灵芝论文文献

灵芝的药用价值

灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。是我国中医药宝藏中的珍品，又被称为仙草、瑞草、还阳草等。从古至今，人们利用灵芝治疗多种疾病、对人类健康长寿贡献极大。被医学界誉为“上上品”、是治病、养生、美容健体的佳品，也是古代帝王之家的独享养生之品。下面是我为大家带来的灵芝的药用价值的知识，欢迎阅读。

一、灵芝的功效与作用

1、控制血糖、预防糖尿病。

经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、减低气喘。

灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。

灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

4、抗过敏、降血压及血脂。

灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇)，都明显降低。

二、灵芝的药用价值

灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。主要药用价值有：

1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

2、咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

三、灵芝的副作用

是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。

灵芝的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品。

拓展：灵芝的功效

提高免疫力

人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

在身边食品不太安全的时候，身体的免疫力更是抵抗外界细菌、病毒的最基本手段。调节身体的免疫力，是个缓慢而根本的过程，需要坚持，也需要锻炼配合。

安神催眠

老人家对这个方面特别认同，人上了年纪啊，不容易深睡，浅睡质量差。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

保肝解毒

我们都知道，肝脏是负责解毒的，而谁又帮肝脏解毒呢。灵芝是一个不错的选择，之前新闻上有报道过，误食毒蘑菇，可以用灵芝水解毒。当然，是针对毒害造成肝损伤的'例子。而肝脏也是处理酒精的器官，促进肝脏对药物、毒物的代谢，多关怀你的肝吧。

抗肿瘤

在最新的研究进展里，有些朋友对这个方面深有体会。相当一部分的食用菌具有抗肿瘤的功效，而长期服用灵芝的肿瘤患者，在相关指标上得到明显的改善。笔者翻阅相关文献，在裸鼠上做的灵芝抗肿瘤试验较多，在人体上的记载较少。

抗衰老

在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢平衡。伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题。在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的。

美容

灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最近流行喝的灵芝茶。笔者身边有一个朋友，吃灵芝祛斑的效果很明显。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。

另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。

我想单凭灵芝这一个美容的功效就能让它被人们广泛的喜爱，但是我们应该要了解灵芝的作用并不单纯的只是美容，还能抗肿瘤，灵芝的用途真的很多。

安神定志、强身健体。主治心悸怔忡、失眠健忘、肺虚咳嗽、食欲不振等症。【现代研究】本品具有增强机体免疫功能、防治癌症、保护心血管、降脂、降胆固醇的作用。【用法用量】常用量：每日3～10克。煎汤、浸酒或入丸散。【注意事项】本品不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服。妙方应用（1）灵芝汤：灵芝9克。清水浸泡1小时后，水煎40～60分钟，取汁，分2次水煎服。有滋补强壮、安神定志的作用。主治失眠健忘、心悸怔忡、虚劳羸弱、食欲不振等症。（2）灵芝五加汤：灵芝15克，黄芪10克，刺五加20克。每日1剂，分3次水煎服。能起到扶正固本、安神镇静、滋补强壮的作用。主治失眠健忘、神经衰弱、久病体虚等症。（3）灵芝山药汤：灵芝10克，山药15克，白术12克，陈皮6克。每日1剂，分2次水煎服。可起到健脾养胃、润肺益气的作用。主治肺虚咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振等症。（4）灵芝女贞汤：女贞子15克，灵芝10克，丹参、鸡内金各9克。每日1剂，分2次水煎服，早、晚各服1次。具有补益肝肾、滋阴安神的作用。主治肝肾亏虚、胁肋疼痛、疲乏无力、食欲不振、失眠多梦等症。（5）灵芝丸：灵芝500克。晒干后捣为碎末，入锅蒸后，再次晒干、研末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服用10丸，日服2次，温水送服。能起到安神镇静、延年益寿的作用。主治久病体虚、失眠多梦、心悸怔忡、体质虚弱等症。（6）灵芝三七饮：灵芝30克，三七4克。每日1剂，灵芝煎汤，三七研为粉末，每次取2克三七粉用灵芝汤冲服。可起到安神养心、活血化淤的作用。主治心虚夹淤、失眠心悸等症。（7）灵芝大枣茶：灵芝5克，红枣5枚，将两味放入杯中，加适量开水冲泡，盖闷20分钟左右即可饮用。有补虚益气、安神润肺的作用。主治肺虚咳嗽、夜不能寐等症。（8）灵芝酒：灵芝50克，低度白酒800毫升，将灵芝放入白酒瓶中，密封浸泡10日即可。每日早晚各饮用一小杯（约10毫升）。具有补虚强壮、安神定志之功。主治失眠健忘、体虚羸瘦等症。（9）人参灵芝酒：灵芝75克，人参25克，低度白酒1000毫升，冰糖50克。将灵芝、人参切片，与冰糖一同装入酒瓶中，密封浸泡10天。每次饮用10毫升，日饮2次。能强壮补虚、益气润肺、安神定志。主治失眠健忘、体虚羸弱、肺虚久咳、痰多气喘等症。（10）灵芝丹参酒：灵芝60克，丹参10克，三七6克，低度白酒1000毫升。将灵芝、丹参、三七切片，放入酒瓶中，密封浸泡15天。每次饮用10毫升，日饮2次。可起到活血养心、安神定志的作用。主治血虚血淤、失眠多梦、心悸怔忡等症。

明代李时珍所著的《本草纲目》记载了一千八百多种药物，方剂一万多个，全面地总结了16世纪以前的中国医药学，被称为“东方医药巨典”它对所收芝类做了总结，记载了青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝等六种灵芝，每种均按释名、集解、正误、修治、气味、主治、附方等项详加注解。在《本草纲目》中对按“五色”“五行”区分灵芝气味提出了不同的看法，认为“五色之芝，配以五行之味”，盖亦据理而已，未必其味便配五色也”。更对于古人对灵芝的迷信、盲目崇拜提出了批评，指出“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘。而如今皆为仙草，又云服食可仙，诚为迂谬”》，《本草纲目》记载灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”。我国2000年版《药典》中记载了灵芝子实体，并给予灵芝以法定的定义，可以做健康产品并入药。《本草纲目》原文------------------- 诠释灵芝------------------------------------灵芝，主要指赤灵芝（灵芝正品）性哇苦--------------------------- -----口感苦平-------------------------------- ------性中，不燥不寒无毒------------------------------------经长期使用和临床试验，经急性毒性试验和慢性毒性试验证明，灵芝无任何毒性反应益心气，入心充血，助心充脉------------主要指灵芝对心血管疾病的疗效，增强心血管功能，疏通血管，增加血液流量，对冠心病、心脏衰竭、高血压有良好疗效。安神----------------------------------指对神经系统功效，使人神情安定，治疗失眠、神经衰弱、坐骨神经痛等疾病；益肺气------------------------- -----指对肺部的功效，主要清除肺部污气，辅肋治疗肺炎、肺结核、肺癌等病症补中----------------------------------指对人体的滋补作用和提高抵抗力作用，使人中气充厚，通过提高抵抗力和抗病力，调节阴阳平衡，改善亚健康状况增智慧-------------------------------灵芝可提高人的记忆力和智慧，主要在于改善脑部供血，对心智、神经中枢系统的改善等；好颜色-------------------------------灵芝可通过内部调理排毒，调节内分泌，祛除雀斑和褐色素，起到美容养颜的功效；利关节-------------------------------灵芝对关节炎、类风湿性关节炎有良好疗效；活血---------------------------------加速血液流动，增加血液供应；坚筋骨------------------------------增加骨胳营养供应，提高骨胳强度和韧性，使骨胳更为强健；祛痰-------------------------- -----主要是对呼吸系统的作用，改善呼吸系统的 功效，治疗慢性咽喉炎，慢性支气管炎、哮喘等疾病；健胃--------------------------- ----- --主要是对消化系统的作用，灵芝对胃炎、胃出血、胃 绞痛、胃溃疡、肠炎、消化不良等有良好疗效，增强 肠胃功能，提高肠胃消化吸收能力。

《本草纲目》记载，“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。” 注解：1．灵芝“益心气”、主治“胸中结”——灵芝有强心、抗心肌缺血、改善心肌微循环及调节血脂的作用，被用于治疗高脂血症、冠心病。 2.灵芝“安神”、“安魄”、“增智慧，不忘”——灵芝有镇静作用，可以提高学习与记忆能力，可以治疗神经衰弱、失眠、增强记忆力。 3.“久食轻身不老，延年神仙”——灵芝具有抗氧化清除自由基及抗衰老的作用。 4.灵芝的“补中”、“益气”——灵芝能调节免疫功能，提高机体重要器官系统如心、肺、肝、肾等的功能。 5．“扶正固本”与稳态调节——灵芝通过其神经-内分泌-免疫调节作用，维持机体内环境的稳定，提高机体适应内外环境变化的能力，保持健康。