毕业论文老师情绪差

哪能怎办，等到毕业呗，离开他就行了，平时多套套近乎，买点好吃好喝伺候着，能少骂一次是一次。你别指望他改了这个坏习惯，有时候有些人的行为就好比狗改不了吃屎。

高校青年教师常见心理问题及防范措施论文

摘要： 良好的心理素质是高校青年教师完成教学和科研任务的基础，也是其发挥自身潜能、塑造健康人格的重要保证。关注青年教师心理问题，是高校师资队伍建设的重要内容。文章详细分析了当前高校青年教师常见的心理问题及成因，探讨了相应的防范措施。

关键词： 高校；青年教师；心理问题；防范措施

随着我国高校招生人数和办学规模的不断扩大，高校教师队伍的年轻化趋势日趋明显。截至2010年底，我国高校40岁以下青年教师人数已超过86万，占全国高校专任教师总数的。青年教师作为一支新生力量，承担着越来越多的教学和科研任务，逐步成为高校教师队伍的主力军。高校青年教师特点鲜明，普遍具有学历层次高、专业基础扎实、富有创新精神等优势，同时也存在着工作经验不足、生存压力较大等问题。目前针对高校青年教师职业道德和专业技能等方面的研究较多，而对其心理问题有所忽略。事实上，高校青年教师已经成为心理问题的高发人群。2007年对河南省117名高校青年教师的调查结果显示，的高校青年教师存在轻度心理问题，的高校青年教师存在中度心理问题，的高校青年女教师存在不同程度的适应性差、情绪失调、抑郁等心理疾病。研究当代高校青年教师存在的心理问题，寻找科学有效的防范措施，有利于青年教师健康成长，对于推动高等教育持续发展、构建和谐校园具有重要意义。

一、高校青年教师常见的心理问题及成因

1.经济压力导致的自卑心理

随着经济的发展，高校教师的收入水平有所提高，但相对于机关、医院、企业等单位的从业者来说仍处于较低水平。青年教师处于高校的最底层，由于工作时间短、岗位级别低、科研项目少等原因，工资收入更加微薄。青年教师紧迫的刚性支出较多，面临结婚生子、赡养父母等多方面生活花销。同时，青年教师为了完成科研任务或职称晋升，不得不从微薄的收入中拿出一部分资金来搞研究和发。这些繁重的经济负担导致大部分青年教师家庭处于收支平衡状态，结余较少，有的甚至“赤字”，青年教师对目前收入水平普遍不满意。巨大的经济压力使青年教师对自己的职业失去信心，对个人的能力评价降低，工作动力减少，意志消沉，悲观失望。在和其他职业人群进行比较时，学历高人一等，收入却低人一等，心理上既感到极大地不平衡，又有一种强烈的挫败感。原本预期的舒适的生活品质和丰富的生活方式都无法实现，面对残酷的现实生活压力，难免产生自卑心理。

2.学习压力导致的焦虑心理

为了赢得学术同行的认可，尽快树立自己的学术威望，高校青年教师需要不断跟踪学科领域的前沿动态，选择具有重要研究价值的科研方向进行攻关。同时，为了站稳讲台，满足学生的求知欲望，青年教师同样需要不断学习和完善知识结构。绝大多数高校青年教师不是正在攻读硕士或博士学位，就是在博士后流动站深造或出国访学。因此高校青年教师普遍承受着学习压力。如果短期内无法获得教学和科研成果，青年教师难免会产生紧张焦虑的情绪，具体表现为坐卧不宁，心烦意乱，对外界事物失去兴趣，对未来情况过分担忧，有的甚至出现恐惧等。焦虑心理导致青年教师思维滞涩、判断失误、记忆力下降、想象力贫乏，智力水平下降。

3.科研压力导致的偏执心理

近年来，高校为了提高自身综合排名，纷纷对教师提出了较高的科研要求，并直接和岗位聘任、职称晋升、评优评奖挂钩。科研工作成了高校教师竞争上岗和今后发展的关键。而对于青年教师来说，没有充足的科研启动经费，无法购买仪器设备开展实验，很难做出高水平成果，从而拿不到项目经费支持，进入恶性循环的窘境。面对巨大地科研压力和艰苦的科研环境，青年教师需要投入大量时间进行科研工作。据统计，超过60%的青年教师每天工作10小时以上，约20%的青年教师每天工作时间超过12小时。高强负荷的科研工作，使青年教师和他人接触交流的机会较少，易形成固执、刻板的偏执心理。过分坚持自己的想法，很难接受他人意见，喜与人争论，敏感多疑，对他人没有信任感，喜迁怒他人，心胸狭窄，忌妒心强，缺乏热情和同情心，对业余活动缺乏兴趣，缺乏体贴的情感，没有幽默感，过度投入工作，不善享受人生。

4.人际关系压力导致的抑郁心理

和学习、科研相比，让青年教师更棘手的是一些高校内复杂的人际关系。青年教师在人际关系方面的障碍一方面来自于外界环境，另一方面来自于自身性格。一些高校学术氛围不正，拉帮结派，原则性不强，办事要找熟人、靠关系，让青年教师常常迷失方向，在准则和人情面前手足无措。例如，学生考试不及格，同事来求情怎么办？申请科研项目，熟人要挂名怎么办？撰写或专著，领导希望署名怎么办？

另外，一些青年教师内向孤僻的性格也易导致人际关系问题。这部分人一般缺乏交往意识和欲望，不想与人进行交往，更难以与人进行心灵的沟通，不愿展示自己的真实思想、情感和需要欲望，与世隔绝，不合群，在交往技能和方法上也表现较差，交往容易受挫。这些人际关系问题，导致青年教师心理上形成困惑，情绪低落，甚至形成自闭的不良个性，有问题就憋在心里，不能及时排解，日积月累就会陷入抑郁的漩涡。

5.情感压力导致的孤独冷漠心理

高校教师长期处于高校这一相对封闭的环境中，与社会接触机会较少，人际关系范围较窄。面对学习、教学、科研的重重压力，高校青年教师更加关注个人的发展，并为此投入了大量的时间和精力，使得原本狭窄的交际范围变得更不畅通，甚至与家人相聚的时间都越来越少。在从事艰辛枯燥的脑力劳动过程中，高校青年教师渴望与他人交流并得到关心，但又不得不独自盏灯熬夜工作，心中难免产生孤独感。有孤独感的人倾向于对他人和自己给予严厉苛刻和消极的评价，对于拒绝反应更敏感，缺乏基本的社交技能，难以与他人建立亲密持久的关系。

另外，长时间高强度的`工作使青年教师只关心自己的研究领域，只关心涉及切身利益的事物，对社会、对他人都漠不关心。这种冷漠心理表现为不关心时事政治，待人缺乏热情，不愿与人为伍，缺少爱心和奉献精神。

6.社会压力导致的过度自尊心理

一直以来，高校教师都是令人羡慕的职业。社会各界对高校教师赋予了很高的期望和要求。不仅要有较高的专业知识水平和业务能力，而且要在职业道德、为人师表、无私奉献等方面率先垂范。在这样的光环下，作为刚参加工作不久的青年教师，既感到无比自豪，也感到压力倍增。为了得到社会各界的尊重和赞誉，往往表现为行为严肃认真，讲究师德尊严，过分追求权威。同时，精神紧张，做事谨慎小心、注重细节、追求完美，以道德表率和行为楷模来严格约束自己。

近年来，大大小小的关于高校和教师的负面报道不断涌现，使得原本就抱着强烈自尊的青年教师更加紧张和压抑，生怕自己做出不当的言行举止给学校和教师职业抹黑。这种过度自尊的心理使青年教师不敢充分展现自我，不敢表达自身的需求，遭遇伤害和不满容易自责或暴怒。

二、高校青年教师心理问题的防范措施

1.加强岗前培训，重视心理教育

高校青年教师大多是一毕业就走上了教师岗位，在由学生到教师的角色转变中，难免产生心理偏差和不适应。而且，青年教师往往没有经过师范类的专业训练，不具备教学、与学生交流的良好方法。因此，加强高校青年教师的岗前培训至关重要。目前，许多高校的岗前培训流于形式，课程偏重理论，对青年教师的实际帮助不大。为了消除青年教师的心理困惑和障碍，尽快适应教师角色，高校岗前培训应在以下方面做出改进。

一方面，安排教学效果较好的老教师向青年教师传授心得，指导青年教师如何备课、上课，通过试讲演练，分析青年教师的优缺点，并帮助他们改正缺点，提高教学水平。另一方面，加强心理疏导教育，让青年教师不仅掌握如何把握学生的心理，更要学会如何正确认识和调节自己的心理，面对困难和失败，能够调整好心态和情绪走出困境，培养青年教师的坚强意志和受挫能力。

2.科学合理培养，公平公正考核

目前许多高校都按照教育部相关要求进行了岗位管理和评聘分离的人事改革初探，并对教师提出了明确的岗位要求，但在合理设岗、科学培养、公正考评等方面还有待完善。高校应贯彻“以人为本”的管理理念，根据青年教师的特点，制定出有利于青年教师发展的政策，从而减轻青年教师的心理负担，使他们以健康愉快的心态投入工作。笔者认为中国矿业大学实行的两项举措值得借鉴。一是对教师岗位进行分类，根据学科特点设置了教学型、教学科研型、研究型、产业型，并为不同类型的岗位分别制定了相应的上岗条件和考核指标，教师可根据自己的特长和意愿竞争上岗，这为青年教师创造了自主选择发展方向的机会。二是出台了“青年教师力行计划”，选拔部分优秀青年教师到企业挂职锻炼，这对青年教师来说，既能学习企业的工艺技术，拓展自己的交际范围，又能提高自己的组织管理和人际交往的能力。

3.加大关怀力度，营造和谐环境

青年教师是高校师资队伍的中坚力量，直接关系到学校未来的发展。因此，高校应对青年教师予以关注，在制定政策时要考虑青年教师的因素，倾听他们的心声，帮助他们排解困难，让青年教师切实感受到学校的关怀和温暖。在工作上，为青年教师搭建上升平台、落实扶持政策、改善教学科研环境、设立青年教师专项科研经费，使青年教师的工作尽快踏上轨道。在生活上，通过各种渠道提高青年教师收入待遇，缓解他们过重的经济压力，实施“安家工程”措施，解决他们的住房之忧，帮助青年教师渡过经济基础薄弱、开销支出繁重的困难时期。在情感上，充分发挥工会的作用，定期组织联谊聚会，为青年教师创造沟通交流的机会，使他们结识更多良师益友，组织丰富多彩的文体活动，为青年教师教室、家庭、办公室三点一线的单调生活增添一抹色彩，有助于青年教师宣泄和释放心理压力。

4.普查心理危机，提供咨询服务

目前高校普遍对大学生心理较为关注，而忽视了青年教师的心理状况。对此，高校应提高青年教师心理问题重视程度，加强防范与疏导措施。一方面，定期开展心理健康调查，及时发现存在的心理问题，诊断心理压力来源，采取措施消灭引起心理问题的不良压力源。另一方面，设立专业心理服务机构，普及心理健康知识，介绍自我调适方法，提供渠道便捷、形式多样的心理咨询服务，创造校园内解决心理问题的途径。

能碰到认真负责的好老师，就是三生有幸了。想想还有多少导师，脾气不好，却也不作为，对学生不闻不问。人无完人，相信你自己也不敢拍着胸脯说，我就没有任何缺点。既然这样，又怎么能要求你的老师什么都好的。己所不欲勿施于人。你要放下心中对老师的埋怨，不然自己会越学越辛苦，最后身心疲惫，在科研上也不会有大进步。

在我们大四的时候，我们就要为毕业论文而努力了。这是因为，毕业论文决定了自己能不能顺利毕业。所以，大四的时候论文导师对自己的影响是非常大的。如果论文导师跟自己的关系好，那么对自己顺利毕业是有非常大的帮助的。但是，如果导师不给力，可能就会影响自己毕业。那么，论文导师刻意刁难自己，应该怎么办呢？首先，可以迎难而上，把论文导师给的难题一一解决掉。其次，可以跟论文导师沟通一下。最后，可以找自己的大学指导员寻求帮助。下面，让我们具体看一下。

有时候，论文导师的刁难只是想提升自己的能力。所以，不妨在论文导师刁难自己的时候将他们给的难题一一解决掉，然后看导师的反应如何。如果对方比较友善，那么确实是为了自己好。如果他们继续刁难自己，那么就是一种恶意的行为。

如果觉得是恶意行为，那么就可以在适当的时机找自己的导师聊聊。在沟通的过程中，可以明确提出为什么要刁难自己。可以在沟通的过程中明确让对方给出合理的解答，如果双方可以化解矛盾，那么接下来就可以继续写论文。

如果跟导师沟通之后还是无法化解矛盾的话，那么就可以找自己的大学指导员寻求帮助，大学指导员会协助解决大学生方方面面的问题。这时候将问题反馈之后，大学指导员就会想办法解决问题，或者会给出他们的指导意见。

毕业论文对大学生来说是非常重要的，希望大家都可以顺利毕业。

不必太过有心理上的负担、压力，或者太过质疑自己的能力。论文本就是没有最好只有更好的东西，也更没有所谓的完美，永远都会有修改的余地，我们只能做到：在规定的时间内，尽自己所能去进行完善，在这个时间内去做到“最好”。看描述，小萨猜测题主目前应该本科阶段吧。导师既然有这样的“高标准”，只有两种可能，一是“确实没get到老师的点，论文没改到位”；二是“时间还充足，老师觉得你有潜力能做得更好”。如果是第一种情况的话，也是无可厚非，本科阶段还未经历太多的学术训练，所以还是会有些困难的，尽力为之就好，也不要灰心。也可多向师兄师姐或者相关专业的人士请教。不过，看题主问题下方描述，感觉更像是第二种可能。导师那么忙，是不会有这个闲心故意针对某个学生的，多半可能是觉得题主有希望能够做得更加完善。其实不乏不怎么管学生的导师的，能够得到老师的指点，并自己认识到问题，再加以完善，还是挺好哒。不管题主未来是否要读研，这样的一个经历也是个锻炼。

请教一下师哥师姐，看看导师刻意刁难的目的是什么。

不论是谁，脾气不好实际上就是这类人无法控制自己的情绪，在性格上还是存在一定问题的，但是，你不可能指望你所到之处全是和颜悦色的人，那么如果碰到导师脾气不好，如何相处呢？极端的例子：以前在中科院读书时，就听说过有全组弹劾导师的情况，原因就是导师每次开组会都是一顿训，做得好也训，不好的就直接开骂，对待女同学也是如此，最后全体学生联名集体要求更换导师，除了即将毕业的学生外，其他学生都更换了导师，但是导师也仅仅是被领导找过去进行了谈话，并没有收到任何处分。当然这是极端个例，我们也不否认有些导师在为人师表方面还远远不够，所以遇到这种极端情况，还是早做打算的好。除了这种不论什么情况就会骂学生的个例外，对于脾气秉性不好的导师，作为学生我们能做什么呢？第一：先把自己工作做好。不要给他发脾气的理由，如何算是做好工作，首先完成导师布置的阶段工作任务，这里面完成不仅仅是指把实验做完，还要把数据汇总，得出初步结论，下一步工作的设想，总之一句话：不为失败找借口，要为成功找方法。第二：和导师多沟通多汇报。导师忙，你也忙，导师不找你要数据你就不汇报，等到导师想起来的时候，恐怕离挨骂的日子就不远了，观察号在读博期间有幸和院士在一个大课题组，一次院士出国回来开组会，他的一个学生在台上刚放了两张PPT，就被院士教训了一通，足足训了有半个小时，原因就是出国回来所有的学生都排队去找他讨论问题，唯独他没去。别说是院士级别的人物，就是一般的导师恐怕也无法忍受，因此，要和导师保持沟通，经常汇报工作进展。第三：摆正心态。作为研究生来说，辛辛苦苦考上了自己喜欢的专业，却碰上了脾气不好的导师，这可能与你在考研前的信息收集工作不完善有关，在考研前，不仅对导师的学术能力要进行调研，人品也是重要的参考因素。由于某些原因，比如因为调剂的情况、原来导师招生名额的限制而被调到了一位脾气较差的导师那里，我们没必要因此害怕什么，但要摆正心态，试想一下，自己想要在未来有所成就，最起码要先保证毕业，而在导师负责制的前提下，导师占据着绝对的主动权，即便导师再难沟通，为了早日发表论文，能够顺利毕业，要把全部精力投入到科研工作中，尽快取得比较好的结果，而不是因为导师脾气差而选择跟他消耗，因为即便他耗得起，你也耗不起。

如果自己有自己的想法就可以去和老师交流，老师也是人，也需要沟通进行情绪的调节。老师的情绪大部分与学生有关，如果能让自己愉快的心情去影响老师更好。