毕业论文有瓶颈怎么办

尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。

不会写大学毕业论文可以用以下方法写：

1、可以看看别人的论文，学习和借鉴，然后有灵感了自己写和导师讨论。

2、不会写论文，可以参考一下其他论文的形式。可以先模仿着他们的格式来写一下自己的想法。

3、不会写论文，那么可以找一些相似的论文作为参考，多看几篇，然后自己也就有了灵感，并且也可以下自己的导师进行请教

4、普通的本科生写论文之前都要阅读大量的文献，然后总结、凝练，用自己的话来描述，或者有的人对着原文删改然后复制到自己的论文中....将数十篇论文总结合到自己的论文中，就这样，一篇论文完成了.....

本科生不像研究生或者博士生那样，具有实验探究的条件，本科阶段理论学习为主，说到底这一阶段还是不停的学基础，实验研究也是和理论学习相配的，研究生阶段才是真枪实战，才开始真的搞研究，才有东西可写。

5、不会写论文怎么办如果你不会写论文的话那么你可以根据自己的情况去网上搜索几天然后看看别人的思路是怎么写的然后根据自己的情况慢慢的潜入进去就掌握了一个慢慢的模式了他可能就会找到写的要点。

6、我之前也不会写，我的方法一是看看论文格式要求，二是参考已经发表的论文。

7、我们每个人都有第1次写论文的时候，第1次不知道从哪里开始着手，所以确实不会写，你可以在网上找一些论文的范文，根据他们这个写作格式来写。

8、写文章需要长期的练习和大量的知识储备，可以先从写评论开始，在慢慢的练习写小短文，只要勤学苦练，定可以写出一手好文章

如果毕业论文写作质量不高，可以考虑以下几个方面的改进：1. 深入研究：首先需要对研究领域进行深入研究和调研，了解相关理论和实践，并确保对研究问题有充分的认识和理解。2. 认真撰写：毕业论文需要认真撰写，包括选题、提纲、正文、参考文献等各个环节。在撰写过程中，需要注重语言表达的清晰、准确和规范性，避免出现错别字、语法错误等问题。3. 合理组织：毕业论文需要合理组织结构和章节，确保论文的逻辑性和连贯性。同时，需要注意使用恰当的标题、标号、图表等排版方式，以提高论文的可读性和美观度。4. 严格把关：在撰写毕业论文的过程中，需要严格把关，避免出现抄袭、剽窃等学术不端行为。可以使用查重软件对论文进行检测，确保论文的原创性和学术诚信。5. 寻求帮助：如果毕业论文写作质量不高，可以寻求导师或其他专家的帮助和指导，以获得更好的建议和意见。此外，可以参考一些优秀的论文范例，学习其写作技巧和方法。需要注意的是，毕业论文是研究生阶段的重要成果之一，其质量和水平直接影响到学位授予和职业发展。因此，在撰写毕业论文时，需要认真对待，注重细节和质量，以达到学术标准和个人要求。

大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。

面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。

不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。

要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。

要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。

又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？

总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同学讨论，提高我们的写作技巧。

这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。