黑糖丸子
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
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怎样才能提高口头表达能力呢？ 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。 35、应如何提高自己的文字表达能力？ 文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。
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心理学毕业论文格式
目 录
绪论(以下所有文字均用小四号宋体)………………………………………(1)
一 ××××××……………………………………
(一)×××…………………………………………
1 ×××××……………………………………………………………………
(二)×××……………………………………………………………………
1 ×××
二 ×××××……………………………………………………………………
(一) ××××…………………………………………………………………
1 ××××
(二)××××……………………………………………………………………
(三) ×××××…………………………………………………………………
1 ×××××………………………………………………………………………
2 ×××
(以此类推)
参考文献………………………………………………………………………………
附录A…………………………………………………………………………………
(以上附录A 与123部分有就写，没有可不写删去)
中文题目
(三号黑体居中，不超过20个汉字，中外文题义应一致)
摘要
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(摘要是对论文不加注释和评论的简短陈述，能扼要说明研究目的、主要方法、研究结果、结论、科学意义或应用价值等，是一篇具有独立性和完整性的短文，不是文章的缩写。摘要中不宜出现公示、图表以及非公知公用的符号与术语，不标注引文文献编号，中文摘要一般为300字左右，外文摘要内容与中文内容一致。)(五号宋体，单倍行距)
【关键词】 ×× ×× ××(供检索用主题词条，应采用能覆盖论文主要内容、在摘要中出现的通用技术词条。一般不超过3-6个，中英文关键词一一对应，五号宋体。)
××××××××××
(外文题目，不超过10个实词，一般不用英文缩写词，必须采用时，应使用本行业通用缩
写词不使用标点，三号加粗Times New Roman居中，单倍行距)
Abstract
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(五号Times New Roman，单倍行距)
【Keywords】×× ×× ××(五号Times New Roman)
绪论
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(此部分应综合评述前人工作，说明论文工作的选题目的、背景和意义、国内外文献综述以及论文所要研究的主要内容。对所研究方向问题的认识，以及提出问题。绪论只是文章的开头，可省略掉章节号。用五号宋体，单倍行距。)
一、××××××××××××(正文第一章标题，章节标题应突出重点、简明扼要、字数一般在15字以内，不使用标点符号，尽量不采用英文缩写词，用四号黑体，不加粗，段前均留0.5行距)
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(正文用五号宋体，单倍行距)
(一)××××××××××××(正文2级标题，用小四号黑体，不加粗)
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(正文五号宋体，单倍行距)
1. ×××××××××××××(正文3级标题，用小四号黑体，不加粗)
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(正文五号宋体，单倍行距)
(1)×××××××××××××(正文4级标题，用小四号黑体，不加粗)
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(如无分级标题，则直接在此开始写作论文主体内容)
结论
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(用五号宋体，单倍行距)(结论是对整个论文主要成果的归纳,应突出论文的创新点,以简练的文字对论文的主要工作进行评价。若不能导出应有的结论，则进行必要的'讨论。可以在结论或讨论中提出建议、研究设想及尚待解决的问题等等。结论作为单独一章排列，不加章号。)
插图：1. 如果正文中有插图应符合国家标准及专业标准，与文字紧密配合，文图相符，技术内容正确。图题由图号和图名组成，图号按章编排，如第一章第一图图号为“图1.1”等。图题置于图下，图注或其他说明置于图与图题之间。图名与图号之间空一格，，图题用黑体五号字。引用图应说明出处，在图题右下角加引用文献编号。图中若有分图时，分图号用a)、b)标识并置于分图之下。
2. 插图与图题为一个整体，不得拆开排于两页。插图应编排在正文提及之后，插图处的该空白页空白不够时，则可将其后文字部分提前排写，将图移到次页最前面。
3. 论文中照片图应是原版照片粘贴，不得采用复印方式。照片应主题突出、层次分明、清晰整洁、反差适中。对显微组织类照片必须注明放大倍数。
参考文献
[1] ××××××××××××××××(五号宋体)
[2] ××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(凡参考文献著录文字转行时,应与上行作者名首字对齐)
注意事项： 1. 参考文献反映论文的取材来源、材料的广博程度。论文中引用的文献应是近期发表、出版的与论文工作直接有关的学术期刊、学术论著等，应是作者亲自阅读或引用的，不应转录他人文后的文献。引用时应在文中相应处加上角标“【序号】”
2. 中文参考文献著录格式中的句号中文全角状态下的“.”表示，西文参考文献著录格式中的标点符号用西文状态下的符号，后空一格)
常用参考文献编写规则如下：(以下部分均为五号宋体,在此放大便于同学们查看清楚格式,其中空格与标点格式为固定版式不得修改,只在相应内容里填入即可)
著作图书类——[序号] 作者.书名[M].版次.出版地:出版者,出版年.引用起~止页
翻译图书类——[序号] 作者.书名[M].译者.版次.出版地:出版者,出版年.引用起~止页
学术刊物类——[序号] 作者.文章名[J].学术刊物名,年,卷(期): 引用起~止页
学术会议类——[序号] 作者.文章名[C]编者名.会议名称，会议地址，年份.出版地：出版地，出版者，出版年：引用起~止页
报纸文献——[序号] 作者.文章名[N].报纸名,出版日期(版别)
在线文献——[序号] 作者.文章名.电子文献的出处或可获得地址，发表或更新/引用日期
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致谢
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××(用五号宋体，单倍行距)(在文本最后向给予指导、合作、支持及协助完成研究工作的单位、组织或个人致谢是合理的，但内容应简洁明了、实事求是、避免俗套。)
外文翻译：
××××××××××××(三号黑体居中)
(空一行)
原文来源:(小四号黑体)×××××
(字体为Times New Roman五号)
(空一行)
译文正文： (小四号黑体)：×××××
××××××××××(五号宋体)
原文正文(复印件)
注：外文翻译装订顺序为译文在前原文复印件在后，原文复印件应整洁
演讲与口才杂志社是邵守义于1983年创办的期刊类杂志社，主要出版专门研究演讲、口才与公关的刊物，主要作品有《演讲与口才》、《做人与处世》等。
没想法咯 4人参与回答 2023-12-07 一个人，是否重视这次面试，是很能够体现在“自我介绍”这个环节的。后面的面试，也许你不好掌控，但自我介绍，完全是你一个人做主，是最能够提前做好准备的。 国家开放大
贱贱骚年 3人参与回答 2023-12-09 文学与新闻学院为重庆三峡学院办学历史最长、师生人数最多、师资力量最强、社会影响最大的院系之一。在专业设置方面，1978年设置了汉语言文学教育三年制专科专业；19
盐见黄瓜 3人参与回答 2023-12-08 伟大的导师列宁说过：“语言是人类最重要的交际工具。” 现如今越来越多的以发现与选拔人才为目的节目如主持人大赛、青春风采赛、 广告 之星比赛、时装模特比赛、公
爱啃狼的木头 2人参与回答 2023-12-09 在我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直
盛开的七月 4人参与回答 2023-12-08 