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甜心小葡萄499

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有一次刷朋友圈,看到一位阿姨晒了一张在家里鲜榨果汁的图,可是另一位阿姨留言说,自家榨出的苹果汁梨汁放一会儿就变黑了,既不美观又担心安全性,所以干脆就不做了。其实不只是苹果梨,很多水果蔬菜切开后都会出现变色的现象,比如桃子、香蕉、茄子、土豆,等等。这种现象只是果蔬正常的“生理反应”,我们只要明白了其中原委,也就不用过多担忧了,甚至可以找到应对措施为果汁“美美白”。

1. 果汁为何会变色?变色=不安全?

我们平时提到果蔬的营养时,经常会说它们含有一些具有抗氧化性的物质,而果汁变色的始作俑者也正是它们——酚类物质。果蔬中有一类酶叫做多酚氧化酶,一般情况下,它和酚类物质被分隔在细胞的不同区域,彼此之间相安无事。可是,当我们把果蔬切开,或者打碎的时候,这两类物质终于得以相见,在氧气的作用下,相见恨晚的它们迅速发生反应,生成醌类物质。醌类物质越聚越多,彼此间相互聚合或与蛋白质、氨基酸等作用生成络合物。正是这种酶促褐变反应使果蔬颜色越来越深。

由此看来,发生变色反应的主要是这些抗氧化性的物质。虽然放久之后它们还会带来浑浊与沉淀,但这些都是自然现象,一般不会产生危害健康的有害物质,因此无需过多担忧。

2. 为何果汁商品不会中招?

虽然家里榨出的果汁不够美观,可市场上卖的却很少有这种现象,为什么?当然是他们在加工工艺中采用了一些保护措施。考虑到褐变的原因,最主要的影响因素自然是多酚氧化酶的活性和酚类物质的浓度,同时氧气量、pH值(酸碱度)和温度,甚至果蔬的种类和成熟度也都有决定性的作用。因此,可选的方案有很多。

(1)热处理是最经济、高效的方式,只需短时间的高温即可将多酚氧化酶等灭活,使其无法催化反应。

(2)加酸降低pH值。当pH≤3.0时,多酚氧化酶中的铜离子被解离出来与酶蛋白脱离,使酶几乎完全失活。工业上常用水果中含量较高的抗坏血酸、柠檬酸及苹果酸等降低果汁pH值。抗坏血酸(维生素C)不仅具有酸的作用,可使氧化酶失活,同时自身的还原性还可将醌类物质及其衍生物还原为酚类物质,而自身被氧化并消耗氧气。

(3)隔绝氧气或者充分氧化,从而消除氧气的催化作用。

(4)利用螯合剂或膜技术等去除酚类物质的影响。

(5)即使是同一种水果,不同品种、不同成熟度之间褐变能力也有很大不同。比如苹果,有研究就表明,黄元帅褐变能力最低,新红星最高,未成熟苹果中多酚物质的含量甚至高达成熟果的10倍以上。加工时要充分考虑各种因素的综合影响,挑选合适的原料。

一般情况下,通过一种或几种方法的结合使用,果蔬汁基本上就可以保持悦人的色泽了。

看了上述方法,有人可能会有疑问:自家鲜榨比不了工业措施,自己在家应该如何防止果汁变色呢?其实纵观以上几点,加热和加酸其实是我们日常生活都能做到的,网络上也有各种通过添加维生素C或热烫来防止果汁变色的方法。这些方法的效果怎样?敬请关注《如何为果汁“美白”?》。

参考文献:

[1] 范志红. 为什么鲜榨果汁会变色. 2008-07-12

[2] 黄光荣,陈劼. 切分果蔬的酶促褐变抑制[J].浙江科技学院学报,2002,14(1): 21-25

[3] 李佩艳,仇农学. 浓缩苹果汁酶促褐变及其控制[J]. 中国食品添加剂,2004,(2):38-40

说明:

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叮叮猫儿要飞

食品发生酶促褐变需要有3个条件,酚酶、氧、适当的酚类物质,在某些瓜果中如柠檬、橘子、香瓜、西瓜等由于不含有酚酶,不能发生酶促褐变。 在控制酶促褐变的实践中,除去底物的可能性极小,现实的方法主要从控制酶和氧两方面入手,主要措施有:钝化酶的活性;改变酶作用的条件;隔绝氧气;使用抑制剂等。 常用的控制酶促褐变方法有: (1)加热处理 因为酶是蛋白质,加热能使酚酶及其它的酶失活,加热处理时间必须严格控制,要求在最短时间内,既能达到钝化酶的要求,又不影响食品原有的风味。如蔬菜在冷冻保藏或在脱水干制之前需要在沸水或蒸汽中进行短时间的热烫处理,以破坏其中的酶,然后用冷水或冷风迅速将果蔬冷却,停止热处理作用,以保持果蔬的脆嫩。 (2)调节pH 多数酚酶最适宜的pH范围是6~7之间,在pH为3以下时已无明显活性,降低pH来防止果蔬褐变是果蔬加工常用的方法,常用的酸有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸等。 柠檬酸对抑制酚酶氧化有双重作用,既可降低pH,又可与酚酶辅基的铜离子络合而抑制其活性,通常与抗坏血酸或亚硫酸联用。苹果酸是苹果汁中的主要有机酸,它在苹果汁中对酚酶的抑制作用比柠檬酸强得多。 抗坏血酸是十分有效的酶抑制剂,无异味,对金属无腐蚀性,同时又有营养价值,它不仅能降低pH,同时还具有还原作用,能将醌还原成酚从而阻止醌的聚合。 (3)用二氧化硫及亚硫酸盐处理 二氧化硫、亚硫酸钠、焦亚硫酸钠、亚硫酸氢钠、连二亚硫酸钠(低亚硫酸钠)都是广泛使用的酚酶抑制剂。在蘑菇、马铃薯、桃、苹果加工中常用二氧化硫及亚硫酸盐溶液作为护色剂。 二氧化硫气体处理水果蔬菜,渗入组织快,但亚硫酸盐溶液使用更方便。二氧化硫及亚硫酸盐溶液在弱酸性(pH=6)条件下对酚酶的抑制效果最好。二氧化硫和亚硫酸盐对褐变的抑制机理有几种观点, 有的认为是抑制了酶,有的认为是二氧化硫把醌还原成了酚,还有认为二氧化硫和醌的加合防止了醌的进一步聚合。用二氧化硫和亚硫酸盐处理不仅能抑制褐变,还有一定的防腐作用,并可避免维生素C的氧化,但其特点是对色素(花青素)有漂白作用,腐蚀铁罐内壁,破坏维生素B1,有不愉快的味感和嗅感,浓度高时有碍健康。食品卫生标准规定其残留量不得超过0.05 g/kg(以二氧化硫计)。 (4)驱氧法 将切开的水果蔬菜浸泡在水中,隔绝氧以防止酶促褐变,更有效的方法是在水中加入抗坏血酸,使抗坏血酸在自动氧化过程中消耗果蔬切开组织表面的氧,使表面生成一层氧化态抗坏血酸隔离层,对组织中含氧较多的水果如苹果、梨,组织中的氧也会引起缓慢褐变,需要用真空渗入法把糖水或盐水强行渗入组织内部,驱出细胞间隙中的氧。一般在一定的真空下保持一段时间后突然破坏真空即可达到目的。 (5)加酚酶底物的类似物 最近报道,加入酚酶底物的类似物,如肉桂酸,阿魏酸,对位香豆酸等能有效抑制苹果汁的酶促褐变,而且这3种有机酸是果蔬中天然存在的芳香有机酸。

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