烦恼又暴躁。无论如何，和黑头必有一战！黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。十一方法一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。缺点：容易使毛孔粗大哦二、用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。三、蛋清去黑头1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。四．鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！但是见效不快，之前也有所提到。五、盐洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净，注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。特别提醒：使用此方法，会使毛孔粗大。但用后要用紧肤水恢复。六、米饭每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说有的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。注：没有太多JM亲身试验，效果不详。七、BB油卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍。感兴趣的妹妹试验看看吧！按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。做法：用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。八、黑头导出液1.用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法） 3.用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！ 个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。九、橄榄油清洁面部之后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头；按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。特别提示：油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。按摩时间在半小时到一小时。十、毛孔清洁器毛孔清洁器，提供一种能够使用方便、能够实现手动。本实用新型基于同一设计构思，具有两个技术方案：1.一种手动毛孔清洁器，具有吸嘴，其特征在于：A.具有活塞筒，活塞筒内设置有活塞，活塞杆的上部接有手柄；B.吸嘴位于活塞筒的下部，并与活塞筒相连通，活塞的下部接有弹簧，弹簧的另一端与活塞筒底部固定。2.一种手动毛孔清洁器，具有吸嘴，其特征在于：A.具有活塞筒，活塞筒内设置有活塞，活塞杆的上部接有手柄；B.吸嘴位于手柄的侧面，活塞杆和手柄均开有孔，吸嘴与孔相连通，在活塞杆的外侧设置有弹簧。本实用新型结构简单，使用方便，而且还能够有效降低成本.11

针对眼部细纹，推荐使用兰蔻「小黑瓶」眼部肌底精华搭配兰蔻紧致纤妍眼霜。前者的360°按摩亮珠，能够带给眼周最适合的按摩舒缓，激活眼部肌肤吸收力，让后续的兰蔻紧致纤妍眼霜充分吸收，有效淡化细纹，让你拥有紧致的水汪汪大眼睛。肌底液作为眼部护理，应该首先使用从而为后续眼部产品更好吸收做铺垫。对于您所述的三款产品，使用顺序为：眼部精华-眼膜霜1:1混合眼霜

二裂酵母最好是用在水乳后。水乳是对皮肤的基本滋养。