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是月刊，每月1日出刊，20元一本关于2009年杂志发行工作的说明各位《健美先生》《健尚》的读者朋友：大家好，2009年一月刊的《科学健身·健美先生》和《科学健身·健尚》杂志已经面世，值此新春到来之际，我们仅代表《科学健身》杂志社的全体同仁，对广大读者朋友一直以来给予我们的关注和支持表示感谢。因我们工作的失误，在新一年杂志发行之前没有向广大读者朋友通告杂志发行工作的变化，特此向广大读者致歉，并在此说明相关情况：一、2009年《科学健身·健美先生》（以下简称《健美》）杂志为月刊，每月1日出版，单册定价20元（人民币）或40元（港币）。二、2009年《科学健身·健尚》（以下简称《健尚》）杂志为月刊，每月1日出版，单册定价15元（市场推广价）。三、2008年度一至十二月刊物中，《健尚》杂志为赠品，随《健美》赠送。而在2009年度，《健美》与《健尚》两本刊物将不再捆绑发行。如有需要，可分别购买。四、因为我们工作上的失误，在一月号的《健美》及《健尚》两本刊物封面上依旧标有“双刊超值售价”的字样，特此更正为“刊物定价”。由于我们的工作失误给读者朋友们造成了不少的困惑和影响，对此，本刊编辑部致以十二万分的歉意，并期望您能够一如既往的继续支持《健美》和《健尚》。五、关于《健美》和《健尚》的订阅、购买及其他一切问题，都欢迎给我们来电询问。与购买、订阅相关问题，请来电：67011800-26；与杂志内容有关的问题、建议，请来电67011800-18或30。在此，对于我们的工作失误给各位读者造成的麻烦和困惑，再一次向广大读者表示歉意，并希望您在今后继续支持《科学健身·健美先生》杂志和《科学健身·健尚》杂志，并祝您新春愉快！《科学健身》杂志社2009-1-13
可以。在使用增肌素时，只要计算一下自身热量的需求量，保证碳水化合物的摄入量在推荐范围内，就能保证增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用而又不增
朶蕾咪灬 6人参与回答 2023-12-09 湖南农业杂志社是1992-09-30在湖南省注册成立的全民所有制，注册地址位于长沙市开福区教育街13号省农业厅二办公楼二楼。 湖南农业杂志社的统一社会信用代码/
萱萱小宝 2人参与回答 2023-12-07 家庭医生ummm别的想不起来了
恶魔小郡主 6人参与回答 2023-12-10 《科学健身·健仕》是月刊，一月一期。
苏州耕牛装修 4人参与回答 2023-12-11 还是有许多著名的健身杂志的，你比如说，能量power，这本杂志就非常的不错。
王豆豆228 8人参与回答 2023-12-10 
