与为何愤怒有关论文参考文献

情绪研究理论与方法论文参考文献 参考文献：［1］乔建中。情绪研究：理论与方法［M］。南京：南京师范大学出版社，2003. ［2］叶素珍，曾振华。情绪管理与心理健康［M］。北京：北京大学出版社，2007. ［3］蔡秀玲，杨智馨。情绪管理［M］。合肥：安徽人民出版社，2001. ［4］孟昭兰。情绪心理学［M］。北京：北京大学出版社，2005请继续阅读相关推荐： 毕业论文 应届生求职 毕业论文范文查看下载 查看的论文开题报告 查阅参考论文提纲 查 阅更多的毕业论文致谢 相关毕业论文格式 查阅更多论文答辩 ;

1.建议你从愤怒作为人类的感觉流露出发，解释在看待愤怒的问题上，要学会合理处理和合理利用。提出愤怒的坏处和好处，取其弊端，加以利用。2.祝你成功。

桌椅的愤怒西西是顽皮的孩子，他家有一张木质的桌子和一把椅子，这是给西西写作业用的。

可是，他一点也不爱护它们，经常在椅子上转来转去。有时把他作业写好了，就把椅子当‘‘垃圾桶’'，纸削都在上面，学习时才叫妈妈来清理。

..在一旁的桌子很痛苦，西西经常在上面乱涂乱画，有时还把臭脚丫放在上面。

嗯，真臭！一天，桌子不耐烦了，生气的说：‘‘这个西西真可恶！一天到晚来打扰我平静的生活！还有他的脚丫几天洗一次？太臭了！’'‘‘你想好好收拾他吗？’'椅子气呼呼地问。‘‘当然’'！你有好主意？‘‘是的。

’'于是，椅子把自己的主意告诉了桌子。一个烈日炎炎的下午，西西的爸爸妈妈都不在家，就他一个人在家写作业。

这时，椅子故意散架让西西坐个 *** 蹲。桌子也散架了，西西的作业本遭殃了。

他站起大吼：‘‘你们真没用！’'这话让桌椅更愤怒了！它们来了个‘‘超级大变形，’'呀！真可怕！桌椅长出了手脚，眼睛瞪地大大的，嘴张得可以放下一大个大西瓜。咦？怎么变成‘‘保姆’'了？一个拿扫把，一个拿拖把。

哦！是武器。‘‘啊！饶了我吧！！！’'西西头上‘‘长’'出了两个‘‘包子’'。

饶了你可以，但你得爱护我们。西西点点头。

桌椅变回了原形。经过这次教训，西西不在顽皮，成了爱护桌椅的孩子。

正当大家在知识的海洋里畅游时，一阵刺耳的手机 *** ，打断了我的思绪。接着一阵响亮的说话声就开始了。我循声而去，原来是边上的一位阿姨在接电话。她粗着嗓子，漫无边际地和朋友闲聊。刺耳的声音，打破了原有的宁静。我心想：唉，快点结束电话吧！想到这，我便不去理会她了，继续看自己的书。

十分钟过去了，那位阿姨还在煲她的“电话粥”，而且有愈演愈烈之势。这时，大伙儿都向她投去了不满的眼神。我也有些不耐烦了 ，心想：这人怎么这么不讲公德。公共场所不能高声喧哗，特别是图书馆、阅览室这种地方更应保持安静 ，这道理连幼儿园的小朋友都知道。唉！这些大人啊。

时间又大约过了半小时，那阿姨竟然还在滔滔不绝、飞沫四溅地聊个不停。我实在忍不住了，大步走到那阿姨面前，对她说：“阿姨，这是图书馆，请您说话轻一些。”阿姨不理我。我又重复了一遍，她白了我一眼，转过身去，又继续她的“可恶行为”。此时，我真的发怒了，一股无名火从心底燃烧起来，但我强压着怒气，走向图书馆的工作人员，向他们说明了情况。在工作人员的帮助下，我终于制止了那位阿姨的行为。她红着脸，低着头，在大家的鄙夷和讥笑中，悄悄地离开了图书馆。

记得那一天，我真正的愤怒了！

记得是一个星期六，天气很晴朗，天上的白云慢慢飘，我小区慢慢地玩着电动小汽车，我可真开心，不由自主地哼起了小调。突然，来了一个小孩子，差不多是七八岁。他的眼睛扑闪扑闪的，看着我的小汽车“垂涎三尺”。我看，他很想玩，便向他打了个招呼，“你好！”他也向我问候道，我把“雷霆号”开来开去，先来了个“神龙摆尾”，又来了一个“剑鲨寻行”，他的心可“馋”了！我便很友好的借给他玩。

他高兴得一蹦三尺高！他拿着我的遥控器把我的方程式赛车—“雷霆号”开到东开到西，冲过了一个小坡，突然，有一个大石头在正前方，我急忙大喊：“快停呀！快停呀！”我本以为他会急得像热锅上的蚂蚁，可是他却让赛车一下子撞到了那一块石头上，我的小车车头上有了一块白印子，我当场火冒三丈！可是他却不以为然，还小声嘀咕：“有什么吗？”就在这时，又发生了一件惊天动地的事！那一边，有一个人在玩水枪，一下喷到了我的脚上，那些人全在笑，因为我的鞋子湿了！当场的我像一只怒吼的狮王！一下子冲到了那个人面前，抓住了他的衣领，往后一推，他朝我瞪了一眼，就以飞毛腿的速度跑了。

真是让人气愤，那个开着车子的人也跑了，我气不打一处来，抓起一片树叶就把他撕得粉碎！叶子似乎在对我说：我是无辜的，我是无辜的，我是无辜的……可我的心情还是没有平息……

我这一次可是真正的愤怒了！

中

国人还有一句话说“怒发冲冠”，如果一个人经常喜欢生气，这个血气总是往头顶上涌，这个头顶会经常发热，而这个头顶经常发热会有什么样的不良后果？我们看

一看，那个植物在很燥热的地方都不是很茂盛，所以如果一个人经常喜欢生气发火的话，他的头发就不是很爱长。当然大家不要左顾右盼去对号入座。大家还记得中

国人有一句话叫聪明绝顶。为什么聪明的人头发比较少？我们去观察一下好像也很有道理，因为这个聪明的人看别人做事都是笨手笨脚，说这么简单的事你都做不

好，他就容易著急，容易上火，结果把自己的头发弄得很不爱长。这个确实给自己带来很多的弊端。

而在民国的时候有一个王老善人，他观察了人的性格、情绪和人的疾病之间的关系，提出了一句话，说“恨怨恼怒烦”，人生五毒丸，吃了半颗就生病，吃了一

颗就要你的命。所以我们人体五脏六腑之间都有问题，都是因为我们有恨怨恼怒烦这五种不良的情绪有关。我们知道发怒是拿别人的错误来惩罚自己，就要转怒为

恕。这个恕上面是一个如，下面是一个心，告诉我们要如其心。如谁的心？如对方的存心。当我们能够站在对方的角度换位思考的时候，我们就能够将心比心，做到

己所不欲，勿施於人。所以孔老夫子的弟子来请教他，说老夫子，有没有一个字我可以终生奉行的？孔老夫子说有，这一个字就是恕，就是你自己不想得到的，也不

要强加给人。在《弟子规》上也有这样一句话，“将加人，先问己，己不欲，即速已”。诸位朋友，如果您把这一句话落实在我们的生活中，当你每做一件事之前就

反过头来想一想，我希不希望别人以这样的方式来对待我？如果我不希望别人这样对我，那我们就不要以这样的方式去对待别人。我们知道发怒是拿别人的错误惩罚

自己，就要握住自己快乐的钥匙。

有一篇文章写得也非常好，他说“一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每一个人心中都有一把快乐的钥

匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管。譬如说，有一位女士抱怨说：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在了先生的手

里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气。”她把钥匙交在了孩子的手中。还有一个年轻人从文具店里走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我给气炸

了！”他把钥匙交在了老板的手里。这些人都做了一个相同的决定，就是让别人来控制他自己的心情。当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害

者，对现况无能为力，抱怨、愤怒成为我们唯一的选择，我们开始怪罪他人，并且传递著这样一个信息，我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责。一个成熟

的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和这样的人在一起是一种享受，而不是压力。诸位

朋友，你们的快乐的钥匙在哪里？在自己的手中就要把它握住了。如果你把它放在了别人的手上，就赶快把它拿回来吧！

这个文章确实写得很好，它教导我们要握住自己快乐的钥匙，成为自己情绪的主人。因为从逻辑上说，没有一个人能走进你的内心，对不对7a64e4b893e5b19e31333337626261？那一个使你生气的

人是谁？是我们自己。所以下一次你再生气、再发火、再怨天尤人的时候，你就要提醒自己，我又把自己快乐的钥匙放在了别人的手上。

愤怒的象群读后感 我读了沈石溪写的《愤怒的象群》后，陷入了深深的沉思。

《愤怒的象群》写了作者沈石溪所在的一个村庄，被一个象群夜袭了。作者很奇怪，以前他们是很和睦的，可是为什么就突然翻脸不认人了呢？在村长的逼问下，凶手终于现身了。

凶手就是凶手就是村子里的一个酒鬼。原来这个酒鬼去山上打野味，可是看到了一只年轻的雄象，就起了歹心。

把象杀了，把象牙锯了。最后那个酒鬼被象群带走了。

又过了几天，有人在那只死象的身旁找到了那个酒鬼，他的脑袋被踩扁了。 我读了这个故事之后，就为这个村子的将来感到害怕，以后，这个村子的人以后上山打猎，八成这个象群还会以为，自己会遭到不测，会攻击那个打猎的人。

说实话，都怪那个酒鬼，他干了一件损人不利己的坏事，真是应该遭天谴。 大家共享生存资源，生活就会变得更美好，这是我在读完这篇文章后对大家的一个忠告。

他发怒了

在我生命里曾经流淌过一碗水，是这碗水让我懂得了什么是真正的愤怒.

暑假时，久居都市的我与朋友结伴西北行.七月如火，车子在高

高的黄河大堤上爬行，黄河河底龟裂，河水时断时续，给人一种苟延残喘的感觉，全没有“黄河在咆哮”的气势，在黄河拐弯处好不容易才见到了一个村子，村子因

树而得名，叫“五棵树村”.在村头有个苗圃，绿绿的一片，让长途跋涉得我们略感一丝凉意.一个小姑娘拿着一个特制的大瓢，在每一棵小树苗根上小心地滴上一

点点水，那动作好像是在轻轻抚摸睡梦中的婴儿.

“小姑娘，能不能给点水？”我不停地用毛巾擦着好像永远也擦不干的汗，渴望能洗一把被汗水渍疼的脸.

小姑娘迟疑了一下，转身走向苗圃后面的屋子，屋子里的椅子上坐着一位老妇人，脸上带着世事洞明的安详.小姑娘轻轻对她说了些什么，老妇人点点头从腰间

“哗啦”一声摸出一串钥匙，这时我才看见在屋子和苗圃之间有一眼水窖，水窖设有坚固的木盖，木盖上牢牢地锁着一把大铁锁.

只见小姑娘轻盈地走到水窖前，熟练地打开大铁锁，用一个小木桶小心地汲出一点水，倒进一个干净的陶瓷碗里.她双手捧着那碗，像捧着整个世界一样走到我面前说：“走远路渴了吧，快喝吧！”我看了一眼，那水里竟漂浮着一些细小的杂物，在白瓷碗里显得更浑浊.

本来我是想洗把脸凉爽一下.喝的水我们自带了许多瓶纯净水.等小姑娘转过身继续“滴”她的水后，我让同伴把那碗水倒出来，开始洗脸.

听到水落地的声音，老妇人和小姑娘不约而同地投来愤怒的目光.老妇人从椅子上站了起来，喊了声：“作孽呀！”突然摔倒了.小姑娘却不去扶老妇人，只是惊

叫着冲到我身边，一把抢过我同伴手中的水碗，然后竟扑倒在地上，伸出双手用力挖起我脚下那一点被水浸湿的土，捏成一个泥团，迅速跑到苗圃旁新载的小树边，

深挖了一个坑，把湿泥团贴着树根埋下，这才急切地叫着“奶奶”向老妇人跑去，慢慢地把她搀扶到椅子上.

我被眼前这一切惊呆了，一时不知道自己

该做些什么.良久，我们才从小姑娘的口中知道，这村周围黄河大堤旁的小树苗都是那位老人家培育出来的，这水窖也是老人家挖的.前年大旱，水窖里也难以存住

水了，为了让刚栽上的小树苗能够成活，老妇人翻山越岭到二十余里外的地方去挑水，不料半路上一脚踏空，瘸了一条腿.

老妇人叹了口气，意味深长地说：“不是我小气，这样热的天，我的苗圃一天才用一瓢水，你们不知道缺水的苦，这样糟塌水，我心疼呀！”

那一天，我很生气，因为我家的小狗被妈妈送人了。

那只小狗全身毛茸茸的，土黄色的身子。胖嘟嘟的，十分可爱。

它刚刚到我家时，怕生，总是躲在角落边上。它看我不去伤害它，也就不怎么生疏了。它很聪明，会直立起来，会跳起来，还会和我们握手。我们跟它说：“来，握个手。”它就会抬起一只前爪，放到我们的手上。如果，我们说：“换只手。”它就会把另一只手放到我们的手上。

后来因为妈妈觉得养狗太麻烦了，还得经常给狗洗澡。而且狗还会乱拉屎撒尿，增加妈妈搞卫生的负担。所以那只小黄狗被送给了一户开超市的人家。虽然那家人给狗狗吃得很不错，狗狗也生活得很舒适，可是不管怎么样。金窝银窝都不如自家的狗窝好。我现在十分思念那只可爱的小狗。不管怎么样，我都是那只小狗的好朋友，不知它现在过得怎么样。如果妈妈不把它送人，那我的生活就会再多一个玩伴。如果妈妈不把它送人，那我就……

正因为妈妈没有跟我商量，就把狗给送人了，所以那一天我很生气。

那天，我真的很生气。因为我认为弟弟先动手打我，我只打了他两下，而他攻击我的次数是我打他的三倍，可是妈妈却不闻不问呢？

“啪”！我生气的摔门而去，大声喊道：“凭什么他打我你不管！”然后把自己囚禁在“安全出口”的库房中，仔细偷听着隔壁我家的动静。结果除了杂杂的谈话声，什么也没听到。我便”啪，啪“地拍门，整个宾馆都回荡着我的敲门声。

敲开门，妈妈告诉我她已经揍了弟弟，可我不相信，因为我在隔壁没听到打弟弟的声音，所以我断定这是妈妈的缓兵之计，我顿时七窍生烟，认为妈妈偏心弟弟，为了他竟编造谎言。于是我火冒三丈，脏话如火山急速爆发，一股股脏话岩浆直冲喉咙，我全然不觉，骂了出来。气的妈妈面红耳赤，说起了那我早已听过几百遍不管我的老话。我没理她，反而一个劲地责怪妈妈，犹如火上加油。一旁没说话的爸爸终于忍不住了，顿时我的身上很快多了四五个青紫块的印记。我气愤难平，赌气离家出走，在外面呆了三个多小时。

那天，我真的很生气……

今天是3月15日，也是消费者权益日。在这个节日里，我想起了一件让我愤怒的事情。

一天，我和妈妈在一家超市买东西，到了楼下买衣服的专区，妈妈看中了一件红色的衣服，穿在我身上一试，也是正好。买下时，妈妈不放心地问道：“这件衣服质量好吗？”“那是当然好了，放心吧！”售货员满口说好。

回家后，我迫不及待地穿上了新衣服，对着镜子左瞧右瞧欢喜得不得了。猛然间，我发现袖子旁边一个不引人注目的地方，有一簇棉花正从一条小缝里钻出来，我大吃一惊，连忙脱下衣服仔细地检查了起来。随后，我又发现了衣服口袋里都涌出了棉花。我叫来妈妈，指着衣服对妈妈说：“妈妈，你看，这衣服才刚买来，就破了这么多洞……”还没等我说完，妈妈就火冒三丈，一把抓起衣服奔向那家超市。我跟着妈妈，心里也愤然：这些厂家也太可恶了，竟然以欺卖主来赚钱，真是小人！

到了超市，妈妈气呼呼地把衣服扔在售货员面前，质问道：“这衣服怎么涌出棉花了？我要求退款！”“不行了。”售货员依旧慢条斯理地说，“您已经摘了商标，况且，我没说过可以索赔呀！”

“你……”妈妈气得说不出话来，却也无能为力。

同学们，现在商场上有很多质量差的商品，你们可要小心呀！

O（∩_∩）O谢谢

人的一生总是会犯许许多多的错误，在我从小到大的“犯错记录本”上，有些错误过了就过了，经过时间的洗礼也就淡忘了。

而那一次，那一次让我后悔的犯错历程，却让我至今记忆犹新： 那时候，我们班不知道是谁又带领起了一股“扑克牌热”，一向喜欢“跟随潮流”的我和几个朋友，也加入了这股热潮。不过大家都不敢明目张胆的玩，知道为什么吗？还不是因为我们的班主任杨老师，他要是知道了我们班同学都干这种“不务正业”、影响学习的事，还不把我们“海批”了才怪呢。

不过由于本班同学一向聪明敏锐，玩了好几天还一直没被杨老师给发现，不过好景不长。那天在一个比较长的课间里，我和姐妹们又围坐在一起玩一个叫“争上游”的扑克牌游戏，刚开始玩的时候，我们还小心翼翼，出一张牌便四周望望有没有杨老师的踪影。

可玩到后来，兴致来了，就没管什么杨老师了，都尽情投入在扑克牌的欢乐海洋当中。 “扑克牌给我收了！”随着一个愤怒的声音望去，不用说，我们现在最不想看到的杨老师来了！于是，刚刚还笑面如花的我们，立刻都表情僵硬，等待着杨老师的审判。

“这是违反学校纪律的事，你们自己去找廖老师看着办吧！”杨老师气气忽忽的说，于是在那个课间，你便能看见一个壮观景象，一拨六年级的大女生，傻忽忽地来到大队部找廖老师，却没找人，知道失落的又上到三楼。那时我心里乱糟糟的，首先就是觉得自己特别倒霉，我们班那么多人都在玩扑克牌，怎么就偏偏把我们逮住了，再且就是又害怕又后悔，因为这个犯错误的课间一结束，是关系着我们命运的班委选举！我们几个原本是信心十足、准备充分的迎接这次班委选举的，但偏偏在这重要关头竟然发生了这样不光彩的事，于是，我们又议论开了： “怎么办！怎么办！杨老师还能让我们去参选吗？” “郁闷死了，怎么偏偏这个时候犯错！” “我都不好意思去演讲了！” “没关系拉！我们知错就改拉，等选举结束再去给杨老师认错不就得了吗？” 是啊，认错不就OK了吗？所以，经过讨论，我们还是决定参加选举，可毕竟是犯了错误，毕竟是有压力，姐妹们都不敢上去，经过几番心理斗争，一向在我们几个当中脸皮最厚的我，先上去打了头阵。

走上讲台，也许只有几步路，可我却觉得那段路有好几百米，怎么也走不完，终于我怀着内疚和后悔，来到了讲台上，在念我原来的稿子之前，我还加了几句话，那就是把我犯的错误告诉大家，我不知道这样做会不会影响我的票数，但我只知道，这样做我心里会轻松一点。终于，当我颤颤巍巍的将演讲词说完后，拌着掌声，我走下了台，揪着的心也松了下来。

下课后，我们来到杨老师的办公室，向他认错，杨老师只是轻轻地说了我们两句，但泪水却依然模糊了我的双眼，那泪水不是伤心，不是难过，而是后悔，对这次差点付出代价的错误而后悔。