关于减肥的杂志

都是人的,广告真假参半

《女刊 瘦美人》 挺专业的。。。你可以看看 相关还有《女刊 *** 派》时美白方面的 一期3.8元

我觉得与其买杂志看不系统的东西，获得片面的而且相互冲突的养生减肥知识和方法，还不如系统的看。推荐《求医不如求己》 减肥还是运动吧。比如郑多燕的减肥操就很好。减肥主要就是一个摄入能量和消耗能量的平衡。减肥杂志也无非就是类似的方法。什么餐什么餐之类的都无法坚持而且容易营养不良，大姨妈不来，身体变差。

瑞丽，昕薇，米娜。涵盖面很广。尤其是美容护肤时尚方面。

是药就用副作用。至于那些在杂志打的广告的药，我劝你不要吃。信不过。。。。

《瘦佳人》 我 常看的一本书 挺不错的 里面有几个交瘦身的图片 我做过 效果挺好的 别的减肥书 也看过 但我觉得没有这本好 很多减肥书上都是大篇符的广告

女刊 瘦美人版

coco适合十八岁以下的，VIVI适合二十五岁左右的，瑞丽适合白领，看你是哪个年龄段的吧。

不管用，减肥应该科学减肥，不能乱信，乱减，要对自己的身体负责。毕竟身体才是自己的，身材是让人家欣赏的。

魔芋粉 我和我同学分别试了几种(我们几个人平均身高都差不多,体重也差不多).试下来是魔芋粉的效果最好,我试的是红豆粉,效果也是有的,一个星期减了大概有4斤多,应该算是比较健康的(配合运动,没有节食) 不过这几种粉吃下去以后都很容易饱,魔芋粉的味道不是很好,但是见效是最快的,而且我那位同学也没有怎么运动.所以我觉得如果你比较懒的话可以用用魔芋粉,还有可可粉,这两种是效果最好的.