写毕业论文极其烦躁

总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

我认为压力来自于自己内心的焦虑，这时应该停止焦虑，先全力以赴写好论文，然后再着手找工作，这样就会减少压力。

尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。

面对这么多的压力很大的，这种情况下，就应该学会放松自己的精神状态，偶尔也应该出去走一走，和同学们出去聊聊天。

毕业论文并不是很难，而是老师的要求特别难。因为老师总是会挑我们的毛病，让我们去改正。甚至有的论文并没有什么毛病，但他还是要你去再改一遍。

不容易，幸好挺过来了

首先开题报告，先要搜集文献，定一下自己的题，因为自己要选的必须是和别人不一样，而且要特别的有东西可写，可以写一个企业，分析他的所作所为，找一些策略之类的。如果碰到一个非常好的导师，还可以指导，但是如果不负责任的导师，想要结束这个毕业论文，真的是非常难。在开题报告确定以后，就是写论文了。就算熬夜写起来了，但是还是要查重，查重挺蛮烦的，某宝的查重软件也挺贵的，所以查一次，三分之一的生活费就没了，然后还等学校查重。最后我们还要答辩，一次过不了就要二辩，所以，庆幸我一辩过了。

感觉到压力很大的话，那就去放松一下，找一个好一点环境的餐厅去大吃一顿，或者去玩一下蹦极之类刺激感强的运动。

毕业论文写不完就会变得抓狂，感觉一个头两个大心情非常烦躁，因为一直没有办法完成这项任务，感觉就是就快崩溃，但是还是要坚持下去，甚至写完之后还要改改改老师还要不满意还要打回去重新再改，重复这种崩溃的状态。