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紫薯不仅营养丰富,而且色泽漂亮,将其做成食物,真正的养眼养胃又养身。用紫薯做饼,烙、蒸、煎、炸、烤都能做出不一样的饼,风味各异、令人回味。
古话说“早上要吃好”,早餐做为一天中最开始的营养供给,营养一定要好、要丰富,但是很多人为了多睡一会儿,在早上都吃得很随便甚至不吃,其实只要合理规划,几分钟就能吃到热乎乎的紫薯鸡蛋饼。
材料:紫薯、面粉、鸡蛋、白糖、水
——制作方法:
1、紫薯去皮洗净,切成薄片后放入盘子中,再将盘子放入蒸锅中隔水蒸制十分钟左右,直到将紫薯片蒸熟蒸软。
2、紫薯片蒸熟蒸软后,将其取出倒入大碗中,用勺子将其压成紫薯泥。
3、在紫薯泥中加入适量面粉,紫薯泥与面粉的量大概为1:2,再打入鸡蛋,加入适量白糖,然后少量多次的加入清水,将紫薯泥、面粉、鸡蛋调成舀起能快速流动的面糊。
4、起锅放入一点点油润锅,调成小火,舀一勺面糊到锅底,转动锅柄,将面糊摊成薄饼,煎至定型起锅巴后翻煎另一面,两面煎出锅巴整个饼也熟透即可铲出。
这个紫薯鸡蛋饼,闻着都挺香,香、甜、软、糯,配上牛奶、豆浆或者稀饭,真是很不错的早餐。
将紫薯鸡蛋饼当做早餐,可以头天晚上将紫薯蒸好压成泥,早上起来一拌一煎即可;材料准备好后也可以将面糊调好放入冰箱,早上直接煎好就行。要是有平底锅或者电饼档,做这个紫薯鸡蛋饼更是快捷。
紫薯蒸好后,香甜粉糯,用其做为馅料做出的饼,外面干香酥脆、里面软糯回甜,也是特别的好吃。
材料:紫薯、糯米粉、面粉、白糖、鸡蛋、面包糠
——制作方法:
1、紫薯去皮洗净,切成薄片后放入盘子中,再将盘子放入蒸锅中隔水蒸制十分钟左右,直到将紫薯片蒸熟蒸软。
2、大碗中加入适量的糯米粉和面粉,糯米粉和面粉的比例为3:1,再加入适量白糖,并少量多次的加入温水,将其揉成一个软硬适中的光滑面团,放置一边备用。
3、紫薯片蒸熟蒸软后,将其取出,趁热加入适量白糖,并用勺子将其压成紫薯泥。然后将压好的紫薯泥搓成大小差不多的丸子,放入盘中备用。
4、一个小碗中打入一个鸡蛋,搅散;再取一个小碗装入面包糠。
5、将糯米粉面团分成大小差不多的小块,取一小块做成小碗状,再取一个紫薯泥丸子放入其中,然后收口搓成圆形。
6、将糯米粉面团全包入紫薯丸子后,用手轻轻的将其压成饼状,放入蛋液中沾满蛋液,然后放入面包糠中让其沾满面包糠。
7、起锅放入较多的油,油温四五成热时放入做好的饼,小火炸至馅饼明显鼓起变大,并且两面金黄酥脆,调大火力炸几秒给控油捞出。
这样做出的紫薯馅饼,外面酥脆干香、里面粉糯香甜,不管是做正餐还是做零嘴,都是好吃到停不下的一道美食。
1. 紫薯本身的甜度比较高,将其做饼放入的白糖要适量。
2. 紫薯泥没有什么粘性,在做紫薯鸡蛋饼时,紫薯的用量不能太多,最多不能超过面粉用量的二分之一,否则紫薯鸡蛋饼容易碎掉不易成型,并且口感太粉没有韧性。
3. 做紫薯鸡蛋饼,在调面糊时要多调一下,使调出的面糊细腻没有颗粒,这样做出的饼才会又好看又好吃。
4. 做紫薯馅饼时,饼皮用三份糯米粉和一份面粉,用糯米粉不用发酵做出的馅饼也会蓬松发泡,而加入一些面粉,做出的饼会更加酥脆,并且冷了也不会发硬。
5. 炸制紫薯馅饼时,用小火炸制,避免炸糊发黑,起锅前可以调大火力升高油温炸制几秒,这样炸出的馅饼表皮特别酥脆干香。
Rachelkeikei
好吃好看的小饼干来啦,在普通饼干的基础上加了不少的新鲜紫薯,硬脆的口感,嚼着咔嚓咔嚓。出门、旅行带着它,可以防饿防哭闹,实在是哄娃神器。
By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
做法步骤
1、紫薯泥 80克 低筋面粉 100克 黄油 35克 糖 20克 蛋黄 30克 烹制方法:烤 参考月龄:12M+ 操作时间:20分钟
2、紫薯上锅蒸15分钟,黄油软化,打蛋器打两圈。 tips:软化是用手戳,黄油能戳通,但不是化成水。夏天黄油室温软化只要1小时,冬天着急可以微波炉10秒叮一下,再10秒叮一下。
3、加糖打蛋器打发至糖融化。 tips:糖粉做饼干会更好些,没有用普通的糖也可以。
4、蛋黄加入,打蛋器打至蛋黄和黄油融合即可。
5、紫薯加入,搅打至紫薯和黄油融合。低筋面粉过筛加入,拌匀。这时候面团还不能很好的成团,盖保鲜膜放冷藏半小时后拿出来,就完美的成了一团,拿出来擀成3mm面片。 tips:紫薯加入时,没有提前碾压成泥,蒸熟的一片一片直接丢进去,打蛋器可以打的开。
6、烤箱预热170度,切成小方块。喜欢什么形状都可以随意造。
7、放烤盘上,扎些洞。放烤箱中层,170度烤15分钟,看到稍微有些上色可出炉。
8、出炉冷却变脆。 吃的时候家长在旁看护哦。
小贴士
柚妈说: 饼干热量有些高,每次少吃一点,吃多了饱腹感强,到下一餐还不感觉饿。柚妈实话说,饼干在平常生活中可有可无,少吃为上,因为相对于其他营养密度高且营养均衡的蔬菜、肉蛋奶、水果,它的营养密度不高,只能填饱肚子,贡献一些碳水化合物和脂肪。但如果是出门饿了,一时还吃不上主食,那么它就起到很大的作用。没有一无是处的食物,看你怎么吃它。 打蛋器打的时间越久,饼干会越蓬松些,也就是成品会不怎么平整。用白砂糖肯定比糖粉打发时间久,糖粉做出来的饼干会平整很多。
喵咪天才
写法如下:
1、课题名称。题目必须与内容一致,确切、中肯、具体、鲜明、简练、醒目。
2、选题背景。就是对选题起作用的历史情况或现实环境,再简单说明一下预期研究成果的现实指导意义。
3、正文。正文部分必须进行全面的阐述和论证。
4、研究方法及路径。内容思想明确、清晰,方法正确、到位,应结合要研究的内容,有针对性。研究路径是反映研究工作展开的逻辑顺序。
5、时间安排。内容要丰富充实,可分至少5个时间段,任务要具体。
6、预期结果。简单说明一下预期研究成果。
7、参考文献。参考文献表是文中引用的有具体文字来源的文献集合。
开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料,是一种应用写作文体:
它作为毕业论文答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一。开题者把自己所选的课题的概况向有关专家、学者等进行陈述。然后由他们对科研课题进行评议,再由科研管理部门综合评议意见,确定是否批准选题。
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紫薯洗净去皮,上锅蒸20分钟取出,捣成泥,喜欢吃甜的可以放点白糖,取适量面粉加温水,活成光滑的面团,分成小剂子 包入紫薯馅,做成面饼,平底锅刷油,放入面饼,中火煎至两面金黄即可 。
1.把紫薯洗净2.把紫薯切成薄片3.把烤盘铺上油纸,把紫薯片摆在烤盘上4.取少许白糖放入碗中5.加入少许热水把白糖溶解6.把糖水均匀地刷在紫薯片上7.烤箱预热2
怎么没有参考文献啊?
酥性饼干的工艺要点: 1、加水量和调粉时间。在实际生产中的具体加水量应根据面粉蛋白质含量和饼干的配方而定。在通常情况下。加水量较多.较软的面团易形成面筋。因
你是不会写,还是没有资料
您什么时候用,查重多少,可以细谈