哲思杂志最重要的十件事情

我认为生命中最需要经历的十件事是谈一场恋爱，去自己想去的地方旅行，带着父母出去游玩，跟适合自己的人结婚，经历一些挫折，为自己的目标奋斗。

人生所有的改变，都是从细小的习惯开始;正如他自己的成功，也是从很小的事开始的。十件小事。或许，做好这些小事，你的生活就会发生不可思议的改变。

学会说“早安”

松浦大叔说，人要学会和自己说“早安”、和自己不喜欢的人说“早安”。千万不要小看这件事，其实它充满了魔力。

在工作与生活中，我们有时会碰到那些看起来与自己合不来的人。“难不成，那人很讨厌我?”但其实，我们应该要试着主动接近他们。

没有人会拒绝想要亲近自己的人。主动向对方道一声“早安”，报以诚恳的微笑，或许你也将得到对方的微笑。

仅凭最基础的礼节：一句早安、一声谢谢或是辛苦了，向这个世界释放善意，周遭的一切都会发生积极的变化。

在熊爷看来，松浦大叔说的这件小事，其实是让我们习惯对世界报以善意。

或许我们说早安的对象并不是这个讨厌的人，而是我们看不惯的这个世界的某一部分。但它也是世界啊。

如果我们不以温柔待之，就会对世界失去希望，变成一个消极的自己。你讨厌的人有多少，讨厌你的人或许也就有多少。

而最重要的是，松浦大叔还建议我们：即使独处，也要把“早安”说出声。“兴许给自己的一句早安，会让你接下来的一天，变得闪闪发光。”

比平时提早一小时起床

我们常常让生活陷入某种仓促与匆忙：眼睛一睁开就要赶着去上学上班，有时候应该花三十分钟完成的工作，被逼到十分钟就得草草赶工做完。

松浦大叔认为，每天早起一小时，得到“一小时的缓冲时间”，或许就能让你从焦虑中解放。

“将闹钟的设定时间提早一小时吧。”比平时提早一小时起床，做一些平时觉得很奢侈的事：品尝用心烹调的早餐、花一小时阅读一本一直来不及看的好书、做一小时的运动。

也可以提早一小时到公司，在其他人还没抵达之前，梳理一天的工作目标与计划;上班时间一到，你就能更加沉着有序地进行当天的工作。

熊爷算了下，一个人一天除去睡觉和路程，能够工作玩乐的时间大概14个小时。每天早起一小时，一年就多出实质上的快一个月的时间。

或许，这就是松浦大叔能够改变自己的原因——毕竟他是一年过13个月的男人啊。

每天都坚持打扫

松浦大叔开了十年的书店“COW BOOKS”，员工每天必须做到的一件事就是：“眼睛看不到的地方，也要保持干净”;在他担任《生活手帖》主编期间，在办公室时也要“每天打扫，不放过任何一个角落”。

松浦大叔说，每天坚持打扫的背后，其实是对自己所处环境的一种珍视，让我们“至少能获得虽微不足道但实实在在的自信。”

熊爷想起来了美国曾经流行一时的“环境犯罪学”，有一个调查：地铁站的暴力涂鸦，会增加当地的犯罪率;异曲同工之妙，让自己所处空间的每个角落，都没有“黑洞”和“死角”，或许生活也会变得简单而通透。

列下每日的清单

找到自己的节奏

我们的生活，常常会陷入一种停滞不前的窘境之中：想学习一项新技能、想要理顺自己的工作节奏、想要和父母打一个电话……心里想着很多事，一天过下来，却什么事都没能完成。

松浦大叔说，有时候我们什么事情都没做，并不仅是因为我们懒，而是我们把这件事真的忘了。

“心怀梦想的时间越长，最终不了了之的风险就越大。”

所以，我们必须让自己行动起来。

想要行动其实并不难，于此，松浦大叔给了几个建议：

1.每天早上写下当天计划要做的事，做成条列式的清单。

无论是十分重要的事、一时兴起想做的事、还是像是“给妈妈打个电话”这种看似微不足道的小事。只要看一眼清单，就能大致了解一天的行程，令人安心。

2.比起重要的事，先从简单的事做起。

清单做好之后，先从容易完成的事开始，比较不容易受挫。松浦大叔说：“有时候，想做的事全都不容易完成，以致明日复明日。然而这也没关系，只要自己意识到这只是延期，就和停滞不前决然不同。”

3.找到属于自己的自在节奏。

“我要一个月就瘦成一道闪电。”

“我今年一定要存很多钱。”

一个不切实际的大目标，往往意味着目标无法完成时的挫败，让自己产生“我就是个无法成功的人”的错觉;松浦大叔告诉我们，人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏地、阶段性地，朝终点努力。

“循序渐进地朝着目标一步一步前进，是一种对生活的诚实。”

这让熊爷想起了后台有个朋友的苦恼。

他说很恨自己，知道读书有益，却每次都无法坚持。其实，每天读十分钟书就是一个开始，每天哪怕来读一读熊爷的读书文章(不是开玩笑)，也是一种对生活的诚实和改变。

给自己留下独处的时间

无论是在与同事打交道的职场，还是处在一个家庭或一段恋爱关系之中，有时候我们心里会产生这样的苦恼：觉得自己变得一点都不像自己。

松浦大叔说：“像这种时候，只要试着独处来找回自我，就不会觉得只是在随波逐流，而是以自己独到的泳姿在前进，在发生正面的变化。”

他的建议是，尽力挤出可以一个人独处的时间，无论是晚饭后的私人阅读时光，还是午间到咖啡馆的小憩，甚至是饭后的一段公园散步。

“保有独处的时间，你才能好好享受与他人共处的时光。”

每天几十分钟的独处，兴许你会发现那个你喜欢的自己，又回来找你了。

为“不知道”准备一个箱子

“不知道的事，就说不知道。这毫无疑问是人生最好的智慧。”

有时候我们会羞于承认自己的“不知道”，或者耻于在他人面前袒露自己的弱点：“大家会不会因此看轻我?”

然而，每个人都有自己的弱点和长处，正如松浦大叔所说，“承认自己不知道，其实等于收获了学习的机会”。

为此，松浦大叔介绍了一个很有趣的方式：为自己的“不知道”准备一个箱子。

1.随手记录你的“不知道”。

在手边能找到的纸张随意记下你的疑问：一个陌生的字眼、脑海中突然冒出的小问题等等，然后把它们全都放进“不知道”箱子里。

然后，一个月大约一次，等工作告一段落时，把盒子打开。如果一天一张，一个月大约也有三十张左右，数量很可观。

2.通过不知道箱子发现弱点。

根据这些纸条，统计纸条呈现的高频出现的问题，可以总结出我们的弱点。比如松浦大叔就发现，盒子里有好多关于经济用语的问题，以此发现这方面是他的弱点。

3.把不知道变为知道。

最后，再找一个固定的时间，利用上网搜索、找书阅读等，解决这些“不知道”。

松浦大叔说：“箱子是用来了解自己的工具，是挖掘你新可能的种子。”

养成记录的习惯

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”熊爷深以为然，所以也一直鼓励自己不仅要读书，更要用心观察这个世界。

“如果不接触实物，学习全仰赖快餐知识，自己的感觉机能也会开始一点一点钝化。”

为此，松浦大叔则建议我们：“去亲眼目睹，然后用自己的手记下，多收集一些亲身经历的笔记，因为那会比任何网站都来得可靠，成为你个人的数据库。”

所以，松浦大叔建议每一个人都随着带着笔和本子，随时记录下自己亲身经历和看到的一切。

对此，熊爷挺有感触的。以旅行为例，旅行前不少人都会看大量的`旅行攻略，无论是网络上别人制定的私攻略，还是旅行杂志的权威推荐。但亲历目的地之后，人们往往会发现，那山那景、那时那刻所引发的感触，和书本里记载的，和网络上流传的，绝对不一样。

但如果不记录下来，下一次有朋友问我们“那地方有什么好玩的”，我们似乎又全都忘了，只剩碎片的记忆。

其实，你自己经历过的人生，或许就是一本最好的书——那就把它不时地记录下来吧。

经常触摸你爱的东西

“如果一连好几天都没有时间摸摸自己重要的东西，也就是代表每天都一点一滴地错失了它们。”

如何珍惜自己的生活，如何发现哪些事情对于自己重要或不重要?

松浦大叔说：“珍惜物品，珍爱自己，就是在珍惜每一天的生活。”

触摸一件物品，可以是一种检查，也可以是一个打扫的动作;多摸摸自己，从手脚到头发，去确认自己是否健康无恙。

松浦大叔给了一个很可爱也很实用的建议：晚上睡前帮脚掌涂上乳液，按摩一下。说一声“今天辛苦了”。

是啊，走了一天路，难道不应该和它们说声辛苦吗?

而如果发现有些东西很久都没碰过一次，就考虑把它们处理掉吧。因为，虽然你嘴上说着重要，但实质上是一种多余。它们会成为你生活的负担，让你的世界变得复杂混乱。

在熊爷看来，这件小事其实包含了挺有意思的哲思：每天都摸摸你爱的书，摸摸你爱的物，摸摸你爱的人，其实，很重要。要不然，它们会一点一点远去。

但，不属于你的东西，千万不要乱摸噢。(笑)

把自己当成一件工具

我们常常会有这样的抱怨：

“我想做的事，都不让我做。”

“我运气好差，都遇不上可以成长的机会。”

“这个工作根本就不适合我。”

然而，我们想做的事，和我们能够做的事，其实是两回事;我们怀抱憧憬的事，尝试后你可能会发现，根本不适合你。

要想找到真正适合自己做的事，松浦大叔给出了一个很有意思的建议：把自己当成一个工具。

1.正确理解自己是怎样的工具。

以看待他人的冷静视线来审视自己，想象自己这件工具，在你与所有人的关系之中，能派得上什么用场，能做出什么贡献。松浦大叔说：“化身工具的自己，去找寻自己能派得上用场的工作，这才是真正的自我主张。”

2.为了使自己这工具能够被选中，要时时保养不要懈怠。

保养，便是保持学习、对自己好一点、学会休息、继续关注熊爷，诸如此类等等。

彻底地休息

有时候，我们会感觉到好累好累，感觉自己被掏空，脑袋里充斥着各种负能量情绪;或许会被某个突如其来的事件彻底击垮。

这时候，我们需要的只是彻底地休息。但大多数人却没有意识到。

松浦大叔说：“也许要花上一星期，也许要十天，就当作身患重病，名正言顺地给自己休假吧……伤心的时候，不要忍住眼泪强颜欢笑。哀叹吧。悲伤吧。放声号啕大哭吧……找一个沮丧的时候可以躲进去的避难所，不管那是一本书，还是附近的公园。”

在彻底休息之后，再去勇敢面对我们害怕的那件事，或是内心的怀抱的那些黑暗，“事情总有能够克服的一天。等到克服了，人便会不可思议地变得更强大。”

这让熊爷，想起那句老话：“不会休息的人，就不会生活。”

松浦大叔的神奇，就在于他说的都是一些小事，但很多人去做了之后，生活却发生了奇妙的改变。

“我保持喜悦的方法，就是不断的自我改造。”正如松浦大叔所说，生活不会改变它的样子，能改变的只有我们自己。

太多了。从你丫丫学语，到歪歪学步，就有很多很多。学语学步重要不？再长大一些，就要读书认字，，，，再往后，成家立业，一步步多少风雨，多少欢喜。但，我认为最重要的事情就只有一个，那就是学做人。

10.环游世界旅行，去见识一下世界的宽广，这是大多数人都会向往的是一件事情。因此在你的一生中，尽可能多地去旅行，去探索新的地方，结交一些朋友。9.跑马拉松跑马拉松并不像看上去那么容易，这是一项非常具有挑战性的事情，而且你还需要坚持不懈的锻炼，而跑马拉松有助于提升一个人的耐力，勇气，还可以使得自己保持身体和精神方面的健康。8.原谅别人在生活中，你总会遇到自己喜欢和厌恶的人，这是避免不了的，一味的仇恨并不能给你带来好处，试着原谅他人才会给你带来满足感。7.战胜你的恐惧在人生的旅途中，要战胜恐惧，不回头的走下去。如果你觉得自己快要淹死了，那就去游泳吧，如果你害怕高处，就跳吧，如果你害怕鬼魂，就在黑暗中走，生活充满了惊喜，你永远不知道什么时候你会克服恐惧。6.做极限运动经常做运动有利于保持身体健康，谁也不想承受病魔的折磨。作为一名人类，我们生活在大陆，因此你可以去试着去潜水，或者进行跳伞运动，以此对抗你的恐惧。5.和某人结婚也许听起来有些陈词滥调，但是没有人喜欢一直孤独下去，直至老去死去。爱和悲伤的时刻，我们都想要和自己的亲人、爱人去分享。4.给人惊喜谁不喜欢惊喜呢?为生病的母亲做晚饭，送花给自己的爱人，这会让她们感觉到快乐，做一个善于给人惊喜的人，这不仅会给身边人带来幸福，自己也会感觉到幸福。3.抚养小孩养育孩子并不是一件简单的事情，我们需要钱、耐心和计划，为孩子的美好未来提供教育，养育一个孩子是每个人生命中最重要的一件事，这足以改变你的生活。2.追求你的梦想一个梦想只有在充满激情的时候才会成为现实，老实说，生活不是一个蛋糕，追求激情需要有挑战性的工作和专注，而且你还需要动力和激情去追逐你的梦想。1.戒掉坏习惯不健康的习惯会以某种方式打断你的生活，而且还会危害你的健康，影响你的精神和身体。某些习惯是可以戒掉的，当然你需要足够的毅力。

天涯路远，人生苦短，在这个变化无常的舞台上，有相识，有别离，有人兜兜转转，有人抵达终点，有人垂头丧气，有人乘风破浪…… 每个人都扮演着不同的角色，然而下面的16个重要问题，却是值得我们花大量时间去反复思考的。1. 养老的问题。如何更好地面对生老病死？ 一方面是我们父母长辈的养老，面对亲人的疾病，老去，如何更好地陪伴他们。 另一方面是我们自身的养老，包括了物质经济，心理，身体健康等方方面面。2. 梦想和欲望的问题。如何获得我想要的？ 人生的不同阶段，我们追求的重心也会不同。小时候可能是一个棉花糖，再大一点可能就是考个好成绩，毕业了可能就是一份好工作，好事业…… 比如，我想要过上什么样的生活，应该为此而做些什么努力，需要付出什么，可能会遇到什么困难，如何克服…… 重要的是，要放长自己的人生路线，找到那些长期来说，你真正想要做的事情，持续地投入时间和精力。 根据马斯洛的需求层次理论，大致可以分为： 生理需求，比如，吃喝，睡觉，性欲等等。 安全需求，比如，稳定，安全感等等。 社交需求，比如，爱情，友谊等等。 尊重需求，比如，成就，地位，威望等等。 认知需求，比如，好奇心，探索等等。 审美需求，比如，心理生理上对美的追求。 自我实现，比如，让自己趋于完美。3. 方向的问题。什么是当下/未来最重要的？ 哪些事情是当下最重要的？哪些事情是长远来说更重要的？哪些事情关乎全局？哪个方向值得我去努力，去投入？ 经常自我审视: 我这一步该怎么做，下一步的目标又是什么？现在的行动是不是有助于我实现目标。 其实，很多人往往缺乏思考，只是瞎忙，为了逃避，为了缓解焦虑，而去做一些没有意义的事情。4. 交际的问题。如何与别人相处？ 人类是群居动物，人际关系是我们每个人都离不开的一环。包括了和别人交际，经营关系等等。 爱人，父母，孩子，亲戚，领导，同事，朋友……可以说每个人的背后都有着长长的关系链，它将花费我们生命中大量的时间和精力。5. 自控的问题。如何与自己更好地相处？ 良好的心态和情绪是保证幸福生活的基础。 人生旅途中，面对各种不如意和烦恼，需要我们调整好心态，控制情绪，才能更好地面对生活。 另一方面，要认清自己，知道自己真正喜欢什么，擅长什么，并接纳自己，改变那些能够改变的。6. 爱与被爱的问题。怎样去爱一个人？如何让别人爱你？ 人生如戏，戏如人生。 上半部是如何选择一个自己喜欢，且适合的伴侣。 而下半部，则是怎样更好地和爱的人相处，并携手过好这一生。7. 健康的问题。如何保持身心的健康？ 健康的身体是所有一切的基础。特别是在自己生病不适，住院的时候，很多人才会体会到健康的可贵。 尤其是在一个人生命的后半段，健康问题，会显得尤为重要。 这里，同样还包括了父母，伴侣，以及孩子的健康。作为家庭成员，很多时候，是牵一发而动全身的。8. 生活的常态问题。怎样满足日常的需求？ 这些问题可能贯穿了我们每个人一生的日常，比如吃什么，穿什么，去哪里玩？ 再比如，想要在哪里生活，跟谁一起过……9. 资源分配的问题。如何更好地抉择？ 愿意放弃什么，去获得什么？把时间，精力花在什么地方？如何安排好自己的业余时间？ 一辈子说长不长，说短不短，需要我们立足长远，把时间精力投射到真正对自己有价值的事情上面。 做好个人的时间管理，包括了如何做计划，提升效率，分配好自己的分分秒秒等等。10. 下一代的问题。怎样更好地培养子女？ 年轻时，怎样照顾子女，如何教育好孩子。 年老时，怎样和自己的子女更好地沟通相处。11. 面对困境的问题。如何解决问题？ 生命中充满了各种意外和不确定性，当然，也正是这些，才会让我们的人生充满了惊喜和各种可能。 人生不如意之事十之八九。长远来说，痛苦是常态，因此，如何面对困难和意外，如何面对不好的事情，更好地去解决问题是我们每一个人都应该不断思考的。12. 提升自己的竞争力。怎样精进和成长？ 做好职业生涯规划就像滚雪球，需要我们不断地成长和积累。 一方面，要找到自己擅长，且有发展潜力的领域，刻意练习，提升个人的核心竞争力。 另一方面，持续地积累资源，来让自己达到更高的层次。比如，财富资源，人脉资源等等。13. 孤独的问题，如何过好一个人的时光？ 强大自己的内心，先从过好一个人的时光开始。 每个人都是一个独立的个体。人生中的很多关键时刻，都需要我们深入思考，有独自面对的勇气。14. 人生规划的问题。下一个五年该如何度过？ 人生的不同节点，会有不同选择。做好自己的人生规划，才能让未来的发展道路越走越宽。 什么是下一个5年最重要的事情？什么事情值得你去争取？什么人值得你去热爱……这些问题都值得反复思考。15. 灵魂和肉体的富足。如何更快乐地生活？ 大多数人都不是圣人，做不到无欲无求，不食人间烟火。可以看透一些事情，但是依然要积极乐观的去面对。 如何更快乐地过好这一生，对于我们每个人来说都至关重要。 把时间花费在一些对你来说感觉美好的事物上面，而这才是幸福生活的源泉，重要的是你自己要过得开心，不后悔。16. 本心的问题。我为什么而活？ 塞内卡说：“生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。” 其实，所有的问题都可以回归到：活着的意义，这是一个古老的问题，不同的人，不同的阶段，会有不同的体悟。 我死后希望留下些什么，希望别人如何评价自己？ 我能够为所爱的人，为家庭，为社会，为国家做些什么？

人生中重要的事情有：考大学、找工作、结婚、教育孩子、孝顺父母。每个人的人生都会面临不一样的选择，遇到的十字路口也会不一样，最重要的是身边会是什么样的人指引自己。