全球肥胖患者论文发表时间

5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。有人会说咱们地球的肥胖问题有辣么严重，需特意设一个节日来推行“减肥”么？还别说，地球上的胖子真不少。根据国外的一项跨40年的研究，全球的胖子人数已经超过了瘦子人数。研究显示1975年到2014年间，全球肥胖人口从1.05亿升至6.41亿。全球男性肥胖率从3.2%升至10.8%，增加了两倍多，女性肥胖率则从6.4%升至14.9%，增加了一倍有余。按照这个速度发展下去，地球很快就被胖子们“侵占”了。另外，这个研究还有一个重大的发现，中国赶超美国，成为了世界上肥胖人口最多的国家！全球肥胖“疫情”严重，大多国家遭殃了。可是，同样是胖，胖子们在不同的国家、不同地方，待遇可是千差万别啊！胖子在不同地方的“待遇”1.有些地方，胖子只能活受罪日本——太过肥胖算犯法当小编知道在日本肥胖是犯法的！小编感觉自己这么多年白活了（再见）。在2008年，日本就明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米，腰围超标者就要接受健康教育。一些地方政府或私人企业要是对推动减肥不利还会被罚款。美国——胖子工资低美国范德比尔特大学一项研究表明，肥胖影响雇员的薪水，当一个女人超重时，她不大可能获得一份高薪的白领工作。另有统计显示，胖子的薪水比正常员工要少4.5%，工资增长幅度要比体重正常的人低6%。丹麦——征收“肥胖税”我们知道，经商要交税，个人收入要交税，但是你是否听说过“肥胖税”。不过，不要误会，这个肥胖税不是直接向胖子收税，而是针对那些会导致肥胖的食品所征收的税。自2011年起，丹麦成为世界上首个征收“肥胖税”的国家。现在英国也喊着要征收“肥胖税”了。欧盟——肥胖可视为残疾在欧盟最高法院曾提出，“若员工因肥胖而引起的行动不便或者疾病突发，致使他无法顺利完成工作，那就允许企业将肥胖视为一种缺陷”2.有些地方，胖子只管享乐汤加王国——越胖越美汤加是地处太平洋西南部的一个小岛上。这个国家对身材审美，有点像咱们大唐朝。在这个国家里，“瘦”是丑态，“胖”是这一种美。无论男女老幼，越胖越美。埃塞俄比亚Bodi部落——胖子被奉为英雄埃塞俄比亚Bodi部落以胖为美，会定期举行选拔最胖者的仪式，选出的最胖的人将被视为英雄。在这里，成为“最胖的人”是很多小孩子的梦想。英国——肥胖者可领补贴、专设加大号墓地在英国，一些过度肥胖的人不但不用上班，还可以拿到政府给的生活补贴。据悉，英国在国民肥胖方面的健康设施投入每年超过90亿镑。另外，英国政府还未肥胖者设了“加大号”的墓地，让胖子死后有个“好地方”。不过，墓地面积比一般墓地大，需要加收费用。泰国普吉岛某村庄——胖女人衣来伸手饭来张口这个村庄以胖为美，胖女人一般能找到好归宿，瘦女人就很难嫁出去。而且，与一般男权主宰的家庭不一样的是，这里的胖女人才是家里的“老佛爷”。男人们为她们洗衣做饭，她们只管衣来伸手饭来张口。看完不同地方胖子们的待遇，九姑娘有那么一瞬间，就那么一瞬间悔恨自己生长在一个以瘦为美的地方。然而，回头想想。虽说胖没有错，也没有美丑，但是胖对人体的健康来说还是一个很大的威胁。

很多人都会问为什么自己会越来越胖，而且感觉自己也没有吃什么东西并且也会偶尔运动，其实造成越来越胖的原因还与睡眠差、吸入过量空气有关，睡眠障碍与肥胖间的因果关系大家应该加强关注，因为它们之间是一个恶性循环，所以如何矫正是关键。睡不好易变胖 林彦璋医师表示，事实上，导致人体肥胖的塬因，除了与不当的饮食习惯及缺乏运动有关外，跟睡眠品质好坏也有相当大的关连性。睡不好，不仅会打乱人体的生理机能，使新陈代谢变差外，更会影响一个人的食欲，使其变得容易暴饮暴食。 一项由瑞典乌普萨拉大学（UppsalaUniversity）所发表的研究就曾指出，人们如果整晚睡眠品质不佳、熬夜不睡后，在看到食物时大脑相对应的区域会特别活跃。因此，长期不良的睡眠习惯，将有可能使一个人的肥胖的风险大幅增加，不可不慎！ 发胖与睡眠息息相关 且不光是睡不好的人容易变胖，变胖的人也常常会睡不好！根据美国约翰霍普金斯大学医学院于2012年美国心脏病协会科学会议（AmericanHeartAssociationScientificSessions）发表的研究指出，研究人员花费6星期的时间，追踪77位肥胖或体重过重的个人的夜晚睡眠品质，发现他们有睡眠品质不佳的症状。 最重要的是，一旦人体发胖、无法自行控制体重后，不仅塬先的睡眠障碍问题，诸如打鼾、睡眠呼吸中止、浅眠多梦、磨牙、夜间盗汗等症状会更加严重；更会造成睡眠品质因此一落千丈，甚至深陷睡眠障碍与肥胖的恶性循环中。 因为打鼾与睡眠呼吸中止的肇因不光只是肥胖，关键因素还有呼吸过量！ 呼吸过量更是关键 可是患者究竟该怎么做才能打破这个可怕的恶性循环呢？林彦璋医师指出，过去传统上绝大多数的睡眠科医师认为，肥胖是肥胖是造成打鼾与睡眠呼吸中止的塬因，因此建议患者先从减肥做起，来改善睡眠障碍的问题。 但在这样的处理方式下，患者往往会发现，即使自己花费比一般人来的多的心力努力减肥后，打鼾与睡眠呼吸中止的问题却还是存在，没有消失。对此，林彦璋医师解释道，这是因为打鼾与睡眠呼吸中止的肇因不光只是肥胖，关键因素还有呼吸过量！吸空气都会胖？ 谈到肥胖问题，你一定有听过减重瘦身失败的人调侃过自己：「我连吸空气都会胖！」其实，这样的说法并非无稽之谈。林彦璋医师指出，正确的呼吸，不仅可以稳定我们的自律神经与睡眠品质，更可提升我们的代谢与免疫机能。 可问题是，现今人们的呼吸，很容易如同过量饮食般，习惯性地吸入过量空气而不自觉。根据基础呼吸生理，一般成人每分钟只需呼吸1.25公升的空气，就足够生理代谢所需。假设人体一口气大概吸进500毫升的空气，这代表我们1分钟大约吸个叁口气，身体所需的氧气就已经吸够了。 由此可见，一旦人体随意不节制呼吸的时候，呼吸量很容易就会超过，尤其口呼吸者、经常讲话者、工作赶来赶去者，以及有打鼾症状的人，呼吸量几乎都是一般人的2到3倍以上。 最重要的是，除了代谢机能受到干扰外，错误的口呼吸方式，更会让大量的空气在呼吸过程中进入肠道，刺激肠胃并破坏肠道免疫系统，导致人体消化机能差。 过量呼吸危害大 不过，呼吸过量不就是气吸多了而已，为什么会让人体变胖呢？林彦璋医师强调，这是因为过量的呼吸容易让人体氧化，使自律神经过度兴奋，造成身体免疫与内分泌系统弱化，结果影响生理代谢所致。 最重要的是，除了代谢机能受到干扰外，错误的口呼吸方式，更会让大量的空气在呼吸过程中进入肠道，刺激肠胃并破坏肠道免疫系统，导致人体消化机能差。 此外，在自身的临床诊断经验中，林彦璋医师常发现配戴呼吸器者普遍产生一些「过量呼吸」的副作用。有些长年戴呼吸器身体灌入过量空气者，虽然整体身材不肥胖臃肿、肢体也相当结实；但就是有脸周鼓鼓、胸口膨胀、肚子外凸等局部肥胖的问题。 一旦对这些配戴呼吸器者进行深入检查，会发现他们除了睡眠障碍问题外，几乎都有伴随有自律神经、内分泌与消化失调等症状。他们即使在饮食与运动方面都相当正常，可就是体重越秤越高、减肥也难见成效。 低氧能降低饥饿感 然而，少吸点空气，真的能使身体瘦下来吗？近四、五年来，欧美各国已经有多篇研究指出，身处在高海拔低氧环境的人，不仅瘦得更快，体脂率也普遍比平地人低。对于体重降不下来的肥胖者，建议可以搬到高海拔低氧环境进行减重治疗。 2013年国际肥胖研究协会（IASO），更针对「低氧与肥胖」此主题发表了一篇综合回顾论文。该文分析低氧环境容易让人降低食欲、易有饱足感、提升身体代谢率、增加瘦蛋白的分泌等，所以有助减肥与控制体重。论文指出，对于体重降不下来的肥胖者，建议可以搬到高海拔低氧环境进行减重治疗。减量呼吸改善睡眠 有鉴于此，一旦人体将呼吸量调降，避免过量呼吸导致打鼾、呼吸中止与多梦浅眠等睡眠问题，睡眠品质自然就会变好，体质也会随之改变。 因此，有减肥需求者与其想着怎样吃少一点、怎样多动一些，倒不如思考一下，如何降低自己「呼吸的胃口」，让自己少吸一点、睡好一点。如此一来，才能避免「过量呼吸」与「睡不好」为减肥过程带来的种种挫败感，甚至越减越肥。 但想要改善过量呼吸问题，究竟该怎么做呢？林彦璋医师指出，日间可以透过练习一套简单的「舌控呼吸法」，将自己的呼吸量慢慢调降下来。但夜间入睡后，由于无法控制自己的呼吸模式，此时配戴牙套就是一种控制呼吸的好方法。现今新型止鼾牙套挡风压舌的设计，一方面不仅能矫正入睡张口呼吸，并且阻挡过量呼吸的气流，另方面也可维持呼吸道通畅不塌陷。 若你发现自己不论怎么控制饮食、拼命运动体重就是迟迟不下降，不妨检视一下自身的呼吸量与睡眠习惯，看看是否原因出在这，才不会无缘无故，胖的不明不白！ 矫正过量呼吸体重自然下降 除此之外，在林彦璋医师的门诊病患中，现年45岁，长年患有睡眠障碍、重度呼吸中止症的林先生，也大方分享道自己进行减量呼吸后身体的改变。他提到，在练习减量呼吸与配戴牙套睡觉后，不仅过去困扰他的呼吸中止症问题得到改善；在没有控制饮食和刻意运动的情况下，2个多月内体重就减了5、6公斤，皮带明显少了几格，人看起来也更有精神、活力了。 林彦璋医师强调，若你发现自己不论怎么控制饮食、拼命运动体重就是迟迟不下降，不妨检视一下自身的呼吸量与睡眠习惯，看看是否塬因出在这，才不会无缘无故，胖的不明不白！

你好，2010年5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。目前中国肥胖人群超过9000万，“好日子”给我们带来越来越多的“水桶腰、将军肚”，和日益增多的高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病也在逐年增加且呈年轻化趋势。因超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病 逐年增加，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。国家每年为肥胖所导致的疾病对医药费的投入更是数以百亿人民币计。关注肥胖，控制肥胖，应引起我们每个人的关注。

长期以来，人们都认为腹部肥胖尤其对心脏不好，但现在一项新的研究结果表明，它可能还对你的脑部有害。

这项来自英国的研究发现，肥胖的以及高腰臀比(腹部肥胖的程度)的人比起那些体重健康的人来说，平均的脑部体积要稍微小一些。特别是腹部肥胖和更小的脑灰质体积有关。(脑灰质是含有神经细胞的脑组织。)

该研究论文的第一作者，来自英国莱斯特郡的拉夫堡大学运动、锻炼及健康科学学院的教授Mark Hamer在一项声明中表示：“我们的研究调查了很大的一个群体，然后发现肥胖，尤其是腰腹部肥胖的人，可能和脑部萎缩有关。”

更小的脑体积，或者说是脑部萎缩，则和记忆衰退以及痴呆的风险增加有关联。

研究人员表示，发表在1月9日刊《神经学》上的这个新发现暗示着肥胖和高腰臀比的这个组合可能是脑部萎缩的一个风险因素。

不过，这项研究只是发现了腹部肥胖和更少的脑体积之间的关联，并不能证明肚子上肉越多会导致脑部萎缩。也可能是脑部特定区域脑灰质体积较少的人更容易肥胖。需要进行更多研究才能梳理出这个关联的前因后果。

危险的肥肉

腹部肥胖也被称为“内脏脂肪”，是深深的聚积在腹腔空间的脂肪。它们比皮下脂肪的健康风险还要高。据梅约诊所所说，先前的研究已经发现了内脏脂肪和更高的心脏疾病(包括心脏病和中风)、二型糖尿病、高血压和早逝风险之间的关联。

一些之前的研究也发现了内脏脂肪或者高腰臀比和更小的脑部体积之间的关联，但是那些研究规模都比较小，而且也没有考虑BMI指数和腰臀比的混合效应。

在这项新研究中，研究人员分析了超过9600名平均年龄为55岁的生活在英国的参与者的信息。参与者被测量了BMI指数以及腰臀比，然后通过核磁共振来测量脑部体积。

研究发现，BMI和腰臀比都高的人有着最小的脑体积，作为对比的是只有BMI高(腰臀比不高)的人以及体重正常的人。

详细来说，BMI和腰臀比都高的人平均脑灰质体积为786立方厘米，而只有BMI高的人的体积为793立方厘米；体重健康的人的体积为798立方厘米。

即使在研究人员将年龄、吸烟和高血压这些会影响脑体积的其他因素考虑进来之后，这一发现依旧成立。

研究人员说，虽然本研究没有探索内脏脂肪和脑部萎缩关联的潜在作用机制，但是有一项假设是这种脂肪被认为会产生炎症物质，可能会在脑部萎缩上起作用。

纽约勒诺克斯山医院的神经学家Gayatri Devi医生表示认同这一发现。“脑灰质的缩小似乎和肥胖以及内脏脂肪增多有关联，”她说。

“这些都表明了总体健康的身体对良好的脑部健康十分重要，”Devi告诉Live Science说。

研究人员还指出，本研究的一个局限性在于愿意参加该研究的参与者比那些不愿意参加的还要健康一些，因此总的来说，这个研究的结论可能不适用于总体人口。

5月11日，2005年世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。死亡率仅次于艾滋病、癌症这些。。。。。。话虽这么说，但是这其实是个乌龙节日5.11=我要瘦，最后一个1，代表苗条的意思