疫情何时结束我未曾知道，但我坚信疫情结束以后，你我一切都好。没有不可逾越的寒冬，没有不可战胜的病魔，乌云永远遮蔽不了太阳，疫情挡不住春天的来临。下面我整理歌颂医生抗击疫情的 作文 ，欢迎阅读。
歌颂医生抗击疫情的作文1
17年薪火相传，17年坚守初心，17年砥砺前行，17年顽强拼搏。17年前，共产党人带领全国人民众志成城、迎难而上，守护了2003年的春天，如今，还是不变的共产党人，也必将迎来2020年的春暖花开……
赏浪漫樱花、品楚遗风韵，武汉这座温和而美好的城市在人们欢聚喜迎庚子年的时候生了一场大病，牵动着全国人民的心，疫情肆虐下，有一群人“逆向而行”，无畏出征。
“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去?”拥有60多年党龄的共产党员钟南山告诉公众“尽量不要去武汉”，自己却义无反顾地冲到了最前端。“把所有人都换下来，共产党员上!”上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏“硬核”发声，他们用亲身行动诠释着入党誓言。“我是党员，让我来”，北京“小汤山”非典定点医院设计者黄锡璆博士年过八旬，郑重请战赴武汉支援火神山医院设计建设……
这些英雄都有一个共同的名字——共产党员，他们责任重大，他们使命光荣，哪里任务急难险重，哪里就有他们的身影，是崇高的理想和坚定的信念给了他们前行的勇气和斗争的力量。
回顾17年前，钟南山“把重症病人都送到我这里来”，在非典战役中敢医敢言，带领人们走出噩梦;黄锡璆24小时完成小汤山非典医院的设计图，七个昼夜建成当时世界上最大的一级传染病医院;医学博士刘维宇病重后要求在自己身上做试验，誓言为抗击非典病魔贡献最后一份力所能及的力量，尽一名共产党员应尽的责任……
共产党人初心使命薪火相传，17年前的那些坚毅的身影又再一次显现，我坚信，那场伟大的胜利也必将接续而来，今日，战“疫”必胜!
共产党员，就是时刻准备着，当祖国召唤的时候，当人民需要的时候，全力以赴、冲锋在前，用平凡之躯，筑防护堡垒，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
“疫情就是命令，防控就是责任”，全国各地的基层党组织和党员们也在防控疫情斗争中充分发挥着战斗堡垒作用和先锋模范作用。聚焦我生活的重庆市璧山区，一面面旗帜正涌现出来。
“党员多跑腿，居民少出门”，璧兰河1号小区党支部发动党员身先士卒、免费提供“保姆式”生活服务，用党旗筑起居民疫情防控的“安全墙”;“疫情不结束，每天都会走下去”，丁家街道三五村党支部书记孙绍容每天步行10公里挨家挨户排查疫情;身残志坚，不失为民之心，失去右臂的残疾党员尚东田主动请战，配合党员干部在防控一线贡献独特的“一臂之力”……这一面面旗帜在祖国的广阔大地上高高飘扬……
无论风雨沧桑，或是岁月斑驳，共产党人初心不改、矢志不渝，用双手托举起希望和美好。
我们坚信“春和景明、波澜不惊，上下天光、一碧万顷”的时刻必将到来;我们坚信“长烟一空、皓月千里，渔歌互答、此乐何极”的时刻就要到来;我们期待春暖花开时，相约樱花树下……
加油，武汉;必胜，武汉!
加油，中国;必胜，中国!
歌颂医生抗击疫情的作文2
八十三岁的钟南山先生，本来可以避开病毒的危险，安度晚年，但是他在人民最需要他的时候，站了出来，就跟十七年前SARS病毒爆发的时候一样。十七年前，他曾坚定的说：“把病人都送到我这里来!”这斩钉截铁的话语，带给全世界无比的震撼。十七年后，这颗为人民服务的心，始终未改，为人民安全的志，始终未变。他的出现安抚了很多人的心。
除了钟南山先生还有很多医护人员，为了方便穿戴防护服，她们剪下了长头发;重症隔离病房的护士平均年龄只有25岁，最小的刚满20岁，即使因长时间穿戴防护服出了一身汗，闷到不行，累到低血糖，也要坚持为患者治疗;即使他们明白自己可能会被传染，也要用尽自己全力为患者治疗，因为他们知道他们是病毒与人民群众之间的最后一道防线。当看到这些穿着防护服，戴着防护口罩的护士们走出隔离病房摘下口罩的那一刻，脸上被勒出的一道道印痕，手上的一道道疤痕，感动之余更多的是心疼!
平安中的我们，与逆行在前线的他们，虽然我们在不同处，但我们的心要团结一致，我们在远方，尽自己所能，可以为他们做到的，尽量去做到，做出自己力所能及的事情，尽微薄之力!
敬畏自然，守护生命;众志成城，共抗疫情!致敬所有逆行者!中国加油，武汉加油，让我们一起把病毒战胜之后，再一起开始新的生活!
歌颂医生抗击疫情的作文3
所谓习惯，是之于生活中最平常的存在;早起的一杯温水，是习惯;睡前的一杯牛奶，是习惯;疫情面前，他们始终冲在第一线，亦是习惯。他们不是别人，他们是医务工作者、是工作人员，是我们的守护神，是最美的逆行者。
舍身取义化身“守护神”，情义深责任重。是什么让84岁高龄的钟南山院士毅然前往一线?是什么让无数医生护士主动放弃休假、放弃与家人的团聚，请愿前往一线支援武汉?是为了千千万万家庭的安康，为了确保病患得到及时的收治，于是他们转身逆流而上，不是朝着家的灯光，而是背离家的方向;不是走向年夜饭的饭桌，而是奔向急救室的病榻。看着一封封按满红手印的请愿书，他们说“不计报酬、不论生死”，他们说“我是教授，我有着丰富的临床 经验 ;我是共产党员，我要冲锋在前”。不觉中，早已泪目，疫情面前，他们选择不放假、不离城、不退缩，他们穿梭在生死之间，用自己的青春挽救别人的生命，为我们构筑起一道牢不可破防控疫情的铜墙铁壁。在此，愿广大奋战在一线的医务工作者保护好自己，我们等你们回家!
精准监控成为“保卫神”， 措施 全应对稳。疫情爆发以来，各地紧急响应，截至25日21时，除尚未发现新型冠状病毒感染的肺炎疑似或确诊病例的西藏外，所有发现新型肺炎病例的省份均已启动重大突发公共卫生事件一级响应。多地卫生系统、公安系统全部取消休假，全员在岗，全身心投入到疫情防控之中，时刻坚守岗位，带班值班，做好应对处置准备。各基层组织积极参与疫情防控，成立疫情防控尖刀班，以村民小组为战区，包组连户、责任到人，做到“宣传家喻户晓、排查精准到人、监测各家隔离、村口份分兵把守、情况每日一报”，一系列的措施快、准、稳，有条不紊的缓解了群众的紧张情绪。唯愿在众多工作者的共同努力下，尽早战胜疫情。
众志成城全民“鼓励神”，同命运共风雨。随着疫情的态势不断严峻，众多防护物资，如：护目镜、N95口罩、一次性医用口罩、防护服、手术衣、防护面罩等出现了严重短缺的现象。就连医院，也已经不能满足病患的需求。武汉市蔡甸区，一座崭新的“小汤山”——武汉火神山医院正在拔地而起，无数建筑工人和前线的医护人员一起奋战，争分夺秒筑建起一道道抗击病魔的医护城墙。河南、福建、浙江等地的医用防护品生产线，也马力全开、 春节 不休息，尽最大所能为一线奋斗的战士们提供最有力的物资保障。在接到武汉的紧急救援后，来自全国各地的救援物资，也在源源不断的运往武汉。希望所有的群众们高度重视，保护好自己、也是保护好他人，我们共同努力，战胜病毒!
每个时代有每个时代的英雄，灾难面前，他们毅然逆向前行，不畏生死，他们当之无愧是这个时代的英雄，向英雄致敬，愿英雄早日归来。
歌颂医生抗击疫情的作文4
这个冬天，梅花依然宁静地开放;这个冬天，蓝天依旧明净如洗;这个冬天的武汉却非常艰难，全国人民却非常艰难。在这特殊的日子里，我们谨遵医嘱，静静地待在家中。我们为武汉忧心忡忡，我们为治愈病例的增多而感到高兴，为武汉的人们牵肠挂肚。
与此同时，有一群人，他们正冲在前方，用自己的平凡之躯为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒,他们舍小家为大家，不眠不休，战斗在这场没有硝烟的战场上的最前沿。他们是来自全国各地的最美逆行者，他们是新时代的最美先锋人物，他们是可亲可敬的白衣天使。
在这群人当中，有一位84岁的老院士，叫钟南山，17年前，这位老院士奋斗在抗非的最前线上，为抗击非典立下了汗马功劳。17年后的今天他临危受命，搭上前往武汉的高铁，再次前往抗击疫情的前线;86岁的董宗祁老教授，他坐在轮椅上，一上午看了30多个病人，他说：“我这辈子，就是为了救人”;73岁的李兰娟教授，知道国家有难，她毫不犹豫前往武汉，坚定地说出她的誓言：“我打算长期待在武汉，与那边的医护人员一起奋斗!”
这世上哪有什么岁月静好，只是因为有人在替我们负重前行罢了，这世上哪有什么天生的英雄，只有因为人们需要，才有人愿意牺牲自己成为英雄。
虽然我不知道他们是谁，但我明白他们是为了谁。他们也许并不富裕，甚至有些贫穷;他们也许并不高大，甚至有些瘦弱;他们也许并不光鲜，甚至有点卑微，他们的形象在我心中是那样模糊，但他们的精神在我心中却是那样鲜明;不计生死，不求回报，默默坚守的他们，守护着健康，保卫着生命。
普通的我们无法到达正面战场与病毒作战，我们只能做好我们的后勤工作，不出门，少出门，勤洗手，戴口罩，这是为了不给他们添麻烦，祝愿他们平安早日凯旋。
彩虹为证，千古不变，我要高歌。为生命喜悦，万物都歌颂你的慈爱，大地诉说你的恩情。
致敬白衣天使!
致敬最美逆行者!
致敬抗击疫情的每一个人!
歌颂医生抗击疫情的作文5
爱是什么?爱就是一朵小花。在广阔的世界中，已经有了着成千上万的小花的点缀，才让我们放眼望去，遍地芳香。
奉献﹣﹣爱的深根
大爱无疆，却总源于那无私的奉献，让爱茁壮成长。2020年的春节，本该是全家团员的日子，但是受新型冠状病毒的侵袭，有多少家庭因疫情而无法团聚，又有多少医护人员因疫情成为逆行者，又有多少武警官兵公安战士奋战在抗击疫情第一线。面对严重的疫情，如今已经84岁的钟院士再度出现在公众视野，出任国家卫健委高级别专家组组长时，针对疫情，他给出的建议是：“我总的看法，就是没有特殊的情况，不要去武汉。”但18日傍晚，84岁的他还是义无反顾地赶往武汉防疫最前线;隐瞒了身患渐冻症的病情，顾不上被新型冠状病毒感染的妻子，武汉市金银潭医院院长张定宇，坚守在抗击疫情最前沿，用渐冻的生命，托起信心与希望;武汉科技大学天佑医院肿瘤科护士李慧，在医院征集志愿者时主动要求到任务较重的呼吸二病区参与一线工作，并要求如有不幸，捐献我的遗体研究攻克病毒。从 除夕 到初一，这个内心有些怕的95后护士仍然坚守在一线……他们勤勤恳恳的工作，他们付出了时间和精力，只为二字﹣﹣奉献。这是人间最无私的爱，从他们身上流出的不仅是淋漓大汗，更是源源不断的爱!
付出﹣﹣爱的茎叶
花朵的鲜艳和芬芳，让人醉于其间，但我们是否顾及花朵下那默默无闻的茎叶?只是一个特殊的群体，出没于大城市各个角落﹣﹣繁华的别院，喧闹的工地，脏乱的平房…他们源于中国最朴实的基层农民，但却奔波于异地，只为赚钱养家。他们叫农民工。他们终日饱受日晒雨淋，却从未叫苦喊累。曾经在报纸中看到某工地的模范工人，他的故乡在遥远的山西，却不远千里跑到南京打工。家中两个婴儿，一个失业的妻子，以及家中病倒的老母。沉重的家庭负担让他心中压上了一块巨石，但他依然乐观地工作生活。在向家中寄钱用时，还在暗中资助一名同村 儿童 读书。烈日下，他黝黑的背影总闪着耀眼光芒。千千万万位农民工，撑起祖国现代化建筑的一片蓝天，他们默默的付出和爱只为我们过上美好的生活。
有了坚实的深根和甘愿付出的茎叶，在千千万万的人们的不懈努力之下，我们的生活蒸蒸日上。万紫千红遍布着我们的社会，爱的曙光映照着人们幸福的脸庞。简单而无私的爱，让生活更美好。
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人人都知道人人都知道上 “ 天使”原是指天神的使者，现在指活泼、可爱、又给人带来幸福、快乐的人。在生活中也有不少“天使”呢！我最喜欢“白衣天使”——-医生为什么呢?因为他们会救死扶伤,为人民服务,所以他们在我心中是最大的“天使”。他们十分平凡,整天每时每刻都穿着一身白衣服在医院里来回走动,“快!有一位病人要打点滴,动作快点!”他们焦急地说着。因为时间就是生命,不能疏忽大意。所以他们动作极快,在医院里,每天都可以看到许多只白色的影子来回穿梭,他们有的整日都在手术室里度过,有的不仅要上10小时的班还要加班,有的为人们打点滴加班到半夜,有的为了帮人们做手术就像从血窝里爬出来的但他们全然不顾,有的为了救人帮人做人工呼吸都不怕脏……他们为了人们的生命,像士兵和魔鬼一样作斗争。之前有一次我生病了,需要挂一瓶时间特长的水,一直挂到12:00那是一个什么时候?路上车少人少,深更半夜的,医院里人也很少,只有三个病人和两位医生,看医生们双眼皮被都要合上了,还在工作岗位上工作,太辛苦了。谁愿意在三更半夜出门工作呢？但医生会再苦再累他们也不会当成一回事的,因为救人要紧。曾经在广州等地区流行一种疾病——非典型肺炎,他能夺去人们的生命,有的医生舍生忘死宁死不屈的为病人治疗,都忘记自己的生命安危了,结果也得了非典了。时刻为人民服务是他们的座右铭。他们很厉害，是我心目中的“天使”。医生就是我心中的天使,人们的生活中少不了他们,他
写作思路：可以把医生比喻成“天使”，时刻为人民服务，舍死忘生的精神十分令人敬佩等等。中心要明确，语言要通顺。
正文：
人人都知道上 “ 天使”原是指天神的使者，现在指活泼、可爱、又给人带来幸福、快乐的人。在生活中也有不少“天使”呢！
我最喜欢白衣天使医生为什么呢？因为他们会救死扶伤，为人民服务，所以他们在我心中是最大的“天使”。他们十分平凡，整天每时每刻都穿着一身白衣服在医院里来回走动，“快！有一位病人要打点滴，动作快点！”他们焦急地说着。
因为时间就是生命，不能疏忽大意。所以他们动作极快，在医院里，每天都可以看到许多只白色的影子来回穿梭，他们有的整日都在手术室里度过，有的不仅要上10小时的班还要加班，有的为人们打点滴加班到半夜，有的为了帮人们做手术就像从血窝里爬出来的但他们全然不顾，有的为了救人帮人做人工呼吸都不怕脏……他们为了人们的生命，像士兵和魔鬼一样作斗争。
之前有一次我生病了，需要挂一瓶时间特长的水，一直挂到12：00那是一个什么时候？路上车少人少，深更半夜的，医院里人也很少，只有三个病人和两位医生，看医生们双眼皮被都要合上了，还在工作岗位上工作，太辛苦了。
谁愿意在三更半夜出门工作呢？但医生会再苦再累他们也不会当成一回事的，因为救人要紧。曾经在广州等地区流行一种疾病——非典型肺炎，他能夺去人们的生命，有的医生舍生忘死宁死不屈的为病人治疗，都忘记自己的生命安危了，结果也得了非典了。时刻为人民服务是他们的座右铭。他们很厉害，是我心目中的“天使”。
医生就是我心中的天使，人们的生活中少不了他们，他们时刻为人民服务，舍死忘生的精神十分令人敬佩。正因为有了白衣天使，生活才更加美好。如果没有他们的话会疾病肆虐的。所以医生就是我心中的“天使”。
医生的学习是无止境的，他们每天不断地工作，还要抽出时间学习如何治疗各种疑难杂症。花了很多时间在工作上，几乎没有时间陪伴家人和自己的孩子。医生有时候刚做完一台手术很晚才下班回家，如果医院打来电话有危急病人，他们还是得牺牲自己的休息时间及时赶到医院。
还记得非典那一年，病痛像一个恶魔，侵袭了全中国。闹的大家人心惶惶，鸡犬不宁。只有你，对病魔没有一丝畏惧。明知为病人治疗会传染，却仍旧无所畏惧地走向手术室。
你，平日里几乎没有太多的表情和言语，但谁又知道，在这样一个冷淡的外表之下，是怎样一颗疲备、饱受打击、伤痕累累的善良的心。你宁可独自承受一切辛苦，也要拼尽全力去救治病人。在成功的背后，你究竟付出了多少汗水和精力呀！
你并不伟大，但是所做的一切，不比伟人少。你很平凡，但是你有许多普通人望尘莫及的美好品质。你像是有一双隐形的翅膀，它给了你力量、信心与善良，它带你去突破人内心最善良，最纯洁的一面。你像一朵出淤泥而不染的青莲，清雅，高洁；又像一片轻盈的羽毛，纯白无暇，不染纤尘；又像一捧清清湖水，清澈无邪。
总之，你承载了万物所有的美好品质，也是我最尊敬的人。
医生多么令人敬重的职业；医生多么神圣伟大的职业。是你们白衣战士，用忘我的精神救治危难、救死扶伤，使那些面临生命而绝望的人们，重新获得生活的勇气。你们的轻声问候，也使得病人孤苦的心得到甘泉。我们看到了医生光鲜的一面，医生为诠释这个职业付出的艰辛，他们为病人精心诊治流的汗水，还有面对一些病人家属不理解的质疑，甚至谩骂诋毁，流向心中的酸楚泪水，有多少人能够理解和体会得到呢？我看到了这样的一幕，那是一位年轻有为的医生。看到了他工作中的不容易，深深触动我的心。使我感觉到他们不被理解的艰辛和苦楚。廊坊某医院的这位医生很普通，由于几年前看病的原因，我们有幸相识。看到了他对工作的一丝不苟的态度，虽然没有很高的职位，但他有一颗一心为病人的责任心。谦和的谈吐，微笑的言语，受到许多医患家属的好评。是呀！他就是这样容易满足，得到了家属的认可，比得到全世界都开心。记得父亲住院期间，我没每次都看到他忙忙碌碌的样子。其他几位医生，在空闲时候，还在说笑聊天。而他有时间却在那里看书，看的是那么专心致志。四年后的某一天，我去医院看望朋友。刚踏进医院，就见他穿梭在每个病室，经过询问才明白在查病房。当他刚刚踏出病房，一大群人就把他围住“医生有病房吗？医生我不舒服给我看病？医生给我打点滴，医生我不想检查……”面对形形色色的问题，他忙得不可开交。一面回答各种问题，手上还不停的写着画着。作为急诊科的内科医生，必须每种病都要会看。而且随时随刻都要投入到抢救危重病人的工作当中。他不到半天就接诊十几位病人，期间还有看过病的家属问询。而且还要去病房查看自己所管辖的病人，还要对每位病人的情况如数家珍。耐心的和家属沟通，仔细的回答家属的问题，并对病人加以提醒注意事项。急诊科是医院最紧张最忙碌的科室之一。最累的时候忙的没时间吃饭，有疾患来了，要马上处理。踏实吃顿饭是不可能的，还要写病人的日常病例，，每天都要细心填写。有时候，没写完就要去抢救病人，因为抢救生命是第一要务。身为医生的他们，没有准时上下班。因此，准时上下班是他们的渴望。他们也想周末陪陪老婆孩子，陪陪父母尽尽孝心。可是，这一切都在期待中，就是难以实现。于是时间观念，在他们脑海中淡忘了。本来约好的周末带孩子去玩一旦接了急诊抢救电话，只能对孩子说对不起。因为，他们随时待命。每天都像在战场上激战。现在，网上有这样的说法。说家有女儿不要嫁给医生，为什么？无非医生把爱都给了病人，对自己的家人会关心的很少。这样的医生，在医院里无处不在。他们都在日复一日的辛勤工作着。可还是有个别人，去医院大闹不休。像摆花圈、设灵堂、白布标上诽谤庸医的言语等。大家试想。有哪位医生不想当名医？有哪位医生不想出人头地？有哪位医生不想有名有利？引用某个电视剧的句子：医生拿的是买白菜的钱，可操的是买白粉的心呀！亲人离去家属悲伤可以理解，无可厚非。作为医生他们心中也郁闷，他们也想把病人从死亡边缘拉回来。也想听到病人家属发自肺腑的感谢。但是，他们就是普普通通的人，不是万能的神。尽职尽责尽心尽力都不能办到的事，他们也感到遗憾。但是，又能怎样呢？华佗在世无计可施。当今社会人们用激进的方法达到自己的目的，自私自利不顾别人的感受，不顾社会影响。唯恐天下不乱。唉！奈我何…….写这些只是想抒情释义，也希望更多的人怀着一颗感恩的心，来面对这个世界。对别人多一份理解，多一份关爱，少一些斥责，少一些疼恨，当好和谐社会的一份子吧。
刑侦题材的小说一直都受到大家的追捧。就种既有故事的精彩、推理的严谨，更有正义得到伸张时的的畅快的小说，是真的可以提起阅读兴趣的。当然更重要的是刑侦人员的那种精益求精，严谨而专业的精神也让我们为之折服。刘晓辉，一个15年一线工作经历的法医，把他的亲身经历的案件壮举创作成文章，就有了这本《非自然死亡：我的法医笔记》，他虽然不是真正的刑侦小说，但正是这种真实的案例更能带给我们更大的冲击。刘晓辉把他的法医经历，真实的呈现在了我们们的面前。让我们通过他对于尸体的解剖，让尸体可以告诉我们更多真相。刘晓辉在这个不一样的工作经历中提供了很多关于人体的不一样的知识，但也正是这些过于真实的案例，请选择阅读这本书的人慎重。 首先，我们要向法医工作者们致敬，这是一份体力、脑力的需求都极为苛刻的工作。看看作者都给我们描绘了哪些场景吧，跟正常的尸体打交道，已经不算什么了，这只是他们平时工作的一部分。而那些面目全非的尸体，巨人观、腐败、白骨化甚至长满了蛆虫的尸体，都是法医们必须要面对的。这种对于我们正常人肯定是极为严重的冲击，对于法医们却是工作的一部分，是为了还原真相而不得不处理的事务。而其他扛尸体，下粪坑捞尸体，漫山遍野的寻找证据，都是法医们不得不做的工作。 工作本身已经非常艰难辛苦，而工作之外的时间却还是无法自由做主。发生命案第一时间冲到现场，需要时工作加班加点。没有时间办法陪伴家人，这都已经是生活的常态，而如果碰到自己的同事、家人发生命案，对于法医们的心理冲击更是极为深刻的。在刘晓辉的笔记中，就有对于他的老师赵法医的解剖经历，也有着女朋友被伤害而无法破案的深深无力感。法医也是人，也有着人性的软弱，但无论任何事情，都无法阻挡他们寻找真相的脚步。 刘晓辉在这本笔记中记录了19段法医经历，也就是19个命案。当然这些命案大多数都得到了正义的伸张。无论是已经过去了很多年的命案，尸体都会告诉法医们他们当时受到的伤害，都会得以昭雪。比如防空洞里的一家三口，被发现时已经超过一年；工地埋尸案是一起发生在四年前的命案，这些案子都得到了迟到的真相，杀人者也都得到法律的制裁。 当然也有很多疑难案件，真正考验法医的知识储备和临场时的经验。一个人却可以有两套DNA，相信这是很多人都无法想象的，而这种情况确实出现在骨髓移植的病人身上，而这种病人却又成为杀人凶手，这种这种极小概率事件，最终也逃不过刑侦人员的追查。被烧死的人却是溺水死亡，这也跳出了很多人的认知，但是在法医面前，事实就是事实，尸体是不会说谎的。 当然，读这种书籍也会被人性中的恶所影响。人群中确实有着那么一些不良的人。他们为了自己的利益而不惜伤害别人，为了钱财而杀人的，甚至杀死的还是自己的亲人，什么样的心理才能做下如此的恶？在这19个案例中，却有好几起这种案例，抢劫或者打斗而激情杀人；更有甚者为了谋求利益杀死妻子儿子；为情而杀人，和情夫一起谋害自己的妻子或者丈夫；杀害自己最亲爱的老师；老师去伤害自己的学生。人群中的恶真实的存在于这种人身上，我们需要对于这个社会有着适当的进警惕，保护好自己，免于让自己处于危险境地。 更有甚者，作者还写出了那些无法得到法律制裁的犯罪嫌疑人。首先，女友失踪的案件至今未能破获。这种悬案一定会成为刑侦人员最为伤心之地。而其他，虽然可以锁定犯罪嫌疑人，却因为证据不足而无法得到审判的，法医也有着很深的无力感。但这也是法律的必须要面对的，证据才是最重要的，对于法医，就必须要把证据做到最完整，使得犯罪无法逃脱。 法律工作者就是人民的保护伞，而法医这是这把伞最重要的伞骨，有他们对于死者的真相挖掘，才能真实还原事实真相。当然，还是希望法律有着更大的威慑作用，让生命都可以自然死亡，让法医可以更轻松。
这个我来说两句吧，我是一个搞现场的法医，我们队里法医有六个，三个男的三个女的，可以说女法医占了半壁江山。现在因为法医电视剧的热播，很多人包括女孩子都有当法医的梦想，觉得当法医是个很好的工作，也很光鲜，最起码有那么一层神秘感。
前几天我写了一篇文章我发现很多人都有当法医的梦想，尤其是女孩子。可能因为这样那样的原因没有做我们这一行。其中让我印象深刻的是，有一个女的说没有当法医是父母反对，说以后谁敢娶一个白天摸死人晚上摸活人的女法医，估计很多男人尤其是不做法医的想找个女法医处对象，心里肯定有阴影，还有一个就是外公是医生，坚决不让她学法医。
那到底女孩子当法医好不好呢？我从作为公安局的女法医两个方面回答，就从不利方面和有利方面说。
法医并不像影视作品中那样光鲜，现在中的法医（我说的出现场的法医），接触尸体比较多，都是干很苦很累很脏活，而且是体力脑洞加脑力劳动的结合。体力劳动就是平时跟着出现场到处跑，现场得跟技术人员一起勘验，解剖也得自己动手，有时候一站就是好久，所以体力是个考验，脑力劳动就是分析死因分析案件现场，比如他杀案件是分析几种工具伤害、几个作案、是不是第一现场、是什么类型的杀人案件（为情为愁还是为财）、死亡多久等，因为有时候你的分析决定以后的侦查方向，所以责任重大。可能破了案功劳不是你的，但是如果破不了案可能罪过都得担着。所以我才说体力和脑力劳动相结合。还有一个就是有时候腐败尸体也得自己动手去看，尸臭味道可能会沾染到长发上双手上。还有一线的法医经常值夜班，像我们隔三天一个二十四小时的班，女孩子经常值夜班，照顾不到家。还有就是职业缘故，男孩跟女法医谈恋爱会不会产生心理阴影也是个未知数。还有一个就是找工作的时候，很多公检法系统对性别还是有要求，比如只要男性，因为女人面临结婚生孩子一耽误就是两年，所以有时候用人单位不想要的现象。
所以以上不利因素总结起来就是工作累、工作忙、责任重大，还有不能很好顾家或者不好找对象、选择工作时候的歧视等。
下面说有利因素，公安局都是男性居多，女人还是相对少，这样的环境，如果女孩子能干一点，就会被领导看在眼里，随后就是各种荣誉什么三八红旗手什么嘉奖就会有很多，也很有职业成就感。还有一个就是女人心细，特别是女法医可能会对工作更加严谨。还有就是女孩子犯错误更容易被体谅，不会被领导当头痛斥……等等吧。
现在你搜搜女法医，会出来很多关于女法医的宣传材料，所以女性是半边天，同样不能小看女法医哦。
所以各位想当女法医的妹子们，看完我的分析你们还会去选择法医行业吗？
最后上我从网上搜到的女法医的照片。
女生当法医的条件是什么女性身高米以上，两眼裸视力以上，其中法医学、临床医学专业放宽至两眼裸视力以上。1.强大的心理承受能力，能够面对各种尸体，能够忍受高强度的工作环境，能够顶住来自各方面的压力。2.高度的责任感。法医吃的是良心饭，是为寻找真想，做死者的代言人。你要为你的结论负责。3.过硬的本领。法医是一个技术含量很高的职业，一名优秀的法医需要丰富的经验积累和绝对过硬的专业知识。4.踏实的性格。法医不是夸夸其谈，也不是像影视剧里面那样风风光光，而且在不为人知的角落默默地埋头苦干，因此，需要沉稳、踏实的性格。5.乐观的精神。人总是在最接近死亡的时候，才会明白生的意义。法医是离死亡最近的职业，每天都直面死亡，因此需要有对生活充满乐观，这样才能有所坚守。女孩子当法医好不好其实中国女法医当真很少，尤其是基层的女法医，更是少之又少。为什么呢?首先法医这一行接触的比较血腥暴力，很多女孩子都是望而却步的。还有很多男孩子不能接受做女法医的女朋友，导致女法医寻找人生中的另一半困难，自动退出法医行业的。另外最重要的是现在找法医的公安、检察院、法院招法医都时候都会限制性别，如只限男性，这样导致很多女法医进来很困难，因为在招人单位的心理认为女孩当法医有很多不方便，女孩子有例假、生产都会影响工作等等。所以说如果你从心理认定要当一名女法医的时候，就要有这些心理准备。
女孩做法医好啊！法医师一向很神圣的职业，如果你喜欢的话，并且能把这项职业做好当然好。我觉得做这项职业很伟大！
从马斯洛的需求层次理论来看，一个是追求向内输入，满足了认知与审美的需求，一个是追求向外的价值输出，满足了自我价值实现的需求。
首先要想清楚自己想要讨论的主题,最好是你自己就有兴趣的。主题非常重要,你选的主题可能决定了你这篇文章的受众到底大不大。如果你想要原创,可以选择那些没人写过的主题;而且如果你的目的是为了圈粉或者推广,最好选择受众比较大的主...2.寻找主题相关的资料。如果你本身对主题就有了解,可以根据你对主题的了解,去找相关方向文章资料(精准资料)。如果你对主题本身不了解,那就需要多找一些在主题方向相关资料(泛资料)。3.根据资料理清大体要写
科普作品要从以下几方面写：
1、科学性是所有科技作品的生命，科普作品也不例外。科学必须揭示事物的客观规律，探求客观真理，作为认识世界和改造世界的指南。而科普作品则担负着向大众普及科学知识、启蒙思想的职责，更应保证科学性，失去科学性的科普作品也就失去了存在的价值。
2、思想性科普是科学技术与社会生活之间的一座桥梁。它在向读者传授知识的同时，也使读者受到科学思想、科学精神、科学态度和科学作风的熏陶，宣传着科学的世界观和方法论，以提高人们的科学素质和思想素质。
科普作品要通过普及介绍科学知识，让人们深刻地理解科学的世界观的方法论，即唯物主义和辩证法。这就是科普作品思想性的体现。科普创作的思想性，是内在的，应从作品中自然表现出来的。
3、通俗性，就是要用明白晓畅的文字，介绍科技知识，使之生动、易懂。科普创作的实质，就是把不通俗地科学知识表达出来，否则读者理解不了，就起不到科普创作的作用，科普创作也就失去了意义。
4、科普作品，只要简明扼要、深入浅出、通俗易懂地写清楚，同人们的实际生活和工作联系起来，就能达到目的。作品切忌简单化、庸俗化，或简单得残缺不全，只在抽象的概念中兜圈子，或堆砌资料，照搬照抄，迎合低级趣味，这些都应在科普创作中杜绝。
科普创作几种常见的创作技巧：
1、命题：科普作品的命题方式有直叙式、疑问式、警句式、故事式、比喻式，此外还有寓意式、启迪式、成语式等多种命题方法。
2、开头：科普作品可以用生动的故事、发人深思的问题、开门见山的回答开头，也可以用描述性、议论性、起首点题等方式开头。
3、结尾：科普作品的结尾也象文学创作一样，要令人回味无穷，并与文章的开头相照应。其方式有总结性的结尾，启发性的含蓄结尾，鼓动型结尾、首尾照应型结尾等，无论哪一种结尾方式，都要求文字简洁，能够感染读者的情绪，激发读者为科学献身精神。
1,世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨。2、人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。3、人一生大约能喝八十吨水。 注释：如果一个人活到60岁,他一生饮水约43500公斤水，即每天按喝2升（公斤）水计算，60*365天*2公斤=43800公斤，减去婴幼儿时期约300公斤。 不用算道活到60岁，应该是和喝80吨水4、天空中最亮的星是大犬座里的天狼星，星等为等，距地球光年.5、想必每个人都有抠鼻孔的习惯。调查表明，90%的人每天会数次将手指伸进鼻孔。研究称，挖鼻孔可能会将危险的细菌引入鼻孔，如金黄色酿脓葡萄球菌。6、朝霞和晚霞是天空最美的颜色。它的形成是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。7、在委内瑞拉的马拉开波湖总是闪电连连，就连科学家都不知道为什么，但这似乎是气流结合当地地形导致的雷电产生。8、 古时候曾经有巨大的蜻蜓。巨脉蜻蜓 约在3亿年前出现，大概和海鸥一样大，双翅展开约有 65 公分长。9、龙虾因为会蜕皮、被吃掉或被伤害死亡、他们能活到70岁而不先显老， 如果这3项不发生，他还能继续永久的活下去。10、“小白兔，白又白，蹦蹦跳跳真可爱”。兔子用腿拍打地面的动作来传递信息，用后腿拍打地面的大多数是雄兔，这是它向雌兔表达情感的一种方式。
女性健康是家庭幸福的基础，举办 女性 健康知识 讲座之后，大家有什么 总结 呢？下面是我为你精心整理的健康知识讲座总结，希望对你有帮助!健康知识讲座总结篇1 健康 教育 是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本 措施 。于是，为了丰富同学们的课余生活，为了增强我院广大学生朋友们对保健知识的认识，了解自己，关爱自己，从而具备基本的健康知识，使成长蜕变的我们，拥有美丽，享受青春，品味生活，让健康与美丽同行，我院心协邀请了一位来自云之尚 经验 丰富的讲师林姐与我院广大同学于12月16日晚上19：40在文津楼403教室举办了一场主题为“粉红警报-女性健康知识讲座”的女性知识讲座，并希望通过本次活动让同学们掌握更多的女性健康知识，从而让女生们更加了解自己，懂得如何保护、关爱自己，为让女生们拥有幸福的天地，为构筑和谐校园而共同努力。 本次讲座邀请到了经验丰富的林讲师来为我们讲解。19：45讲座准时开始，林姐讲师以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!而林姐讲师也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。 本次讲座成功的主要原因有以下几点： 1、讲座采用边回答同学的问题边讲解的方式进行，不会像填鸭式那样无趣，也更能了解的是哪方面的。 2、讲师用一种大方的态度讲解生理问题。 3、讲师的内容较贴近学生生活，比较切合实际。 4、无论是在互动游戏的环节，都充分调动了同学们的积极性使这次讲座的互动达到了预期的效果。 在本次讲座中，林姐讲师为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的! 通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。 健康知识讲座总结篇2 总的来说对于本部门开展的心理讲座这方面，大家都给予了好评，开展这个活动有很大的意义，由于大学女生都已成年，也将面临着生活的考验，所以很大一部分人都愿意来参加这个活动，无论是生活还是个人的内容大家都想了解更多关于女性方面的问题，或是一些生活的常识。在活动现场能够有视频来吸引大家，也有老师与学生之间的互动环节，这是个很好的交流方式。但也可能是由于活动开展的不久，学生的积极，活跃程度还没有被激发、调动起来，大家还没有放开胆子和老师大胆地交流，所以没有达到预期良好的效果，这方面学生的积极性调动还有将加强提高。 还有部分问题存在，其中：有些人喜欢讲现境，有人想要听未来，这就导致了意见不一致，在会上可能有些人就会无视台上做自己的事。可以提议老师根据现境一起讲到未来的一些事，尽量将所说的范围扩大化;多讲一些生活中的常识，可能会更让学生接受的多;还有就是我们的宣传可能太单调了不能引起大家的重视，导致了有些同学来会上只是做些与活动无关的事。关键的一点就是主讲老师的问题，学生会喜欢不一样的老师，更专职的老师来讲课，或是其他更新颖的体裁，对于主讲老师的问题，我们还应当多联系其他老师请其他老师为我们讲课，例如也可以讲其他系的老师来主讲，请护理系的老师讲讲关于医护方面的也可以等等这些内容。 主办这次讲座存在的主要不足有： ①场地与时间没有及时落实到位，导致第一场讲座有些混乱，下次的时候望能吸取教训。 ②部门宣传不到位，没有及时生动的把讲座的内容宣传到各班导致有些班级对讲座的形式和内容不太了解。 ③ 策划书 未能及时给其他部门，让其配合宣传，所以没有达到预期效果。 在部分成员的努力下，我们的活动也取得了不错的成果。有值得继续发扬的，也有要继续改善，完善的地方，只要肯用心就会将活动办得更好。我们会继续加油将活动办得更好，让更多女生加入这行列，为女生做更多的贡献，提供更多的帮助。我们也将在今后不断总结经验，尽力筹备地更好，让这部分成为一个亮点。 希望部门以后能总结一次次讲座的优缺点，并不断完善，越办越好，让讲座更好的为更多同学服务。 健康知识讲座总结篇3 一、活动主题: 女生保健知识讲座 二、活动目的： 为进一步增强我系女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我系女生更能认识自我，关爱自我。我们系打算开展这次以“女生保健知识”为主题的讲座。 三、主办单位： 物理与信息工程系学生分会心理健康部 物理与信息工程系团总支权益部 四、活动参与人员： 物理与信息工程系11级、12级、13级全体女生和10级全体在校女生 五、活动时间：2014年3月6日19:30 六、活动地点：理科楼315教室 七、活动流程: 1、主持人作讲座前的活动简介。 2、由医院著名妇产科医生讲解女生生理及 心理健康知识 。 3、有现场女生提出问题，医生解答。 4、讲座总结。 5、宣布讲座结束。 八、 活动总结 通过这次活动，张医生以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!张医生也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。在本次讲座中，张医生为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的!通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。
宣传主题:关爱女孩、保护女童,男女平等、尊重女性,女儿能成才、女儿能创业、女儿能立户、女儿能养老,生男生女顺其自然、男孩女孩都是传后人,夫妻共建幸福家庭,男女共建和谐社会。宣传内容:科学文明进步的婚育观念；有关男女平等、保护妇女儿童的法律法规；有利于女孩和女孩家庭的社会经济政策；女性成才的模范人物；计划生育和生殖健康科普知识；关爱女孩行动先进工作经验和先进个人模范事迹等。
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，不如我们来制定一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是我为大家收集的活动总结作文10篇，欢迎大家分享。
为进一步丰富校园文化，展示大学生们的风采，促进校团委和学校其他社团更好地发展，同时打造社团品牌，让学校全体师生更进一步地了解社团，走进社团，融入社团，经协商，毕节学院学生团委会决定举办以“新起点、新梦想”为主题的现场写作大赛。
我们本次比赛分为二个阶段，分别是活动阶段以及总结阶段。活动阶段即宣传报名和现场写作比赛阶段。此阶段我们将尽力宣传，引起学生共鸣，从而提高学生参与度，形成一个学校充分重视、学生广泛参与的比赛活动。总结阶段即为评选优秀作品及颁奖阶段。
满载着一份份情谊，一份份期望，我们凝聚在这里，为了让梦想能够翱翔天空而努力奋斗着，奉献着。
优点：本次活动得到许多爱好文学的同学支持，同学们根据自己的特长写出了许多较有特色的文章，在此，我非常感谢同学们的支持!相信在这样的环境下，我们楚章一定会越办越好!
本次活动准备工作比较充分，活动结束后，我们直接给了中文系老师进行评比，做到公平公正，之后再以红榜的形式贴出海报进行表扬!
不足：本次比赛举办存在一些不足，虽然圆满结束，但是比赛的参加者不如去年多，同时会场的安排也出现了一些问题。
问题如下：
(1) 宣传不到位。由于9月x日晚宣传的部门过多，
传单与一些广告过多，13级一些班级对本次比赛存在一定的疑问，而且本社的宣传人员也未对本次活动做出更多的解释。
(2) 13级新生们对本次比赛没有多大兴趣。原因有二;
一、13级更多的注重的是形式而非内容，对于一些新颖的东西感兴趣，厌倦现场即兴作文。二、其对于文学的认识只停留于写作文，而非深层次的文化素养，缺乏对文学的认识。所以参加人数较少。
最后，我非常感谢同学们的支持!相信在这样的环境下，我们楚章一定会越办越好!
雅风诗社
20xx年x月x日
这次以“诗”为主题的综合性学习活动即将结束了，回顾一周来的活动历程，我觉得收获很大，现在总结如下：
一周来，我们先后开展了收集诗歌、欣赏诗歌，给诗歌分类、创作诗歌、制作诗卡等一系列的活动。
在走近诗歌的殿堂，我收集到的诗歌有《月牙儿》，《奶奶的脸》，《汽水》等等。我最喜欢的是《六月二十七日望湖楼醉书》，这首诗描写了夏日西湖气象万千的景象。也体现了诗人丰富的想象力和高超的写作技能。我还欣赏了《太阳的话》，《白桦》，《我们去看海》等诗歌，其中《爸爸的鼾声》，给我留下了深刻的印象。我知道了古诗和现代诗的区别，古诗写数比较整齐，讲究押韵和对仗，现代诗写法则比较自由，句子长短自由，分为若干小节。我也知道了能联系生活来读古诗。我会给诗分类，比如，按诗人分，按内容分，还可以按形式分我还当了一回小诗人呢！~~~我写了诗歌有《战象》，《一个女孩》。我制作的诗卡还在涂鸦板上展览了呢。
这次的活动虽然结束了，但我相信诗歌对我的影响将会伴随我一生一世。
今年*月*日是第**个世界人口日，当日上午，市级世界人口日纪念活动在**区政府广场举办。据介绍，此次活动以关心女性幸福、关爱妇幼健康为主题，旨在通过宣传女性健康疾病预防知识，引导社会关心、关爱、关注妇女群体，采取积极应对措施，维护妇女儿童身心健康，促进社会和谐发展。
活动现场，分别设立了人口宣传品发放处、免费药具发放处、计生政策咨询处、健康咨询处等展台，吸引了广大群众参与。据统计，本次活动共发放避孕药具1000余套，健康宣传资料20xx余份，共接待居民咨询、义诊上百人次。
市卫计委相关负责人介绍，近年来，**区通过打造 预防保健诊治康复一体化的区域妇幼健康服务品牌，积极开展免费婚检和免费孕前优生健康检查，以及区政府每年安排至少650余万元专项资金开展民生基因免费检测等惠民举措，有力提升了人口素质，促进社会和谐进步和人口与经济社会、资源环境协调可持续发展，在各区县中树立了典范，值得学习和借鉴。
该负责人表示，接下来，将在各区县、街道进一步开展世界人口日的相关宣传活动，结合各基层单位实际，发挥各自的地方优势，让婚育新风走进千家万户，让更多的弱势群体得到关爱。
一个暑假很快就要过了，在暑假里，我经历了许许多多的事情，也学会了许许多多的知识：游泳、擦席子等等。接下来，就让我来总结一下我的整个暑假吧。
放暑假前，爸爸妈妈已经出钱让我在暑假里学游泳，要知道学游泳那么苦啊(嘻嘻)要是憋气不行、胆子不大的全会被教练强迫摁下水，然后吃水，要知道游泳池的水很脏，到时候还很有可能会因为喝了过多的脏水而中毒。
有一天，妈妈给我订了一个规则：为天晚上必须把爸爸妈妈的房间、我的房间、客厅的沙发的`席子全部擦一遍，我说：好不容易暑假了，让我玩嘛。你不是白擦，你爸会给你工资的，一天一元，满五元给。妈妈，为什么不是你给钱?因为这本来就是你爸爸的工作。妈妈说。听了妈妈的话，我便放心了，于是我找急的叫妈妈教，擦起来要沿着席子的纹路擦，这样才干净
以上就是我整个暑假的总结，谢谢!
为进一步净化人民币流通环境，提高公众爱护人民币意识和识假防伪能力，维护人民币信誉和社会公众利益，根据总行关于开展人民币管理便民服务活动的通知，结合实际情况，我支行于四月份开展“人民币管理便民服务”活动。活动主要内容包括：为公众无偿提供零钞、残损币兑换，宣传人民币防伪知识，鉴别真假人民币等服务。活动期间，我行以丰富多彩的宣传形式，积极开展宣传工作，提升人民币管理便民服务宣传效果。
一、网点柜面宣传
宣传月期间内，在支行户外LED大屏幕滚动播放“兑换污损人民币，维护和谐稳定环境”、“爱护人民币，共同反邪教”、“污损人民币禁止再流通”等公益广告。在营业大厅内摆放宣传资料，设立残损钞兑换窗，摆放点验钞机具，设立反假义务服务人员，以便开展柜台人民币宣传和向储户传授假币识别知识。
二、户外宣传
4月23日组织宣传小组到电厂小区开展有针对性、趣味性和教育性的宣传活动。活动中向群众派发宣传单，传播人民币知识，宣讲反假货币法规政策，正确引导大众加入爱护人民币队伍，提升人民币管理的社会效果。
与此同时，我支行积极开展人民币知识的教育和培训工作，增强了员工的服务意识，使临柜人员熟练掌握了残损人民币兑换标准。
人民币管理便民服务活动是我支行日常人民币知识宣传工作的一个重要组成部分，通过此次宣传活动，方便了老百姓手中零钞、残损币的兑换，让广大群众认识人民币、了解人民币，增强反假币意识，同时也提高了我支行社会影响力和经营水平。今后，我行将继续全员参与，积极探索人民币知识宣传工作新思路，切实有效提高人民币管理水平和服务水平。
和孩子们一起走过了一年多的日子，我们一直在坚持晨诵、午读。校长曾语重心长地告诉过我：“焦艳，坚持读书一定会有收获，相信你们班的孩子到毕业时一定会很优秀！”
带着理想，我们一路前行。第八届书香班级颁奖仪式的激动心情还不时地在我心头浮现。创业难，守业更难。面对冬季的第九届书香班级活动，我的心中充满了忐忑。我一直在思考：怎样让每个孩子都有所收获呢？
开赛之前，我统计了班级博客数量。由于条件限制，还有一部分学生没有博客。所以在每次读完一本书之后，我就要求没有博客的学生写在笔记本上。我提倡读书时手边放本子，随时记录好词好句。根据个人能力，篇幅长短不受限制，首先要做的是——认真读。
短短的三个月，我们一起读了《红楼梦》《UFO与外星人之谜》《西游记》《草房子》《银顶针的夏天》《特别女生撒哈拉》《假如给我三天光明》等。
记得曾经看过一本书是这样说的：高年级的孩子适合读科普读物，孩子会变得更加聪明。所以在读完《UFO与外星人之谜》后，我们利用两个午读时间讨论看书后的收获。有的同学对水晶头骨十分好奇，有的人对千年前的外星人感到好奇，还有的人对不明飞行物有兴趣......由于这本书由一个个小故事组成的，害怕读后感对孩子们来说有难度，让孩子们产生畏难情绪，我告诉孩子们，只要写一写自己印象最深刻的故事就可以了。
《红楼梦》人物众多，社会制度离我们的学生遥远，担心孩子们理解上有困难。但这本书属于四大名著，我觉得学生得有一定的了解。我把主题定位在《你喜欢的人物》上。看完交流过程中，有的同学喜欢多愁善感的林黛玉，喜欢她的作诗才华；有的同学喜欢薛宝钗，喜欢她的知书达礼。当然，也有的孩子不喜欢林黛玉的哭哭啼啼，不喜欢薛宝钗的虚伪。在和学生交流的过程中，我也渗透了一些封建社会的制度，让孩子们了解封建制度下，林黛玉走向死亡的必然性。
《西游记》相信每个孩子耳熟能详。但好书不厌百回读，读书和看电视的感受是不一样的。读完这本书后，孩子们都填写了读书卡，都敬佩不怕辛苦、勇敢无比的孙悟空。
读得多了，还要加强练笔。我和班里的孩子开展了共读共写活动，记录了孩子们成长的历程。我由获奖的红花让学生自由猜测，培养学生大胆想象的能力；由班内发生的事情让孩子写班级故事博文，记录了大家的成长；在家发生的酸甜苦辣让孩子写成家庭故事博文，我们一起品味其中喜怒哀乐......海伦凯勒的精神、班长桑桑的可爱等都被我们永久地保存在了博客中。
仰望星空、脚踏实地。一本本好书给孩子们童年留下了美好的回忆,一篇篇博文记录了孩子们成长的历程。我相信，坚持就有收获！
本学期我们开设了作文兴趣小组，作文兴趣小组的学习是培养同学们的学习热情，是让同学们能有机会再进行学习，而且在这些兴趣者的指引下让学生们在学习中对作文产生浓厚的兴趣，对写作积累一定的经验。通过本阶段的组织教学，我们很快认识到开展作文兴趣小组的必要性，下面就近段所得作一次总结：
一、培养了兴趣。
重视激发学生的创新精神和培养学生的实践能力。本阶段积极为学生创设有利于激发创新精神的学习环境，通过思考讨论、对话、等活动，引导学生在写作的活动中，发展自己独讨论、对话、等活动，引导学生在写作的活动中，发展自己独特的见解。在老师的指引下更多的学生对作文产生了兴趣。
二、训练了技能。
在兴趣小组活动中，针对学生实际，在学生可接受的基础上加深加宽，从易到难，由基础知识训练到技能技巧的培养，层层递进。不但讲述一些作文的相关知识还指导了写作技巧，很多同学在写作的过程中丰富了语文的功底，知识面得到很大的拓展。
三、增加了实践的机会。
由于兴趣小组不仅有理论学习而且还参与了实践，所以给很多同学以动手的机会，使他们认识到作文并不是仅仅用在“无聊”的写作上，而更多是表达自己的感受，表达对生活的体会，真正做到写“眼中景，心中情，胸中事，脑中理”使他们意识到学习作文的用处。当然也更增加他们的学习兴趣。
四、丰富了课余生活。
开展兴趣小组活动，从素质的角度丰富了学生的课余生活和课外活动内容，训练了学生的心理素质，激发了学生的上进心和创造性思维。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。
五、目前开展活动中还存在的问题
在开展活动的过程中发现有部分学生并不能很好地融入进来，主要原因是性格上的差异。有的学生比较胆怯，不敢也不擅长表达。鉴于此，我们认为在今后的工作中对这部分学生要进行着重关注，加强心理辅导，给予更多地关心和教育，使其有更大的进步。
本学期的兴趣小组活动在学习，探索和总结下告一段落，这过程中有困难，有欢乐，有不足，有进步。相信在大家的共同努力下，不断吸取教训，总结经验，我们今后的兴趣小组活动会进展的更加顺利。
普通话是国家通用语言。为了更好地促进学校语言文字工作，提高师生普通话水平，高庄小学在第十八届推广普通话宣传周中，大力宣传，广泛动员，围绕宣传主题“依法推广国家通用语言文字，弘扬社会主义核心价值观”，组织开展了丰富多彩的系列活动，使师生们在活动中体验，在活动中学习，并将这种影响力推及社会和家庭，形成教育的合力，取得了良好的效果。本届推普周活动突出体现了以下几点特色：
首先，学校领导高度重视，组织安排合理有序。为了使推普活动深入开展，我校成立了由校长亲自担任组长的语言文字工作领导小组，负责推普周各项活动的组织、宣传发动、计划安排、监督实施、检查评估等。班主任、任课教师组成的“推普”活动领导小组，及时召开了推普领导小组会议，制定了活动计划，进一步规范工作，加强活动的领导，认真做好推普活动的组织与实施工作。在学校会议上我们讨论并通过了关于本次活动的方案，显示出校领导对活动的高度重视。
其次，加强学习，全面动员，树立全员推普的意识。为使“依法推广国家通用语言文字，弘扬社会主义核心价值观”主题更加深入人心，落实在师生的行动上，我们召开了全体师生推普周活动动员大会，宣读了文件内容，并以“树立语言规范意识，提高民族文化素质”为教师推普口号，“我是中国娃，爱说普通话”为学生口号，以“说好普通话、方便你我他”为家长口号，唱响“规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统”主旋律。在教师、学生、家长中树立语言规范意识，提高民族文化素质，推动社会推普工作的进程。
紧接着，学校围绕主题，开展了丰富多彩的学生活动。主要开展了以下的活动：
1、做好推普周宣传工作。⑴利用周一国旗下讲话推广普通话。在第三周的国旗下讲话中，我校六（3）班的高志全同学做了“依法推广国家通用语言文字，弘扬社会主义核心价值观”为主题的演讲，同时发出倡议：倡议全校师生养成说普通话、写规范字的良好习惯，使广大师生明白了推广普通话和使用规范字的重要意义，并布置了推普周活动安排。⑵在校园里悬挂横幅，宣传推普周活动的主题：“依法推广国家通用语言文字，弘扬社会主义核心价值观”。⑶各班在班级里张贴“十八届推普周倡议书”，班长在班级里宣读倡议书，发动学生说好普通话，书写规范字。
2、开展写规范字比赛。在本届推普周中，各班语文老师组织开展了一至三年级的铅笔字比赛和四至六年级的钢笔字比赛。9月23日中午，在学生工作处和教导处的组织下，各班推荐优秀的写字能手各5名参加年级段评比，比赛中同学们认真、专注的书写，一副副漂亮的书法作品从笔下流泻。本次活动评选出了8个一等奖，16个二等奖，25个三等奖。在活动中，让学生们明白了写规范字的实际意义，强化了学生写好规范字的意识。
3、开展“啄木鸟纠错”活动。在本届推普周活动中，各班、教学科研处和学生工作处组织学生开展了“啄木鸟纠错”活动。首先，三至六年级各班先派2-3名小记者“啄木鸟”，参加小记者的“啄木鸟”行动。在校园标语、板报、宣传栏，班级同学的作业本，班级墙壁布置等地方寻找错别字，予以纠正。接着，大队部组织开展校园“啄木鸟在行动”查错纠错照片征集活动。学生从校外社区、街道等的广告牌、标语中查错纠错，利用拍照的形式进行记录，然后将照片冲洗出来，附上错处修改的文字说明参加评比活动。
4、开展推普周主题班会活动。9月24日下午第2节课，各班在校学生工作处的统一部署下，开展了第十八届推普周主题班会活动。围绕主题“依法推广国家通用语言文字，弘扬社会主义核心价值观”，各班开展了丰富多彩的主题班会活动。低年级学生以朗读诗歌、课文为主要内容；中年级组织学生开展说绕口令比赛；高年级进行了普通话讲故事、比赛。各班的主题队会，都不同程度地推动了普通话的普及，在同学们的心里加强了说普通话的必要性、重要性，取得了一定的效果。
5、开展推普周童谣诵读活动。学校推荐童谣给各班语文老师，组织各语文任教老师利用语文课、晨练、午间等时间段对学生开展童谣诵读活动，加强学生的意识，落实学生说好普通话。
总之，全校在整个推普周期间有组织、有计划地开展了丰富多彩的推普宣传活动，进行了有效地推普宣传，调动了广大师生推普学普的积极性，在校园内形成了浓郁的推普学普氛围，并推动和促进了我校语言文字规范化工作。在今后的工作中，我们要加倍努力，力争我校的语言文字工作再上新台阶。
我做客户经理已经快一年了,当初行里的领导把我安排到这么重要的岗位，还特意安排我去哈尔滨学习，对此非常感激，下面我就说说我在客户经理岗位中的一些做法：
一、维护客户要循序渐进。客户经理的工作方式就是通过打电话主动联系客户来购买理财产品。但在我们和客户都非常陌生甚至都没有见过面的情况下，如果直接向客户营销基金、黄金或是保险，那么成功的概率非常低。我的做法是：在客户的定期存款到期的时候对客户进行提醒并借这个机会向客户推荐理财产品，这些产品的特点是风险低，期限短、收益固定，客户比较容易接受。如果客户对这些产品有兴趣并且愿意来网点购买理财产品，就利用和客户见面的机会作进一步的沟通和交流。如此反复几次客户经理对客户就应该有一个比较深入的了解，包括客户的风险承受能力和投资偏好等，可以有针对性的向客户推荐产品，同时向客户讲解一些理财知识和投资理念，引导客户将一部分资产转移到基金、黄金等产品上来。对于新客户的营销要谨慎，一旦没有赚钱甚至赔钱就很难进行二次营销了。
二、注重对理财知识的积累和财经信息关注。现阶段我们面对的大部分客户对理财知识和相关的财经信息了解的都不多，客户经理就应该在这些方面表现的专业一些，有利于增强客户对我们的信任，进而完成营销工作。
三、营销策略要灵活多变。我们的很多客户在过去都有投资失败的经历，比如投资基金被套，那我们就转变思路向他介绍黄金；股票型基金被套就向他介绍债券型的；大盘指数基金被套就向他介绍中小板基金或是QDII基金；如果以上投资产品都别套，就换个人营销，原来是柜员A营销就换成柜员B,柜员B不行就换成C…
再说说我队这个工作岗位的一些看法：
一、客户经理应该具备良好的沟通能力以及人际交往能力，注重培养和客户之间的感情。现在银行业的竞争越来越激烈，金融产品同质化现象严重，同时随着电子银行的快速发展，物理网点的分布对客户的影响也越来越小。这就造成了
客户的资产放在哪家银行都一样，买谁家的产品都一样。要想把客户留住就需要感情来维系。
二、维护客户要用心。客户经理所面对的贵宾客户是一个相对固定的群体，数量有限，要想持续地取得出色的业绩，需要经常接触这些客户，多次向他们营销理财产品。这就要求客户经理要取得客户的信任，包括职业道德方面和理财投资的能力方面，在维护客户的过程中要用心，使其资产保值增值，满足客户的理财的需求。
以上是我在客户经理岗位工作一年来的一些心德体会，希望在今后的工作中，通过自己的不断努力，将我行的高端客户维护好、拓展好。
为纪念“三〃八”国际劳动妇女节101周年，全面贯彻党的妇女政策，营造浓郁的节日气氛，丰富职工的业余文化生活，激励广大职工以饱满的热情和最佳的工作状态在本职岗位上建功立业，根据县妇联的工作部署，并结合自身实际，我局精心组织，开展庆“三〃八”登山活动比赛，取得了较好的成效。现把活动情况总结如下：
一、领导重视，精心安排活动。
收到县妇联的有关文件后，局领导高度重视该项工作，及时召开局长办公会议，专题研究如何组织庆“三〃八”活动，并进行精心安排和周密部署。会议明确一名分管领导全力协调该项工作，办公室具体负责组织活动，局领导班子全程参与活动。
二、活动开展情况
整个活动在团结互助、激烈竞赛的热烈氛围中进行。全局共分成5支队伍，参与一、二、三等奖的角逐。各队充分展示健康向上、不畏艰难、勇攀高峰的拼搏竞技魅力，同时也表现出了我局干部职工强烈的集体荣誉感和团结奋进、互帮互助的团队精神面貌。
通过此次活动，全体干部职工回归自然，放松身心，释放平日里工作中的压力，引领干部职工提高身心素质，达到
强身健体的目的。同时，丰富机关文化生活，促进和谐机关建设。
三、今后活动目标
今后要以“三〃八”节纪念活动主题，在广大干部职工中广泛开展了爱党、爱国、爱社会主义和“三观”（世界观、人生观、价值观）“三德”（社会公德、职业道德、家庭美德）教育，大力弘扬“四自”精神，在我局形成了一个团结向上，奋发有为，与时俱进，创新发展的社会氛围。切实唱响“树正气、讲团结、求发展”的主旋律，带头倡导科学、文明、健康的生活方式，以昂扬向上的精神和饱满充沛的精力在各自的工作岗位上创造出一流的成绩。
总之，今年我局的“三〃八”纪念活动，通过各具特色的活动形式凝聚了人心，振奋了精神，使广大干部职工以高昂的姿态和顽强的精神，投身于统计事业，为建设西部经济强县做出应有的贡献。
二○20xx年x月x日
冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病.
正因为人“秉天地之气而生，法四时而成”，所以中医学首先要注意的 养生 法则，叫做“顺四时”。为什么要顺四时呢?
我们可以问一下，地球上哪里最适合人类生存呢?答案是温带。尽管南极和北极也有阴也有阳，但是它们没有昼夜阴阳的交替。南极和北极都是半年白天半年黑夜，它的阴阳是隔离的，不是阴阳交替，所以南极和北极都不适合人类生存。而热带则是一年长夏，没有分为四季，阴阳也不是交替的。温带四季分明，人在这个地区中生活，春生、夏长、秋收、冬藏，这个四季的变化，对人类的身体、智商的发展起到重要的作用。在人类漫长的发展中，春生、夏长、秋收、冬藏的过程，使温带人的大脑沟回越来越深。所以生活在温带的人应该很自豪，因为温带人很聪明。这种状态，是谁造成的?是大自然造成的。
要想了解中医的“顺四时” 养生 ，就首先要了解中医的“四时”，如果你不了解这个“四时”，就没有办法谈中医的 养生 。这是因为我们人活在“气交”之中，“地气上为云，天气下为雨。”我们人就生活在天地之间的这个天气和地气的交会之中，“人以天地之气而生，法四时而成”讲的就是人是天地的产物，我们都是根据四时的春夏秋冬交替往返这样的法则来完成自己的生、长、壮、老、已的全过程，这是中医学特有的理念。
中医认为：“人法自然，人顺四时。”如果你按照四时的春温、夏热、秋凉、冬寒这个规律来 养生 的话，就可以减少疾病在你身上的发生几率。《黄帝内经》中有一句话，叫做“虚邪贼风，避之有时”，“虚邪贼风”是什么?就是在某个时令中，违背正常气候的时候，中医就叫做虚邪贼风，这些东西都会导致人疾病的发生。
现在很多老人都愿意住平房，不愿意住在阁子上面，为什么呢?因为北方的房子很有特点，冬暖夏凉。冬天外面再冷，你进去以后都有股暖气，夏天外面再热，你进到平房里都有一股凉气，这在中医学上叫做人得天地之气而生。我们看看农村的那些长寿老人，几乎全是住在平房里。我们现在都住楼房了，而楼房里只有天气没有地气。
春夏养阳，秋冬养阴
中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。
春天的时候，气血从里面向外走，里面的气血相对的不足了，这个时候人常常会有肝阴不足的状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春气与肝气相通。
到夏天的时候，人的气血都到外面来了，这时候外面非常充盈。中医认为夏气与心气相通，为什么这么说呢?大家可能都有这种体会，夏天天气特别热、汗出得特别多的时候，你会感到胸闷气短，这就是因为在夏天的时候，夏气和心气之间有一个相关性。
秋天落叶的时候，是人的气血从外面向里面收的时候，这时人的五脏里面最重要的脏器就是肺，肺气与秋气相通。肺气有什么作用呢?它有宣发与肃降的作用，它可以使得你的气血顺利地从外面向里面走，所以这个过程同肺气直接相关，所以中医说肺气与秋气相通。
到冬天的时候，人体的气血完全到里面去了，这时冬气与肾气相通。
综上所述，按照中医学的观点，春夏秋冬对应肝心肺肾，这四个脏器和春夏秋冬四季是直接相关的。因此，我们中医上的 养生 要遵从四季变化。
春天的时候，气血从里面往外调动，那么在这时候，我们就应该注意养肝。有很多人一到春天的时候就经常半夜醒来或者睡不着觉，这是因为人的阳气白天行于外，晚上归于内，归于内归到哪呢?就是归于肝。如果肝血非常充盈，阴阳调和就能睡着，如果肝血不足，阳气就回不去了，你就老睁着眼睛，睡不着觉，即使回去了，1点到3点是肝经旺盛的时候，如果肝阴不足，肝经有热，就把阳气给顶回来了，你就醒了，到5点多钟，肺气旺了，你就又能睡着了。还有就是有些女同志在月经前后睡眠不好，这就是因为血行于下，气浮于上，且女性以肝为先天，肝血不足，阴不敛阳的时候就不想睡，也睡不着。
到冬天的时候，我们大家一定要注意，要“早卧晚起，必待日光”，就是等太阳出来了，您再起来。现在有很多老年人，大冬天5点多钟不到6点就出去锻炼，但那不叫锻炼，那叫折腾。为什么中医讲冬天一定要跟着太阳走呢?因为冬天的时候，天地都在闭藏中的状态，我们前面说了，植物这时候所有的营养都在根部，如果你过多、过早、过激烈地锻炼的话，你的毛孔就要开放了，毛孔的开放不利于你精气的储藏。因此，冬天锻炼，一定要等着太阳。跟着太阳跑，太阳出来了，你再出去遛弯去，太阳落山了，你就回家去，不要在外面冒着雾露风雪去锻炼，这个是不符合中医 养生 的规律的。
冬天的时候是万物和气血避藏的时候，人的情志，要非常注意什么呢?情志中要注意别害怕，别惊恐，别想今天我的股票跌了，明天我那基金跌了，你要让自己若有所得。从情绪上讲，你要觉得自己很满足，不要惊恐、不要害怕，如果你天天在这种惊恐害怕中，是不利于肾气的内藏的。
中医养生主要是通过各种 方法 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动，那1000字中医养生论文该怎么写呢?下面我给大家分享一些1000字中医养生论文 范文 ，欢迎大家阅读。
一、养生之要，首当养心
中医认为，心者，五脏六腑之主。心主神明。人的精神意识思维活动，虽然出之于脑，实赖心脏所主宰。心者，君火也，人身之活动生机，气机运行的推动力无不凭借心火的温煦推动。我此处所讲的心，主要指一个人的思维、心态、乃至于智慧。一个能够自觉保有长久健康的人必然是一个不乏智慧的人，这不光指他掌握保健养生的知识，更在于其为人处世，其品格、涵养、胸怀，都必然同时具备了有助于身心健康的素质。内经上说，恬淡虚无、精神内守。正气存内，邪安从来?而一个人，若要达到这样的境界，其实是一个世界观的问题，对于人生的得失荣辱都能够正确看待，拿得起更放得下。能够认识到生命的真实要义，分得清生命中的轻重缓急，并具备良好的情绪掌控的能力，或者说，思想深处闪烁着理性的光辉。
能使得心如寒潭鹤影，事来心随现，事去心随空，不会让心理活动超越自身可以承受的限度，甚至于 发展成为挥之不去妨碍心理健康的阴影。中医说，怒则气逆，伤肝，喜则气缓，伤心，思则气结，伤脾，悲则气消，伤肺，惊恐则气下，伤肾。总之，情志的变化超过正常的度，都可以转化为危害健康的致病因子。而要获得能够宠辱不惊，临危不乱的定力，谈何容易。医生经常在临床工作中告诫病人条畅情志、心态平和等等，往往会被病人一笑置之。因为在很多人的认识里边，叫做江山易改，本性难移，这些人，其实从来没有真正意识到可以通过提升个人的涵养，完善自己的人格最终可以改善自己的性情，从而对自己的健康有所贡献。养心，不光是预防心理疾病， 现代心身医学的研究成果已经明确告诉我们，几乎所有的躯体上慢性疾病的发生都和我们的心理失衡存在着密切的关联。
二、善以后天养先天
父母媾精，生而为人。其禀赋体质厚薄坚脆各不相同，但并非一成不变。先天体质薄弱者，后天若能够善加调摄，也可以尽其天年，长保健康。先天体质强盛，后天若恣意挥霍，不加珍惜，未必不会中途夭亡。 内经上说：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。此圣人济世之心，诚可谓今时养生至圭臬也。中医认为，后天之本为脾胃，属土，土爰稼穑，生命赖以生存之气血精微无不经由脾胃的运化而生。养脾胃，首先是节饮食，饮食 规律，寒温适当，饥饱适宜，营养均衡全面，不偏食挑食，避免垃圾食品、不洁食品、变质食品对于脾胃的损伤，这都是无需赘言的常识。此外，脾主肌肉四肢，脾的运化功能健旺，气血充沛，则肌肉健美，肢体运动灵活，反应敏捷。反之亦然。同时，肢体少于运动，气血运行迟滞，脾脏的功能也不能正常发挥，或内生痰湿，形体肥胖，或气血乏源，肌肉萎弱，形体日衰。这即是肢体常运反作用于脾胃的要义。古人讲养生，务令手足躯体常作导引欠伸，户枢不蠹，流水不腐，并创立了诸如五禽戏、八段锦、易筋经等有效的传统养生功法，运动健身配合调息内养之法，不惟外练筋骨，尤且内强五脏，实在是中华医学给予人类摄生保健之瑰宝也。后天脾胃之疾患，与人情绪之状态，关系亦甚大。五行学说认为，木能克土，肝脏属木，暴怒急躁，抑郁寡欢，肝木失于疏泄，脾土运化不健，则诸类消化系统疾患所由来也。临床所见消化道溃疡、慢性胃炎、慢性炎症性肠道疾病几乎都可因情绪波动而诱发或加重，能不慎乎?
三、明辨体质，慎用药物
如今市场 经济的大势所趋，各种抗衰老养生保健药品琳琅满目。作为商家的宣传，夸大效果，夸大适用范围，包治百病，种种不实甚或欺性的 广告 手段皆是习以为常。而消费者就务必需要具备理性的鉴别眼光，即便自己不具备医学的常识，也应该知道该去咨询专业的医师药师得到正确的指导，否则，本为促进健康不吝资财，反贻其害，岂不冤哉!人之体质按照王琦教授的九分法，常人皆易于掌握者也。平日饮食起居皆有所根据，确是能造福一般民众的真学问。至于疾病之寒热虚实，又非良医所不能明。不少慢性病的患者，本为康复疗疾的初衷，轻信药品广告的蛊惑，甲药试服不效，乙药接踵而至，接二连三，病情愈治愈坏，原本单纯之病机，反为棘手之难题，诚可悲可叹哉!常有患者咨询于我。某某药好是不好?何以答之?唯一言以蔽之，对症者良药也，不对症者，鸩毒也。除外药物，我们平时所吃的食物也有寒温之别。譬如，牛羊肉、鸽子鹌鹑、葱姜桂椒之性热，莲藕、蕹苋笋蒿之性凉，人所共知。但多数人却知而不能行，口腹之欲，其大如斯耶。
四、其他
传统医学中尤关注房中阴阳之术，古籍中言之颇细颇多。总括之，精华糟粕并见，以简单之理论之，欲不可早、欲不可纵、欲不可禁，最为中肯。其余林林总总养生观点，尽可以中庸之道而约言之，凡事皆适可而止，勿令不及，勿令太过。总之，鄙人的观点，但凡大道理，可便于实行者，简单最好。如果把一个养生的问题说得纷繁艰涩，便失去了实际的价值。当今世界卫生组织提出过健康四大基石，简明易记，一望便知，所谓：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。讲得很好!
鄙人，从事中医临床者也，实际工作中所见，感受颇多，今试言养生，不免浅薄。然从辩证唯物之思维观之，余所言，应该符合生命健康之本质规律，人所易于理解，易于实行也。诚如是践行，养生之事不难，且非但利于一己之身心，尤且利益社会。国人之身心全面健康，素质之全面提高，社会之和谐安宁，吾一届小中医之愿也!
【摘 要】中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。中医养生保健贵在养德，中医养生保健重在有规律的运动，要保持精神、情感、以及心理健康，要合理饮食，平衡的饮食有益于健康，重视起居保健养生等。
【关键词】中医养生;预防疾病;增进健康;延年益寿
对每个人来说，生命都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着我国经济的快速发展，人民生活水平的日益提高，人们越来越重视养生保健、病症预防。养生，含有保养生命之意。中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓生，就是生命、生存、生长之意。总之，中医养生就是遵循传统的中医理论，对人的身体进行科学调养，减少疾病、保持生命健康活力。中医养生对人体健康长寿有着至关重要的作用，坚持中医养生，减少疾病，使我们始终精力充沛，保持一个健康的身体，才能更好地投入每天的学习和工作，才能对社会、对人民作出更多更大的贡献。因此，有必要对中医养生进行研究和探讨。
1 中医养生保健贵在养德
早在两千多年前的医学经典《黄帝内经》中就提出了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，明确提出养生要注重精神方面的保养，这是颐养生命、增进健康、延年益寿的最重要条件。道家理论对中医养生保健也提出同样的观点：善良、忠诚、爱心、友好、仁慈、同情助人是做人的美德。无论是古代医学，还是道家理论都论述了中华传统美德于个人于社会都是有益的。实践证明，也只有拥有这些美德的人，才会享受到生活中的快乐，促进身心健康。
2 中医养生保健重在有规律的运动
生命在于运动。传统的运动养生方法是我国劳动人民千百年来在养生实践中 总结 出来的宝贵 经验 。运动可以促进人体气血流通，舒筋活血，促进人体的新陈代谢，增强免疫力。人的气血畅通无阻才会促使新陈代谢旺盛，从而起到身体保健、增强体质、延缓衰老的作用。因此，平时要养成运动的好习惯，特别是老年人和体弱多病的人，更应该坚持运动，不仅防病治病，又可以强筋骨、利关节、促进消化、增强意志、强身健体、延年益寿。运动的形式要要根据自身的特点合理选择 体育运动 方式，如步行、慢跑、骑自行车、 武术 、 太极拳 、太级剑、五禽戏、八段锦和适宜的群体运动等。
3 要保持精神、情感、以及心理健康
人有七情六欲，而人的七情六欲与人的健康有直接的关系。健康的精神、稳定的情绪、舒畅的心情、良好的精神状态可以增强机体适应环境的能力，增强机体抵抗疾病的能力，从而起到预防疾病的目的。精神极端、心理波动，情感不稳定在一定程度上对人的健康不利。根据中医原理，我们知道怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医的这些情绪与健康的观点多年来引起了国内外专家学者的高度重视。现实生活中，有些人常常因过度悲伤或者极度愤怒导致一病不起的例子不胜枚举，所以，中医有“百病生于气”之说，认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。有很多病例都可以证明愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人身体的影响和危害是最大的，不但影响人的健康，而且制约着人的寿命。因此，在平时的生活中，我们要控喜怒，求平和，杜绝忧悲，节思虑，防惊恐，保持良好的精神状态，调节情绪，避免不良心志对身体的不良影响，增进健康。
4 合理饮食，平衡的饮食有益于健康
中医饮食养生就是按照中医理论，对人的饮食进行科学的调整，注意饮食宜忌，平衡合理地摄取食物，以增进健康，帮助达到益寿延年的目的的养生方法。饮食养生的关键是合理饮食、平衡饮食、均衡营养、合理调配、科学滋养，避免饮食不当，造成营养不良，或者营养过剩而影响健康。只有合理地安排饮食，才能保证机体有充足的营养供给、气血充足、机体的器官功能旺盛，新陈代谢功能才会活跃，人体适应自然能力增强，抵御病毒侵害的能力强，达到强身健体、抗衰延寿的功效。
“民以食为天”，饮食的首要目的是吃饱，其次是吃好，也就是吃的有营养，这是人所共知的。但具体说来还有许多讲究。饮食养生的作用大致有以下两个方面。
合理饮食既强身又防病
合理的安排饮食，要了解食物对人体的滋养作用，保证机体有充足的营养供给，调整调整身体的阴阳平衡。合理的安排饮食不但保证机体健康，同时可以有效防止疾病。例如：食用动物肝脏可以养肝，又可以预防夜盲症;食用海带可以补充碘及维生素，又可预防甲状腺肿;食用水果和新鲜蔬菜，既可补充营养又可预防坏血病;食用大蒜可以预防流感;喝绿豆汤可以预防中暑;食用葱白生姜可以预防伤风感冒等，都是通过饮食来预防疾病的案例。
合理饮食既益寿又防衰
历代中医都认为合理饮食有助于抗衰防老、益寿延年。中医认为：“精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键”。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。做到谷类、肉类、蔬菜、果品科学调配，软食、硬食、饮料、菜肴、点心合理搭配，例如：芝麻、桑椹、枸杞子、龙眼肉、胡桃、蜂皇浆、山药、人乳、牛奶、甲鱼等，都含有抗衰老的物质成分，长期合理食用有利于抗衰延寿。此外，饮食调养要合理配膳，不挑食，不偏食，全面营养;饮食要有节制，要定量、定时。饥饱适中，过饥或过饱，都有可能导致疾病的发生，对人体健康不利。养成按时进餐，养成良好的饮食习惯，对身体健康都是大有好处的。
5 注重起居保健养生
中医理论认为：有规律、有节奏的生活起居也是养生保健、延年益寿的关键环节。生命本身就是一种有节奏的物质运动形式，因此，我们要遵循自然的规律和人体本身的节奏，根据年龄、体质、生活习惯等条件的不同情况，因人制宜，来安排每一天的日常生活，制定合理的生活制度，创造适宜的生活环境，安排健康的生活方式，注意劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等。
参考文献
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