毕业论文答辩紧张说不出话

第一次参加辩论赛怕自己到时候紧张说不出话，提前预防的方法：

第一，时间在论辩中至为重要。你尽可能先到场，心里就不会那么畏畏缩缩。特别是在你要应付毕业前的学位答辩时，更加要提早到达。

第二，进入论辩场所时，步调要尽量放轻松；开口说话时，声音要洪亮。

第三，面对对方，最好保持眼睛与对方齐等的位置，以减少精神压力。如果两人高矮相差太悬殊，你不妨建议做下来谈，以免因为自己太矮而处于心理劣势。

第四，场所的选择，最好能定在你熟悉的地方。如果办不到，至少要定在双方都不熟悉的地方。

第五，如果对方的实力看起来超过你，只要心理上跟他处于平等地位，你也可以发挥无比的能力，扳倒强敌。所以，当你担心被对方在心理上压倒时，不妨细察对方的言行举止，从中找出对方可以挑剔的地方，使自己产生一种良好的心态，就能在心理上产生与对方平等的感觉。

第六，如你在论辩之前遇到某些不愉快的事情，就要尽可能地转移自己的注意力。如事先看看杂志，听听音乐，逛逛街，以减轻不快情绪。

放松心情，不要紧张，对答辩做一个安排，该怎么答，安排好，清楚明白就不会紧张，多试几次就行。

应该把下面的群众当成自己的朋友，也应该使用正确的态度面对答辩。也应该调节自己的状态，让自己不要过于焦虑和紧张。也要用正常的心态讲话。

既然紧张，就要努力去克服它。怎么才算努力，最好的途径，就是把你的论文背熟，起码接近背熟的程度。

认真准备了没有十分也有八分呢，如果真的不知道，就老老实实说不知道咯，千万不要乱答哦，我也答辩过，一定要相信自己的老板了，说不定到时他会帮你解围的

熟记自己的毕业论文就好，答辩时不会问你写的毕业论文以外的东西。老师不会为难你的。