扎莱普隆毕业论文

如果不是长期失眠，只是偶尔失眠，可能和交感神经过度兴奋，以及情绪激动都有一定的关系，可以不需要特殊处理。如果是长期失眠的话，那调节方法分为几个方面：1、饮食方面的调节，可以多吃一些水果蔬菜及维生素含量高，能量高的食物，避免睡前暴饮暴食，否则很容易导致失眠。2、运动，定时定量进行锻炼身体。目前临床上也有很多种治疗失眠的药物，但是这些药物一般都是处方药，最好是去神经科或者精神心理科就诊，在医生的指导下选用合理的药物治疗，并且一定要选择合理的用药剂量，超剂量使用会造成不良反应。

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安眠药有很多种啊 药学分类 ：镇静催眠药 sedative-hypnotic一、 第一代镇静催眠药物包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪（安泰乐）等基本已淘汰二、苯二氮卓类：安定 地西泮 Dezapam舒乐安定 艾司唑仑 Estazolam 舒宁 奥沙西泮 OxaZePam硝基安定 硝西泮 Nitrazepam 等等三、第三代唑吡坦 中文正式名 唑吡坦 商品名及别名 位必登，思诺思 英文名 Zolpidem（Stilnox）扎来普隆 正式品名：扎来普隆 ，扎莱普隆 英文名：Zaleplon 国外商品名：Sonata

适应症】适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。临床研究结果显示扎来普隆能缩短入睡时间，但还未表明能增加睡眠时间和减少清醒次数。

那你说的这个具体原理什么的，具体不太了解，但是我就知道这个是分强弱的，就是让你自己犯困想睡觉很自然的那种。

可以通过我良好的睡眠习惯进行睡眠限制，刺激控制法，松弛疗法和音乐疗法等，改善睡眠，失眠等症状，良好的睡眠习惯首先要保持卧室环境舒适，气温适当，通风良好，形成规律的就寝时间，保持有规律的锻炼，睡前用热水泡脚，避免饮用咖啡，浓茶等刺激饮料可以和热油来进行睡眠