健康忠告杂志网上检索

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向娟宅女
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水月琉璃007

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心在志为怒,在中医的角度解释为怒伤肝,故以心肌梗塞和脑血管意外更为突出，这两种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于心脑血管疾病。而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”、“肝火旺盛”，导致交感神经高度兴奋，血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高，心跳加快，血管收缩，促使血压急剧上升而发生脑血管破裂，或心脑血管痉挛闭塞。洪昭光教授在《健康忠告》一书中曾指出，一般人在四五十岁时动脉开始硬化，每过一年血管都要狭窄一些，狭窄幅度大概在1%～2%左右。但如果你生气着急，可能在短短一分钟内动脉能狭窄100%，出现人们常说的“气死人”的悲剧。如果说高血压、冠心病是无形的杀手，那么“肝火盛”就是杀手的致命武器。此外，“肝火盛”还可导致其它疾病的发生，如甲亢，临床表现可见低热、血色潮红、心悸生汗、易饥消瘦、手指震颤、脉搏加快等；或导致某些疾病的加重，如肺结核患者咯血、胃溃疡病人呕血等。 “肝火盛”有如此严重的后果，因此患者除积极治疗原发疾病外，保持心态的宁静与平衡也同样重要。中医学指出：“喜则气和志达，营血通利”、“精神进、志意沼，故病可愈”。这些都表明积极乐观的精神状态是维护健康、战胜疾病的法宝，是健康长寿、祛病延年的的良药。为此，奉劝那些“肝火盛”的朋友，要时时心胸开阔，处处豁达开朗。不妨用“肚大能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下可笑之人”的人生哲理来开导自己；用“发怒是用别人的错误惩罚自己”的名言来劝戒自己；用“制怒”两字警示自己，使我们远离“肝火烧身”，走健康之路。
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张小电1301
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天蝎兔兔

生气伤肝。。肝脏不好的人也容易生气。所以要调整自己，少生气。
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小小乖肉球

《健康忠告》杂志创刊于，隶属于广东省出版集团（南方出版传媒股份有限公司），是一本关注人们生活健康问题的刊物。主要针对25-45岁的女性，涵盖美容、饮食、家居、心理、医疗等五大版块，倡导健康安全的生活方式和消费选择。《健康忠告》拥有以洪昭光、钟南山、胡大一等全国知名健康教育专家为首，中华医学会和广东分会的各学科带头人、广东省卫生厅、广州市卫生局的专家组成的专家顾问团队，保证《健康忠告》内容和线下活动的高品质和专业性。 【杂志名称】《健康忠告》【刊物类别】月刊 96页【主办单位】广东省出版集团（南方出版传媒股份有限公司）【编辑出版】广东时代传媒有限公司【国际标准刊号】ISSN 1674-1412【国内统一刊号】CN44-1639/R【邮发代号】46-129【发行周期】每月第一周周四 传播健康资讯，倡导健康生活方式，传递健康生活理念。做健康资讯的制造商、提供商，搭建健康养生名家和受众之间线上线下互动平台。
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