体育论文1000字羽毛球

我与体育--羽毛球生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识,终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

这一年我的选修课选了羽毛球，由于学校就开一个班要不是我运气好还报不上呢。羽毛球可以作为一种合适的娱乐体育项目，经过一段时间的学习，我获益匪浅，不只是技术方面，还包括心态和为人处事。有时候喜欢上一项运动并不需要什么理由，一次偶然的机会让我接触到了它——羽毛球。大家估计会笑我,同时也会很纳闷的问:"羽毛球也需要学习啊???"...那您就不懂了,外行了吧! 其实想打好羽毛球不是件容易的事...也是一门学问啊！ 要想打好羽毛球，首先得学习羽毛球的赛事规则、了解比分、发球的姿势等等。。。如果要细说那简直多了去了~~~~~ 其实我选择学习羽毛球的理由也很简单：因为喜爱而参与 选择羽毛球纯粹是因为喜爱。我小学有段时间经常打羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。初高中在学习的压力下，我与羽毛球渐行渐远，竟生如路人了。大学有机会让我重拾羽毛球，无比欣喜，仿若回到童年。做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。 因为参与而快乐 我的老师是个乐天的人，他对我们非常nice，friendly，这或许是因为他打球的理念，要让我们快乐。打球就是要快乐，人生也要快乐。他的快乐感染了我们。在他面前，什么烦恼都变轻了。打球和打球后，整个人也变爽了。 因为快乐而学习 在快乐的氛围中，掌握知识是最快的。虽然每次打完球手臂都感觉酸酸的，但同时也感觉心情很放松，所以还是经不住经常去和同学们打打。因为学习而明理 羽毛球讲究技巧。通过对羽毛球技巧的揣测，我明白了攻守、布局、走位意识的重要性。我了解自己是一个冒进的人，因此打发比较浅陋。或许通过习球，还对自己的性格有帮助呢，就是让自己变得沉稳些。 羽毛球是世界体育运动中三小球之一.比起乒乓球和网球说,它更具有其独特的风味。比如说打羽毛球还可以减肥，精神愉悦，培养遵纪守法精神，掌握正确的运动技术，在树立自信心的同时也培养团队精神，培养光明正大的作风，体会成功和失败的感觉等等。我们经常看到国家级的运动员，也是经过艰苦训练出成绩。。尤其是双打不仅仅是技术上的精湛，还有彼此之间的那份默契~~~~~羽毛球已经成为众所周知并且十分喜爱的运动了，我对于它的熟悉和喜爱自然也不例外。但和以前不同的是：这一次是在体育课上尽情地挥舞球拍，多了几分理性，也多了几分热情和快乐。经过几个星期的学习和练习，我对羽毛球这一运动有了更深刻的认识：除了球技的提高和对其规则的进一步认识以外，最让我惊喜，也是最让我难忘和感动的就是在羽毛球运动中飞舞出的精神——我真正体会到了运动不仅能给我们带来健康的体魄，更重要的是能为我们塑造一个健全的人格！ 通过这段时间的学习后，我深刻体会到做任何事情都一样，但是想做到好、想要完成的更漂亮，那就需要付出努力，还需要一种信念叫“坚持”。。。。。

经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道，眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后，它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月，国际羽联正式开出了21分制的新规则，并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史，国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则，但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响，这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分，因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后，给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦，这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素，比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷，以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了，因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展，只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台！和以往的传统规则相比较，新规则将明显加速了比赛的时间和进度，增添了比赛结果的偶然性，这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫，否则冷门这个词就会多在你们身上了！不仅如此，细心看过新规则的朋友们还会发现，新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局，这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点，张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线，更关键的是取消第二发球，它在一定程度上简化了规则，却更加要求了双打比赛选手的多拍能力，正因为如此，在世锦赛后，我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认，新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样，中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中，给我印象最深刻的一句就是：新规则是冲着中国人指定的，中国人长期垄断着金牌，国外要想法打破它，但是我们要用实际行动证明，无论规则如何改变，我们永远是最优秀的！同样，在文章的最后，我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊！

羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获. 在这个章节Jeff要介绍羽球场上的各项基本战术, 以最少的消耗发挥出最大的效能. 之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法. 以羽球运动来说, 战术就是指取得现在的这一分的方法. 大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内. 一般来说, 从发球到球落地, 过程可以分为几个部分: 1. 发球: 依照现今的打法, 发高球已经是相对少用的战术了, 主要是因为发高球容易让对方掌握主动权, 在现今的高速羽球风气中是很不利的. 开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多. 而发平高球可以有效的减少对方的反应时间, 造成对方的失误. 但是当对方熟悉之后, 可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏. 当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形 - 对方多半会直接杀球过来, 攻守转换的难度较高. 发球的时候应该要多用心观察对方的情形, 然后决定要用那一种发球. 如果对方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一样, 发个短球测试水温. 如果当对方站的比较前面, 发高球会容易造成对方的手忙脚乱, 增加对方失误率并且使回球的质量减低. 如果今天对方已经准备扑球了, 那当然就是给他来个开后门搂! 2. 接发球: 从上面的发球资料可以知道, 当自己站的比较前面的时候, 对手很有可能会开一球远球. 而当自己站的比较后面的时候, 对手多半是发短球, 甚至于当你站在正中央的时候, 对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及. 如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了. 接发球最重要的课题有三个, 一是不能失误. 当你接发球的时候失误的时候, 多半都会被对方抓到机会, 并且一拍打死. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球, 想要挡都没办法. 第二就是要尽量回低于网子的球给对方, 让对方变成被动方, 来使自己有进攻的机会, 并且也给自己一点喘息的空间. 也就是我们常说的要回下手球给对方打. 最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的习惯是发完球之后上网, 这个时候如果你连看都没看, 就回网前小球过去, 下场大概会是被扑球. 所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处. 如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线, 算是比较安全的做法. 3. 来回拉锯和过渡球 发球之后, 双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长. 一般来说都是以长球为主, 打点的调球为辅. 双方不断的进行攻守交换, 见招拆招. 在此状况之下所考验的是双方的稳定度. 一旦有一方露出破绽, 另外一方很容易就可以进行"将军"的准备. 有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误, 并且增加自己的喘息时间而多击出高远球, 但是同时则必须考虑两个问题: 高远球把主动权交给对方, 和高远球让比赛变成多拍, 拍数越多, 对于稳定度和体力上的负担都会增加. 高远球的使用时机是此项的重点. 拿来当救命招式可以, 但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担. 4. 设定最后一击 一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞, 对方容易打出可以决定胜负的设定球, 而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球, 例如:半场球. 基本上, 设定球的击出是很决定性的, 只要能够逮到机会, 这种球的补救机会一般来说并不高. 当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向, 对方的回球也许会很勉强, 质量不高. 进而造成自己得分的机会. 比较常见的设定球有几种: 杀球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底线球, 对角球, 以及平抽球. 这些球都容易造成对方的回球困难, 回球容易造成高空必死球. 5. 死球 当今天有机会能够结束此点, 球员都应该立刻抓住机会来争取胜利. 常见的球有几种: 杀球, 扑球, 小球, 空档球. 只要抓到机会, 不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分. 在此状况之下值得注意的是, 球友们容易过度放松而造成自己的失误. 我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界, 高空必死球杀下去的时候挂网, 看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍. 这些都是要多注意的.

在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？下面是我整理的打羽毛球优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一天，我跟爸爸说：“爸爸，我想跟您进行一场羽毛球比赛。但我不会打，您能教我吗？您教会我了，我再跟您比。”爸爸高兴地说：“好吧！咱们这就下去打。”我们来到了体育馆。爸爸说：“我先教你发球，再教你接球。”爸爸又说：“发球有两种方法。第一种是：先把球拿在手里，再把球放在球拍前面，然后，手松开球，这时，再用球拍把球打出去。这第一种方法是比较简单，所以你先学这个，学会了这种，我再教你第二种。”我按照爸爸说的，把球放在球拍前面，然后再把球打出去。爸爸看了我发完球后，失望地说：“你的动作很标准，但是你这个球发的太低了。要把球往高处打。”我又试了一次，可还是打不高。我打了一次又一次，这回我终于把球打高了。我兴奋地对爸爸说：“爸爸，我终于把球打高了。我现在会发球

了，您是不是就可以教我接球了呢？”爸爸说：“好吧！”于是，爸爸就开始教接球。爸爸说：“如果对方打回来的球比较高，你就要使劲地把球扣回去，这也叫：扣球。打回来的球很低，你就要把球往上打，这样，你的球才能过网。打回来的球又高又远，这时，你就得往后跑，然后，使劲地把球打回去，要不然你的球不容易过网。最后一种是：打回来的球离你很远，你要往前跑，然后把球往上打回去。这些你都知道了，那我们就先各自练习

吧！”爸爸把球发给我，我按照爸爸说的去做，果然，我接到爸爸地球了。漫漫地，我已经会了。比赛现在就要开始了。爸爸打球给我，我再打回去给爸爸。就这样，比赛快要结束了，结果，我和爸爸打成平手。爸爸兴奋地

说：“你刚学会就能打这么好，你真棒！”

别人经常在操场上打羽毛球，常使我羡慕不已，在我的百求之下，奶奶终于答应教我打羽毛球。到了操场，已经有许多人在打羽毛球了，奶奶让我坐在旁边的石凳上观看他（她）们打，看会了给她说一声，我看着看着心想这么简单呀，便兴高采烈的说道：“奶奶我会了。”奶奶半信不疑的问道“你确定你回了？”“嗯”我十分自信的说道奶奶不得不说道“那我们开始打吧！”奶奶开始发球，（因为球在奶奶手里）球像火箭般的冲了过来我学着大人的样东奔西跑谁知我那样只是做作都没什么用，啊！一不小心没接好球掉下来了，我把球飞快的捡回来，拿起球向上以扔拍子一举便将球发了出去便立即举起球拍准备接球，防止掉了，可是，等了半天也没有看见球反打回来，我以为奶奶也没有接到球心里乐开了花，想着：看我多聪明一学就会了，还把高手打败了，我真是天才啊哈哈。我开始静静地等待奶奶把球打过来。可她一动不动，只见她脸上一脸的疑惑，真奇怪，再往前方一望，没有球的影子啊，难道我没有发出去球，我看看周围，没有球的影子，奶奶说道：“呶，球不是在你的脚边嘛！天啊，我的拍子连球的边都没有沾到，后来我又发了几次还是发不出去球，我不禁失望了，可是我想别人都会我一定可以的，奶奶再次告诉我球拍不能往后斜，按着奶奶的指导我又尝试了许多次再每次中我都找到了自己的缺点在将错误改正过来我练了好多次我终于学会了发球，我终于成功了，我高兴的就差跳起来跳舞了！现在我可是羽毛球的高手了，通过学打羽毛球我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

大家一定有假期里最难忘的是吧？呵呵……我也不例外哦。

在一个风和日丽的下午，我和哥哥决定下楼打羽毛球。我哼着歌来到了楼下，哥哥找了一块空地，便马上开始了我和哥哥的羽毛球赛。

第一场：哥哥发球。哥哥首先就发了个“大力球”给我，羽毛球正朝我这边飞来，“啊！”我尖叫着。哥哥边笑边捂着肚子，“有什么好笑的？”我反驳说。“你是打球还是在摆造型啊？哈哈……”我不好意思地放下球拍，重新调好姿势，并不甘示弱地说：“好！这局算你赢，下一局我不会再放过你的！”哥哥也抢说：“好啊！放马过来吧！”马上就进入了下一场。

第二场：我发球。“呀……嘿……”我心想：这次我赢定了，等着瞧吧！哥哥来了个：“后翻仰接”，羽毛球即刻往我这飞来了，我突然惊住了，这时的羽毛球是低球，我该怎么打呢？我灵机一动，来了个“海底捞球”，哥哥没先反应过来，所以，这一局我赢了。我兴奋极了。哥哥淡定地说：“好戏还在后头哩！别高兴的太早了。”是啊，下盘可是决胜负的时候了。

决胜负局：哥哥发球。哥哥又使用了“大力球”，“喯……”我费了九牛二虎之力才把哥哥的“大力球”打了回去，我心想：哥哥打羽毛球果然是名不虚传啊！就这样，哥哥打过来，我又打了过去，哥哥无论发的是什么球，我都能接到，而我无论怎样打过去，哥哥都能接到……过了大约20分钟，胜负还是没有出来，哥哥连忙说了一句：“妹妹，要不这样吧，我们就算打平吧，爷爷奶奶还等着我们回家吃饭呢。你觉得怎样？”我爽快的答应了。

回家后，我把打羽毛球的经过都给爷爷奶奶讲述了一遍，爷爷奶奶都拍掌夸我和哥哥呢！呵呵……

在体育运动中，我有一个特别的爱好：打羽毛球。从星期一到星期五，白天上课，晚上做作业，没有自主的时间是理所当然的了，可到了星期天，那就是我的运动时间了。

每到星期六，我按爸爸妈妈的要求，快速地做完家庭作业，星期日，我就可以尽情地打羽毛球了。

星期天一到，我早早的起了床，迅速的穿衣洗漱，叠好被子后，就去灿灿家。我们带上羽毛球拍和羽毛球，一起把李靖和李可找来了。他们都是我们的好邻居，也是打羽毛球的好伙伴。

我们聚集在灿灿家门前的一块空地上开始打羽毛球，先由我给大家讲比赛规则：“我们今天是一对一打，一共分成两队，你们男生一队，我们女生一队，打五个球后换人。”说完，我们便进入了激烈的“战斗。”

首先，由我和李靖交战。他平时总爱小瞧人，今天，我就要让他瞧瞧我的厉害。一开始，李靖见我漫不经心地挥舞着球拍，就猛地给我来了个“倒钩球”，我立刻将球拍使劲一挥，李靖的球被我挡了回去，他气急败坏，马上使出他的绝招“挥天动地”，给我来了个下马威，我毫不服输，赶紧给他来了个“飘”球，他又用一个“反攻”球，把我的球给打了回来，我气极了，立刻反击。球一会儿在天空上悠闲地飘着，好似“龙飞凤舞”。一会儿急冲冲地向前飞着，好比一颗银色的流星，在浩瀚的天空上划过一条条美丽的弧线……终于，功夫不负有心人，我竭尽全力，使出所有的招数，奋力拼搏，终于把他“打”得落花流水。

下一场继续由我和李可比。我俩的“战斗”也十分激烈，但最终因我体力不支，还是败下阵来。

这场激烈的比赛一直战到我们都累得满头大汗，气喘吁吁，才各自回家进午餐。

“打羽毛球喽！”傍晚，我和姐姐、哥哥欢叫着跑下楼，来到院子里，准备开始打羽毛球。

三人怎么打？于是我们决定：先由两人打，另一人当裁判，谁先输到十个球谁就下，换成上一次的裁判来打。先由我和哥哥打，姐姐当裁判。

“开始！”只听姐姐一声令下，比赛开始了。由我先发球，我想：哥，我可不是吃素的，我第一个球就要给你一个下马威，哼！于是，我紧握球拍，双眼紧紧地盯着球拍，抿紧双唇，一副上刀山下火海的样子。我跳起来，发了个高抛球。在一旁的姐姐连声叫好，哥哥愣了一下，连退几步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我这边来了。我一个趔趄，猛地向前蹿了好几步，把球一抬，又打了过去，差点摔了个嘴啃泥。姐姐看到我这一连串的滑稽动作，忍不住在一边笑得前俯后仰，还边拍手边笑。哥哥也只顾笑。球也没接。我轻而易举就赢了个球，哈哈哈哈！

哥哥在发第二个球时，还在不停地笑，最后软软地把球发了过来，我猛地一回。由于哥哥还在笑，手是软的，根本抵挡不了我的“强势一球”，理所当然又输了一球。姐姐禁不住在一旁开腔了：“妹妹的球都连输两个，羞、羞、羞！”说着还用食指在脸上划。

谁知经姐姐这一羞，哥哥恼羞成怒，几个回合就把我打败了。

就这样你来我往，我和哥哥打得不分胜负。但是始终姜的还是老的辣，我败下阵来。

接着哥哥和姐姐打、我和姐姐打、我和哥哥打到太阳落下了山头，我们才恋恋不舍的回家了。

同学们，你们看，我们家多么热爱运动呀，你家呢？

今天阳光明媚，晴空万里。我和我的弟弟起床去外面打羽毛球。

我们画了一条线，我说：“谁用羽毛球拍一打羽毛球，没有过这条线就输一局。”我先猜拳，我赢了，我先打。我一打，羽毛球拍的网子像跳跳床似的，羽毛球像一个小人，一跳，又高又远。风一吹，羽毛球在枝繁叶茂的大树旁旋转着，像一只银白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球该落地时我小弟的动作很灵敏，他一下子把羽毛球给打了回去。虽然我的动作迟钝，但是我不会输给他的。

我不会打时，我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，一打没打着，有时甚至打时都会摔一跤。我打羽毛球动作特别滑稽。

我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，没有认真的打羽毛球，只是在听知了唱优美的歌，看鸟儿尽情地狂舞。我的弟弟打了一个扣球，我刚看见，可是太晚了。

我找我老爸来打羽毛球，我老爸可是打羽毛球高手，我，我的弟弟和我老妈，都不是我爸的对手。虽然我打羽毛球的技术不好，但是我玩了很久打羽毛球就熟练了。我正好让老爸看我的羽毛球有没有长进。

老爸让我几下，像是考验我打羽毛球认不认真。老爸一打羽毛球，我仰头望天，认真地盯着羽毛球落在哪。羽毛球落在了树旁，我一打，打了过去，我非常的高兴。我打时分神了点，老爸严肃的说：“打羽毛球要认真。”我听了老爸的话，全神贯注地打了起来。

通过打羽毛球，老爸能说出许多深奥的道理。我也学会了一个道理，我说的这个道理是：做什么事都要认真，不要粗心大意，粗心大意的人做什么是都不会成功的。不仅是打羽毛球，乒乓球，篮球，足球也不例外。学习也一样，我往后要认真学习，比以前得分多。

新年到了，人们在过年的期间少不了吃喝玩乐。而我在吃喝玩乐的同时，还少不了运动。我最喜欢的运动是打羽毛球。

在一个阳光明媚的上午，我觉得我的手很冷，整个身体都在不停地打颤。我想去运动运动，便想起了打羽毛球。我便拿出羽毛球和羽毛球拍，叫阿姨一起在门口打羽毛球。我和阿姨都做好了准备，一场激烈的羽毛球赛即将开始。

首先由我发球。我右手紧紧握住球拍，左手把球往上一扔，接着，球准备往下落时，用右手握住的球拍以迅雷不及掩耳盗铃之势猛地向阿姨的方向拍去，先给阿姨一个下马威，本以为阿姨防不住我这一招。谁知，阿姨只是轻轻一挑，就把球给挑过来了。我抖了抖身子，抖擞了精神，心想：“咦，怎么搞的？平时我发这种球，别人都会接不住的，怎么阿姨接住了呢？”我一计不成又来一计。我再给阿姨来一个这种球。球向离线的箭一样向阿姨的方向飞去；像从炮膛里发射出来的炮弹一样向嫂子的方向飞去。

阿姨还是挑过来了。我一见，火冒三丈，便不停地发猛球，阿姨还是一个个接了过来，打了几个猛球后，我已累得气喘吁吁。阿姨也改变了打法，羽毛球像一个个炮弹一样呼啸着向我飞来，我打回去，再打回去，再打回去。几个球下来，我已变得手无足簎，只能勉强招架了。

“嘿！我打回去！我再打回去！啊！没接住！”这个球我没接住，阿姨得了一分。这个球对于旁观的姐姐来说是精彩的，对于我和阿姨来说是劳累的。接着，我和阿姨继续打了下去。从门前传来了一阵阵喊声：“嘿！我接！我再接！”“倻！”“这个球打得不错！”“我防，我再防！”……最后，我以8比10败给了阿姨。

这真是一场激烈而又精彩的羽毛球比赛呀！

在课余时间里你喜欢做什么，打乒乓球还是看书？我呢，喜欢打羽毛球。

一天晚上，爸爸妈妈吃完饭，他们说：“去打羽毛球嘞！”到了公园，那时候我还不会打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他说：“打羽毛球时不准分心，要看着球，它飞到哪里你就要看到哪里。”我记住了爸爸说的话。接下来爸爸便开始教我打球。首先先教我开球，我一手拿着羽毛球，一手拿着球拍，爸爸说：“羽毛球要在球拍上面。”爸爸抓住我的手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飞到对面了。我练了一次不行，爸爸说：“再多练几次就可以了。”我练啊练，到了最后我终于学会了开球。

后来爸爸教我怎么接球，他说，“记得我刚才说的那句话没有！”我对爸爸说：“记得！”然后爸爸开球打过来，我看着球飞过来，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看见我能接到球了，说我真棒！

从我学会打球后，天天晚上都和爸爸一起去公园打球。有一天，我想和爸爸PK一下，让妈妈当评分员。比赛开始了，爸爸开球打过来，我看到球准备落地时用力一抛，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。妈妈看见了说：“1比0”。我听到了高兴地说：“太好了，第一场我胜利了！”爸爸很不服气，他说再比一次。打着打着，第二场又是我胜利了，爸爸还是不服气，他又说再比一次，就这样，最后都是我胜利了，爸爸认输了。

我喜欢打羽毛球，打羽毛球给我带来快乐和健康。

今天，我们打羽毛球，每人三个球，打循环赛。起风了，我很担心。如果我站的地方逆风的话，那可就糟了，如果站的地方顺风，那可真是天助我也。

梁思敏和“老校长”对打，她先发球，左手拿着球，右手拿着拍，一个“海底捞月”，球笔直奔向“老校长”冲去。“老校长”也不甘示弱，猛地一抽，球又飞了回来，很可惜。力气不大，球在半路被杀出的程咬金——风，“降球”十八风吹了回来。“1比0”。我心里暗自想着。“老校长”捡起球，吸取了教训，一个“泰山压顶“，球像决了堤的洪水，千军万马般向梁思敏涌来。她胸有成竹地握住羽毛球拍，垂下去的手，猛地举起来，直抽，可惜太快了，球掉在了地上。“砰”梁思民拿起抽，一抽，球飞了过去。最后，“老校长”惨败了。

轮到我了，我站在逆风的方向，这让我丧失了几分信心。我举起羽毛球拍，等待着球的入侵。我猛拍过去，球撞到了网，直飞了回去。梁思敏没接住，我心中暗喜。这时，起风了，“风啊，你停一停，好么？”她发球，球冲了过来。我一拍，球又飞了回去。她居然接住了，看来，她的实力不弱，难怪连“老校长”都打败了。正当我沉思时，球已经飞了过来，我已经来不及接了，球像断了线的风筝，慢悠悠地掉在了地上。第二回合，球像一只翩翩起舞的蝴蝶，在天空中自由自在地飞舞。我的失误造成了“二比一”。我暗下决心，要羸她。最后，心想事成，看来真是天助我也。“yes！”我羸了。

打羽毛球真有意思！

嘿嘿，告诉你们一个好消息，爸爸给我报了羽毛球培训班，每个星期天下午没事，可以去学羽毛球啦！

下午一点钟，我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大，地面也很滑，旁边还有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受着周围的好时光，那里有个公司在羽毛球比赛呢。

上课了，郑老师先教我们学做几个热身运动，慢跑了一圈，可真累。然后，郑老师教我们怎么发球：“首先，握住羽毛球拍，拿着羽毛球，当发球时，要握紧羽毛球和球拍。好了，我们先来练习一下吧！”

我握紧羽毛球，紧接着“备球”的一声，我们立即将球放下，等球扔到膝盖这里时，赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊！第一球就打进了！接着，我们就这样来回练习，中间还要钻着“狗洞”。

就这样练了好长时间，终于，郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩，跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢？嘿嘿，待会儿有好戏看了。

PK！我和这个小胖子开始PK了。“哗”，我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子，打个球也慢慢吞吞的，我与他斗了十回，全是我赢，而且还有一次，我一不小心将球砸到他头上，逗得我哈哈大笑。

我们晕乎乎地打着，“啪啪”几声打破了我们的欢笑声，原来是集合了。我们收拾好羽毛球，慌慌张张地跑回集合。

终于，老师说下课了，呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散，爸爸放下报纸，说：“有没有进步？走吧！”我点点头。

羽毛球可真好玩！还可以锻炼身体呢！

课余时，我爱打羽毛球，因为羽毛球能让人锻炼身体，也能让人感到轻松和愉快。

记得有一次，我做完作业，突然有一种想打羽毛球的冲动，硬缠着妈妈下楼和我打羽毛球，妈妈没办法，只好放下

手中的活跟我下楼了。

到了楼下，我和妈妈选好位置，比赛就算开始了。我先定了定神，然后将羽毛球轻轻抛起，再用拍子

使劲打过去，妈妈两眼紧盯着飞过来的球，用拍子轻轻一挡，球在空中划过一道弧线又向我这边飞过来。我

时刻也不敢放松警惕，反手一击，球又被高高地抛向空中，只见球在空中忽左忽右，忽上忽下，时而像流星，时而向像在空中飞舞的演员，时而又像杂技演员直线下落，妈妈对这突然而来的变化并不惊慌，很镇定地身子向前一倾，拍子向上一铲，眼看就要落地的球却被她救活了。就这样我们打了几个回合仍不分胜负。我在心里暗暗发誓：一定要坚持住，不能输给妈妈。就在这时，树上传来几声鸟叫，妈妈的注意力好像被分散了，我趁此机会，猛地一个快速扣球，妈妈果然招架不住，等她反应过来已经晚矣，球已经稳稳地躺在地上睡大觉了。最终我战胜了妈妈赢了这场球，妈妈也很为我高兴。

小小的羽毛球不仅让我的课余生活多姿多彩使我拥有了强健的体魄，而且还磨练了我的意志，我真喜欢它呀！

今天下午，一场精彩的羽毛球双打赛“再现江湖”。

我的对手乃张语轩和胡心悦，我一见先捏了把汗——这俩个头可不小!我站在她们中间，就如“四川盆地”，打羽毛球高个子是占便宜的——不过，还好高研和我一队。我们快速开始了战斗。

第一回合，我先出了个“下马威”，张语轩如“出水蛟龙”，一跃而起，把球打回来，高妍挥拍子，球稳稳地落在双方的“家中”，哈!我方胜利!可就当我们的眼睛眯成一条线的时候，一个白色的闪电向我飞来，我马一睁大眼睛，一挥拍子……只听“啪”清脆的一声，我马上知道了，原来我只打到了羽毛，白色的闪电变成了泄气的皮球，从我脚边落下。

看来不能太自傲，啊，我们调整好心态，准备接她们发的球。胡心悦想用假动作来我们，可这招不行，我们紧盯着那白色影像，像饿虎盯着野兔一般，球飞过来了!高妍来了个“猴子捞月”，对方来了个“旋风沙尘暴”。“小心，别接!”一个声音高呼道。想蒙我，再等几年吧，我不由分说地“啪”，把球打过去，对方因为都抢着接球，结果不仅没接着球，拍子还撞出“当”的声音，两败俱伤。

直接下课，“江湖比赛”正式结束，这是一场友谊，但是队友之间得互相配合，讲究团队精神。

这是一场精彩的羽毛球对决啊!

因为我刚好遇见你，留下足迹才美丽，风吹花落泪如雨，因为不想分离

球类运动可谓是人人皆知，人人都会。小到我们的国球乒乓球，大到世界杯足球；天上飞的网球，地上跑的保龄球；家喻户晓的篮球，鲜为人知的马球这一项项运动，都与大家不分昼夜的训练分不开。我也有自己热爱的球类羽毛球。第一次与它相遇，便是今年暑假。

暑假的时候，我在电视上看了一场林丹的羽毛球比赛，他那有力的扣球和完美的绝杀，深深地吸引了我。我决定，我也要学羽毛球。一进体育馆，映入眼帘的.是一群又一群的羽毛球爱好者。只听啪啪boom！的声音。羽毛球在天空中划过一道道完美的弧线。伴随着羽毛球击打的声音，我圆满的完成了一次次的课程。刚开始的时候，每次下课，我便感到腰酸背疼。那时我有想过放弃，可是一想到我的初衷时，我便重新拾起信心。每天我都夜以继日的刻苦练习，打球的精准度和力度都有了显著的提高。现在羽毛球成了我的好朋友，打羽毛球成了我每周都离不开的活动。

通过学习羽毛球，我知道，凡事都要坚持不懈，不要半途而废。这，就是成功的秘诀！

虽然我打羽毛球的水平不高，可是通过打羽毛球，我锻炼了身体，这不就是我所想要的吗？享受运动的过程。

这时，我又哼唱起那首经典的歌曲：因为我刚好遇见你，留下足迹才美丽，风吹花落泪如雨，因为不想分离

我常听人说：“要想身体健康，必须多锻炼。”这句话给我留下了深刻我印象，我常看到别人打羽毛球，便也求爸爸教我，爸爸说：“只要你肯学，我一定教你”。

第二天清早，我就迫不急待地扯着爸爸的衣角，要求爸爸去教我打羽毛球。到了楼下，第一个学的就是发球。爸爸说：“发球一要注意力集中，二要看准了再发球，只要记住这二点慢慢的边学边练那就不难了”。我开始发球，可是一连几次我都失败，我便有些不耐烦了，不想学，我像是一个泄了气的皮球，无精打彩地蹲在地上。这个时候爸爸笑着对我说：“你还记得失败乃是成功之母这句名言吗”？爸爸的话一下子鼓励了我，经过一番的苦练，真的是验证了这句名言，我发球成功了，我欢呼雀跃。下面是学习打球了，发球学会了打球自然就容易得多。发球、打球都得靠手腕的力气，于是我便学着爸爸的样子打球，不一会儿我也会了，便和爸爸交手，第一场就被打得落花流水，一连几次都屡屡战败了。我这才知道功夫没有练到家，俗话说：“功夫练得深，铁棒磨成针”不论时间多久，只要有心去学，不能一心二用，功夫便到家了。于是我重新练，经过一段时间的练习，终于把爸爸打退场了，我一蹦三尺高。

我渐渐的喜欢上打羽毛球，因为它使我明白了做事不能急于求成，我相信通过这项活动它能使我更前进。

第一次羽毛球课开始了!我看看手中很陌生的羽毛球拍，真想弄明白那些运动高手们是怎么用这个东西来打好球的。

老师先为我们做示范，教我们挥拍，看着老师轻松自如的样子，我轻蔑地想：“原来挥拍也不过如此嘛，看来我用不了多久就可以成为运动高手了!”可是当老师教让我们自己尝试时，我用手我握着球拍，可是怎么感觉那么别扭?我好不容易调整好了握拍姿势，把右手拿到后边，左手放在前面，接着我迫不及待地板尝试开始会拍，可是我把拍子用力往上一挥：呀!拍子狠狠地砸中了我的头。我疼的赶紧扔掉球拍，抱住我的头，可是我一不小心往前摔了下去……哎!没想到才开始学羽毛球就出师不利。

现在我已经打了两年羽毛球了，打的可厉害了!我把左脚放在前面，右脚往后一拿，右手握紧球拍往前一挥的同时，我的脚也有力的蹬了起来，蹬到半空，我又将身子猛的一转，就像一只敏捷的，正在觅食的老鹰一般灵活。我在球场自如地跑来跑去，前脚往前一挎，后脚一收，再往前一挎，转眼间就到了前场，我在场内来回跑动着，就像一只飞翔的燕子，正式老师发过来一个球，我在空中一跳，来了一个华丽的转身，拿好球拍一转身手向前猛地一挥——正好击中了球!羽毛球与我融为一体，在球场里自由的舞蹈，此刻我仿佛来到了一个羽毛球赛场内，我的对手正虎视眈眈的盯着我，我也不甘示弱地看着他，我一个跳跃，手腕一转，“啪”的一声，一个球射向了对手，对手没接到球，显得狼狈不堪。“哈哈哈……哈哈!”我大笑起来，可是笑声把我带回了现实，我看看4周，我依然是在球场内，不过我相信，只要我努力，用不了多久，我也会成为运动高手!

我非常喜欢羽毛球这项运动.可以说是狂热的痴迷者,近这几年,我几乎天天奔跑在京城的各个羽毛球馆,每过一段时间都要到全国各地去参加各种业余比赛,也常去外地与球友们交流.打羽毛球让我结识了许多的好朋友.我每一位打羽毛球的朋友都觉得打球是件很快乐的事.大家都感觉到自打上羽毛球后生活丰富了许多,有趣了许多.主要是身体明显的健康了!