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中医养生(上) txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:
内容预览:中医养生(上)随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同。中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验。中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病,治未病”的观点。喻示人们从生命开始就要注意养生,才能保健防衰和防病于未然。《淮南子》云:“良医者,常治无病之病,故无病;圣人者,常治无患之患,故无患也。”金元时期朱丹溪亦说:“与其治疗于有病之后,不如摄养于先病之前。”人不可能长生不老,也不可能“返老还童”,但防止未老先衰延长生命是可以办到的,这种防病抗衰思想与中国文化中的忧患意识一脉相承,《周易·系辞下》云:“安不忘危,存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防徽杜渐的辩证哲学思想是中国古哲学的精华。养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。……需要别的再问
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《养生的智慧中医大家养生大礼包》是2011年出版的图书,作者是樊正伦。这套书汇集了5位顶级中医名家的精华之作,他们以《黄帝内经》、《周易》等传统中医古籍及数千年代代相传的中医养生治病理论为根基,凭借自己深厚的学养,结合自身数十年的临床及研究所得,为大家提出了一套切实可行的家庭自我诊疗方案。
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[1] 包来发.八段锦简史.中医文献杂志, 2001;(2): 37-39.[2] 赵伯智.关幼波肝病杂病论.北京.世界图书出版社.1994,1板.463-46