核心区是什么地方

属于雁塔区。西安市最核心的就是新城区、碑林区、雁塔区，其中碑林区以文昌门的碑林命名，雁塔区就是以大雁塔命名。西安市区划沿革如下：解放初期，设12个区，其中城区8个，郊区4个，城区未设立街道行政建制，郊区下设有19个乡。1954年调整行政区划，将12个区和部分新划入的乡镇合并调整为9个区，定名为：新城区、碑林区、莲湖区、长乐区、雁塔区、阿房区、未央区、草滩区、灞桥区。1957年4月撤销长乐、未央两区建制，市辖区减为7个。1958年11月将长安、蓝田、临潼、鄠县划归西安市。1960年撤销莲湖、碑林、新城区建制。1961年8月将蓝田、临潼、鄠县划出。1962年恢复新城、碑林、莲湖区建制。1965年撤销灞桥、雁塔、阿房、未央区建制，辖地合并为一个郊区，市辖区减为4个。1966年6月，将临潼县所属阎良镇划归西安市组建为阎良区，将咸阳市（县级市）划归西安市。1966年11月，新城、碑林、莲湖、阎良区更名为东风、向阳、红卫、东红区，1972年恢复原名。1971年11月，经国务院批准，又将咸阳市划出。1980年3月，撤销西安市郊区，恢复灞桥、未央、雁塔区建制。1983年10月，经国务院批准，将渭南地区所属蓝田、临潼县和咸阳地区所属户县、周至县（1964年9月将鄠县改为户县，盩厔改为周至）、高陵县划归西安市，西安市共辖新城、碑林、莲湖、灞桥、未央、雁塔、阎良7区，长安、蓝田、临潼、周至、户县、高陵6县。1997年8月，经国务院批准，撤销临潼县，设立临潼区。2002年6月2日，经国务院批准撤销长安县、设立长安区。至2012年底，全市辖新城、碑林、莲湖、雁塔、未央、灞桥、阎良、临潼、长安9个市辖区及周至、蓝田、户县、高陵4个县。共有街道、乡、镇176个，其中街道办事处89个、镇40个、乡47个。2014年1月，国务院批复设立西咸新区。在西咸新区地域中，西安所占面积84平方千米。2014年12月，国务院批复同意撤销高陵县，设立西安市高陵区。2016年，国务院批复户县撤县设区，设鄠邑区。2017年1月，西咸新区由西安市代管。4月，西咸新区正式托管咸阳市15个乡镇街道，总面积56平方千米，人口约67万。2018年11月，雁塔区、长安区、鄠邑区10个镇（街）移交西安高新区托管。

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文明，人类文明的存在。如果像三体里面，三体人耐以生存的文明面临绝境时，这是一件很糟糕的事。头颈动作、肩部动作、胸部动作、腰部动作、髋部动作、上肢动作和下肢动作。核心是腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,是指人体的中间环节,具体是肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域,所包含肌群有背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群。腰-骨盆-髋关节包括29块肌肉,都位于人体的核心部位,这些肌肉在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用。这些肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。竖脊肌是腰-骨盆-髋关节之中的一块肌肉,但对脊柱和骨盆的稳定性具有重要意义。同时,竖脊肌与腹肌还互相配合,为人体在静止和运动中的各种技术动作的完成提供支持和保证,在此骨盆肌群也参与工作。核心肌群由腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌,并且髋关节周围的肌肉———臀肌、旋髋肌、股后肌群也属于人体的核心肌群核心力量存在于所有运动项目中,所有体育动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。任何竞技项目的技术动作都不是依靠某单一肌群就能完成的,它必须要动员许多肌肉群协调做功。核心肌群在此过程中担负着稳定重心、环节发力、传导力量等作用,同时也是整体发力的主要环节,对上下肢体的协同工作及整合用力起着承上启下的枢纽作用。研究证明:核心力量训练有助于提高运动成绩。例如:在对12名挪威足球运动员进行为期8周以稳定性为主的悬吊训练后发现,运动员合眼单腿站立身体重心瞬时晃动速度有所下降,双腿瞬时晃动差平均从51%降低至3%;运动员踢球一步起脚最大速度明显增加,骨盆旋转稳定性明显提高。由此得出,在特殊不稳定的悬吊绳上进行的稳定性训练可以明显提高静平衡能力,可以有效的提高足球运动员的踢球速度。LZ你好、其实我们身体中的核心区应该是没有具体位置的。最好的就是能一生平安、身体健康。如果想要锻炼好自己身体最好的锻炼方法就是做体育锻炼。本人有几个建议：每天坚持跑步，跑步是一项锻炼人体全身的运动，手的摆动能锻炼到手部的手臂肌肉、二头肌和三头肌的肌肉强度。然后是腹部肌肉、跑步的时候也是需要腹肌去帮助运动的，脚的跑动牵动着腹部的肌肉并且令其得以锻炼。最后是腿部，跑步时脚的步伐很重要，跑的时候也是身体的支撑。跑步的时候能锻炼到整双腿的肌肉。 也可以在家做一下俯卧撑，做这个运动的时候建议找一把凳子或者其他的物体来垫高自己的脚，最好是跟自己的肩膀等高的。这样能更有效的锻炼到你的胸肌、腹肌跟三头肌。 也可以用哑铃来锻炼自己的二头肌跟手臂力量，能增强你的力气。 腹肌可以做仰卧起坐来锻炼，如果没人给你压腿也可以找单杠所双杆之类的物体倒挂在那来锻炼，虽然这样更辛苦但是效果更好，是仰卧起坐的好几倍效果。 如果LZ能坚持做这些运动不但可以增强你的体质还能增强你的抗寒能力。

核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。

南京市浦口区江北新城的核心区城南河路青奥体育公园临近公交站：地铁10号线：临江站。雨桥线，总部大厦站。南行右转，左转至 青奥体育公园。问题已解决记的采纳。