一个伟大的民族源自于一个伟大的祖国，她的坚强，她的不屈，她的毅力怎么不是我们学习的榜样?面对自己，面对人民，面对国家，面对世界，中国人高昂回应：“中国一定会更加强大!我们的祖国一定不再落后!”这里给大家分享一些关于祖国我爱你优秀 范文 ,供大家学习。
祖国我爱你优秀范文1
爱国，什么是爱国?爱国是用心说的，爱国又是一种崇高的感情。
爱国不是用嘴说的，而是要用行动来落实的。那些热爱祖国的人，会团结互助不会不讲爱国，如果不讲爱国，那国家就像一盘散沙。损人利己的人，人人都讨厌他。要爱国，就要诚实守信，不能不讲信用，要无时无刻地为人民的利益而奋斗，要关心国家大事。
有些人很迷信，说什么世界上有鬼啊，神啊，佛啊......为什么要这么迷信，我们应该相信科学，爱科学，才能为科学事业作出巨大的贡献。
爱国，当然也要遵纪守法了。不能想做什么就做什么。如果没有纪律，那学校就是个“大市场“，如果没有法律，哪有什么冤情可告呢?就像古有开封府的“包青天“，文廉王，才能除暴安良，为民请命。所以，我们的国家应是一个有法，有律的国家。
在有法律的国家里，有五十六个民族，每个民族里都有兄弟姐妹，他们建立了非常深厚的手足情，朋友，好朋友建立了用金钱买不到的友谊。那些贪心不足的人，见小便宜就要捡，大了，有人出钱，叫他背弃朋友，背弃亲人，他都有可能会做得出来。我们要喝”井水不忘挖井人。”
做一个爱国的人，当然要爱劳动了。那些“偷得浮生半日闲“的人，从小养成坏习惯，在家做”小公主”，”小皇帝”做惯了，衣服不会洗，作业不会做，扫地更不用说了，地都不会扫，简直是懒人。有一本 故事 书里说到<<蜗牛和黄牛>>，蜗牛整天不干活，就懂叫小黄牛做，而它自已却睡懒觉，小黄牛干了一天的活，额上的汗，豆大的流下来。一天，小黄牛和小蜗牛分家了。此后，小黄牛耕田，一日三餐温饱，而小蜗牛日的家漏水了，也懒得修，终于有一天，小蜗牛的家蹋了，把小蜗牛砸成一个像车轮似的形状，从此，小蜗牛在没人的地方就伸出触角，一有人，它马上就缩起来，没脸见人。
听了这个故事，我们应该要勤劳，不能懒惰，要像周总理那样，无时无刻不在关心人民，为人民的利益，为了祖国更加强在，我们从现在起，为了祖国奋勇向前。要记住，祖国是我们的母亲，她用知识，用智慧哺育了我们，我们应该要立志报效祖国，让我们手牵手，一起创造更美好的明天吧!
祖国我爱你优秀范文2
我是中国人，我的祖国自然是中国。那么，从小在祖国长大的我，自然对祖国博大精深的语言文字了如指掌。“中华汉字，生动形象。传播文明，盖世无双。连缀成句，顿挫抑扬……”这首《赞汉字》便是我从小念到大的。我还知道中国从古至今使用过的文字的顺序：甲骨文一金文一小篆一隶书一楷书一 草书 一行书
甲骨文是最早的文字，它是由清朝光绪年间的王懿容在一味叫“龙骨”的药中发现的，“龙骨”就是龟甲和兽骨，甲骨文便是因为被刻在“龙骨”上，所以叫甲骨文。
金文是在甲骨文之后的文字，也是早先的文字，所以我就不多说了。
篆书隶书，古色古香。的确如诗中所说，篆书和隶书看起来的确古色古香，看了篆书和隶书的书写过程，会使人有一种心旷神怡的感受!
正楷端庄。也正如诗中所写，楷书是一种工工整整的字体，看上去一笔一画都铿锵有力，看了楷书的书写过程，会使人心里有一种说不出的舒适感。
狂草奔放，风舞龙翔。草书也如诗中所说，十分奔放，但又不是乱七八糟，总之，看了草书的书写过程，会使人有一种心花怒放的感觉。
行书流畅。没错，行书写起来行如流水，看了行书的书写过程，会使人有一种心如流水的感觉。
汉字也是很容易让人记住的，如:明，会让人想到明天，因为日代表一个白天，月代表一个夜晚，那么一个白天加一个夜晚就是一整天，过了一整天自然就是明天;会，就是一个人踩上云上走路……还有很多，我就不一一介绍了。
怎么样，中国的汉字是不是很好理解?很好学呢?
祖国我爱你优秀范文3
曾几何时，你在原始丛林中创造奇迹;曾几何时，你在世界之最中叱咤风云;曾几何时，你在外国列强的羞辱下挥泪如雨;曾几何时，你在枪林弹雨中呻吟;曾几何时，你在他人的注目下冉冉升起。但不管何时，我都爱你，我的祖国!
在遥远的东方，有这样一个国家。她拥有五千年悠久的历史，是四大文明古国之一。在战火中饱受蹂离。她在繁华中尽显高贵，她就是中国!秦始皇为它筑起了长城;汉武帝为她赶走了匈奴;唐太宗为他开拓了盛世;文天祥为她献出了丹心。
在历史的诉说下，我看到了无数个华夏英雄。在历史的'走动下，她迎来了战争，告别了繁荣。明珠染上了瑕疵，华夏儿女就用鲜血去洗净!巨龙睁开了双眼，那么就抬起他高贵的头颅，在酷日炎炎下绽放他的万丈光华!
祖国，你终于醒了!
我爱你，我的祖国。我在你的怀抱中诞生，玩耍，学习，成长直到死去。我在你的怀抱中幼稚的数星星;我在你的怀抱中庄严的向五星红旗敬队礼，我在你的怀抱中了解你的历史。我仿佛看见了在“侵华战争”中那血染的国旗，漫天的血雾，还有一个个誓死保卫你的战士;我仿佛看见你在“两弹一星”中激动的笑颜和那苦涩的泪水;我仿佛看见你在“中国梦”中被涂上绚烂的色彩，我仿佛看见你在闪光灯下飞向蓝天!飞向世界!挣脱了一切世俗的偏见，还有那顶耻辱的“东亚病夫”的帽子。
我爱你，我的祖国!你拥有数不清的森林，矿产;你拥有数不清的艺术明珠：书法，画作。你就像一个巨大的宝藏，虽然还在发展建设中，但请把你的未来交给我们守护，请相信我们会让你像火凤一样涅盘，像雄狮一样觉醒!
我爱你，我的祖国!
祖国我爱你优秀范文4
“遥远的东方有一条龙，她的名字叫中国”“长江、长城、黄山、黄河在我心中重千斤!”每当听到这两首歌，都让我无比激动!因为我的祖国有着五千年的历史，虽有千年沧桑，却依然顽强屹立于世界强国之林。她用不朽的传承 文化 将五十六个华夏民族紧密相连。
每一个中国人都不会忘记过去的落后贫穷与屈辱，每每想起都让人愤愤不平，所以，中国在百年后的今天，变强了!文化科技发达，经济实力雄厚，她的改革开放无一不向外人证明：中国，这条巨龙，现在已经屹立于世界!
每一次，我仰望那空中飘扬的五星红旗，都让我追忆起了那段每个中国人心里不可磨灭的烙印，“她”曾被日寇的铁蹄肆虐践踏：“九一”事件，“七七事件”事件，还有那秦淮河里流满了三十万同胞鲜血的南京大屠杀事件当时的中国是何等的落后，敌人的枪炮，我们的大刀，八年的抗战是多么的不易，革命先烈们抛头颅洒热血才打下这一片土地。
所以我们立志，要让中国强大起来!如今的中国，从长征一号人造地球卫星到天宫二号;从“神五”杨利伟进入太空到“神七”霍志刚的出舱行走;盛大的阅兵仪式也向世人展示着中国军事发展的突飞猛进，可见，中国的改革大开放意味着中国多么大的变化!
还记得当时中国经济基础薄弱，生产方式落后，还是小农经济，人们连最基础的温饱问题都不能解决，三年的自然灾害使得人们只能吃树皮，吃杂草。经济的落后让当时的中国人民吃了多少苦，受了多少罪，所以要想中国强大起来，发展改革经济是必不可少的。而今日，
在祖国的改革政策下，小康社会已经深入老百姓的家中，以前的家庭有一台小彩电，几乎全村的人都要来凑凑热闹，而在日新辉煌的今天，经济的发展越来越强大，各种电子科技，信息技术直入百姓家中，让人民群众更好地享受经济的便利。
中国是一个发展中的国家，她正在逐渐强大，我相信在明天，她一定会更加繁荣、富强和昌盛。让我一起携手，为祖国未来的发展添上我们的一块砖瓦，让她不断地前进，前进，再前进!
祖国我爱你优秀范文5
“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”每当我耳畔响起这首歌的时候，就会心潮澎湃，一种强烈的爱国自豪感油然而生。
古往今来，多少爱国志士曾提到从“国耻未雪，何为成名”到“天下兴亡，匹夫有责”，再到“为中华之崛起而读书……”是啊，每一个黑眼睛、黄皮肤的中华儿女都深深地热爱自己的祖国。我也不例外!
祖国妈妈，我爱您!您地大物博，江山如画。960万平方公里的辽阔大地上，东边有“日出江花红胜火”的江南水乡;西边屹立着8848米的世界最高峰——珠穆朗玛峰;南边有波澜壮阔的大海;北边有一望无际的大草原。祖国的江山如此多娇，让多少人深深陶醉其中!
祖国妈妈，我爱您!您繁荣昌盛，蒸蒸日上。今年八月份，里约奥运会如期而至，中国奥运健儿参加了很多项目，夺得了一块块奖牌。“永远不放弃，追求每一分”的中国女排是多么精彩，多么震撼人心!当中国女排队员们站在最高的领奖台上，齐声高唱国歌的时候，每个中国人都兴奋不已!
今年夏天，我们国家以东道主的身份迎来了G20峰会的各国领导人——让全世界的目光都聚焦在中国，让全世界的友人都认识了杭州。今年的 中秋节 ，长征二号FT2运载火箭成功发射——呼喊声响彻云霄，为这个节日增添了一抹神话的色彩!每个中国人都感到无比的自豪骄傲!
祖国妈妈，我爱您!您文化悠久，源远流长。您有着五千多年的灿烂文化历史。有如歌如画的唐诗宋词，淡逸劲爽的中 国画 ，铿锵有力的书法，离奇有趣的神话 传说 。让人回味无穷。在历史的长河里，多少民族英雄用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城!是他们用鲜血和生命换来了我们现在的幸福安定的生活!我们一定要铭记英雄先烈，因为他们是光明的象征，是我们中华民族的骄傲!
祖国，在我的心中，在我们每一个中华儿女的心中。因为我是一名中国人，我爱我的祖国!让我们在祖国妈妈温暖的怀抱里茁壮成长，为祖国的明天贡献自己的一份力量!
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在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我精心整理的伟大的祖国作文（精选18篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
啊，伟大的祖国！你的胸怀比天高比海大，您在数万年的坎坷经历中——忍痛苦，战贪婪，终于，您又富强了，看，您的土地已经绿了，百姓们的脸也笑了。
在那触目惊心的战争年代，您与我们共同抵挡入侵的敌人。
终于，我们和您一起走向了和平，走向了小康世界。啊！伟大的祖国，富饶的祖国，您是多么的——让我们骄傲！
老师说：祖国比蓝天还高。我便放出一只彩色的风筝，在轻盈的翅膀上，我的心，如风笛唱个不停。
妈妈说：祖国比春天还美。我就走向五彩的花丛，每一颗晶亮的露珠，嵌着我惊喜的眼睛。
我说：祖国就是我的课本，每一页都五彩缤纷。我读呀，读呀，一定要把她读懂，那里面有——核发架、三峡发电站，还有航天的卫星……
说起祖国，我和亿万中国同胞一样，有说不尽的千言万语，有唱不尽的千歌万曲，我们时刻为伟大祖国的母亲而感到自豪！
我们都在祖国母亲的关怀下健康快乐地成长，所以我们无时无刻都能感受到祖国母亲的温暖。
是谁用世界8%的耕地养育着占世界24%的人口？是谁为我们带来了美好的童年、创造着灿烂的明天？是谁在你最困难、最无助的时候向你伸出援助之手？答案只有一个，那就是：我们亲爱的祖国。
翻开历史的一页又一页，回首漫长的万里长征，圆明园的毁灭让我们记住了帝国主义侵略者在中国留下耻辱；南京大屠杀在祖国大地上留下了抹杀不掉的伤痕……往事不提也罢，一次次的耻辱与欺压让我们深深懂得：落后，就要挨打！民族，一定要崛起！祖国，必须要强大！我们要永远记住这个铁的事实，奋发图强，将祖国建设得更加强大！才不会挨打。
香港和澳门的回归，揭开了历史灿烂的新一页；百年奥运、百年梦想，书写了民族辉煌的新篇章。祖国逐步走上了统一的道路，祖国日益兴旺，强盛发达，祖国的国际地位在世界民族之林令人刮目相看。啊！祖国在我心中。
当鲜艳的五星红旗在校园上空冉冉升起，《义勇军进行曲》响彻我们耳畔时，我们的心中就感到无比的兴奋与自豪，我们坚信：我们是祖国未来的接班人！我们坚信：祖国的明天会更好、更灿烂、更辉煌！
我们伟大的祖国最早称华夏，还有九州、四海、神州、中华等好多别称。她地处东方，幅员辽阔，山川秀美，景色如画。
奔腾的黄河是我们的母亲河，五千年华夏文明的发源地。壮美的长江是世界第三大河。万里长城，我国古代劳动人民创造的伟大奇迹，一直被视为中国的象征。珠穆朗玛峰海拔8848米，与南北两极号称三极。
美丽富饶的宝岛台湾，与祖国隔海相望，与大陆同根同族，回归祖国是两岸人民共同的期盼。
我们56个民族，团结一心，努力奋发，建设伟大的祖国。
看了《文明美德伴我成长》这本书，我懂得了很多知识。中国的四大发明是指南针、火药、印刷术和造纸术。例如中国已经有5000多年的历史了，是一个历史悠久的文明古国。可是中国也不是一下子就变得那么强大，100多年前中国被外国人入侵，经过志士们的奋斗，才有了我们现在美好的祖国，所以我们要好好珍惜现在的生活，将来为祖国贡献自己的力量。
有一只公鸡，头朝上，站在世界的东方，它的名字是中国！
蜿蜒的长城像一条龙，保护着我的祖国——一个拥有960万平方公里土地的国家，一个拥有13亿人口的国家，一个拥有5000年历史的国家，一个由56个民族组成的国家！
巍峨的喜马拉雅山向世界展示了他的身高；巍峨的泰山向世界展示了他的威严；绵延的黄山向世界展示了她的美丽；长江和黄河像祖国的血脉，一望无际；群山像祖国的脊梁，笔直挺拔；广阔的草原，犹如祖国的胸怀和胸怀！
这是中国，这是中国的山川！
我想成为一只雄鹰，看看我们国家壮丽的山川。我想成为一条鱼在我们国家的河流里游泳。我想做一朵雪莲，在雪域高原扎根。我想成为一棵站在山上的松树。我想成为一朵流淌在蓝天的彩云。我也想做一只云雀，唱出我们国家的大山大河！
飞扬的火箭承载着我们的希望；连接香港、珠海和澳门的跨海大桥连接着我们的梦想；快速奔驰的高速铁路使我们的友谊不再被该地区所阻挡！
我爱你，中国！我爱你，我的祖国！
民族多少事，志士急断肠，这是抗日英雄杨靖宇忠志报国的慷慨陈词；为什么我的眼里常含着泪水，因为我对这土地爱的深沉，这是艾青坚贞国的不屈信念；为中华之崛起而读书，这是周总理为国奋斗的坚定精神。从建国到如今，七十年的漫漫征程，四代人的风云变幻，中华民族有过春风和煦，也有过严寒万里。
70年前，中国百废待兴。70年后，中国百业昌盛！
今尤忆往昔，峥嵘岁月稠。从1949年到2019年的阅兵式，见证了新中国的成长蜕变。尤记当初，因飞机数量不够要飞两遍；且观今日，空中梯队战鹰列列！辽宁舰巡游在辽阔的海洋，歼20驰骋在蔚蓝的天空，九九式坦克奔驰在祖国的大地。弱国无外交，拥有了强大的军事力量就等于拥有了强大的后盾，他们就是我们说话的底气！使得中国在国际上有了相应的发言权。
我们从冰凉中走过，我们点燃奥运圣火，仰望飞天梦想腾飞瞬间的激动，我们收拾情绪，重建家园，我们凯歌声声，歌唱未来。五彩的旋律，缤纷的色彩，在我们的心中荡漾，在我们的眸子里绚丽闪烁！新生的中国正以前所未有的姿态，昂首阔步的前行着，一个飞速迅捷发展、广阔灿烂的中国正向我们走来。
近年来，我国科技创新能力更加迅猛，主要创新指标进入世界前列，科技创新水平加速迈向国际第一方阵。中国高铁运营总里程高达三万多公里，位居世界第一；中国的北斗导航系统的建成使中国成为了全世界第三个拥有自己的全球卫星导航系统的国家，还有一大批科技工作者用他们的智慧为中国、为全世界人民的生活带来各种各样的改变。
我们生活在幸福和平年代，我们为这样的国家而骄傲，为生在这样的国家而自豪！如果有人问我，我的祖国在哪儿，我一定会骄傲地告诉他：世界的东方有一位巨人，那就是我的祖国，她的名字叫中国。我爱您，伟大的祖国！
少年强，则国强！作为新时代的小学生，作为祖国未来的栋梁，我们应勇于担负起时代新使命，为祖国美好明天而奋斗。
祖国使我们拥有生命，祖国使我们拥有快乐，祖国使我们发展到这个地步。
俗话说得好没有大家就没有小家，没有祖国就没有我们，少年强，则国强，少年富，则国富，少年独立，则国独立。
没有祖国就没有家，没有祖国就没有生命，没有祖国就没有现在的我们。
今年是祖国妈妈70岁生日，没有祖国妈妈就没有我们。祝祖国妈妈生日快乐！
记得我以前读过一篇文章：《我不能忘记祖国》。它描写了宋庆龄少年时在美国读书的情形，表达了宋庆龄对祖国的热爱和思念。
这篇文章真实地告诉我们宋庆龄虽然远在他乡，可是她依然没有忘记自己是一个真正的中国人！
当我读到：“历史确实是在不断变化，但是它永远属于亿万大众。具有五千年历史的中国，没有被淘汰，也不可能被淘汰。有人说中国像一头沉睡的狮子，但她决不会永远沉睡下去。有多少革命志士正在为她的振兴进行着艰苦卓绝的斗争啊！有一天，东亚雄狮的吼声将震动全世界！因为她有广阔的土地，有众多的人口，有悠久的历史，有富饶的物产，有革命的传统……”就想到祖国的繁荣。
读着读着，在我的脑海中又不时地出现了很多爱国的英雄人物，比如：大数学家华罗庚，虎门销烟的林则徐，荔枝学画的徐悲鸿，等等。每当我看到和想起这一幕幕动人的情景时，都禁不住留下了热泪。但是，同时我又充满了自豪，因为我们国家有这么多的民族英雄，这是我们中国人民的骄傲和自豪！
我们的祖国繁荣富强，兴旺昌盛，这些都是谁的功劳？是那些民族英雄和祖国十三亿人民每个人的贡献、每个人的辛劳！
“你们像早上八点钟的太阳，朝气蓬勃。”这是毛泽东主席所说的一句话，我们是祖国的栋梁，长大之后应为祖国做出贡献，使伟大而又繁荣的祖国更强大！
我们生于华夏民族的人员而骄傲，而我们的祖国——中国是我们的另一位母亲，正是因为祖国大地养育了我们的先祖，才有了我们自己。
祖国在历史上是一个多灾多难的国家，新中国成立之后，中国面对第一个困难就是抗日战争经过了，十几年的战争，中国才打败侵略者，中国在这场战争之后认识到“落后就挨打”的事实，中国才会用几十年的时间走完了其他国家走几百年走的发展之路。中国另一场疫情的就是2003年的“非典”，当时，正是因为中国不重视上病毒，才导致有那么高的死亡率，发病率。这次03年的“非典”给全国人民上了一课，让人民重视起来突发病毒的预防和管理。
中国发展离不开一批又一批拥有“中国精神”的人努力对世界有贡献的人，比如说屠呦呦发现青篙素让全世界的人民不在受疟疾的危害青篙素的发现不是随意找几个药物放显微镜，下一看就找到了，而是在一次又一次的失败之后，一次又一次的挫折之后，才找到的。大工程师詹天佑修了京张铁路，这是个修筑，十分困难，被世界嘲笑中国在“异想天开”，但中国还是成功了，扬眉吐气了一回。
中国的发展与建设离不太困难，也离不开具“中国精神”的华夏民族的儿女。祖国，我为你而自豪，祖国请相信今天我以你为荣，明天你以我为荣。
时间的流动，历尽艰辛的奋斗者，更能深切体会；空间的变化，勇于拼搏的追梦人，更能深刻理解。从泥泞的路到柏油马路，从平凡的房子变成了高大的写字楼，中国人民写下了感天动地的史诗，广大中华儿女怀着无比的自信，迈向未来。
今天就是一个隆重的日子，新中国成立70周年了，祖国母亲生日快乐，我爱你中国！我在电视前倾听着震耳欲聋的欢呼尖叫，8点，9点，时钟终于指向了十点，阅兵典礼最为振奋人心的时刻终于到了，我的心激情澎湃，目不转睛，生怕漏下精彩的瞬间。
这次的阅兵仪式在首都北京举行，在天安门前接受检阅，整个天安门，喜气洋洋。在我刚要闭上眼睛时，只见数千名解放军组成不同方阵队形，他们穿着洁白的军装，像一朵朵雪白的浪花，雄赳赳气昂昂，踏着矫健的步伐向我们走来，精神抖擞，昂首挺胸，时刻保卫着我们的祖国。它们的步伐，像鹅卵石碰撞的声音，砰砰砰！一步、两步、三步，这声音植入我的心里，永远都不会忘记这个声音。这个声音让我想到了他们台下训练，千辛万苦，他们掉下来的泪水一滴一滴，他们就像铁块一样，把我深深地吸引过去，步伐整齐，从前向左右看他们依然整齐划一，向天安门走去，犹如坚固的钢铁长城，坚不可摧，永远都打不了他们。他们一边走一边喊，那口号如雷贯耳，像突然开闸的开水，像潮水一样滚滚而来。我心里想，他们可真厉害！我想起了这一句，“台上一分钟，台下十年功”，我由衷赞叹！
今天的阅兵典礼上，一共有56个方阵，梯队和军乐队关键是各种各样的飞机，有160余台装备，580台套，以国庆70周年的方阵队形变化，飞机下都挂着鲜艳的五星红旗，还有几种飞机在尾部喷出五颜六色的烟雾，在天空划过，在空中形成了一独一无二的彩虹，成了美丽的一道风景线。这是有史以来规模最大的一次，每个军人都拿着各种各样的武器，陆军，海军，空军，三军一个比一个震撼，一个比一个精彩，他们以威武雄壮的军姿向世界各地展示了中国队的风采和中华人民共和国的荣耀！
我的脑海里一直在回忆着走过去的画面，这让我感叹不已，每一个士兵的体型标准化一，步伐整齐，就好像是一个人在走一样，我竖起大拇指为他们点赞。下面的观众来自五湖四海，他们手捧鲜花，举着国旗，在空中飞扬，在天空中看一下，像一面巨大的五星红旗，烙印在我的心中。
现在我的内心无比激动，心中不禁感慨，中国如此强大！我们是祖国的花朵，是祖国的希望，让我们携手奋进，将祖国发扬光大，让祖国为有我们而骄傲！
伟大的祖国，有很多美丽的地方。比如：气势磅礴的长江、一望无际的草原、还有千奇百怪的黄山……但我认为最美丽的却是宛若仙境的海陵岛。
海陵岛位于阳江市西南沿海。那里有碧蓝的大海，有高耸入云的建筑，还有如同油画般美丽的小岛在云雾中若隐若现。最喜欢在傍晚涨潮的时候去游泳。不仅可以尽情得玩耍，还可以观赏一场视觉盛宴。瞧！当我们玩得正尽兴时，远处水天相接的地方出现了一道白线。那白线很快的向我们移来，逐渐拉长变粗，横贯海面。再近些只见一个滔天大浪，只看一眼就让人毛骨悚然。大浪迎面而来，把我拍得头晕目眩，当大浪打到海面上时，顿时水花四溅，水花在霞光的照射下闪闪发亮，犹如一颗颗晶莹剔透的珍珠，撒落凡间。这样的景象怎能不叫人留恋？
太阳渐渐沉下去，到了我们晚饭时间，谁知空中突然绽放起了烟花。吃着美味的食物，看着美丽的烟花。我感觉仿佛置身于仙境之中。
我爱大海，更爱这座神奇的岛屿——海陵岛。
如今，我们的祖国已是一片繁荣，一片和谐，一步步走向小康。祖国的旅游事业也是名扬中外。
说起巍峨的长城，它在越过八万个日日夜夜的坎坷后，它不用面对战火与硝烟；卸下战场的盔甲，换上百花簇拥的新装，它依然壮丽雄伟，像勇士，像父亲。在一个崭新的世纪里，让我们像它曾今坚强的守卫那样来爱戴它，以它为荣；在这奇山秀水中，这山和水之间充满了多少佳话，传说，还有真实的记忆！如果水是窗户，山就是屏风与围护；如果山是肩膀，水就是丝带与绫绡；如果水是柔丽，山就是坚强。山因水而奇，水因山而秀，情投意合的山水旅程才能完美；西南风情中，神秘的竹寨不会是虚构情节的设想，你的布裙可以在清晨时摇曳林间；阿诗玛的情歌刚刚越过大榕树去追赶百灵，土家族的细妹又跳起了摆手舞……瀑布与高原，溶洞与森林，古寨与老堡，山歌与银饰物，是盛情难却的西南……
我国的旅游事业越来越发达，这些都离不开那些默默工作的人。
祖国明天的发达就要靠我们这一代了：少年强则中国强，少年进步则中国进步！
最近我看了很多关于我们国家各方面历史的书籍资料，我觉得我们的祖国非常的伟大，从古至今都有着举世瞩目的成就。
在古代，长城是我国第一军事工程，它又称万里长城，是中国古代的防御工程。秦始皇时期开始，到明朝才修好，长城资源主要分布在河北，北京，天津，山西，陕西，甘肃，内蒙古，黑龙江，吉林，辽宁，山东，河南，青海，宁夏，新疆等15个省市，其中陕西省是中国长城资源最丰富的。总长度达到惊人的1838千米，1961年3月4日，长城被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。1987年12月长城被列入世界文化遗产。除了长城，我们中国还有很多令人惊叹不已的世界顶级建筑，比如说：北京故宫，陕西秦始皇兵马俑，苏州古典园林等等不胜枚举。
在现代，中国在航天事业中也有奇迹发生。我们祖国在刚刚建国的时候，航天事业非常的落后。但是70年不到的时间，我们祖国在航天事业上已经有了飞跃式的进步。1968年2月，中国空间技术研究院正式成立。1970年4月24日，由我院设计研制的第一颗人造卫星“东方红一号”发射成功，从1975年开始迄今，我院研制的17颗返回式卫星先后发射并成功回收16颗，使我国成为世界上继美国、前苏联之后第三个掌握卫星回收技术的国家。我国空间事业实现了由科学实验到应用的转变，卫星研制技术也实现了历史性跨越。1981年，我们利用“风暴一号”运载火箭，一次把三颗卫星送入太空。从而成为世界上第四个掌握一箭多星技术的'国家。2003年10月15日9时整，火箭在震天撼地的轰鸣中腾空而起，举世瞩目的“神舟五号”载人飞船急速飞向太空。2007年10月24日18点05分04秒，搭载着我国首颗探月卫星“嫦娥一号”的“长征三号”甲运载火箭在西昌卫星发射中心三号塔架点火发射。短短70年，我们祖国的航天事业已经成为仅次于美国和俄罗斯的第三航天大国。
这就是我们伟大的祖国，古往今来，无人敢不敢轻视的伟大中国。她有悠悠五千年的历史，她有十四亿坚强不屈的人民，她有无数令人惊叹的伟大建筑，她有国际一流的科学技术，她有
我们如此伟大的祖国，让我们的生活才更加美好。五千年的文化底蕴深深的融入我们的血液中，形成灿若星辰的知识海洋，取之不尽用之不竭。而且科技的发展不仅让祖国变得强大，也让我们的生活变得更加方便快捷，更加美好。
伟大的祖国，我爱您！
“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”相信大家对这首歌已经耳熟能详了。没错，这就是2008年奥运会上，林妙可用那稚嫩的声音，演唱着这首《歌唱祖国》。
回首过去。清朝末年，孙中山起义，好不容易人民就要过上好日子了，可是不知什么时候又冒出了个蒋先生，把孙中山给他的期望都给毁了。在新中国还未成立的时候，老百姓都过着水深火热的生活，吃的是隔夜的剩饭，穿的是破烂不堪的衣服，甚至连一个睡觉的好地方都没有，只能睡街头，那些贪婪残暴的官员财主，正掠夺着无数的民脂民膏，只顾自己大富大贵，一点也不为人民群众着想……
1949年，中华人民共和国成立了！饱经战争沧桑与落后苦难的中国人民终于重新站起来了！那时的中国，民生凋敝，经济严重落后，国家事业百废待兴。经过三年的经济恢复，国民经济得到根本好转，工业生产已经超过历史最高水平，但是我国那时还是一个落后的农业国，许多工业产品的人均拥有量远远低于发达国家。
为了有计划地进行社会主义建设，我国政府开始编制发展国民经济的五年计划。第一个五年计划从1953年开始执行，它成为我国工业化的起点。
第一个五年计划开始时，我国的工业化水平是极低的。出行用的自行车，人们叫它“洋马”，点火用的火柴，人们叫它“洋火”，钉东西用的钉子，人们叫它“洋钉”。因为那时的中国人没有见过这些新奇的东西，也不会造，都是从西洋传过来的。那个艰苦的年代，我没有经历过，但从我看过的资料片中完全能够体会，当时的中国人民依旧生活在极端贫穷之中。
光阴似箭，日月如梭。转眼间。中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方！我们的祖国是多么的伟大啊！它有一个神圣的名字，那就是中国，我们美丽的中国。
中国，是屹立于世界东方的文明古国，有着五千多年的悠久历史，茶、礼、诗、花都是从中国传到其他国家的，不夸张地说，中国是世界文明的源头之一。作为一个中国人，我骄傲我自豪！我为祖国点赞！
回看历史，有秦国统一六国，张骞出使西域，开辟丝绸之路，有盛唐的无限辉煌，明朝的“天子守国门，君王死社稷”，郑和下西洋让世界认识了中国，可以说，中国在浩瀚的历史长河中经历过血与火的熔炼，凝聚了华夏儿女的无穷智慧，我为祖国点赞！
可是，到了清朝末年，中国这只雄狮沉睡了，八国联军用大炮打开了古老中国的大门，发动了一场场置中华民族于水深火热之中的战争，给中国带来了深重的灾难，但坚强的中国人民，在伟大领袖毛主席的带领下，团结起来，在八年内驱尽外强，成立了新中国，丢掉了“东亚病夫”的称号，东方的雄狮，在短短的时间里，再次站立于世界之顶，让世界见证了奇迹。我为祖国点赞！
改革开放后，中国的科技实力也突飞猛进了，两弹一星的发射，第一艘载人航天的飞船，天眼的再次发射……标志着中国正在一步步地走向繁荣，走向世界，每一个中国人都为祖国骄傲和自傲！
中国，犹如一只昂首高歌的雄鸡，一条盘踞东方的巨龙，屹立于世界之端。“遥远的东方有一条龙，他的名字就叫中国……”这首振奋人心的歌曲一直在我的耳边萦绕，我为我们这进步飞快的祖国，为这广阔的神州大地点赞！
如果说祖国是片大海，那么我就是浪花一朵。我是海的赤子，海是我的依托。
我脉脉的深情地凝望着你啊，我的慈母，你也用春风细细的温柔地抚摸着我。每当我饥渴的时候，便用那饱满的果实来喂养我，用那甘甜的乳汁——泉水来哺育我。你是一只鸟啊，祖国，用那丰满的双翼为我遮风挡雨；你是一棵树啊，祖国，用那繁茂的枝叶为我撑出一片荫凉，你是一片天啊，祖国，用那无垠的湛蓝让我自由翱翔。
啊，我亲爱的祖国啊，你是高山，你是江河，你是蓝天白云，你是草原荒漠，你是海；是鸟，是天，是树，是源远流长灿烂辉煌的历史，是新时代最动人最震撼的一首赞歌！可无论你是什么，都是我的依托，我的归宿，我最眷念的慈母！
而我坚强温柔的慈母啊，你也曾遭遇过苦难，经历过坎坷。你一直在历史的隧道里蜗行摸索，列强的坚船利炮也曾使你软弱，你的儿女也曾受到残酷的剥削和压迫。多年来的腥风血雨，多年来的忍辱负重，多年来的苦苦坚持，终于使得你破蛹成蝶，重获新生！
后来的我看见氢弹、原子弹的接连爆炸成功；看见“嫦娥”飞上九天拥皓月；看见天眼成功于贵州启用；看见5G的领域被抢先进入……
我的母亲，我赞叹你五千年悠长的历史长河，我惊叹你独特文明的灿烂辉煌，我赞颂你迎难而上的伟大坚强，而最最值得的、也最应当讴歌的，是你那团结友爱，热情善良的五十六个民族啊！
在你无微不至的照顾下，在你细致入微的呵护下，在你的帮助、你的关爱、你的庇护下，我幸福快乐成长，我自由健康地生活。
你是大海啊，我的祖国，你是一片无边无际的湛蓝，而我是浪花，一朵微不足道的浪花。我在你坚强的庇护下欢笑着奔腾，而这世上有着，千千万万个我！
“我的祖国，你是大海永不干涸，永远给我，碧浪轻波，心中的歌……”永远爱着你啊，祖国啊，我的祖国！
我们伟大的祖国，在这七十年中，发生了多少翻天覆地的变化！
在我外公出生的上个世纪五十年代。当时人们的愿望就是能够吃饱穿暖，那时候人们的生活太艰苦了，粮食不够，只能用树叶、野菜等充饥；穿的都是带补丁的衣服；住的都是茅草房，连学都没法好好上。
在妈妈出生的上个世纪八十年代，我妈妈的愿望就是好好念书，走向大城市，不干农活。那时候人们已经不用为饮食，衣着，住宿而担忧。但是也没法吃得太好，住得太好，用的太好，生活还是很节俭。在妈妈小的时候，还是没有电的，只能点蜡烛，煤油灯，更别提看电视，打游戏了。煤油灯的光线很暗，到了晚上整个村子都黑漆漆的，什么也干不了，只能睡觉。再等到我妈妈稍微大一点的时候，终于有电了，电灯使漆黑的夜晚变得明亮，电视使无聊的时光变得丰富多彩，生活变得更好了！
到了我这个时代，我的愿望就是能出国留学，去世界一流的大学学习本领，然后回到祖国，给祖国做贡献。在这时候，生活比以前不知道好了多少倍！先从购物方面讲起，之前还要带着现金，现在直接是手机扫码购物和淘宝网购！在饮食方面，也许饮食质量已经到达了顶峰，但是饮食的方便度还在不断增加，之前吃饭要么是自己做，要么是去饭店，而现在又推出一种新的饮食方式，那就是为懒人量身定做的外卖，外卖可以在家里点食物，别人直接送货到家的饮食方式，真是太方便了！
这几十年的变化太大了，我们的祖国变得越来越富强了！
毕业论文是高等教育自学考试本科专业应考者完成本科阶段学业的最后一个环节，它是应考者的总结性独立作业，目的在于总结学习专业的成果，培养综合运用所学知识解决实际问题的能力。从文体而言，它也是对某一专业领域的现实问题或理论问题进行科学研究探索的具有一定意义的论说文。完成毕业论文的撰写可以分两个步骤，即选择课题和研究课题。首先是选择课题。选题是论文撰写成败的关键。因为，选题是毕业论文撰写的第一步，它实际上就是确定“写什么”的问题，亦即确定科学研究的方向。如果“写什么”不明确，“怎么写”就无从谈起。教育部自学考试办公室有关对毕业论文选题的途径和要求是“为鼓励理论与工作实践结合，应考者可结合本单位或本人从事的工作提出论文题目，报主考学校审查同意后确立。也可由主考学校公布论文题目，由应考者选择。毕业论文的总体要求应与普通全日制高等学校相一致，做到通过论文写作和答辩考核，检验应考者综合运用专业知识的能力”。但不管考生是自己任意选择课题，还是在主考院校公布的指定课题中选择课题，都要坚持选择有科学价值和现实意义的、切实可行的课题。选好课题是毕业论文成功的一半。
历史不容忘记 大江东去,浪淘尽,千古风流人物.弹指间,抗日先辈的那些峥嵘岁月已被轻轻的翻了过去,揭开另外一重人间.新中国建立后,我们这些中国公民不断地向历史赋予我们接踵而至的使命负责.短短半个多世纪,中国就沐浴在了现代文明的光辉之下.“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇，萧瑟秋风今又是，换了人间。” 是的，我们不能停歇，时代的马达正在全速的运转。但那些峥嵘岁月，永远值得炎黄子孙铭记。历史不是一页书签，可以供我们轻佻的把玩；历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无任何瓜葛；历史是祖先的脚印，一行行，一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前赴后继铺到了今天；历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡；历史是一个民族曾经精神符号的记忆，他们曾经在竭蹶的背景、风雨交加的时代下彰显出和平时代所不能目睹的绚烂；历史是一段段螺 旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度…… 楼梯没有被抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间博弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的话，同样有可能被吞噬掉宝贵地国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环伺周围，馋涎欲滴。既然历史是并没有被抽掉的楼梯，我们何不利用这笔财富的教训，在民族精神符号的记忆中寻找我们尚未完全记取的英勇姿势。 可以说，新中国的诞生，是与无数把个人的如花生命放入侵略者的绞肉机探索挽救亡路道的烈士分不开的。在救民于水火这条路上，莫道人行早，深山更有早行人。林则徐，一位封建官员，出于朴素的爱国主义，他写下了“苟利国家生死于，岂因祸福避趋之”的句子，投身禁烟运动，苦心孤诣翻译外国资料。堪称近代中国“开眼看世界的第一人”。 历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河一段孤立的截取场景；历史是祖先的脚印，历史是一艘摆渡华夏民族的巨轮，历史是一个民族曾经的精神符号的记忆，历史是一段段螺旋上升帮助我们民族抵达一个又一个高度的楼梯…… 我们应当记取隔着58年光阴的共产党成立日，以革命先烈换来的精神符号！爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。 捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占；要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。 今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。 少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！
个人感觉还是第十三张专辑的封面最好看
2000年发布的《JAY》，作为周杰伦的第一张专辑，封面设计略显“随意”，并没有什么特别的概念。打光处理之后的照片，让人物轮廓更加分明，整体色调走的是怀旧复古风，看很有年代感。
《JAY》另一个版本的封面，画风则是更加脑洞大开。此版本的周董徜徉在音乐世界中，漂浮在空中的设计更能代表这张专辑天马行空的音乐风格。
第二张专辑《范特西》，范特西的命名是英文「Fantasy」的音译，意为「幻想」、「想象」。封面设计封面以“黑+红”为主，整体给人一种酷、严肃的氛围。封面中穿着红帽衫的周杰伦眼神犀利，也成为他在众人心中经典的造型之一。
第三张专辑《八度空间》，最引人注目的就是左边像是被X光透视而来的骨骼图，给人一种科幻感，非常抢夺眼球。“8度”指的就是音乐中的八度，八度音中包含了十二音律中的所有音，而周杰伦将专辑立意为八度空间，也正是体现了他将音乐玩转自如的个人音乐神圣空间。有趣的是，这张封面还藏着彩蛋，标尺上的数字和周杰伦是身高相符的。
第四张专辑《叶惠美》的封面设计，由知名设计师聂永真操刀，华语乐坛诞生的很多经典专辑设计均出自他之手。封面设计采取对称构图，明暗光影处理使得脸部轮廓立体分明。这张专辑隐藏着最大的一个彩蛋就是墙上的那幅挂画，用画中画来体现整个设计的神秘感。
第五张专辑《七里香》，封面中周杰伦和手抱熊的小女孩站在遍地绿色的郊外。本该是清新温暖的画面，但封面却给人一种严肃庄重的感觉。其实这张专辑的主题是反战，当你打开专辑时，你会发现，内页都是浓重的战争环境照片。
第六张专辑《十一月的肖邦》，与专辑名相呼应，搭配艺术衬线字体，封面透露出一种西方古典的既视感。无论是从人物的着装，还是场景的安排，整个背景的色调，都能感受到满满的古典气息。
第七张专辑《依然范特西》，还是熟悉的光影明暗处理，人物脖子处大量的黑色区域，融合专辑名等文字信息。
第八张专辑《我很忙》，属于搞怪轻松的风格。封面一改前几张专辑的厚重感，用鲜艳的颜色，营造出轻快，愉悦的氛围，完美贴合主打歌《牛仔很忙》的意境。
第九张专辑《魔杰座》，“PS”痕迹属实非常重了。
第十张专辑 《跨时代》的封面概念是一个吸血鬼形象，封面设计以冷色系为主。这张专辑封面本意是想表达出高贵冷艳的概念，可是除了跨时代这首歌外，其他歌曲丝毫没有这层意思。
第十一张专辑《惊叹号》，封面融合了插画风设计，加入丰富有趣的可爱元素。这是周杰伦所有专辑中，人物占比最小的一张封面。画面上有许多小细节，遍布各个角落的「J」，也体现了设计者的用心。值得一提的是，这张专辑获得了当时台湾金曲奖最佳专辑包装奖。
第十二张专辑《十二新作》的封面，我就不做过多评价吧！封面具有浓重的暗黑梦幻的感觉，字体的排版也乱而杂……
第十三张专辑《哎呦 不错哦》，是以“致敬卓别林”为主题，封面设计颇有喜剧氛围。同时和周董自己的第一张专辑，在设计上做了呼应。
第十四张专辑《周杰伦的床边故事》，画风华丽且具有童话氛围。设计师将整张专辑设计成了周杰伦封面中捧着的那本故事书，一本能打开神奇城堡和千奇百怪的立体书，十分贴合主题又创意十足。
除了以上十四张专辑，周杰伦还发布过三张EP专辑：《范特西PLUS》、《寻找周杰伦》、以及《霍元甲》。站在今天的审美视域，回看周杰伦的专辑封面，虽说部分封面设计美观性不足，但里面的音乐质量还是依旧很抗打的。
标志性的山羊胡，小黑圆眼镜，简洁得体的着装，人称他是不乏“明星气质”的设计师
如今，70岁的他，眼神依旧如同二三十岁：激情锐利、充满智慧。
也许你不知道他的名字，但你一定看过他的设计，遍布在各大商超的货架上。
迄今拿过600多项国际设计大奖，自称 “自己的设计不是贵，是超级贵” ，却依然深受人们喜爱。
▲logo设计作品
他的设计观，东西交融，雅俗共赏，堪称中国文化的传承人。
他说，不是我对中国文化理解有多深，是我知道怎样把它表达出来。
他就是陈幼坚，平面设计界的教父级人物，公认的全球十大著名设计师之一。
（王澍、贝聿铭、马岩松等大师均位列此“全球十大”榜单）
▲陈幼坚（Alan Chan）
01
设计“教父”
不可否认，这是一个成功的极具市场竞争力的“产品”。
除了可口可乐，我们从小嗑到大的洽洽瓜子、至今也很爱喝的 维他奶 。
还有 李锦记、蓝月亮、尖叫 等，它们的logo标识均出自他手。
看得出都是年代感十足的经典之作。
▲农夫山泉尖叫系列
有人可能不知道，与诸多设计大师不同。
事实上， 设计教父陈幼坚并非科班出身的设计师， 也没有过系统的设计专业学习经历。
除了受到父亲对他的艺术启蒙， 其余经验全部来自于自己的亲身实践。
▲儿时与父亲的合照
20岁开始去外国人开的广告公司做助理学徒，边干边学奋斗了10年。
本想着继续干下去，但由于当时行业内的“免费比稿”风气盛行，让陈幼坚非常厌倦。
1980年，开始了自己的创业之路。
▲年轻时候的陈幼坚
1986年，起初创业的达尔讯广告公司，正式更名为 “陈幼坚广告设计公司” 。
1996年，陈幼坚设计公司被设计界视为“圣经”的《Graphis》杂志评选为 世界十大最佳设计公司之一，也是唯一获此殊荣的华人设计公司。
▲上海外滩美术馆logo设计
▲国家大剧院logo设计
真的很难用一个词概括陈幼坚的作品，因为他的设计遍布全球各个领域。
如果非要举出一个最著名的，那就不得不提到他的“SEIKO书法钟”。
把精妙繁复的中国文化与工艺，用现代设计技巧重新铺排，创造了一个 具有中国书法精髓的时钟。
▲被美国旧金山市现代美术博物馆纳为永久收藏
乍一看似乎平平无奇，等它的指针一“动”起来 ，你就能发现其中的奥秘。
分针与汉字楷书点画符号的交叉， 正好组成完整的中文数字。
一、二、三、四、五、六、七、八……
“与其说这是个时钟，
不如说是写在圆形宣纸上的书法作品，
因为我在写书法或者在欣赏书法作品的时候
同样有一种时间静止的错觉，
这也是我的灵感来源之一。”
——陈幼坚
02
拿过600多项国际设计大奖
原来生活中那么多眼熟的设计，都是陈幼坚大师的设计。
其实他的设计和艺术远不止此，下面让我们来看看他还有哪些经典的优秀作品。
▲部分海报作品
唱片封面设计
80年代的时候，陈幼坚为很多当红巨星都设计过唱片封面，其中有罗文、梅艳芳、张国荣、罗大佑等等。
▲罗文《射雕英雄传》封面
▲梅艳芳《飞跃舞台》封面
▲罗大佑《爱人同志》封面
其中和哥哥张国荣合作得最久，从出道到89年告别演唱会， 陈幼坚一直张国荣的御用设计师，包揽了他所有唱片的封面设计兼美术指导。
▲陈幼坚与哥哥的合照
1983年 《张国荣的一片痴…》
1984年 《Leslie》
1987年《Summer Romance'87》
1988年 《Virgin Snow》
1989年 《Salute》
1989年 《Final Encounter》
这张封面中的“FINAL”特效，放到现在做根本不是问题，当时却是陈幼坚用木头纯手工搭建出来的！
为什么说他的设计“贵”，起源就是80年代，唱片行业的报价他最高，几乎是行业标杆。
即便这样，找他的人依旧络绎不绝。这大概就是实力吧～
海报设计
他的海报设计也是一绝！
▲海报展现场照片
2002年， 为北京申奥设计的招贴画。
五环颜色环绕着天坛，体现了运动的感觉，又有北京的特色。
2001年 设计的名古屋学校讲座海报。
中间圆圈的红色文字是关于展出的主题地点相关信息，也 恰恰是这个圆圈，让它和周围的文字形成共生。
左上是「名」，中间上面小十字线加上圆圈就是「古」字，右下和圆圈的组合是「屋」字，合起来就是名古屋。
下面这个是给一字体设计公司 设计的杂志封面 ，很有趣。
“左”字是用很多右字拼出来的，而“右”字又是由很多左字拼出来的。
并且版式上也有对比，图一是横向，图二是竖向。
1990年陈幼坚 个展「东情西韵」的海报。
海报主体是一个汉字“东”，代表East，海报颠倒后上方的英文字母“W”，代表West（西）。
利用纸的边缘，作为竖线，海报的左上部似乎是隐藏的陈字偏旁“阝”。
▲ "East Meets West" 展览
2002年再次办此展的时候，换了一种表现方式，表达的含义还是不变。
1997年 公司宣传海报。
用汉字“一”和用毛笔摆出来的阿拉伯数字“1”结合起来，形成汉字“十”。强调从“十”分出来的“一”。
意指陈幼坚设计公司是世界十大最佳设计公司之一。
1998年 “设计与生活展览”海报 。
表达了深圳和香港是兄弟，像筷子一样缺一不可，用两只筷子代表深圳和香港两地密切的关系。
纪念好朋友田中一光设计的海报。
主体由田中一光里的“一”和英文名中的“I”组合而成。
陈幼坚和田中一光是很好的朋友，包括他去日本开个展也由田中一光引荐。田中一光逝世后，陈幼坚为了纪念他，设计了下面这张海报。
品牌视觉&产品设计
说起他的经典作品，还得提到“茶”。他做过不少关于茶的设计。
竹叶青 四川成都绿茶品牌
2008年起，陈幼坚为竹叶青品牌，做了一系列沿用至今的 品牌视觉和店面空间设计 。
此品牌标识灵感，来源于每一根竹叶青泡在茶杯中的形态。
根根竖起，犹如茶在水中舞蹈，是竹叶青绿茶独有的特色。
在论道的包装盒上，选用了玻璃材质作为包装的长封条，打开方式如中国古代时期的珍贵宝物，精致大气。
▲竹叶青高端茶系列“论道”
▲最新的竹叶青茶包装
路易威登LV茶道 硬箱
陈幼坚设计过一款“茶之道”硬箱。
用价值百万的全球限量品，将中国茶文化和LV经典的品牌文化“旅行”做了结合。
灵感来源于中国的“茶”字，整个陈列的结构就是根据“茶”字演变而来。
在旅途中，打开它就能体现品茶的实用功能，而关起来则是一个经典细腻、韵致典雅的装饰艺术品。
还有一些其他的设计，也相当出彩。
SEIBU 品牌标识
1983年 Canton Disco俱乐部标识
03
堪称中国文化的传承人
熟悉陈幼坚设计的人都知道，作品里有许多中国传统文化的元素，表现出东西合璧的唯美。
他将自己的这种设计表达风格归纳为：东西文化交融的 “东情西韵” 。
▲工作室的logo正是手中“四喜娃娃”的造型
将传统元素和现代设计手段二者配合得恰到好处，体现出中国传统文化的真正内涵。
这在当时为整个中国设计行业的审美树立了风向标，不少人称他，是“一本活的设计界教科书”。
▲《当下 Now》腕表
审美和文化， 是他看来做设计很重要的两个条件， 审美决定视觉风格，而文化决定了作品是否有内涵。
▲陈幼坚的摄影作品
他的设计“贵”，却很多人愿意买单。这无疑是商业和设计合作的最佳典范。
他说过，只做打动人的设计。
要用心来做，发自内心的东西自然最容易感动人。
设计不是迎合品牌客户的想法，而是真正了解消费市场，才能去印证作品的真实。
当然，生活与商业也可以应用在艺术设计中。
▲Whampoa Club的窗柩设计
▲陈幼坚 “我的日记”展
对于大家疯狂跟风的所谓潮流设计。
他认为， 创意、概念是最重要的；了解市场、懂文化，是最基本的。
我们在"当下"做设计，卖给"当下" 社会 圈，但是“当下的潮流”只是一个工具。例如字体的表达、颜色的表达、纸张的表达、外形的表达。
而概念就不一样了，它不一定只是当下的。
好设计不会随着时代变迁被淘汰。
▲澳门顶级私人会所“红伶”
▲陈幼坚设计的S chair
如今已经70岁的陈幼坚，像个“老顽童”一样，依旧活跃在众多设计领域，时不时的搞个联名。
▲陈幼坚跨界设计口红
生活中他还培养了很多小爱好，比如逛旧货市场、看画展、玩摄影。
简直活成了所有人都羡慕的“老年生活”！
从业50年，他用自己的独特天分，在设计界为中国赢得众多美誉。
这么多年，从设计往艺术领域延展，发展艺术也许是陈幼坚对钟爱设计的升华。
看似一种随心而为，其实是他的坚持。
回顾自己的设计、艺术生涯时，陈幼坚说自己每一天都没有停过，跑到这个阶段，很有使命感，一直没放弃。
▲杂志封面上的他
“从第一天20多岁出来打工到现在，
可以有今天，我非常感恩”。
“人生就是这样，不断寻找，
不断增加自己的能量，从外表到内心。
剩下的时间，我应该利用我有生的时间，
将我学来的东西进行分享。”
——陈幼坚
我觉得《八度空间》专辑封面很有特色。
八度空间封面
从音乐上来说可以算是《范特西》的延续，一样的奇思幻想，一样的天马行空，但还有一个地方差一口劲：还是让人感觉“经费不足”。难道经费都拿去拍MV和专辑内页了。八度，指的就是音乐中的八度，八度音中包含了十二音律中的所有音，而周杰伦将专辑立意为八度空间，也正是体现了他的“将音乐玩转自如的个人音乐神圣空间”。《八度空间》首先给人最大的视觉点：就是周杰伦左侧的那个被X光透视而来的骨骼图。人类的阅读顺序一般是从左到右从上往下的，所以这次专辑的封面上周杰伦想要表达的概念就以那些具有象征性、神秘性、甚至略带如同《终结者》的科幻性。《八度空间》专辑里共有10首歌曲，具体如下：《半兽人》2、《半岛铁盒》3、《暗号》4、《龙拳》5、《火车叨位去》6、《分裂》7、《爷爷泡的茶》8、《回到过去》9、《米兰的小铁匠》10、《最后的战役》。《八度空间》这张专辑的创作灵感来自周杰伦平时看的一些电影和音乐录影带。因此专辑中的歌曲就像电影一样，每部的剧情都不同。这张专辑之所以取名《八度空间》，是因为周杰伦想在西方八度音阶的空间内创造属于自己的音乐，展现音乐领域中的第八艺术。
这个问题比较复杂。 不过总体来说需要注意几个方面： 1.首先要考虑读者的审美需求，杂志面向什么人群，风格就要向那个方向靠拢。 2.整体设计要大方，颜色不宜太死板，每期的主题颜色都有点变化。 3.要稳中有变。即要形成杂志本身的设计风格，也要在每期的设计中突出每册的个性。 4.突出刊名。但是刊名最好将字型、位置、大小定死，不要每期都变。最好一年内不变。 5.突出主题。现在流行每期的主题或者主要篇目都显示出来，你也可以考虑这样做。 6.期数与定价也要显眼点。照顾到销售。 7.要注意条码的放置位置，千万不要忘记了。这个行业里很重要的东西，呵呵。 8.最重要的一条：多向同类杂志学习。
封面设计，从字面上来解释其实就是，对书籍或其他刊物的封面的图案、文字等进行设计，排版。一般是平面的。 来看一个案例： 对于一个封面设计的产品，我们要首先了解该书稿的内容，书籍属于的型别，是文学类还是科技类，以及该书籍所面对的读者群，该书籍的市场定位，还有客户的期望要求等等。作为一名书籍封面设计师，假如对于书籍内容都不了解，或者知之甚少，那怎能做好书籍封面的设计工作呢？可以讲，书籍的封面，是整本书的一个重要门面，当读者面对书籍的时候，首先看到的就是书籍的封面，并通过书籍的封面来对该书的内容有一个大概的了解，并会由此慢慢对该书产生兴趣，最终决定是否购买。所以，在进行书籍封面构思的时候，就要确保封面和内容的相符，以简洁的设计语言，表达出作者的思想，并吸引读者的注意力。 在构思的过程中，我们的脑海会浮现一个或者若干个想法或者构思，这些想法或者构思也许会在脑海很快闪现。但是，都是很有必要把这一个或者若干个想法和构思，仔细考虑，深入的考量和探讨挖掘，并形成清晰的思路，而不应当单独选择一个想法或者构思独立的考量和挖掘。这样的设计人员，本人以为不是一个好的设计人员。这就是“构思”的重要性，正所谓好的开端是成功的一半。因此在本人的设计中，总是宁愿多花些时间用在构思之上，以不错过任何一个好的设计要素或者一个好的设计方案！ 接下来，我们谈谈第二点：构图。前面我们谈到的第一点“构思”可以说只是一种“想像”，是一种抽象的东西、一种思维和思想。那么，接下来的“构图”就是一种具象的，一种现实的了。就是把抽象转换成一种具象、一种实际上的东西。 “构图”可是说是一种版面的“排版”，也可以讲是介于现实和半现实这两者之间的。简单的讲，就是“找图”、“找内容”！另外，除封面的图文排版之外，纸张和颜色方面的了解也非常的重要。不同的纸张，配以不同颜色的变化，不同的开本应用同样的内容都会有不同的效果。多一个点，少一个点一样有着不同的视觉效果，有时会有事半功倍的效果的。诸如上述这些，都是在构图的时候有必要好好了解的！还有一点需要提醒的就是：把需要用到的图先找出来归档，以备将来具体设计的需要。 “构思”和“构图”如同一对孪生兄弟，血脉相连，相互辅佐。不同的只是一个抽象的，还没付诸于行动，另外一个是具象的，已经是可以付诸于现实的了。 最后，我们来谈谈“制作”。“制作”是书籍封面设计的最后一道工序了。在完成“构思”和“构图 ”这对孪生兄弟的打造之后，接下来就是要把这些付诸于现实了。在上机，开启设计软体进行具体的设计制作之前，我认为很有必要使用一下原始工具。首先用纸和铅笔把自己要制作的东西实际的、简单的描绘出来。把前面自己构思处理的若干个想法在纸上进行描绘排版，并加以完善。将后期的工作都在这里进行斟酌、比较、选择并完善，上机后就会如鱼得水，有针对性的进行书籍封面的制作，以很快的速度完成书籍封面的设计工作了。
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本人愚见：PPT背景最重要的是注意尺寸和色调吧。尺寸是为了避免变形，色调是为了能使文字看得更清楚。 封面设计文字排版应该使文字错落有致，大小结合，这样看起来更活泼不至于死板。
先找个主图 再有一个主题 可以把内容简介都写到封面 图画一定要够吸引人 标题要标新立异 让人有想买的冲动 有赠品的话一定要写在封面 呵呵 希望对你有用
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总的来说，杂志的封面设计应把握一个设计原则，即遵循形式美的原则，充分体现杂志的内涵，其设计应具备与读者互动、交融的属性。 具体而言，杂志的封面设计包括形、字、色、构图四个层次。 一、形 封面的形主要指外形和内形(文字、图形等)。封面的外形除少数特殊设计外一般呈长方形或方形，这是由杂志的开本决定的。有时为了设计的需要，在纸张允许的范围内可以调整长宽比例，以改变通常的形状。封面内容的形指文字及图形等。有时一本书的书名可用几种不同字型构成，但应以其中一种字型为主。文字除了具有说明的功能，还具有图形的功能。 目前市面上大多数杂志的封面规格为210*285mm。 二、字 一本杂志的封面，可以没有图形，但不能没有文字，文字既具有语言意义，同时又是抽象的图形符号，它是点、线、面设计的综合体。如一个字可以看成一个点，一行字可以看成一条线，一段文字可以看成一个面等。在设计中，如果将图与文都当作重点进行强调，其结果往往显得版面杂乱无章，两方面都不突出。因此，文字与图形应相对集中布局，在阅读中形成节奏和层次，使文字紧凑，图形灵活。 白底的封面没有过多装饰，只有通栏大字“非洲”外加两行小字：“无论你曾怎样想，请再想一遍。”该刊新任主编克利斯·约翰斯指出，长期以来，内战、疾病、贫困和生灵灭绝等字眼虽不断占据报刊头条，但人们似乎对此已多少感到麻木了。他很希望世人能重新认识非洲、了解非洲。因此采用在这期杂志封面上仅用文字来表现主题。 三、色 封面设计的色彩处理是设计是重要一关。读者浏览报章杂志时，首先能被感官辨识的就是色彩。赤、橙、青、绿、黄、蓝、紫、灰、黑、金、银等各种不同的色彩，构成了杂志封面五彩缤纷的世界。 “随类赋彩”是封面色彩艺术的基本规律。得体的色彩表现和艺术处理，能在读者的视觉中产生夺目的效果。色彩的运用要考虑内容的需要，用不同色彩对比的效果来表达不同的内容和思想。 例如用灰色作为背景，可以衬托艳丽的文字、图形，既协调又显亮丽，纯度高的色彩排列在一起，特别 *** 和活跃;和谐统一的色调，让人感到温馨、安逸;利用纸张的原色为色调，给人的感觉是自然、清新等等。有时为了追求新奇的个性特征，可以在常规的基础上加以发挥，如采用无彩色调也能在五彩缤纷的书海中脱颖而出。封面设计的色彩是由书的内容与阅读物件的年龄、文化层次等特征所决定的。 一般来说设计幼儿刊物的色彩，要针对幼儿娇嫩、单纯、天真、可爱的特点，色调往往处理成高调，减弱各种对比的力度，强调柔和的感觉;女性书刊的色调可以根据女性的特征，选择温柔、妩媚、典雅的色彩系列;体育杂志的色彩则强调 *** 、对比、追求色彩的冲击力;而艺术类杂志的色彩就要求具有丰富的内涵，要有深度，切忌轻浮、媚俗;科普书刊的色彩可以强调神秘感;时装杂志的色彩要新潮，富有个性;专业性学术杂志的色彩要端庄、严肃、高雅，体现权威感，不宜强调高纯度的色相对比。 色彩配置上除了协调外，还要注意色彩的对比关系，包括色相、纯度、明度对比。封面上没有色相冷暖对比，就会感到缺乏生气;封面上没有明度深浅对比，就会感到沉闷而透不过气来;封面上没有纯度鲜明对比，就会感到古旧和平俗。我们要在封面色彩设计中掌握住明度、纯度、色相的关系，同时用这三者关系去认识和寻找封面上产生弊端的缘由，以便提高色彩修养。 四、构图 封面设计的构图，是将文字、图形、色彩等进行合理安排的过程，其中文字占主导作用，图形、色彩等的作用是衬托书名。一般情况下，将文字进行垂直排列，具有严肃、刚直的特点。这是我国书刊的传统构图形式。水平式的构图，给人以平静、稳重的感觉，将书刊名水平排列能给整体带来平衡的作用。倾斜式的排列，可以打破过于平稳的画面，以求更多的变化，运用恰当有助于强化书刊的主题。封面设计的造型要带有明显的阅读者的年龄、文化层次的特征。对少儿读物形象要具体、真实、准确，构图要生动活泼，尤其要突出知识性和趣味性，一般配合夸张性、想象性、人格化、游戏性、幽默性等插图来进行设计创作。少儿时期正是处于所谓的视觉年龄，因此，少儿读物对他们的视觉震撼更为重要与直接。它可以培育少儿丰富的情感和想象力，而这些正是他们日后成功与快乐的源泉。对中青年到老年人的读物，形象可以由具象渐渐转向于抽象，宜采用象征性手法，构图也可由生动活泼的形式转向于严肃、庄重的形式。 总而言之，一个设计者应在既定的开本、材料和印刷工艺条件下，通过想象，调动自己的设计才能并使其艺术上的美学追求与杂志“文化形态”的内蕴相呼应。以丰富的表现手法、丰富的表现内容，使视觉思维的直观认识与视觉思维的推理认识获得高度的统一，以满足读者知识的、想象的、审美的多方面要求。
得看你是偏向于设计何种风格。 如果封面是用实图表现，直接PS处理就可以了；如果是卡通抽象类的，用AI或者CDR表现比较好。算好尺寸，做好后，放到InDesign里，做好连结，交付印厂的时候导成PDF就可以了。
我爱你汉字
我爱汉字，爱它的有趣；爱它的起源；爱它的奇特；爱它的美丽。
我爱你，中华汉字的有趣。一则则笑话让人捧腹大笑；一则则字谜让人想破脑筋；一幅幅对联左右工整；一篇篇文章引人深思；一首首诗词意义深刻；一首首歌曲优美动听。看，汉字有趣吧！
我爱你，中华汉字的起源。人类早期是没有文字的，那如果要传达重要的信息该怎么办？古人想到了一个办法——结绳记事，就是在绳子上打个结，不同的结代表不同的意思。这样一开始还管用，可日久天长就记不得什么结代表什么意思了。后来有个叫仓颉的人，创造了象形文字。由于这种文字是刻在甲骨或龟板上的，所以后人把这种文字叫甲骨文。
我爱你，中文汉字的奇特。甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书这五种字体各具特长。甲骨文生动有趣，像一幅美丽的图画；金文如龙蛇盘绕，像一颗颗小蝌蚪游来游去，迂回绵延；小篆古色古香，像一幅时浓时淡的水墨画；隶书横平竖直，像仙女在翩翩起舞；楷书端端正正，像一个站立笔直的士兵在站岗。看，汉字奇特吧！
我爱你，中华汉字的美丽。汉字像一个个有血有肉的小精灵；汉字像一幅幅流光溢彩的画页；汉字像一个个威武的士兵。汉字四四方方，不像日文那么歪歪扭扭，不像英文单调得只有26个字母组成文字。看，汉字美丽吧！
啊！我爱你，中国的汉字。爱你的有趣；爱你的起源；爱你的奇特；爱你的美丽！
汉字是中国传统文化的精华，更是我们中华民族的骄傲。
在书法家的笔下，汉字个个生龙活虎，神采飞扬。端庄秀丽、曲线优美的楷书，凤舞龙翔、豪迈雄壮的草书，流畅大方、挥洒自如的行书。正因为这样，我对汉字的喜爱与日俱增。
虽然每个汉字基本上都由横、竖、撇、点、折这些简简单单的笔画组成，但是它们却有着独特的性格。“火”字如一团熊熊的火焰照耀着你，让你感受到一股暖暖的热；而“冰”字却如有棱有角的冰块，让你感受到一股刺骨的寒气；看见“笑”这个字，你的脸上会扬起春风般的笑容；而看见“哭”这个字，又好像看到一个泪流满面的小孩子；“喜”字使人笑逐颜开；“哀”字使人望而皱眉……看到这些独一无二的汉字，你一定会为我们祖先的聪明才智而肃然起敬——正是他们创造出了这一个个有趣、神秘的汉字，正是他们记录下了中华民族这古老悠久的历史！
当你全身心地投入到汉字王国中去时，你一定会为它们的丰富变化而由衷地自豪，你一定会大声地说一句：“汉字，我爱你！”
今天我们学习了“遨游汉字王国”，这一单元很有趣，又办了一期关于汉字的手抄报。
我们办的内容是猜字谜这一块。我给他们分了分工，张雨欣和程旭阳和刘浩宇找20个字谜；我和秦晨溪和孙栋浩是找“看图猜字谜”这样的猜字谜。开始了！我们三个三个凑到一起开始找相关的资料。我打开网页，然后搜“看图猜字”。里面有一大堆内容，我们点了“看图猜字谜”，孙栋浩就是把我们搜到的图片及谜底都画在了一个本上，我们一共在本上画了8张图片。有的图容易才出来，有的图他们就不是很容易猜出来。突然老师过来了，老师看了看我们找的，就说：“不错！”我们就继续找，张雨欣对我说：“齐茉溪，我们找完了，干嘛？”我说：“你们在搜一些关于“遨游汉字王国”的手抄报吧！”他们找了好久，张雨欣一共找到了17张好看的手抄报，真好我们也找完了。
老师给我们发了手抄报，我们就参照张雨欣找的手抄报的模版开始画了，我先把题目写上去，“遨游汉字王国”，然后我们就开始分板框。
这一单元真的好有趣！
我们小组开展了“有趣的汉字”主题活动。
时间：__年__月__日星期日。
地点：海洋管理中心
我们先从汉字的来源下手。据资料上说，传说仓颉造字前，人们都用“结绳法”、“八卦”、“洛图”等记事法。也了解到了造字方法：“指事”、“象形”、“会意”、“形声”。最后我们了解到：汉字体系正式形成于中原地区，最早成熟于商代。
接下来我们又共同交流了有趣的谐音笑话。大家各自把准备的笑话讲给大家听，最好笑的要数单晨轩讲的笑话了：军官说：“一班杀鸡，二班偷蛋，我来给你们做稀饭。”翻译：一班射击，二班偷蛋，我来给你们做示范。大家听了，笑得合不拢嘴，孙明浩当场笑翻了从座位上摔了下来，又引来阵阵笑声。
我们大家还猜了字谜。一说起猜字谜，我就犯晕，阿姨出的字谜，我一个也没猜中，闷闷不乐地坐在沙发上，然而猜对了的单晨轩兴奋地乱跑乱叫，像只疯狗似的。
最后，我们欣赏了一些书法家的作品。我最喜欢的是郑板桥的，书中说：郑板桥的字歪七扭八，但很有特点，被列为板桥体。我们还了解了其他书法家的作品：王献之、蔡京、齐白石等。
这次小组活动，收获颇多，让我满载而归。同时也让我知道了中国的汉字历史源远流长，它们也是古代劳动人民智慧的结晶。因此在以后的生活和学习中我要学好汉字，写好汉字，热爱汉字，并让其发扬光大。
传说仓颉创造了文字，他创造的字有的如鸿鹄群游，有的如布阵排兵……后来人们都使用这种文字，它就是--汉字。
汉字在我们中国是通用的，它们像一个个小精灵，一蹦一跳地跳到了纸上，连成一个个优美的词组，一句句通顺的句子。
作家离不开汉字，他们要用汉字来写文章。(.)是什么使作家的文章写的这样美，这样好呢？是汉字。汉字具有独特的魅力，它很神奇。让看到它的人灵感如泉水般涌出，才使得中国有那么多著名的小说，散文，诗歌……
汉字也有它的“家族”，你们看：纂书隶书，古色古香，草书奔放，楷书端庄，行书流畅， 潇洒。他们各有个的样子，各有自己的独到之处。
汉字就像一个个欢快的音符一样，用它们谱成一曲曲每妙的“文章音符”。而它们就在纸上跳跃着，奏出一首首欢快，美妙的音乐。
汉字，你是我们祖先一代代的结晶。每一个字都似一幅流光溢彩的画页，似一个个快乐的乐符。
当我看到汉字，听到汉字的时候，都不禁想说一句："汉字，我爱你！"
中国的语言文字历史悠久，源远流长。我是中国人，我爱汉字。
它们像一个个活泼可爱的小精灵，跳跃在方格纸上，谱写出一曲曲动人的汉字之歌；像 一个个威武严肃的士兵，整整齐齐地排兵布阵，准备随时上阵杀敌；像一条条清澈见底的小溪，轻快地流过笔尖，一篇篇佳作跃然纸上。汉字，我爱你！
汉字在我们的生活中是不可缺少的。与人交流，离不开汉字；读书学习，靠的是汉字；文化传承，离不开汉字……我们不是时时刻刻都在与汉字打交道吗？自从我们生下来，就与汉字成了一生离不开的朋友。在童话故事书上，它告诉我许多关于美丽的故事，在科普书上，它告诉我许多关于世界奇观、科学发展的故事。如今，我又逐渐喜欢上了写作，汉字就成了我的兵将，我的笔就像是我的兵符，汉字得乖乖地听从我的调遣，构成一篇篇美丽的佳作。我爱你，汉字！
我爱汉字，更爱汉字那悠久的历史。汉字从甲骨文到金文，从金文到大、小篆，从小篆到隶书、楷书、草书、行书，发展到今天很是不容易，汉字每前进一步，都凝聚着中华民族的心血。汉字，我爱你！
每当我看到熟悉的汉字，我的心中就会马上赞叹道：中华汉字，生动形象；传播文明，盖世无双；连缀成句，顿挫抑扬；书法字体，各具特长。
说实话，我打心眼里喜欢汉字。汉字，我爱你！
你像一个个活泼可爱的小精灵，跳动在方格纸上，谱出一曲曲动人的汉字之歌；你像一条清澈见底的小渓，流过笔尖，顿时，一篇佳作跃然纸上；你是中华文明的根，是数千年历史文化的载体，你是炎黄子孙的骄傲，
是先人一代代智慧的结晶，是一种神奇的字体。汉字，我们中华民族的汉字！
前印度总理尼赫鲁曾说过这么一句话：“世界上有一个古老的国家，它的每一个字，都是一幅美丽的画，它的每一个字，都是一首优美的诗。”这古老的国度就是我们伟大的中国，这如诗如画的文字就是我们中国意蕴深远的汉字。
汉字，一种方块字，这些点横竖撇捺的奇妙组合，写出了中华民族的刚正与挺拔。汉字，一种表意文字，这些音形义的和谐统一，又折射出我们中华民族超然的智慧。你犹如一道亮丽的风景，屹立在世界文字之林的东方！
当我们用笔写出一个个生动的汉字时，一定会感叹汉字的奇妙。它就如一位技术精湛的魔术师，时而轻如鸿毛，时而重如泰山，时而飘若游丝，时而娇若惊鸿。每一个字都是一幅幅流光溢彩的画页，也是一个个跳跃着欢快音符的乐章。
岁月更迭，汉字与创造它的民族一起，穿越了厚重的历史，在华夏大地上，被执着地书写了悠悠几千年，乃至今日风靡全亚洲，影响全世界。因为你们，充满着丰富多彩的感情；你们，蕴含着中华民族独特的文化；你们，记载着中华民族的精神历史……
汉字，唱而成声，声声凯歌；写而成篇，篇篇华意。我把对你所有的情感汇成一句话：我爱你，汉字！
汉字有着悠久的历史。
它美丽而独特，还有很多有趣的故事呢。西楚霸王项羽年轻时，看见一位老人正在砍自家院里的桂树，就问其缘由。老人说：“我家院子方方正正，像个口字，桂树长在中间，成了困字，很不吉利”。项羽寻思了半晌，对老人说：“院中无树只有人，岂不成了囚字？更不吉利呀！”老人觉得项羽言之有理，便不再砍桂树了。
每个汉字都是有生命的小精灵。“木”字的竖，是大树的树干，横捺撇是大树的枝丫和叶子。“飞”字的两点就像鸟儿的翅膀，仿佛鸟儿在天空飞翔。“众”字是三个人在一起，人多力量大，团结起来，众志成城。“训”字从言从川，口若悬河，爸爸妈妈训诫我们时，不是说个不停吗？呵呵！“仁”字是由单人旁和“二”组成。无论是父子、师徒、主仆、朋友、同学，只要两人相处，就应互相尊重、互相理解，设身处地为他人着想。这就是“仁”。“诚”字是言之有物，言之有理，才能表达出你的真诚。“出”字，翻过一座又一座的山就出来了，你就可以走向外面精彩的世界。
我平时练习书法，对汉字的各种体例也深有体会。隶书和篆书古色古香，清新飘逸；行书如行云流水，书写快捷易识；楷书端正大方，最受欢迎；狂草热情奔放，大快人心。
汉字有声音，有颜色，有味道，是我们中华民族的瑰宝，我们一定要将它发扬光大。我爱你，汉字！
一个汉字就是一幅画，一个汉字就是一段历史。从甲骨文到钟鼎文、篆书、隶书，经历漫长的历史演变和发展，他让每一个中国人为之感动。
中国汉字是生动形象的，它会让你对每一个汉字浮想连篇翩。也许，你看到“梅花”二字，就会想起她那柔软的身躯，她那血红或洁白的颜色，当然，更会想到它那傲霜而立的身影……“雪”字让人感到冰凉，让人联想到满天飞舞的鹅毛大雪和白色的浪漫世界。“火”字不仅让你想到火红的颜色，还会感到温暖和热情；读到“苹果”二字，眼前一定会飘起淡淡的清香……
书法是汉字最完美、最直接的表现方式。它是一种独特的艺术。它不仅是中华民族文化遗产中的瑰宝，也是世界艺术殿堂中的一朵奇葩。书法让汉字充满了生机更具有无穷无尽变化的魅力。书法的字体都是各具所长：篆书，隶书古色古香，行书流畅，而正楷却端庄大方……
我们读过《诗经》、《楚词》，也背诵过唐诗宋词，还朗读过优美的现代诗，读书时感受到汉字那跳动的音符，那迷人的色彩。例如：春风又绿江南岸中的“绿”字，会让你看到一幅色彩斑斓的春天美景。用眼睛看绿，清新一片；用耳朵听绿，流水潺潺，鸟儿呢喃；用鼻子嗅绿，花香弥漫；用手摸绿，柔柔软软……
汉字，用无限的活力和独特的魅力吸引了我们，它以不同的风韵展示了它的灵性，汉字是中华民族的记忆和自豪。他深深扎根在我们历史和民族的土壤里……千言万语汇成一句话：“我爱你，中国的汉字！”
看着看着，就看到一道甘甜、清澈的小溪明亮你的眼睛；看着看着，就看到一片原始森林的翠绿辽阔；看着看着……那是些横竖撇捺孕育的精灵，就是我们的汉字。
汉字不是一条条僵硬的笔画，而是一只只灵动可爱的小精灵。它们各有各的性格，各有各的风韵，各有各的风景：一见到“山”，你马上就感受到巍峨耸立的山峰，错落有致的横亘在眼前；望见“水”则会感到一股灵动、多变、充满生命力的水在山谷中、在江河里流淌，时而温柔时而奔腾；而看到“火”则会发现那跳动在柴堆上的火苗，源源不断地散发着热的力量在炙烤着你。如果把同一个字组合在一起，就会有奇妙的变化：只有一个“人”字，会显得很孤单；而两个“人”字，就好像一个人有了几个跟班，有了几个随从；如果再加上一个“人”，那就是齐心协力，万人一心的人群了！
汉字是美。甲骨文刚劲，金文厚重；隶书让你重温朴实，楷书让你感受端庄；草书如凤舞龙翔，行书宛若畅流的条条小溪。
汉字是力量。外敌入侵，用武力侵占我们的土地，掠夺人们的财富，压迫我们的人民，但是从来没彻底占领过我们的汉字。伟大的中国汉字更用自己无穷的魅力影响着周边国家的文化。
汉字是那一列从遥远处来的列车，上面装满了夏商周秦汉、唐宋元明清……
在生活中我们看书和写作都离不开汉字。可你了解汉字的多少呢？早在四千多年前，仓颉创造了汉字，现在汉字已是世界上使用人口最多的'文字，曾对日本和韩国等国的文字所产生重要的影响。
我总觉得每个汉字虽是由横竖撇捺这些简简单单的笔画组成，却有着自己的情感。瞧瞧它们，你就会感受到它们独特的个性。看见哭这个字，你能想到一张泪流满面哭泣的脸，而望见笑你能听见一串银铃般的笑声。喜字使人心情欢畅，悲字使人脸上充满忧愁的气息，热情两字令人激情澎湃，泉水两字一看就会想起哗啦的流水声。绿洲好像让你眼前陷入一片茵茵的绿色，鲜花两个字一出现，你似入进入了一片花的天地。当你写下晚霞这两个字时，不禁想天边的云彩而织成的黄色羽毛裙，一片浪漫气氛在空中弥漫。古往今来，书法是一门独特的艺术，古往今来，我国已有许多著名的书法家了，他们的书法都各具特长，如王羲之的字挥笔有力，颜真卿的字顿挫抑扬，柳公权的字左右工整，他们的书法作品可真是艺术中的珍品。
最能体现中国汉字的特点便是古典诗词，赏梅时吟朵朵花开淡墨痕；秋天飘落枫叶时吟霜叶红于二月花；赞竹时吟：千磨万击还坚韧；赞荷时吟映日荷花别样红；思乡时吟明月何时照我还；清时明吟清明时节雨纷纷。这些经典诗词已深深印在了我们心中。
像徜徉在秋天夜晚的树林下，为那火红的枫叶而迷醉，我相信汉字，会被更多人喜欢而因此迷醉。
汉字，是中国最古老的文字，它与我们的生活息息相关，当我们人与人之间用它交流的时候，会觉得无比轻松自在，无比的自豪，犹如你乘在绿叶舟上一般潇洒、快乐。
汉字是一门艺术，独特的艺术。每一个字都是一幅优美的图画，即使两个人画同一幅，我敢断定，他们两个人演绎的风格会毫不相同：或龙飞凤舞，或飘逸潇洒，或端庄严肃，或潦草不已……只要用心，每个人都可以成为书法家。这样说来，汉字又是一门独一无二的艺术。
一篇优美的书法作品，就好像一章动人心弦的乐章。每一个音符都使人久久迷醉，都使人惊心动魄。这样一首“乐曲”，好像把人带入了梦境，又好像把人带入了太平、纯洁、安定的盛世，真叫人流连忘返。
如果把汉字有序的连起来，又好像一场场有趣的“游戏”。它们是汉字中的结晶。歇后语，谚语不但记录了从古至今人们生活中的智慧，而且留给了后人无穷的生活哲理;错别字引起的笑话往往使人捧腹大笑之余又引发人的思考。
中华汉字虽然有趣，但也十分严谨。现在有些厂商，为吸引起顾客的眼球，滥用汉字，编成广告词。“咳不容缓”、“随心所浴”这样滥用成语的现象层出不穷，对于这种滥用汉字的“游戏”我们不但不能参与，而且必须制止，因为这样的行为玷污了中华几千年的文明。
汉字，一种非物质文化遗产，它是如此的庄严，如此的神圣。它包含了老祖先无穷的智慧。我爱这种古老的文字。
《我们的汉字》是著名儿童文学翻译家、作家任溶溶写给孩子们的汉字书。汉字难学、难写、难记，关于汉字的知识更是难懂。其实每一个汉字背后都有故事，关于汉字的起源、造字法以及发展演变也是非常有趣的。文字和语言一样，都是交流信息的工具。我们几乎天天要同文字打交道，要靠文字传递信息，表达感情和思想。
汉字分为好多类，其中一类叫假借字，就是写白字。看到一篇小学生的日记，就像看到自己的作文一样，错别字一大堆。有时候自己应该写的字写不出，写成了一个同音字，只能让认识的字做做“兼职”。还有我们经常在饭店菜单上看到老板把“鱿鱼”写成“尤鱼”，把“鲳鱼”写成“昌鱼”，借用同音字来达到一定目的，却是常见的事。我们小学生尤其注意不要乱写白字，汉字是中国的瑰宝，古人造字是花费了许多精力的呢！
通过《我们的汉字》这本书，了解我们的汉字，喜欢我们的汉字，多用我们的汉字写写文章，还能写出一手漂亮的汉字。都说从写出来的字就能看出一个人的气质、样貌，俗话说的好：字如其人。所以我们要好好写字，横平竖直不能歪七扭八。
爱汉字，但不是因为那种毫无目的的爱，我爱汉字是因为有了汉字才有了孔子的论语、李白的诗句、李清照的词等一些文学巨献。
当我看见了“飞翔”的飞字时，仿佛让我看见了一位身穿白色衣裙，面露慈祥笑容的天使手握仙女棒，在雪白的云层间自由自在的穿梭。我想到这里，好像听见了一首既快乐自在又悦耳的歌曲。“飞”一个极其简单又普通的字却带给了我们许多的遐想和见识，如《井底之蛙》中的小鸟，他可能飞去过一望无际的大森林、波涛汹涌的大海，甚至世界的角角落落，正是因为这样他是见多识广的而不至于只看见井口大的天。
当我又看见“森林”的森字时，我的眼前又出现了另一幅美丽的图画，那是一片无边无际郁郁葱葱的绿色天地---森林，连耳边也想起了清脆的鸣叫声，那声音好似清泉的叮咚声、风铃的动听之音。还有各种上串下跳小型动物和各种体积较大食草或食肉型动物，形成了一条永远不会断裂的生物链。森林让我们人类有了生栖之处，是有之物。
我爱汉字，爱他那造型美、图画美、音乐美以及思想美。
汉字，是炎黄子孙伟大的创造，是古人智慧的结晶，是中华民族代代相传的一种神奇的秘码。
瞧，每一个字就像一根体温计，它能测出你的喜怒哀乐。看见"温暖"这个词，你仿佛能感受到阳光暖烘烘地照在你身上；而望见"寒冷"，一股寒气好像迎面扑来。"喜"字使人眉开眼笑，"怒"字好似大发雷霆，"高"字一看就像在蓝天上展翅高飞，"低"字一望好似跌入深不见底的山谷，"廉洁"一词令你联想到清正廉明、铁面无私、刚正不阿的包青天，"贪婪"一出现，就似乎立刻会让你看到奸淫虏掠、厚颜无耻的日本鬼子……这样有着丰富表情的汉字，我们怎么能不喜欢呢？
每一个汉字都是由简单的横竖撇捺构成的，就是这些简单的横竖撇捺却蕴藏着丰富的内容，每个字都有它的音、形、义……每一个字都会带来无穷的回味。就是这些简单的横竖撇捺，到了书法家手里，又会呈现出不同的景象，书法仿佛就是变化莫测的魔术师，或飘若浮云，或矫若惊龙，或如行云流水，或似凤舞龙翔，让你在汉字的大家园中留连忘返！
我爱你，汉字！
随着年龄渐长，见识渐广，我认识到原来汉字本身才是一位真正的魔术师，你看它们在殷商时期是甲骨文，到了西周又摇身一变成了金文，而战国时期是让你变化莫测的石鼓文，到了书同文，车同轨的秦，才统一成为小篆，才有了统一的外表。汉朝以后，书法家加入汉字改造的大家园中，又出现了隶书、楷书、草书、行书等等不同的美的样子，又让你目不暇接了………这就是让你不得不爱的汉字！
像漫步在海边欣赏日落，为那五彩云霞所迷恋，我深深陶醉在丰富多姿的汉字王国里。
我爱你，汉字！
五年级我爱你汉字研究报告可以这样来写：
一、问题的提出
木子李、弓长张、文刀刘、三横王等，天南地北共一堂。有首歌谣这样说道：“张王李赵遍地刘，世世代代传不休。”现在，全国刘姓人口大约7000万，是中国的第四大姓，古往今来，刘姓人才辈出，灿若繁星。虽说我姓刘，但对刘姓的认识并不是很深，借此机会寻根问祖，做一番调查研究。
二、研究方法
1.查阅有关中华姓氏起源及演变相关资料。
2.搜集与刘姓人物相关的资料，筛选、确定有代表性的刘姓人物。
3.了解刘姓人口数量以及在我国的分布情况。
三、调查研究情况
1、最早的一支来源于祁姓，帝尧之后，封于刘国（今河北唐县），其子孙以国为姓。
2、出自姬姓，周王室其中一支封于刘邑（今河南偃师），其后裔以邑为姓。
3、外族的改姓，如：项羽的叔父项伯，因在鸿门宴对刘邦有救助之功，刘邦赐其家族姓刘。北魏孝文帝迁都洛阳后将鲜卑族的复姓独孤氏改为汉字刘姓，成为当时大姓之一。
现在的中医，是中医西医化，说好听是「科学化」，实际上是西医化。怎么没本事让西医中医化呢？中国人可怜啊！【中医界急缺人才，中医的教育有很大问题，我们的中医药大学里，一群唯唯诺诺的庸才正在教授一大群迷迷糊糊的庸才。】 对于很多中国人来说，西医西药已经成了一种信仰，不过这是标标准准的迷信。何谓科学主义？就是将科学的思维方式、研究方法和理论框架都作为绝对的价值标准进行信仰，而不是将其看作只是人类认识自然事物的一种相对有效的途径，进而排斥任何其他非科学的认识自然事物的途径，并要求所有的非科学文化接受科学的阐释与改造。一句话，科学主义就是极端的科学迷信。对科学主义的迷信必然会产生危害性的后果，即科学主义的信奉者以科学为标准怀疑和否定一切非科学的认知自然事物的途径，凡是那些不合符逻辑思维的、建构性实验研究的、概念性理论形态的都要被废弃，或者接受科学的改造。那些早已消失的文化不说，在当下与科学并存的非西方文化就会因这种信仰而遭殃。这就是中医为何会在中国不断地遭受来自中医学界内外的怀疑、异化、贬低和否定的原因。新生代的中医家队伍从小接受的就是学科学、讲科学和爱科学的科学主义教育，他们的自我意识里只有科学知识，虽然在大学学习阶段接受了与科学异质的中医理论知识，但是这种知识是处在边缘化的，是从属于科学知识的。科学主义的疫毒内陷于每一位中医先生的心中，使得他们只能以科学的标准去要求中医，从科学主义的角度去发展中医。在文化属性上，将中医纳入科学之中，但这种“科学”不是显在的，因为中医理论思维和形态与西医和现代科技理论大异其趣；那么，这就要充分挖掘中医的“科学内涵”，证明其内在的“科学性”，改造其“自然哲学式的形态”，使其由隐性的具有“科学性”的医学转化为具有显性的“科学形态”的医学。信奉科学主义的中医家队伍在科学价值的驱使下，不再是去研修中国古典文化强化对中医理论的继承与创新，而是将中医理论及其诊疗形态作为一种被改造的对象，用西医和现代科技既有的逻辑思维、建构性实验的研究方法和概念性理论形态去让中医改头换面。从此，科学主义就像一座难以穿透的屏障树立在中医家队伍的自我意识与中医理论之间，使得他们只能游离在中医理论之外，成为一个外在中医的看客。要想拯救中医，就必须拯救中医家队伍；要想拯救中医家队伍，除了要推动其在中国古典文化领域里固本筑基之外，还需要驱逐内陷于其心中的唯科学主义疫毒；要想驱逐唯科学主义的疫毒，就必须大力剖析科学认知自然事物的缺陷以及由之而来的弊端和危害性，彻底消除笼罩在科学之上的无暇的真理光环，将其打回低级地认始自然事物的原形。因此，我们要想在新的历史时期振兴中医，就必须和西方文化进行斗争，和西方文化中心论之下的唯科学主义进行斗争，根除中医家队伍在中国现代化进程中感染的现代化疫毒，将他们从科学的迷信中拉扯出来，重新树立中国古典文化的主体意识，进而推动中医的传播与发展。
是你要吧!哥们要诚实
大一中医护理系 论文是护理方面的啊
护士啊 学的是《中基》
写论文 学得真的少些学中基要写护理方面的论文·········挺难
建议看下《内经》王洪图编写的 人卫出版社 《中医药高级丛书》
中篇第2节···生命观 、疾病观 、养生康复观 里面好多可以取材
学《中基》写论文有难度 ，现在学院教育都偏离了真正的中医
中医养生主要是通过各种 方法 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动，那1000字中医养生论文该怎么写呢?下面我给大家分享一些1000字中医养生论文 范文 ，欢迎大家阅读。
一、养生之要，首当养心
中医认为，心者，五脏六腑之主。心主神明。人的精神意识思维活动，虽然出之于脑，实赖心脏所主宰。心者，君火也，人身之活动生机，气机运行的推动力无不凭借心火的温煦推动。我此处所讲的心，主要指一个人的思维、心态、乃至于智慧。一个能够自觉保有长久健康的人必然是一个不乏智慧的人，这不光指他掌握保健养生的知识，更在于其为人处世，其品格、涵养、胸怀，都必然同时具备了有助于身心健康的素质。内经上说，恬淡虚无、精神内守。正气存内，邪安从来?而一个人，若要达到这样的境界，其实是一个世界观的问题，对于人生的得失荣辱都能够正确看待，拿得起更放得下。能够认识到生命的真实要义，分得清生命中的轻重缓急，并具备良好的情绪掌控的能力，或者说，思想深处闪烁着理性的光辉。
能使得心如寒潭鹤影，事来心随现，事去心随空，不会让心理活动超越自身可以承受的限度，甚至于 发展成为挥之不去妨碍心理健康的阴影。中医说，怒则气逆，伤肝，喜则气缓，伤心，思则气结，伤脾，悲则气消，伤肺，惊恐则气下，伤肾。总之，情志的变化超过正常的度，都可以转化为危害健康的致病因子。而要获得能够宠辱不惊，临危不乱的定力，谈何容易。医生经常在临床工作中告诫病人条畅情志、心态平和等等，往往会被病人一笑置之。因为在很多人的认识里边，叫做江山易改，本性难移，这些人，其实从来没有真正意识到可以通过提升个人的涵养，完善自己的人格最终可以改善自己的性情，从而对自己的健康有所贡献。养心，不光是预防心理疾病， 现代心身医学的研究成果已经明确告诉我们，几乎所有的躯体上慢性疾病的发生都和我们的心理失衡存在着密切的关联。
二、善以后天养先天
父母媾精，生而为人。其禀赋体质厚薄坚脆各不相同，但并非一成不变。先天体质薄弱者，后天若能够善加调摄，也可以尽其天年，长保健康。先天体质强盛，后天若恣意挥霍，不加珍惜，未必不会中途夭亡。 内经上说：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。此圣人济世之心，诚可谓今时养生至圭臬也。中医认为，后天之本为脾胃，属土，土爰稼穑，生命赖以生存之气血精微无不经由脾胃的运化而生。养脾胃，首先是节饮食，饮食 规律，寒温适当，饥饱适宜，营养均衡全面，不偏食挑食，避免垃圾食品、不洁食品、变质食品对于脾胃的损伤，这都是无需赘言的常识。此外，脾主肌肉四肢，脾的运化功能健旺，气血充沛，则肌肉健美，肢体运动灵活，反应敏捷。反之亦然。同时，肢体少于运动，气血运行迟滞，脾脏的功能也不能正常发挥，或内生痰湿，形体肥胖，或气血乏源，肌肉萎弱，形体日衰。这即是肢体常运反作用于脾胃的要义。古人讲养生，务令手足躯体常作导引欠伸，户枢不蠹，流水不腐，并创立了诸如五禽戏、八段锦、易筋经等有效的传统养生功法，运动健身配合调息内养之法，不惟外练筋骨，尤且内强五脏，实在是中华医学给予人类摄生保健之瑰宝也。后天脾胃之疾患，与人情绪之状态，关系亦甚大。五行学说认为，木能克土，肝脏属木，暴怒急躁，抑郁寡欢，肝木失于疏泄，脾土运化不健，则诸类消化系统疾患所由来也。临床所见消化道溃疡、慢性胃炎、慢性炎症性肠道疾病几乎都可因情绪波动而诱发或加重，能不慎乎?
三、明辨体质，慎用药物
如今市场 经济的大势所趋，各种抗衰老养生保健药品琳琅满目。作为商家的宣传，夸大效果，夸大适用范围，包治百病，种种不实甚或欺性的 广告 手段皆是习以为常。而消费者就务必需要具备理性的鉴别眼光，即便自己不具备医学的常识，也应该知道该去咨询专业的医师药师得到正确的指导，否则，本为促进健康不吝资财，反贻其害，岂不冤哉!人之体质按照王琦教授的九分法，常人皆易于掌握者也。平日饮食起居皆有所根据，确是能造福一般民众的真学问。至于疾病之寒热虚实，又非良医所不能明。不少慢性病的患者，本为康复疗疾的初衷，轻信药品广告的蛊惑，甲药试服不效，乙药接踵而至，接二连三，病情愈治愈坏，原本单纯之病机，反为棘手之难题，诚可悲可叹哉!常有患者咨询于我。某某药好是不好?何以答之?唯一言以蔽之，对症者良药也，不对症者，鸩毒也。除外药物，我们平时所吃的食物也有寒温之别。譬如，牛羊肉、鸽子鹌鹑、葱姜桂椒之性热，莲藕、蕹苋笋蒿之性凉，人所共知。但多数人却知而不能行，口腹之欲，其大如斯耶。
四、其他
传统医学中尤关注房中阴阳之术，古籍中言之颇细颇多。总括之，精华糟粕并见，以简单之理论之，欲不可早、欲不可纵、欲不可禁，最为中肯。其余林林总总养生观点，尽可以中庸之道而约言之，凡事皆适可而止，勿令不及，勿令太过。总之，鄙人的观点，但凡大道理，可便于实行者，简单最好。如果把一个养生的问题说得纷繁艰涩，便失去了实际的价值。当今世界卫生组织提出过健康四大基石，简明易记，一望便知，所谓：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平衡。讲得很好!
鄙人，从事中医临床者也，实际工作中所见，感受颇多，今试言养生，不免浅薄。然从辩证唯物之思维观之，余所言，应该符合生命健康之本质规律，人所易于理解，易于实行也。诚如是践行，养生之事不难，且非但利于一己之身心，尤且利益社会。国人之身心全面健康，素质之全面提高，社会之和谐安宁，吾一届小中医之愿也!
【摘 要】中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。中医养生保健贵在养德，中医养生保健重在有规律的运动，要保持精神、情感、以及心理健康，要合理饮食，平衡的饮食有益于健康，重视起居保健养生等。
【关键词】中医养生;预防疾病;增进健康;延年益寿
对每个人来说，生命都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着我国经济的快速发展，人民生活水平的日益提高，人们越来越重视养生保健、病症预防。养生，含有保养生命之意。中医养生即在中医理论的指导下，运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病，增进健康、从而达到延年益寿的目的。所谓养，即保养、调养、补养之意。所谓生，就是生命、生存、生长之意。总之，中医养生就是遵循传统的中医理论，对人的身体进行科学调养，减少疾病、保持生命健康活力。中医养生对人体健康长寿有着至关重要的作用，坚持中医养生，减少疾病，使我们始终精力充沛，保持一个健康的身体，才能更好地投入每天的学习和工作，才能对社会、对人民作出更多更大的贡献。因此，有必要对中医养生进行研究和探讨。
1 中医养生保健贵在养德
早在两千多年前的医学经典《黄帝内经》中就提出了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，明确提出养生要注重精神方面的保养，这是颐养生命、增进健康、延年益寿的最重要条件。道家理论对中医养生保健也提出同样的观点：善良、忠诚、爱心、友好、仁慈、同情助人是做人的美德。无论是古代医学，还是道家理论都论述了中华传统美德于个人于社会都是有益的。实践证明，也只有拥有这些美德的人，才会享受到生活中的快乐，促进身心健康。
2 中医养生保健重在有规律的运动
生命在于运动。传统的运动养生方法是我国劳动人民千百年来在养生实践中 总结 出来的宝贵 经验 。运动可以促进人体气血流通，舒筋活血，促进人体的新陈代谢，增强免疫力。人的气血畅通无阻才会促使新陈代谢旺盛，从而起到身体保健、增强体质、延缓衰老的作用。因此，平时要养成运动的好习惯，特别是老年人和体弱多病的人，更应该坚持运动，不仅防病治病，又可以强筋骨、利关节、促进消化、增强意志、强身健体、延年益寿。运动的形式要要根据自身的特点合理选择 体育运动 方式，如步行、慢跑、骑自行车、 武术 、 太极拳 、太级剑、五禽戏、八段锦和适宜的群体运动等。
3 要保持精神、情感、以及心理健康
人有七情六欲，而人的七情六欲与人的健康有直接的关系。健康的精神、稳定的情绪、舒畅的心情、良好的精神状态可以增强机体适应环境的能力，增强机体抵抗疾病的能力，从而起到预防疾病的目的。精神极端、心理波动，情感不稳定在一定程度上对人的健康不利。根据中医原理，我们知道怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医的这些情绪与健康的观点多年来引起了国内外专家学者的高度重视。现实生活中，有些人常常因过度悲伤或者极度愤怒导致一病不起的例子不胜枚举，所以，中医有“百病生于气”之说，认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。有很多病例都可以证明愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人身体的影响和危害是最大的，不但影响人的健康，而且制约着人的寿命。因此，在平时的生活中，我们要控喜怒，求平和，杜绝忧悲，节思虑，防惊恐，保持良好的精神状态，调节情绪，避免不良心志对身体的不良影响，增进健康。
4 合理饮食，平衡的饮食有益于健康
中医饮食养生就是按照中医理论，对人的饮食进行科学的调整，注意饮食宜忌，平衡合理地摄取食物，以增进健康，帮助达到益寿延年的目的的养生方法。饮食养生的关键是合理饮食、平衡饮食、均衡营养、合理调配、科学滋养，避免饮食不当，造成营养不良，或者营养过剩而影响健康。只有合理地安排饮食，才能保证机体有充足的营养供给、气血充足、机体的器官功能旺盛，新陈代谢功能才会活跃，人体适应自然能力增强，抵御病毒侵害的能力强，达到强身健体、抗衰延寿的功效。
“民以食为天”，饮食的首要目的是吃饱，其次是吃好，也就是吃的有营养，这是人所共知的。但具体说来还有许多讲究。饮食养生的作用大致有以下两个方面。
4.1 合理饮食既强身又防病
合理的安排饮食，要了解食物对人体的滋养作用，保证机体有充足的营养供给，调整调整身体的阴阳平衡。合理的安排饮食不但保证机体健康，同时可以有效防止疾病。例如：食用动物肝脏可以养肝，又可以预防夜盲症;食用海带可以补充碘及维生素，又可预防甲状腺肿;食用水果和新鲜蔬菜，既可补充营养又可预防坏血病;食用大蒜可以预防流感;喝绿豆汤可以预防中暑;食用葱白生姜可以预防伤风感冒等，都是通过饮食来预防疾病的案例。
4.2 合理饮食既益寿又防衰
历代中医都认为合理饮食有助于抗衰防老、益寿延年。中医认为：“精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键”。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。做到谷类、肉类、蔬菜、果品科学调配，软食、硬食、饮料、菜肴、点心合理搭配，例如：芝麻、桑椹、枸杞子、龙眼肉、胡桃、蜂皇浆、山药、人乳、牛奶、甲鱼等，都含有抗衰老的物质成分，长期合理食用有利于抗衰延寿。此外，饮食调养要合理配膳，不挑食，不偏食，全面营养;饮食要有节制，要定量、定时。饥饱适中，过饥或过饱，都有可能导致疾病的发生，对人体健康不利。养成按时进餐，养成良好的饮食习惯，对身体健康都是大有好处的。
5 注重起居保健养生
中医理论认为：有规律、有节奏的生活起居也是养生保健、延年益寿的关键环节。生命本身就是一种有节奏的物质运动形式，因此，我们要遵循自然的规律和人体本身的节奏，根据年龄、体质、生活习惯等条件的不同情况，因人制宜，来安排每一天的日常生活，制定合理的生活制度，创造适宜的生活环境，安排健康的生活方式，注意劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等。
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