芭蕾基训论文参考文献

一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质：专业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部位肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体，获得必要的技术、技能和规范的动作形态。五、课时分配：本课程开设对象为三年制、五年制音乐专业和舞蹈主修专业，每学期为18周，每周2节，最后一学期为十周，总课时量分别为200节（三年制）、344节（五年制、主修）。六、参考文献《中国中等师范、音乐班教材》、《北京舞蹈学院附中芭蕾基训教程》、《中央民族学院芭蕾基训教程》。七、考核办法：全体舞蹈教师集体打分，每学期末，全班集体考试。给分标准：60分以下，组合不能完成。 70分—79分，组合完成一般。 80分—89分，动作规范，组合完整。 90分以上，动作规范，组合完整流畅。教学内容第一学年该学年主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开、绷、立、直的意识，学生软度的强化训练。教学目标：第一学年分四个单元：1、掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向。2、掌握手位、脚位、手开形的准确位置。3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，手脚协调配合。4、软开训练：解决腰、叉的问题。重点：体态，正确的手位、脚位、软开。难点：掌握身体直立、手位中两臂延伸、横叉、腰。教学内容：1、站姿：可以在把杆和中间练习。2、方向：舞台的8个点enface（正面），epaulement（头和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（交叉和敞开）。3、脚位：先学习一、二位脚，再学习三、五位脚，最后学习四位脚。4、手位：先学习一、二、三、七位手，再学习四、五、六位手。5、扶把：扶把的手形和姿态。6、将站姿、手位、脚位编组合训练。7、tendu（擦地）：先学习一位向旁的，再学前、后。先学习双手扶把的，再学习单手扶把的，用4/4、2/4的音乐进行分解练习。8、plie（蹲）：先学习demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）；先学一、二、五位的，再学四位的；先学双手的，再学单手的。用2/4/3/4、4/4的音乐进行练习。9、allollge（延伸）：在把下训练手位时加上。10、jete（小踢腿）：先练前、后的，再练旁的，用4/4的音乐进行分解练习。11、rond de jembe（划圈）：先学习半圈，先前旁，后再练习后、旁、前，用3/4的音乐进行分解练习。12、fondu（单腿蹲）：先学习旁，再学习前、后，用3/4、2/4音乐进行分解练习。13、fvappe（小弹腿）：先学习勾脚的，2/4音乐。14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音乐。15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、双手、单手、扶把，2/4、3/4、4/4音乐。16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音乐分解练习。以上内容先在把杆训练，到第二学期可以把上，中间交叉练习，同时必须解决软开度的能力。第二学年这一学年主要训练学一开、绷、直、立的规范性与协调性，以及对跳、转的最初接触，进入芭蕾技术技巧的第一页。1、解决把上练习的开、绷、直。2、中间训练的稳定性、协调性。3、掌握跳的基本要领。重点：中间部份跳的练习。难点：在跳的过程中膝盖的灵活运用。1、tendu（擦地）：重新编排组合，使tendu 更加流畅，便要简单。2、plie（蹲）：重新编排，加头的方向。3、jembe（划圈）单手扶把，加手位。4、tendu（小踢腿）：单手扶把，加手位。5、fondu（控制）：单手扶把，组合要求简单，加上手位。6、grand jete（大踢腿）：单手扶把，前、旁、后。7、assmble（单起双落）：练习单一的assmble交换进行，先分解练习，用场/4或者/4的音乐。8、frape（小弹腿）：单手扶把，组合要简单，加上手位。9、adagio（控制）：单手扶把，组合要简单，加上手位。10、arabesgue（阿拉贝斯）：先练习单一的arabesage（舞姿），再编排成组合，直接在把下进行训练。11、saute（小跳）：四位、五位、一、二位汇编成组合。12、adagio（控制）：地面练习，加难度。13、五位tendu（擦地）：地面加上手位，加难度。14、assmble（双起双落）：连贯起来训练。15、changement（五位换脚跳）：进行慢速单一的训练。16、ecappe（换脚跳）：进行慢速单的训练，加上手位。17、piruette（转）：进行把下单一训练，音乐用3/4。18、grand jete（大跳）：进行把下单一的训练，音乐用4/4、2/4。19、toua chaine（平转）：进行把下单一训练，每4拍转半圈，音乐用2/4、4/4。以上内容应单一训练，从把杆到地面的过程训练，同时该学年还必须加上单一软开度训练。第三学年这一学年主要训练腿部的灵活性和跳、转的基本要领的掌握。1、加强把杆上腿部能力的训练。2、熟练掌握中间部门的稳定性，加强难度。3、基本掌握中间转的单一练习，平转的连贯性。4、大跳的力量控制能力。重点：把杆上腿部的柔韧性，中间控制的稳定性，转的平衡性。难度：在保持稳定性的同时要注意上身的直立和手臂的放松。1、tendu（擦地）推新组合：正反面连着做，可以加入大量的plie（半蹲），relive（脚尖动作）以及adagio（控制）。2、plie（蹲）：可以加入更多的relive以及adagio（控制）。3、jete（小踢腿）：加方向，提高速度及灵活性。4、fondu （单腿蹲）：加relive（半脚尖）。5、adagio（控制）：提高relive及adagio的时间，可以加舞姿变化。6、把下fondu（单腿蹲）：速度放慢，提高relive的时间。7、adagio（控制）：提高控制时间，以及半脚尖的控制时间。8、soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。9、echeppe（变位跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。10、assmble（小跳）：加快速度，可加入小弹腿跳和五位换脚击腿跳。11、jete（小踢腿）：可加入balance（摇摆）ferme（敞开）assmble（双起双落跳）。12、gland jete（大跳）：斜线大跳，可以加入balance（舞步）。13、En dehors （向外转）：可以在四位、二位转。14、E dedans（向里转）：可以在四位、二位转。15、pirouette（平转）：斜线平转。以上内容视学生情况可放慢速度，逐步加快训练。第四学年这一学年开始训练学生的综合能力，让感觉、技巧汇成一体，使学生对芭蕾基训所学习的东西能贯通融汇。1、把杆上半脚尖和控制的稳定性。2、提高中间控制的高度和跳的连贯性。3、掌握连续转的要领。重点：半脚尖，控制的高度。难点：在控制到一定高度时，要做到主力腿和动力腿的开绷直。1、tendn（擦地）：可加入relive（半脚尖）attitude（鹤立式舞姿）等。2、plie（蹲）：可加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。3、jete（小踢腿）：加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。4、aterre（地面）：加adagio（控制）。5、assemble（双起双落跳）：加舞姿变化、流动。6、pas jete（双起双落跳）：加舞姿变化，加方向、流动。7、sissonne fermee（分腿跳）：控制、流动、舞姿变化。8、sissonne ourerte（控腿跳）。控制、流动、舞姿变化。9、pas chasse（追赶）：控制、流动、舞姿变化。10、crand assemble croise（大的双起双落跳）：控制、流动、舞姿变化。11、crand assemble ecarte（大的双起双单落跳）：控制、流动、舞姿变化。12、gtand jete（斜线大跳）：编排组合，可加入balenle（舞步）。13、taua chaine（平转）：快速旋转，加besgue（舞姿）。这一学年内容为综合性的训练，有较高的难度，学生要有较全面的综合素质，身体协调性、控制能力、力量、跳、转等技巧。第五学年学习一些有代表性的组合剧目，使学生能够综合的运用和表现芭蕾基训的内容。1、跳、转的综合运用。2、空中跳跃的开、绷、直。3、综合组合的表现力。重点：全面巩固所学内容。难点：综合训练的连贯性、协调性。内容：以上一学年的综合训练为主，可以反复巩固跳、转等技巧，学习剧目小组合。1、tendu（擦地）俄罗斯：主要训练俄罗斯在tendu中的基本舞姿。2、atere（地面）阿拉伯：主要训练阿拉伯在地面的小舞姿。3、jete（小踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在小踢腿中的基本舞姿。4、fondu（单腿蹲）匈牙利：主要训练匈牙利在tfondu中的基本舞姿。5、frappe（小弹腿）西班牙：主要训练西班牙在frappe中的基本舞姿。6、adagio（控制）阿拉伯：主要训练阿拉伯在adagio中的基本舞姿。7、grand jete（大踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在grand jete中的基本舞姿。以上舞姿以综合训练为主，结合了各种身体能力的要求，如跳、转、控制等技能。以上回答你满意么？

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一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质：专业技能课三、本课与相关课程的关系：芭蕾基训是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础。四、设置目的：芭蕾基训是各类舞蹈训练的基础，通过这门课程的学习可以训练学生身体各部位肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体，获得必要的技术、技能和规范的动作形态。五、课时分配：本课程开设对象为三年制、五年制音乐专业和舞蹈主修专业，每学期为18周，每周2节，最后一学期为十周，总课时量分别为200节（三年制）、344节（五年制、主修）。六、参考文献《中国中等师范、音乐班教材》、《北京舞蹈学院附中芭蕾基训教程》、《中央民族学院芭蕾基训教程》。七、考核办法：全体舞蹈教师集体打分，每学期末，全班集体考试。给分标准：60分以下，组合不能完成。 70分—79分，组合完成一般。 80分—89分，动作规范，组合完整。 90分以上，动作规范，组合完整流畅。教学内容第一学年该学年主要训练学生对芭蕾基训的规范性和对开、绷、立、直的意识，学生软度的强化训练。教学目标：第一学年分四个单元：1、掌握双手扶把的基本体态，正确的舞台方位，头肩的方向。2、掌握手位、脚位、手开形的准确位置。3、将站姿、手位、脚位，编成双手扶把的组合，做到身体直立，手脚协调配合。4、软开训练：解决腰、叉的问题。重点：体态，正确的手位、脚位、软开。难点：掌握身体直立、手位中两臂延伸、横叉、腰。教学内容：1、站姿：可以在把杆和中间练习。2、方向：舞台的8个点enface（正面），epaulement（头和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（交叉和敞开）。3、脚位：先学习一、二位脚，再学习三、五位脚，最后学习四位脚。4、手位：先学习一、二、三、七位手，再学习四、五、六位手。5、扶把：扶把的手形和姿态。6、将站姿、手位、脚位编组合训练。7、tendu（擦地）：先学习一位向旁的，再学前、后。先学习双手扶把的，再学习单手扶把的，用4/4、2/4的音乐进行分解练习。8、plie（蹲）：先学习demi plie（半蹲）再学grand plie（深蹲）；先学一、二、五位的，再学四位的；先学双手的，再学单手的。用2/4/3/4、4/4的音乐进行练习。9、allollge（延伸）：在把下训练手位时加上。10、jete（小踢腿）：先练前、后的，再练旁的，用4/4的音乐进行分解练习。11、rond de jembe（划圈）：先学习半圈，先前旁，后再练习后、旁、前，用3/4的音乐进行分解练习。12、fondu（单腿蹲）：先学习旁，再学习前、后，用3/4、2/4音乐进行分解练习。13、fvappe（小弹腿）：先学习勾脚的，2/4音乐。14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音乐。15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、双手、单手、扶把，2/4、3/4、4/4音乐。16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音乐分解练习。以上内容先在把杆训练，到第二学期可以把上，中间交叉练习，同时必须解决软开度的能力。第二学年这一学年主要训练学一开、绷、直、立的规范性与协调性，以及对跳、转的最初接触，进入芭蕾技术技巧的第一页。1、解决把上练习的开、绷、直。2、中间训练的稳定性、协调性。3、掌握跳的基本要领。重点：中间部份跳的练习。难点：在跳的过程中膝盖的灵活运用。1、tendu（擦地）：重新编排组合，使tendu 更加流畅，便要简单。2、plie（蹲）：重新编排，加头的方向。3、jembe（划圈）单手扶把，加手位。4、tendu（小踢腿）：单手扶把，加手位。5、fondu（控制）：单手扶把，组合要求简单，加上手位。6、grand jete（大踢腿）：单手扶把，前、旁、后。7、assmble（单起双落）：练习单一的assmble交换进行，先分解练习，用场/4或者/4的音乐。8、frape（小弹腿）：单手扶把，组合要简单，加上手位。9、adagio（控制）：单手扶把，组合要简单，加上手位。10、arabesgue（阿拉贝斯）：先练习单一的arabesage（舞姿），再编排成组合，直接在把下进行训练。11、saute（小跳）：四位、五位、一、二位汇编成组合。12、adagio（控制）：地面练习，加难度。13、五位tendu（擦地）：地面加上手位，加难度。14、assmble（双起双落）：连贯起来训练。15、changement（五位换脚跳）：进行慢速单一的训练。16、ecappe（换脚跳）：进行慢速单的训练，加上手位。17、piruette（转）：进行把下单一训练，音乐用3/4。18、grand jete（大跳）：进行把下单一的训练，音乐用4/4、2/4。19、toua chaine（平转）：进行把下单一训练，每4拍转半圈，音乐用2/4、4/4。以上内容应单一训练，从把杆到地面的过程训练，同时该学年还必须加上单一软开度训练。第三学年这一学年主要训练腿部的灵活性和跳、转的基本要领的掌握。1、加强把杆上腿部能力的训练。2、熟练掌握中间部门的稳定性，加强难度。3、基本掌握中间转的单一练习，平转的连贯性。4、大跳的力量控制能力。重点：把杆上腿部的柔韧性，中间控制的稳定性，转的平衡性。难度：在保持稳定性的同时要注意上身的直立和手臂的放松。1、tendu（擦地）推新组合：正反面连着做，可以加入大量的plie（半蹲），relive（脚尖动作）以及adagio（控制）。2、plie（蹲）：可以加入更多的relive以及adagio（控制）。3、jete（小踢腿）：加方向，提高速度及灵活性。4、fondu （单腿蹲）：加relive（半脚尖）。5、adagio（控制）：提高relive及adagio的时间，可以加舞姿变化。6、把下fondu（单腿蹲）：速度放慢，提高relive的时间。7、adagio（控制）：提高控制时间，以及半脚尖的控制时间。8、soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。9、echeppe（变位跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（双起双落跳）。10、assmble（小跳）：加快速度，可加入小弹腿跳和五位换脚击腿跳。11、jete（小踢腿）：可加入balance（摇摆）ferme（敞开）assmble（双起双落跳）。12、gland jete（大跳）：斜线大跳，可以加入balance（舞步）。13、En dehors （向外转）：可以在四位、二位转。14、E dedans（向里转）：可以在四位、二位转。15、pirouette（平转）：斜线平转。以上内容视学生情况可放慢速度，逐步加快训练。第四学年这一学年开始训练学生的综合能力，让感觉、技巧汇成一体，使学生对芭蕾基训所学习的东西能贯通融汇。1、把杆上半脚尖和控制的稳定性。2、提高中间控制的高度和跳的连贯性。3、掌握连续转的要领。重点：半脚尖，控制的高度。难点：在控制到一定高度时，要做到主力腿和动力腿的开绷直。1、tendn（擦地）：可加入relive（半脚尖）attitude（鹤立式舞姿）等。2、plie（蹲）：可加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。3、jete（小踢腿）：加入relive（半脚尖）passe（舞步）等。4、aterre（地面）：加adagio（控制）。5、assemble（双起双落跳）：加舞姿变化、流动。6、pas jete（双起双落跳）：加舞姿变化，加方向、流动。7、sissonne fermee（分腿跳）：控制、流动、舞姿变化。8、sissonne ourerte（控腿跳）。控制、流动、舞姿变化。9、pas chasse（追赶）：控制、流动、舞姿变化。10、crand assemble croise（大的双起双落跳）：控制、流动、舞姿变化。11、crand assemble ecarte（大的双起双单落跳）：控制、流动、舞姿变化。12、gtand jete（斜线大跳）：编排组合，可加入balenle（舞步）。13、taua chaine（平转）：快速旋转，加besgue（舞姿）。这一学年内容为综合性的训练，有较高的难度，学生要有较全面的综合素质，身体协调性、控制能力、力量、跳、转等技巧。第五学年学习一些有代表性的组合剧目，使学生能够综合的运用和表现芭蕾基训的内容。1、跳、转的综合运用。2、空中跳跃的开、绷、直。3、综合组合的表现力。重点：全面巩固所学内容。难点：综合训练的连贯性、协调性。内容：以上一学年的综合训练为主，可以反复巩固跳、转等技巧，学习剧目小组合。1、tendu（擦地）俄罗斯：主要训练俄罗斯在tendu中的基本舞姿。2、atere（地面）阿拉伯：主要训练阿拉伯在地面的小舞姿。3、jete（小踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在小踢腿中的基本舞姿。4、fondu（单腿蹲）匈牙利：主要训练匈牙利在tfondu中的基本舞姿。5、frappe（小弹腿）西班牙：主要训练西班牙在frappe中的基本舞姿。6、adagio（控制）阿拉伯：主要训练阿拉伯在adagio中的基本舞姿。7、grand jete（大踢腿）俄罗斯：主要训练俄罗斯在grand jete中的基本舞姿。以上舞姿以综合训练为主，结合了各种身体能力的要求，如跳、转、控制等技能。